骑马的好处？

　　骑马的好处：

　　1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。

　　2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

　　3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美**中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

　　4．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

　　5．骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。

　　6．在西方马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

　　7．马术运动魅力无穷，正因如此，里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动。美国总统小布什就是一位狂热的马术爱好者。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手。英国现任首相布莱尔即使日理万机，也每周一次地定期为一家著名杂志撰写马评。利比亚总统卡扎菲收到叙利亚总统阿萨德赠送的一匹宝马后，两国立即改善了敌对关系。

1920年8月18日，美国宪法第19号修正案正式生效，赋予了妇女选举权，美国第一夫人的作用因此变得日益重要。随着大众传媒业，尤其是电视的发展，第一夫人更是像明星一样受人瞩目。从此之后，无论是否得到人们的喜爱，第一夫人们都构成了美国政治体系和选举机器中不可或缺的一部分。

作为公众人物，第一夫人们的一举一动都引人注目。她们与普通人最大的区别也许正

如她们中的一位曾经说的那样：在鱼缸中生活4年或者8年。

的确，她们是一群具有特殊社会地位的女人，她们嫁给了美国最有权势的男人。伴随着权力与荣誉，她们不仅是白宫的女主人，也是万众瞩目的政治人物；她们不仅是社会活动家也是时尚的领导者。

本文选取了从二战前后到现在的几位美国第一夫人进行描述，因为她们不仅有着鲜明的个性和魅力，同时，她们与自己的总统丈夫一起，经历并书写着美国的历史。

埃莉诺·罗斯福对丈夫的不忠容忍了29年

埃莉诺·罗斯福———富兰克林·罗斯福总统的妻子，是位一共当了4个“任期”的第一夫人。正是埃莉诺赋予了“第一夫人”这个词汇真正光彩照人的含义，使得第一夫人成了美国政治体系中一个重要的组成部分。此外，埃莉诺还保持了一个记录：对丈夫的不忠容忍了29年！

埃莉诺长得并不漂亮，高高的颧骨、敦厚的鼻翼、突出的牙床加上180厘米的身高，使她在历来以美貌著称的美国第一夫人中显得有些特殊。毋庸置疑，她的一部分吸引力在于她是美国前总统西奥多·罗斯福的侄女。但埃莉诺最特殊的地方是她的个性魅力，她以女性少有的独立、冷静、宽容、豁达的心态辅佐了政绩显耀的罗斯福总统。

幼年时的埃莉诺内向、少语、腼腆而又十分忧郁，不愿与人沟通。15岁时，埃莉诺被祖母送到了位于英国伦敦附近的“阿伦斯伍德”女子高中就读。不久后，在祖母家的一次家庭聚会上，她见到了她的未来丈夫，也是她的远房表哥罗斯福。1905年3月17日，在叔叔西奥多·罗斯福总统的见证下，灰姑娘实现了她的梦想，嫁给了她英俊潇洒、博学多才的王子，同时也走上了美国第32任总统夫人之路。当年，埃莉诺20岁，罗斯福23岁。

在两人结婚13年后，埃莉诺发现了她的丈夫、当时的海军副部长与他的女秘书露西·默瑟的暧昧关系，两人的夫妻关系实际上就此结束了。埃莉诺提出离婚，但罗斯福不同意，因为在那时，离婚就等于“政治上的自杀”。

他们的一个儿子埃利奥特1973年披露，尽管默瑟的事没有造成罗斯福与埃莉诺离婚，但从根本上改变了他们的夫妻关系：“他们从此再也不是丈夫和妻子之间的关系了，但达成了今后互相尊重的协议，这是一种非常亲密的组合，但再也不是身体意义上的，而是精神上的了。”

打消了离婚念头的埃莉诺选择了隐忍退让，直至丈夫拉着情人的手去世，埃莉诺也没有在外人面前流露出怨言。

杰奎琳·肯尼迪光彩照人的悲情一生

杰奎琳的风格是如此鲜明、充满智慧、富有创造性。从她入住白宫成为肯尼迪夫人，到嫁给希腊船王亚力士多德·欧纳西斯，杰奎琳在每一个年代都留下了深深的印记，成为美国人眼中永远的第一夫人。

带着些许的哀怨神秘与古典高雅，杰奎琳出现在了美国人民面前，富裕的家庭塑造了她高贵的内涵，风姿绰约、时尚前卫的她不久便成了全美国，乃至整个西方世界妇女效仿的对象。

自从杰奎琳·肯尼迪出生的那一刻起，就注定了这个女子不平凡的一生，富裕的家庭塑造了她高贵的内涵。父亲的指引，使她打少女时代起就知道如何做能够吸引住男性，尤其是成功男性的目光。虽然童年时父母的离异使她一度自闭，被同学谑称为“难以接近的怪人”，但是继父带来的巨额财产又使她比以前更加奢侈、更加叛逆。

