懒人洗衣服技巧过水

懒人洗衣服技巧过水

懒人洗衣服技巧过水。我们每天都需要换洗衣服，虽然有洗衣机，但是有的衣服是不能用洗衣机洗的，此时懒人们就需要自己来洗衣服。接下来就由我带大家了解懒人洗衣服技巧过水的相关内容。

懒人洗衣服技巧过水1

当天换的衣服次日洗

忙了一天的工作，已经很疲惫了，把当天晚上换的衣服留到明天再洗吧。

其实，当天换的衣服当时洗也不容易洗，所以会更烦心。

换洗衣服泡水一夜

把当天换洗的衣服全部泡水一夜到次日早晨来洗。

注意：只泡水，不用放洗衣液或洗衣粉。

因为泡水的时间长，而衣物在碱水里长时间浸泡容易加速质变，也就是说很容易烂，不耐用。

泡水的好处是：把衣服上的汗液、灰尘、脏污泡过之后要比当天换洗容易洗很多。

不泡水的坏处：嗅气熏天、衣服易发黑点，特别是浅色衣服。

浅色与深色衣服应分开泡水

如果不注意，把所有衣服泡水一夜之后，您会发现浅色衣服的被深色衣服染成花衣服了。尤其是白色的。

因为深色衣服，大多容易掉色。

贵拉拉的衣服，一旦被染花就报废了。

祙子、鞋垫要另外泡

袜子、鞋垫相对比较脏，比较多细菌。

所以，不可以与其它衣服一同泡水。

可以事先打湿，然后扔在洗手间地面上就可以；

待次日所有衣服都洗完了，再来洗涮袜子和鞋垫。这样卫生一点。

倒去一些多余的水

次日洗衣之前，先倒出一些多余的水，

不至于浪费放入较多的洗衣液或洗衣粉。

放入适量的洗衣液或洗衣粉

水量适中后，即倒入适量的洗衣液了。

倒入之后，先揉搓、浇拌均匀洗衣液，让水、洗衣液、衣服充分融合。

之后即刻可以开始洗了。

这时您会发现，洗衣特别好洗，很轻松就把它们搞定了。

泡水一夜之后，衣服也柔软了许多，脏污物也轻轻一揉就干净了。

方法既简单、又方便、更高效。

洗完衣服之后，再涮牙、洗脸吧。

懒人洗衣服技巧过水2

最有效清洗衣服的方法

1、清洗衣物怪味：

有时衣物因晾晒不得当，会出现难闻的汗酸味，取白醋与水混合，浸泡有味道的衣服大约五分钟，然后把衣服在通风处晾干就可以了！

2、清洗白衣、白袜：

白色衣物上的顽固污渍难以去除，取一个柠檬片切片煮水后把衣服放在里面浸泡，大约15分钟清洗即可。

3、清洗衣服上的酱油渍：

首先把沾上污渍的地方用水浸湿，然后再撒上一勺白糖，用手揉搓。我们可以看到一部分酱油迹已经沾到了白糖上，然后用水清洗，可除去渍。

4、轻松去除衣服上笔印：

首先把酒精或者汽油均匀地洒在衣服的笔印上，再加少许的洗衣粉，让洗衣粉能充分溶于水中。将衣服完全浸泡在水里，二十分钟后清洗，一点印记都没有了！

5、清洗草渍：

将沾有草渍的衣服在盐水中泡10分钟。将衣服放入水中清洗，这时您会发现，轻轻松松就可以把顽固的草渍洗掉了。

6、清洗衣服上的油漆：

把清凉油抹到粘有油漆的部位,及时用水一洗即掉。

7、清洗口红印：

化妆的MM，最怕就是脱衣服时蹭到口红。如染上口红印，可先用小刷蘸汽油轻轻刷擦，去净油脂后，再用温洗涤剂溶液洗除；很有效喔！

8、清洗染血衣服：

用白萝卜汁或捣碎的'胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。

9、清洗衣服上的霉点：

把被霉斑污染的衣服放入浓肥皂水中浸透后，带着皂水取出，置阳光下晒一会，反复晾晒几次，待霉斑清除后，再用清水漂净。

洗衣服的误区你都犯了吗？

1、用洗衣粉洗内衣

现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。

皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。

当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。

2、各种衣物一起洗

有些人习惯把换下来的衣物，不论外衣、内衣还是袜子统统扔到洗衣机里或是泡在盆里，这样会使衣物变得更脏。穿过的衣物会有多种细菌，如贴身内衣上会有从皮肤表面脱落下来的和从肠道、泌尿道排出的各种细菌。暴露在灰尘中的外衣也有无数细菌，包括一些强力致病菌。据统计，每平方厘米的面积上就有10个至100个微生物，即使用洗涤剂清洗，也只能去除80%的细菌，漏网的细菌还会造成交叉感染。因此，在浸泡和洗涤衣物时，一定要内衣、外衣分开洗涤。

