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三国娇兰

作者：萧美人儿

第1章 绝色美人儿

更新时间2012-7-20 16:07:27 字数：3233

　我叫萧兰兰，中国大陆80后小女子，此刻我正坐在咖啡厅的一角，用键盘记录着那曾经发生在我身上的一段传奇。那年我大学二年级，学校在北京专业是商科。完成了一学期的考试，终于到暑假可以好好放松一下了，于是我和我最好的朋友吴晓月约好这个假期去旅游，她是我的室友，我们“同居”了两年，无话不谈。

　　吴晓月和我一样都是北方人，最向往的就是江南的湖光山色，小桥流水人家，所以我们一致决定这次下江南，一是领略一下那水墨江南如诗如画般美丽的烟柳画桥，十里荷花，二是看看南方日新月异的经济发展，一路之上可以说是大开眼界，嘻嘻哈哈玩得好不开心！本来决定玩得差不多该回去了，谁知道吴晓月突然说她在网上看到她最喜欢的男演员丁浩翔在横店拍戏，过几天有影迷见面会，她是绝对不要放弃这次与偶像的见面机会的，看着她一脸兴奋和激动，我心想，哎，没办法了，看来只能先陪她去横店在回家喽。

　　两天以后，我们到了横店，娱乐新闻里看过很多次了，想追星来这准没错，大小明星都在这出没。刚下车就看到早就有大批丁浩翔的影迷拿着横幅等在最外边的院子里，原来这次是《三国演义》剧组在选角试镜，他刚刚当选这版三国的赵云一角，这些影迷是特意来恭喜他的。

　　突然，只听一阵尖叫喧哗，还穿着戏服的丁浩翔在保镖的保护下满面春风地走出来和大家招了招手，顿时门口一片沸腾，……

应该是你需要的吧

我前两天在东方广场闲逛，走到了这家店门口，看它的装修风格很高级，店铺环境也很整洁。让我有种进去体验的冲动，我就进去试了一下。大概看了一下，它的产品服务还是比较全面的，我当时就选了一个青春无痕祛痘疗程，做完之后，脸上立马轻松了很多，感觉效果不错，想要做个脸部SPA集美可以去试试哟~

在美国购买CHANEL, lv这些国际品牌的奢饰品的确会比国内便宜一些，但是折扣力度远没有在法国、意大利等欧洲国家大，不过一些美国本土品牌的化妆品还是相当实惠的，包括：倩碧，雅诗兰黛，契尔氏，BENEFIT，品木宣言等。其中倩碧的售价大约是国内的4折。再有可以买一些美国产的保健品， Puritan’s Pride、GNC、kirkland等几大美国保健品品牌。常年打折，常年有买一赠一的活动。 

在美国买ip7应该要比国内便宜很多，我去年就是找众信旅游的领队朋友给我代购的6s，不过一定要注意一定要买全球发售版，否则的话买回国内是不能用使用4g或者3g网络信号的，如果对这方面拿不准的话还是建议你买国行 

最近有朋友正好去美国生伢（我们大家都很崇拜她，太牛逼了！），然后微信圈里天天晒逛街战利品，他自己的，婆婆妈妈的，老公的，特别是小伢的，那真是一大堆，被她说的各种白菜，各种便宜，看的人都快疯掉了，于是实在是忍不住要她帮我也搞点回来

（注：本人不是代沟，她也不是，所以有这个想法的妞们，我只能跟你们说抱歉了，完全是熟人关系）

结果我看来看去也不晓得到底买什么好，于是搜集了一些攻略，发现说的确实还蛮那个事的，就直接照攻略问童鞋，一哈子就搞定了我的护肤品系列，特意分享过来，给其他有需要的童鞋们！~

哈哈，好东西大家一起分享撒！~                            

 

去美国买啥最合适？

 

Q: 去美国买什么dd合算/最值啊

A: 简单的说，推荐美国本土品牌护肤品(Clinique, EsteeLauder, Kiehl's,ElizabethA

rden,Origins);

