反酸是什么症状?

问题一：什么叫反酸，都有那些症状 胃反酸的症状

吞咽痛：吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛；

吞咽困难：长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感；

病理性反酸: 慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现反酸。反流性食管炎的主要症状表现即是反酸；

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烧心感：常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解

问题二：胃反酸是什么原因引起的症状 其实对于这个胃疼有一部分的原因是病理性胃酸，就是胃部出现了一些疾病，比如说慢性胃炎、胃溃疡等都是会引起胃酸的，所以，一旦有胃酸的出现，一定要特别的注意，要及时到医院进行检查，只有这样才能尽早的治疗，减少对身体的伤害。

问题三：女人反酸水什么症状？ 什么是反酸 反酸是指酸性胃液反流到口腔的现象。正常情况下，由于食管下段存在食管-胃括约肌，其压力比胃高。在非进食期，贲门口保持关闭状态。其次，胃蠕动是从胃底向幽门方向进行，这样能防止胃内容物反流入食管。当胃或食管出现病变，如炎症、溃疡、肿瘤等，胃、食管的正常功能遭到破坏，胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使胃内酸性液体得以反流入口腔，患者时有口腔内冒酸水的现象。尤其是十二指肠球部溃疡病人，胃酸分泌明显增多，更易反酸。经常反酸，酸性胃液可破坏食管粘膜，引起反流性食管炎，患者产生胸骨后烧灼感，即所谓的烧心。

胃反酸中医整体治疗好

解说四十八岁的张学艺女士，一年半以前患上了胃食管反流病，病痛的折磨，迫使她经常为此请假，不能正常上班，当时的情况使她身心都十分痛苦，就连到街上散散心走一走的心情也没有。

患者病情最严重的时候，头疼起来的时候，头都拄在那个床上，出汗，反酸，放射到后背，后背疼。

解说胃食管反流病是消化道较为常见的多发病，它与患者的饮食习惯有着直接的关系，比如，荤素搭配不够合理，经常吃一些肉类、脂肪含量较高的一些不易消化的食品，都会使胃空排能力减弱，久而饥之就会造成胃经常有反酸水的现象出现。

中国中医研究院广安门医院副院长 唐旭东 胃食管反流病，就是指胃里边的一些东西，最主要的是胃分泌的酸液，分泌的胃蛋白酶等等这样的消化液是酸性的，或者是肠道里的一些东西碱性的液体，它反流到胃里边来了，比如说胆盐呀，像胰脏的胰酶呀，这样的东西都反流到食管里边，这样食管就会经受不住，它就要受到损害。其中一种情况就是说仅仅反流上来以后，造成一些症状，比如说胸口憋的慌、胸痛、烧心、反酸、打嗝等等这些状况。另外，时间长了就会造成组织性损害，所谓组织性损害就是说我食管粘膜被烧破了，有糜烂的，有溃疡，这样就比较重了，那么这样的症状都叫做胃食管反流病。

解说这种病如果长期存在的话，食管粘膜就会因为长期受反流物的慢性 而容易造成粘膜组织增生，严重的还有发生癌变的可能。针对这种病治疗起来容易反复发作的特点，中国中医研究院广安门医院消化科的专家经过长期对此病的临床观察，他们以中医整体观念为治疗原则，对此病进行辨证论治，收到了较好的疗效。

中国中医研究院广安门医院副院长 唐旭东那么从中医治疗来讲，目前主要是有这么两个切入点。比如一种情况，刚刚有一点胃食管反流，那么做完胃镜检查以后，没有发现明显的食管的糜烂、溃疡，没有这么严重的状态，当然我个人总觉得嗓子别扭、堵得慌、胸口有憋闷、有烧心、有反酸水等不舒服的感觉。那么这时用中药进行综合性治疗，一服汤药复方下去，它既可以促进排空，又可以抑制它向上反流，促使食管蠕动，增加食管的压力，它是一个综合性治疗。另外，如果状态非常严重，比如病人说已经出现糜烂，已经有溃疡了，那么就得用中药，同时再加上一些西药，比如抑酸类药配合起来，那么效果会非常好的。

