恰恰舞是拉丁舞的一种,也叫拉丁舞,两者没有区别。
国际标准规定:拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞,拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目。
拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段,拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行,对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言,英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首,深受欧洲人民喜爱。
扩展资料:
跳拉丁舞注意事项:
1、男士宜为短发,需要梳头偏分或背头等,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。
2、服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。
3、注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。
4、初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬。
参考资料:
一、特点:
1恰恰:
恰恰舞的曲调欢快而有趣,舞步和手臂动作配合紧凑,给人一种俏皮而利落的感觉。
2伦巴:
伦巴的特点是较为浪漫,舞姿迷人,性感与热情;步伐曼妙有爱,缠绵,讲究身体姿态,舞态柔媚,步法婀娜款摆,若即若离的挑逗,是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。
注:
拉丁舞属于恰恰、伦巴的总称,因此不做比较。
二、表现:
1恰恰:
慢步一拍一步,快步一拍两步,臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力,膝部稍屈、当重心落到某只脚上时,脚跟放低,膝部伸直,臀部随之向侧后方摆动,另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显,只是在跳快步时可不必强调。
2伦巴:
伦巴的音乐节拍是4/4拍。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法。
扩展资料
相关背景:
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞,拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目。
在国际标准舞拉丁系列中恰恰舞的历史最年轻,故无辉煌历史,但由资料文献可归纳:是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穑变而成;或是:约在50年代于美国的舞厅中出现,紧跟在曼波舞之后而由曼波舞演变而成。恰恰舞与它的前身曼波舞几乎同时传入欧洲。
伦巴的起源来自于16世纪黑人奴隶的社会有关,这种舞蹈赤裸裸的表现了男女之间的性动作,超常快速的动作、被夸大的臀部动作等,伦巴的动作中,男性是进攻性很强而女性的动作则充满了防御的氛围。
-伦巴
-恰恰
恰恰舞五步技法
恰恰舞,前进锁步”是恰恰舞中最具特性的舞步,在CDSF拉丁舞考级的恰恰舞铜牌动作中就已经出现,是拉丁舞者初学阶段必须重点掌握的基本舞步之一。
恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐,由于舞步充分体现了恰恰舞的风格和特性,在运动方式上具有很鲜明的节奏感,重心的移动和转换会非常迅速、快捷,从脚跟到脚掌的转换过程转瞬即逝。
在锁步过程中不能过多地出现身体拧转动作,否则将导致身体重心无法快速到达正确的位置,使舞蹈失去连结性,破坏节奏感。
保持拉丁舞基本站姿形态。
第 1步: 后退步
后退时要注意两点:保持身体重心的垂直,切忌臀部后撅,影响下一个环节重心的快速移动;重心后移到达后脚中部即可。在这个舞步中,需要调整好合适的重心,积蓄一定的能量,以保证紧接着的重心快速前移。完成这个动作的音乐时值为一拍。
第 2 步: 上重心
通过身体的拧转,让重心快速通过前脚脚跟,然后到达脚掌。重心移动的过程要快,同时胯部略微向旁打开,引导身体形成一定幅度的拧转,为后续动作积蓄能量。完成这个动作的音乐时值为一拍。
第3步: 转换重心进入到前进走步
在完成这个动作时重心要置于双脚之间。由于下一步即将进入到锁步,身体重心应避免过于前置,否则,在快速移动时身体会失去控制,出现前倾、腿部动作丢失等错误,同时会使完成锁步动作的音乐时值被侵占,影响舞蹈的节奏感。完成这个动作的音乐时值为半拍。
由于恰恰舞和伦巴舞的技术动作较为接近,大家已经习惯于将两者进行比较,除音乐外,它们的区别主要在于:
1 在伦巴舞中,后退时我们会把重心从后脚脚掌的'位置通过身体拧转进入到脚跟的位置;在恰恰舞中,由于音乐时值发生变化,我们的身体重心只需要进入到后脚脚部中间位置即可。
