美白丸真的能美白吗 不是美白神药

白皙透亮的肌肤肯定是一众小仙女的追求，但是美白也不能过分盲目，最近，网络上风靡了一种东西，叫美白丸。在一众明星的安利下，许多仙女们都跟风尝试。下面我带大家来看一下美白丸真的能美白吗？

美白丸真的能美白吗

美白丸不是美白神药。一般来说，它含有维生素C、维生素E等成分，但是含量是非常少的。所以，很多人即便是服用了很久，也没有明显的效果。其次，国内一些无良品牌和商家，会借此牟利，来制造三无产品，对身体健康造成危害。

美白丸的误区

1、美白丸有没有致癌物还没有实锤，因为样品来源还存在争议性。

2、有没有用？没有临床实验证明，你如果相信有用，想当小白鼠，那随便你。

3、安全不安全？安全性未知，未知！就是说没有人保证它长期服用是安全的，但也还没人证明它不安全！

美白丸的副作用

加重肾脏负担。服用后尿液呈**，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显着。最好不要服用。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显着副作用。建议不要服用。美白还是从基础防晒做起，可以尝试药浴美白，安全效果显着，没有副作用，保健功能好。

美白丸的危害

1、尿黄

维C是一种水溶性维生素，补充过多时，多余的维C会通过尿液排出体外，并比正常状态下要黄一些！

2、经期推迟

这个现象暂时还没有具体的科学解释，毕竟个人体质和情况各不相同，美白丸反映在人体的表现也不尽相同。

3、长痘

这个取决于个人体质和激素分泌情况，部分女孩子可能会出现下巴和额头长痘的情况。

4、对肾脏造成负担

肾脏主要用于清除体内代谢产物及某些废物、毒物，如果摄入了过多的元素，容易对肾造成很大的负担。

5、刺激呼吸道

支气管病和哮喘患者谨慎服用。在服用抗生素时最好停吃美白丸，半胱氨酸对某些抗生素活性也会有影响。

大家知道美白丸是什么吗，美白丸有什么作用呢，美白丸可以怎么吃呢，美白丸可以祛斑吗，美白丸有祛斑的功效吗？今天就一起来看看吧！

美白丸祛斑吗

它的主要作用就是抑制体内的黑色素生成，所以不仅能够美白肤色，还能祛斑，甚至能淡化各种痘印，总之，坚持服用美白丸，可以让你脸上的斑斑点点都慢慢变淡，肤色慢慢变得均匀、通透，展现出非常健康的白。

美白丸停了会反弹吗

当然，停吃了美白丸会逐渐恢复原本暗沉的肤色，不过肯定比没服用美白丸之前的肤色要白净许多。美白丸停吃后，人体就恢复原本的基础代谢分泌，自然皮肤会没有服用美白丸的时候光泽白净。

美白丸副作用

美白丸的显性副作用是对呼吸道粘膜有刺激作用，所以有时会引起呛咳和支气管痉挛，水溶液中有硫化氢的臭味，还有一些人会有恶心、呕吐、流涕等症状。但它还有一些隐性的副作用，这是比较重要的，比如美白过度，如果量控制不好的话会出现轻微白癜风，还有一些美白丸服用者出现尿黄、全身变黄等现象，这说明出现了肝损伤。

美白丸的“科学依据”

组成蛋白质的氨基酸中有一种叫酪氨酸，也是一种非必需氨基酸。在酪氨酸酶的作用下，皮肤中的酪氨酸经过一系列反应生成黑色素。在紫外线的照射下，这个反应会加剧，这也是皮肤会被太阳晒黑的原因。黑色素有两种类型，一种叫真黑素，另一种叫褐黑素，二者按照一定的比例处于平衡状态。如果皮肤中谷胱甘肽和半胱氨酸含量高，黑色素的平衡会偏向褐黑素，皮肤的颜色就会浅一些。

从公元前221年秦朝建立到1911年清朝灭亡，中国经历了2100多年。这个时期的历史舞台上出现了大约60个朝代，400多个皇帝。在这么多皇帝中，很少有人活到七十岁。为什么？为什么古代皇帝的寿命这么短？请和边肖一起看一看。

