我从没吃过减肥药,160的身高体重长到126了,在电视中看到SS燃脂排油减肥套盒就买来试试,客服说一般5盒一疗程,所以我就买了5盒SS燃脂排油减肥套盒当时吃的时候,副作用倒是没有的,吃时没有拉肚子,只是刚开始有点口干、无力,不知道饿,一个星期左右就好很多了!当时是瘦了大概15斤多点,停药了由于不知道怎么巩固加上饮食不规律又反弹了两斤。现在不吃了,又有饥饿感了,胃口跟以前变的一好,我怕过段时间会弹,我现在一定要把嘴扎紧点,不可以乱吃东西,另外要再买2盒巩固一下,能过个美丽的夏天我一定要坚持~`~ss燃脂排油官方网站:
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减肥产品,对身体副作用较大,就算是有减肥功效,也有反弹情况。
建议运动减肥:
1有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动,提高人体新陈代谢,可以促进能量的消耗,避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚,同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完,保证每天累计40分钟以上,中间可以停止,且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做,最少两天也要做一次。
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