怎样提高胰岛功能胰岛功能主要胰岛激素的多少及其对代谢的作用,1型糖尿病和部分2型糖尿病人的胰岛功能都有不同程度的受损,他们的胰岛素分泌不正常。那么,糖尿病人怎样提高胰岛功能
提高胰岛功能的 方法 :
1控制体重
超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低,糖尿病患者应积极控制体重,以减少胰岛素的用量,保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。
2改善代谢异常
糖尿病患者同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常可降低胰岛素敏感性,应积极改善。
3坚持运动
据丹麦研究人员 报告 ,每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%,这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。“但是效果并不持久,”专家说,“我们发现运动所致的胰岛素敏感性升高仅能维持5天。如果2型糖尿病患者停止运动5天,那么他的胰岛素敏感性又恢复到原先水平。因此,应该把锻炼作为2型糖尿病患者的一个长期治疗策略。”
4补充适量胰岛素
胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整,合理使用各餐胰岛素,安全控制血糖。
5选择合适的胰岛素剂型
糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量,应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。
6使用胰岛素增敏剂
胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,减少胰岛素用量。
7补充特纤特膳
特纤特膳或称抗性淀粉,是具有膳食纤维特性的淀粉,它在小肠不能被消化吸收,因此不会导致血糖增加,反而会平滑血糖峰值,从而减轻胰岛负担。而且,特纤特膳在结肠分解,产生短式脂肪酸,部分由类胰岛素功能,从而帮助分解血糖,并能降低血脂(甘油三酯)水平。众多实验证实,特纤特膳能提高胰岛素敏感性33%。特纤特膳具有普遍适应性。一般来说,粗粮含量比精细的多,冷却得食物比热的多。由于天然食物含量太低,也可以直接口服特膳食品补充特纤特膳。
8按摩
通过试验观察发现,按摩可以增加胰岛素的分泌,加速糖的利用,使糖的吸收降低 同时可以改善微循环,预防并发症的发生。①推擦胸骨下至中极穴 ,用手掌掌面紧贴腹部,两手交替地自胸骨下至中极穴稍用力推擦2分钟左右。中极穴位于肚脐下方一横掌处。②点揉腹部穴位, 用拇指点揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟左右。中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处 气海穴在肚脐正下方两横指处;天枢穴的位置在肚脐两旁两横指处。
胰岛的影响因素:
1血浆葡萄糖浓度:血浆葡萄糖浓度是影响胰岛素分泌的最重要因素。口服或静脉注射葡萄糖后,胰岛素释放呈两相反应。早期快速相,门静脉血浆中胰岛素在2分钟内即达到最高值,随即迅速下降;延迟缓慢相,10分钟后血浆胰岛素水平又逐渐上升,一直延续1小时以上。早期快速相显示葡萄糖促使储存的胰岛素释放,延迟缓慢相显示胰岛素的合成和胰岛素原转变的胰岛素。
2进食含蛋白质较多的食物:进食含蛋白质较多的食物后,血液中氨基酸浓度升高,胰岛素分泌也增加。精氨酸、赖氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸均有较强的刺激胰岛素分泌的作用。
3进餐后胃肠道激素增加:进餐后胃肠道激素增加可促进胰岛素分泌如胃泌素、胰泌素、胃抑肽、肠血管活性肽都刺激胰岛素分泌。
4自由神经功能状态:迷走神经兴奋时促进胰岛素分泌;交感神经兴奋时则抑制胰岛素分泌。胰岛素是与C肽以相等分子分泌进入血液的。临床上使用胰岛素治疗的病人,血清中存在胰岛素抗体,影响放射免疫方法测定血胰岛素水平,在这种情况下可通过测定血浆C肽水平,来了解内源性胰岛素分泌状态。