3、洗衣粉及洗涤剂放得越多效果越好

很多人以为洗衣粉及洗涤剂或洗衣粉放得越多，衣服洗得越干净，其实这是一种错误的观念，因为当水中的洗涤剂分量达到饱和时，多余的洗涤剂并不能增加洁力。要高效、节省地使用洗涤剂，必须根据洗衣时的用水量，取用适当的分量。

4、浸泡时间越长越容易清洗

这种说法很不科学，因为衣物浸泡时间过长，大部分织物会发生水解作用，从而降低衣物的寿命。一般来说，浸泡10-15分钟最为适宜。

5、洗涤剂泡沫丰富去污力强

传统的洗衣观念认为，泡沫越多去污能力就越强，起泡沫了，才说明衣物洗干净了。实际上，高泡沫的洗涤剂很难漂洗干净，有时甚至漂洗很多遍，泡沫依然存在，不仅费时、费水，而且洗涤后的衣物发硬，穿着时刺激皮肤，引起瘙痒；另外，高泡沫的洗涤剂还会损坏滚筒洗衣机。现在很多品牌都推出了低泡沫的洗涤剂，不仅不影响去污力，而且容易漂洗干净。

6、增白即是干净

很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂，使衣物在清洗后显得透亮干净，看上去很白。增光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料，它进入人体后，不像普通的化学成分那样容易被分解，而是和人体中的蛋白质迅速结合，很难排出体外，这样无疑加重了肝脏负担，而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。有些人以为衣物增白后不但亮丽，而且干净无菌，这完全是一种误解。

7、清洗时间越长越能去除污垢

洗涤衣物的时间越长，并不表示清洁的效能就越高。对于顽固的污渍，可通过预浸，用清洁剂预洗染有污渍的地方，并适当揉搓以去除。洗涤时间不宜太长，否则可能会损坏衣物的纤维。

8、力度越大清洁效能越高

很多人认为，在洗涤衣物的过程中，力度越大，清洁效能就越高，这是个错误观念，因为力度太大会破坏衣物纤维。事实上，通过衣物洗涤剂中的表面活性剂等成分产生的化学效能，再配合适当的动力，就可以去除衣物纤维中的污垢了。

9、宝宝大人使用同样洗衣粉及洗涤剂

宝宝的皮肤幼嫩娇气，而适合大人使用的洗涤剂对宝宝而言碱性都比较大，应该选用专为宝宝设计的洗衣粉及洗涤剂来清洗宝宝的衣物。这种洗衣粉及洗涤剂对宝宝身上经常出现的奶渍、汗渍、果渍有特效，去污力强，易漂洗，而且对皮肤无刺激，无副作用。

10、洗衣粉与肥皂混用

有的人用洗衣粉洗衣服时，见领口袖口太脏了，喜欢涂上肥皂，以为这样会增加去污能力，其实这样做是错误的。因为洗衣粉呈弱酸性，肥皂呈弱碱性，两者同用，酸碱中和，结果两者的作用都被削弱了，去污效果反而下降。正确的做法是只用一中洗涤剂，在领口、袖口、等处增加些用量。

直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

希望对楼猪有一些帮助

作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

螨虫是一种很普遍的皮肤病，相信爱美的我们最害怕的就是脸上的小痘痘咯，今天我们有幸邀请到著名的王俊杰主任医师为大家讲解“如何科学除螨防螨”，现把讲座资料精华提供给大家，希望大家阅读之后对螨虫疾病有一个直观认知。

专家简介：

王俊杰，男，广州军区广州总医院，副主任医师。从事皮肤性病专业10余年，曾参与多部皮肤病性病专著的编写，对常见皮肤病、性病有丰富的诊疗经验。尤其对真菌性皮肤病、难治性性病（复发生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎）的综合治疗以及面部痤疮、黄褐斑的中西医治疗及应用激光治疗相关皮肤病方面积累了丰富的临床经验。学术著作: 《现代性病彩色诊断图谱》 副主编《现代性病彩色诊断图谱》（第二版） 副主编《看图治性病》 副主编科研成果: 《我国首例原发性皮肤毛霉病的诊断及治疗》，全军医疗成果二等奖。

