体检发现胰岛功能不好，能吃大蒜帮助修补吗？

不可以，大蒜真正的能不能起到修补胰岛素功能，并没有权威证实，但吃大蒜是有助于糖尿病患者的，且有研究发现，食用大蒜与血管柔韧性增加有关，有助于扩张血管，降低心血管疾病风险，且食用大蒜与胆固醇和甘油三酯水平的降低相关，可能与大蒜中所含的有机硫化合物大蒜素有关。

但我们要明白一个道理，那就是相关，并不能说明其之间存在因果关系。另外，我们还要明白某种食物中含有的化学成分具有某种作用，但并不代表吃了这种食物就能起到某种作用。因为毕竟还存在着剂量的问题。再说了，大蒜毕竟只是作为调味品来吃的。

大蒜除了含有植物活性物质外，还含有低聚糖和多糖类，所以说，经常吃大蒜可以起到抗菌的作用以及防病保健的作用。也是适合于糖尿病患者食用的。

糖尿病的发病因素主要是因为胰岛素功能障碍。即分泌不足以及胰岛素抵抗所致，想要起到修补胰岛素功能就必须改变不良的生活方式，比如高能量、高糖、高脂、精神过度紧张、酗酒等，在此基础上通过合理的饮食与食物的选择以及运动来降低血糖水平以及减轻胰岛素抵抗，从而不加重减弱胰岛素功能。

而合理的饮食中，增加全麦食品、粗粮以及富含膳食纤维、铬元素的食物都可以起到一个调节胰岛素活性的作用。只要整体的膳食结构合理了，血糖控制平稳了，就是对修补胰岛素功能最好的方法。如果真的想控制住胰岛，可以去医院做体检的时候询问一下医生，无需在网络上找答案进行辨别。如果在询问过医生后就需要严格按照医生的要求进行管理，这样才能够修复身体的胰岛功能。

对于通过食材直接降低血糖这个事情，我们不能凭口一说了事。得需要通过科研人员的大量的研究才能证实。所以我查阅了大量的医医疗文献资料。资料显示，通过科研人员研究，尤其通过动物实验证实，大蒜里面的成分的确有调节血糖的作用。

这么说大蒜可以起到调节血糖的作用，但是这些实验仅仅是停留在动物实验阶段，没有证实在人身上也有降血糖作用。糖尿病人食用大蒜的大有人在，没有谁能够仅仅用食用大蒜就把血糖控制好了。

大蒜是大家都十分熟悉的一种食物，在很多菜肴里都可以看到大蒜的身影

而糖尿病的控制，我们日常最常说的需要“五驾马车”控制方法，那就是需要饮食控制、运动控制、药物控制、检测血糖学习糖尿病知识并用于血糖指导上，这五种方法，缺一不可。 

大蒜是大家都十分熟悉的一种食物，在很多菜肴里都可以看到大蒜的身影，大蒜对于我们来说主要功能是去腥去膻，增香提味，不过其实大蒜本身的营养成分还挺高的，它对人体的功效可也不小。

大蒜中含有硒元素，研究发现如果合理补充硒元素有助增强胰岛β细胞抗氧化能力，有助保护胰岛细胞不受损，对调节血糖有一定辅助作用。

我们还是均衡营养，提高食物多样性来补充矿物质不是更好

不过这也是一种长期积累的过程，不可能通过单一吃大蒜来满足人体硒元素的需求，调查发现，除非我们每天要吃掉1公斤大蒜才能满足这种保护胰岛的效果，如此看来，我们还是均衡营养，提高食物多样性来补充矿物质不是更好。

不过这些气味对人体没有太大威胁，它们还能促进胃酸分泌，增进食欲，带有杀菌、消炎效果。有深度研究发现，动物试验中。

这些成分还有改善血脂，预防心脑血管疾病的功效，不过这些含硫化合物热稳定性较差，加热后很容易损失，所以一般加热后的大蒜并不让人觉得辣口，正是因为加热后含硫化合物损失了，一般来说大家觉得生吃大蒜更好。

更是有着良好的抵抗能力，虽然和其它成分一样难以大量摄入

经常食用大蒜也是有好处的，比如其中的大蒜素成分，确实可以起到抑制甚至灭杀病原微生物的作用，尤其是针对急性菌痢、婴幼儿腹泻、幽门螺杆菌相关性消化性溃疡等疾病。

更是有着良好的抵抗能力，虽然和其它成分一样难以大量摄入，但低浓度的该物质却仍对些许病原微生物有着适当的抑制作用，这也是日常生活中普通人通过食用大蒜所能收获的最大的“药用价值”。

