户外鞋agk100件户外装备清单
01
再介绍你的鞋的重要性已经出家修行犯罪嫌疑人需要提醒你：你所付出的“真理体现在他的鞋子这里也是最直观的，你想要一双好鞋，你必须要舍得花钱，足够的资金，防水透气足够的太“，肯定是你的一个不错的选择。当然，你要知道，你需要做的，不要穿登山鞋去攀岩，溯溪，笑掉大牙编辑部概不负责！
02背包
路活的食物和衣物可以想到吧，你的工作是不是那么简单，用品，饮料，重型设备，打火机设备，睡袋和服装的包，为了这些简单的事情东西一定是一个很好的匹配，不要混淆，从顶部向底部放置。确定适当的尺寸，量体裁包“，然后上路，或方式，你可以吃的苦！
03抓绒衣裤
这东西是技术含量相对较低的户外服装，买一个普通的价格羊毛足够你使唤户外。如果你的羊毛外套羊毛侧，尽量不要把它当外套穿脏了不说，但也容易起球。
04夹克长途旅行，可能无法你的光芒和美丽的外衣这些天，以满足不断变化的天气，最好有一个强大的功能，防风，防水透气的天然最好的价格并不一定是正确的你可以购买衣服比平常更大的穿着冬天的时候，你可以很容易地进入，再加上“塞”。
05出汗内衣
除了排汗透气保暖能力，这是最好的，考虑衣服防静电，耐洗涤功能。你会不会穿以上周的内衣，对不对？-----多了！也最好买大一号的，你不去看芭蕾。
06速干衣裤
穿着牛仔裤走四方？来吧！赶紧买一个宽松的裤型，快速干燥的裤子用一个简单的干燥速度快，包装您的北部和南部通吃，他的皮肤很厚，完全灌木，烈日下，昆虫可以承受您的舒适，你可以选择短裤。
07户外帽的地方是不是很“极端”，帽子和头巾是不够的。如果你去攀登，也一定能找一个温暖的帽子，最好带耳朵，你知道，超过50％的身体热量，但失去了从头部和颈部。
08
眼镜，戴着一副有色眼镜来遮挡阳光不认为一切都会好起来，好眼镜价格并不便宜，尤其是提醒那些女驴，它是最好的，做你的太阳眼镜：“一见钟情”。美国是很重要的，但视觉舒适度的镜片和镜架戴甚至安慰的安全，你的眼睛，你应该注意的问题。不要屈从于诱惑的地摊货，眼镜受苦时，你知道的五点都不值得花5美元买便宜的。
09袜子 />轻便鞋不能做更多的准备几双袜子，汗透气COOLMAX是你的最佳选择。最好在脚上，把一些凡士林护肤产品或脂肪和油摩擦多的地方。
的10手套
保持头脑主套的玩家说的三大纪律：保暖，防风，防水，耐磨损。真的很喜欢它，或者你真的要头大。你可以买皮穿心疼的怪我没有警告过你。
的围巾
可以找到一个多才多艺的BUFF头巾，所以即使围巾，省下来的钱，愿意的话，你也可以作出的衣领，发带，无檐圆帽，护手腕如毛巾，不防一试。
羽绒服夹克外加羊毛应该能够配合行驶的情况，为了以防万一，最好的夹克羽绒服的混合使用的，看起来好，手感柔软，重量轻，方便宠物，它的体积可以压缩成一个小的山地环境的夹克衬。
在遥远的海滩，舒适的拉伸了你的脚的凉鞋，新驴接下来的两个燃烧 - 如此简单，实用的设备。我怎么没想到呢？
14顶帐篷
去爬山，如果选定的高山10吨，通风，保暖，透气且非常强的，12风不只是旅游旅行用打火机10吨足够的友情提醒，MM，一定要使用双发帖吧！
15水壶
卡通水壶，能骗过MM想购买或投票给黑暗中颠簸也不会觉得太难看，要冷静地保持皮肤，装饰酒，但皮肤被打破，不要怪我的时间不说，做水壶直接挂到背包，买一个水壶套会方便许多。
16万能火柴（打火机）
寒冷的夜晚在野外，没有打火机或火柴你不是想火钻木取火它在高原，打火机很容易罢工或更可靠的全能的比赛。播放器和设备“郑重提示，不玩火，无论是户外或室内。
17睡袋的FB游泳，然后选择杜邦棉或人造丝，如果你不相信自己的身体，高品质的羽绒睡袋高山或高寒地区的天气和睡袋肯定是不够好。
18大灯时，你唯一的家用电器 - 手电筒保持现在的镇宅之宝！专用的前大灯不仅可以照明，以及夜间警示的作用的对立。有条件的话，你可以选择集中可调大灯。光学散光直接任意调节。
19
反朝垫，即使你是非常挑剔的，物理发泡，良好的散热效果还是很轻的反朝睡垫/见到你哥们，户外是不是你的床！
20指南针
这东西也想告诉你这样做吗？好了，辨别方向，配套使用的地图。最好
21的最新版本的地图出发前严重的功课，如果有一个更令人难忘的手绘，不弄个过期的地图傻瓜最后的缺点是你自己的。
22工具
不是特别专业，小刀，开瓶器，锯，放大镜一塌糊涂配合下足够多的普通游客，更严重的情况下，瑞士军刀瑞士军刀。小儿科。专用军刀不能只切，砍，切，和一般有锯齿，指南针和一些紧急用品可以打开自卫，切东西做饭没有问题。
23雨具
狗不认为一切都是太担心了。而且，不要以为当伞棒变化，雨裤或外套雨衣是您正确的选择。
24防雨罩的
防灰和污渍，覆盖守着包扔在那里我会不心疼，但它牺牲了自己的背包。
25套锅
最好的便携式套锅，套碗，挂在山上，高寒地区最好的中。的
一次性的26筷子
哦！我们建议使用环保型可重复使用的筷子。气缸
27新手可能会想购买煤气发生炉，不仅是个人炉具，也可以作为一个团体装备的紧急炉具，使用，维护，然而，燃料的成本将让你
28燃烧器
一般燃烧器只有手掌大小，一般大约为230万美元，直接拧在液化气罐上，甚至通过煤气管，气罐，建议使用直连不仅体积小，燃烧器不能直接接触和帐篷的末尾，而不是一个坏的烫发。
29的草帘或干净的水杯子
在野外生存的重要工具。水净化依赖于它
30在清单认真规划，以避免剩下的一堆，以尽量减少野生垃圾的垃圾袋了，这是每一个户外人的责任和义务。
31电话：（必需的）
经常可以看到手机300专业的驴友伸手，如果你投的轻蔑和不屑的眼睛。老弟，你将成为众人嘲笑！被说成是旧手机信号更好，更持久的电池惹的新功能的新手机，驴，谁拥有更专业的“替代品”！如果你看看他们的不同，尝试新的三防手机NOKIA（防水，防尘，防震）5500，家庭快照和朋友联系，这件事情可以做MP3的数码相机存储卡，最重要的是不要在特殊情况下球下跌你！
32相机（必需品）
即使是，他们必须从事数码相机！胶片相机有没有人（我不介意，专业摄影师有不同的看法，看完上面的文字），你想要获得美，这是最好的数码单反，佳能400D应该满足您的要求！您可以用手机摄像头吗？不要耻辱不潇洒地说：我拍的风景，
33 DV（替代产品）
其他人仍是一道亮丽的风景拍摄提供了愉快地炫耀你拿出遥控器几个朋友，一杯清茶，轻轻一压，举行一个小型的看片会听一些吹棒的效果！他们不会不管你使用的是最新的佳能DC51或迷你DV拍摄的。
34 MP3（必需品）
