葱油粑粑为什么炸不脆呢？

大家都知道，传统油条要用矾、碱做膨松剂，因为明矾不健康，近些年一般改用无铝泡打粉了。但流行于湖南、湖北的炸面窝比较另类，不用任何膨松剂，也不用发酵：大米加黄豆浸泡磨成浆，直接炸出来就香酥可口，并且起发的很好。

面窝为什么能起发呢？下面我会从详细做法讲起，保证大家看完，既明白了起发原理，了解了一种小吃做法，还能学到一点小知识。

炸面窝是湖北叫法，湖南也叫葱油粑粑，做法差不多。面窝做法（葱油粑粑做法） 

1盆里放入大米250克，黄豆75克。大米一般用粳米，比如超市常见的东北米、珍珠米就是粳（jīng）米；2用水洗干净，再加水没过大米和黄豆，浸泡至少6小时。早餐店主一般前一天下午泡，第二天一早用。

3这是泡好的大米和黄豆。浸泡过程不仅仅是把黄豆泡涨，实际上还有一种发酵效果。对每天都需要重复操作的早餐店主来说，酵母菌和乳酸菌就来自前一天容器上的残留。这一点，我跟很多研究美食的专家讨论过，当你完全照搬某个配方，做出来与想象的不一样的时候，一定要考虑各类有益菌在制作过程里的作用。 

4泡好的大米和黄豆加水打成浆，米浆浓，面窝炸出来比较软，米浆稀，面窝就比较脆。调味用：姜粒5克，葱花10克，食盐3克；

5调味料和米浆搅拌均匀，静置片刻就可以炸面窝了。这里说明一下，对于每天做面窝的早餐店主来说，这样就可以了。因为他是用前一天泡米的水和米一起打成米浆，这个米浆相当于发酵过。如果我们偶尔做一次，容器里也没有残余酵母菌，还把泡米的水倒掉了，这样做出来会稍微有一点硬，不过问题并不大，因为米浆里含有豆浆，豆浆本身有蓬松效果，并且酵母菌实际上无处不在，米浆也会有轻微发酵，只是发酵不理想，如果想做出来和早餐店一样蓬松，建议在米浆里再加1克无铝泡打粉搅拌均匀。 

6开始炸面窝，热油的时候，把面窝勺也放在油里，和油一起加热到180度左右。 7用另一个勺子，舀起米浆，倒在面窝勺里，米浆尽量避开面窝勺中间的突起，这样才能炸出漂亮的圆圈。 8面窝勺盛着米浆放在油里，油温160度，小火炸制； 9米浆表面凝固，稍微晃动一下勺子，再翻转过来，面窝和勺子就分开了。炸到两面金黄，捞出控油，好看又好吃的面窝就做好了。 

当前位置上海有很多折扣店。地址如下所示：

1名称：洛卡仓库

品牌：卢卡保留米奇

地址：闵行区虹梅路立交桥东湾26弄(塑料袋书写)

营业时间：9:00-21:00。周末照常(不能开卡)

交通和其他信息：

在虹梅南路126号乘地铁，在锦江公园下车，在第二个北出口左转，直到你看到虹梅路隧道(dont在PS)处过沪闵路隧道，这是一条人车皆可通行的隧道)。在隧道处左转，有一条巷子，穿过这条巷子可以走过一栋黄蓝条纹的房子！

2名称：恐龙和ESPRIT床上用品常年特价

品牌：恐龙，ESPRIT

地址：上海市程家桥路258号，近吴中路

营业时间：周一至周日9:00-17:00。

电话：64064846

交通和其他信息：

可以乘坐87路、721路、731路、931路公交，在吴中路起点到莲花。从易初莲花旁的合川路走到终点，7、8分钟走路，然后走一些小路，2、3分钟就到了。厂内特价销售，常年，新品七折，还有很多加工品。如果有一些瑕疵的话，一套4件一般在200左右。有小东西(枕套，报纸枕头等。5元起)。

