1、保护视力：研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。2、防治便秘：1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。3、增强免疫力：研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于

　　蓝莓作为一种原产于北美洲地区的水果，并且还誉为水果之王的美称，而且在中国的种植也非常的广泛，有很多人因为蓝莓的营养价值和独特的味道而对他独具青睐，并且蓝莓的营养价值也被美国的权威所认定，但是也是有一些人对蓝莓不太了解，今天就跟大家来介绍

油腻型体质，是指脂类、蛋白质摄取过剩及代谢消耗不足带来的体内脂质过高。它易于引起高血脂、脂肪肝、肥胖等病症，并因机体内脂肪酸堆积而酸化体液环境，容易引发身体亚健康状态和加速皮肤老化。这类体质是热体和湿浊体的混合体质。热体就是阳气太盛，湿就是

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自

男人喝啤酒9大好处1、保护心脏意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于14罐。2、有益大脑和记忆美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测

一、喝啤酒的好处1．保护心脏。意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于14罐。2．有益大脑和记忆。美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提

现代社会，男性之间见面吃饭等少不了酒的参与，饭桌上大家对酒的选择虽说没有很明显的时间限制，但基本上夏天是啤酒的专场，夏夜大家聚在一起，聊着小天，喝着小酒，这感觉真是再好不过了，那么男人喝啤酒有哪些好处？喝啤酒有哪些注意事项？1、男人喝啤酒的

喝醉酒后能喝开水。喝白开水是比较经济解渴的补水选择，只需要煮沸洁净的水质资源，等待它温热后即可饮用了，关键的是没有其他添加剂。如果喝饮料的话，里面的色素添加剂会比较多，对人体也没有多少益处，此外含有较多的糖，又会给身体增加额外的能量，会增加

我们都知道过度饮酒对身体伤害很大，但是对于很多男性来说，在特别的场合，很多人还是会把持不住自己，喝酒过量。其实只要适量喝酒，不过度饮酒对身体也是有很多好处的，只是很多人对此都并不是很了解，那么适量饮酒对身体有哪些好处呢？酒喝多了胃难受有哪些

人们总认为酒精会对健康带来损害，不过据美国福克斯新闻近日报道，科学家发现，运动后喝啤酒比喝白开水更解渴！ 来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究。学生们被要求在40摄氏度的闷热环境下坚持骑

 m422    这里收藏了儿童教育专家孙瑞雪有关育儿的相关视频，希望对你有所帮助预防老年痴呆的食物：1、豆类豌豆、绿豆等豆类含有B族维生素，有助于防止大脑萎缩、控制血糖和保护神经系统。2、杏仁杏仁富含维生素E，这种维生素可改善血管健康。多

蓝莓中的特殊营养成份介绍蓝莓中的特殊营养成份介绍，蓝莓我们生活中很常吃的一种水果，多吃蓝莓对眼睛非常好的。而且蓝莓的味道是独特的，酸酸甜甜的，很受女生喜爱。下面是蓝莓中的特殊营养成份介绍！蓝莓中

1、提高免疫力，研究发现，蓝莓中带有的抗氧剂远远地高过别的水果蔬菜水果。而抗氧剂能中合人体内氧自由基，增强免疫系统。2、提升头脑，服用蓝莓，可提升人的大脑魅力。一项新研究发现，蓝莓中含有的黄酮素还可减轻老年记忆力衰落。3、保护眼睛，科学研究

1、雌性激素过旺：女性朋友在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的产生。2、毛囊堵塞：有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别，毛囊皮脂腺导