彩妆(MAC，BobbiBrown, Benefit)保健品，婴儿奶粉;

一些超市品牌(GNC芦荟胶 Aloe Vera Skin Gel，玫瑰花蕾膏 Rosebud Salve，Copper

tone水宝宝防晒系列，Badger的玫瑰膏、安睡膏、防蚊膏，Carmex护唇膏，这些统统好玩又不贵, 超市deal的时候买Revlon粉底或者CoverGirl睫毛膏都是回去送给小表妹们的佳品

给MM还可以捎一两件pp内衣(VICTORIA SECRETS打折时)。

Q: 在美国买化妆品都去什么地方比较好

A:如果是用EsteeLauder, Clinique或者Lancome的话就一定去OUTLET买,比MALL里便宜好多;

如果是用CD 或者 CHANEL的话就只能去MALL里买,不过一定要甜蜜蜜地笑着问有没有试用装或者小礼品

Q: 不同地方分别应该买什么啊

A:超市牌子(国内可能没有的)：

Eucerin 这个牌子的敏感皮肤护理部分做得很不错。其中高防晒指数的日霜(SPF 30)口碑很好。

ROC 这个牌子重点在抗衰老部分，在相同价位的产品当中也是很有口碑。特别如果想买抗皱眼霜又预算有限的话，可以做做这个牌子的功课。

超市牌子普通情况下就是Walmart定价最便宜，不过价格相对稳定，很少打折。

另外一些例如Kmart, Target 和Walgreen每个礼拜会有不同的东西打折，买一送一之类的活动，碰得巧的话可能买起来更划算。

特别推荐Walgreen, 会有一些free afterrebate的东西。这些每周特价的广告都可以在其官方网站查到。

专柜：

有人可能觉得化妆品在美国买一定便宜。其实很多欧洲牌子，比如Dior，Borghese，娇兰之类，跟国内比差价并不大。加上很少有满额送之类的活动，买起来并不划算。

美国牌子相对来说价差就比较大了，最典型莫过于Clinique，可能只是国内售价的一半。EsteeLauder也值得一看。

还有就是EA，如果你没机会去香港的话，呵呵。

上述三个牌子，加上Lancome，是频繁有满额赠的。一般门槛在二十几左右，具体活动时间在可以在品牌的官方网站或者专柜所在Department Store的网站上查到。

某些高级MALL例如saks，满额赠的门槛会比较高，四五十块左右，不过相应的赠品也会比较高档，抗衰老系列的护肤之类saks每年两次店庆，全场8折。

MAC和BobbiBrown这两个专业彩妆牌子一般是没有满额赠的，不过貌似也比国内便宜不少。加上国内有专柜，可以试好了颜色放心买。

其它的牌子：

Kiehl's 专柜送小样很大方，基本上如果有就不会拒绝你的要求。

Benefit 有一些明星产品，比如蒲公英粉。

Origins 品目宣言，清洁面膜泥娃娃(Clear Improvement)保湿面膜(Drink Up)很多人赞

The Body Shop英国牌子，不过在美国售价也算平。建议办一张会员卡，然后等什么买二送

一(每年两次)，25%off，年底大甩卖之类的时候再出手。

总的来说，在美国这些东西的售价都相对稳定，具体的价格也可以在官方网站很轻易的查到。而且大部分官方网站都有邮购业务，附近没店子的也能很方便的买到。网购还有一个好处就是，对大部分州都是免税的——如果你购买量大的话，税也是一笔不小的开销呢。

Glosscom 网购地点，信誉不错。

drugstorecom，网购地点，信誉很好，常常有东东打折和满额赠。说是价格稳定，每年总也要搞点活动来勾引一下罗。

我比较欣赏的活动：

·NeimanMarcus Beauty Event 满额赠活动。很多平时没有类似活动的牌子都会跳出来送点东西。另外整体消费到一定金额(一般比单牌门槛要低)，会得到一个装着几个牌子小样的礼包。这个活动会在它家网站上贴出来，所以附近没有这家的也能掺和掺和，还省税