发送枯燥的旅途依赖于它，坚决累了还可以听音乐放松，这是不是也可以作为U盘使用，这件事情是不是一个地区，iPod的当然，是您的最佳选择，当然，如果你真的喜欢怀旧的同时也追求质量的音乐，然后
你堵塞底部的Walkman出来的！
35笔记本电脑（必需品）
上述工作中发挥非常令人失望的一件事，但不要被按下笔记本上的条件反射，除了帮你沿途的美丽影像储存在记忆卡，你也可以使用它来享受没有时间看**，享受旅途的灵魂在湖中！最好到防摔，防压，防水的三防书籍，可以帮助您从容应对各种极端环境。
36 GPS或手台（替代产品）
如果您通过孔，其次是其他组的活动，如果你是徒步旅行的背包客，你当然必须负责你和你的伴侣的生活，长期的活动，得到了GPS，短期内，一个手台可以！
37万能插座转换器（必需品）
不要指望你的数码设备户外享受的待遇如何好，电源再次被幸运伴随你的奇怪的插件，未免太强人所难，或自己，用万能插座转换器，你最喜欢的对象不饥饿为你工作！
38充电器（必需品）
手机可以忍受了几个月，我相信第一批忠实的支持，是户外玩家每次出门，大和小，而不是包，也没有拉下来的东西，或者是任何数码产品的罢工的道路，会给你带来无数的麻烦也有不完美之旅，当然，我们也有其他的方式来解决这个问题，如太阳能手机数码相机充电器，或者干脆在家里，不出门
39数码伴侣（替代产品）
足够的把握之前，美的自我控制自己的，你可以认为没有这个东西，但如果你是一个美丽饕餮
，我强烈推荐另配有大容量的数码伴侣，在
傻笑的按下快门时，你会不会担心遇到的下一站更美丽的风景时，你可怜的1G内存卡有没有地方可以容纳？
40的备用电池（必备品）
除了他们自己的数字设备的可充电电池，它是最好不要采取任何干细胞，相信自己是不是愿意在风景如画的快速干电池2美丽的土地 - 不管是不是超级，即使有，我相信你一定会完成这项工作，菩萨保佑你。
41洗漱包
功能齐全的洗漱包可以让你所有的洗浴用品和化妆品里面的摔跤破碎的镜子，你不需要在年底，全取决于自己的皮肤的信心！
42的防晒
干燥脱皮，你后悔当初没有把它放在你的洗漱包！
43
面膜防晒修复并不能解决所有的问题，可以这样做，晚上做一些简单的护理，要小心，不要给别人吓坏了！
44湿巾
一些地方，洗你的脸是很有想法的？奢侈和罪恶，在必要时解决“面子”这东西。
45
卫生纸不说你也知道为什么要使用它呢？当然，在野外，将有一个更大的目的，无疑是正确的，反正，价格低廉。
旅行装46牙刷小号牙膏和牙刷可以折叠，不发生，让您保持口气清新。
47快速，干燥毛巾
你可以把它挂在背包里侧，准备檫汗水，但最好不要像五十年代的工人大哥，挂在脖子上太过扎眼。
48 女性必不可少的，同性恋可酌情选用，脱发可以跳过这里。
<br 49洗发水实际上，洗发水不超过7天的恶劣环境下是有道理的，你必须说，我吹毛求疵，你不洗明显忘恩负义7天，它是估计，发达国家油田的头吧！
50口香糖
懒一懒的方式，真的饿了还可以吞下，以减轻饥饿感，高强度的运动，还可以缓解疲劳和mm的吻，不会轻易拒绝。
51急救包
急救包一般分为两个大的小号，太偏僻的道路可能要采取一个大的，如果不是很偏僻，小号足够的，但应注意购买标有明显的红十字标志的包，即使在光线不强，发现它更方便。
52的创可贴
可以选择防水创可贴创可贴的药物，如“云南白药创可贴”。
53
抗炎药物，如由外伤，可以增强口服抗菌，抗炎效果，也可以被粉碎成粉末，并在伤口上直接适用。
54消毒液可以给皮肤消毒，消毒伤口，皮炎和湿疹的治疗，也可用于衣物消毒，睡床上撒上一些驱虫药进行消毒。
55消毒棉签，纱布，绷带
推荐的止血绷带，紧急包扎伤口。
56灭菌的医用橡胶手套，无菌手术刀最好不要用，可能是挽救生命的。
57
感冒药是最好的，白天吃，晚上吃白一块黑一块白与黑仔细。在
，58蚊醒脑的药物蚊子不叮，风油精数组成部分，其效果是非常显着的。
59防晕车船药和腹泻药
体力不支，留下来的麻烦，特别是船后食用被污染的食物。
60维生素片
可以补充丢失的维生素，水果咀嚼片。
61钱包
所有的设备，它可以被认为是最亲密的“装备”的核心。
62号文件包，
机票信用卡储蓄卡身份乱七八糟什么都可以放在这里，要小心不要扔了，否则也有可能变成永久居留。
63
而不是运动饮料，建议少用可乐等碳酸饮料的水。
64巧克力
不会让你送MM，你的力量，能量棒也可以用来代替的重要补充。不妨带上一些
65小吃
他们喜欢吃的东西，不只是欣赏风景。
66压缩饼干
太饿了，来减轻他们的饥饿！不要指望它来解馋就行了！
67的牛奶
补充能量。路不喝酒，做面膜，晚上露营时使用。
68
方便面也许你经常吃这吃吐了，但在户外，这东西不会让你觉得倒胃口的。
69水果
不用说，肯定是正确的。
70个重点保管，无法回家麻烦了！
71绳索
没有绳索您的免费SOLO，你是你的生活，户外店销售的绳索把他捆到几头牛，防水最好的，不买最贵的，但有买最好的信誉。
72的头盔
头这样一个重要的器官，当然，背后的“龟壳”品牌响，你别嫌贵，所有的人都挑，覆盖头部的提高，你还别嫌难看。
73快扣
让您迅速回暖挂绳子，以防止蹦极秋天发生的可怕的冲一样，找到一个品牌，每个人都与你发表您的看法，交流您的观点，与使用的2034，你必须得到一个新的1，不要吝啬。
74安全带
类似裤子套在相同的大腿，像皮带绑在小腰，接下来的事情你可以做各种红色秋天空置的市场出售或刺激的动作四百产品。
75
主锁顶部的保护站，用铁皮安全带和保护之间的连接，你可以给你的伴侣做保护。影响或高空降落“铁板”的珍品，不要使用。
76立管
即使你懒得学习攀岩，攀冰，即使你是个大胖子，根本无法做到灵活的技术动作，你也可以使用它浮在摇滚自由，下，左，右手点，思想只处理自己的这样或那样的悬崖，然后开始购买，当然，你拉了一种更悠闲自得的人。
77保护连接绳子和主给队友锁保护，绳子自由抽动铁板“如果你爬上山买8字环纯攀岩买ATC或的REVERSO自锁功能自然是好的，但我认为更好的。
78形成扁平吊索
，30CM，60CM，120CM保护站，可以用来做什么，自己挂在螺栓BOLT，和拴牛也可以是，可以折叠成有30CM，60CM，120CM“磁带”所以买长点更坚实，防水，薄是更好的。
79菊花
像菊花状扁绳与绳吊索功能，比吊索可以很容易地调整，以不同长度的，在绳子上的许多花瓣，你不能确定正确的操作方法，或放弃，光吊带好，别嫌自己的土壤。
80岩塞 BR />大部分的插件，可以在岩石缝隙的螺栓应占的能力，勇气，自由攀登牛一样，没有攀岩经验，你不要冒这个险的，大的，小的，买了几（和上帝知道的石头缝子）。购买一个轻量级的，以免腰部周围挂了一堆的“砝码”，行走困难，这也爬举措。
