我现在20岁，头发白了一半，前段时间朋友说吃七宝美髯丸可以使头发变黑，我吃了快半年了，怎么还不黑呢？

其实，吃药使头发变黑的效果并不好，可以说是基本不好使，还是食疗好一些，你平时多吃一些黑芝麻，还有你没事可以用淘米水（一定要是发酵后的）或者是酸菜水，洗洗头。我妈妈小时候就是用酸菜水洗头，到现在头发一直很好，还很黑呢！加油！我相信你的头发一定可以很快变黑的。不要烦恼，天天想着头发白啊这些事，反而会加重你的少白头的，以一个美好明朗的心态，去快乐的生活，效果会加倍哦！ 我祝你新年快乐！心想事成！

高堂明镜悲白发 朝如青丝暮成雪

中医角度讲，早生白发是肝肾不足（即肝肾两虚）的表现，肝主藏血，发为血之余。肾主藏精，精生血，精血旺盛则毛发粗壮，浓密乌黑润泽。肝肾同源，精血同源，相互滋生转化，荣辱与共。肝血不足和肾精不足相互影响，俱荣俱损，时久则耗血伤精，引起相关病症。此外还有遗精早泄，头晕耳鸣，腰酸背痛，牙齿松动，脱发等表现。

七宝美髯丸

中医药传统制剂

功能：滋肝补肾。

主治：肝肾不足引起的早生白发， 遗精早泄，头晕耳鸣，腰酸 背痛。

药物组成：

1制首乌：补益精血，补肝肾，生乌生

2当归：补血活血

3枸杞子：滋肝补肾，明目，润肺

4牛膝：活血通经，补肝肾，强筋骨。

5制茯苓：利水渗湿，健脾 安神

6菟丝子：补阳益阴，固精缩尿，养肝明目

7补骨脂（盐）：补肾壮阳， 固精缩尿

七味药共制为丸。

服用方法：一次一丸，淡盐水送服，一日两次。

服用注意事项：

孕妇，脾胃虚弱，感冒者慎用，服药期间忌食辛辣、油腻食物。

取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

病情分析： 中医讲白发是由于精血不足，头发失于濡养引起的。

意见建议：建议患者注意保持好心情舒畅，调节好情绪避免紧张焦虑，可以根据医生的指导使用七宝美髯丸等药物口服调理，生活中可以多食用黑豆，以及黑芝麻，何首乌等具有滋养精血功效的食物，此外年龄因素相关，年老体衰很容易导致白发，因此不易过多关注。