·Saks Beauty Event 与上类似。缺点是不能网购，只能去店里。

·Saks Family & Friends Event 全场20%off(前面讲过了，呵呵)。打折终究是最实惠的，呵呵。缺点是不能网购，必须去店里。如果附近没有这家的话，还有一个办法可以参加：在大城市找一个熟人，让她跟BA商量卖给你，免税也免运费的——听起来比直接去店里更划算，不是么

·Sephora Family & Friends Event 全场20%off，要在店里买的话也需要邀请卡。不过这个可以网购的，如果你知道那个优惠code的话。缺点是网上货品不全。

特殊购买地点：

·Costco 我最爱的仓储超市。上个月在那里买了20块的绿泥套装，一个大罐绿泥加一个大罐身体乳。不过这些护肤品除了20块两大瓶的EA21天显效是常年都有以外，其他的东西就要靠rp了

·Outlet(下面另有介绍) Outlet的货品种类和色号都不全，基本上是一些停产，滞销，或者去年的限量之类的东西，价格就比专柜便宜不少了。带着批号宝典去，会挖到便宜的宝

。

·Marshalls 我特别喜欢Marshalls(因为就在家门口)，这里的EA都是低于半价的，香水基本都是半价的，不过当然不是常年有货的，能淘到什么得靠运气。

Q: 在哪里查美国打折信息

A: fatwalletcom，

人气很旺的论坛，可说是啥东西降价都能在上面找到makeupalleyc

om，一些大公司的护肤彩妆服装活动都会有人提前通知。其实很多品牌的官方网站都做得很不错，具体售价，新产品信息，促销信息之类的都可以很方便的查到。需要做功课的同学可以从“知之为知之，不知google之”开始，找到自己需要的基本信息，:

Q: Outlet怎么找

A:outlet是各牌子的专卖店，专卖打折的。有的是在mall里，像国内的旗舰店;有的就在大街上。一般到要买的某种产品的公司网址上看，然后找local店的地址，有的会注明是outlet然后在http://wwwmapquestcom/上这种网站上查路怎么走然后再实地找

Q: 关于Kiehl’s

A:这个牌子hk也有专柜的，如果能从hk买，就不一定要从美国带。买之前可以看看kiehl's的网站，上面有具体的产品介绍。或google一下“kiehl's 心得”这样的关键字，能够很容易的找到一些中文的介绍，主要是护肤类产品的加心得加hk价格(beauty精华区也有)，非常详尽，图文并茂明星产品一般是氨基酸洗发水、番茄乳液、乳霜、小黄瓜水、金盏花水

在美国Kiehl’s这个牌子不像倩碧一样那么大众化，有可能要去大一些的商场才买得到Kiehl’s家送小样一般比较慷慨，但也需要买的人主动积极要。

Q: 保健品方面：

A: GNC或者VITAMIN WORLD的复合VITAMIN如果有COSCO的会员卡,就去COSCO买深海鱼油和卵鳞脂, 便宜

GNC虽然国内有卖，但是价格贵很多;HK的价格也比美国贵。可以先在国内GNC店里研究好了抄了产品英文名字来美国买。如果买的东西多的话可以考虑办张GNC的会员卡，十几二十块，每个月的第一个星期买东西就有20%off。对三十岁的JMS，GNC的补充骨胶原的产品不错,这个东西可以延缓长皱纹的,应该补充了。

葡萄子，推荐NOW的，比GNC的便宜，但是opc的含量一样高，物美价廉的东东。送父母长辈，就是深海鱼油Fish Body Oils;办公室人群，就是复合维生素B群 B-Complex。GNC的授权网购是drugstorecom，东西一般都是换着打折。不打折的时候跟店里售价应该是一样的。