3名称：ESPRIT特卖和ETAM折扣店

品牌：ESPRIT

地址：金沙江路788号，华联二楼，长风公园旁。

交通等信息：多件商品5折，2件商品4折7折，2件商品8折3折，以此类推。

4名称：浦东艾格长期销售

品牌：艾格

地址：临沂路浦三路华联吉麦盛2F

交通和其他信息：

75，桥一号线，釜山路119，还是临沂路。商品基本都是7折左右，新旧都有。

5名称：斯芬思样品服装店

品牌：sfenth

地址：南京路西康路与同仁路之间，南京西路上方。安寺，紧挨着上海服装设计公司和春竹专卖。

6奥特莱斯品牌直销广场，

地址：上海市青浦区沪青平公路2888号。

1上海买化妆品的折扣店

Kans品牌适合40岁以上人群。

韩束是上海尚美化妆品有限公司旗下的护肤品牌，专注于经验性、有效性化妆品。汉书成立于2002年，致力于成为中国EBC概念的领导品牌。以专攻亚洲皮肤美容，韩曙为亚洲女性创造经验和有效的化妆品。背靠中日研发；尚美集团d中心，是一款实证有效的科学护肤产品，从肌源出发，在肌肉。

韩系化妆品的使用顺序

1韩束高保湿洁面乳

深层清洁，深入毛孔清洁肌肤污垢，疏通毛孔内多余油脂。控油清爽，告别油脸，一整天都清爽。

2、韩束高保湿弹力水

日本弘道研究中心有限公司将EBC理念应用于新韩束的研发中，从原料、配方、功效演示、消费者感受等方面打造功效积极的高品质产品。

3、韩束高保湿弹性乳液

光滑的质地，与肌肤融为一体，充盈肌肤缺水，防止多层营养流失，重现青春状态。

4韩束高保湿弹性精华

升级，拿玻尿酸，轻轻拍打，营养高度渗透，像喷泉一样汹涌澎湃；锁水升级，全水分，活性保湿因子，锁水能t跑偏，持续保湿拒干。

5、韩束高保湿面霜

瞬间补充水分，持续保湿，焕发角质层活力，释放活性保湿因子，持续为肌肤提供水分，保持清新干爽。

6韩束高保湿弹力霜

质地清爽轻盈易推开，在保湿滋养的同时，持续锁水，持续释放天然保湿因子，平滑肌肉，修复受损肌肤，提升肌肤弹性。

7韩束高保湿弹性眼霜

提亮水，得到玻尿酸，轻拍指尖，高度渗透细微成分，以水光电眼养；激活电眼，激活角质层，释放活性保湿因子，紧致眼部，唤醒眼部肌肤活力。

2上海的化妆品便宜吗

。。口红。迪奥。香港，太平洋，东方。还有迪奥上海体面商场里的东西。或者丝芙兰~专门做化妆品的，但是我真的不我不明白你的意思。一般柜台价格。它这都是价格标签。不讨价还价。

3上海哪个商场买化妆品便宜

优惠活动有。在五大购物节，商场很多专柜都有优惠，拼多多团购券、I安百里券等购物券的叠加使用，可以让消费者以极其优惠的价格买到比平时多几倍的好东西。

具体来说，4月30日-5月5日期间，第一八佰伴商场服装类商品7折，化妆品类商品8折，户外运动类商品5折。

4上海化妆品打折

上海奥特莱斯卖化妆品，这里的品牌有雅诗兰黛倩碧，还有一些日本开架品牌。比如春节期间会有一系列的专柜活动，但个人还是没有官方的线上旗舰店，双11双12的活动性价比高。所以，如果有机会，你还是可以选择去免税店购买这些商品，也可以蹲在官方旗舰店的直播间，或者像李佳琪的直播间。

5上海卖化妆品的折扣店

汉赞汉赞也很好，主要是质量好。属于上海焕妆化妆品公司，在国内是新兴的。

:青浦6在上海买化妆品

奥特莱斯，品牌从一般到世界级品牌都有。有一种品牌折扣叫做奥特莱普陀区镇北路附近，有很多品牌。有三家Iger折扣店，都提供很大的折扣。一家在普陀区怒江路金沙江路，华师大后门附近。有一个华联吉麦生，二楼有一个艾格经济适用房，艾格s的衣服都是7折左右。浦东临沂新村还有一家，也是华联吉买盛，二楼有一个艾格经适房。它位于南京路步行街置地广场地下二层。记住它在地下。品牌折扣很多，比如阿迪达IV，耐克，米。它没关系。让让我们看一看。

