糖耐量异常期,高胰岛素血症;
建议口服(1)二甲双胍,(2)分餐饮食。就是将每日的总热卡计算好以后,计算出每日的进食量,按照1/5、2/5、2/5的比例分到早、中、晚三餐中去。再从三餐中分出1/3的量分别在两餐中间和睡前吃掉。既可以降低餐后高血糖,又可以防止餐后3~4小时及半夜的低血糖。(3)餐后运动。
糖尿病的形成:
1、遗传因素:糖尿病是遗传的,但是,如果在后天生活中加以注意的话,营养别过剩,糖尿病是不会得上的。
2、环境因素:生活水平不断提高,人口老龄化,社会城市化是加快糖尿病暴发流行的最主要原因。
3、人体内有上千种激素,胰岛素是唯一降血糖的激素。血糖和胰岛素就好像是天平的两端,胰岛素少了,血糖就会升高;
4、胰岛素抵抗:有时胰岛素并不少,甚至是高的,但是血糖仍然高,就是胰岛素抵抗的结果,就是体内对胰岛素的作用下降。
糖尿病并发症:
1、急性并发症:糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗状态、乳酸酸中毒、感染等;
2、慢性并发症:大血管并发症:造成全身动脉硬化——脑中风、冠心病心肌梗、下支血管闭塞糖尿病足;微血管并发症:糖尿病视网膜眼底病变、糖尿病肾病;糖尿病周围神经病变:四肢麻木、痛温觉减退、阳痿、胃轻瘫、顽固性腹泻等;
预防:积极控制糖尿病,使血糖平稳达标,是预防和控制糖尿病及其并发症的关键。
在治疗方面的建议:
一、糖尿病饮食:
得了糖尿病,每个医生都让我们控制饮食,吃什么最好 吃多少才能控糖?很简单,一天需要20种以上的食物。然而,这20种食物不能都是同一种类的食物,而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃,总数不少于20种,这样才有益于健康。但是,总能量不要超过身体需要量。每日总热卡的需要量请参考唐人Blog ——糖尿病病人饮食——每日总热量的计算 。
※ 一天一个水果:一个水果,重量在四两到半斤,形象一点说就像网球那么大;
※ 一天一斤菜:绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以,一斤指的是生重,而不是做熟以后的重量。这样身体所需的维生素、膳食纤维基本就够了。
※ 一天一个鸡蛋:也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高,其实,国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐,一周吃五个以内的整蛋是安全的。
※ 一天一袋奶:如果您比较胖,可以喝低脂奶;如果您比较瘦,血脂也不高,喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨质疏松,还想多补钙,一天喝两袋也是安全的,老年人每天两袋奶500毫升是安全的。
※ 一天二两肉:具体也需根据您的体形进行调整:如果您比较胖,就少吃一点;如果您偏瘦,可以吃到二两,甚至三两。
※ 一天两勺油:用喝汤的小瓷勺,舀一勺是10克的。无论一天炒几个菜,总共就用这
两勺油。两勺油对糖尿病患者来说,基本上营养不缺又不会太多。
二、糖尿病人运动:在三餐后运动,每日三餐,运动三次。每次在饭后1小时开始(从吃第一口饭开始计算时间)。运动以快速行走为主,每次的运动时间为30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。
三、糖尿病人吃水果:
1、血糖高是禁止吃水果,可以用黄瓜、西红柿代替水果;
2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的,但要注意以下原则:
1) 宜吃含糖量低的水果:桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。
2) 不宜吃的水果:香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果
3)吃水果必须注意监测血糖
4) 吃水果时间:两餐中间,上午9-10点,下午3-4点,或睡觉前。
5) 数量:一般吃4两(200克,最好分2次),或者带皮西瓜1斤。
希望对您有帮助!
更多糖尿病知识请参考:唐人blog。
不是充血!是结膜下出血。说明你朋友哭得十分厉害。有些人在使劲用力的时候就可能会发生这种情况,如痛哭,提重物都可能。只是因为眼睛球结膜小血管破裂导致的,不过无需惊吓,停止刺激,冷敷出血眼就可止血,少吃热气东西,三天后若眼睛里红的范围没有扩大就可以改热毛巾热敷了,不过等血块吸收大致要十天半个月哦!抗生素眼药水可点可不点,如果怕感染就点几天就OK了。无大碍的!
血清胰岛素检测,包括空腹和餐后胰岛素分泌水平检测。一般常与糖耐量试验(OGTT)试验同步进行检测。通过检测血清胰岛素水平,可以更清楚地了解糖尿病病情的严重程度,并有助于判别预后,制定相应的治疗方案。 几种病情类型 首先是胰岛素抵抗型(分泌增高型),表现为空腹胰岛素水平正常和高于正常,进食后胰岛素峰值明显高于正常。表明胰岛素分泌功能正常和偏高,提示体内存在胰岛素抵抗。此型多见于肥胖的糖尿病人。治疗主要以平衡饮食或增加运动量为主,不用药或仅用胰岛素增敏剂即可,以最大限度减轻胰岛负担,有利血糖长期稳定的控制。 其次是胰岛素释放障碍型,表现为胰岛素反应曲线呈迟缓上升,高峰后移,病人多为消瘦或40岁以上的中年人,胰岛病变大多轻微,为β细胞功能障碍型,此型病人除平衡饮食和增加运动量外,应用胰岛素增敏剂为主,适当加用刺激胰岛分泌胰岛素的药物,可以改善胰岛素高峰时间,使胰岛素释放趋于正常。 再次是胰岛素分泌缺乏型,多见于青少年或2型糖尿病后期,胰岛素分泌曲线低下,应接受胰岛素治疗,在治疗中还应适时进行血胰岛素分泌水平测定,以监护病情发展。 另外,还可表现为胰岛素缺乏和胰岛素抵抗同时存在,多见于2型糖尿病中后期,此类病人早期虽是胰岛素抵抗,但却长期应用刺激胰岛素的药物,致使胰岛素功能逐步衰竭,最终可导致体内胰岛素的缺乏。此类病人应加用胰岛素增敏剂或α-葡萄糖苷酶抑制剂,以减轻胰岛负担,待血糖控制后,再逐步减少刺激胰岛产生胰岛素的药物。
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网