她喜欢挑战性的事物，因此她最爱骑马，同时她也喜欢约会，尤其是同时与不同类型的男生约会，因为她把这看成是挑战与锻炼自己社交能力的一种机会。终于，她结识了整整大她12岁的肯尼迪，并成为了美国第35任总统夫人。

由于经常陪伴丈夫出席各种社交场合，风姿绰约、时尚前卫的杰奎琳不久便成了全美国，乃至整个西方世界妇女效仿的对象。

然而，镜头前迷人的总统夫人并不能拴住总统的心，刚刚结婚两个月，她的总统丈夫就与女秘书有了关系，而在她怀孕时，丈夫正在一个已离异的女人身边。丈夫所做的一切，对于一个妻子来说是多么的残忍，然而多年来，她经常说的一句话就是：“所有的男人在情场上都是英雄，我爱我的丈夫。”她自己心里很清楚，她是深爱着她的丈夫的。直到1963年11月22日清早，肯尼迪在达拉斯被刺杀。没人知道她当时的心情，就像没有人能了解日后她会下嫁希腊船王一样，她选择了沉默。

1968年10月20日，杰奎琳和欧纳西斯在天蝎岛的一个小教堂内举行了婚礼，那年欧纳西斯68岁，而杰奎琳只有39岁。这场婚姻摧毁了杰奎琳的名誉，甚至有小道报纸尖锐地写道：“杰奎琳嫁给了空头支票。”

1994年5月19日，杰奎琳在自己的家中离开了人世。那一年，她64岁。

尽管杰奎琳在白宫的时光只有短短的1000余天，但是在美国人的心中，她早已经是无可替代的白宫女主人，那个引导时尚潮流、冷静而又有些神秘的第一夫人。

南希·里根一切为了爱

南希·里根很难和谐、灵活地应付诸种状况，但是，她知道如何在适当的场合保持沉默，在批评与非议中，她依旧以第一夫人的仪态较为完整地站在了民众面前。而他与里根的美满婚姻也成为一段广为人知的“白宫经典”。美国前总统罗纳德·里根于2004年6月5日去世，最悲伤的莫过于与他相濡以沫的夫人南希。自称“全球最佳丈夫”的美国前总统里根，确实名不虚传，人们从他写给南希的情书中不难体会到他对她的至情至爱。

1963年他写给妻子的信说：“当你熟睡时，你蜷曲的拳头就放在颏下，很多个黎明破晓的清晨，我就躺在你身边，看你。我怕弄醒你，但又不禁轻轻地抚摸你。”

里根是惟一一位离过婚、当过演员的美国总统，而他的妻子———南希也是众多第一夫人中最为本性的一位。她古板、保守而又十分真实。

幼年时，南希父母恶劣的婚姻关系使得南希与父亲的关系逐渐疏远，最后在她继父的领养下，与生父脱离了父女关系，童年的遭遇使得她一直以来渴望一个和谐美满的家。

南希的母亲是一名演员。南希从小就在母亲的熏陶下对艺术产生了兴趣，并成为米高梅公司的一名**演员。做演员期间，南希结识了伊里莎白·泰勒、克拉克·盖博等许多业界的精英，但结识名人的增加并未使她的知名度有所提升。为此，南希一度非常苦恼。但自从认识了里根，她的困惑不见了，与里根的结合使她完全放弃了自幼钟情的演艺事业。她曾经说：“自从与里根结合后，我的生命才刚刚开始。”

南希是一个很理性的女人，虽然她并不是特别聪明。因为在多数的社交场合和协助丈夫的政务处理上，她并不能和谐、灵活地应付诸种情况，以至于众多美国民众与新闻媒体对这位第40任美国第一夫人未表示出太多的好感。但是，南希却知道如何在适当的场合保持沉默，虽然她极为在意公众对她的看法。但是在批评与非议中，她依旧以“第一夫人”的仪态站在了民众面前。

南希同样是一个追求时尚、崇尚美感的女人。但由于个性的差异，她并未如杰奎琳一样为美国妇女普遍接受。女人们批评她的奢华与品位，男人则不满她“协助”总统过多参政。但南希作为第一夫人是称职的，正是因为有了她，里根婚后52年的生活极为规律与安逸。

希拉里·克林顿为政治而生

希拉里·克林顿在美国一直是一个很有争议性的人物。纽约一位政治观察家丹·格林伯格曾评价道：“对于希拉里，人们或爱或恨，但绝没有中间路线。”

