天冷大腿痒用那种保湿乳好

各个药店都卖的有维生素E乳，用这种乳膏涂抹即可很好的止痒保湿。

这种乳膏一管只要几块钱，包装复杂的价格会卖到几十元，但是跟几块钱包装的内容物效果是一样的。

天冷大腿痒是由于干燥和静电电荷刺激皮肤引起的问题，只要保释就可以解决的，不是太大的麻烦问题，不必太担心。

水是最好的止痒剂

张文馨中医师冬季干痒，「血虚」体质作怪！太常吃麻辣火锅+泡温泉，小心痒不停！ 「冬季痒」是冬天最常见的皮肤病，又称为「干燥性湿疹」，困扰著不少人，「血虚」的体质特别容易冬季痒，一到冬天就开始这里也痒，那里也痒，甚至干燥脱屑，有时候痒到睡不着，该怎么办？寒流一到，最近有许多民众因为怕冷，用温度很高的热水洗澡或者去泡温泉泡太久，容易将皮肤保护层的油脂洗掉，造成皮肤干燥搔痒加重，真是苦恼！ 还有冬天最爱吃的麻辣火锅和姜母鸭等补品，这些食材偏燥热，助长身体的火气，而身体的阴血就好比是水分，火越大越容易把身体的阴血津液等滋养濡润的物质烧乾，身体更加缺水！无法滋养肌肤，也会加重搔痒的情况。 为什么血虚体质在冬天皮肤特别痒？中医如何调理？又有哪些「滋阴养血润燥」的食物可以帮助对抗冬季痒呢？ 中医调理冬季痒个案分享 黄**是个家庭主妇，每年一到冬天，手背、手臂和背部就开始起红疹，并伴随着干燥、搔痒、脱屑，晚上搔痒比白天严重，甚至经常抓破皮，已经反复发作多年。她时常自行买湿疹药膏来擦，擦药膏后症状稍微缓解，但过没多久又开始搔痒难耐，因此前来求诊中医调理体质。 经由进一步详细问诊，发现黄**平时经常熬夜看电视，冬天喜欢吃麻辣锅及麻油鸡，因为肩颈僵硬，习惯洗比较烫的热水澡来放松肌肉，冬天也喜欢泡温泉，搔痒的情形随着上述的情况更加重；观察她手背、手臂及背部的皮肤，因为经年累月搔抓出现色素沉淀及增厚的苔藓样变化，皮肤摸起来干燥粗糙还有小皮屑，她还抱怨劳累时容易头晕，心悸，怕冷，经血量偏少，这些症状都是属于中医「血虚」体质的表现。 长期熬夜耗伤阴血，加上喜欢吃辛辣炸烤等燥热 食物，加重血虚的情况，使得皮肤更加干痒甚至脱屑；而热水或温泉也会洗去身上保护性的油脂，造成皮肤过度干燥而搔痒泛红，只靠外在擦药膏来消炎止痒是不够的，还要从内在调理体质才能「治本」。治疗方向从「养血润燥止痒」着眼，选用：熟地、白芍、生地、当归、川芎、何首乌、白藓皮、荆芥穗、防风、蝉蜕等药材加减，经过三个月的调理，黄**干燥性湿疹发作的面积和状况逐渐消失，连带头晕、心悸及经量少等症状也明显改善。张文馨中医师冬季干痒，「血虚」体质作怪！太常吃麻辣火锅+泡温泉，小心痒不停！ 「冬季痒」是冬天最常见的皮肤病，又称为「干燥性湿疹」，困扰著不少人，「血虚」的体质特别容易冬季痒，一到冬天就开始这里也痒，那里也痒，甚至干燥脱屑，有时候痒到睡不着，该怎么办？