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胰岛功能障碍,导致人体唯一的降糖激素胰岛素分泌减少,血液中过剩的葡萄糖无法充分转化利用。高血糖对于血管、神经、周边组织的“毒化”侵蚀,又成为了多种并发症的主要原因。
糖尿病刚确诊时,胰岛功能往往只剩下30%-50%,随着病程的延长,还会以每年3%-5%的速度继续下降。
随着自身分泌胰岛素的减少,对于降糖药和注射胰岛素的需求会逐渐增加。缺少了自身糖代谢功能的“缓冲”,血糖波动会加剧,并发症风险随之增加。
患病时间、用药情况(个别激素类、抗生素类药物)、饮食运动不规律 、情绪紧张、焦虑等。
为了对抗高血糖,科学家们发明了不同功效的降糖药物,来补充自身胰岛功能的不足,如,胰岛素促泌剂、增敏剂、人工胰岛素等,帮助控制血糖。
但由于多数降糖方法只能解一时之急,并不能帮助胰岛功能的恢复,所以还是无法帮助糖友摆脱终身用药的烦恼。
在糖尿病前期或初期,通过改善胰岛素抵抗就可以使血糖平稳,保护恢复胰岛。
中晚期,糖友们的胰岛细胞也没有完全死亡,大部分是处于休眠状态,经过针对性的调理,一部分胰岛细胞可以被唤醒。
1、提倡 健康 营养饮食
体内过高的糖、脂会形成“糖毒性”、“脂毒性”,直接损伤胰岛细胞。减少糖、脂的摄入,配合低碳、低脂、高蛋白、高纤维的全营养饮食,可以逐渐降低血糖水平,改善胰岛内环境,激活胰岛。
2、按时监测
定期规范地监测血糖指标,根据血糖指标及时调整用药和饮食、运动。
3、科学运动
研究表明,餐后30分钟-1小时,进行适当的有氧运动,可以有效消耗餐后血糖,运动时长应超过20-30分钟效果最好。运动时间也不要太长,超过50分钟,虽然可以降糖,但血中脂肪酸增加,并不利于病情。
此外,由于个体差异,运动最好在专业指导下进行,特别是一些中老年人,并发有 高血压、高血脂和心血管病的,要本着量力而行、循序渐进的 原则,在保障安全的基础上进行。
4、营养干预
糖尿病人由于内分泌紊乱、代谢障碍等原因,身体往往存在多种功能障碍,如果不进行必要的营养补充,细胞就会加速衰亡,反之,还有机会实现逆转。
特别是细胞生长必须的蛋白质、维生素、矿物质等营养,一定要保障充分。
不可以,大蒜真正的能不能起到修补胰岛素功能,并没有权威证实,但吃大蒜是有助于糖尿病患者的,且有研究发现,食用大蒜与血管柔韧性增加有关,有助于扩张血管,降低心血管疾病风险,且食用大蒜与胆固醇和甘油三酯水平的降低相关,可能与大蒜中所含的有机硫化合物大蒜素有关。
但我们要明白一个道理,那就是相关,并不能说明其之间存在因果关系。另外,我们还要明白某种食物中含有的化学成分具有某种作用,但并不代表吃了这种食物就能起到某种作用。因为毕竟还存在着剂量的问题。再说了,大蒜毕竟只是作为调味品来吃的。
大蒜除了含有植物活性物质外,还含有低聚糖和多糖类,所以说,经常吃大蒜可以起到抗菌的作用以及防病保健的作用。也是适合于糖尿病患者食用的。
糖尿病的发病因素主要是因为胰岛素功能障碍。即分泌不足以及胰岛素抵抗所致,想要起到修补胰岛素功能就必须改变不良的生活方式,比如高能量、高糖、高脂、精神过度紧张、酗酒等,在此基础上通过合理的饮食与食物的选择以及运动来降低血糖水平以及减轻胰岛素抵抗,从而不加重减弱胰岛素功能。
而合理的饮食中,增加全麦食品、粗粮以及富含膳食纤维、铬元素的食物都可以起到一个调节胰岛素活性的作用。只要整体的膳食结构合理了,血糖控制平稳了,就是对修补胰岛素功能最好的方法。如果真的想控制住胰岛,可以去医院做体检的时候询问一下医生,无需在网络上找答案进行辨别。如果在询问过医生后就需要严格按照医生的要求进行管理,这样才能够修复身体的胰岛功能。
如果一个人处于糖尿病前期,有很大一部分患者通过的胰岛功能是处于一种可逆转的状态的,只要积极的进行治疗(打胰岛素)是有机会恢复正常。
糖尿病前期的血糖的范围是在空腹情况下为61到700m mol/L,在吃完饭之后两个小时之内的话,血糖一般在78到111m mol/L。