7上海买化妆品的折扣店有哪些

FOXTOWN大西洋店-地址：翔殷路1128号上海大西洋百货4楼FOXTOWN徐汇店地址：foxtownFOXTOWN-从零陵路899号1楼万体厅4号出口出来看到的商场-零陵路899号1楼-4楼地址：松江区A8沪陵高速新浜出口地铁站联丰专线——FOXTOWN约一个半小时。

开通时间为6:00-20:30，一般每15分钟一趟(单程票价8元)；——FOXTOWN，胡松线，万体阁对面；——FOXTOWNFOXTOWN世贸中心，松梅线，龙地铁左侧公交站地址：燕2299号世贸中心一楼FOXTOWN南汇店安西路地址：南汇镇人民东路22弄9号楼2楼

8上海买化妆品的折扣店地址

七浦路批发市场是华东乃至全国的大型服装化妆品市场。好像14路车去那里。

9上海买护肤品

化妆品的销售基本集中在商场。推荐以下四家上海化妆品销量最大的商场：

1龙之梦购物中心(长宁店)地址：上海市长宁区长宁路1018号交通：中山公园-汽车站227米乘车路线：13路、20路、54路、316路、330路、519路、737路、776路、825路、941路、946路、947路2、百盛购物中心(莘庄店)地址：No公交：沈心线深南线闵行25路闵行9路3路。南京东路置地广场地址：上海市黄浦区南京东路409号交通：九江路福建中路——汽车站36米。公交：20路4、浦东八佰伴地址：浦东新区张洋路501号交通：浦东南路张洋路——公交站43米。公交：338路、583路、791路、961路、961段、977路隧道。三线最便宜的地方是浦东国际机场的免税店，但是只能买出入境的。像兰蔻、香奈儿、碧欧泉这样的品牌，价格只有30%左右。

10上海哪个地方买化妆品便宜

这里是中国著名的化妆品批发市场：

北京天一化妆品批发市场

普罗维登斯化妆品市场成立于1992年11月18日，位于阜成门外大街259号。2000多名客商来自：广东、浙江、河南、河北、湖南、湖北、东北、安徽、江苏、上海、天津、北京等地，汇聚了来自世界各地的上千种化妆品。经过10年的不断创新和

北京丹碧华化妆品批发市场

位于北京崇文区永内大街22号的北京丹碧华批发市场是北京最大的批发市场，但它it’太远了。如果它这是小额批发，它不值得分享。营业时间：早市从早上4点到10点，其他商家营业到下午3点或4点。市场采用国际流行的SHOPPING-MALL业态布局，让顾客购物、休闲、餐饮、娱乐一条龙，同时保留了小商品市场物美价廉的传统。

广州美博城美容化妆品批发市场

广州美博城美妆批发市场规模较大，占地4万平方米。地处火车站黄金商圈，连接广元东高速、机场高速、北二环高速，毗邻广州火车站、省市客运站，紧邻地铁站，多条公交直达。目前是亚洲最先进、档次最高、规模最大的化妆品展示交易中心。

上海徐汇区化妆品批发市场

上海徐汇区化妆品批发市场一直主要经营专业化妆品、日用品和香水。客户的宝贵建议是公司的阶梯的进步是公司长久以来坚信不变的真理。正是这种理念以及由此产生的无限创意，让公司在激烈的竞争中永远立于不败之地。市场要以有产品优势、品牌优势、竞争优势、辐射力强的批发商为主体，打造立足广东、辐射广州的批发基地。

上海美博汇化妆品批发市场

上海美博汇化妆品批发市场位于上海市徐汇区曹豹路1243号。上海美博会是华东地区最大的化妆品批发市场。与国内31个行业协会建立合作联盟，与上海美发美容协会、上海美发(上海)合作组织、中国美容第一报《医学美学美容》建立战略合作关系。免费成为中国化妆品门户网会员，拥有专业的网上宣传销售平台。