寒流一到，最近有许多民众因为怕冷，用温度很高的热水洗澡或者去泡温泉泡太久，容易将皮肤保护层的油脂洗掉，造成皮肤干燥搔痒加重，真是苦恼！ 还有冬天最爱吃的麻辣火锅和姜母鸭等补品，这些食材偏燥热，助长身体的火气，而身体的阴血就好比是水分，火越大越容易把身体的阴血津液等滋养濡润的物质烧乾，身体更加缺水！无法滋养肌肤，也会加重搔痒的情况。 为什么血虚体质在冬天皮肤特别痒？中医如何调理？又有哪些「滋阴养血润燥」的食物可以帮助对抗冬季痒呢？ 中医调理冬季痒个案分享 黄**是个家庭主妇，每年一到冬天，手背、手臂和背部就开始起红疹，并伴随着干燥、搔痒、脱屑，晚上搔痒比白天严重，甚至经常抓破皮，已经反复发作多年。她时常自行买湿疹药膏来擦，擦药膏后症状稍微缓解，但过没多久又开始搔痒难耐，因此前来求诊中医调理体质。 经由进一步详细问诊，发现黄**平时经常熬夜看电视，冬天喜欢吃麻辣锅及麻油鸡，因为肩颈僵硬，习惯洗比较烫的热水澡来放松肌肉，冬天也喜欢泡温泉，搔痒的情形随着上述的情况更加重；观察她手背、手臂及背部的皮肤，因为经年累月搔抓出现色素沉淀及增厚的苔藓样变化，皮肤摸起来干燥粗糙还有小皮屑，她还抱怨劳累时容易头晕，心悸，怕冷，经血量偏少，这些症状都是属于中医「血虚」体质的表现。 长期熬夜耗伤阴血，加上喜欢吃辛辣炸烤等燥热 食物，加重血虚的情况，使得皮肤更加干痒甚至脱屑；而热水或温泉也会洗去身上保护性的油脂，造成皮肤过度干燥而搔痒泛红，只靠外在擦药膏来消炎止痒是不够的，还要从内在调理体质才能「治本」。治疗方向从「养血润燥止痒」着眼，选用：熟地、白芍、生地、当归、川芎、何首乌、白藓皮、荆芥穗、防风、蝉蜕等药材加减，经过三个月的调理，黄**干燥性湿疹发作的面积和状况逐渐消失，连带头晕、心悸及经量少等症状也明显改善。 为什么血虚的体质在冬天皮肤特别痒？ 「血虚」体质为什么容易有冬季痒？是因为血具有濡养滋润全身脏腑组织的作用，皮肤的水份是来自体内血液循环供给，如果血液亏虚不能濡养全身，表现在皮肤上就会出现干燥搔痒脱屑的现象；尤其在冬天容易发生，因气候寒冷，皮肤血管收缩，水份供给减少，皮脂腺的出油量也减少，加上空气湿度低，皮肤的水份更容易散失在空气中，使得皮肤层的保护力变薄，易受到 而搔抓。 老年人因为阴血不足无法润泽肌肤，经常发生冬季痒的症状，现代年轻人也越来越常发生，多半是因为长期熬夜耗伤阴血，加上喜欢吃辛辣炸烤等燥热 食物，加重血虚的情况，使得皮肤更加干痒甚至脱屑；而热水或温泉也会洗去身上保护性的油脂，造成皮肤过度干燥而搔痒泛红，只靠外在擦药膏来消炎止痒是不够的，还要从内在调理体质才能「治本」。 血虚型的皮肤搔痒有什么特征？ 特征： 多见于长期熬夜伤阴血、先天体质虚弱或年老阴血不足，无法润泽肌肤， 秋 冬尤剧，春夏转轻。 