胖女人该怎么穿搭？

看到很多减肥前后的对比照只想说一句话，每个胖子都是潜力股，看到这个你还不想瘦下来吗？

之前有很多健身达人在社交网站上面晒自己减肥前后对比照，很多网友就感叹说“胖子都是潜力股”、“胖子瘦下来都好看”。后来很多草根博主也纷纷晒出自己减肥前后对比照，我们都可以发现，好像真的胖子瘦下来都变好看了。那么，只要瘦下来就一定会好看吗？为什么胖子瘦下来了都变好看了呢？

1、瘦下来会变好看

既然那么多实际的例子摆在那里，我们其实都可以发现，在现在的审美观来看，确实瘦下来会变好看，不论五官长得如何。因为人在瘦下来之后，身材骨骼会更突出一些，看起来就更清新精神了，而五官部位其实都会瘦，特别是脸，脸瘦下来之后五官就会相对之前更加立体一点。所以综合各方面，瘦下来确实会变好看。

2、瘦下来气色更好

瘦下来会变好看其实也有科学依据的。首先，瘦下来会变好看的第一个原因就是瘦下来人的体脂率会降低，体脂率降低之后，机体代谢也加快了，代谢加快会使得皮肤更加年轻，气色更加红润光泽，当一个人的气色变好了之后，他的精神就不一样了，而且皮肤也会影响颜值。所以瘦下来气色变好使得我们变更美了。

3、瘦下来身体更好

瘦下来变得更好看的另一个原因就是瘦下来之后其实身体会变得更好一些，为什么呢？因为当人比较胖的时候，其实体脂率等各项指标是不合格的，这些指标其实就是身体的一个健康指标，瘦下来之后，这些指标都会合格，也就表示身体变得更健康了。而人只有在身体最健康的状态下才会看起来最美，所以瘦下来变美的另一个原因就是更健康了。

那么怎么才能瘦下来

一、一周快速瘦身减肥方法三个原则

1、不减食量，令卡路里摄入量降低

2、空腹会令压力感持续

3、令排便顺畅

二、5个一周瘦下来的瘦身减肥方法

无论你想在短期内减多少公斤，只要是损害身体健康，破坏体内平衡的减肥方法都是要避免的。这里介绍5个实用的方法。

方法一：用粥代替米饭，热量减半

在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。

另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。

您好

以下是几位在抖音上以化妆、美妆为主题的不说话美妆博主，供您参考：

1、小琳琳_makeup：她是一位来自中国的美妆博主，擅长化妆造型和美甲。她的作品以鲜艳明亮的色彩和细致入微的技巧著称，风格清新可爱，受到了不少年轻女性的喜爱。

2、zoevco：她是一位韩国美妆博主，拥有近100万的抖音粉丝。她的作品以轻盈、自然的妆容为主，风格简约大方，展现了韩国时尚美妆的特点。

3、hanaylee：她是一位来自日本的美妆博主，以化妆造型和时尚搭配为主题。她的作品以优美的音乐和细腻的手法为特色，既展现了日本流行的美妆潮流，又体现了日本文化的优雅和精致。

4、haejin_you：她是一位韩国美妆博主，以清新、自然的妆容为主题，同时还分享化妆技巧和保养心得。她的作品以明亮、清新的画风为主，展现了韩国流行的美妆风格。

以上是一些在抖音上比较受欢迎的不说话美妆博主，每位博主都有自己独特的风格和特点，您可以根据自己的兴趣和需求选择关注。同时，也建议您多关注一些不同国家、地区和风格的美妆博主，从中汲取灵感，学习化妆技巧和时尚潮流。

胖子都是潜力股，在你对着自己的身材自怨自艾的时候，早有一群时髦精开始 探索 适合自己的穿搭风格和技巧，并且在 时尚 圈占领了一席之地。每次猫姐分享穿搭的时候，大家总会将身材归咎于穿衣好看的决定性因素，这篇文章猫姐就想来逆转一下大家的思维，即便没有好看的身材，照样可以美的时髦又自信。