如果患者的血糖指数超过了这个范围的话,那就不属于糖尿病前期,这个治疗的方法可能就对其不管作用了。
每天所需的胰岛素的剂量小于24单位,并且血糖控制还不错,那就说明患者的胰岛功能正在逐步的恢复,可考虑停用胰岛素,改为口服降糖药。但是如果每天胰岛素的用量无法慢慢的变少,而且会出现比较严重的慢性并发症的话,还是需要每天打胰岛素。
平时可多吃以下食物来预防与缓解糖尿病:
①、吡啶甲酸铬:提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用
②、海豹油紫苏籽油:富含亚麻酸能降低血液中的中性脂质及胆固醇。通过降低胆固醇、清除胆固醇和甘油三酯,减少胆固醇内源合成,提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等,起到调节血脂的作用。降低血黏度,有效减缓动脉硬化,防止血栓形成。
如经济条件允许,最好还搭配维生素B,它是体内代谢必需的营养素。
病情分析:回答糖尿病的病因至今尚未完全阐明,但医学界一般认为胰岛素分泌相对或绝对不足是本病的基本发病机理,打胰岛素只能起到补充不足作用不能使胰脏功能得到恢复。糖尿病患者补充胰岛素虽然是目前比较安全有效的解决方法,但长期使用有可能会使患者的胰脏功能进一步退化而不得不增加胰岛素的用量,而最终导致患者胰脏功能完全丧失,完全靠外用胰岛素维持。故打胰岛素并非糖尿病患者的最佳选择,特别是2型糖尿病患者。近几年有关于运用现代高科技生物提取技术研发而成的复合分子天然药物治疗糖尿病的报道,能够改善和促进胰岛血液循环,修复受损的胰岛细胞,提高靶细胞敏感性和胰岛素分泌量,对糖尿病特别是2型糖尿病有很好控制和治疗效果(有不少康复病例),建议你不妨采用此方法,不失为一个明智之举!指导意见:回答糖尿病的病因至今尚未完全阐明,但医学界一般认为胰岛素分泌相对或绝对不足是本病的基本发病机理,打胰岛素只能起到补充不足作用不能使胰脏功能得到恢复。糖尿病患者补充胰岛素虽然是目前比较安全有效的解决方法,但长期使用有可能会使患者的胰脏功能进一步退化而不得不增加胰岛素的用量,而最终导致患者胰脏功能完全丧失,完全靠外用胰岛素维持。故打胰岛素并非糖尿病患者的最佳选择,特别是2型糖尿病患者。近几年有关于运用现代高科技生物提取技术研发而成的复合分子天然药物治疗糖尿病的报道,能够改善和促进胰岛血液循环,修复受损的胰岛细胞,提高靶细胞敏感性和胰岛素分泌量,对糖尿病特别是2型糖尿病有很好控制和治疗效果(有不少康复病例),建议你不妨采用此方法,不失为一个明智之举!(如果您觉得我的建议对您有所帮助的话,请您好评或采纳,谢谢。)
运动不能直接的促进胰岛功能的恢复,但是可以间接的促进胰岛功能的恢复。糖尿病患者主要是由于胰岛功能的下降,导致胰岛素分泌不足。还有组织细胞对胰岛素耐受,从而产生胰岛素的相对不足这两个原因。运动可以促进肌细胞摄取葡萄糖,有效的降低了血糖,从而减轻了胰岛的负荷,促进胰岛功能的恢复。另外一种情况就是运动了,可以增强组织细胞对胰岛素的敏感性,也就解决了组织细胞对胰岛素的耐受情况,从而减轻了胰岛的负荷,促进胰岛功能的恢复。运动通过以上两个途径,可以间接的促进胰岛的恢复。
可以注射一段时间的胰岛素,让胰岛的负担减小,然后加强锻炼,可以让胰岛功能恢复起来。二,平时不可以暴饮暴食,然后养成良好的生活规律,多吃蔬菜,尽可能不要吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,从而保护胰岛功能。三,可以吃低脂肪,低糖低盐,高纤维素饮食,比如苦荞麦、南瓜、青菜、冬瓜、木耳,蘑菇等。
长期服用苦荞茶并不能完全修复胰岛细胞的分泌功能。
目前还缺乏证据表明任何中药可以促进胰岛细胞的修复、分裂、再生。但是西药中有一部分药物目前被认为是可以促进胰岛细胞再生的,一类是DPP-4抑制剂,如阿格列 汀、西格列汀、维格列汀等;一类叫做GLP-1受体激动剂,如艾塞那肽、利拉鲁肽、利西拉来等。
喝苦荞茶只能在一定程度上激活胰岛素的分泌,对糖尿病人是有好处的。治疗糖尿病还需要就医遵医嘱。
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