喝咖啡不能消肿。咖啡是一种提神饮料,不是药不能多喝,一大早就更不能喝咖啡了。早上醒来眼睛肿胀,有两个可能:1 是睡眠长期不足;2是体内缺少某种营养元素。建议你这几天晚上尽量少用电脑和手机,多喝水,早点休息,
留学生活常用英语词汇大全
国外留学生活离不开衣食住行的基本词汇。记住这些高频词,你的留学生活会更加easy哦。下面是我为大家带来的留学生活常用英语词汇,欢迎阅读。
留学生活常用英语词汇1
点餐
常用词/短语
Buffet 自助餐
Napkin 餐巾纸
Fries 薯条
Appetizer 开胃菜
Straw 吸管
Plain rice 白饭
Fried rice 炒饭
Chow mein 炒面
Boba milk tea 珍珠奶茶
Cheeseburger 芝士汉堡
Regular/Large Drink 标准/大杯饮料
All-you-can-eat 自助餐
Sunny side up 煎一面的荷包蛋
Over-hard 全熟蛋
Scrambled 炒蛋
Ranch 田园沙拉酱
Thousand Island 千岛酱
Mayo 美乃滋
Blue Cheese 蓝奶酪酱
Italian Dressing 意式沙拉酱
Honey Mustard 蜂蜜芥末酱
Whole Wheat Bread 全麦面包
White bread 白面包
Toast 烤土司
Instant noodles 方便面
Chicken nuggets 鸡块
Mashed potatoes 土豆泥
Chicken Drumsticks/ Chicken thighs 鸡腿
Lettuce 生菜
Pickles 腌黄瓜
Onion 洋葱
Jalapenos 墨西哥青椒
Celery 芹菜
Coriander/Cilantro/Chinese parsley香菜
Green onion 葱
Ginger 姜
Gallic 蒜
常用句式
Let's grab something to eat! 我们随便找点东西填肚子吧!
May I see your menu, please 可以让我看眼菜单吗
What would you recommend 有什么推荐的吗
I prefer something light 我想吃清淡点
What's today's special 今日特餐是什么
Please take my order 我要点菜了
I'd like this combo 我要点这个套餐
I'll have the same as that one 跟那个一样的给我来一份
For here or to go 这里吃还是外带
Is that all 就这些了吗
That's all / That would be all 够了,就这些
Cream or sugar 要奶精还是糖 Both 都要 The black will do 黑咖啡就行
Would you like a refill 要不要再来一杯
Have you finished or still working on it 用完了吗 还是要继续用
Could we have checks Separate 埋单,分开付
Let's split the bill 我们各付各的
It's on me 我请客
I'll take care of it 我会付账的
How would you like your steak cooked 肉要几分熟 Well done 全熟;Medium 五分熟;Rare 三分熟
What sauce for your steak
Mustard (黄芥末) 、Honey Mustard (蜂蜜芥末) 、Sweet Onion (甜葱酱) 、Vinegar (红醋) 、Mayonaise(美乃滋) 、Ranch(酸奶蛋黄混蒜味儿)
银行开户
Currency 货币
Balance 结余
Overdraft/overdraw 透支: What if I overdraw 透支了咋办
Credit card 信用卡
Debit card 借记卡
Due date 信用卡还款日
Checkings account 支票储蓄账户
Check 支票: cash a check 兑现支票
Money order/Cashier's Check 汇票/本票 (租房很多时候会用来交押金,需要先存指定金额才能拿到)
Savings account 定期账户
Service charge 服务费
Interest rate 利率
Deposit your money (in the account/ with the bank) 存钱
Pay my bills 付款
Withdraw 支取: withdraw 100 dollars from my savings account 从定存中支取100刀
购物
Invoice 发票
Refund 退款
Receipt 收据
Counter 柜台
Small change 零钱
Promotion Code 促销码
BOGO 买一赠一
BOGO 50% OFF 第二件半价
Mix and match 混合搭配(以满足获得优惠的条件)
Free shipping 包邮
Return policy 退货政策
Would you like to pay by cash or card 您用现金还是刷卡
Can I use VISA 我可以用VISA卡吗
Credit or Debit 您是用借记卡还是信用卡
邮寄
Parcel 包裹:I want to mail this parcel to Los Angeles
COD= Cash on delivery 货到付款
Sender 寄件人 (= addressor)
