仙后、ELF说过哪些名言？

　　名言。。。。哪有这么夸张。。

　　仙后的：

　　心疼谁都不对、 冷漠谁都不能~ 神起不离、 仙后不弃~

　　时间虽然忘了 可是人会记得深~ 流年…只是一段如水般消逝的时光~

　　“在中啊~我们回家……”~

　　我知道他是一颗棋子，可我就是喜欢他。

　　只要有心，遥望即是幸福。

　　我们也要羡慕我们自己，因为永远的方式不一样。我们不在乎等待，只希望你们微笑着一路向前。

　　安静的看着他，我们一直都在。

　　如果没有做好万劫不复的准备 请不要轻易研究他~

　　我想哭着让你笑，你却笑着让我哭。就算全世界都背叛了你，我也会站在你身后背叛全世界

　　我心疼的时候，他已经痛过了 。

　　我担心的时候，他已经烦恼过了 。

　　我看见的时候 他已经把伤口包好了 。

　　我落泪的时候 他已经一个人站起来了。

　　神起，请不要缺席我的以后。

　　阳光温热 岁月静好 你还不来 我怎么敢老去

　　我用和你一样的香水，吃你最喜欢的冰激淋，戴和你一样的墨镜，听你最喜欢的歌，买和你一样的耳机，穿和你同款的衣服，学着你说的语言… All in vain… 我跟在你的身后，学得再像又怎样，只是为自己寻求些心理安慰罢了，我与你灵魂之间的距离丝毫没有缩短。 我们之间有1000步的距离，如果你向我走出一步，那么我会向你走出余下的999步。我们之间有1000步的距离，即使你退后一步，我也会向你走出余下的1001步。 可惜的是，我们之间根本就没有路，我所能看到的，是一条此生我无法跨越的深渊。

　　脚尖之前，爱是最牢固的栅栏 。风，飘摇万里；爱，一路相随

　　你不但惊艳了我的岁月，还虐了我的整个青春。

　　不论路途有多遥远，不论风雨有多猛烈，紧紧交握的五双手不曾分开 紧紧相依的五个人不曾分离。困难在他们面前化作“1”，再大也是一缕青烟、 荣誉在他们面前成为“5”，再小也照亮了半边天。

　　如果你们是轮船，我们愿做鱼群。如果你们是太阳，我们愿做花丛。只要你们不停止，我们愿一直爱下去…… 现在，你该知道了—— 神的孩子是幸福的，因为他们有彼此，因为他们有我们。当韶光逝去，你有比别人更美好的回忆——在那个美丽的日子里，曾经爱过一片美丽的红色、曾经爱过五颗美丽的星星、曾经仰望天空，看见神的孩子向你招手 …… 那么，现在你该知道了——你是幸福的。

　　要跑一场没有遗憾的比赛。…你们的人生再也碰不到这四十五分钟了。到最后哨声响之前，一定要不顾一切的奔跑五只啊，你们的人生再也碰不到这样的另外四只了。 所以，要走一条没有遗憾的路。 作为仙后，再也碰不到这样的偶像了。 所以喜欢他们，不要有遗憾。 然后，我们一起向前，直到最后一刻