2 在伦巴舞的前进步中,我们会通过拧转保持重心的延迟移动,让重心移动显得更饱满、身体动作更具张力;在恰恰舞中,身体重心会非常迅速的从脚跟位置进入到脚掌位置。尽管在两个舞种中,完成这两个舞步的音乐时值都是一拍,但由于伦巴音乐和恰恰音乐的快慢区别,导致重心的运用在实际的舞蹈过程产生了差异。
第 4 步: 前进锁步
后腿膝盖靠住前腿膝盖窝,前腿膝部略微松弛,但不能过度弯曲。否则,会出现身体重心起伏过大、舞蹈动作失去连贯性等错误。在整个动作过程中,重心始终保持在后脚的脚掌上。完成这个动作的音乐时值为半拍。
第 5 步: 打开动作
身体从锁步位置进入到下一步的重心转换环节,身体重心要通过前脚的脚跟位置快速进入到脚掌位置,同时身体拧转,为下一个动作积蓄能量。这个动作既是整个恰恰锁步的结束,也是下一个舞步的连接和预备,当整个动作完成时,下一个舞步已经完做好了预备。
;Bega Lou - Angelina
Aaaw! Whoo! (whistle)
Angelina baby please, Please baby be mine
Angelina do your chacha, forget about the time
Sign your name across my heart, honey ain't that smart
Angelina/ ready, steady-start
BRIDGE:
We can chacha on the floor, we can chacha on the couch
Baby, we can chacha, all around my house
We can chacha in the night, chacha till two
And if you chacha me, I have to chacha you
CHORUS:
Oh Angelina, Angelina, Angelina
Oh my sweet signorina, signorina, Angelina
I-I-I bet that we sweat
Angelina, Angelina-be my signorina
Oh Angelina- Angelina, Angelina,
oh my sweet singorina(Angelina), signorina, Angelina
I-I-I guess you say yes
Angelina, Angelina-be my signorina
Aaaw! Whoo! (whistle)
(Instrumental Adlib)
Signorina Angelina, come ride in my new benz
It's a/ two seater so don't bring your friends
I got dinner for two, only a la carte
Angelina / O, yeah, Ready-steady-start
We can chacha on the floor, we can chacha til two
And if you chacha me, I have to chacha you
(Repeat chorus)
Oh, Angelina, come baby, drop in my benz
Oh, Angelina, but don't you bring no more friends
Oh, Angelina, I got dinner ala carte for two (just for me and you, ehe!)
(Repeat Chorus)
Aaaw!
拉丁舞恰恰基本步名称
拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。下面是史上最全拉丁舞基本步的名称,恰恰的介绍在文中第二个,欢迎阅读。
A 伦巴
前10个是铜牌,前17个是银牌,其他是金牌
1 基本步 Basic Movement
2走步 Walks
3 扇形 Fan
4 臂下转
5 曲棍步 Hockey Stick
6 手接手 Hand To Hand
7原地转 Spot Turn
8纽约步左 New York
9纽约步右 New York
10库克拉恰 Cucarachas
11手中转A Alemana(A)
12古巴摇滚 Cuban Rocks
13闭式扭臀 Close Hip Twist
14分式扭臀 Open Hip Twist
15右陀螺转 Natural Top
16左陀螺转 Reverse Top
17卷曲转 Curl To Fallaway
18绕绳转 Rope Spinning
19滑门步 Sliding Doors
20连续扭臀 Continuous Hip Twist
21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist
22 螺旋转 Spiral
23侧分走
24前进侧分走
25旋转至相对侧性
26手中转 Alemana
B 恰恰恰
恰恰有26个规定动作,其中前15个是铜牌,到20是银牌,其它是金牌