81
，滑轮可旋转的车轮，让你做下来，并非详尽无遗。操作简单，过河系统组合，同时也避免致命的错误，穿绳，价格也能配合他的几头黄牛，紧凑型的小，携带方便。铁刺头“
82的冰爪
几个不同的方向可以让你顺利冰如履平地，即使它是一个垂直的冰壁，你可以征服上帝的声音，穿在散步，你知道的神奇之处就在于，如果你的牛是牛人穿什么衣服“爪”。
83冰锥
喜欢用螺丝圈锥子将能够很容易地转几圈钻冰，然后挂上快挂，绳子，你是安全的，有点类似于攀岩的螺栓，这“锥“通常需要6-10，但也买冰薄的地方”圆锥体“，很短的，厚的地方玩多久”圆锥体“的长度。冰镐
84
超大的“海马”的样子，用力一挥镐头刺进了冰，再加上冰爪，就可以像在冰上的北极熊无敌的时候键做制动，这可能是家伙杀人凶器，电源不同的选择，由于每个人的习惯是不同的。
一个85坚韧的心脏
不要以为盖亨超烧包的技术和设备可以爬山，登峭壁充满了声明：“我想爬山，带来了毅力勇敢的心，对你有好处。
86只登山鞋的一个小凸起，你仍然即使是裸露的岩石表面时，也可以利用踩一脚，这依赖于攀岩超级特别的鞋子摩擦和支持性能稳定值得信赖，紧紧紧紧地像蜗牛石，约三百万元一双鞋是不够的，如果你只是一个情人，只是买脚感到舒适，最重要的，不要告诉闹事的木架上，如
87粉袋
粉袋，镁粉放在哪里。裤兜里？30万至3 200看你愿意花多少钱，你也可以找到在家里快吃剩的布缝的缝纫乐趣，但也有独特的气囊系统，虽然丑了点。
88的镁粉
国家体操，增加了摩擦，我们应该向谁手紧张的汗水，攀登三个年以来，我从来没有买过这件事情，其他的粉红色袋，叫你买，我使用了“。
89抱石垫
领域抱石真的需要那么”海绵垫，以免屁股一块海绵垫价格下跌绽放，了很多钱，有钱的人买，你说说大家蹭着用就行了。
90抱石服务
抱石是一种时尚的运动，穿漂亮点，以吸引异性，上衣要弹性短袖，短裤，最好是6个，6点或7点七，看如果你想露的数块五颜六色的头巾，不够冷静。
91镜
让你睁大你的眼睛看到的海底世界，还可以防止水浸的鼻子，什么也不做的水雾，300美元就足够了。呼吸管
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一个口，一个暴露的表面上的水，你可以呼吸着新鲜的空气，海，时间并不多，最便宜的，你可以。
93的脚蹼
让你成长“鱼尾”，大大提高了有效的游泳，增强水动力，800元可以让你酷装鱼94潜水服
像一个热水瓶瓶，让身体热损失，并防止潜艇的异物划伤，厚薄之分，水的温度越低穿厚的潜水衣，自然更好。
（95个潜水鞋潜水靴）
的痛苦难堪的体温可以让你的脚保存脚，把这个上，然后把上的鳍状肢。
96浮力补偿器（BC）
有了它，你可以不仅容易走水下，水可以自由浮动，在这个技术和设备的低端产品，但也约为2000美元。
97缸
水下，它可以让你的氧气来维持生命，否则，你只能祈祷长刺了检验，没有什么是大的，重的，或去潜水店铺租金。
98空气压力调节器
你是不是天真地认为可以直接吸入高压气瓶，对不对？你需要压力调节器，由一个头和两个头，爱好者将有两个头部备用
99配重系统
腰“带”，你很难潜到水下遇到的紧急情况，赶紧扔掉重带，你可以迅速浮到水面上。
100潜水刀，如果你喜欢鱼网的陷阱，然后把它拿出来，一定要购买防锈，关键锈病可能会受到影响。增值税
薇娅直播预告清单818有哪些薇娅直播要开始啦，那么今晚会直播什么呢，小伙伴们想知道今晚薇娅会卖什么吗，下面小编给大家带来薇娅2021年8月18日直播预告，一起来看看吧。
薇娅8月18日直播清单预告一、直播时间
薇娅8月18日19：30直播部分预告
二、直播内容
(美食)
1虎邦辣椒酱
2骆驼奶粉
3云南玫瑰鲜花饼
4旺旺冻痴
5金龙鱼面
(生活)
6润微大胸防下垂文胸
7诗凡黎李沁同款西装
8诗凡黎两件套针织衫
9Lilbetter 兔子卫衣
10帆布鞋
11卡诗元气姜护发精华
12卡诗元气姜粉瓶洗发水
13护舒宝奢柔考拉裤
14欧乐B成人电动牙刷
15杜邦美妆洁面柔巾
16大公鸡厨房油污清洗剂
17康尔馨枕芯
18舒肤佳沐浴露
19阿玛尼白月光女士腕表￥1399
20GIGALONG太阳花珍珠耳环
(美妆)
21祛斑精华
22Farmacy 卸妆膏
23眼线液笔
24颐莲玻尿酸喷雾
25芙丽芳丝套装
26阿玛尼黑曜石液体面霜￥1750
买125ml赠80ml
27美白补水面膜
28郑煊茉气垫
29into you 空气感唇泥
30菲斯小铺睫毛膏
三、明日直播预告
8月18日「开学季」部分提前看～
1儿童洗面奶
2全棉时代浴巾
3海底小纵队高露洁儿童牙膏
4欧乐B儿童牙刷
5故宫科普斯
6儿童收纳箱
7儿童鞋、内衣、服饰、鞋
8保温杯
9护眼仪
10儿童床垫
11护眼台灯
12学习桌
13小天才电话手表
14步步高家教机
15联想小新平板电脑
16词典笔
17纸尿裤
18减负书包
19防走失书包
20晨光笔
21包书皮
22铅笔
23活页本
24笔袋
25坐姿矫正器
26手写板
27水彩笔
28钢笔
我回答下，用1年时间 从满脸痘痘，粉刺，黑头变身欧巴的改变，本人照片真实没有ps。说实话，一个长得丑的男生想变帅，那肯定得看颜值。不过之前我是真的不太注意护肤这种事情！结果有次媳妇突然很严肃的看着我说：狗子，你现在好丑啊，我不喜欢现在的你了！！！！楷毛玩笑呢！我赶紧照镜子一看，卧槽，镜子里这个长着痘痘还有黑头的狗男人是谁！吓得老子一身冷汗。 行吧，第一次被自个丑到。 所以哥就从头到脚，从护肤到穿搭，纯……纯……干货分享，没想到已经17w收藏了狗子我万分惊喜+感动一步步变帅的进化史。卧槽，兄弟们你们免费嫖啊，能不能给哥留个心目录在此，方便食用：1 解决皮肤问题2改变细节3脸部基础护理4头发防脱，发型5穿搭改造（涂脸的男女通用）认真学习，慢慢摸索，下一个小锅锅就是你————改造第一步：解决皮肤问题 其实男生皮肤问题无非就那几个，像我就是黑头多、脸上长痘，还出油，哪怕哥长得再帅，我媳妇也只看着你也只会被你的痘痘和黑头吸引注意力。 1改善皮肤出油有没有一摸脸就能存一手油的感觉，哥有？！差点把我女朋友给气死，早上起来亲都不想亲我脸了。［油脸］兄弟看上图，你就说油不油我媳妇说了，脸上一直出油，清洁不到位的，脏东西就留在皮肤里了，所以就形成黑头痘痘了。一听这么说，那我肯定是要好好洗脸了。