　　在最难过的日子里。

　　你只说了一句，想沉入深深的海底。

　　你站在舞台中央，灯光次第亮起来，欢呼尖叫，

　　你抬起头来笑着说大家好。

　　因为没人看见灯光亮起之前你低着头的表情，

　　所以你的秘密很安全。

　　辉煌灿烂之前十秒种的黑暗，你安静得像一尾小小的鱼。

　　终究没有哭出来，终究没有沉入海底。

　　小小的鱼依然躺在烈日的沙滩，焦灼疼痛。

　　想保护身边很多人的你却没有人来保护。

　　最喧闹的原来最寂寞。

　　拥有爱最多的，最缺少的竟然还是爱。

　　你幸福吗？

　　我很幸福呢。

　　也许吧……

　　注定不能幸福的我。和说着很幸福的你。

　　其实什么也没有发生过。

　　我只是一个寂寞的小孩，爱上了另一个同样寂寞的小孩。

　　如此而已。

　　我们不惧怕等待 只因等待的是你们

　　靠近他若是靠近痛苦 远离他便是远离幸福

　　宁愿只是在电脑前看着他们笑，也不想在现场看见他们一滴泪

　　就像

　　乌云遮住太阳依然有阳光一样

　　伤害遮住快乐但是希望仍在前方

　　 守护的人累了吗

　　被守护的人累了吗

　　那就看看那从东方升起的太阳

　　你的心会告诉你答案

　　深知自己是如此的需要你

　　可是你需要的爱不止我一个

　　告诉自己,不可以自私,星星的光环,需要整片天空的映衬

　　心会隐隐作痛,没有流血,却以死亡

　　可是,为了你,怎能抽身离开那深陷的爱巢

　　夜深时,你的影子轻轻在身边徘徊,柔柔的

　　是心的触动,是声的召唤

　　是泪的轻盈,让我久久不能离开,

　　因为你是我深爱的男子

　　你的过去我未能参与,你的未来请让我们用爱陪你一起走下去

　　我终于发现自己看人的眼光太过简单，

　　从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，

　　总是直接把面具当做面孔来对待，

　　却忘记了笑脸面具下往往是一张流着泪的脸，

　　唉我想到了你

　　不管怎样，我还爱你，这爱只要你说了不放弃，就没有停止的那天。

　　希望再过这样五个，十个，二十个三年，依然可以听到你们真挚的声音，看到你们真心的笑容。假如有一天，天上的仙后座不复存在，我们依然不会放弃我们的爱；如果有一天，天上的仙后座不再出现，我们依然不会违背我们的守护誓言。东方神起，forever! 仙后，forever!

　　祈祷或是诅咒……已不再重要。重要的是，很多美好的东西原来不相信，因为仙后座，开始相信，这便是信仰一般的救赎。

　　爱的初衷已经模糊，只为银河的这个星座而觉得幸福。他们，经历越多，越是宽容；眼泪越多，微笑越灿烂。挫折越多，越是努力。伤害越多，成长越快。

　　喜欢他们，因为他们的经历，很苦，很艰辛。

　　喜欢他们，因为他们的名字，很酷，很有味。

　　喜欢他们，因为他们的笑容，很亮，很灿烂。

　　喜欢他们，因为他们的声音，很透，很清澈。

　　喜欢他们，因为他们的舞蹈，很帅，很有型。

　　喜欢他们，因为他们是东方神起。

　　闪亮在东方照耀整个宇宙的神起。

　　喜欢他们，只因为，他们是他们。

　　我们没关系，我们不分开。我们不转身,我们不离开。

　　想我老了牙齿都掉光的时候，会不会好笑自己曾经这么的盼望一个从没见过面的人。来自一个不是我身边的地方，然而你知不知道，在舞台的背后，在那条长长的帷幕之后，还有一群人，他们没有入场券，没有应援牌，没有荧光棒，她们习惯把你的名字亲切的浓缩成一个汉字一个字母，她们的银行密码手机密码都可能故意设置成你的生日，她们都情愿把整个光华美好的青春无偿献给你，尽管 可能穷尽一生都无法看见你的真人，永远在你不知道的地方喜欢着你…