Recipient 收件人 (= addressee)
Postcard 明信片
Surface mail 非航空的平寄邮件
Universal postcard 国际明信片
Postal packet 小包裹
Bulky packet 大宗包裹
POBox 邮政信箱 =post office box
Zip code 邮政编码
Ordinary letter 平信
Registered letter 挂号信
Weigh a parcel 称包裹
Pay postage 付邮资
I'd like to insure this package for 50 dollars 我想给这包东西保险五十美元
How long will it take to get there几天能到
化妆品
Mask 面膜
Mascara 睫毛膏
Scrub 磨砂膏
Acne/Blemish/Breakouts 青春痘
Primer 妆前乳
Blush 腮红
Concealer 遮瑕膏
Essence 精华液
Foundation 粉底
Toner 化妆水
Lotion 乳液
Cream 乳霜
Eye Liner 眼线
Eye Shadow 眼影
Eyebrow Pencil 眉笔
Nail polish 指甲油
Lipstick 口红
Lip Gloss 唇彩
Lip Balm 护唇膏
Fragrance 香水
Gift with Purchase 满额赠礼
Samples 小样
常用电器
Iron 熨斗
Oven 烤箱
Refrigerator 冰箱
Rice cooker 电饭锅
Vacuum cleaner 吸尘器
Air conditioning 空调
Hair dryer 吹风机
Blender 搅拌机
Washer 洗衣机
Dryer 烘干机
Toaster 烤面包机
Ventilator 油烟机
Stove 灶台
Calculator 计算器
Controller 遥控
常见的'公共标志和说明
Laundry 洗衣店
Bakery 面包店
Occupied (厕所)有人
Vacant (厕所)无人
Business Hours 营业时间
Office Hours 办公时间
Lost and Found 失物招领处
Toll Free 免费通行
Ticket Office(Booking Office) 售票处
衣服
Blazer 西装外套
Lingerie 女式内衣
Pajamas 睡衣裤
Hoodies 帽衫
Cardigan 开衫
Belt 腰带
Briefs 短内裤,三角裤
Panties 女短内裤
Apron 围裙
Fitting room 试衣间
Shopping cart 购物车
On sale 特价中
包
Tote 容积比较大的包包
Hobo 单肩背包
Satchel 横向长方形包包
Drawstring bag 水桶包
Duffel bag 软质旅行包
Messenger bag 斜挎包
Clutch 手包
Backpack 双肩包
鞋
High heels/heels 高跟鞋
Stiletto 细高跟
Block/chunky 粗跟鞋
Peep-toe pumps 鱼嘴鞋
Mules 裸跟鞋:完全没有包裹脚后跟的部分
Boots 靴子
Thigh-high boots 到大腿根的靴子
Knee-high boots 及膝的靴子
Wedge 坡跟鞋
Slippers 拖鞋
Flats 平底鞋
Platform shoes 厚底鞋
Sandals 凉鞋
Canvas shoes/sneakers 帆布鞋
超市
蔬菜
Chives 韭菜
Spinach 菠菜
Cabbage 卷心菜
Chinese cabbage 白菜
Celery 芹菜
Cauliflower 菜花
Broccoli 西兰花
Lettuce 生菜
Rape/cole 油菜
Mater convolvulus 空心菜
Tarragon 蒿菜
Agar-agar 紫菜
Turnip 白萝卜
Carrot 胡萝卜
Potato 土豆
Tomato 番茄
Eggplant 茄子
Cucumber 黄瓜
Loofah 丝瓜
Pumpkin 南瓜
Bitter gourd 苦瓜
White gourd 冬瓜
Sweet potato 地瓜
Squash 菜瓜
String bean 四季豆
Pea 豌豆
Lentil/ hyacinth bean 扁豆
Soybean 大豆
Mung bean 绿豆
Soybean 黄豆
Bean sprout 豆芽
Lotus root 莲藕
Lotus seed 莲子
Garlic 蒜
Green pepper 青椒
Hot pepper 辣椒
Onion 洋葱
Ginger 生姜
Garlic 大蒜
Garlic bulb 蒜头
Scallion 青葱
Taro 芋头
Ginger 姜
Asparagus 芦笋
Bamboo sprout 竹笋
Mushroom / agaric 蘑菇
Champignon 香菇
Needle mushroom 金针菇
Corn 玉米
Aloe 芦荟
水果
Pineapple 凤梨
Watermelon 西瓜
Papaya 木瓜
Chestnut 栗子
Coconut 椰子
Mandarin orange 橘
Sugar-cane 甘蔗
Pomelo 柚子
Juice peach 水蜜桃
Pear 梨子
Peach 桃子
Carambola 杨桃
Cherry 樱桃
Persimmon 柿子
Apple 苹果
Mango 芒果
Fig 无花果
Almond 杏仁
Plum 李子
Honey-dew melon 哈密瓜
Olive 橄榄