那么肥胖身材应该怎么穿呢？我从这位身高162cm、体重160斤博主中，找到了4个搭配技巧，下面就一起来收获这满满的干货吧。

一、打造纵向线条

原理 ：著名的菲克错觉现在用来正合适，两根同样的线条摆放在一起，但是垂直的线条明显就要比水平线段长，因此，挪用到服装中我们就可以得出结论， 纵向线条具有极强的拉伸作用。

所以在这位胖博主的身上，我们总是能发现纵向线条的延伸。一件白色圆领T恤+黑色吊带连衣裙，柔软的缎面裙拥有瘦瘦的拉长感，虽然没有勾勒出傲人的曲线，但是却将身上的肉肉藏得刚刚好，超强的面料垂坠感弥补着没有腰线的弊端，令全身显得苗条修长。

至于搭配方面：黑与白的纯粹干净，是任何色块都无法比拟的，她还特意用了丝巾缠绕在发梢，清新文艺的日杂格调扑面而来，虽然胖，但依旧挡不住个人魅力。

这套Look一共用到了三个纵向线条：大U形领露肤，与V领有着异曲同工之妙，为整体穿搭增加轻盈感，减弱上半身的分量。长长的紫色罩衫，面料轻盈、线条利落、向下的纵向延伸感带出无限自然大气，它也是整体中最重要的纵向线条。下面配上白色的阔腿裤，与板正的硬朗度不同，能够显高显瘦的阔腿裤一定更加雕琢缓慢的圆滚线条和垂坠感，显得双腿笔直修长，迎风走动还飘逸飒爽，这三个纵向线条的出现，显高显瘦自然不在话下，温柔的清浅配色也让视觉感受很舒服高级。

白色圆领T恤+卡其色阔腿裤，干练随性又不失休闲感，外面加上一件长款的无袖罩衫，好似为整体收缩了体积一般，瞬间显瘦了不少。长长的外套似乎是日系风格的点睛之笔，缺少了它，总会觉得穿搭不够完整。

二、提高腰线

原理 ：为什么要提高腰线呢？拉长比例是一方面；另一个更关键的因素、就是将女性原本的曲线美重新还给女性，避免从上至下都是圆圆的一个“桶”。没有腰线的加持，真的会特别显臃肿，所以要在穿搭中将腰线不遗余力地提点出来。

纯色连衣裙，最佳的显瘦神器，上下统一色彩没有丝毫的分离，则会更加突出和谐统一的美感。深蓝色小V领连衣裙单看没有什么特别，但是却处处透着时髦的心思。简洁大气的裙装轮廓与穿着者自身的身材曲线完美契合，腰线微束刻画出完美的三七分比例，又有曲线，又能兼顾轻松自在的感受，不动声色的显瘦显高，非常的难得。

在穿日常单品时，高腰线的法则也不能忘记。米白色西装+直筒牛仔裤，干练洒脱的都市风格调与消瘦女生穿起来无异。但是巧妙的显瘦之处就在于内搭的衬衫，小V领延伸颈部线条，松垮有度的版型在腰线处明显褶皱，在宽松下摆的对比下显示出盈盈一握的小蛮腰，消瘦女孩该有的优美曲线，胖女孩同样也拥有。记住拿出 自信 的态度，不管什么时候，精心装扮的女人无需觉得自己低人一等，阳光积极的态度会形成一种强烈的磁场，让人的目光都不自觉的向你靠拢。

紫色长款衬衫+大圆领背心+高腰牛仔裤，清新雅致的一组森系风穿搭，紫色罩衫轻薄透气，细腻垂坠，为整体增加了不少轻盈感；隐隐露出脖颈处的美丽线条，不多不少刚刚好，一根腰带系在腰间，不但挡住了凹凸小腹的隆起，还顺便拉高了身材比例。这才是胖女孩正确的出场方式。