　　Kim JaeJoong 我的余光里，住着一个你…如果有一天你不在了，我的眼睛将失去焦距。

　　因为你们在舞台上守护梦想，所以我们在舞台下守护你们的坚持。寂寞了回头看看，我们总是在的…带着Cassiopeia的美丽神话，努力着、跟随着…一路前行。

　　想要你们一起唱歌一起跳舞一起吃饭一起睡觉一起开心一起难过一起努力十指相扣互相依靠互相信任偶尔胡闹偶尔犯抽亲亲爱爱的永远在一起直到天荒地老世界毁灭！

　　你的笑脸、我的依恋

　　在中啊，我愿意做你的一颗牙。至少，没有了我 你会疼…

　　 有些人，有些事。陪一程，记一世。

　　怕仙后离开？傻瓜，我们还能去哪里啊…

　　六周年 五个人 四个字 三个国家 两种性别 一辈子 零条件

　　东方神起，爱 已成习惯。

　　Always keep the faith。

　　1你在台上坚持著你的梦想，我在台下守护著你的坚持

　　2经常跟自己说你们会来见我，我知道，这是在告诉自己不要离开你们

　　3你的幸福就是我的信仰；你的快乐就是我的追逐我想就这样自私的看着你；我想就这样胡闹的爱着你；我

　　想就这样任性的守护你我因你的快乐而微笑；我因你的痛苦而悲伤；我也因那颗爱你的心而更加爱自己

　　4未来的路有快乐有悲伤有迷惘，还记得，我们曾说好要相爱到永远，这是现实的考验，我只想说，不管走了

　　多久，走到多远，我都绝对不会喊累；不管以后的路有多艰难，我都不会放弃爱你

　　5 当我看到你所有的好，当我明白你那些汗水，直至—爱上你，我要感谢你的优秀、你的善良、你的细心、你的孝顺

　　6我知道你一直往前走，一直不停留，你是想要告诉全世界你自己的梦想吗？前面的路，知道会很艰难，知道

　　会很麻烦，在你没有到达终点的时候请让我给你一个休息的地方，因为我知道你心里的疲倦，我知道你纯洁的

　　愿望，你给我一滴眼泪我就可以看到你心中全部的海洋

　　7那么寂寞，那么欢喜，这几乎凝固的光明，忽然忘记所有语句，无法告诉你我的心，只是庆幸，此刻陪在我

　　身边的是你，和我一起等待着明日降临

　　8神的孩子们，在光的照耀下，在风的围绕中，在神的祝福下，像五只飞舞着的蝴蝶，来自于天上的声音是神

　　赋予你们的礼物，你们的歌，如同太阳的光芒，照亮了整个世界

　　9喜欢你们站在舞台上自信的说：“大家好，我们是东方神起！”

　　106年的相伴岁月，从懵懂到情窦初开，从追逐到蓦然回首，在一起的每分每秒都因为爱的存在而变的弥足珍贵过去、现在、将来，就这样无所畏惧的一直爱下去

　　11我的世界不允许你的消失,不管结局是否完美

　　12 你们说过“不是我们说的话就不要相信”,我相信，现在我等你们说，“不要相信那些，就算再艰难我们也要在一起” 我等你们

　　13Always keep the faith (有天)

　　14即使几十年之后，我还可以指着你们的照片告诉我的孩子说：这就是妈妈当年最喜欢的组合

　　15Forever不是随便说说的

　　16 无论哪里都请你去,我们跟得上,就算你不挥手也好,不跳舞也好 ,甚至不唱歌也好,只要你站在舞台上,让我还能看见你就好

　　17我心疼的时候他已经痛过了；我担心的时候他已经烦恼过了；我看见的时候他已经把伤口包好了；我落泪

　　的时候他已经一个人站起来了（这就是饭的悲哀吧，永远跟不上他们的脚步，来不及为他们做些什么，永远都是后知后觉）

　　18亲爱的你们为了我们，所以一直微笑；为了我们，也会不停的工作；为了我们，即使生病也会站在我们面前，有这样的你们我们也就满足了,你们也会想着我们，我们也会如你们想念我们般想着你们，在一起，不是在身边，而是心与心在一起！