解说中医把胃食管反流病分为肝胃不合，脾胃虚弱，气滞和湿阻等类型，其中以气滞和湿阻这两种类型最为常见。张女士为了治疗此病也曾经去过几家医院，可是治疗效果却不尽人意，最后她抱着试试看的态度来到了中国中医研究院广安门医院消化科。

中国中医研究院广安门医院副院长 唐旭东

实际上她就是一种食管原性的胸痛，有食管的蠕动不协调，胃的排空不好，向上反流 食管引起这么一些症状：后背疼、前胸疼、胸闷等等，不能很好的排空，食管的下段压力降低，然后它反流上来，要呕吐，也不愿意进食，那么这样的病人表现为一种与情绪有关的，她可能也是>>

问题四：胃反酸什么原因引起的 据研究，反酸频发的病人有可能引起食管癌变。反酸的常见症状有：烧心感，餐后躺卧或腹压增加时尤为明显，严重者可使患者夜间醒来;食物、酸性和苦味液体反流到口腔;部分患者可感到下咽困难，严重者食管(胸骨后)疼痛甚至出血。

1、病理性。

慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现反酸。

病理性的除了要寻找病因外，可服用抑制酸的药物。另外，摄入过多的脂肪，特别是在饱餐后和食用巧克力及使用吗啡药物等，均可使食管下括约肌松弛无力，造成反酸。

2、生理性。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使分泌增多。饮食不当，如服用过于甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物，都会 胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含有丰富的淀粉、糖、酸等成分，会 胃产生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发反酸。此外，某些药物如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可 胃酸分泌增多。生理性的不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。

问题五：胃反酸是怎么回事 病人年龄:10病人性别:男全部症状:睡觉时胃反酸水意见建议:胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌,避免暴饮暴食禾厶激性食品回答2:病情分析:反酸是指酸性胃液反流到口腔的情况临床发现,有超过70%的人曾有过反酸,烧心等胃部不舒适,但只有10%的人会选择就医专家指出,要认识反酸有时不只是症状,而是要认识反酸的原因,查出疾病,需要及时就医意见建议:你好,可以不可以口服吗丁啉奥美拉唑治疗试试如果不管事,你可以不可以去医院进行治疗哦意见建议:建议你服用奥美拉唑肠溶胶囊+葵花牌胃康灵胶囊治疗同时饮食要避免辛辣油腻食物的 ,胃酸分泌过可吃写抑制胃酸分泌的药,如H2受体拮抗剂（西咪替丁,雷尼替丁）和质子泵抑制剂（奥美拉唑）,还可吃保护胃粘膜的药,如硫糖铝,前列腺素类药物（米索前列醇）希望我的回答对您有所帮助

问题六：反酸的症状是怎样的？怎样快速缓解？ 反酸常见症状如下：

①烧心(常在进餐后、弯腰、平卧时发生，尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后，在胸骨后、或自上腹部到咽喉部，甚至向背部放射，烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解);

②食管痛(胸骨后紧缩样、刀割样疼痛，常可向腹背颈部及臂部放射);

③吞咽痛(吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛);

④吞咽困难(长期反酸可在进食时有胸骨后梗阻感);

⑤呼吸道症状(反酸损伤咽喉部或吸入肺部后，可出现间歇性声嘶、咽痛、慢性咳嗽、哮喘、婴幼儿吸入性肺炎等)。

缓解方法：

1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。

4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

问题七：反胃呕吐反酸水是什么症状 ，你好，根据你的描述情况，个人初步考虑是慢性胃炎可能性大！

意见建议：建议到医院检查看看，建议做个胃镜检查，建议注意饮食，注意休息，少吃辛辣冷冻 性食物，建议可以使用硫糖铝，，兰索拉唑，多潘立酮等药物进行对症支持治疗看看！