原来哥皮肤那么糙是有原因的啊不用媳妇儿监督，自觉每天用 HDE绿茶洁面乳 洗1-2次脸，就两个字：好用！ 混合型，油性皮肤哥们儿一定试试，七十多块，买不了吃亏，买不了上当（有木有觉得哥有当知乎李佳琦的千潜力）为什么这么说呢？说成分我一个大老爷们也不懂，就看名字里加的有什么绿茶。emm我喜欢泡沫还挺多的，清洁能力也挺不错的，洗完脸上的油没了，摸着脸还怪滑溜的。洗完脸之后也不干，还挺润的，感觉毛孔里面的脏东西也都给我清理出来了。 现在我媳妇也跟我抢着用。嘿嘿嘿看来我还是有挑东西的眼光的。 HDE绿茶洁面乳 补水保湿 洗面奶 男女士专用 深层清洁肌肤平衡水油2去鼻子黑头兄弟们，你们的鼻子上是不是麻麻赖赖的，有很多的黑点点，看着可恶心，特像个小丑的那种。以前我媳妇挺喜欢咬我的高鼻梁的，自从我不爱收拾自己，我媳妇是连摸都不摸了。 所以天天盯着让我用KISSMWAH荷荷巴油，说是能把我鼻子上的黑头给干掉。 我一般都是洗脸之后，挤一点在鼻子上搓吧搓吧，具体多久我也不知道，反正就感觉搓着搓着有点颗粒感就差不多了，基本上就是把脏东西搓出来了。 然后再用清水一冲，就干净了。鼻子上啥玩意儿都没有了，挺好使。虽然刚开始搓的时候还挺油的，但是洗的时候一点也不油。 这个方法是我在网上扒的，说是什么以油溶油，可以疏通毛孔，带走毛孔里面的脏东西。 我媳妇说现在摸着我鼻子都光滑了，之前摸着麻麻赖赖的，多少还是有点嫌弃的。果然我得亏自己想方法解决了。 现在不光是我自己用，有时候我媳妇也跟我一起用，俩人一起护肤，这个状态真的好，兄弟们不要太羡慕我哦。PS：一定要定期清理黑头，只有这样黑头才不会卷土重来！ KISSMWAH荷荷巴油祛黑收缩毛孔细致肌肤第二件一元3去熬夜痘，上火痘瞅瞅哥之前的搓b样儿，承蒙媳妇儿不弃真的，女孩子要是捡到我这样的，养一养，就看着顺眼了有痘赶紧去，瞅我之前一直耽误，搞的满脸痘痘痘印怪不得她不发朋友圈，对比下现在这张脸，唉。。是我我也不发再瞅现在嗯。。确实还是脸上干干净净的好现在，有痘痘哥立马涂祛痘膏，两三天就消了，一点也不影响哥颜值没磨皮，没滤镜！ 闭口、粉刺、红肿痘、发炎痘、熬夜痘、女生姨妈痘痘，都能用！我喜欢吃辣的，甜的，冷的，长痘太是常事儿！经常长的这种脓包痘↓瞅瞅这大脓包 脓包弄破，脓挤出来，第二天就消了一大半第四天，啥都没了我顺手写了：祛痘+调理皮肤水油（从根源减少痘痘）放后面了，结尾有彩蛋。本文叙述的最终达到效果，因人而异但，现在，我不怕了！！！！还不是我那个败家媳妇儿，天天买买买，光给我买的祛痘膏都不下十来只，就这么一个TEAE舒缓保湿祛痘凝胶 祛痘快，不留痘印的，绝对推荐啊 我媳妇问完客服还在那给我哔哔，说上脸的东西，不敢瞎用。反正我就记住里面有1%的水杨酸，和90%的芦荟，因为这俩成分哥知道啊！！都是祛痘界里当当响的（要知道哥当年化学可是考年级第三的人）还有积雪草啥玩意儿的，我没太记住看她前几天来姨妈脸上长的包，超大还疼。 晚上睡前涂了一次水杨酸祛痘膏，早上起来就冒脓包了我俩都是遇到这种脓包喜欢挤了，挤完痘，又涂了几次 三四天后，痘痘连影儿都看不到了杠杠的，一抹消一个，比打地鼠还准！水杨酸果然不是盖的！！！！TEAE舒缓保湿祛痘凝胶淡化痘印补水控油祛痘修护损伤平滑肌肤净痘ps:对于我女朋友来个大姨妈都很疯狂的人，哥被折磨好久了。但是没想到，码个给女朋友解决痛经的回答居然火了，你们这口味真重～4嘴巴干裂最近天气也太踏马干了，哥没事就舔下自己嘴巴，半天不到，嘴就干的可疼。我女朋友看我这样，显得难看，就送我个LAB SERIES朗仕俊范多效润唇，还非得看着我涂没想到涂到嘴上挺舒服，没有想象的那种油腻腻的感觉。两天过后，果然哥的嘴好可多，也没啥味，睡前后涂一层，早上起来嘴润的很。我们男生精致起来，你们女生都比不了。5、毛孔粗大没媳妇儿前，我毛孔大的都可以插针了，大概像这样 媳妇儿从来不发我俩合照到朋友圈，why？美颜相机都拯救不了我的皮肤。还给哥买了瓶TEAE水杨酸细致舒缓啫喱，逼着哥早上涂一次，晚上涂一次，它是专门解决毛孔大，皮肤粗糙，还能预防痘痘（哥好久没长过痘了）跟上面那个祛痘的一样，都是水杨酸，有兄弟懂的没？行吧哥直接说了，（我媳妇在旁边指导着）水杨酸除了能祛痘外，还能清理肌肤老废角质，防止皮肤油脂撑大毛孔，控油。吼！！这小宝贝，哥简直爱死了，还不知道的自行百度看哥现在被媳妇儿逼出来的结果，脸比你们天天打球出油的糙汉子细多了。 没用过酸的，2天涂一次（挤一点糊脸上吸收就行），我媳妇儿说皮肤28天一周期，一个月后，兄弟们，你们自行对比反正我用了有三四个月吧，皮肤细腻了不是一丁点现在不用哥说，媳妇儿主动发盆友圈儿，毕竟我媳妇就是看脸的。c，老子现在这么帅，脸呢？？？？！！！TEAE水杨酸细致舒缓啫喱净颜收缩毛孔舒爽柔嫩肌肤水润第2件半价哦，对，哥媳妇儿靠着我之前的丑脸，已经让她好几个闺蜜也买了这个了，她说拼单便宜，，，哥缺这几十块钱？！！改造第二步：细节先把脸部主要的问题解决掉了，一些细节性绝对不能忘，毕竟干净清爽才是变帅的重点，先把自身习惯整理好。1修剪指甲\脚魔鬼就在细节里，哥平时就是太懒了，老是被我女朋友说，指甲比她长多了，看着就邋里邋遢的。这怎么能忍，所以被我女朋友天天拽着手，两三天修剪一次，果然短了看着确实没长的干净多了。兄弟们如果没啥事，就别留了，女孩子真的不喜欢。2修剪眉毛，胡子一个人的脸看上去干净不干净，眉毛和胡子的影响很大，定期修理是个提升颜值的好习惯。我眉毛长的乱七八糟的，就花个10块钱让美容店的**姐修理一下，别不好意思，长的美的妹子是不会吃人的。每天刮胡子就不用说了吧，飞利浦剃须刀男生都用过吧。我买过N次的牌子，刮胡子就是爽，眉毛也可以用，注意看准点在刮。3电动牙刷刷牙更干净哥女朋友送哥的生日礼物，用了一年多了还没坏！这玩意儿真耐用！有4档，还防水，送2个3d杜邦钻石刷头，毛也很软，这也没啥好介绍的，反正对比大品牌便宜一半的价格目前还没用坏，刷的干净，推荐给兄弟们七级风电动牙刷 声波震 动智能净白软毛 全自动成人 可充电 男女学生党改造第三步：护肤 我媳妇说脸上的问题多，都怪这脸出油多，我不知道是不是男女差异啊，我媳妇的脸咋就那么干净呢？！不知道是不是在座的兄弟们是不是跟我一样，一块香皂一条毛巾，走遍天下！洗完就往床上一躺：媳妇来，抱抱睡觉觉。现在想想我真是一点都不精致！什么护肤啊，清洁啊都没有，怪不得脸上问题这么多。 2 补水保湿谁说男的敷面膜娘了？谁说的？