　　19知道吗，如果没有你们，我们或许不会像现在这般坚强

　　知道吗，如果没有你们，我们或许不会像现在这般坚定

　　知道吗，如果没有你们，我们或许不会像现在这般期待着一辈子和永远

　　20我要小心翼翼的过日子，然后把省下来的钱很抠门的一毛一毛的攒起来，然后飞去看CON，最后再回来打开本本感叹下，什么嘛，还是视频好，看现场连字幕都没有，恩以上就是一个贫穷女子的崇高理想但是自己非常清楚，也许有生之年和你最近的距离就是在黑暗的观众席中看着舞台上真实得你，那么熠熠生辉地骄傲和努力着也许只能在嘈杂的尖叫里喊你名字，然后哭着说喜欢你，然后这样的心情就淹没在无数同样热烈的爱里面，我一定会来你的城市看你的，趁自己还年轻的时候来看看你，来听听你

　　21我知道，有很多努力我们参与不了

　　我知道，有很多守护我们不能给予

　　我知道，有很多泪水我们不能分享

　　22想我老了，牙齿都掉光的时候，会不会好笑自己曾经这么盼望一个没见过面的人来一个不是我们身边的地方，然而你不知道，在舞台的背后，在那长长的帷幕之后，还有一群人，她们没有入场券，没有应援扇，没有荧光棒，她们习惯把你的名字亲切的缩成一个字母或者汉字，她们的银行密码、手机密码可能都设置成你诞生的日期，她们情愿把整个没好的青春无偿献给你，尽管可以穷尽一生都无法看见你的真人，在大大小小的演唱会上，唱歌、跳舞在你不知道的地方喜欢着你

　　ELF的：

　　共同起誓:

　　我以Ever Lasting Friend的名义左手起誓：

　　对SuperJunior的13位王子不离不弃

　　直到生命终止，我的爱也不消失

　　自始至终与13位王子共荣辱，同生死

　　宝蓝之花永绽，ELF与SJ同在

　　专注守护，直到呼吸停止

　　感动整个宝蓝世界的79句经典话语，是妖精就要看看

　　1、如果全世界都抛弃super junior，那么ELF会背叛全世界！

　　2、“人不是因为幸福而笑，而是因为笑而幸福”。

　　3、从利特开始到ELF结束，四辑再见，不要变心

　　4、sj不能当饭吃，但没有sj，我们吃不下饭！

　　5、他不会为任何人而改变，但可以为了SJ而改变、

　　6、如果26个字母少了S和J，还剩下多少？还剩下21个，因为E L F

　　也跟着走了！

　　7、直到全世界都被染为宝蓝那天为止。

　　8、“遇见你们，是我最美丽的意外”