如何看待螨虫——专家讲座一

螨虫在自然界是非常普遍存在的，比如在空气、灰尘中都可以含有螨虫及它的分泌物、有些人对它比较敏感，也有些人不会引起一些过敏性疾病，所以需要正确认识和对待它。

哪些人需要注意螨虫——专家讲座二

1、经常在空调房间中工作的人。因为空调的过滤器没有按时清洗就容易滋生螨虫。

2、小孩，特别是儿童。因为他们对螨虫及它的分泌物比较敏感。

3、户外活动比较多的人，尤其是经常在草丛或者潮湿的地方活动的人。

螨虫可以引起哪些疾病——专家讲座三

1、过敏性疾病。这是最多也是最常见的疾病。它可以表现为过敏性鼻炎、虫咬性皮炎。

2、痤疮。螨虫是引起痤疮的或者是加重痤疮的原因之一，必要时可以用一些治疗药物。

哪些药物可以治疗螨虫引起的疾病——专家讲座四

治疗因为螨虫引起的痤疮，除了用治疗痤疮的药物外，还要加用甲硝唑类的药物，可以用口服也可以用外用的方法。

治疗螨虫引起的过敏性疾病，主要是以抗过敏为主，再加对症处理。

怎样预防螨虫——专家讲座五

1、保持空气干燥、通风。尽量减少灰尘。

2、及时、定时清理居住环境中多灰尘的死角，比如：空调过滤网、床垫、地毯、养花及养鱼的场所。

3、使用空调时，定时开窗流通空气。

4、居室内少用地毯。

在线精华问答：

1、网友请教：

去除瞒虫有什么特效药物吗

要是有，能告诉我几种常用的吗？

专家回复：

主要看是针对哪些方面，完全全部去除螨虫是不可能的。因为它广泛的分布于自然界和我们环境中。口服和外用的药物主要是甲硝唑类药物

参考资料：

http://wwwcnhubeicom/200503/ca826948htm

回答者：唐子畏 - 大学士 十六级 6-10 16:19

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螨虫是一种很普遍的皮肤病，相信爱美的我们最害怕的就是脸上的小痘痘咯，今天我们有幸邀请到著名的王俊杰主任医师为大家讲解“如何科学除螨防螨”，现把讲座资料精华提供给大家，希望大家阅读之后对螨虫疾病有一个直观认知。

专家简介：

王俊杰，男，广州军区广州总医院，副主任医师。从事皮肤性病专业10余年，曾参与多部皮肤病性病专著的编写，对常见皮肤病、性病有丰富的诊疗经验。尤其对真菌性皮肤病、难治性性病（复发生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎）的综合治疗以及面部痤疮、黄褐斑的中西医治疗及应用激光治疗相关皮肤病方面积累了丰富的临床经验。学术著作: 《现代性病彩色诊断图谱》 副主编《现代性病彩色诊断图谱》（第二版） 副主编《看图治性病》 副主编科研成果: 《我国首例原发性皮肤毛霉病的诊断及治疗》，全军医疗成果二等奖。

如何看待螨虫——专家讲座一

螨虫在自然界是非常普遍存在的，比如在空气、灰尘中都可以含有螨虫及它的分泌物、有些人对它比较敏感，也有些人不会引起一些过敏性疾病，所以需要正确认识和对待它。

哪些人需要注意螨虫——专家讲座二

1、经常在空调房间中工作的人。因为空调的过滤器没有按时清洗就容易滋生螨虫。

2、小孩，特别是儿童。因��嵌则�婕八�姆置谖锉冉厦舾小

3、户外活动比较多的人，尤其是经常在草丛或者潮湿的地方活动的人。

螨虫可以引起哪些疾病——专家讲座三

1、过敏性疾病。这是最多也是最常见的疾病。它可以表现为过敏性鼻炎、虫咬性皮炎。

2、痤疮。螨虫是引起痤疮的或者是加重痤疮的原因之一，必要时可以用一些治疗药物。

哪些药物可以治疗螨虫引起的疾病——专家讲座四

治疗因为螨虫引起的痤疮，除了用治疗痤疮的药物外，还要加用甲硝唑类的药物，可以用口服也可以用外用的方法。

治疗螨虫引起的过敏性疾病，主要是以抗过敏为主，再加对症处理。

怎样预防螨虫——专家讲座五

1、保持空气干燥、通风。尽量减少灰尘。

2、及时、定时清理居住环境中多灰尘的死角，比如：空调过滤网、床垫、地毯、养花及养鱼的场所。

3、使用空调时，定时开窗流通空气。

4、居室内少用地毯。

在线精华问答：

1、网友请教：

去除瞒虫有什么特效药物吗

要是有，能告诉我几种常用的吗？

专家回复：

主要看是针对哪些方面，完全全部去除螨虫是不可能的。因为它广泛的分布于自然界和我们环境中。口服和外用的药物主要是甲硝唑类药物

2

螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫。螨虫的种类也是是“蛮”多的，已经查清有50多万种，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大。虽然只有30～300微米左右，但尘螨却是一种很强过敏原。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了。单单是确诊这些螨病就让很多医生都感到困惑不已。

螨虫的多事春天

春天是过敏性疾病的高发期。因为当春天阳光变得暖和起来的时候，也就是这些小小螨虫的酝酿兴风作浪的前奏。尘螨在温暖潮湿的地方活动频繁，如果活螨虫直接侵入人体，可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等。

在众多的过敏原中，由尘螨引起的过敏性疾病最为普遍，据统计约90%的儿童哮喘起因于尘螨过敏。另外，粉螨能引起肠螨症和肺螨症，甜食螨可使人患上各种各样变态反应性疾病。一些死了的螨虫的尸体还引起人体过敏的病源，如湿疹、哮喘、鼻炎等。