山东临沂蓝天化妆品市场

蓝天化妆品市场由山东蓝天投资控股有限公司投资兴建，位于山东省水天路东段，临沂批发城中心。它成立于1995年5月。主要经营各类洗涤用品、日用化妆品等产品，有近千个房间摊位，货源来自全国各地。销售范围覆盖鲁南苏北相关城市及山东周边省市160余亩土地，建筑面积25000平方米，日市场参与人数20000人，年营业额2亿元。

广州兴发广场化妆品批发市场

兴发化妆品批发市场位于广州白云万达广场黄金商圈，与广元东快速路、机场快速路、北二环快速路相连，紧邻广州火车站、省市客运站，紧邻地铁站，有多条直达公交。优越的地理条件保证了兴发广场巨大的客流和便捷的交通，使其商业辐射力倍增。商场占地8万平方米，营业面积9万平方米。市场内有1427家店铺，是化妆品、美发、美容用品的专业批发市场。广州兴发广场化妆品批发市场。

华池化妆品批发市场

目前，莲花池化妆品市场占地面积026平方公里，建筑面积40万平方米，经营面积80万平方米，经营户近3万人。荷花池的不同市场是由不同的开发商开发的。由于荷花池内商户多、产品多，商品辐射量和吞吐量大，荷花池作为集散地的作用明显，成为收集同类产品价格、款式和市场动态信息的重要渠道

据介绍，2009年以来，我省化妆品行业，特别是从事化妆品批发和零售的企业，面临着产业升级和发展的新挑战。一方面，高质量消费持续高速增长，需求持续扩大；另一方面，化妆品市场的整体规模、档次和环境越来越不能满足消费者日益增长的需求。

“最牛十元店”如今怎样了

　“最牛十元店”如今怎样了，截至去年底，名创优品门店突破5000家。上市后名创优品交出的第一份年报并不尽人意。此外，经营亏损进一步扩大，“最牛十元店”如今怎样了。

“最牛十元店”如今怎样了1

　“欢迎光临名创优品，随意挑选，随意看。”自2013年成立以来，名创优品通过主打多品类、高颜值、高性价比的生活好物集合店，快速发展，于2020年10月在美国纽交所挂牌上市，全球门店超过4000家。

　如今，名创优品上市一年多，股价坐上“过山车”，从2021年2月348美元/股的高点跌至2021年年底925美元/股的低点，市值蒸发近75亿美元，近500亿元。

　股价下滑背后，名创优品亏损待解。2021财年，名创优品实现营业收入9072亿元，同比增长1个百分点；营业利润为401亿元，同比下滑4772%；全年亏损1429亿元，与2020财年亏损26亿元相比，亏损幅度扩大。

　作为规模最大的日用百货集合店，名创优品股价为何不好看？号称“低毛利、不赚快钱、永续发展”的名创优品究竟赚不赚钱？

　 股价“变脸”

　从哎呀呀到名创优品，湖北老板叶国富向外界展示了“小产品也有大生意”。如今，随着名创优品上市一年多股价持续下滑，叶国富的生意经似乎不太好讲。

　2020年10月15日，名创优品在美国纽交所挂牌上市，当日股价报收2064美元/股，随后其股价持续走高，于2021年2月上涨至348美元/股的历史高点，市值一度突破100亿美元。

　然而好景不长，自此之后名创优品股价持续下跌，截至2022年1月10日，其股价报收999美元/股，较高点跌去7129%，总市值31亿美元，较高点蒸发约75亿美元。

　股价大跌、市值缩水的名创优品也引起了市场关注：作为全球规模较大的生活好物集合店，为何名创优品不被资本市场青睐？

　根据财报，截至2021年9月，名创优品在全球拥有超过4800家MINISO零售门店，其中中国超过3000家，海外超过1800家。随着门店规模不断扩大，名创优品的营业收入和营业利润并没有同步增长。

　2019-2021财年，名创优品的营业收入分别为9395亿元、8979亿元、9072亿元，营业利润分别为1017亿元、767亿元、401亿元，均呈现下滑趋势。

　对此名创优品在财报中表示：“受疫情影响，来自海外业务的收入减少，中国的销售增长放缓。”