Durian 榴梿
Strawberry 草莓
Grape 葡萄
Grapefruit 葡萄柚
Lichee / lychee 荔枝
Longan 龙眼
Guava 番石榴
调料
Chili 辣椒
Anise (star anise) 大茴香,八角,大料
Aniseed 大茴香子
Basil 罗勒,紫苏,九层塔
Bay leaf 香叶,月桂树叶
Cardamom 小豆蔻
Cinnamon 肉桂
Clove 丁香
Coriander 香菜
Cumin 孜然
Fennel 茴香
Horseradish 山葵,辣根
Laurel 月桂
Mint 薄荷
Mustard 芥末
Parsley 欧芹
Rosemary 迷迭香
Thyme 百里香
Vanilla 香草
提出请求/疑问
Could you do me a favor 能不能帮我一个忙
Would you mind doing…… 求人办事常用句式
I was wondering/thinking if…… 我在想能不能/是不是……
我没听明白
I just don't get it 我就是搞不懂
Sorry, I didn't catch you 对不起,我听不懂你说的
Sorry, I didn't understand 抱歉,我听不懂
Sorry, I didn't get what you said 对不起,我没听懂你说的话
I can't see your point 我不明白你的意思
其他常用词/短语
Procedure 手续
Minimum 最低限额
Surcharge 额外收费
Fill in the form 填个表
Sign the form 在表格上签名
Dress code 着装规范
Make a reservation 预定
Confirm a reservation 确认预定
Cancel one's reservation 取消预定
First come,first serve 先到先得
常用句式
What's going on 发生了什么事
How come 为什么 (怎么会这样)
What's going to be covered on the test 考试的范围是什么
Have you heard of ……你听说过……吗
There you go! 你说的对
I have no idea what that is 我不知道那是什么
What's the point 重点是什么
You are a great help 你帮了大忙
I can't hear you very well 我听不太清楚
I'll give you a call if anything comes up 有事我会给你打电话
Would you speak more slowly 你能再说慢一点吗
I have to rush! 我得赶紧走!
Leave me alone 别管我
Don't push me 别催我
I'm not that into 我没那么喜欢……
Are you serious 你不是认真的吧
I was only kidding /I just say it for fun 我不过是在开玩笑
You are making fun of me 你拿我开玩笑
It won't work / That doesn't work/It's not gonna work 那行不通。
留学生活常用英语词汇2家居日用品类
refrigerator 冰箱
automatic rice cooker 电饭锅
steamer 蒸锅
oven 烤箱
grill 烧烤架
toaster 烤面包机
egg beater 打蛋器
ice crusher 刨冰机
food processor 食品加工机
paper towel 纸巾
apron 围裙
tableware 餐具
plate 盘子
dish 碟子
bowl 碗
cupboard 碗橱
dining table 餐桌
larder 食品柜
watering can 浇水壶
床上用品类
bedding 床上用品
blanket 毛毯
cushion 垫子
quilt 被子
cotton terry blanket 毛巾被
feather quilt 羽绒被
cotton quilt 棉被
mosquito net 蚊帐
pillow 枕头
bolster 长枕
pillow case 枕套
tick 褥子
生活日用品
bath towel 浴巾
soap stand 肥皂盒
comb 梳子
soap 肥皂
shampoo 洗发露
conditioner 护发素
dryer 吹风机
razor 刮胡刀
toothpaste 牙膏
toothbrush 牙刷
化妆品/护肤品/洗涤
护肤: skin care
洗面奶: facial cleanser/face wash(foaming,milky,cream,gel)
爽肤水: toner/astringent
紧肤水:firming lotion
柔肤水:toner/smoothing toner (facial mist/facial spray/complexion mist)
护肤霜: moisturizers and creams
保湿:moisturizer
隔离霜,防晒:sun screen/sun block
美白:whitening
露:lotion,霜:cream
日霜:day cream
晚霜:night cream
眼部gel: eye gel
面膜: facial mask/masque
眼膜: eye mask
护唇用:lip care
口红护膜:lip coat
磨砂膏: facial scrub
