煮苹果水能加蜂蜜吗？

可以，苹果蜂蜜汤的制作方法如下：

主料：苹果1个  辅料：蜂蜜1勺

步骤一：食材：苹果、蜂蜜。

步骤二：苹果去蒂、把、核洗净，切成块。

步骤三：锅里放入水，放入苹果煮十五分钟。

步骤四：煮好的苹果吃的时候不烫人放入蜂蜜调匀。

步骤五：装入碗里即可食用。

1、蒸熟苹果加蜂蜜具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

2、营养作用发挥得更好，苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

3、减少胃肠道刺激，煮苹果更适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

4、治腹泻，苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出。

这个是可以的。

苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。蜂蜜能调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。但蜂蜜不能和茶、茭白、韭菜、孜然一起吃。

根据食品相生相克原理，苹果及蜂蜜同时食用不会产生有害物质，不会对身体产生毒副作用。

苹果和蜂蜜可以一起吃的，没有什么影响，可以用苹果蘸蜂蜜食用，相信对便秘会有缓解效果的，可以放心吃的。

苹果富含膳食纤维，有助消化，排肠毒，清宿便的作用，常吃苹果有助于肠胃平衡，具有双向调节肠道菌群的功效，便秘时有利于通便。

用苹果榨汁饮用，可以起到排毒，净化血液，润肠通便的作用，能缓解各种原因引起的便秘问题，对于养颜润肤也有益。

此外，还可以促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。

扩展资料：

喝苹果蜂蜜汁的注意事项：

苹果蜂蜜汁不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

人民网-苹果汁消除疲劳感 揭秘15种果蔬汁的神奇功效

凤凰网-秋天容易便秘，多喝点果汁吧！

苹果和蜂蜜可以一起吃，两者同食不会给身体带来什么不良影响。苹果不适合和牛奶一起吃，吃完苹果时，不要立即饮用牛奶，最好相隔半个小时，不然可能会出现腹泻的情况。

苹果富含维生素，能给身体补充足够的微量元素。吃苹果时，最好不要和胡萝卜一起吃，虽然两者都是水果，但两者同时吃的话，营养元素就会出现互斥的现象，相互的元素进行排斥，这样营养元素就会被破坏很多，即便吃了也没有什么营养价值。

苹果含有丰富的植物色素，不能和萝卜一起吃，会影响肠胃功能，诱发疾病。女性来大姨妈时，不要吃青苹果，尤其是经常痛经的女性。青苹果易导致气血淤滞，月经淋漓不尽，所以吃红苹果最好，但若痛经比较严重，要把苹果煮一煮食用，不能吃凉苹果

苹果汁加蜂蜜确实有一定的助眠的作用，蜂蜜中的氨基酸、微量元素、矿物质、维生素等营养物质可以很好的滋养大脑神经，调节大脑神经紊乱的情况，可以帮助快速入睡。苹果中的营养物质也能滋养神经，从而可以提高深度睡眠时间，提高睡眠质量。