皮肤症状： 皮肤干燥粗糙，甚至干裂、脸部敏感脱屑，全身皮肤脱屑如糠秕状，遍布抓痕，经常搔抓处经年累月之后可呈苔藓样改变，晚上搔痒比白天严重。 全身症状： 面色苍白无光泽、头晕眼花、心悸失眠、容易疲倦无力、怕冷、手脚冰冷、月经量少等症状，脉象弦细，舌淡苔薄。 治则： 养血润燥止痒。 处方： 当归饮子加减，或选用熟地、白芍、生地、当归、川芎、何首乌、白鲜皮、荆芥穗、防风、蝉蜕等药材。 对抗冬季痒的饮食注意： 宜少吃辛热 食物或温燥进补食材，辣椒、烧烤、油炸物、羊肉炉、姜母鸭、十全大补、麻油鸡、酒、咖哩、胡椒、咖啡、浓茶等。 ～张医师的小叮咛～ 这些食材偏燥热，助长身体的火气，而身体的阴血就好比是水分，火越大越容易把身体的阴血津液等滋养濡润的物质烧乾，身体更加缺水！无法滋养肌肤，加重搔痒的情况。 宜多吃「滋阴养血润燥」食物及药材，帮助皮肤筑一道防护罩！ 「滋阴养血润燥」食物：菠菜、红凤菜、黑白木耳、胡萝卜、蕃茄、茄子、秋葵、海带、紫菜、珊瑚草、樱桃、葡萄、苹果、蓝莓、覆盆子、桑椹、蔓越莓、黑芝麻、海参、鸡蛋、海蜇皮、牛筋、猪脚筋、凤爪、蛤蜊等。 Q：哪些中药材可加入冬令进补又具有「滋阴养血润燥」的效果？ A：阿胶、麦冬、百合、玉竹、熟地 、当归、黑芝麻、何首乌、枸杞、桑椹、山药、山茱萸、女贞子、丹参、红枣 1 接触皮肤的衣物要选择柔软的棉质，不要将毛料或尼龙衣物直接接触皮肤。 2 冬天洗澡水温不要超过摄氏35度，勿泡温泉，高热会使皮肤水分过度蒸发。 3沐浴乳或肥皂选用无香料且天然温和的成分，不用每天使用，以免将皮肤保护层的油脂洗掉，造成皮肤更加干燥搔痒。 4 洗手或洗澡后，应该马上涂抹保湿无香料的护手霜或身体乳液。 5 不要用指甲搔痒，抓破皮后易引起细菌感染甚至化脓，建议可用手轻拍止痒，或者用冷毛巾湿敷减轻痒感。 又能进补又能调理冬季痒的养生药膳 当归玉竹乌骨鸡汤 药材：当归2钱 、玉竹3钱、何首乌3钱、枸杞3钱 食材：乌骨鸡腿3只、米酒半碗、水适量 作法：乌骨鸡先以热水冲净去血水或热水川烫过，将材料一并放入电锅炖煮即可，食用前可添加适量调味料。 作用：补血滋阴，润泽皮肤 穴位 止痒 功效：去风止痒，清血分热 血海穴 位置采坐姿，屈膝90度，膝盖骨内侧边缘上方三指幅并拢宽度按压凹陷处。 位置屈肘时，手肘横纹端骨边凹陷处 澄观中医诊所副院长、中医妇科医学会专科医师；各大媒体报章杂志、广电专访医师；各大企业、机构养生专题讲师：联发科、台湾微软、联咏科技等；健康美容顾问：韩国「后 汉方精品保养」活动讲师等。著作：《变身超吸睛自然系美女》、《你没有理由瘦不下来──女中医才知道的瘦身方》等。 美丽馨情 张文馨医师的汉方美人书、 张文馨医师粉丝团

