去美容院有用。美容院提供的服务主要有：皮肤护理、纯天然专业护肤、纯天然祛皱抗衰、按摩、卵巢保养、香薰耳烛等，美容院是销售专业化妆品的终端机构。面部项目：润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程

很多中年女人也是非常在乎自己的肌肤的，也愿意去保护自己。每个人都希望自己永远停留在年轻的样子，月薪3000的中年女人，护肤品的话可以选择一些平价的，不要选择太昂贵的。当你看到别人的妈妈保护的很好的时候，这个时候你就会觉得自己没有余地，所以说

补水保溼一直是美容的重要步骤，那么在夏季，阳光猛烈，该如何给自己的脸部保溼补水呢现在就让我告诉你，欢迎阅读。 有助于脸部保溼的食物1、莴苣在所有的蔬菜当中，莴苣的保溼效果是非常好的，同时，莴苣还有着非常好的紧致肌肤毛孔、

1、凉拌莴笋叶莴笋叶是可以用来凉拌的，这种吃法是最值得推荐的，而且也是制作非常方便的首先要准备适量的新鲜莴笋叶，把莴笋叶清洗干净后，放到开水中焯一下水，时间大概在三分钟左右，然后捞起来用刀将其切成碎片，然后再放到碗里面加入香油食用盐，搅拌均

莴苣是一种常用的蔬菜水果，不但根茎叶能够入菜，莴苣还可影响胃蛋白酶代谢，提高胃口，推动身体的肠蠕动，预防严重便秘。是一个健康养生型的蔬菜种类，因为其发育周期时间短、企业总面积产量高、经济收益好融入覆盖面广、经济收益好而被农民普遍栽种，因为一

最好不食用。有的人认为蔬菜或水果上有虫眼，就说明上面没有农药残留，这种想法是不对的，因为农药可能喷洒在蔬菜水果表面，但也有可能喷洒在土壤里，因此千万不要放松对农药残留的警惕。当然，在购买蔬菜时也可以闻一闻，如果有异味就不要购买。另外，如果购

莴笋含丰富的维生素c、糖类、钙、铁、磷等多种营养成分。每500克莴笋含有铁约12毫克，与菠菜的含量基本相同。莴笋叶的维生素c含量比茎要高15倍，因此建议大家不要轻易丢弃莴笋叶。值得一提的是，莴笋汁也有很大用途。莴笋嫩茎折断后流出的白色浆液有

莴笋的营养价值成分 　莴笋的营养价值成分，莴笋是日常常见的一种食物，也是是一种比较常见易买的蔬菜。不仅营养丰富，营养价值也很丰富，有一定的药用价值。下面一起来看看莴笋的营养价值成分。莴笋的营养价值成分1

竹笋有什么营养成分 　竹笋有什么营养成分，竹笋它含的粗纤维较多而且有促进肠道蠕动，而且冬笋一般煮汤喝具有不错的营养功效，因此我们生活中都会买点，那么，以下分享竹笋有什么营养成分竹笋有什么营养成分1 　1

孔雀菜据说是由生菜和油麦菜杂交培养的新品种,别名叫罗马寿司菜,植株直立生长,叶片张开,顶部宽圆,形状酷似孔雀开屏。生长周期。孔雀菜是一种杂交的生菜品种，是一种圆叶的油麦菜，因其叶片生长形态很像孔雀开屏，故而得名“孔雀菜”。孔雀菜是莴苣的一种

基本信息中文名称生菜别名玻璃菜拉丁学名Lactuca sativa var ramosa Hort二名法Lactuca sativa界植物界门被子植物门纲双子叶植物纲亚纲菊亚纲目菊目科菊科族莴苣族属莴苣属种生菜分布区域欧洲、美洲、东亚，中国

莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可

莴笋又名生菜、青笋，古时称为“千金菜”。莴笋分叶用莴笋和茎用莴笋两种。叶用莴笋含有丰富的无机盐和维生素，每100克中含蛋白质13克，脂肪01克，碳水化合物21克，钙40毫克，铁12毫克，胡萝卜素142毫克，疏胺素006毫克，核黄素098毫克

一、是什么菜 生菜也叫做莴苣，它是菊科莴苣属的蔬菜，不但可以生吃还能炒食，也能涮食。它属于一年生或二年生的作物，含有丰富的营养成分，所以平时适当多吃是比较好的。生菜的原产地是欧洲地中海的沿岸地区，最早的时候是罗马人、古希腊人先食用的。在

功效与作用:1促进血液循环油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。2有助于睡眠因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。3减肥油麦菜所含的膳食纤维和维生素C

1蚝油生菜材料:莴笋500g，蒜2球，水淀粉1勺，蚝油适量。练习:11莴笋洗净，切成大块，放入水锅中，擀开，用凉开水淋一下，沥干水，装盘。12在炒锅里爆香蒜末，倒入适量蚝油和少量开水，在生菜上浇一勺水淀粉。2蔬菜色拉配料:生菜。调料:蒜末、

莴笋的营养价值及功效哪些人不能吃 　莴笋的营养价值及功效哪些人不能吃。莴笋不仅口感好，而且营养价值高，是很多人都非常喜欢的蔬菜，但是，不少人在食用莴笋的时候，只是知道它的营养价值高，下面是莴笋的营养价值

1、莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。2、含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。3、含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。扩展资料：食用莴笋的好处：1、

油麦菜的简介油麦菜的简介，油麦菜是一种口感爽脆的蔬菜，经常出现在我们的生活中，油麦菜对人体很好，蕴含丰富的营养元素，还能够清热解毒降火，下面和大家分享油麦菜的简介。油麦菜的简介1油麦菜属菊科