问题八：反酸性食道炎是什么症状 胸骨后疼痛、反酸、嗳气、恶心、呕吐等消化道不适症状。

胃反酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。

当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。

临床发现，70%的胃病与胃酸有关。有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适，但只有10%的人会选择就医。

专家指出，要认识反酸有时不只是症状，而是胃食管反流病，需要及时就医。

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造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：

（1）生理性泛酸。

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；

饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；

而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。

此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。 

（2）泛酸。

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。 

生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。

胃反酸怎么办

许多胃病患者早期都有一个共同症状——反酸，尤其是睡觉或吃了甜食之后。胃灼热、恶心一般是由于胃酸渗漏进食道所引起的，我们知道，胃酸的酸性可高了，一般正常成人的胃酸ph值都小于2，因此，我们的胃酸才能有效地把吃进去的食物进行消化。由于食道比较短，因此，一旦有很少的食物和胃酸溢位就秀容易返流到喉咙里，从而造成反酸。 正常情况下，胃酸是不会返流到食道的，在你的食道和胃之间有一扇小门（医学上称为贲门），处于高压区。相信，对于大多数人来说，贲门是一个比较陌生的医学名词，但是在医学上，它的作用可不小呢！正是因为有贲门的存在，它在我们人体的食道和胃部之间筑起了一道关卡，才能让我们吃进去的食物自如地从食道进入到胃部，同时又能阻挡着胃部的胃酸随意地返流回食道，这对于保护食道免受胃酸腐蚀起着相当重要的作用。贲门的关卡作用完全有赖于贲门括约肌（les）的松、缩。一旦贲门括约肌因故而变松，已经进入到我们胃部的食物、胃酸等，就会逆流而上，这时，酸度极高的胃酸就会无情地腐蚀我们的食道，从而造成食道粘膜受到强烈的 ，引起反酸的症状。 其实，我们生活中的一些不良习惯是与反酸症状的出现存在极大的关系。例如有的人喜欢饭后立即睡觉、有的人嗜爱吃甜品、油炸类食品，等等。这些生活上的不良习惯，如果我们不加以注意，久而久之就会引起les的松弛，给我们的食道酿成“祸患”。 一般人都有反酸的经历，不必过分在意。但如果时常发生这种情形的话，并且同时伴有胃部灼热，就应当及早就医检查了，看看是否患上了返流性食道炎、胃炎或其他炎症等。 针对反酸的情况，一般是碱性药物，例如小苏打等。配合药物治疗，你还需注意做到以下几点： 1、养成良好的饮食习惯：现代人注意保健，这就得先从饮食习惯上做好。无论是对于老年人，还是对于年青人，每一次进食的份量和速度都要把握住一个“度”，不能贪食、贪快，不然的话，你的消化道可就难受了，不仅容易造成反酸，还容易使人得上难缠的胃病，后果不堪设想。因此，要想身体好，首先要养成一个良好的饮食习惯。 2、饭后不要马上躺下：吃过一顿美味的饭菜以后，美美地睡上一觉看似十分诱人，但是如果仰卧，会有发生反酸的可能。如果你必须小睡一会儿，可以选择一张舒服的躺椅让你的上半身能部分垂直躺下。如果你认为这样还觉得不够好，可以试试饭后散散步，这样可以使你保持清醒。这样胃酸就不大可能进到你的食道里。 3、切勿睡前吃夜宵：对于有反酸情况的人，千万不要在睡前2小时内吃夜宵。饱腹加上地心吸力，将促进胃酸返流入食道。 4、保持合理的体型：我们都知道，对于肥胖的人，尤其是中心性肥胖的人，他们的腰、腹部都相当地累赘，储积了相当多的脂肪。这样就很容易对胃部造成压迫，从而造成胃酸的逆流，令食道遭殃。因此，对于肥胖的人，首先得加紧减肥，让自己保持住合理的体型，才能避免反酸症状的再度出现。（作者：陈文华）