就喜欢小奶狗，还嫌弃男生敷面膜，要知道作为钢铁直男的我，打死都不敷媳妇儿趁我在沙发睡觉，直接贴一个补水面膜在我脸上，猛一凉，wc 这么带劲儿敷完皮肤确实水嫩好多，配合上面的祛黑头的，teae水杨酸啫喱用，超厉害ISM水光嫩肤保湿面膜 我媳妇每次用完脸都嫩的我都忍不住要掐上几下。敷在脸上清清凉凉的，舒服的很，在脸上薄的跟隐形了一样。揭下来以后，精华液在脸上也不黏，一洗就洗掉了。摸着脸也很水润，皮肤也是光滑不少，照照镜子里面的自己，真帅，真嫩。 后来被我媳妇发现了，也没怪我，我俩现在都是一起敷，她说要敷15分钟左右，反正都是她掐着点。一周也就2-3次吧，我媳妇啥时候用，我就啥时候用。 敷完之后脸真的太水润了，我媳妇说它里面是有什么芦荟、人参，还有一些专业名词，我也记不住，反正就是补水特别到位的东西。怪不得用完之后脸能这么嫩，反正好用的东西我跟着用就对了。PS：每周一定要敷2-3次，要及时的给皮肤补水，以防皮肤受损。（我媳妇教我的） ISM水光嫩肤保湿面膜清润透亮紧致肌肤面膜补水保湿水嫩细滑3调节水油平衡，细腻皮肤我媳妇说像我这种油皮，要多用一些保湿的护肤品才能让我皮肤里面的水油保持平衡。所以她给我买了ORKY焕颜酵母蜂蜜爽肤水谷胱甘肽舒缓柔肤乳水乳套装组合。 它这个爽肤水用着舒服，我媳妇说什么流动性好，让我没事可以湿敷，但是我一个大老爷们天天弄这个也太麻烦了，可是扛不住我媳妇的暴力小拳拳，没办法谁让老婆最大呢。我媳妇查过它里面的成分，有蜂蜜、还有海藻糖，我媳妇说蜂蜜是可以养肤的，海藻糖是可以保湿抗衰的。敷完之后脸上特别保湿，之前脸上经常出油的情况也没有了。 说到乳液，揉两下就能化成水的那种，毕竟没有哪个男生喜欢油不拉几的东西。涂在脸上也是很清爽的，过了好久也不会很干。我媳妇说它里面是含有一个叫谷胱甘肽的东西，据说一种很小的小分子肽，可以渗透进皮肤里面，滋养皮肤的。这么专业的东西咱也不明白，反正我就知道好用！ 反正自从用了这一套水乳之后，我的脸出油的情况是越来越少了，整天都是清清爽爽的，而且皮肤也是越来越光滑。还是我媳妇爱我，给我买这么好用的东西。 PS：涂水乳的时候一定要记得顺带抹抹脖子。ORKY焕颜酵母蜂蜜爽肤水细腻紧致蜜润滋养饱满弹润补水ORKY谷胱甘肽舒缓柔肤乳液补水锁水焕白提亮持久保湿第二件半价4身上清爽，沐浴我媳妇给我买了一款lux力士沐浴露液乳。确实好用呀，我洗完澡身上特别清爽，感觉像洗掉几斤泥一样。身上冰冰凉凉，香味也香，连我媳妇都说这沐浴露也踏马好闻了。泡沫挺多，身上是越洗越嫩，时间久了看着还有点变滑了。果然这东西得用的时间久点，现在不用我说，我媳妇都自觉的滚到我怀里了说:你这该死的男人，已经要迷死我了。哈哈哈哥这调皮的媳妇，笑乐我了。还有我媳妇给我定的一些变帅的小细节：1，可以变脸变得立体：（每天晚上女朋友看着活动，唉。）-向上抬头，撅嘴亲吻天花板，保持10秒，做10次。-闭上嘴巴，舌尖以上、右、下左的顺时针按摩嘴角内侧穴位,做10次。-把嘴巴张大成0型,然后合起来抿成一条缝,并拢下巴向上抬。-伸出舌头，尽可能活动舌尖去触碰鼻子，保持5秒，做10次。 2勤健身，看着身体比例会好看。被我媳妇每天夸：“早上健身的习惯真好呀，我早上都起不来”哥是每天坚持晨跑半个小时，在做十个俯卧撑，看着手臂会壮一些，穿什么样的衣服都是衣服架子。也比天天窝在家里打游戏有气质，而且经常跑步，男人力十足，抱十个媳妇都没问题。改造第三步：油头必备头发是男生的第二张脸，男生帅不帅，发型占一半！！保持头发清爽和选对适合自己的发型很重要！！打造要点：a适合自己的发型，出门才不会给自己媳妇丢人！！ 男同胞们要学会根据自己的脸型正确选择合适自己的发型，千万不要盲目跟风，也不要过于的夸张。下面这些就是我做过的功课，兄弟们对号入座，看看自己适合哪儿一款。 1 两边铲这个发型能让你看起来更加利索有精气神，尤其是适合心形脸、椭圆形脸。 2 背头这是一款超级显气质的发型，但是如果兄弟们的发质比较硬的话就不太建议这一款了。适合长脸型、圆脸型的哥们。 3 中分长发这种日系男友风最近很火，但是不是每个人都适合的，如果你是五官超级秀气的那种，完全可以尝试一下。但是一定要做好面部清洁，不然看起来就像个乞丐！ 4 清爽短发（寸头）这是一款永远都不会过时的发型，而且非常凸显爷们气质。我媳妇就特别喜欢这一款。适合圆脸、国字脸的兄弟。 5 碎刘海短发这应该是最不挑脸型的一款发型了，不论是明星还是小鲜肉，这款发型都非常的火，任何人都能轻松地驾驭。 b每天洗头，拒接脱发，油头。说出来也不怕在座的兄弟们笑话，我有时候懒得头都不想洗，天天顶着油乎乎的鸡窝头。而且我还喜欢熬夜打游戏，没办法白天我媳妇管着。这时间久了，掉发也有点，我就怕我英年谢顶。 但是现在不一样了，用完TEAE人参植萃洗发水，别说头皮出油了，发质都变好了，我媳妇天天晚上躺床上都得揉揉我的小脑袋，说闻着真香。 拿到手的时候惊呆了，我以为是商品图，没想到里面真的有一整颗人参。百十来块钱的东西，放一整颗人参，这商家亏不亏啊。当时就是冲着它里面的人参下单的，别的咱不清楚，这人参好东西，我肯定还是知道一些的，什么养护修复都还是挺不错的。 大老爷们头发少，洗头的时候用一点就够了，揉出来的泡沫多的很，洗完之后，整个头发洗的那叫一个干净，三天不洗都不会出油。最重要的是我现在掉发的情况也明显减少了，看来我是不用担心我会英年谢顶了。TEAE人参植萃洗发水柔顺清洁防静电植物配方调节平衡皮脂控油蓬松改造第四步：男人的体香男生出门在外一定要精致的打扮一番，尤其是在夏天的时候，喜欢运动的兄弟，身上总是会有些体味，我媳妇比我低一头，所以每次让她在我腋下，能熏懵它。现在老子出门少不了香水的存在了，毕竟这是一个男人身上很加分的东西。 我就特别喜欢味道不是很冲，但是又很好闻的香水，像我现在自用的这个Dehr梵蒂尔铂爵香水，这个味道我媳妇说就是那种非常干净的大男孩的感觉，让人很放松和平静。刚喷上去是一股淡淡的柑橘香也不刺鼻，后来慢慢就转化成一股木香，反正不仅我喜欢，我媳妇也特别喜欢。 对了，它的包装也是蛮高端大气上档次的，高级的磨砂玻璃瓶身，拿在手里超级有质感。自从喷了这个香水，我媳妇天天都得粘我身上，说这个味道太清新了，好温暖的感觉，怪不得我媳妇每次在我怀里都一副快上头的感觉。 它这个留香效果还不错，有时候早上出门喷一点在耳后或者手腕上，到晚上就渐渐就变成了那种自身体香一样。 PS：各位兄弟们，运动完之后一定要记得洗个澡，再喷上香水，要抓准每一个细节！ 改造第五步：给自己穿衣打扮定风格穿衣服都是有自己的风格的，当然这个风格没那么明确，意思就是要适合自己的身材性格。