1 闭式基本步 Close Basic
2 扇形 Fan
3 曲棍步 Hockey Stick
4 锁步 Lock
5 手接手 Hand To Hand
6 肩对肩 Shoulder To Shoulder
7 原地转 Spot Turn To Left
8 时间步 Time Step
9 臂下转
10朗得追步 Ronde Chasse
11扭臀追步 Hip Twist Chass
12分式基本步 Open Basic
13分式扭臀 Close Hip Twist
14纽约步(相对侧行) New York
15纽约步(侧行) New York
16分式扭臀螺旋转成分式相对侧行位 Open Hip Twist Spiral To Open Cpp
17分式相对侧行位至分式侧行位的古巴碎步 Split Cuban Break From Open CPP And Open PP
18分式相对位古巴碎步 Split Cuban Break In Open cpp
19右陀螺转 Natural Top
20换脚 Methods Of Changing Feet
21交叉步 Cross Basic
22手中转 Alemana
23甜心步 Sweet Heart
24土耳其浴巾步 Turkish Towel
25转成分式相对侧行 Turned To Open CPP
26至同脚位置步 Fallow My Leader End右手接右手 R To R Hand Hold
C 桑巴
24个指定动作
1 基本步 Basic Movement
2 拂步 Whsiks
3 侧行桑巴走步 PP Samba Walk
4 侧向桑巴走步 PP Side Samba Walk
5 影位博塔佛哥斯 Shadow Botafogos
6 游走沃达斯右转(左) TR Volta To Right(Left)
7 快踢步 Corta Jaca
8 右滚转步 Natural Roll
9 闭式摇滚步 Close Rocks
10 左转步 Reverse Turn
11 后退摇滚步 Back Rocks
12 卷摺步 Plait
13 侧行博塔佛哥斯 Promenade Bota Fogo
14 连续原地左转沃达斯 Continuous Volta Spot Turn To Left
15 连续原地右转沃达斯 Continuous Volta Spot Turn To Right
16 游走沃达斯向左 Travelling Voltas To Left
17 游走沃达斯向右 Travelling Voltas To Right
18 卷臂转 Rolling Off The Arm
19 桑巴锁步 Samba Lock
20 分式滚转步 Oprn Rock
21 侧行至相对侧行跑步 Promenade To Counter CounterPromenade Runs
22 影位库萨多斯锁步 Cruzados Locks In Shadow Position
23 影位库萨多斯走步 Cruzados Walks In Shadow Position
24 换脚 Methods Of Changing Feet
D牛仔
牛仔舞有20个指定动作,前10个是银牌
1 右至左换向步 Change Of Places R To L
2 左至右换向步 Change Of Places L To R
3 并退基本步 Basic in place
4 原地基本步Basnge Of Place
5 背后换手 Change Of Hands Behind Back
6 连结步 Link
7 美式旋转 American Spin
8 绕转步 Whip
9 侧行走步 Promenade Walks
10停走步 Stop And Go
11脚掌交换步 Ball Change
12双旋转右至左 Change Of Place R To L With Double Spin
13双交叉绕走 Double Cross Whip
14卷曲步 Curly Whip
15卷臂步 Rolling Off The Arm
16左绕转步 Reverse Whip
17加强转度的左至右 Overturned Change Of PlaceL To R
18鸡走步 Chicken Walks
19抛步 Fallaway Throwaway
20西班牙臂转步 Spanish Arms
E 斗牛士
28个指定动作
1 Appel 顿足
2 Attack 攻击步
3 Banderillas 刺枪步
4 Basic Movement 基本动作
5 Chasse Cape 披肩追步
6 Chasses To Left 左追步
7 Chasses To Right 右追步
8 Elevations To Left And Righ 左右高举步
9 Fallaway Reverse 并退左转步
10 Fallaway Whisk 并退拂步
11 Flamenco Taps 佛郎明哥踢踏步
12 Grand Circle 大圈转步13 Huit 八步
14 La Passe 穿越步
15 Methods Of Changing Feet 换脚
16 Promenade Close 侧行并步