Q: 在美国买护肤/化妆品的网站有哪些

A1:首先，是直接到各品牌的公司网站买,一般都和专柜一个价,还要另收运费,但不用交税隔三差五的有FREE SHIPPING,礼包但是没有LOCAL的礼包次数多,要求买的起点也高可以从这些网站查找LOCAL店送礼的时间和礼品是什么一些大的百货公司的网站也可以查到哪个牌子什么时候再送礼,比如DILLARDS,MACY'S等

wwwh2opluscom经常有COUPON,15%OFF 什么的,买八杯水不错

wwwbeautycom卖一些DEPT STORE的牌子,这里有卖雪肌精,遇到有COUPON的时候一大瓶

360ML只要45元

wwwdrugstorecom主要是DRUGSTORE的牌子没有PROMOTION的时候要运费,有COUPON的时候

可以免运费还有15%OFF等

wwwsephoracom一般不会有什么COUPON,年底有8折

wwwultacom

wwwfragarancenetcom

wwwstrawberrynetcom经常有打折,不过据举报说有卖过期或者尾货好处是全球免运费,我经常在美国付款国内收货,可以给妈妈买

wwwsasacom这个要运费

wwwbeautyrosecom这个是买EA最便宜的网站了,免运费,绿泥也是这里最便宜

wwwglosscom

wwwneobeautycom这个是买日韩产品的地方,雪肌精、兰芝什么的

wwwfragarancenetcom 这个我个人知道的购物经验不怎么好，便宜是便宜 有尾货甚至过期货 运输包装不怎么好，客服也不怎么样。

网购网站非常多

比如wwwdermstorecom 一年两次大sale，今年过去的那次我朋友买了decleor的洗面奶才12块，很新鲜。

很多mm用wwwessentialdayspacom买东西。

有些华人的论坛可以逛逛，有GWP，sale信息一般会有人post。比如wwwhuarenus

mitbbs之类    

如何避免电脑辐射呢？

电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕05M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

如何避免手机辐射

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。

因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响

如何避免受到电磁辐射污染的侵害

随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样？可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢？这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗？什么是电磁辐射？专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等！

电磁辐射和电磁辐射污染的区别？

其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。

手机基站辐射对人的身体有什么影响？

这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实，这个问题，大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在003-07之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少！

另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深！而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心！

电磁辐射会对人体产生哪些危害？

因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。

哪些物品会产生电磁辐射？

我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。

专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试！

张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器设备同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。

平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在003左右，电视周围好象就高一些，在01—008之间，而手机也经常使用，测试结果是03，明显又比其他两项高。

经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。那微波炉的辐射量是否超标呢？经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来张先生一家不必担心了。

我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害？

电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。

防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。

防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器设备，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。

防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。

另外一个方法就是要注意时间和距离。

伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。

对家中具体的电器设备防护分为：

一、 微波炉

警惕指数：★★★★★

微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。

应对方法：

1、微波炉在开启后最好离开一米左右

2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。

3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。

二、电脑

警惕指数：★★★

应对方法：

1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。

2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。

3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。

4、液晶显示器对人体伤害较小。

三、电视机

警惕指数：★

应对方法：

1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。

3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。

另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。

最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。避免长期受到伤害。

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怎么保养自己的身体呢？

面部防护

上网虽不致如临大敌，

但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

2彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

3养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

电脑对皮肤的3大致命伤害

电脑对皮肤的伤害——

第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。

第二：长有斑点。

第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。

许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。

先说皮肤干燥

道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。

除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。

注重肌肤的美白

重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。

娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。

这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。

眼部问题

长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？

眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。

眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。

长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！

你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!