毕竟穿的帅气一点，女朋友又少不了。PS:不要看着别人穿着好看，自己也穿，要看自己的身材气质符不符合那个打扮。有人会说没有颜值什么也白搭，但是颜值再高如果不修边幅还是一样被秒杀，莱昂纳多（我女朋友最喜欢的一个男明星，呸！）不就是血淋淋的例子么！！ 其实我之前也是特别不注意打扮，放两张图，兄弟们别笑话我 但是现在不一样了，我做了很多功课，知道穿搭除了款式，最重要得就是布料、版型还有图案等等，像我现在最喜欢的穿搭单品就是卫衣，不仅简约还好搭配，而且无论怎么穿都好看，也完全不挑身材。（毕竟哥身材好的没话说。） 作为一个男同胞，我很喜欢LGRBH旗舰店的衣服，自己穿的50%衣服都是他们家买的，下面都是他们家的款。lgrbh旗舰店卫衣系列——均价50—200卫衣专区卫衣真的是给人一种很亲切感的单品（我媳妇说的），再搭配一些可爱的卡通图案，不仅可以给女生温暖感还有安全感。最重要的是黑，灰，红真的超级万能，不挑肤色还不挑款式，真的是怎么穿都好看。这个衣服的质感也非常柔软，像线头这些细节也都处理的很到位，有时候我媳妇也会蹭着穿我的。羽绒服专区——均价200—400羽绒服专区1234还是我媳妇给我买的，哥就喜欢它有质感的面料和休闲的款式，在这之前，我一直是用正装衬衫搭配牛仔裤的傻小子。所以我媳妇想看我穿的时尚一点，袄的颜色都是一些黑白灰，穿上巨保暖，冬天里面我穿一件毛衣，外穿一件袄就可以可以了，度过冬天还是稳稳妥妥的。比大牌便宜多了，布料和大牌似的摸着都一样，你把它放在哪里都合适：无论是单穿 ，还是外穿，所以冬天男生的衣柜缺的就是这么时尚的袄。棉服专区——均价150—300棉服/羊羔毛专区这个是我在淘宝旗舰店里挑的，买回来之后毛茸茸的超级舒服，它里外都是羊羔毛的，所以穿起来特别的暖和，而且我每次穿这个衣服我媳妇都特别喜欢抱我她说太柔软了，抱着就撒不开了，只想睡觉。有一次还真的给她抱睡着了。它还是加厚的，所以完全不懂担心冬天穿着会很冷，还是蛮保暖的。质量和走线什么的都处理的还是很到位的，而且价格也不贵，便宜又实惠。总而言之——兄弟们想要变帅，颜值不仅跟的上，皮肤也得要好的连你女朋友都嫉妒才行，最重要的是保持干净整洁才是最重要的。看完哥自个的改造计划，绝对桃花朵朵开！
100件户外装备清单
01 户外鞋
再向你介绍鞋的重要性已经有唐僧的嫌疑了，需要提醒你的是：“一分钱一分货”这个道理在鞋子这里体现也最直观，想要一双好鞋，就得舍得花银子，资金充足的情况下，防水透气的“够太死”肯定是你的一个好选择。当然，你还得知道你需要去干什么，别穿着徒步鞋去攀岩溯溪，被人笑掉大牙编辑部概不负责!
02 背包
路上的吃穿用住可全指望它了，你的工作可不是简单把东西塞进包那么简单，给养、饮料、较重设备，较轻装备、睡袋及衣物，这些东西的顺序必须搭配好，别犯糊涂，从上至下安放。确定自己合适的尺码，“量体裁包”再上路，要不一路上你可有苦吃了!
03 抓绒衣裤
这玩意在户外服装中技术含量比较低，买一个普通价位的抓绒也足够你在户外使唤了。如果你的抓绒衣是毛面在外的话，尽量别把它当外套穿，脏了不说，还容易起球。
04 冲锋衣
长途旅行，你那又轻又漂亮的冲锋衣可不一定能满足这几天多变的天气，最好带一件功能型强的，防风防水透气自然最好，价格就不一定合适你了。可以的话，买一件比平日穿着的衣物大一号的，冬天时你可以方便地往里面加“塞”。
05 排汗内衣
除了排汗透气保暖能力，最好再考虑一下衣服的抗静电和耐洗涤功能。你不会一身内衣穿1个多星期吧？-----多带一条吧~！还有最好买大一号，你又不是去跳芭蕾。
06 快干衣裤
穿着牛仔裤走四方？得了吧！赶紧买一条裤型宽松的快干裤，配合一件简单的快干衣，包你南北通吃，觉得自己皮很厚，完全能承受灌木、烈日、小虫对你的抚慰的话，你可以选择短裤。
07 户外帽
去的地方不是很“极限”的话，有一个头巾帽或者鸭舌帽足够了。如果要去登山的话，那可一定得找一顶温暖的帽子，最好能带护耳，要知道，人体50%以上的热量可是从头部和颈部散失的。
08 眼镜
别以为戴一副有色眼镜挡住阳光就万事大吉，一副好眼镜的价格可不便宜，尤其要提醒那些女驴友，最好别对你的太阳镜：“一见钟情”。美固然重要，但镜片的视觉舒适程度和镜架配戴的舒适程度甚至你眼睛的安全。才是你应该注意的。别贪图便宜买5块钱的地摊货，眼镜受罪时你才知道这5块一点都不值。
09 袜子
光有一双鞋可不行，还得多备几双袜子，排汗透气的COOLMAX是你的绝佳选择。最好在双脚与摩檫多的地方涂些凡士林或油脂类护肤用品。
10 手套
牢记高手说的选手套“三大纪律”：保暖、防风防水、耐磨。确实喜欢，或者你真想当大头。可以去买真皮的，磨坏了心疼时别怪我没有提醒你。
11 围巾
完全可以找一条多功能的BUFF头巾，这样连围巾的钱也省下了，愿意的话，你也可以做成脖套，发带，无檐圆帽，护腕等，一巾多用，不防一试。
12 羽绒服
冲锋衣加抓绒应该可以应付出行的大部分的状况了，为以防万一，最好带一件混合用途的夹克羽绒服，样子不错，轻巧柔软，而且方便携带，它的体积可以压缩成很小，也可以在登山环境下作为冲锋衣的内胆。
13 沙滩鞋
在遥远的海边，舒适的伸开你的脚丫子，让你旁边的新驴两眼冒火——这么简单实用的一件装备。我怎么就没有想到带呢？
14 帐篷
去登山的话就选高山帐篷，通风，保暖，透气且非常结实，12级大风也没问题，仅仅是旅游吗？带一个轻一点的旅游帐篷足够了，友情提醒，带着MM的话一定要用双人帐!
15 水壶
卡通水壶可以骗骗MM，想买还是选个深色的，磕碰了也不会觉得太难看，想装酷就弄个皮的，里面装点酒，不过外皮坏的时候别怪我提前没有说，别把水壶直接挂在背包上，买个水壶套会方便不少。
16 万能火柴（打火机）
在野外冷飕飕的晚上，没有打火机或火柴……你不是想着钻木取火吧？在高原上，打火机很容易罢工，还是用万能火柴比较靠谱。《玩家装备》郑重提示，千万别玩火，无论是户外还是户内。
17 睡袋FB游的话选用杜邦棉或其它人造棉的睡袋即可，如果你对天气和自己的身体没有自信的话，用高山或高寒地区的高质量羽绒睡袋肯定够用了。
18 头灯把你家唯一的家用电器——手电筒留着当镇宅之宝吧！专用的头灯的作用不仅可以在野间照明，还有夜间警示的作用。有条件的话可以选用聚焦可调式头灯。直光散光任意调节。
19 防朝垫
哪怕你很挑剔，物理发泡，保暖效果不错还很轻的防朝睡垫一定可以满足你了吧/哥们，户外可不是你家的大床!