螨虫的室内分布图

科学统计表明，在室内螨虫多达16种，以尘螨数量最多，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们整理卫生的活动，如扫地、铺床叠被等，它们就进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面；粉螨则孳生于饼干、奶粉等食品和粮食中，甜食螨则喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，这两类螨，大多是通过人们饮食被吃进体内使人患病；此外，还有一些螨直接叮咬吸血使人染毒得病，如革螨、恙螨等……

阻击螨虫的高招

和螨虫为伴、与疾病为伍，这样的家庭怎么能住得安心？快点采取一些绿色措施，在春天就把它们的萌芽消灭掉吧！

防螨攻略一：经常通风

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

防螨攻略二：勤晒洗衣物

除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

防螨攻略三：“湿式作业”清洁方式

藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。

防螨攻略四：不贮存过多的食物

螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

防螨攻略五：远离宠物和花肥

在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。

如果在上面这些举措还不能缓解你的居住环境和身体状况，就需要定期喷洒杀虫剂来达到洁净的目的。既安全又有效的植物性杀虫剂是不错的选择，当然，有条件的话，请专业技术人员定期到家中防治也是一种好办法。

参考资料：

俗不可耐5554

薰衣草纯精油 主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 茶树纯精油 主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 薄荷纯精油 主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 迷迭香纯精油 主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤，刺激毛发生长。 尤加利纯精油 主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤 天竺葵纯精油 主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。 百里香纯精油 主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。 柠檬纯精油 主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油 主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生 丁香纯精油 主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤 注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。

1、梦见厂门口拉小便的吉凶指数

能安定，可逃灾害，部下得力合作，能成功，由尊长之爱护提拔或父祖余德所荫益，得隆昌而大发展。大吉昌

吉凶指数：92（仅供参考）

2、梦见厂门口拉小便的宜忌

「宜」宜创作，宜修理家用电器，宜追问真相。

「忌」忌注重细节，忌表演魔术，忌给朋友打电话。

3、梦见厂门口拉小便的预兆

梦见厂门口拉小便 ，如果有前一阵子再度旧情重燃的往日情人，这两天则是事隔许久后实际约会的日子喔。在口红及指甲色彩上做些变化，与平常稍微不同的配色，让你更突出显眼呢。另外，金钱方面忽然有著收入进帐的预感，像这样的意外之财就不要吝啬了，拿出来请请客、招待朋友幸运反而会再接二连三哩。

梦见厂门口拉小便，按周易五行分析，幸运数字是 9 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 正西方向 ，吉祥色彩是 紫色 ，开运食物是 梨 。

梦见小便沾到皮肤上、身上，表示会有意外的收入。

上学的人梦见厂门口拉小便，意味着笔试与口试都无法达到录取标准。

梦见自己去小便，一般是因为生理上真的想要小便了，如果常常梦到这种梦也表示膀胱有问题了，要赶快就医。而如果梦到小便沾到皮肤，表示会有意外的收入。

怀孕的人梦见厂门口拉小便，预示生女，秋占生男。少用头脑。

本命年的人梦见厂门口拉小便，意味着宜守勿进，勉强行事，有亏损，不可大投资。

恋爱中的人梦见厂门口拉小便，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

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做生意的人梦见厂门口拉小便，代表外缘佳，西南方交易好，得财利。

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梦见在厂门口小便 ，自己的直觉或许不怎麽灵光，但是夥伴们的直觉判断却更接近真实。这两天由别人带给你的幸运要比自己争取还来得多，多接纳别人的建议会更有利。其中异性又要比同性来得好。而不同典型的异性也会带给你不同的感受，充满知性的人给你解决问题的好意见，孔武有力的人则有实际劳动上的帮助，不论哪一方，都好好利用吧。

做生意的人梦见厂门口长稻谷，代表诚意处事可获得发展成功。

本命年的人梦见在厂门口小便，意味着水边小心，郊游少去，慎防小人设计。

怀孕的人梦见拉小便，生女，冬占生男，

梦见自己小便拉不完 ，别人的请求，让你感到为难。你往往容易在此时表现出不拒绝，也不负责的姿态，让对方感到无所适从。参加家庭聚餐的话，往往会有让亲友介绍相亲的机会呢！

怀孕的人梦见自己小便拉不完，预示生女，冬占生男。剖腹生产较安全。

梦见小便，一般是因为生理上真的想要小便了，如果常常梦到这种梦也表示膀胱有问题了，要赶快就医。而如果梦到小便沾到皮肤，表示会有意外的收入。

怀孕的人梦见拉小便拉出珍珠，预示生女，冬占生男，忌动土。

梦见老公拉小便，按周易五行分析，财位在 正东方向 ，桃花位在 西北方向 ，幸运数字是 8 ，吉祥色彩是 橙色 ，开运食物是 芹菜 。

1、对发热伴颈部淋巴结肿大的青少年患者，如抗生素治疗无效，要想到坏死增生性淋巴结病的可能。

2、对中老年昏厥患者，要优先考虑心源性的(冠脉或恶性心律失常)，不管既往有无类似发作史。

3、以消化道症状为主诉的中青年患者，要想到急性重症心肌炎的可能。

4、老年纳差的，会不会是吞咽困难？让他笑一笑，是不是面具面容哟!