　据了解，截至2021年6月底，名创优品海外市场有205家门店未恢复营业，而恢复营业的店铺大多数处于半开门状态或减少了营业时间，导致国际市场的收入从2019财年的3031亿元逐年降至2021财年的178亿元。

　而名创优品国内市场的营业收入也在2020财年下降5%至6044亿元，2021财年，名创优品中国市场的营业收入为7291亿元。

　中国商业联合会专家委员会委员赖阳对中国新闻周刊分析，名创优品的产品更加突出设计文创的特点，给人有趣且价格不贵的体验，但在实际发展中存在实体门店不宜过多、需要更加突出文创的附加值等问题。

　“实体门店的运营成本较高，过密的门店，使得每个门店的商圈半径缩小，最佳门店选址地也越来越少，导致新开门店的选址都不是特别理想，很难有好的收益。”赖阳表示，应适当控制开店数量，同时加强文创设计，提升设计和文创的溢价，保障产品的收益。

　名创优品自成立以来就通过合作伙伴模式实现“轻资产”运营，快速扩张，但仍面临盈利问题。

　 亏损14亿？

　“在中国，能看懂名创优品模式的人，不超过10%。”叶国富曾表示。那么，名创优品模式是什么？

　财报显示，截至2021财年，名创优品拥有900多家国内外供应商，通过有计划的集中采购、以量制价、买断制、30天以内快速回款合作模式，建立稳定的供应商资源。

　而在终端市场，名创优品又通过合作伙伴模式，快速“跑马圈地”。

　在这种模式下，传统的加盟商角色变成了投资人，出钱和资源，负责门店选址、店铺租金、装修费、人工、电费等日常运营费用，以及缴纳特许商标使用金5万元/年和60万元的货品保证金；而门店布局和装修、室内设计、员工培训、定价、产品管理和库存等实际经营则由名创优品负责。

　和君咨询资深连锁经营专家文志宏对中国新闻周刊分析，名创优品这种合作伙伴模式，优点在于公司对门店的掌控能力较强，同时又不需要去承担门店扩张的投入，能保持比较快的扩张速度；但另一方面，对名创优品运营管理能力、供应链能力的要求较高，且由于是双方利益分成，如果门店的经营情况不好，可能会是双输的结果。

　名创优品公开资料显示，名创优品对合作伙伴的利润分配政策为：每天营业额的38%为投资商的收入，食品是33%。

　“依托优质的供应链网络及高效商品运营体系，以高性价比产品为核心，轻资产类直营模式扩渠道，实现规模经济和持续扩张。”国元证券研报显示。

　然而规模效应下，名创优品的净利润却大幅下滑。

　根据名创优品财报，2021财年亏损1429亿元，相较2019-2020财年分别亏损294亿元、26亿元，亏损幅度进一步扩大。

　对此名创优品财报显示，2021财年亏损1429亿元主要是由于报告期内应赎回及其他优先权利的实收资本或具有其他优先权利的可赎回股份的公允价值变动等等，剔除掉相关指标，2021财年名创优品的净利润为48亿元。

　“会计准则要求应该做抵减项，但实际经营并没有那个损失。”业内分析人士对中国新闻周刊表示。

　即便如此，与2020财年971亿元的净利润相比，2021财年名创优品的净利润仍然下降了5057%，同期其毛利率也从304%下滑至268%。

　名创优品2021财年增收不增利的原因是什么？中国新闻周刊曾就此相关问题致函名创优品，截至发稿，对方尚未回复。

　值得一提的是，2021财年，为了提高品牌知名度，扩大销量，名创优品曾先后聘请王一博、张子枫、陈飞宇为其全球品牌代言人。受此影响，2021财年名创优品的'营销和广告费用为215亿元，同比增长近70%。

　 低价策略能走多远？

　“名创优品为什么能这么快地走向全世界？我觉得是因为两个坚持：一是坚持做好产品和好设计；二是坚持做低毛利，不赚快钱。”叶国富曾表示。

　截至2021财年，名创优品95%以上的产品在中国的零售价低于50元。名创优品通过低价策略获得消费者喜爱，积累了超过3300万会员，但近年来频繁出现的产品质量问题、抄袭等事件，触及消费者底线。