去黑头: (deep) pore cleanser/striper pore refining
去死皮: exfoliating scrub
润肤露(香体乳):lotion/moisturizer
护手霜: hand lotion/moisturizer
沐浴露: wash
化妆品/彩妆
彩妆: cosmetics
遮瑕膏: concealer
修容饼:shading powder
粉底: foundation (compact,stick)
粉饼: pressed powder
散粉:loose powder
闪粉:shimmering powder/glitter
眉粉: brow powder
眉笔:brow pencil
眼线液(眼线笔):liquid eye liner, eye liner
眼影: eye shadow
睫毛膏: mascara
唇线笔: lip liner
唇膏: lip color/lipstick(笔状lip pencil,膏状lip lipstick,盒装lip color/lip gloss)
唇彩: lip gloss/lip color
腮红: blush
卸妆水: makeup remover
卸妆乳: makeup removing lotion
超市物品英文名称
饼干类Biscuits
零嘴Snacks
各式洋芋片Crisps
奶制品Dairy
宠物食品Pet Food
糖业类Confectionery
厕所用品Toiletries
谷类食品Cereals
家禽类Poultry
各式腌菜Pickles
肉品类(鸡, 猪, 牛)
鸡肉:
大鸡腿Fresh Grade Legs
鸡胸肉Fresh Grade Breast
小鸡腿Chicken Drumsticks
鸡翅膀Chicken Wings
猪肉:
绞肉Minced Steak
猪肝Pigs Liver
猪脚Pigs feet
猪腰Pigs Kidney
猪心Pigs Hearts
猪肚Pig bag
没骨头的猪排Pork Steak
连骨头的猪排Pork Chops
小排骨肉Spare Rib of Pork
肋骨Pork ribs (ps 可煮汤食用)
汉堡肉Pork Burgers
牛肉:
小块的瘦肉Stewing Beef
牛肉块加牛腰Steak & Kidney
可煎食的大片牛排Frying steak
牛绞肉Minced Beef
大块牛排Rump Steak
牛键肉Leg Beef
牛尾OX-Tail
牛心OX-heart
牛舌OX-Tongues
海鲜类
牡蛎Oyster
蚌Mussel(黑色、椭圆形、没壳的即为淡菜)
螃蟹Crab
虾Prawn
蟹肉条Crab stick
虾仁Peeled Prawns
大虾King Prawns
田螺Winkles
小螺肉Whelks Tops
小虾米Shrimps
小贝肉Cockles
龙虾Lobster
蔬菜类
马铃薯Potato
红萝卜Carrot
洋葱Onion
茄子Aubergine
芹菜Celery
包心菜White Cabbage
紫色包心菜Red cabbage
大黄瓜Cucumber
蕃茄Tomato
小红萝卜Radish
白萝卜Mooli
西洋菜Watercress
玉米尖Baby corn
玉米Sweet corn
白花菜Cauliflower
葱Spring onions
大蒜Garlic
姜Ginger
大白菜Chinese leaves
大葱Leeks
芥菜苗Mustard & cress
青椒Green Pepper
红椒Red pepper
黄椒Yellow pepper
洋菇Mushroom
绿花菜Broccoli florets
香菜Coriander
四季豆Dwarf Bean
透明包心菜Iceberg
莴苣菜Lettuce
秋葵Okra
辣椒Chillies
小芋头Eddoes
大芋头Taro
蕃薯Sweet potato
菠菜Spinach
绿豆芽Beansprots
水果类
柠檬Lemon
梨子Pear
香蕉Banana
葡萄Grape
黄绿苹果Golden apple (脆甜)
绿苹果Granny smith (较酸)
可煮食的苹果Bramleys
桃子Peach
橙Orange
草莓Strawberry
芒果Mango
菠萝Pine apple
奇异果Kiwi
杨桃Starfruit
蜜瓜Honeydew-melon
樱桃Cherry
枣子Date
荔枝lychee
葡萄柚Grape fruit
椰子Coconut
无花果Fig
各种调料
砂糖Brown sugar(泡奶茶、咖啡适用)
红糖dark Brown Sugar(感冒时可煮姜汤时用)
白砂糖Custer sugar(适用于做糕点)
糖粉Icing Sugar(可用在打鲜奶油及装饰蛋糕外层)
冰糖Rock Sugar
酱油Soy sauce(分生抽浅色及老抽深色两种)
醋Vinegar
太白粉Cornstarch
麦芽糖Maltose
芝麻Sesame Seeds
麻油Sesame oil
蚝油Oyster sauce
胡椒Pepper
辣椒粉Red chilli powder
芝麻酱Sesame paste
味精Monosidum glutamate
花椒Chinese red pepper
豆鼓Salt black bean
八角Star anise
主食
米:
长米Long rice (较硬,煮前最好先泡一个小时)
短米Pudding rice or short rice (较软)
糙米Brown rice
泰国香米:THAI Fragrant rice
糯米:Glutinous rice
面:
高筋面粉Strong flour
中筋面粉Plain flour
低筋面粉Self- raising flour
小麦面粉Whole meal flour
面条Noodles
方便面Instant noodles
;1 I see. 我明白了。
2 I quit! 我不干了!
3 Let go! 放手!
4 Me too. 我也是。
5 My god! 天哪!
6 No way! 不行!
7 Come on. 来吧(赶快)
8 Hold on. 等一等。
9 I agree。 我同意。
10 Not bad. 还不错。
11 Not yet. 还没。
12 See you. 再见。
13 Shut up! 闭嘴!
14 So long. 再见。
15 Why not 好呀! (为什么不呢)
16 Allow me. 让我来。
17 Be quiet! 安静点!
18 Cheer up! 振作起来!
19 Good job! 做得好!
20 Have fun! 玩得开心!
21 How much 多少钱
22 I'm full. 我饱了。
23 I'm home. 我回来了。
24 I'm lost. 我迷路了。
25 My treat. 我请客。
26 So do I. 我也一样。
27 This way。 这边请。
28 After you. 您先。
29 Bless you! 祝福你!
30 Follow me. 跟我来。
31 Forget it! 休想! (算了!)
32 Good luck! 祝好运!
33 I decline! 我拒绝!
34 I promise. 我保证。
35 Of course! 当然了!
36 Slow down! 慢点!
37 Take care! 保重!
38 They hurt. (伤口)疼。
39 Try again. 再试试。
40 Watch out! 当心。
41 What's up 有什么事吗
42 Be careful! 注意!
43 Bottoms up! 干杯(见底)!
44 Don't move! 不许动!
45 Guess what 猜猜看
46 I doubt it 我怀疑。
47 I think so. 我也这么想。
48 I'm single. 我是单身贵族。
49 Keep it up! 坚持下去!
50 Let me see.让我想想。
51 Never mind.不要紧。
52 No problem! 没问题!
53 That's all! 就这样!
54 Time is up. 时间快到了。
55 What's new 有什么新鲜事吗
56 Count me on 算上我。
57 Don't worry. 别担心。
58 Feel better 好点了吗
59 I love you! 我爱你!
60 I'm his fan。 我是他的影迷。
61 Is it yours 这是你的吗
62 That's neat. 这很好。
63 Are you sure 你肯定吗
64 Do l have to 非做不可吗
65 He is my age. 他和我同岁。
66 Here you are. 给你。
67 No one knows 没有人知道。
68 Take it easy. 别紧张。
69 What a pity! 太遗憾了!
70 Any thing else 还要别的吗
71 To be careful! 一定要小心!
72 Do me a favor 帮个忙,好吗
73 Help yourself. 别客气。
74 I'm on a diet. 我在节食。
75 Keep in Touch. 保持联络。
76 Time is money. 时间就是金钱。
77 Who's calling 是哪一位
78 You did right. 你做得对。
79 You set me up! 你出卖我!
80 Can I help you 我能帮你吗
81 Enjoy yourself! 祝你玩得开心!
82 Excuse me,Sir. 先生,对不起。
83 Give me a hand! 帮帮我!
84 How's it going 怎么样
85 I have no idea. 我没有头绪。
86 I just made it! 我做到了!
87 I'll see to it 我会留意的。
88 I'm in a hurry! 我在赶时间!
89 It's her field. 这是她的本行。
90 It's up to you. 由你决定。
91 Just wonderful! 简直太棒了!
92 What about you 你呢
93 You owe me one.你欠我一个人情。
94 You're welcome. 不客气。
95 Any day will do. 哪一天都行夕
96 Are you kidding 你在开玩笑吧!
97 Congratulations! 祝贺你!
98 T can't help it 我情不自禁。
99 I don't mean it 我不是故意的。
100 I'll fix you Up. 我会帮你打点的