5、气促、头晕的，尤其是看上去性格不成熟的青少年、中青年女性，看看嘴唇是否绛红(不是口红，比口红的颜色鲜亮)，可能是碱中毒哟(癔症的呼碱和急性胃肠炎的代碱)

6、眩晕、呕吐的，要防小脑出血、梗塞！

7、年轻男性患者，既往有高血压，突发腹痛，高热，低血压性休克。应该要想到嗜铬细胞瘤出血坏死以及嗜铬细胞瘤所导致的胃肠道增殖性闭塞性动脉内膜炎。

8、腹痛在夜晚，常是胆石症胆绞痛，肾结石肾绞痛好发时段，成年者多有发作史；初次发病者注意急性阑尾炎诊断。

9、静脉输入过头孢类药物，饮酒后发病症状，注意是双硫仑样反应。

10、手外伤2区屈肌腱断裂应考虑指神经损伤可能。

11、胸外伤，胸腔开放均需手术，应考虑肋间血管损伤可以引起失血性休克- 死亡!

12、凡颌面以下脐以上疼痛一律做心电图。

13、突发辗转不安伴心率血压变化(升高或降低)，背部不适应首先考虑主动脉夹层分离。

14、要让你的诊断能解释病人所有的症状、体征、辅助检查结果，否则应怀疑诊断的正确性。

15、皮肤痛觉过敏，应考虑早期带状疱疹的可能。

16、对否认自己受伤又反复问同一个问题的创伤患者，颅脑肯定有问题。

17、有纹身的心跳呼吸骤停患者，要考虑到毒品中毒可能。

18、心跳呼吸停止后仍口唇面色红润者，应考虑氰化物中毒可能。

19、夜间发作性呼吸困难、心脏彩超正常者，应考虑反流性食管炎可能。

20、不要让别人左右你的情绪，认真细致工作、真诚对待每位患者，可预防医患纠纷。

21、高空坠落伤应注意有无颈椎骨折，由于身上的其他创伤可使椎体压痛减轻。

22、中老年急腹症，症状体征又“四面不靠”，腹胀明显，要想到血管因素。

23、胸痛、背痛只要还有臀部痛的，一定要想到夹层!

24、对于女性的腹痛，只要是16岁以上一律查HCG。

25、50岁以上病人首次以呼吸困难就诊--首先考虑心源性!

26、顽固性的咳嗽一定要问问患者有无在服用血管紧张素转换酶抑制剂类的降压药，卡托普利之类的。

27、甲沟炎拔甲术时边缘甲床一定要搔刮破坏，否则还会复发。

28、没有一定条件(C臂机，或好几个同事)不要轻易去取体表异物，它不像你想象的那么简单。

29、异物刺伤，一定要拍片，会有异物残留体内的可能!

30、莫名其妙的呕吐要想到怀孕、尿毒症。

31、突发不明原因腰背疼痛，伴发热、黄疸者，高度支持溶血危象。

32、不论多大年纪的病人，不论住院病人还是急诊首诊病人，任何表现的突发意识改变，立即测个血糖总不会有错。

33、任何你判断情况可能不稳定的患者，立即建立一条静脉通道总是不会错的。

34、 急性心源性脑缺血综合征后，心电图可出现巨大的倒置T波伴明显的QT间期延长，或有巨大的双相T波，发生原因不明可能与脑缺血发作时极度的交感神经兴奋有关。如果心电图未能记录到室颤发生时的心电图，而仅有巨大倒置的T波，并结合晕厥或抽搐的发作，也可推断是恶性心律失常引发了脑缺血综合征。