一般情况下，皮肤痒可能是由于空气干燥、真菌感染等原因导致，建议患者及时前往医院在医生的指导下通过应用曲安奈德尿素乳膏、硝酸益康唑乳膏等药物止痒。

1、空气干燥：空气干燥容易导致皮肤失去水分，表皮脆弱起皮，引起皮肤痒，可以在医生指导下使用曲安奈德尿素乳膏止痒。曲安奈德尿素乳膏主要是由曲安奈德以及尿素组成，其中曲安奈德属于糖皮质激素的一种，可以用于皮肤瘙痒的止痒治疗当中，此外尿素可以增进人体皮肤角质层水和的作用，从而改善皮肤起皮、干裂的情况。患者在使用时应当注意，如果在使用一周后症状没有得到改善，则应当停药并前往医院进行进一步诊治。

2、真菌感染：真菌感染导致皮肤痒可以按照医嘱使用硝酸益康唑乳膏进行止痒。该种药物可以抑制寄生的真菌的细胞膜合成，减少真菌的繁殖，进而改善由于真菌感染而引起的皮肤瘙痒的情况。部分患者在使用后可能会出现皮肤灼烧感的情况，通常不需要进行治疗，但如果症状较为严重则应当及时前往医院进行诊治。

身上瘙痒是一种很常见的现象，不少人身上痒痒的时候都会下意识地挠一挠，但有的时候皮肤挠破了都不一定有用，反而越挠越痒，有的时候甚至还有可能引发感染。其实，要想快速止痒，首先要找对引起皮肤瘙痒的原因。

皮肤是人体的第一层保护屏障，在与外界接触的过程中，容易受到外界因素的影响，进而导致皮肤瘙痒。当然，也有一些是由于身体患上了疾病，才导致瘙痒不断。

那么你知道身体奇痒无比该怎么办吗？专家表示：4个方法若能坚持，或有效。

1、做好皮肤清洁、保湿工作

如果皮肤表面不洁净，上面有大量污垢和细菌存在的话，容易因这些污物的存在而发生瘙痒的状况，故而做好皮肤清洁工作是快速止痒的第一步。同时，做好皮肤清洁工作之后，一定要注意保湿，使用保湿性能好的润肤露涂抹在皮肤上，避免皮肤干燥出现皮屑、瘙痒的状况。

2、注意穿着

有一些衣服材质比较硬，和身体不是很贴合，这个就容易因为和皮肤摩擦大而产生瘙痒的现象。大家在挑选衣物的时候，应该尽量选择材质柔软、宽松的衣服。如果经常出现皮肤瘙痒，应该尽量避免紧身衣、材质粗糙的衣物。

3、养成良好的生活习惯，规律生活

有的时候，一些不良生活习惯，比如经常熬夜、抽烟喝酒、长期抑郁、睡眠不足等是也是有可能导致皮肤出现问题的。在日常生活中，大家应该养成良好的生活习惯，按时作息，规律生活，学会释放压力，调适自己的心情。

4、积极治疗

有一些疾病也是有可能导致出现皮肤瘙痒的情况的，如果是疾病因素导致的皮肤瘙痒，大家一定要引起高度重视，积极治疗，不要觉得只是小问题，就没放在心上。

除了皮炎、毛囊炎、体癣等常见的皮肤疾病之外，一些中枢神经系统疾病，比如神经衰弱、脑水肿以及脑瘤等，这些疾病会降低患者的中枢感受器止痒阈值，止痒神经受到抑制之后就容易出现皮肤瘙痒的症状。

泌尿生殖系统疾病患者体内的尿素和尿毒素无法通过尿液这种常规方式排出体外的时候，就会以汗液的形式排出，故而也容易导致患者出现皮肤瘙痒的情况。

大部分肝胆系统疾病患者，无论是血液还是皮肤中胆盐的含量是非常高的，因此神经末梢也相对来说比较容易受到影响，导致皮肤瘙痒难耐。

通常来说，疾病因素导致的皮肤瘙痒大多数还伴随有各种身体不适症状，如果经常有此类症状发生，一定要提高警惕，及时治疗。

总的来说，导致皮肤瘙痒的原因是很多的，大家在治疗皮肤瘙痒之前一定要先明确其原因，然后再对症下药采取合适的方法进行治疗。非病理性因素导致的皮肤瘙痒在改变生活习惯，自我调节之后，大多能得到改善，如果是病理性因素导致的皮肤瘙痒，一定要及时就医，避免病情加重，对身体造成一些不必要的伤害。