蒸谷米米粒饱满无杂质，营养丰富，低糖。 日期新鲜，碎米几乎没有。富含铁、膳食纤维、维生素В2，升糖指数低于普通白大米。
蒸谷米因为脱壳之前有浸泡的过程会有点稻壳的味道可以加几粒红枣煮着吃，另外蒸谷米的口感要偏硬一点，不好煮烂，可以加一些燕麦进去，燕麦中的β葡聚糖可以增加米饭的粘性。
蒸谷米是营养价值比较高的米，以稻谷为原料，加水浸泡，再蒸煮，让皮壳内的B族维生素、矿物质和不饱和脂肪大量进入米粒保留了营养，很健康，适合各种人群。
吃这个米不会胖，很棒，而且低糖，减肥佳品，即能满足吃米饭的需求又能保持好身材。这个米做炒饭也很棒，粒粒分明，堪称一绝。膳食纤维比普通大米高好几倍。走过路过不要错过。
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