　　9、1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13数到13就不哭 ELF 很坚强

　　10、因为不知道永远，所以要珍惜现在

　　11、SJ 若 此生 不离、 ELF 必 此生 不弃。

　　12、灯闪13下,代表我爱你

　　13、SJ生死契约

　　最近很多亲都爬墙了 因为看了流星花园

　　我不是说不能爬墙爬墙就算了!!有的还不知道要回来

　　这让我很难过替哥哥们难过

　　自从喜欢SJ后 我就把自己封上ELF的名了

　　我也从没爬墙过我第一次这麼喜欢一个偶像团体

　　所以我希望也是我最后一个

　　我不会再去喜欢其他团

　　因为我已经是哥哥们一辈子的朋友了

　　连我们都不陪在哥哥们身边!!那哥哥们还有什麼支柱呢

　　SJ跟ELF是分不开的

　　妖孽王子→ 利特 ←媚惑天使

　　恶魔王子→ 强仁 ←阴诡天使

　　嚣张王子→ 希澈 ←自恋天使

　　微笑王子→ 韩庚 ←温柔天使

　　冰山王子→ 基范 ←冰魅天使

　　绅士王子→ 始源 ←浪漫天使

　　华丽王子→ 艺声 ←活泼天使

　　可爱王子→ 丽旭 ←纯真天使

　　单纯王子→ 银赫 ←宝石天使

　　骑士王子→ 东海 ←心爱天使

　　撒撒王子→ 晟敏 ←甜心天使

　　腹黑王子→ 奎贤 ←撒旦天使

　　无奈王子→ 神童 ←美食天使

　　挚爱王子→ 妖精 ←守护天使

　　这篇日志的回复请各位ELF统一

　　14、13+1=0 、13-1=0

　　15、宝蓝色没有覆盖到全世界，superjunior不会停滞不前的

　　16、我们不怕韩庚不来，我们怕的是，韩庚来了，而我们却不在。

　　17、ELF的心很大很大，达到可以装下13个人的一切。

　　18、ELF的心也很小很小，小到只能装下13个人

　　19、如果舞台上没有哥哥们 那干脆还是闭上眼睛会比较好吧

　　20、如果台下没有ELF那干脆还是不要站在舞台上会比较好吧

　　21、就算是死也会把和ELF的相遇珍藏在心底

　　22、SJ就是SJ，没有谁能够用自己的名字代替他，SJ也不能和其他的去比较。我们是SJ的固定角色。因为我们SJ的成员很多，大家看着我们在一起玩耍，在一起吵架，在一起流泪，一起吃苦，却还彼此珍惜。正因为如此，我们SJ才存在了下来。因为我们是SJ

　　的成员，是一体的。 BY：希澈

　　23、对世界来说 他们只是普通的13个男人 ，但对我来说 他们这13个男人是全世界

　　24、衣服只穿森马的 ，饮料只喝百事的 ，shoes只穿金帅威的 ，眼药只点珍视明的

　　25、如果爱请深爱，如果不爱请不要伤害

　　26、谢谢你们（成员们）跟着我这个并不优秀的哥哥一直走下去~！

　　27、不是13个人是14个人，SuperJunior从李特开始，到ELF结束。

　　28、澈对庚说“谢谢你、出生在这世界上”

　　29、十三个人重新在一起，就像失去爱情又找到爱情

　　30、SJ和ELF是彼此的呼吸

　　31、FAN ：我永远爱你们，你们呢？ 希澈：比你多一天

　　32、二十年以后，你愈不惑，我近知天命。希望我还可以坐在台下听你歌唱，为你鼓掌。

　　33、13个人在一起真的很吵，一人一句节目就完事了。 嗯，下次一定把他们也带来。

　　34、不是end而是and

　　35、ELF:总是给我们感动的 东海：总是把感动和爱情一起给与我们的ELF

　　36、ELF:是不是没有爱情这样东西啊？ 利特：那我们是在做什么

　　37、ELF：哥哥们，发一个全是非敬语的回信吧！ 晟敏：非敬语恩我爱你我爱你我爱你

　　38、ELF：谢谢你们成为歌手! 奎贤：谢谢你们成为ELF。

　　39、ELF：哥哥你是不是吃错药了 奎贤：因为你的爱而中毒！

　　40、ELF：不管谁说什么，哥哥由我们守护！

　　强仁：你们为什么要誓死守护我们，ELF由super junior守护

　　41、没有ELF，sj活不下去 ，没有sj，ELF活不下去

　　42、我是superjunior的金希澈 只有M回来我才是金希澈~

　　43、肉肉:如果因为我而阻碍了super junior的发展，那么我愿意退出super junior!

