想问下美白口服液哪款比较有用啊？

POLA在日本美白领域的成就已经没有谁可以替代了，惊世之作white shot系列再添新成员美白饮。口服液配合了POLA独家成分红花Q，桉树树皮精华，以及POLA独家成分天竺精华。每一瓶含有维生素C800mg，是两粒美白丸的约18倍，能够达到快速美白功效！吃过抗糖丸和抗糖液的亲，应该懂抗糖液的立竿见影的效果明显比丸子快速。我们拭目以待此款新品有多大的美白效果吧

有效成分口服液配合了POLA独家成分红花Q，桉树树皮精华，以及POLA独家成分天竺精华。每一瓶含有维生素C800mg，是两粒美白丸的约18倍

POLA INNER LOCK LIQUID美白口服液评价液体的效果比丸子更好更快更直接。主打由内而外的美白。改善肤色暗淡、肤色不匀、各种色斑、痘印，而且改善提亮全身肤色，增加皮肤透明度。不止是脸，全身能都由内而外的美白转变。

新品配合了POLA独家成分红花Q，桉树树皮精华，独家天竺精华，每一瓶含有维生素C800mg，是两粒美白丸的18倍！适合追求急速美白的妹子们！可以每天饮用，也可以和美白丸搭配，每周1-2次集中提升美白效果来饮用。

美白口服液和美白丸效果对比和抗糖口服液和抗糖丸效果对比差不多！效果一样但是口服液见效一定更明显些！吃过抗糖丸和抗糖液的，应该懂抗糖液的立竿见影的效果明显比丸子快速。这个夏天它肯定要火！

美白丸是目前最热门的美白保健产品，美白丸长期坚持服用就可以看到全身美白的效果，很多人觉得自己不够白。都会选择服用美白丸来增白，那么美白丸怎么吃最好？美白丸原理。

美白丸怎么吃最好

1、美白丸搭配胶原蛋白服用

想要肌肤白白嫩嫩，除了吃美白丸之外还可以搭配胶原蛋白一起。胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会1+1>2的细腻白嫩。

2、美白丸搭配青汁服用

服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最流行的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。

3、美白丸搭配酵素服用

酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。

4、美白丸服用说明

因为美白丸含有较多维生素C，所以请尽量少吃海鲜产品和喝酒，不然会影响美白丸的功效。具体服用禁忌请参照不同品牌美白丸的说明，因为每个品牌的服用方法和禁忌不同，在此就不予说明了。

美白丸原理

1美白丸一般用到的成分就是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。

2L-半胱氨酸也是美白针里的成分，但在美白丸中分量较少。

3这种成分除了淡斑美白、抑制黑色素之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当你的肌肤缺少它的时候，受到紫外线照射的酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸给肌肤补充，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还能加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。

所以美白丸相对美白针来说比较安全可靠，和平日吃的保健品的安全指数是一样的。但是蜜糖们也要摆正心态，，美白丸不是“漂白剂”，与药是有区别的，所以不可能立马变白!

美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白!主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。

美白丸什么时候吃最好

建议美白丸的服用时间为饭后30分钟为宜。因为如果饭前吃，会增加胃部的刺激，也就是说所谓的伤胃。为了减少刺激，而选择饭后服用，因为饭后胃内容物增多，可使美白丸局部浓度降低，减轻刺激。但是也不能饭后马上吃美白丸，因为美白丸会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，而美白丸要通过胃部吸收才能发挥功用，被同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。而饭后半小时再吃药，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，美白丸中的成分也能顺利被吸收。

美白丸可以吃吗

可以吃，虽然没有实质的美白功效，但是可以当作保养品来吃;不过也要注意用量，因为过多的VB、VC容易会增加肾脏负担。也有听闻说美白丸和胶原蛋白或者抗糖丸一起吃效果会比较明显，是这样吗我个人觉得是心理作用，没有科学依据。

美白丸是一种用于美白皮肤的产品，其使用方法因品牌和成分而异。一般而言，使用美白丸时需要遵循以下步骤：1阅读产品说明：首先，仔细阅读产品说明书，了解美白丸的使用方法和剂量指南。不同品牌可能有不同的建议用法。2咨询专业人士：如有必要，咨询医生、美容师或药剂师，以获得个性化的建议和指导。3符合剂量要求：根据产品说明，确定每天所需的剂量，并确保不超过推荐的最大剂量。遵循正确的用量可以确保安全性和有效性。4与饮食一同服用：一些美白丸可能需要与饮食一同服用，以促进吸收和消化。在产品说明中查看是否有特定的饮食要求。5持续使用：美白丸通常需要持续使用一段时间才能看到明显效果。按照产品说明的建议，坚持每天服用，直到完成建议的疗程。