35、有心脏病史的外伤患者一定要做心电图，因为外伤可能诱发心梗。

36、持续腹痛，无固定压痛点，常规辅助检查又无阳性结果，可能是肠系膜血管疾病。

37、主动脉夹层患者可没有明显胸背痛，表现为腹痛，脏器缺血引起。

38、外伤后X线检查阴性的患者一定要告知其复查，尤其可能肋骨骨折，踝腕部一些有可能当时看不出来的部位，免得患者事后说你没诊断出来。

39、排颈椎的X线片一定不要忘了开口位。

40、任何可能造成腹部损伤的外伤患者不管当时超声多正常患者状态多好一定要交待留观复查，很有可能复查结果令你大吃一惊，或出一身冷汗。

41、不要依赖放射线医生的报告，他们有时会出错，所以不管多忙，一定要自己仔细看片子 。

42、套用一句豪斯医生里面的经典台词：“everybody lies!”有时候患者提供的病史或隐瞒或误导，要相信自己看到的，查到的。

43、教科书上讲的什么年龄易发什么疾病只是个统计数字，实际临床上会碰到好多奇怪的不相符的病例，所以思维要开阔，什么都是有可能的。

44、急性胸痛考虑急性下壁心肌梗塞的病人，一定要加做右胸导联，因为V3r-V5r诊断右室梗塞敏感性特异性均高，但是持续时间短，很多时间只能在急诊室心电图中出现。

45、操作完气管插管，医生一定要在确定气管插管准确在位和患者得到有效通气才能离开或交班。

46、 脑梗的不要随便降血压，收缩压不超过200的可以不理他。

47、PCI术后病人下床活动时突然出现胸闷气短伴全身大汗，血压下降等情况，千万不要忘了考虑肺梗塞。

48、急性起病四肢无力 查血钾 心电图。

49、考虑脊髓病变一定要检查脊柱有无压痛。

50、老人腹痛要警惕胆源性胰腺炎。

51、青霉素过敏要注意其潜伏期。

52、外伤病人诉眼睛不舒服，或视力下降，在进行常规的颅脑CT，视神经管CT等的同时，千万不要忽视眼科会诊，可能的东东太多了，视网膜剥离，球后出血，诱发青光眼。

53、外伤病人初次检查腹部无异常，夜间诉腹痛，在考虑常见的肝胆脾肾等外伤的同时，一定得警惕外伤性动脉瘤。

54、幼儿外伤，首次CT无异常，或仅有颅骨骨折，夜间千万不要怕把幼儿吵醒，不要被幼儿的家属阻扰，一定要定时叫醒幼儿，当心颅内迟发血肿，因为幼儿开颅手术死亡率奇高。

55、青少年若突发腹痛、呕吐、乏力，要测血糖，警惕糖尿病酮症酸中毒。

56、糖尿病患者突然食欲下降，也要警惕酮症酸中毒。

57、呼吸停止，瞳孔散大的年轻患者不能过早下定论，及时有效的呼吸支持可能逆转。

58、有机磷农药中毒的病人要仔细清洗头发、皮肤，防止毒素再次缓慢吸收。

59、昏迷病人可能的十种原因——脑间解毒尿，滴滴心肝肺。

脑—脑病；间—癫痫；解—电解质紊乱；毒—中毒；尿—尿毒症；滴—低血糖；滴—低血压；心—心脏病；肝—肝昏迷；肺—肺性脑病。

60、服用地高辛病人出现黄绿视、心律失常一定查地高辛血药浓度，警惕地高辛中毒。

61、深静脉置管术后应检胸片查看管头位置，除外气胸。

62、对于外伤的病人体格检查，尽量做到暴露充分。

63、对于醉酒后可能有外伤的意识障碍患者，千万不要用“他只是喝醉了”去思考。因为病史不清，好多酒精过量的临床表现，如低血压，神志不清、瞳孔反应都同时可以是颅脑损伤、脏器出血的表现，要慎之又慎。

64、对于腹痛患者，下初步诊断后，仍要反复观查腹部情况。因为据统计，腹痛初诊只有30%是确诊的。

65、脑出血或脑外伤病人收缩压未高于180mmHg时不要轻易降压啊!

66、对于症状性癫痫特别是癫痫持续状态的病人，在积极应用AEDs效果不佳时，应该考虑到该患者是否有高血糖或者低血糖的存在，及时检查并予以纠正往往能够迅速缓解症状。

67、对于老年人出现不典型的头晕、头痛、精神症状、单肢无力以及记忆力减退等，应当想到慢性硬膜下血肿的可能，注意追问是否在半月左右或者更长时间有外伤史，并常规行头颅CT检查。

68、排除其他原因的突发低血压，不要太相信貌似“正常”的心电监护，做个床边心电图，可能有意想不到的发现——室性心动过速。

69、轻度眩晕，精神萎，男性要多考虑小脑卒中，反之眩晕重，精神尚可，女性，外周性眩晕可能性大。

70、如果单纯的CK高，别忘查甲状腺功能。

71、夏季高热病人，不要忘记乙脑、毒痢、中暑可能。

72、清创缝合时一定要用手触摸探查伤口内情况，以免透明异物残留。

73、久治不愈的干咳病人，要考虑咳嗽变异性哮喘可能。

74、 面对抬入的或救护车送入的或家属非常紧张的急诊病人你要做的是：

1 吸氧(百草枯除外);

2 生理盐水建立静脉通路;

3 心电监护伺候;

4 评估生命体征，尤其是呼吸和循环;

5 若生命体征平稳可安抚家属及患者并询问病史，完善相关检查做出初步诊断及治疗;

6 若生命体征不平稳立即给予紧急处理，通知护士准备好抢救，该会诊的马上会诊，能床边检查的项目尽快检查，同时简明扼要的向家属说明情况，告知病危抢救有生命危险；

7 禁忌不评估生命体征就盲目外出检查;

8 遇特殊情况(无人陪护，没钱，车祸，有纠纷苗头，疑为被害，投毒等情况)一定记得向上级医生或医务处或总值班汇报;