胃反酸什么原因引起的

据研究，反酸频发的病人有可能引起食管癌变。反酸的常见症状有：烧心感，餐后躺卧或腹压增加时尤为明显，严重者可使患者夜间醒来;食物、酸性和苦味液体反流到口腔;部分患者可感到下咽困难，严重者食管(胸骨后)疼痛甚至出血。

1、病理性。

慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现反酸。

病理性的除了要寻找病因外，可服用抑制酸的药物。另外，摄入过多的脂肪，特别是在饱餐后和食用巧克力及使用吗啡药物等，均可使食管下括约肌松弛无力，造成反酸。

2、生理性。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使分泌增多。饮食不当，如服用过于甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物，都会 胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含有丰富的淀粉、糖、酸等成分，会 胃产生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发反酸。此外，某些药物如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可 胃酸分泌增多。生理性的不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。

胃,总是反酸怎么回事,有什么好的办法

这可能是偶尔的事，在同时进食的食物中，有相忌相克的食品，在胃中混在一起，引起胃肠消化紊 反酸是指酸性胃液反流到口腔的现象。正常情况下，由于食管下段存在食管-胃括约肌，其压力比胃高。在非进食期，贲门口保持关闭状态。其次，胃蠕动是从胃底向幽门方向进行，这样能防止胃内容物反流入食管。当胃或食管出现病变，如炎症、溃疡、肿瘤等，胃、食管的正常功能遭到破坏，胃酸分泌增多，贲门口松弛，胃逆蠕动增多，使胃内酸性液体得以反流入口腔，患者时有口腔内冒酸水的现象。尤其是十二指肠球部溃疡病人，胃酸分泌明显增多，更易反酸。经常反酸，酸性胃液可破坏食管粘膜，引起反流性食管炎，患者产生胸骨后烧灼感，即所谓的烧心。 用中药，同时再加上一些西药，比如抑酸类药配合起来，那么效果会非常好的。

总反酸水怎么回事

属于元气虚弱 胃以降为顺 就是说胃在人体中具有肃降的功能 胃气应该是往下降 往下行的当元气充足时 则胃气可降 而当元气虚弱时 则会出现 腹涨 反酸 呃逆等不降反逆的症恭因此 好好吃饭是关键 三餐要正常在西医的角度来讲，这是胃酸过多的问题。在中医的角度来讲，反酸水是因胃热导致的。胃火过旺便会导致胃气上逆，胃中酸水便会往上反。胃热引起反酸水可用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可清除胃火，便不会反酸水了。以上便是我对您所提出的问题作出的回答

胃为什么会反酸？ 40分

反酸是胃食管返流病的一种表现，一方面是胃食管动力障碍，一方面是患者酸敏感度增高所致，如伴有腹胀、腹痛、嗳气等症状可以试服用法莫替丁、奥美拉唑等抑酸药。

导致胃反酸的常见因素有哪些？

1：压力因素

调查发现，高压忙碌的白领人群中有超过70％的人曾经反酸、烧心等问题，而大部分人都选择忍受或自行服药解决问题。专家认为，这是对疾病认知率低所造成的。白领群体之所以反酸发生率高，主要是他们因压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐，使胃长期处于被打发的状态，从而增加胃痉挛的危险。

胃酸是一种腐蚀性很强的液体。胃反酸，除了消化系统的不适，还可能引发五花八门的一系列症状，如胸痛、腹痛和恶心、发作性胸闷、气急、慢性咳嗽、喉炎、咽痛或吞咽困难等，如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿。胃食管返流是一种很容易被误诊的疾病，应及时就医。

2：早餐因素

不吃早餐也会加重反酸。专家解释道，早餐摄入的能量是全天能量摄入的30％，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。