17 Promenade To Counter Promenade 侧行至相对侧行
18 Promenade 侧行
19 Separation 分离步
20 Sixteen 十六步
21 Spanish Line 西班牙舞姿
22 Sur Place 原地踏步
23 Syncopated Appel 切音顿足
24 Syncopated Separation 切音分离步
25 Travelling Spins From CPP 相对侧行移动旋转
26 Travelling Spins From PP 侧行移动旋转
27 Twist Turn 扭转步
28 Twists 连续扭转步
拉丁舞名词术语对译
Basic Movement 基本动作
Square 方形,矩形 (方形步)
Fan 扇形步 9(扇形位)
Progressive Walks 行进走步
(forward) (前进)
(backward) (后退)
Side Step 旁步
Shadow Position 影子位
Side by Side Position 并立位
Shoulder to Shoulder 肩对肩
Hand to Hand 手对手
Hockey Stick 曲棍步
Lady Underarm Turn 女伴在臂下转 (臂下转、定点转)
Cuban Rock 古巴摇摆
Natural Opening Out Movement 右分展步
Natural Top 右陀螺转
Reverse Top 左陀螺转
Open Hip Twist 开式扭胯转
Closed Hip Twist 闭式扭胯转
Alemana 阿里曼娜
Spiral 螺旋步
Aida 艾伊达
Rope Spinning 套索转
Promenade and Counter Promenade 截止步
(Check from Open PP and Open CPP) (从PP和从CPP做)
(New York ) (纽约步)
Spot Turn 点转
Cucarachas 踏辗步(库克拉恰)
Three Threes 三三步
Turkish Towel 土耳其毛巾步
Advanced Twist 高级扭胯步
Split Cuban Break (from Open CPP 分离式古巴断步(从开式反PP和开式PP)
and Open PP)
sliding door 滑门步
cross Basic 交叉基本步
Bounce Action 反弹动作
Natural Basic Movement 右基本步
Reverse Basic Movement 左基本步
Progressive Basic Movement 行进基本步
Samba Walks in P P PP舞姿的桑巴走步
Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)
Side Samba Walks 桑巴旁步
Stationary Samba Walks 原地桑巴步
Samba Locks 桑巴锁步
Bota Fogos 点滑步(博塔弗戈斯)
(from P P &C P P )
Travelling Bota Fogos 行进的`点滑步行进的博塔弗戈斯
Shadow Bota Fogos 影子位点滑步影子博塔弗戈斯
Contra Bota Fogos 反向点滑步反向博塔弗戈斯
Plait 绳辫步
Volta Movement 垫步
Travelling Volta (Criss Cross ) 交剪垫步(游移垫步)
Volta Spot Turn (For Lady ) 垫步转(女伴用)
Continuous Volta Spot Turn (Right and Left) 连续垫步转(右左)
Natural Roll 右滚转
Corta Jaca 推割步
Argentine Crosses 阿根廷交叉步
Basic Movement 基本动作
Link Rock 连步摇摆
Fallaway Rock 并退摇摆
Change of Places Left to Right 左向右换步
Change of Places Right to Left 右向左换步
Link and Whip 连步绕转
Fallaway Throwaway 倒步抛掷
Change of Hands Behind Back 背后换手
Jive Walk 牛仔走步
Merengue Action 拧摆步
Stop and Go 停和走
Rolling off the Arm 臂内卷转
Spanish Arm 西班牙手势
Wind Mill 风车步
American Spin 美式疾转
Chicken Walks 鸡行步
Toe Hell Swivel 跟趾步
Ball Change 脚掌换步
Kick 踢步
Appel 跺步
Sur Place 原地踏步
Chasse to Right 右追步
Chasse to Left 左追步
Elevations (to Right and to Left) 升降步(向左和向右的提升步)
Travelling Spin in PP 行进旋转(在P。P。)
Travelling Spin in CPP 行进旋转(在C。P。P。)