　近日，上海消保委通过比较试验50件保暖袜发现，有不少样品宣称使用石墨烯、远红外等特定纤维原料的方法达到保暖目的，但个别样品的保温率不理想，其中就包括标称商标为MINISO的110D天鹅绒发热连裤袜（自然肤），保温率仅21%，远低于测试样品近40%的平均保温率。

　2019-2020年，名创优品多次因口罩质量不合格、指甲油致癌物超标、儿童用餐具被检出三聚氰an迁移量项目不合格等问题，被广州市市场监管局、上海市市场监管局等监管机构点名。

　截至2022年1月12日，在黑猫投诉平台上，有关名创优品产品质量堪忧、虚假宣传、欺骗消费者等投诉近900条。

　与此同时，名创优品频频陷入“侵害外观设计专利权”纠纷。企查查数据显示，名创优品及相关企业被起诉的裁判文书超20件，涉及侵害外观设计专利权的纠纷约占37%。

　中国新闻周刊注意到，名创优品售价25元的“MINISO棉花糖控油四色散粉”与国际知名美妆品牌纪梵希（Givenchy）的“明星四宫格散粉”从外观到颜色相似度较高。

　来源：天猫纪梵希旗舰店截图、名创优品小程序 左图1、2为MINISO棉花糖控油四色散粉，右图为纪梵希明星四宫格散粉

　在文志宏看来，“名创优品采取超值低价的策略，代工生产，上游生产商的利润空间可能也非常小，容易出现产品品质问题。核心问题在于名创优品有没有一套非常严格的体系来确保产品质量。”

　此外，文志宏指出，名创优品这种新兴的零售业态，在美国和日本也有类似的“十元店”或折扣店，且发展得较为成熟，因此名创优品在国内国外都面临着越来越激烈的市场竞争。

　 竞争加剧、路在何方？

　根据Frost&Sullivan（弗若斯特沙利文）报告，2019年全球品牌零售市场的总GMV（商品交易总额）规模为520亿美元，预计从2020年到2024年将继续以116%的复合年增长率增长。

　在此情形下，涌现出HAYDON黑洞、HARMAY话梅、番茄口袋、九木杂物社等大批美妆、潮流集合店，不断挑战名创优品的业务面。

　天眼查数据显示，截至2020年，全国潮玩注册企业5480家。企查查数据显示，我国现存集合店相关企业近7600家，仅2021年新增注册企业达1471家，同比增长18%。

　行业市场规模较大，但市场竞争日趋激烈。名创优品如何应对市场竞争？应该怎样发展？

　赖阳表示，对于名创优品，应该控制开店的规模，更多以形象店、体验店来展示品牌形象，逐渐探索线上销售；布局一些超小店铺，卖一些必需品或销售情况最好的商品，提升门店坪效。

　艾媒咨询CEO兼首席分析师张毅认为，当前国内潮玩用户仍集中于一二线城市，向下渗透率不高，整体市场占有率也较为分散，存在进一步开拓的空白市场。

　而在此方面，海外成熟市场的日用杂货品牌已有相关经验。

　作为美国最大平价日用杂货零售商龙头，达乐（Dollar General）通过社区杂货店定位，主打小包装、优质平价商品，门店面积小，深入拓展下沉城市和低线城镇，与Walmart等大型连锁超市错位竞争，快速拓店并形成规模效应。

　国元证券研报显示，2021财年，Dollar General拥有17000多家门店，实现营业收入3375亿美元，净利润265亿美元，在美国的市场占有率约423%，排名第一。

　相比之下，名创优品还有很大的提升空间。Frost&Sullivan报告显示，2019年，名创优品在中国的市场占有率为109%，排名第一，全球市场占有率为52%。

　赖阳认为，名创优品还应在保障产品品质上下功夫，避免在品质上出现争议，同时加大研发设计，提高产品的溢价能力；产品也需要不断创新，“如果还停留在前些年对消费者有吸引力的产品结构上，没有进一步突破，消费者也会审美疲劳。”