如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。

分辨率通常用1024768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800600；如果做Cad图还是要1024768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。

你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。

另外：1建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。

2可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。也许你没权？

对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期

面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~

还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！

如何来解决电脑性的皮肤。

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。

绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；

那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！

胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~

再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点哦。所以飞扬提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点哦！

外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢。

现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢？

干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。啊，这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦！

除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。

水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生哦！

说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。

再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢？就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：）

在此，外在保养方面注意补水和保湿。

内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。帮助皮肤有光泽，和保湿：）

而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿：）

现在重点说一说，敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥，和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空高和电脑，也不怕了~

再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。

以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。

这几点都是要注意的：）

其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。

平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：）

摘自：http://bbcicxocom/readjspaid=5582&uid=164 电脑操作者的合理膳食

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。

早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。

中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

此外，电脑操作者在工作1-2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结

关于莲花的作文1

　在奶奶家，盛产莲菜，每到六月我就可一饱眼福地观赏到一望无际的莲花。

　莲花真多啊！白的、粉的……枚不胜举，密密麻麻的荷叶上点缀着无数美丽的莲花。在阳光的照射下，水波荡漾，把荷花映衬的更加鲜亮。忽然，一阵微风吹过，莲花伴随着温柔的清风翩翩起舞，可爱的姿态就像一群群清纯少女在跳“天鹅湖”。

　走近了，莲花显得更加美丽——盛开的莲花仿佛一位位楚楚动人的仙子正意欲飞走，去寻求属于她们的净土。莲花是那样的纯洁，在茫茫绿意中，一眼便可以看到。这时，我不由想起陶渊明的《爱莲说》中的名句：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”确实如此，莲叶遮蔽下的是令人作呕、浑浊不堪的污泥，但在这样的境遇下竟然还能培育出像莲花这样高洁的良品，真是一个奇迹！

　当我还沉浸在遥远的遐想时，突然，一只天鹅从水中飞起，我立刻清醒过来，顺着一条狭窄的架在水中的小路向莲花池的中心走去。周围的空气充满了凉意与湿气，带来无比的清新。

　坐在“湖心亭”眺望四周的美景，只觉自己已离开灰黯的尘世，置身于仙境之中。这时我才发现，原来这里的莲花已经不再是白的，而是诱人的红色了。顿时，我又有了一种“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”的意境。抬头望着天空，红色的云朵正在吞噬着天空的蔚蓝，太阳要下山了。

　我会做一朵洁身自好的莲花，不与世俗同流合污，不被黑暗所沾染，让这个世界逐渐变得透彻。

关于莲花的作文2

　暑假的一天上午，天，灰蒙蒙的，我随爸爸、妈妈一起到西湖看莲花。

　刚走近西湖岸边，远远地就闻到一股扑鼻的香气。哦!是莲花。你瞧，湖面上长着一片片挨挨挤挤碧绿、圆圆的莲叶，绿色莲叶把整个湖面都盖住了，那一片片莲叶像一把把撑开的小绿伞。小水珠儿躺在莲叶上，自由自在地滚来滚去，在阳光照耀下，眨着亮晶晶的圆眼睛。

　一朵朵粉红色、白色的莲花笑眯眯地站在莲叶上，美丽极了!

　红色的、黑色的蜻蜓飞来了，立在莲叶上，展开透明的翅膀，使我自然想起：“小莲才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”的诗句。

　小鱼儿在莲叶下，笑嘻嘻地游来游去，一会儿嬉戏在莲叶的东边，一会儿嬉戏在莲叶的西边，一会儿又嬉戏在莲叶的南边，一会儿又嬉戏在莲叶的北边。

　小青蛙披着碧绿的花衣裳，露着雪白的肚皮，鼓着一对大眼睛，蹲在莲叶上，呱、呱的放声歌唱。

　我喜欢莲花，更喜欢西湖的莲花。

关于莲花的作文3

　我最喜欢的花不是妖艳的桃花，素雅的百合，文静的丁香……而是出淤泥而不染的莲花。人们都说莲花象征着清白，纯洁，高贵的品格。有许多的诗句都有关于莲花：接天莲叶无穷碧，映日莲花别样红；莲花宫样美人妆，荷叶临风翠作裳。