20 指北针
这个玩意还要告诉你干嘛吗？恩，辨别方向，辅助使用地图。
21 最新版本的地图最好在出发前认真做做功课，如果有手绘的就更有纪念意义了，别弄个过期的地图糊弄，最后吃亏的是你自己。
22 刀具
不是特别专业的话，那些有小刀，开瓶器，锯，放大镜等乱七八糟功能的瑞士军刀应付普通的旅游绰绰有余，如果在更为严酷的条件下，瑞士军刀就太小儿科了。专用的军刀不但可砍，劈，削，一般都有锯齿，指南针和一些应急用品可以防身开路，用它切东西做饭也没有问题。
23 雨具
别以为有了狗太死就万事无忧。也别想着把雨伞当杖使换，雨衣裤或斗蓬式雨衣是你正确的选择。
24 防雨罩
防灰和污渍，有个罩护着，包扔哪儿都不会心疼，为了你的背包它可是牺牲了自己。
25 套锅
最好带便携套锅，套碗等，在高山，高寒地区最好用吊式。
26 筷子
不是一次性的哦!我们建议使用环保的可反复使用的筷子。
27 气罐
新手不妨购买气炉，既可做个人炉具，也可以当作团体装备的紧急炉具，使用，维修都方便，但是，在燃料的花费上也会让你……
28 炉头
一般炉头只有巴掌大小，一般23百左右，有直接拧在气罐上的，还有通过一条导气管和气罐连的，建议用直连，不仅小，炉头也不直接和帐篷底接触，烫不坏。
29 吸管或净水杯
野外生存中的重要工具。净化水全靠它
30 垃圾袋
出门的时候认真计划好你的清单，避免剩余一堆，最大程度地减少野外垃圾，这是每个户外人的责任和义务。
31 手机（必需品）
经常可以看到专业驴友手拿二三百块的淘汰手机，如果你对此投去鄙视和不屑的目光，那么。哥们，你就会被众人耻笑了!据说老手机的信号比较好，电池也比较耐用，新手机那些乱七八糟的新功能，老驴们都有更专业的“替代品”!如果你非要显得自己与众不同的话，就试试NOKIA的新三防手机（防水，防尘，防震）5500，除了可以给家人报平安和联络朋友外，这玩意也可以做存储卡MP3数码相机，最重要的，是不至于在特殊环境下给你掉链子!
32 相机（必需品）
哪怕是借，也得搞一个数码相机吧！胶片相机已经没有人带了（我不介意专业摄影师在看完上面的文字后有不同的意见），想要收获美景，最好弄一个数码单反，佳能400D应该满足你的这些要求了!拿着手机照相？别丢人了!还不如潇洒地说：这种景色，哪值得我出手!
33 DV（备选品）
别人还在兴致勃勃地拿出优美的风景照给人炫耀时，你已经拿出遥控器轻轻一摁，三五好友，清茶一杯，举行一个小型的看片会，再听着几句吹棒，效果就出来了嘛!他们可不管你是用最新的佳能DC51或是迷你DV拍出来的。
34 MP3（必需品）
打发枯燥的旅程可全靠它了，牢累是还可以听听音乐放松，实在不行还可以用做U盘，这玩意又不占地，iPod当然是你最佳选择，当然，如果你非常喜欢怀旧还追求音乐品质的话
，那把你塞箱底的Walkman拿出来吧!
35 电脑笔记本（必备品）
在玩的时候提到工作是很扫兴的一件事，但别对你的笔记本条件反射地郁闷，除了路上帮你把存储卡上的美景保存起来，你还可以用它欣赏没有时间看的**，在湖光山色中享受心灵之旅!最好来一款防摔，防压，防泼水的三防本本，可帮你从容应对各种极限环境。
36 GPS或手台（备选品）
如果你是跟团活动，跟着别人走就是了，如果你是徒步背包族，你肯定得为你和伙伴的生命负责，长线活动，弄一个GPS，短线的话，弄一个手台即可!
37 万能插座转换器（必备品）
别奢望你的数码装备在户外能享受到多么好的待遇，有电源已经是万幸了，再要配上你那稀奇古怪的插头，未免有点强人所难，还是自己解决，带一个万能插座转化器，你的心爱之物也不会饿着肚子为你干活了!
38 充电器（必备品）
如果有能待机几个月的手机，相信第一批忠实的拥护就是户外玩家，每次出门，大大小小的包不算，还不能把这玩意拉下，要不随便一个数码产品在路上罢工，都会给你本来完美的旅途带来无数烦恼，当然，我们也有其它的办法解决这个问题，比如用太阳能手机数码相机充电器，或者，干脆在家不出去……
39 数码伴侣（备选品）
对自己在美景前的自控力有足够把握的话，你可以考虑不带这玩意儿，但是，如果你是一个美景饕餮
，我还是强烈建议你另配一个大容量的数码伴侣，这样，在你
咯咯按动快门的时候，你也不会担心下一站遇到更美的景色时，你可怜的1G存储卡还有没有地方可以容纳
40 备用电池（必备品）
除了自己数码装备上的充电电池外，最好不要带任何干电池，相信自己也不愿意在美景如画的土地上找到2快干电池——无论它是不是超能，即使要带，相信你也一定会善始善终，佛祖保佑你。
41 洗漱包
功能完备的洗漱包可以放得下你所有的洗漱用具和化妆用品而且里面有一个摔不碎的镜子,至于你到底需不需要,全要看对自己皮肤的信心！
42 防晒霜
晒脱皮了你就后悔当初没有把它装在你的洗漱包里了！
43 修复面膜
防晒霜也不能解决所有的问题，晚上有条件的话做一些简单的护理，注意别把别人吓着！
44 湿纸巾
有些地方，洗脸是很奢侈和罪恶的想法，必要的时候就用这个玩意解决“面子”问题。
45 卫生纸
不说你也知道干嘛用的吧？当然，在野外，它会有更大的用途，多带些肯定没错，反正物美价廉。
46 牙刷牙膏
旅行装的小号牙膏和可以折叠的牙刷，不占地方，又让你保持口气清新。
47 速干毛巾
你也可以把它挂在背包一侧，随时檫汗，不过最好不要表现的像五十年代的工人老大哥，挂在脖子上太扎眼。
48 梳子
女性必备，男同志可酌情选择，秃头可以略过此处。
49 洗发水
确实，7天多的恶劣环境不洗头有点说不过去，你要说我吹毛求疵，那你显然就是不知好歹，7天不洗，估计在头上能开发油田了吧！
50 口香糖
懒人的懒办法，实在饿了还可以吞下去缓解饥饿，高强度运动时也可以缓解疲劳，和mm香吻也不会轻易被拒。
51 急救包
急救包一般分为大号小号两种，路途太偏僻不妨带个大号，如果不是很偏僻，小号足够，但注意要购买标有明显红十字标志的包,即使光线不强，找起来也比较方便。
52 创可贴
可以选择防水创可贴或者带药的创可贴如"云南白药创可贴"。
53 消炎药
如受到较大外伤，口服可以增强抗菌消炎效果，也可以碾成粉末,直接敷于伤口。
54 消毒液
可以给皮肤消毒，给伤口消毒，治疗皮炎湿疹,还可以用来给衣物消毒，睡觉时给床上撒一些可以消毒驱虫。
55 已消毒灭菌的棉签、纱布、绷带
推荐止血绷带，紧急时可以直接包扎伤口。
56 已灭菌消毒医用橡胶手套、已消毒手术刀最好不要用，用到可能就是救命。
57 感冒药
最好别带白加黑，小心白天吃了黑片晚上吃了白片。
58 驱蚊醒脑药
蚊不叮，风油精，分量不多，效果却很明显。
59 防晕车船药和腹泻药
体力不支，掉队可就麻烦了，尤其是坐船和吃不洁食物后。
60 维生素片
可以补充流失的维生素，还可以当水果咀嚼片。
61 钱包
所有的装备里，这算是最核心最贴心的“装备”了。
62 证件袋
机票信用卡储蓄卡身份证乱七八糟的东西都可以放在这里，小心别丢了，要不就有可能成盲流。
63 水