古代皇帝的寿命为什么这么短？

据统计，中国这么多皇帝的平均寿命只有392岁。

据公元0755年至79000年的记载，黄帝的子孙尧舜都活到了一百多岁。与秦以后皇帝寿命短形成鲜明对比的是，为什么不同时期的皇帝寿命差别这么大？从养生的角度找出了原因：“古人，谁知，以阴阳为法，以术数。饮食要适度，生活要有规律，不要冒进，这样才能与精神和谐，度过余生。现在的人不一样了。他们以酒为浆，放纵自己，酩酊大醉，进入房间，耗尽精气，消散真理，不知饱足，不知抗拒神灵，竭尽全力，逆生命之乐而行，生活无节制。所以，他们半百而衰。”

成帝葬于文柔乡。

毕竟，在中国历史上，像梁武帝这样生活极其节俭的皇帝屈指可数。大多数皇帝都认为享受人间荣华富贵是理所当然的，有的更是奢侈放纵，甚至不惜付出生命的代价。汉武帝刘骜就是一个典型的例子。他是一个相貌堂堂的人，他“善于仪容仪表，见古思今，容得下口无遮拦的言论”。历史学家班彪称赞他为“牧牧有天子之才”。但是这个人有一个致命的弱点，就是好色。

据史书记载，刘骜还是王子的时候，就以好色出名。他即位后，皇太后照顾他的“嗜好”，下诏“为后宫选个好媳妇”。虽然后宫里有足够多的妃子，但好色的皇帝并不满足。他亲自去民间把歌手赵和她的妹妹赵合德带回宫里。赵的姐妹们都长得很漂亮。“看到他们在身边，你们都会啧啧称奇”。当时跟随汉成帝的脑方丞博士感叹，“这灾难也要救火啊！”后来，身强体壮的刘骜在温和的赵合德村去世，享年46岁。

齐高阳嗜酒，短命

南北朝时期北齐的开国皇帝高杨，刚登基时就重视政治，任用人才，北攻契丹，南攻梁潇，屡建奇功。然而，几年后，我变得自满，沉溺于酒色。我“不问亲戚朋友，只乱搞女人”，也太喜欢“长夜漫漫”了。经常喝多了出宫，在路边问一个女人：“天子是什么样的？”女人说：“你怎么会是天子呢？”他一怒之下杀了那个女人。高杨染上了酒瘾，生病了。他在31岁时离开了这个世界。

明朝光宗朱常洛梦想长生不老，寻找仙药。

明朝的光宗皇帝朱常洛非常虚弱。他父亲明神宗的妃子郑贵妃为了取悦他，送给他几个美女。结果他不堪重负，卧床不起。太监崔文生吃了药，朱常洛服药后病情加重。后来，李恪，也就是裂寺的程，进了“红丸”，吃了没几天就病死了。他当皇帝才一个月，死时才37岁。想要健康长寿是人之常情，尤其是对于权力至高无上的封建帝王。中国有着悠久的养生文化和各种各样的养生方法。但有些皇帝并不想通过正常渠道达到延年益寿的目的，而是幻想自己能找到长生不老药，让自己长生不老。

秦始皇统一中国后，非常羡慕与天地同生的“真人”。他听说海上有蓬莱、方丈、瀛洲三座仙山，便于公元前219年派数千童男童女前往许市寻找。结果徐氏出海了，再也没有回来。公元前215年，秦始皇派方士卢生去寻找仙门和高适两位神仙。不久，他派方士韩生、侯生和史圣去寻找神仙和丹药。这些人知道找不到神仙和灵药，就偷偷跑了，让秦始皇的“真人”梦化为乌有。秦始皇虽然最不愿意听到人说“死”，但还是逃不掉。

当然，从秦朝开始，古代的皇帝并不都是短命皇帝。梁武帝活到了86岁。萧炎是南北朝时期梁朝的开国皇帝，是中国古代最长寿的皇帝之一。

南北朝时期的梁武帝生活简朴，享年86岁。

他是汉朝宰相萧何的后代。他生于公元464年，卒于公元549年。他活了86岁。南北朝时期，中国南北分裂，战乱频繁，社会混乱，朝代更迭迅速。大多数皇帝在位时间不长。刘崧，由刘裕创立，建国59年，换了8个皇帝；萧道成开创齐国仅23年，先后有7位皇帝登基。虽然年仅55岁，但的统治却持续了48年。如果不是他晚年犯了一个错误，接受了东魏大臣侯景，导致他在台城饿死，他的在位时间可能会更长。