　莲花的色彩特别美，有洁白的，有白中透着粉的，还有粉中透着淡淡的绿色的`。莲花有着迷人的清香，高贵的外表，就像一位亭亭玉立的大姑娘。

　一阵微风轻轻地吹来，满池的莲花都在舞蹈。莲花还有许多姿态，有的含苞欲放，似乎有些害羞；有的撑着一把绿伞，遮着自己的面颊；有的英姿飒爽，朝气蓬勃。

　日出时的莲花是一天中最美的，粉嫩的莲花上有许多露珠，犹如一颗颗闪耀的珍珠。

　莲花不仅外表美丽，而且用处很多。莲花盛开之后，白色的花瓣中露出了**的芯，嫩黄的莲蓬仰头微笑。莲蓬里的莲子可以药用。虽苦，但能清火降暑……

　我喜欢莲花，是因为它出淤泥而不染。是当之无愧的“水中芙蓉”。

关于莲花的作文4

　世界上有许多花，有华贵而艳丽的牡丹花，有端庄而高雅的百合花，迎霜而傲立的梅花，香气四溢的桂花，还有小巧清秀的兰花。但我喜欢出淤泥而不染，濯清莲而不妖的莲花。

　七八月份是莲花盛开的季节，在池塘里，在水田，到处都能看到莲花的踪影，远远望去一望无际的莲花就像一片绿色的海洋。近看又像一把把碧绿的大伞，偶尔几片荷叶上还有几颗晶莹的露珠在滚动。微风一吹，片片荷叶随风飞舞，那露珠也一个个的从荷叶上滑落水里不留一丝痕迹。

　莲花和其它的花不一样，花和叶子不是生长在同一根茎上，而是由另外一根碧绿带小刺的茎上长出一躲朵莲花，有白的，粉的，红的……白的似雪，粉的似霞，红的似火。各色花争奇斗艳。开了的花一个挨着一个，你推我挤，守护着中间的**花蕊，就像传说中的观音大士的莲花宝座。没有盛开的花骨朵也紧紧的拥抱在一起层层叠叠。微风吹来荷叶随风飘舞，送来一阵阵清香，像一个个在跳舞的仙女那么优雅，那么动人。

　莲花不仅能供人观赏，而且它全身都是宝，莲花和荷叶还能清热解毒，莲花和莲子还是营养丰富的食品。

　听说莲花还有一个动人的传说，传说莲花是王母娘娘的侍女——玉姬的化身，因动了凡心，便被王母娘娘“打入淤泥永世不得再登南天”，从此就化作玉肌水灵的莲花。

　我们要学习莲花那高贵的品德和精神。

　我爱那冰清玉洁的莲花。

关于莲花的作文5

　我的房间门口有一棵滴水莲。因为它开花的时候，花似观音，因此被称为滴水观音。

　滴水观音绿意葱茏，让人有一种心旷神怡的感觉。所有的叶子似乎都在调皮地笑着，你拍我一下，我拍你一下，泛着绿色的光芒;又像是无数面旗帜在迎风飘扬。它们有的昂首挺立，像一个骄傲的公主;有的低头深思，像一个充满智慧的哲人;有的几片叶子凑在一起，像同学们在窃窃私语。每天清晨，水滴从心形的小巧玲珑的叶片上不断滚落，所以，滴水莲一直是我的最爱。

　一天早上，我静静地观察着滴水莲。它叶子上布满了豆大的水珠，晶莹剔透。我好奇地用手轻轻地碰了一下滴水莲的叶子，“啪嗒”一下，璀璨的水珠滚落到我的手心里，真凉爽!不一会儿，我的手心开始发痒，便跑去问妈妈。

　妈妈告诉我，滴水莲虽然可以净化空气，但是，它的茎内的白色汁液和滴下的水珠都是有毒的。之所以我的手心会奇痒无比，是因为当皮肤接触它的汁液就会发生强烈刺激。妈妈还对我说，滴水莲也会“生病”，它一生病，就会影响观赏效果，所以我第隔7天，就会为我心爱的滴水莲喷一次雾，这样可以预防叶斑病和病虫的危害。

　我们家的滴水莲，枝干这么粗壮结实、叶子这么绿意盎然，气味这么芳香迷人，这可全是我的功劳。家里的气温正好合滴水莲的味口，不负众望，不久，滴水莲居然开花了，这也跟勤浇水、土壤湿润、温度适宜有关。滴水莲的花长在叶子里，被叶子紧紧地裹着，形象端庄美丽的金色观音菩萨静静地坐在绿叶里。

　滴水莲，可真是名副其实的滴水观音呀!