9 遇突发局面混乱或失控时，尽快躲避，防止被打，同时手机汇报医院相关部门。

75、老年人突发心衰休克恶性心律失常，要排除急性心梗。

76、大腿小创口刀伤，志尚清醒的病人，要带手套用手指进去探探是否有伤及股动脉可能。

77、腹部小创口刀伤，伴低血压，低脉压，快心率患者要考虑是否有心包积血可能。

78、住院卧床患者起床后突发呼吸困难、胸痛或呼吸心跳骤停，需高度怀疑肺动脉血栓栓塞。

79、机械通气患者突发氧合下降、呼吸困难，尤其在呛咳、吸痰后需高度怀疑气胸，因情况紧急，可行试穿抽气。

80、老年患者的肠穿孔、急性腹膜炎完全可能无腹痛、腹肌紧张、腹部压痛、血象升高等表现，诊断性腹穿往往能发现此类患者休克的原因。

81、中老年病人，高血压病史，突发头晕加重，四肢肌力及肌张力正常，不一定就是单纯血压升高，也可能发生了腔隙性脑梗，千万不要开点降压药就放病人走了!

82、定位不明确的腹痛，即使无板状腹，如伴肠鸣音消失，高度考虑胃肠穿孔。

83、凡35岁以上，上腹部以上疼痛不适的，均应做心电图(女性绝经后)，已有血的教训。

84、育龄女性在拍片前一定要问是否怀孕！而且要记录在病历上，免得不必要的麻烦。

85、药敏史、月经史绝对要在病历上写清楚;病情变化随时记录，用药检查三思而行，多请示，多看病人几回；教授常常教导：能做的检查，一定要做；能不处理的，就不要处理了。

86、创伤病人按“CRASH PLAN”顺序体查，不容易漏项，体检后方可写体查，特别是心肺听诊，没做的不要胡乱臆测；三基基础一定要牢固!

87、多掌握些危重病学评分，病情轻重心里有数，但不能绝对盲目相信指南。

88、一定要亲自诊查病人，他人未必可靠，时常有意外的收获。

89、同事、患者关系要搞好，最坚强的盾可能从内部攻破，三分真病，七分心病，认着体贴照顾好病人；保护同行，保护自己，保护病人。

90、身边有记录本、数码相机、U盘，把身边重要的资料留下来，经常整理，收获不小。

91、看病后，多总结、多看书、多查文献，设立专题，建立团队，逐一攻破。

92、善待实习、进修医生和护士，没准人家一句话就是你的救命稻草;想想当初自己是怎么过来的。

93、治疗效果特好的甲亢一定要注意排除合并桥本甲状腺炎。

94、学龄前期儿童阵发性脐周痛伴发热要注意肠道寄生虫病伴感染。

95、青少年或学龄期儿童腹痛要注意过敏性紫癜(腹型)注意查体。

96、老年人腹痛如果症状重于体征，B超心电图无异常要注意可能肠系膜栓塞小肠坏死，如果有房颤就更要注意了。

97、青年女性，昏迷但生命体征平稳，各项检查正常，瞳孔大偶有烦燥要注意迷幻药(氯胺酮类)中毒。

98、对于全身乏力的患者，除了查血钾，血糖外，还应该查T3、T4、TSH，有时候甲亢也可以低钾。

99、年青患者忽然面色苍白，低血压，要考虑到急性消化道出血。

100、对呼吸困难，呼吸不快，肺部没啰音，呼气相没延长，神智不清的患者，不能排除哮喘，一定要问其家属有没有哮喘病史，有可能是重症哮喘。

101、腹痛病人，肾区扣痛，B超提示结石的病人，不能想当然就是肾绞痛，有时很有可能是阑尾炎，胰腺炎或其它疾病，要注意观察排除其它疾病，检查最好多做。

102、婴幼儿气促，首先看是不是鼻屎多而塞住了。

103、老年患者肺炎，不一定有气促咳嗽，有时仅表现为纳差，要注意肺部听诊。

104、上腹痛总是在平卧位时发作，站起来后好转，注意滑动型食管裂孔疝!

105、眩晕，头昏，头晕，晕厥鉴别要明确。

眩晕：机体对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍。表现为突发性的自身或外物按一定方向的旋转，浮沉，漂移或翻滚感。

头昏：以头脑昏昏沉沉不清晰感为主。

头晕：间歇性或持续性的头重脚轻和摇晃不稳定感。

晕厥：突然发作，意识丧失时间段，不能维持正常姿势或倒地，在短时间内恢复。

106、急腹症的病人，若先发热或呕吐，然后才出现腹痛，一般不符合急性阑尾炎。阑尾炎症状往往按下列次序出现：脐周或中上腹部疼痛，恶心、呕吐，腹痛转移或集中在右下腹，右下腹明显压痛--体温升高---白细胞增高与核左移现象。