还有着强烈刺激性，这就意味着我们无法通过大量食用的方式获取到充足剂量的有效成分，而剂量不足也就无所谓疗效了，所以，即使其相关成分有助于血糖的控制，但仅凭食用的方式怕也是难以有所获益。

我们应通过生活方式和必要时的药物治疗的综合性干预

对于血糖的降低，我们应通过生活方式和必要时的药物治疗的综合性干预。大家在日常生活中应注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、粗粮；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要注意控制体重，肥胖者注意减肥。

对于已有糖尿病发生的人群，大家在生活方式干预的同时，也要注意在医生指导下个体化使用降血糖药物，必要时可使用胰岛素替代治疗。同时，也要注意监测血糖水平变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。

胰岛功能障碍，导致人体唯一的降糖激素胰岛素分泌减少，血液中过剩的葡萄糖无法充分转化利用。高血糖对于血管、神经、周边组织的“毒化”侵蚀，又成为了多种并发症的主要原因。

糖尿病刚确诊时，胰岛功能往往只剩下30%-50%，随着病程的延长，还会以每年3%-5%的速度继续下降。

随着自身分泌胰岛素的减少，对于降糖药和注射胰岛素的需求会逐渐增加。缺少了自身糖代谢功能的“缓冲”，血糖波动会加剧，并发症风险随之增加。

患病时间、用药情况（个别激素类、抗生素类药物）、饮食运动不规律 、情绪紧张、焦虑等。

为了对抗高血糖，科学家们发明了不同功效的降糖药物，来补充自身胰岛功能的不足，如，胰岛素促泌剂、增敏剂、人工胰岛素等，帮助控制血糖。

但由于多数降糖方法只能解一时之急，并不能帮助胰岛功能的恢复，所以还是无法帮助糖友摆脱终身用药的烦恼。

在糖尿病前期或初期，通过改善胰岛素抵抗就可以使血糖平稳，保护恢复胰岛。

中晚期，糖友们的胰岛细胞也没有完全死亡，大部分是处于休眠状态，经过针对性的调理，一部分胰岛细胞可以被唤醒。

1、提倡 健康 营养饮食

体内过高的糖、脂会形成“糖毒性”、“脂毒性”，直接损伤胰岛细胞。减少糖、脂的摄入，配合低碳、低脂、高蛋白、高纤维的全营养饮食，可以逐渐降低血糖水平，改善胰岛内环境，激活胰岛。

2、按时监测

定期规范地监测血糖指标，根据血糖指标及时调整用药和饮食、运动。

3、科学运动

研究表明，餐后30分钟-1小时，进行适当的有氧运动，可以有效消耗餐后血糖，运动时长应超过20-30分钟效果最好。运动时间也不要太长，超过50分钟，虽然可以降糖，但血中脂肪酸增加，并不利于病情。

此外，由于个体差异，运动最好在专业指导下进行，特别是一些中老年人，并发有 高血压、高血脂和心血管病的，要本着量力而行、循序渐进的 原则，在保障安全的基础上进行。

4、营养干预

糖尿病人由于内分泌紊乱、代谢障碍等原因，身体往往存在多种功能障碍，如果不进行必要的营养补充，细胞就会加速衰亡，反之，还有机会实现逆转。

特别是细胞生长必须的蛋白质、维生素、矿物质等营养，一定要保障充分。

吃大蒜能帮助修补胰岛功能吗：

大蒜含硒可促进胰岛素分泌，增加组织细胞对葡萄糖的利用，提高人体葡萄糖耐量，降低血糖水平，对糖尿病患者有益。大蒜还可以促进新陈代谢，可降低血脂并有降压、降糖作用，故对糖尿病合并高脂血症、高血压、动脉硬化有一定作用。总之，吃大蒜对糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃大蒜，每次食用量15克为宜。糖尿病患者吃葱、姜、蒜等对糖尿病改善有益，但当糖尿病患者存在非细菌性腹泻，或者合并肝病和胃病发作时不易吃大蒜。

糖尿病吃大蒜，只能有辅助的降血糖的作用。大蒜有杀菌、抗病毒、保肝、降血脂、降血糖的功效，但大蒜并不是降糖药，也不能代替降糖药，只能起到一种辅助降糖作用。糖尿病患者是可以吃大蒜的，但也需要限制量。大蒜辛辣无比，如果吃得太多，对胃有一定刺激的。本身糖尿病患者脾胃功能就是下降的，平时还要吃一些口服降糖药，本身也是伤胃的，再大量吃大蒜就会有叠加作用，胃部就会有不适的感觉。糖尿病患者可以吃大蒜，但也不要过量应用。