在秦朝以后的中国历史上，梁武帝在位时间很长，除了汉武帝和清朝的康熙乾隆，没有人能超过他。在历代开国皇帝中，他的长寿是独一无二的。梁武帝出生于贵族家庭，博览群书，知识渊博。他特别精通儒教和佛教。他勤于政务。“冬初四比较争气，就是开始看东西，用笔觉得冷，手都裂了。”

他能活到86岁，主要是因为生活方式简单。受佛教影响，他从不吃山珍海味。他只吃蔬菜汤和粗米饭，一天只吃一次。他穿布，帽子三年换一次，被子两年换一次。“后宫贵妃之下，衣服不要拖。不喝酒，不在祠堂拜神，大摆宴席各种事，无乐。”他对臣下说：“我在一个房间里住了三十多年。至于我住的地方只有一张床，雕的东西不入宫。我不喝酒，嗓子也不好。我在宫廷有宴会，从不演奏音乐。一顿日常饭，腰腹以前太腰身，今天瘦了两尺多，老带还在。”

这些都是中国古代皇帝寿命如此之短的原因。真的印了那句话，幸福的人都一样，不幸福的人各有各的不幸。这句话在这里也很适用。长寿的人注重养生，短命的人有各种各样的原因。

俗话说一白遮百丑一胖毁所有，所以好多女孩子为了自己可更更加的完美纷纷去找寻变白的方法，尤其是到了夏天更是让美白成了心头上的一件大事，只要有新的办法出来都回去试试，而自美白丸推出更是掀起了一阵购买狂潮，那么美白丸吃了到底有没有效果，市面上的美白丸该不该购买下面我和大家来说说。

美白丸吃了到底有没有效果

美白丸主要作用是减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。以及促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化黑色素。如果你是因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用了。因为天生的肤色和基因有关，和酶的活性关系不大。

市面上的美白丸能吃吗

药品上市前需要进行临床前试验和几期临床试验，美白丸不是药品，缺乏严谨的数据。各种美白丸无非就是维生素C，维生素E，维生素B，半胱氨酸，氨甲环酸的组合，各种成分之间的相互作用是否会产生副作用，长期使用是否会带来危害目前还没有足够多的让人信服的临床试验结果。

所以真的不确定你手中的那粒是真的还是假的美白丸，那些美白效果很好的，尤其是微商和朋友圈的美白丸，很可能是非法添加处方药的氨甲环酸。所以为了安全起见要想美白，多防晒吧，不防晒吃再多美白丸也没有效果。

美白丸的副作用有哪些

1、加重肾脏负担

因为美白丸中维C含量很高，如果服用过量，会导致尿液呈**，这是因为过量的维生素C并不能被人体大量吸收，加重肾脏排毒的负担。

2、服用有依赖性

因为美白丸必须长期服用才有效果，但是长期服用可能会让身体产生依赖性。一旦不停止服用美白丸，或者一段时间忘记吃美白丸，则会发现自己很容易变黑，肤色也会变得暗沉无光。所以不能坚持服用得妹纸还是慎重选择服用美白丸哦!

3、导致铅中毒

其实只要你选择的是正规厂家的美白丸也不用担心铅中毒的问题。通常导致铅中毒的的都是选择了一些三无产品的美白丸服用，那些黑心商家为了提高美白丸的使用功效，通常都会添加铅的成分，让妹子们服用了后会很快的发现有美白的功效。这种美白效果很明显的美白丸都是含铅的，长期服用一定会导致铅中毒。而正规厂家出售的美白丸通常都是从植物中提取的成分，成分较安全，但是效果不会立竿见影，需要长期服用才会有美白效果。

美白丸如何服用

1、美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

2、美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

3、美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

俗话说：「一白遮三丑」，东方人为了拥有白皙透亮的肌肤，什么方法都尝试；业者也看准市场，各种号称有美白功效的产品不断推陈出新，吃的、抹的、注射的、到医学美容，应有尽有，近年来从日本红到台湾、宣称也能让肌肤亮白的「美白丸」，也让爱美人士趋之若鹜。这个小小的丸锭真有这么神奇吗？