　　44、不管过了十年还是二十年、只要你们还是superjunior、我们就还是elf

　　45、既使倾尽所有，也要守护那一片宝蓝～只因我是SuperJunior的EverLastingFriends

　　46、特特说：SuperJunior不是一个两年三年就会解散的组合，而是会10年、20年甚至30年都不会解散的组合，直到ELF不要我们为止。ELF会不要我们吗？

　　ELF：不会，永远都不会，一直守护着 SuperJunior

　　47、韩庚：国旗真美。

　　48、sj中毒于elf

　　49、没有你们，我什么都不是，因为有你们，至少我还是ELF！

　　50、就是死 ，也会带着与妖精相遇的美好走的

　　51、我的心很大，装得下13个人；我的心也很小，只装得下13个人。

　　52、世界很大，却只有13个人可以让我去爱

　　53、世界上有了SJ，连空气都显得多余

　　54、我是永远的super junior的队长——特

　　55、依赖别人之前，首先要相信自己——澈

　　56、妈，我什么都不为，就为你能过得更好——庚

　　57、如果我不是super junior的成员，将会过着怎样孤独的人生——声

　　58、今后我会和其他的哥哥一起带领你们往前走——强

　　59、最棒的时刻就是我们13名分开后再聚在一起的时候——童

　　60、去尝试，因为我们在一起——敏

　　61、比起组合成员的身份，我首先把你们当兄弟——赫

　　62、我的亲爱的宝贝们——海（最好的中文）

　　63、韩庚哥哥，在很长的一段时间内你受了很多苦，你真的受了很多苦，我们一切都会好起 来的——源

　　64、我代替父母照顾他们——旭

　　65、希澈哥是我最亲的人——范

　　66、死不了，不放弃——贤

　　67、欢迎回家——ELF TO 庚

　　68、我想哭着让你笑，你却笑着让我哭——ELF

　　69、我知道要做我们的FANS有多难，我们从来不休息，不停的发新专辑…如果我是SJ FANS的话，我可能会自己放弃的。真得很感激我的FANS，他们对我来说就像是空气那样重要。离开了空气，我们活不到1分钟

　　70、如果没有你们，我的心将会飘向哪里？会像气球一样吧，飘着飘着就不见了踪影谢谢你们，因为你们我的心才有处安放。

　　71、13只你们只要做好自己就好 ，其他交给妖精！

　　72、ELF的泪,只为十三只流!

　　73、如果没有了你们，永远有什么意义？

　　74、super junior、是ELF宝蓝色旳天空。 ELF、是super

　　junior宝蓝色旳大地。

　　75、只有在一起、才是整个世界。

　　76、世界上没有别人都可以、 但是super junior不能没有ELF、 ELF不能没有super junior。

　　77、如果可以让ELF挑选、

　　78、那么希望、生肖有13年、星座有13个、 每一个、都叫suju。

　　79、13由1和3组成、 1是super junior、是唯一、

　　3是ELF、是挚爱唯一旳3个字母、E L F。

　　下辈子将有个组合叫ELF，他们的歌迷叫SUPER JUNIOR

包装和标识、防伪标识。

1、包装和标识：仔细检查elfbarbc5000的包装和标识。真品会有清晰的包装，印刷质量良好，没有拼写错误或模糊的文字。

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亿健elf跑步机主打家用款小型折叠式多功能静音家庭式，那么亿健elf跑步机怎么样？亿健elf跑步机加油图解，带着这些疑问下面是我为大家带来亿健elf跑步机的全面分析，了解它的更多性能，帮你解决更多的困扰，感兴趣的小伙伴们赶快来看看吧！

1、亿健elf跑步机怎么样

ELF跑步机配备了一条超长和超宽的跑步带，其长度为126cm，宽度为42cm。确定在使用该跑步机跑步时不会被束缚，并且会意外跑出跑步带而受伤。双方都有8厘米国际标准的防滑边缘。增加了运动过程中的安全性。复合PU材料跑带具有优良的防滑线条，无灰尘污渍，防滑性能好，舒适度高。黑色和橙色的组合非常有活力，有足够的运动空间，并且采用优质的材料制成，可以让我们安全舒适地奔跑。

减震的好坏是衡量跑步机的重要标准。亿健精灵ELF的奔驰六级减震系统包括弹簧、气压、液压、蜂窝、硅胶、牛筋轮六重减震，能将跑步时产生向下的力进行横向分解，有效减弱弹簧的反作用力对膝盖产生冲击，对膝关节的保护起到非常重要的作用，同时保护地板和降低跑步时产生噪音。在使用的十多天中，并未收到楼下关于噪音的反映，控噪确实有效。

