什么茶去油腻

以下几种茶都可以去油腻：

荷叶茶：　

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。　做法：用开水冲泡。　

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

决明子茶：　

肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　

原料：决明子茶　

做法：热水冲泡。　

功效：清肝明目、利水通便。

大麦芽茶：　

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。　

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。　

做法：加冰糖水冲饮。　

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶：　

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。　

原料：柠檬切片。　

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶：　

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。　

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。　

做法：热水冲泡。　

功效：帮助消化、消除油脂。

玫瑰花茶：　

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。　

原料：玫瑰花5克。　

做法：温开水冲泡。　

功效：活血散淤、治肝胃气痛。

菊花茶：　

清火、减肥最方便的饮品。　

原料：几朵干菊花。　

做法：直接以热水冲泡。　

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

乌龙茶：　

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。　原料：乌龙茶　

做法：简单地用开水冲。　

功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

薏仁茶：　

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　做法：热水煮开，就可以饮用了。　

功效：清热、利湿、治疗水肿。

现在越来越多的人选择喝茶养生，其中最受欢迎的当属绿茶了。不仅味道好，而且具有很高的保健价值，今天我们就来聊聊绿茶有哪些功效。

 绿茶含有一种茶多酚物质，具有很强的生理活性和抗氧化能力，能帮助人体抵抗衰老，是人体的自由基清除剂，非常有效。 茶叶中的茶多酚可以防止体内产生多种可能导致癌症的物质，对多种癌细胞有一定的杀伤力。

绿茶有美容的功效。主要方法是用绿茶洗脸，绿茶可以控油收缩毛孔，还可以防止皮肤老化。茶中含有一定量的咖啡因，咖啡因能增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋状态，达到清心提神的效果。

我们在泡绿茶的时候，先一次向杯子(碗)中倒入足够的热水，水温适中时再倒茶。  该方法主要适用于嫩烤绿茶(如超级龙井、超级碧螺春、超级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等)。还有嫩烤绿茶(如竹溪龙峰、亭溪蓝翔、黄山毛峰、太平猴魁、景亭绿雪等。)非常温柔。 必须非常准确地掌握这种方法的水温，茶叶越嫩，对水温的要求就越低。有些茶叶可以放入到70℃  因此，普通饮酒操作困难且不方便。   

最后提醒大家一点，绿茶是凉性的，除了热性体质外，其他不能够长期饮用。尤其你有胃寒体寒的毛病，尽量不要喝绿茶哦。

　　一、美容花茶

　　1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王

　　2、康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱

　　3、红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　　4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　5、芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

　　6、勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　7、杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）。

　　8、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

　　9、玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）。

　　10、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）。

　　二、特殊功效花茶

　　1、玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管。

　　2、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）。

　　3、红雪茶：降血压血脂。

　　4、雪里开花：滋润壮肾。

　　5、胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

　　6、野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。