有两种成分要注意

医院国际美容医学中心主任指出，美白丸的定位需视成分而定，有些是营养补充品，有些是药品。若是营养补充品，台北市卫生局食品药物管理处处长强调，「美白丸」只能算是一般人对它的俗称，不能直接宣称有美白功效或任何疗效。

不过药师公会主委药师指出，国内或日本境内贩售的非药品美白丸成分大同小异，除了添加部分维他命C、E、B2、B6等，最主要是添加半胱胺酸（L-cysteine）。但若是从网路购买或请他人从日本代购，有些可能添加了传明酸（Tranexamic acid），在台湾会被列为药品，医院国际美容医学中心主任说。

1半胱胺酸（L-cysteine）：

药师公会主委药师解释，半胱胺酸是一种胺基酸，可以减少真黑素在体内形成，理论上有净白的作用；虽然人体肝脏可以自行合成半胱胺酸，但量不多，所以才有用口服的方式补充。

但医院国际美容医学中心主任直言，服用的半胱胺酸其实只能当作营养补充剂，真的要变白没有这么简单，因为它必须经过体内循环运送，并作用影响到皮肤中的黑色素细胞，程度还是有限。

药师公会主委药师说，大部分人正常服用美白丸不会有太大问题，半胱胺酸一天约可摄入250mg~1500mg。不过，国外文献指出，气喘、慢性支气管阻塞或肺气肿病患服用美白丸要特别小心，因为半胱胺酸进入人体会转换成乙烯半胱胺酸，少数案例会引发气管痰液变多、诱发支气管痉挛。孕妇及哺乳中的女性也要谨慎服用。

2传明酸（Tranexamic acid）：

传明酸原是止血用途，后来意外发现服用的人皮肤变得较亮白，才被用做美白，但若添加在美白针或口服处方药剂，可能导致经血凝结成血块而有疼痛不适感，因此使用要很小心，必须先询问过皮肤科医师的意见。

至于其他的维他命C属于抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，但国外研究发现，吃进人体的维他命C只有20%~30%能作用在细胞，抑制黑色素的能力有限。维他命B2、B6则可加速代谢，也有辅助作用，药师公会主委药师说。

(医师认为，美白丸搭配胶原蛋白服用，美白效果还是有限。)

迷思1：一吃就见效？

美白丸至少要服用28天以上才会出现变化。药师公会主委药师解释，皮肤的代谢周期约为28天，因此无法一吃就见效，若没有连续服用1个月以上，几乎看不出任何差异。而且美白丸虽然能改善肌肤明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。

医院国际美容医学中心主任也强调，美白丸可能对肤色亮白有些帮助，但每个人的差异很大；有些美白丸甚至宣称能淡化斑点，他认为这部分的效果更难确认，因为斑点的种类与严重度差异很大，还是要先确定斑点的原因与种类，寻求适当的医疗治疗才是比较有效的方法。

迷思2：加胶原蛋白、青汁、酵素，效果加倍？

网路传言，服用美白丸期间，搭配食用胶原蛋白、青汁或酵素，可以让肌肤美白更加倍，邱品齐认为这部分的证据仍有限，目前很难确定之间是否有关连。而且这3样东西原则上不能宣称有任何效果，卫福部只认定为食品。

像是胶原蛋白顶多被视为营养补给品，缺乏时拿来补充；酵素种类又更多，而且大部分进入肠胃道就已经被消化，要影响全身并不容易，若谈到促进新陈代谢，「肠胃代谢可能还可以，身体代谢就非常非常困难，还不如多运动比较有意义。」

只不过有一点要注意，医院国际美容医学中心主任和药师公会主委药师均提醒，服用美白丸的同时也要多喝水，避免可能引起肠胃不适。

(最天然有效的美白方法还是做好防晒工作。)

迷思3：吃了美白丸就不用防晒？

即使吃了美白丸，还是要注意防晒，如果还是大量曝晒紫外线底下，没有做好防晒，效果只会事半功倍。

医院国际美容医学中心主任强调，东方人黑色素增加最大原因就是紫外线，只要做好防晒，就是美白最佳良方；即使已经晒黑，只要持续做好防晒，待身体自然代谢，肤色就会慢慢变淡。千万不该过度期待吃了美白丸后，肤色就能变白好几阶，因为每个人的肤色都在一定范围之内，「这是基因决定的事。」

(摘自： 邱浚彦 讨论区)