关于莲花的作文6

　看着那一朵朵娇艳欲滴，却不失清纯，它仿佛在我的心中生根发芽，开出美丽的花朵。

　夏日清晨，我和妈妈去了小区附近的的公园。

　走进公园，一切都是新的，因为昨天下了一场雨，混合着泥土的气息扑鼻而来。路旁的小花都仿佛还没有睡醒，睡眼朦胧地看着我们，可爱极了。

　这时，我被一股芬芳的香气吸引住了，走了过去。原来是这一池的莲花，碧绿的荷叶下是一朵朵莲花，这是惹人注目!

　忽然，我发现莲花下面是一层厚的淤泥，不禁有些疑惑，莲花如此洁白，但为什么生长在淤泥里呢转过头来，便看见妈妈正一脸陶醉的看着莲花，问：“妈妈，为什么莲花生长在淤泥里呢”

　妈妈扭过头来，和我说：“莲花是圣洁的，高贵的，古人常说莲花”出淤泥而不染“正是因为它的高盛尚品质，所以它受到人们的爱戴。”我有些震撼，一种小小的花竟有如此大的魅力，出淤泥而不染的高尚品质。我在看那一朵朵莲花，它仿佛变成了一个白衣天使，告诉我它的圣洁。

　又仿佛飞入我的心中，生根，发芽，净化那一片心田。我想：莲花就是如此圣洁的吧!也许我应该向它学习，做人，做一个高尚的人，做事，要做的公平，清清白白，不已世俗同流合污。我向莲花深深地鞠了一躬，却没有发现我的眼中已蓄满了泪水。

　回到家中，我做在书桌旁，拿出笔记本，在上面写道：谢谢你，莲花，我会让你的种子走我的心田中发芽，并永远绽放着美丽与圣洁，谢谢你的忠告!

　我仰望星空，一朵莲花在那里绽放!

关于莲花的作文7

　梅花傲霜挺立，菊花灿烂多姿，然而我却喜欢莲花，它芳香四溢，出污泥而不染。荷叶很美，像一个个碧绿的大圆盘，又像一把把小绿伞。它们挨挨挤挤的，发出“沙沙”的声音，似乎在窃窃私语。雨过天晴，荷叶上沾满了水珠，像一颗颗珍珠晶莹剔透，一阵风吹来，水珠在荷叶上来回地滚动着，就像顽皮的孩子在溜冰场上尽情地溜冰。

　莲花更美，它们婀娜多姿，芳香四溢，色彩斑斓。只要们一看到它们婷婷玉立于碧叶之上的身影，你就会情不自禁地驻足欣赏一番。莲花白的像雪，粉的像霞，而白里透红的莲花，就像小姑娘滚着花边的翻用彩裙。莲花有的花瓣儿已经全开了，像观音菩萨的莲花坐。有的只开了两三片花瓣，像害羞的小姑娘用手掩住自己美丽的脸蛋。有的还是花苞，花瓣儿紧紧地合拢在一起，像睡得正香的小白免。风一吹，莲花就翩翩起舞，散发出一阵阵清香。蝴蝶和蜜蜂飞来了，蝴蝶忙着跟莲花比美，蜜蜂忙着采蜜。这时摆在你眼前的就的一幅美丽的画卷。

　莲花不但美丽，还很有用。莲花可以做药，也可以泡茶。如果你在开水中泡进几片莲花瓣，过了几分钟，芳香四溢的莲花茶就做好了。喝上一口，让人神清气爽。

　啊！我爱莲花，爱你的美丽，爱们的清香，更爱你高洁的品质。

关于莲花的作文8

　莲，犹如水中的娇兰佳人，它有肌骨莹润的娴静，它有兰心蕙质的幽雅，它有清绝悠扬的气度。千百年来，无数的文人墨客为之折腰，无数的闲诗逸赋为之泼墨，而莲，总以它那独有的宠辱不惊的心态，独守着心灵的一隅净土，为后人阐释了它宁静致远的蕴意。