101 It sounds great!. 听起来很不错。
102 It's a fine day。 今天是个好天。
103 So far,So good. 目前还不错。
104 What time is it 几点了
105 You can make it! 你能做到!
106 Control yourself! 克制一下!
107 He came by train. 他乘火车来。
108 He is ill in bed. 他卧病在床。
109 He lacks courage. 他缺乏勇气。
110 How's everything 一切还好吧
111 I have no choice. 我别无选择。
112 I like ice-cream. 我喜欢吃冰淇淋。
113 I love this game. 我钟爱这项运动。
114 I'll try my best. 我尽力而为。
115 I'm On your side. 我全力支持你。
116 Long time no see! 好久不见!
117 No pain,no gain. 不劳无获。
118 Well,it depends 噢,这得看情况。
119 We're all for it. 我们全都同意。
120 What a good deal! 真便宜!
121 What should I do 我该怎么办?
122 You asked for it! 你自讨苦吃!
123 You have my word. 我保证。
124 Believe it or not! 信不信由你!
125 Don't count on me.别指望我。
126 Don't fall for it! 别上当!
127 Don't let me down. 别让我失望。
128 Easy come easy go. 来得容易,去得快。
129 I beg your pardon. 请你原谅。
130 I beg your pardon 请您再说一遍(我没有听清)。
131 I'll be back soon. 我马上回来。
132 I'll check it out. 我去查查看。
133 It’s a long story. 说来话长。
134 It’s Sunday today. 今天是星期天。
135 Just wait and see! 等着瞧!
136 Make up your mind. 做个决定吧。
137 That's all I need. 我就要这些。
138 The view is great. 景色多么漂亮!
139 The wall has ears. 隔墙有耳。
140 There comes a bus. 汽车来了。
141 What day is today 今天星期几
142 What do you think 你怎么认为?
143 Who told you that 谁告诉你的
144 Who's kicking off 现在是谁在开球
145 Yes,I suppose So. 是的,我也这么认为。
146 You can't miss it 你一定能找到的。
147 Any messages for me 有我的留言吗
148 Don't be so modest. 别谦虚了。
149 Don't give me that! 少来这套!
150 He is a smart boy. 他是个小机灵鬼。
151 He is just a child. 他只是个孩子。
152 I can't follow you. 我不懂你说的。
153 I felt sort of ill 我感觉有点不适。
154 I have a good idea! 我有一个好主意。
155 It is growing cool. 天气渐渐凉爽起来。
156 It seems all right. 看来这没问题。
157 It's going too far. 太离谱了。
158 May I use your pen 我可以用你的笔吗
159 She had a bad cold. 她患了重感冒。
160 That's a good idea. 这个主意真不错。
161 The answer is zero. 白忙了。
162 What does she like 她喜欢什么
163 As soon as possible! 越快越好!
164 He can hardly speak. 他几乎说不出话来。
165 He always talks big. 他总是吹牛。
166 He won an election. 他在选举中获胜。
167 I am a football fan. 我是个足球迷。
168 If only I could fly. 要是我能飞就好了。
169 I'll be right there. 我马上就到。
170 I'll see you at six. 我六点钟见你。
171 IS it true or false 这是对的还是错的
172 Just read it for me. 就读给我听好了。
173 Knowledge is power. 知识就是力量。