俗话说：「一白遮三丑」，东方人为了拥有白皙透亮的肌肤，什么方法都尝试；业者也看准市场，各种号称有美白功效的产品不断推陈出新，吃的、抹的、注射的、到医学美容，应有尽有，近年来从日本红到台湾、宣称也能让肌肤亮白的「美白丸」，也让爱美人士趋之若鹜。这个小小的丸锭真有这么神奇吗？

有两种成分要注意

医院国际美容医学中心主任指出，美白丸的定位需视成分而定，有些是营养补充品，有些是药品。若是营养补充品，台北市卫生局食品药物管理处处长强调，「美白丸」只能算是一般人对它的俗称，不能直接宣称有美白功效或任何疗效。

不过药师公会主委药师指出，国内或日本境内贩售的非药品美白丸成分大同小异，除了添加部分维他命C、E、B2、B6等，最主要是添加半胱胺酸（L-cysteine）。但若是从网路购买或请他人从日本代购，有些可能添加了传明酸（Tranexamic acid），在台湾会被列为药品，医院国际美容医学中心主任说。

1半胱胺酸（L-cysteine）：

药师公会主委药师解释，半胱胺酸是一种胺基酸，可以减少真黑素在体内形成，理论上有净白的作用；虽然人体肝脏可以自行合成半胱胺酸，但量不多，所以才有用口服的方式补充。

但医院国际美容医学中心主任直言，服用的半胱胺酸其实只能当作营养补充剂，真的要变白没有这么简单，因为它必须经过体内循环运送，并作用影响到皮肤中的黑色素细胞，程度还是有限。

药师公会主委药师说，大部分人正常服用美白丸不会有太大问题，半胱胺酸一天约可摄入250mg~1500mg。不过，国外文献指出，气喘、慢性支气管阻塞或肺气肿病患服用美白丸要特别小心，因为半胱胺酸进入人体会转换成乙烯半胱胺酸，少数案例会引发气管痰液变多、诱发支气管痉挛。孕妇及哺乳中的女性也要谨慎服用。

2传明酸（Tranexamic acid）：

传明酸原是止血用途，后来意外发现服用的人皮肤变得较亮白，才被用做美白，但若添加在美白针或口服处方药剂，可能导致经血凝结成血块而有疼痛不适感，因此使用要很小心，必须先询问过皮肤科医师的意见。

至于其他的维他命C属于抗氧化剂，能够抑制黑色素生成，但国外研究发现，吃进人体的维他命C只有20%~30%能作用在细胞，抑制黑色素的能力有限。维他命B2、B6则可加速代谢，也有辅助作用，药师公会主委药师说。

(医师认为，美白丸搭配胶原蛋白服用，美白效果还是有限。)

迷思1：一吃就见效？

美白丸至少要服用28天以上才会出现变化。药师公会主委药师解释，皮肤的代谢周期约为28天，因此无法一吃就见效，若没有连续服用1个月以上，几乎看不出任何差异。而且美白丸虽然能改善肌肤明亮度，却不可能从「黑肉底」变成「白肉底」。

医院国际美容医学中心主任也强调，美白丸可能对肤色亮白有些帮助，但每个人的差异很大；有些美白丸甚至宣称能淡化斑点，他认为这部分的效果更难确认，因为斑点的种类与严重度差异很大，还是要先确定斑点的原因与种类，寻求适当的医疗治疗才是比较有效的方法。

迷思2：加胶原蛋白、青汁、酵素，效果加倍？

网路传言，服用美白丸期间，搭配食用胶原蛋白、青汁或酵素，可以让肌肤美白更加倍，邱品齐认为这部分的证据仍有限，目前很难确定之间是否有关连。而且这3样东西原则上不能宣称有任何效果，卫福部只认定为食品。

像是胶原蛋白顶多被视为营养补给品，缺乏时拿来补充；酵素种类又更多，而且大部分进入肠胃道就已经被消化，要影响全身并不容易，若谈到促进新陈代谢，「肠胃代谢可能还可以，身体代谢就非常非常困难，还不如多运动比较有意义。」

只不过有一点要注意，医院国际美容医学中心主任和药师公会主委药师均提醒，服用美白丸的同时也要多喝水，避免可能引起肠胃不适。

(最天然有效的美白方法还是做好防晒工作。)

迷思3：吃了美白丸就不用防晒？

即使吃了美白丸，还是要注意防晒，如果还是大量曝晒紫外线底下，没有做好防晒，效果只会事半功倍。

医院国际美容医学中心主任强调，东方人黑色素增加最大原因就是紫外线，只要做好防晒，就是美白最佳良方；即使已经晒黑，只要持续做好防晒，待身体自然代谢，肤色就会慢慢变淡。千万不该过度期待吃了美白丸后，肤色就能变白好几阶，因为每个人的肤色都在一定范围之内，「这是基因决定的事。」

(摘自： 邱浚彦 讨论区)