可以混吃，因为这些都是纯天然成分，而且是属于“食品”类的，就好像你买很多吃的东西也不会考虑能不能一起吃一样。
不过膳食纤维粉不推荐，如果本来饮食比较均衡，没有便秘的话再吃这个就太多了。。。 如果一定要吃最好适当减量，吃多会拉肚子。
另外提醒一下，水果和蔬菜粒都是绝对不能替代天然食物的，即使按照DHC推荐的用量服用，实际上摄取的营养量也是极少的，而且它们也不提供膳食纤维，只能作为一些饮食结构确实存在很大问题的人的辅助罢了。儿童也可以吃，但千万不要忽略了正常的饮食平衡。 要吃的话可以按DHC推荐量吃，也可以适当减少。
牛乳片本来就是给儿童吃的，按照DHC的推荐用量（包装袋上都有写）吃就可以了。
FANCL的最好、
就是在饭前吃、一天是两次。冲水喝
这个甲壳素粉减肥的效果真的好明显啊啊啊啊 啊、真的服用了一个月后、是很明显的瘦啊、就是可能不是很好喝。
你说的是甲壳素还是甲壳素粉？？甲壳素粉的效果真的很好、但是我没试过仅仅是甲壳素、
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