　记得去年，初次去到星子县周敦颐住所的爱莲轩。那是一座池塘，池中略有几片浮萍，如几帆徐徐前行的小舟，满载着一腹心事，悄然挡开一圈圈涟漪，那稍带褶皱的侵扰，丝毫不减池中的绿，映入眼帘的，依然是那凝翠的碧波和几丛淡雅的莲花。

　莲的花瓣，娇嫩欲滴，娉娉婷婷，犹如一位静若秋波的女子，顾盼生情，鼻腻鹅脂，体态轻盈，于数不尽的艳羡中凝然生出别样的风情，如此令人见之忘俗，实属罕见。

　莲的花蕊，莹润多情，凝眸璀璨，宛若一粒荧光闪烁的珠玑，丝滑如织，贴身缝合，于无边的黑暗中恩泽这星辰般的光芒，犹如一阙井然有序的楼阁，联怏而至的布置中，别有洞天。

　莲的清香，清新淡雅，若有若无，犹如一缕沾染了云雾般飘缈气息的丝线，沐浴于缠绵绯恻的撩拨中倾泻下一片深沉的仰慕与无边的遐想。扶岸而行，走过迂回的长廊，依稀可辨的，仍是那几丛冰清玉洁的娇小的身影，还有其中所蕴藏的，甘甜淡雅的气息，走近一看，不觉一惊，时间竟还有如此撩人心弦的花。

　那如此惹人遐思的莲啊，在那远离世俗的一池秋波中，是怀着怎样的一种心境敛息屏气，修身养性的呢我想，那就是一种无心与世俗同流合污，洁身自好的幽雅吧。

　在瞥见莲沉睡于池中的那一刻，心中那股莫名的情感油然而生。也许，那就是心动吧!为它的悠然雅致，为它的锦心秀口，为它的倚世独醉。

　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”这便是莲的本性。那一刻，我为莲而心动。

关于莲花的作文9

　“接天莲叶无穷碧，映日莲花别样红。”这句诗出自宋朝人杨万里的《咏荷》佳句。其实，我也特别喜欢莲花。夏天，烈日炎炎，照的人汗流浃背，无精打采，但正是莲花盛开的季节，也是莲花飘香的季节。

　我跟随爸爸妈妈来到了莲花园，看！莲花池中长满了绿绿的荷叶，一片片挨挨挤挤的，好像一个碧绿的大圆盘。透过密密层层的荷叶，可见一根根墨绿的，长着小刺的荷梗在水面上昂头挺胸。荷梗上小扇子似萼片衬托着亭亭玉立白里带粉的莲花，莲花千姿百态，各不相同。花儿们有的全开了，露出嫩黄的小莲蓬；有的才绽开几朵花瓣儿，像一个害羞的小姑娘向路过的行人微笑；有的还是含苞欲放的花骨朵，饱胀得马上要破裂似的……

　微风乍起，荷池的表面泛起了一层层的涟漪，荷叶和莲花也轻轻的摇曳起来，好现在翩翩起舞，引来几只蜻蜓在荷池上空飞舞翩跹，这真是一幅高雅素洁的风景画呀！

　一场雨后，莲花池又呈现出另一番景象，荷叶好像一个个刚沐浴过的仙女，亭亭玉立在池塘中。一阵微风掠过，碧绿的大叶盘上一滴滴晶莹透亮的小水珠珍珠似的滚来滚去，忽而东，忽而西，忽而又滚落进池塘里——构成雨后荷池的新景象。

　莲花出淤泥而不染，它无私地把清香奉献给人们，它用那艳丽的丰姿装点了人们的生活，美化了人们的生活。我爱那美丽的莲花，我更爱莲花那无私奉献的精神。