107、女性患者，如出现急性腹痛，除前面多位战友提到的要验HCG外，还要问问问白带情况，如果有发热，白带增多、型性状改变、异味，需考虑急性盆腔炎可能。

108、出现5P症时需要考虑到腹主动脉夹层骑跨髂总动脉。

109、注意给病人常规做大便隐血试验，会减少漏诊和误诊。

110、对于四肢无力的患者，有多尿、高血压时，要想到原发性醛固酮增多症。

111、冠心病患者突然出现胸闷气促，不能仅仅往左心衰方面想，要留意气胸，注意双肺呼吸音变化，教训教训。

112、剧烈头痛病人做头CT正常者不能排除蛛网膜下腔出血，可能是量少未显影。

113、抽搐大发作既往无癫痫病史的患者要考虑毒鼠强中毒。

114、低钾血症要想到是否有钡中毒。

115、腹痛患者常规查尿液分析，要想到糖尿病酮症所致腹痛可能。

116、符合肠梗阻症状者要想到是否为嵌顿疝所致，查体要充分暴露腹股沟区。

117、上腹痛也可能是气胸的唯一症状。

118、高血压患者反复发生皮疹，尤其伴有舌肿胀者，应注意ACEI的血管神经性水肿。

119、腹痛急诊，以手捂腹者考虑外科性腹痛;腹痛急诊，以手压腹者考虑内科性腹痛。

120、有糖尿病史，不明原因昏迷者，城市患者首先排除低血糖，农村患者首先排除高渗性昏迷或酮症酸中毒(前者经济条件较好，多长期服药;后者经济较差，常未用药)。

121、不明原因反应迟钝的老年患者，首先排除脑血管意外，其次排除肺部感染。

122、年轻女性情绪变化后大声呼叫呼吸困难者，首先排除过度通气综合征。

123、查看心电图时，先看心律而非心率。

124、胸痛鉴别诊断中按 “严重性、紧急性和预后好坏”排序，排在最前的几个病种是：主动脉夹层瘤(破裂)---急性大面积心梗---肺大血管栓塞---张力性气胸---急性心包填塞---膈疝---胸部肿瘤。另外注意腹部膈下病变导致胸痛的病变。

125、外伤患者迅速判断病情时首先要排除的疾病有：“脊髓损伤、颅脑损伤、胸腹部闭合伤(心、肺、肝脾肾)、骨盆挤压伤(尿道损伤或髂部血管损伤引起的失血性休克)”。

126、脐周痛、腹泻的患者一定要看看是否有皮疹，警惕过敏性紫癜，注意与急性阑尾炎鉴别。

127、临床常见育龄女性，小便后突发下腹部疼痛，呈剧疼，B超提示卵巢囊肿楴扭转，当然还需排除结石。

128、昏迷查因：AEIOU 低低糖肝暑

A-脑动脉；E-精神神经； I-传染病； O-中毒； U-尿毒症；低-低血糖 ；低-低血压底血钾； 糖-糖尿病 ；肝-肝病； 暑-中暑。

129、咯血，呕血，不要忘了检查口腔，不除外口腔出血情况。

130、急诊高血压，既往无病史，请稍为观察片刻，不要急于减压，那可能只是假象。

131、上腹激烈疼痛，请查肝胆脾B超：腰腹痛弯腰来诊，请查泌尿B超;痛来痛去痛到右下腹，阑尾B超跑不了。

132、**模样腹痛来诊，要查HCG、妇科B超；**模样昏迷来诊，先考虑酒醉或迷幻药过量处理，但不要忘了去查个头CT。

133、“一旦得骨髓炎，永远得骨髓炎”：探讨疾病预后问题;鉴于骨髓炎感染的类型和特征，其随时都可能复发。但骨髓炎确切的复发率并非100%。

134、“骨髓瘤的3个无：无发热、无脾肿大、无碱性磷酸酶升高”：探讨疾病诊断问题。通常在血液系统肿瘤中，发热和脾肿大是常见的症状，但是无并发症的骨髓瘤不然。

破坏骨骼的肿瘤可导致碱性磷酸酶升高，但骨髓瘤中碱性磷酸酶不高。如果患者出现发热，则存在感染;如果有脾大，需要考虑淀粉样变性或者POEMS综合征：碱性磷酸酶升高。则考虑有骨折。

135、如果一个COPD患者有杵状指，应该检查CT，不伴有肿瘤的COPD很少出现杵状指。

136、40岁以下的帕金森患者应查肝功能，需要考虑Wilson病的可能。

137、慢性对称多发关节炎如果不累及臀部和双肩，可能为痛风。

138、对于缺铁的成年患者，除非可以证实为其他疾病，否则该患者存在出血。

139、只有10%的肺栓塞起源于上肢;因为上肢静脉有更多的组织型纤溶酶原激活物。

140、如果一个胸疼患者出现“休克样表现”伴有血压升高，那么诊断应该是主动脉夹层。

141、如果无牙疼患者发生肺脓肿，除非可以证实是其他疾病，否则是肺癌。

142、结核性胸水病人治疗中，出现双下肢迟缓性瘫痪，除考虑低血钾，异烟肼所致周围神经炎，还要考虑格林-巴利综合征和胸/腰椎结核。虽然椎体结核少见，但教训深刻。

143、昏迷谨防低：低血压、低血糖、低血钠、低血钾、低血氧、低PH。

144、水汪汪的眼睛，呼吸衰竭，CO2潴留。