亿健精灵ELF跑步机采用专业的液压折叠技术，双手搬起跑台即可轻松收起跑步机，使用时用脚轻采液压杆中间的连接处，跑台即可缓缓落下，安全简单无声。

2、亿健elf跑步机加油图解

1首先取出准备好的润滑油，然后将其润滑油瓶口进行开口。

2接着，将跑步机两侧专的边条整体拆下来，属不能让胶纸之类的细小物品在上面。

3接着用手抓住跑带，然后将其扯起来，但是不能太用力，扯开一部分就可以了，然后再将润滑油注射到跑板的中间，也就是跑带下面。

4然后将跑带放下来，用手压住注射了润滑油的部位，然后用手转动跑带，使油在跑带上涂抹均匀。

5然后开启跑步机，让其空转2分钟左右，空转也就是不要有人站在上面，空转两分钟之后，就完成跑步机的加油操作了。

3、亿健elf跑步机买家使用感受

#跑步机性价比还是挺不错的，机器外观时尚，操作简单，功能方面家用足够用了，这款跑步机的减震效果很好，跑感舒适也不会扰民，现在这个情况确实需要买一个跑步机在家里锻炼身体，既方便又实用，家里人现在都喜欢上跑步了，出出汗锻炼锻炼，感觉身体都轻松多了，大家有需求的可以看下，挺不错的一款家用跑步机！

#工作太忙没时间跑步，只能买个跑步机家里跑咯！这款跑步机价格实惠，又好用，太满意了。

#跑步机是朋友介绍的，收到货已经用了一段时间，感觉性价比挺不错，机器外观时尚简约，操作也很简单减震效果也不错，跑步声音也在接受范围内，不会扰邻，机身可以折叠，移动收纳也很方便，很适合家庭用的健身器材，推荐！

电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕05M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

如何避免手机辐射

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。

因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响

如何避免受到电磁辐射污染的侵害

随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样？可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢？这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗？什么是电磁辐射？专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等！

电磁辐射和电磁辐射污染的区别？

其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强瘸���冶曜迹�突岵��好嫘вΓ��鹑颂宓牟煌�”浜臀：Γ�獠糠殖��曜嫉牡绱懦∏慷鹊姆�浣械绱欧�湮廴尽

手机基站辐射对人的身体有什么影响？

这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实，这个问题，大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在003-07之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少！

另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深！而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心！

电磁辐射会对人体产生哪些危害？

因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。

哪些物品会产生电磁辐射？

我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。

专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试！

张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器设备同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。

平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在003左右，电视周围好象就高一些，在01—008之间，而手机也经常使用，测试结果是03，明显又比其他两项高。

经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。那微波炉的辐射量是否超标呢？经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来张先生一家不必担心了。

我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害？

电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。

防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。

防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器设备，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。

防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。

另外一个方法就是要注意时间和距离。

伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。

对家中具体的电器设备防护分为：

一、 微波炉

警惕指数：★★★★★

微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。

应对方法：

1、微波炉在开启后最好离开一米左右

2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。

3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。

二、电脑

警惕指数：★★★

应对方法：

1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。

2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。

3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。

4、液晶显示器对人体伤害较小。

三、电视机

警惕指数：★

应对方法：

1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。

3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。

另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。

最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。避免长期受到伤害。

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怎么保养自己的身体呢？

面部防护

上网虽不致如临大敌，

但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

2彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

3养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

电脑对皮肤的3大致命伤害

电脑对皮肤的伤害——

第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。

第二：长有斑点。

第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。

许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。

先说皮肤干燥

道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。

除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。

注重肌肤的美白

重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。

娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。

这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。

眼部问题

长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？

眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。

眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。

长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！

你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!