其实，早上再急，吃上一杯牛奶、一片面包或是一个水果，也不会导致空胃，不但能减少胃酸反流的发生，还能提供整个上午身体所需的能量消耗源。

3：菸酒因素

烈酒和酸味饮料以及 性的调料都是引起胃酸反流的“危险分子”。而过量的脂肪也会延缓胃排空， 胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。吸菸也是一种对胃极为不利的习惯，菸草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素减少，使胃粘膜遭受伤害。

生活中尽量做到戒菸、酗酒；尤其在睡眠前两小时之内不要吸菸。菜肴应以煮、炖、烩为主，尽量少用油煎炸烤，避免食用难以消化的生冷食物，还应少吃辣椒、咖哩、胡椒、蒜等 性食物。

4：睡眠因素

严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显，尤其是饱食后立即上床睡眠，最容易引发胃酸反流。国外有研究资料表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1／3的比例。“胃不和则寐不安”之说也表明了胃病与失眠的关系甚密。

胃反酸水是怎么回事

胃泛酸通常是因为胃酸过多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：

(1与遗传有关的体质因素。

(2)胃粘膜壁细胞长期遭受 、兴奋，如：1副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。2胃泌素细胞（G细胞）分泌胃沁素过高

(3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

(4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。

注意事项： （1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。

（2）防止贫血或营养不良。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。

（3）调适胃酸分泌。患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受 的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。

（4）食物选择以清淡、少油腻、少 性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担。

（5）食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。 也可以应用抑制胃酸的药物。

(6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 红薯 西红柿 牛奶豆浆 酸奶 茶 糖 柿子 大蒜 山楂 不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成营养流失

希望能帮到你

胃反酸水是怎么回事

胃泛酸通常是因为胃酸过多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：

(1与遗传有关的体质因素。

(2)胃粘膜壁细胞长期遭受 、兴奋，如：1副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。2胃泌素细胞（G细胞）分泌胃沁素过高

(3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

(4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。

由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。

注意事项： （1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。

（2）防止贫血或营养不良。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。

（3）调适胃酸分泌。患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受 的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。

（4）食物选择以清淡、少油腻、少 性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担。

（5）食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。 也可以应用抑制胃酸的药物。

(6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 红薯 西红柿 牛奶豆浆 酸奶 茶 糖 柿子 大蒜 山楂 不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成营养流失

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胃反酸怎么办？

日常生活中，有些人胸部常出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”。

中医会客厅的专家告诉您，胃泛酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，酸性分泌物会 胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：

(1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可 胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会 胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可 胃酸分泌增多。

(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。

可以说，几乎每个人都会遇到胃泛酸的情况。大多数人认为，胃泛酸就是有点“烧心”，过一段时间就能好，无须多加注意。但中医会客厅提醒您，胃泛酸可能是一种偶然发生的现象，但是如果这种现象的持续时间很长，则可能变成医学上所说的胃食管回流病。尽管这种疾病可治愈，但前提是有这种消化道疾病的患者自己首先必须重视。

胃食管回流病指的是胃酸朝着错误的方向流动，即当食道与胃之间的那扇门未能关好时，胃酸会返流回食道。当人们患上胃食管回流病以后，如不及时治疗，可以发展成为慢性病，引起更为严重的并发症，如溃疡、食道黏膜出血、食道变窄，甚至引发食道癌等。

防治泛酸，首先要戒菸酒，每餐不要吃得过饱，特别畅在睡前；患者应少吃多餐，选择合适的睡姿；睡倾斜床（头侧的床脚用物垫起15厘米至20厘米）可大大减少夜间胃内容物返流；不要穿太紧的内衣；频发患者不要参加重体力劳动等。一旦出现泛酸，特别是胃内容物倒流到口腔，应立即用清水漱口，并即饮些开水，尽可能缩短胃酸等强腐蚀剂与食管的接触时间。即使夜间因泛酸醒来，也应这样做。