也可以用运动饮料代替，不太建议用可乐之类的碳酸饮料。
64 巧克力
不是让你去送MM，关键时补充你的体力，也可以用能量棒代替。
65 小零食
自己喜欢吃的东西不妨带一些，别光顾着欣赏风景。
66 压缩饼干
实在太饿了拿出来“解饿”吧！别指望它解馋就行！
67 牛奶
补充能量。路上喝不了的话，晚上露营的时候做面膜用。
68 方便面
或许你平常吃它都吃到吐了，可是在户外，这玩意还是不会让你觉得那么倒胃口的。
69 水果
无须多说，带着肯定没错。
70 钥匙
妥善保管，回不了家可就麻烦了！
71 主绳
没有主绳你就是FREE SOLO，你就是玩命，户外店里卖的主绳都能栓住几头牛，防水的最好，不一定要买最贵的，但一定要买口碑最好的。
72 头盔
头部这么重要的器官，当然要配牌子响的“龟壳”，你还别嫌贵，挑个个大的，能罩住头的，后面凸起的，你还别嫌难看。
73 快挂
能让你迅速摘挂绳子，以防像蹦极一样的可怕冲坠出现，找个大家都在用的牌子，贵是贵点，用上三四年你还得换新的，千万别抠门。
74 安全带
像穿裤子一样套在大腿上，像系腰带一样栓在小腰上，接下来你就可以做各种悬空、冲坠的刺激动作了，市面上卖的三、四百的产品均可。
75 主锁
连接在安全带和保护器之间或用在上方保护站上，有了这个“铁片”，你才能给你的伙伴做保护。经撞击或高空落地的“铁片”你就珍藏起来，别再用了。
76 上升器
即使你懒得学攀岩、攀冰，即使你是个大胖子根本没法做柔韧的技术动作，你也能用它悬空在岩壁上自由上下，有左右手之分，想好了你要用哪只手把自己拉上峭壁再下手买，当然，找个人把你直接拉上去更悠哉。
77 保护器
是连接绳子和主锁给队友做保护的，绳子能在“铁片”里自由抽动，如果爬雪山就买8字环，纯攀岩就买ATC或REVERSO，有自锁功能自然好，但相信自己更好。
78 成形扁带
扁绳子，30CM、60CM 、120CM都有，可以用来做上方保护站，把自己挂在BOLT上，也可做成BOLT，以及栓牛，120CM的“带子”可折成30CM、60CM的，所以买个长点的更实在，防水的，细的比较好。
79 菊绳
像菊花一样的扁绳子，跟扁带的功能一样，比扁带更好用，可轻松调节到各种长度，由于绳子上有很多“花瓣”，如果你不能确定正确的操作方法，还是放弃，光用扁带就挺好，别嫌自己土。
80 岩石塞
把大头塞在岩石缝隙里，可以做个BOLT用，归属于能力强，胆量强，喜欢自由攀爬的牛人，没有一定的攀爬经验，就别冒险，大大小小都得买上几个，（天知道石头缝子有多大）。买个轻巧的，免得挂一堆“秤砣”在腰上，走路都困难，哪还爬得动。
81 滑轮
可以转动的轮子，能让你不至于力竭。轻松操作上升，下降，过河等系统组合，更躲避磨损绳子的致命错误，再便宜的也能栓住几头牛，小巧一点方便携带即可。
82 冰爪
几个不同方向的“铁刺”能让你在光滑的冰面上如履平地，哪怕是垂直冰壁，你也能征服，听起来挺神，穿上走走你就知道神奇所在，如果你是牛人，穿什么“爪”都是牛人。
83 冰锥
像个带螺丝圈锥子一样轻松转几圈就能钻进冰里，然后再挂上快挂和绳子，你就安全了，有点类似攀岩中的BOLT，此“锥”通常需要6-10把，还要长短搭配着买，冰薄的地方用短“锥”，厚的地方打长“锥”。
84 冰镐
样子像个超大号的“海马”，用力一挥镐头就刺进了冰里，再配合冰爪，你就能像北极熊一样冰上无敌了，关键时候还可做制动用，这种可作凶器的家伙，因每个人习惯，力量不同选择均可不同。
85 坚韧的心
别以为满身挂上超强的烧包技术装备就可以爬雪山，登峭壁，就可以满大街宣扬：“我要爬雪山去了，带上一颗坚忍不拔勇敢的心，对你有好处。
86 攀岩鞋
只有一个小小的凸起，你仍然站得稳稳当当，哪怕光秃秃的岩面也能借力，踩上一脚，这就要靠攀岩专用鞋的超强摩擦及支撑性能，就像蜗牛一样死死抓住石头不放，如果你只是个爱好者，随便买一双三百元左右的鞋足矣，让脚丫子感到舒适最重要，别跟穿小鞋上绞架似的。
87 粉袋
没有了粉袋，镁粉放在哪里，裤兜里吗？从三十元到三百元就看你舍得花多少银子了，你也可以在家里找快剩布料缝一个，既找到了缝缝补补的乐趣，又制了个独一无二的袋子，虽然难看点。
88 镁粉
国家体操运动员就用这个，增加摩擦力的，谁让我们的手一紧张就冒汗呢，本人攀岩三年以来从没买过此物，别人的粉袋里多的是，这叫“你们都买了，我就有的用了。”
89 抱石垫
野外抱石还真需要这么一块“海绵”垫，免得把屁股摔开了花，这块海棉垫子价格可不菲，有钱的哥们买一块，你跟大伙一块蹭着用就行了。
90 抱石服
抱石可是个时尚运动，穿得靓丽点，用来吸引异性，上衣要短袖弹性好的，裤子最好是六，七分的，六分还是七分，就看你想露多少了，再加上块色彩艳丽的头巾，就足够酷了。
91 面镜
能让你睁大眼睛看水下世界，更防止水浸到鼻子里，别没事进水起雾的，三百元左右的足矣。
92 呼吸管
一头放在嘴里，一头露在水面上，你就可以呼吸海上的新鲜空气了，用的时间并不多，最便宜的即可。
93 蛙鞋
让你长出“鱼尾巴”，大大提高有效游动，增强水对人的推动力，八百元左右就可以让你很酷的装鱼了。
94 潜水服
像个保温瓶，不让体温流失，防止被海底异物刮伤，有厚薄之分，水温越低穿的越厚，有个潜水干衣那自然更好。
95 潜水鞋（DIVING BOOTS）
要想让你的脚丫子免受磨伤的痛苦，有能保存脚的体温，就穿上这个再套上蛙鞋。
96 浮力调整器（BC）
有了它，你不仅可以轻松漫步在水下，也能自由飘浮在水面上，这种技术装备低档货也要两千元左右。
97 气瓶
在水下它给你氧气，维持生命，不然你只能祈祷长对鳃出来，没事就得检验，又大又沉，还是去潜水店里租个用吧。
98 空气压力调节器
你不会天真的以为可以直接吸入气瓶的高压气体吧？你需要通过它来进行压力调节，由一级头和二级头组成，爱好者都会有一个二级头备用。
99 配重系统
没有腰间这个“带子”，你很难潜到水下，遇到紧急情况赶紧扔掉配重带，就可以迅速上浮到水面。
100 潜水刀
如果你像鱼一样让渔网套住了，那就把它拿出来吧，一定要买个防锈蚀的，关键的时候生锈了，可就惨了。
PVC：主要成份为聚氯乙烯，另外加入其他成分来增强其耐热性，韧性，延展性等。这种表面膜的最上层是漆，中间的主要成分是聚氯乙烯，最下层是背涂粘合剂。它是当今世界上深受喜爱、颇为流行并且也被广泛应用的一种合成材料。PVC革以针织布料为底基,上面贴合一层PVC树脂薄膜的产品。
PU：聚氨酯涂料以其优良的耐磨耗及耐侯性而被选用。具有轻质，富于良好耐磨耗性的硬质泡沫用作滑雪板和冲浪板等的芯材，具有优良弹性和耐磨耗性的聚氨酯弹性体被用作运动鞋的鞋底。
EVA：热熔胶（EVA）。热熔胶是一种不含水，不需溶剂的固体可熔性聚合物。在常温下热熔胶为固体，加热到一定温度后熔融，变成能流动而已有粘结性的液体。胶订的粘结质量交差。
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