在希拉里的狂热追随者眼中她是一位勇敢的妻子、一位性感的女人、一位充满智慧的女强人。而在她的政敌眼中，希拉里则是一个虚伪狡诈、老于世故和政治伎俩的女人。但是无论是她的政敌还是狂热追随者都不得不折服于她的公众影响力。而且根据种种迹象表明，她也许是最有可能成为美国第一位女总统的候选人。

希拉里·克林顿是美国的第42任总统比尔·克林顿的夫人。当年“莱温斯基事件”使全世界的人们对这位饱尝“背叛”滋味的女人充满同情，但是，对政治满怀激情的这位前第一夫人，在政治上的成就又不得不令人刮目相看。甚至，很多人在想，如果希拉里不是女性，那她很有可能取代克林顿，成为美国总统。可以说，希拉里，就是为政治而生的一个人。

希拉里的父母十分注重对希拉里独立、组织协调等方面能力的培养。15岁时，希拉里对政治产生了十分浓厚的兴趣。在成为耶鲁大学的高材生后，她结识了当时的同学、日后的丈夫克林顿。由于共同的政治爱好，两人牵手走到了一起。

克林顿竞选总统之时，希拉里凭借着敏锐的思想、高度的政治敏感为克林顿做了大量的竞选准备工作。为了配合丈夫的总统竞选，希拉里接受朋友们的建议，一改往日干练女强人的形象，换上长裙，剪掉刘海，使自己看起来具有足够的亲和力。然而，这种外表上的改变并不能真正掩饰住希拉里内心那种自立、自强而具有的那种坚韧而又强劲的势头。

当1998年爆出的“莱温斯基事件”使克林顿颜面扫地、面临弹劾的时候，希拉里果敢而又坚决地走了出来，站在了丈夫的身边。也许他们更适合做的是“合作性的伙伴”，而不是生活中的夫妻。也正是从那以后，这位极具政治天赋与远大理想的女性开始了她向着权力巅峰的挑战与进攻。

劳拉·布什支持率高过丈夫

劳拉·韦尔奇·布什用耐心与真爱感化了布什这位曾流连于灯红酒绿的花花公子；并用贤惠与温柔使丈夫戒掉了嗜酒的恶习。劳拉不喜欢过多干预政治，更不喜欢成为大众瞩目的焦点，但是坚强自信的她却又时刻令自己在众人面前光芒四射。

劳拉1946年11月4日出生在得克萨斯州石油小镇米德兰德，那里是布什家族的传统“势力范围”。劳拉的爸爸是一个相当成功的建筑商和地产商，劳拉是家里的独生女。

31岁那年，她经朋友介绍认识了布什。他们俩从认识到1977年结婚只花了3个月时间，当时的布什还是一个花花公子，梦想就是当个石油工人，成天就知道开着跑车，喝得天昏地暗。

究竟是什么让劳拉看上了当时还是花花公子的布什呢？劳拉痛快地回答说：“他的幽默感和充沛的精力。还有跟他

呆在一起时无限的快乐。我们俩的个性确实很不一样，但我觉得我和他恰恰是属于互补型的那一类。”

正如劳拉所说的一样，她与布什是互补的一对，她用她的耐心与真爱感化了这位曾流连于灯红酒绿的花花公子；她以她的贤惠与温柔使丈夫戒掉了嗜酒的恶习。布什在接受采访时曾说：“我要感谢我的妻子，是她让我明白了人生的真爱，并且能够时刻提醒我该做和不该做的事情。她使我的生命充满意义，使我的人生变得平和。”

劳拉·布什是一位低调的女性。无论是丈夫当得克萨斯州州长时，还是在竞选总统的过程中，她都不愿过多地参加公众活动，而将大部分精力投入家庭生活。结婚的时候，她曾亲口对布什说，不愿在公开场合代表他作政治性的发言，但是另一方面，她更是一个尊重家庭、以丈夫为中心的妻子，当布什决心竞选总统时，她在背后鼎力协助，屡次亮相，凭借自己的魅力征服了许多选民，使丈夫在总统选举中一举获胜。但是，在整个过程当中，劳拉不想成为全国聚焦的人物，她只知道，要当总统的是她的丈夫而不是她。

京西草原八哥骑士俱乐部北京周边骑马最便宜的地方我八哥的马的价格就分两种，好马50/小时，普通马30/小时。不管什么节日都不涨价。诚信为本，服务到家。娱乐项目;骑马卡丁车、越野车、沙滩摩托、快艇吃饭住宿为一体欢迎北京及全国各地朋友来游玩儿……