174 Move out of my way! 让开!
175 Time is running out. 没时间了。
176 We are good friends. 我们是好朋友。
177 What's your trouble 你哪儿不舒服
178 You did fairly well! 你干得相当不错1
179 Clothes make the man. 人要衣装。
180 Did you miss the bus 你错过公共汽车了
181 Don't lose your head。 不要惊慌失措。
182 He can't take a joke. 他开不得玩笑。
183 He owes my uncle $100.他欠我叔叔100美元。
184 How are things going 事情进展得怎样
185 How are you recently 最近怎么样
186 I know all about it. 我知道有关它的一切。
187 It really takes time. 这样太耽误时间了。
188 It's against the law. 这是违法的。
189 Love me,love my dog. (谚语)爱屋及乌。
190 My mouth is watering. 我要流口水了。
191 Speak louder,please. 说话请大声点儿。
192 This boy has no job. 这个男孩没有工作。
193 This house is my own. 这所房子是我自己的。
194 What happened to you 你怎么了
195 You are just in time 你来得正是时候。
196 You need to workout. 你需要去运动锻炼一下。
197 Your hand feels cold. 你的手摸起来很冷。。
198 Don't be so childish 别这么孩子气。
199 Don't trust to chance! 不要碰运气。
200 Fasten your seat belt. 系好你的安全带。
其实腿上和臀上的肉是最难减的了 需要作写专门瘦腿的运动 准备姿势:1、自然站立 2、两手下垂 做法>> 1、左膝提起至腹部,右手掌轻拍左大腿,然后回复自然站立。 2、右膝提起,左手掌轻拍右大腿,右腿再放回原位。 3、交替拍打左右大腿。 4、每日1-3次,每次50-100下。 拍后惊喜:臀部和大腿的脂肪是OL最易致肥的部位,即使勤做运动,上半身纤瘦了,臀部和大腿依然丰满臃肿。这个拍打运动可以加强臀部和大腿的气血循环,只要持之以恒,就可以收紧大腿消除臀脂。 掌握那脂肪,小腿也因长年站立而日积月累逐渐成长为冰淇淋甜筒。这里提供你几招简单的美腿秘技,让你轻松拥有玲珑玉腿! 美腿秘技一:每天抬腿30分钟,萝卜不见了。 方法:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。 这个我正在实践中~~ 美腿秘技二:洗澡时以冷热水交替冲腿,促进血液循环 方法:洗澡时,先以冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。 美腿秘技三:热水泡脚,成功杜绝双腿老化。 方法:将热水注入深及膝盖的小水桶,水温以脚可忍受的热度为极限,每天至少泡10分钟,让额头微微出汗。趁此机会,敷脸或敷眼膜,脸部吸收效果更好。 美腿秘技四:简单美腿运动,效果看得见。 运动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效消除大腿内侧脂肪。 运动二:双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打直,左右各16次。 美腿秘技五:去角质、擦乳液,杜绝阿妈的脚后跟。 方法:平日勤劳去角质、擦乳液,绝对能有效消除脱皮现象。龟裂情况严重的你,擦完乳液后穿上袜子睡觉,效果更好。 顺便告诉你一写低卡的东东 低卡区: 红茶、咖啡(不加糖、奶精)0-1卡 番茄(100g) 19卡 蕃茄 1个 135g 约25卡 海带(100g) 23卡 蘑菇(100g) 28卡 冬瓜(100g) 7卡 芹菜(100g) 10卡 芦笋1杯 145g 30卡 豆芽菜 1杯 125g 35卡 包心菜 1杯 145g 30卡 胡萝卜 1条 72g 30卡 (做蔬菜汤必备,不过最好晚一点放)。 花菜1杯 125g 30卡 芹菜1条 40g 5卡 黄瓜6片 28g 5卡 香菇1杯 70g 20卡 芥菜1杯 140g 30卡 洋葱1杯 210g 60卡 (我经常做蔬菜汤的时候放进去,很多瘦身汤中都有洋葱) 青豆1杯 170g 150卡 青椒1个 74g 15卡 雪菜100g 60卡 竹笋100g 40卡 菜心100g 40卡 白菜100g 40卡 豆苗100g 40卡 丝瓜100g 40卡 大蒜100g 40卡 (做汤放几个,还有味道) 生菜100g 40卡 (经常吃生菜沙拉) 冬瓜100g 40卡
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