Spanish Line 西班牙舞姿
Flamenco Tap 弗拉明戈点踏步
Separation 分离步
The Attack 攻击步
Huit 变位八步
Sixteen 变位十六步
Promenade Close 侧行并步
Coup de Pique 突刺步
Syncopated Coup de Pique 切分突刺步
Cape 斗蓬步
La Passe 游动十六步
;脚重心,胯在左后方,右脚脚尖向外点地。准备拍时将胯移到右后方。
第左腿曲膝脚跟离地,但是要与右脚脚跟挨在一起。右脚发力,左脚大趾同侧发力将身体推向左边,左脚落地,右脚向外呈虚步;两脚呈八字;胯在左前;然后左脚发力将胯移至左后,同时迅速收回右脚,右脚脚跟离地要紧挨左脚脚跟;
重心转至右脚,然后再将右脚推出去,此时右脚要绷直脚尖并且脚尖向外;再移回,最后两脚脚跟都要落地,做一个律动,再向相反方向做追步;胯的移动是前后摆动,收脚要迅速。
在做追步时中间的恰恰恰又叫并合步,每一步靠拢时脚跟都要相碰,与牛仔并合步不同的是恰恰并合步脚跟是靠过来也就是走过来的,而牛仔是跳过来的。然后脚跟相碰。中间三个恰恰恰都要脚跟相碰。收脚要迅速,步子不能跨大了。全是用大趾和两脚内侧还有大腿内侧发力。最后一个恰时脚要呈八字。
扩展资料:
一、纵向牵引技巧。亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应,收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝盖向内,垂直地面。
二、平面牵引技巧。这是实现重心转移的关键。其要领是,无论向前向后向左向右,都以腰胯发力带动腿脚:脚随身动,身到脚到,身随胯动,胯到身到。
三、反身技巧。所谓反身,就是以腰轴旋转意识带动上半身的(不完全)转动。它的作用在于帮助人体重心推出,重心刚一到位,反身便消失在自然倾斜中。反身不但是旋转舞步的前奏,而且是其他舞步间衔接的过渡。没有反身技巧,身体就会显得僵硬;有了反身,重心转移就会锦上添花。
四、倾斜技巧。这里所说的倾斜,是以人体纵轴偏离垂直座标为特征展开的。其作用是通过腰轴发力促进人体流动,伴随反身动作展现曲线美的造型。同反身一样,需要注意肩部扭曲和腰部弯曲。
Bega Lou - Angelina
Aaaw! Whoo! (whistle)
Angelina baby please, Please baby be mine
Angelina do your chacha, forget about the time
Sign your name across my heart, honey ain't that smart
Angelina/ ready, steady-start
BRIDGE:
We can chacha on the floor, we can chacha on the couch
Baby, we can chacha, all around my house
We can chacha in the night, chacha till two
And if you chacha me, I have to chacha you
CHORUS:
Oh Angelina, Angelina, Angelina
Oh my sweet signorina, signorina, Angelina
I-I-I bet that we sweat
Angelina, Angelina-be my signorina
Oh Angelina- Angelina, Angelina,
oh my sweet singorina(Angelina), signorina, Angelina
I-I-I guess you say yes
Angelina, Angelina-be my signorina
Aaaw! Whoo! (whistle)
(Instrumental Adlib)
Signorina Angelina, come ride in my new benz
It's a/ two seater so don't bring your friends
I got dinner for two, only a la carte
Angelina / O, yeah, Ready-steady-start
We can chacha on the floor, we can chacha til two
And if you chacha me, I have to chacha you
(Repeat chorus)
Oh, Angelina, come baby, drop in my benz
Oh, Angelina, but don't you bring no more friends
Oh, Angelina, I got dinner ala carte for two (just for me and you, ehe!)
(Repeat Chorus)
Aaaw!
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