如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。

分辨率通常用1024768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800600；如果做Cad图还是要1024768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。

你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。

另外：1建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。

2可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。也许你没权？

对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期

面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~

还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！

如何来解决电脑性的皮肤。

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。

绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；

那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！

胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~

再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点哦。所以飞扬提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点哦！

外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢。

现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢？

干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。啊，这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦！

除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。

水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生哦！

说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。

再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢？就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：）

在此，外在保养方面注意补水和保湿。

内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。帮助皮肤有光泽，和保湿：）

而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿：）

现在重点说一说，敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥，和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空高和电脑，也不怕了~

再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。

以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。

这几点都是要注意的：）

其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。

平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：）

1、当取不出来粉的时候就是用完了。

2、感觉沾不出来粉的时候把气垫里面的海绵翻过来，底部还有很多，翻过来也用到沾不出来粉的时候再翻过来，这样用来回翻个3次基本就用的很干净了。

3、因为气垫粉底就是靠海绵的气孔来吸收粉底液，在取粉的时候会非常均匀，用量也好控制。我们再用气垫粉扑取粉的时候会向下施加压力，这样气垫海绵里的粉底也会跟我往下走，时间长了一部分粉底就会堆积在底部，因此翻过来就会还有粉底可以使用。当怎么翻都取不出来粉的时候，那么这个气垫就真的用完了。

扩展资料

清洁

一、粉饼已经用到看见金属底，就剩外围一圈了，用起来真的很不便，丢掉又可惜

把剩余的粉饼刮下来放在消过毒的研钵里，磨碎之后，加适量橄榄油和酒精，继续搅拌，直到变成均匀的糊状，挖出来填在用完的眼影盒里面的小铁托或干净的小塑料盒里，用大金属勺的背面压紧，然后放在通风处风干，就可以再继续使用一段时间。这个方法也可运用与过深和过浅的粉饼，通过重新调色使之焕发生机。

二、很多颜色不喜欢的唇膏，用过一两次就再也不想用了。

还在保质期里的唇膏，但是颜色不喜欢了，可以把它切下来放在塑料小药盒里，按深浅不同的色彩排列，接着用吹风机把它们吹软使之融化在盒子里，要用的时候，可以准备一把唇刷，混合几个不同的颜色，效果真的很不错哦~如果颜色少，废弃的隐形眼镜盒也是不错的选择。

三、异味粉扑。

除了随身携带的粉饼，家里放置的几块粉饼，建议把粉扑拿出来单独放在透明自封袋里。使用几种不同效果的粉饼时，可以只用一块粉扑，用久了就丢掉，避免每块粉扑都用脏了后，生出异味。

四、化妆刷容易落灰。

很多人把化妆刷就那样插在笔筒里或放在桌上，可想而知每天上面会落多少灰尘，再把它刷在脸上，其实化妆刷最好放在刷包里，刷子不多的话，可以购买透明塑料自封袋，分别装在里面再插在笔筒里。化妆刷要定时清洁，之后可以放在这样的透明刷包里保存，刷包的塑料质地要软，才不至于把毛刷压得变形。或者用纸盒自制刷套，套在刷头上，这一切的目的都是为了不让刷头暴露在灰尘当中。

五、清洁化妆品必备消毒工具。

在家里可以准备一些酒精棉球，用处很大：例如擦拭开封后又暂时不用的护肤品瓶口，能够为其消毒并延长使用期限;为眼线笔消毒。擦拭用过的假睫毛根部，可以去掉胶水残留和给它消毒;出差前需要分装护肤品前，用来消毒容器。

日常中化妆工具是彩妆必备，但用久了难免沾染灰尘和细菌，在清洁保养化妆刷时须注意：选择专业的清洁剂清洗化妆刷不仅不会影响化妆工具的使用效果，还可延长化妆工具的使用寿命。将美化妆刷专用清洁液喷洒于刷头，来回擦拭即可完成清洗，用手指来回拨动，刷头便能恢复自然蓬松的状态。勿放置潮湿处（洗手间等），保持通风干燥。

六、睫毛夹

两块跟睫毛接触的橡皮睫毛夹是最脏的，每次使用之后最好用棉纸擦拭，特别脏时用酒精棉擦干净即可。如果睫毛夹上的橡胶垫老化，出现裂纹或是有断裂的现象，就要马上更换新的橡胶垫，否则会夹断睫毛，给睫毛带来损害。

化妆品