穿松垮无形的衣服时，腰线就是力挽狂澜的技巧所在。欣赏这套Look：白色的长款衬衫，挺阔有骨，简洁随性，长度直至膝盖，没有丝毫的曲线变化、其实对于胖胖的身材很不友好，容易将人显得敦实臃肿。一根棕色的腰带系在腰间，赋予干练线条温柔曲线的调和，让白色衬衫的廓形尽量贴合人物曲线美；该宽松的地方放松，该收紧的地方也要咬紧牙关，戴上小礼帽、拎上小巧配饰，将女性优雅知性的气质悉数散发。

三、拿捏好宽松与紧身的尺寸

原理 ：很多身材发胖的女生，在穿衣中存在极大的误区：觉得自己身材胖的时候就要用宽松的衣服进行遮掩，但实际上这样的效果只会适得其反。想要显瘦的女生，在穿衣尺寸时请把握住合体感的分寸。衣服本身要与人物本身有离体感，但是该纤细的地方又要勾勒出来，拿捏好宽松与紧身之间的分寸，就可以获得瘦身的效果。

烟熏灰紫色的针织衫+豹纹半裙，温婉优雅的小家碧玉格调与女人的野性美，在顷刻间被展现得淋漓尽致。温柔到骨子里的配色，简约耐看，非常时髦。宽松的裙摆缔造出随心所欲的自由空间，将赘肉掩盖得恰到好处，上衣微微掐腰，巧妙收掉腰侧两边的余量，松紧结合、张弛有度，挑起显高显瘦两根大梁，胖人好好揣摩一下其中的奥秘。

一件大圆领深咖色连衣裙，飘逸的裙子泛起阵阵涟漪，除了彰显出女性的优雅动人之外，还蕴藏着一丝丝沉稳含蓄的美感，这种配色总是能第一时间抓住观赏者的眼球。注意 细节 ：游刃有余的裙摆空间、对肥胖身材的包容性极强，一根同色系腰带贯穿于腰间，融合进整体的和谐中，勾勒出一方曲线蜿蜒的自然性感，松紧结合在这套裙装中被拿捏的特别稳。最后再披上一件白色的长款衬衫，就要日系小女生娇俏可爱那范了。

白色衬衫贴合着身型剪裁施展自己干练洒脱的气质，肩线、领口、袖口的位置弧度都特别的合身；下面配上黑白格纹半裙，A字版型悄悄拉长身型，完美绝伦的身材立即达成，胖女孩除了将显高显瘦当做穿衣诉求之外，穿出风格也很重要，恰如这套Look散发出的清雅甜美的格调、就与穿着者本人卡哇伊的俏皮气质相得益彰，所以即使没有那些穿衣技巧，整体也都透着和谐呢。

四、提高上半身视点

原理 ：人的视线总是会不自觉的被新鲜的事物所吸引，当穿衣的视觉焦点放置在半身，那势必会令视线向下转移，非常的显矮；胖女孩应当着重在上半身，颈部、发型以及妆容上做文章，注意细节处的点缀，引导视线转移，从而忽略肥胖的身体。

观看这位博主的穿搭，其实不难发现她动的这些小心思。白色衬衫+棕色内搭+白色阔腿裤，清爽干净的日系通勤风，虽然不够出彩，但胜在耐看养眼。但这些远远不及颈上飘逸的丝带吸睛，轻轻柔柔地飘逸在颈前，荡漾着知性甜美的情怀，配合着耳畔的珍珠耳饰，瞬间将高级感定格在分寸间，谁还会注意你的体型是否肥胖呢？

在穿基础款时，若是没有细节的点缀整个人就显得不太精致了，造型质感自然也不会加分。浅灰色的收腰衬衫+黑色阔腿裤，露出脚踝来，显高显瘦自然不必言说。黑色的贝雷帽增强整体的复古日杂范，戴上圆形的耳饰提点精致，与甜美治愈的笑容形成完美的配合，用心协力聚焦着亮点。除此之外，比较适合胖女孩的发型是短发或者是盘发，过长的头发会拉低重心，不利于显瘦。

被这位胖子博主惊艳，身高162体重160斤，但还是美成显瘦穿搭模板，我们首先要学会她的四点穿搭技巧，除此之外，还是希望大家保持乐观自信的内心，这也是非常重要的哦。

文；小艺