太师庄是全国最大的养马专业村北京周边骑马场地，全村有一千多匹马，专供马友租骑，可以编成一个小规模骑兵团了，哈哈！我现在给骑马爱好者介绍一下。北京的人们都非常熟悉以骑马出名的康熙草原和京西草原，但它们究竟在什么地方呢。其实康西草原和京西草原是一个地方，核心地带就是在官厅水库野鸭湖区的水库边。其实这里原本没有草原，由于官厅水库的水位几十年来逐年下降，露出了几千亩的平坦坦的河床，一长上草和小灌木林，放眼一望，十足十像个小草原了。但它比草原还没，它环抱着整个野鸭湖，湖中有岛，岸上有堤坝筑成的小路与之相连，骑马和小车都能直达岛上。湖边长着茂密的芦苇，成群的野鸭和各种不知名野鸟生活在其中。

官厅水库的水质非常好（适合北京周边旅游）。无污染，湖里的鱼不仅大，而且味道之鲜美足让人回味无穷。湖里鱼虾之丰盛足可以娉美江南的鱼米之乡，湖光山色，溶于彩霞落日之时，这哪是草原的风光能比的啊。

凡是骑马的爱好者都会梦想到蒙古大草原上去放马狂奔，尽情驰骋。草原骑马不仅能放马飞奔，而且还平坦安全。那么大家看看，我们这个康熙草原，这个京西草原，这个官厅水库的河床，这松软的沙土，这几千亩都反复被成百上千匹马踏过的土地，会比草原更安全，更适合马匹的奔驰。

这里的上千匹马里面，各种性能的马都有，有温驯适合刚学骑的马，有训练有素适合驰骋奔跑的马。有性情刚烈适合爱挑战的骑马高手表现身手的马。刚学骑马的人有我们这些养马专业户手牵着手地教。还有一大帮的骑马教手们为那些热爱骑马的新手们热情的来充当师兄义务帮教。如果你没有伴侣不要紧，在这里你随时都能找到和你一样的马友与你结伴。在这里，任何人都不会孤独的。可以说，这康熙草原—京西草原—官厅水库不仅是北京近郊的，而且是全国的，一点也不比蒙古草原逊色的骑马最好的地方了。

北京附近能骑马旅游的地方大概有怀柔的青龙峡、密云水库、评估的金海湖、远一点的是十渡和野山坡。从交通的便利及距离和场地来说，马匹的数量来说，康熙草原—京西草原—官厅水库野鸭湖完全占了绝对的优势。从八达岭高速再往前一点的康庄出口出去，才几公里就到了康庄镇，从康庄镇往西不足十公里就是京西草原野鸭湖了。从北京城区出发到目的地，全程80多公里 ，而且是高速路为主，北京近郊骑马旅途，没有比它更近更快的地方了。

说到这里人们不禁要问，这康熙草原—京西草原—官厅水库野鸭湖究竟是什么回事呀。二十多年前骑马旅游刚兴起的时候，在官厅水库东边的水乡野鸭湖旁圈起来一小块地来专供旅游人骑马和观赏野鸭湖的野生湿地，称为康熙草原和野鸭湖公园。当时是政府投资经营的。进公园门票要50元，骑马要150元/小时，消费是太贵了，所以很快就顾客不多。当地以太师庄为主的农民就自发组织起来，把紧挨着康熙草原—野鸭湖公园的整个野鸭湖水乡的几千亩庄稼地和野地，湿地改造成骑马场和旅游区，不收门票。进去的车辆每辆一次性收10元停车费，不限时间。里面有农家住宿和露营，湖上快艇和水上摩托艇，免费钓鱼。当地农民就把这块场地称之为京西草原。这里每年都有好几次环湖150公里以上为时三天的长途骑马耐力赛。也经常有骑马爱好者自发组织的环湖长跑活动。北京的骑马爱好者越来越多地往这里聚，游客也逐年大量增多。不少骑马爱好者都在当地养有自己的专门坐骑爱马。

说到这里大家可能就有点嫌我这个鸟嘴的八哥尽说废话，怎么说了老半天就没有说到大家最关心的骑马价格问题。好，我现在告诉大家。我八哥的马的价格就分两种，好马50/小时，普通马30/小时。不管什么节日都不涨价。诚信为本，服务到家。北京周边哪怕你跑到内蒙古去，也没有比我更便宜的价格了。把我养的马合起来可编成一个骑兵排，我可以当个排长了。我是八十年代的第一批养马专业户。这周边的老乡都认识我八哥。我非常欢迎大家来骑我的马。我一定诚信地为你们尽职服务。我们京西草原野鸭湖见京西草原八哥。 原文来自京西草原八哥骑士俱乐部。