没有任何食物食用后能够直接修复胰岛功能，因为胰岛功能损伤后要通过各种方式避免胰岛功能进一步的损伤。有些食物食用后能够使血糖波动得到改善，对胰岛功能恢复有一定帮助，如全谷类食物，也就是粗粮以及各种新鲜的绿叶蔬菜，有助对胰岛功能的保护。

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　怎样提高胰岛功能胰岛功能主要胰岛激素的多少及其对代谢的作用，1型糖尿病和部分2型糖尿病人的胰岛功能都有不同程度的受损，他们的胰岛素分泌不正常。那么，糖尿病人怎样提高胰岛功能

　提高胰岛功能的 方法 ：

　1控制体重

　超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低，糖尿病患者应积极控制体重，以减少胰岛素的用量，保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。

　2改善代谢异常

　糖尿病患者同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常可降低胰岛素敏感性，应积极改善。

　3坚持运动

　据丹麦研究人员 报告 ，每周锻炼三次、每次半小时可减少2型糖尿病患者的用药量。该运动量可使胰岛素敏感性提高30%，这与大多数2型糖尿病患者所服药物的效果是一致的。“但是效果并不持久，”专家说，“我们发现运动所致的胰岛素敏感性升高仅能维持5天。如果2型糖尿病患者停止运动5天，那么他的胰岛素敏感性又恢复到原先水平。因此，应该把锻炼作为2型糖尿病患者的一个长期治疗策略。”

　4补充适量胰岛素

　胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整，合理使用各餐胰岛素，安全控制血糖。

　5选择合适的胰岛素剂型

　糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量，应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。

　6使用胰岛素增敏剂

　胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，减少胰岛素用量。

　7补充特纤特膳

　特纤特膳或称抗性淀粉，是具有膳食纤维特性的淀粉，它在小肠不能被消化吸收，因此不会导致血糖增加，反而会平滑血糖峰值，从而减轻胰岛负担。而且，特纤特膳在结肠分解，产生短式脂肪酸，部分由类胰岛素功能，从而帮助分解血糖，并能降低血脂(甘油三酯)水平。众多实验证实，特纤特膳能提高胰岛素敏感性33%。特纤特膳具有普遍适应性。一般来说，粗粮含量比精细的多，冷却得食物比热的多。由于天然食物含量太低，也可以直接口服特膳食品补充特纤特膳。

　8按摩

　通过试验观察发现，按摩可以增加胰岛素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低 同时可以改善微循环，预防并发症的发生。①推擦胸骨下至中极穴 ，用手掌掌面紧贴腹部，两手交替地自胸骨下至中极穴稍用力推擦2分钟左右。中极穴位于肚脐下方一横掌处。②点揉腹部穴位， 用拇指点揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟左右。中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处 气海穴在肚脐正下方两横指处;天枢穴的位置在肚脐两旁两横指处。

　胰岛的影响因素：

　1血浆葡萄糖浓度：血浆葡萄糖浓度是影响胰岛素分泌的最重要因素。口服或静脉注射葡萄糖后，胰岛素释放呈两相反应。早期快速相，门静脉血浆中胰岛素在2分钟内即达到最高值，随即迅速下降;延迟缓慢相，10分钟后血浆胰岛素水平又逐渐上升，一直延续1小时以上。早期快速相显示葡萄糖促使储存的胰岛素释放，延迟缓慢相显示胰岛素的合成和胰岛素原转变的胰岛素。

　2进食含蛋白质较多的食物：进食含蛋白质较多的食物后，血液中氨基酸浓度升高，胰岛素分泌也增加。精氨酸、赖氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸均有较强的刺激胰岛素分泌的作用。

　3进餐后胃肠道激素增加：进餐后胃肠道激素增加可促进胰岛素分泌如胃泌素、胰泌素、胃抑肽、肠血管活性肽都刺激胰岛素分泌。

　4自由神经功能状态：迷走神经兴奋时促进胰岛素分泌;交感神经兴奋时则抑制胰岛素分泌。胰岛素是与C肽以相等分子分泌进入血液的。临床上使用胰岛素治疗的病人，血清中存在胰岛素抗体，影响放射免疫方法测定血胰岛素水平，在这种情况下可通过测定血浆C肽水平，来了解内源性胰岛素分泌状态。

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