　名创优品财报显示，其核心SKU超过8800个，每隔7天推出大约100个新的SKU。

　为了提升竞争力，名创优品开始涉足潮玩领域，于2020年12月推出了潮玩品牌TOPTOY。截至2021年9月，TOPTOY合计有72家门店，拥有包括盲盒、积木、美漫手办、日漫手办、娃娃模型等8个品类。

　艾媒咨询数据显示，2020年中国潮玩市场规模达到295亿元，预计2023年中国潮玩市场规模将达到575亿元。TOPTOY能否成为名创优品的业绩增长点？

　2021年11月，拥有精品集合店KKV和KK馆、美妆集合店THE COLORIST调色师、潮玩集合店X11四大零售品牌的KK集团向港交所递交招股书。随着KK集团向资本市场发起冲击，国内品牌零售行业将有哪些变化，有待时间检验。

“最牛十元店”如今怎样了2

　壮年的叶国富，脱下了以往的西装领带皮鞋，一一换成了T恤慢跑裤运动鞋。

　他要给自己“改头换面”。“我们做的是年轻人的消费，一定要了解每个时代年轻人喜欢什么东西，年轻人喜欢什么东西我们就跟着走。”

　不是叶国富害怕变老，是名创优品不能脱离年轻人。

　 “性价比”不再是优势，叶国富得找新故事

　2004年，叶国富瞄准低价女性饰品市场，开创“哎呀呀”连锁饰品店，在2010年便发展至近3000家门店，年销售额超10亿元。但几年后的电商崛起让“哎呀呀”逐渐没落，叶国富的第一次创业以失败告终。

　2011年开始叶国富频繁在美国、日本、韩国等零售业较为发达的国家考察学习。有一次，他惊讶地发现在日本有许多200日元店，那时200日元相当于12元人民币，重点是，这些店里的产品大部分是“中国制造”。这给了叶国富很大的启发。

　两年后，叶国富回到国内创办了以“日本设计＋中国制造”为搭配的名创优品。当年11月，名创优品第一家店坐落于广州中华广场。凭借性价比优势以及门店快速扩张带来的规模效应，名创优品迅速发展至全国各大城市，一年后开店273家，2015年开店已至1075家。

　创业之初多次采访中，叶国富都会强调名创优品就是要让人们以合理的价格买到更高品质的产品。曾在与媒体聊至激动时，其二话不说撩起裤腿指着自己的袜子，骄傲地说，“名创优品，十块钱三双！”

　2020年10月15日，名创优品以20美元定价登陆纽交所，发行3040万股ADS（美国存托股），市值高达6992亿美元。快速出圈的名创优品，被Frost&Sullivan称作“全球规模最大的自有品牌综合零售商”。

　（图源：网络）

　而叶国富的野心远大于此。2017年，他曾豪迈地定下“百国千亿万店”战略计划，“名创优品将在2019年进驻100个国家，开设10000家门店，实现年销售收入1000亿。”

　截至去年底，名创优品门店突破5000家。而对于未完成的上述计划，叶国富将期限调为2022年。

　不过，对于叶国富而言，眼前还有更烫手的事儿。

　上市后名创优品交出的第一份年报并不尽人意。据名创优品财报显示，2020年6月30日至2021年6月30日，其总营收为9072亿元，同比仅增长103%。同期，经调整后净利润为480亿元，同比-5055%。

　此外，经营亏损进一步扩大，财报显示，2020年6月30日至2021年6月30日期间其经营亏损为1429亿元，同比去年同期亏损的260亿元扩大549倍。

　到了2021年Q3，名创优品的营收增速也值得注意。据其财报显示，2021年Q1、Q2、Q3，分别取得营收2229亿元，2472亿元、2654亿元，同比增长分别为3651%、5918%、2809%。也就是说，相对于Q2的增速，Q3下降了，不仅如此，据名创优品预计，2021年Q4的营收在25-27亿元之间，同比增长88%-1751%，增速进一步下滑。

　不太好看的财报数据下，还伴随着高瓴进场又撤资等传闻。

　2021年第三季度高瓴减持了名创优品约540万股。在此期间，名创优品的股价由2021年6月30日的收盘价2079美元/股，降至2021年9月30日的收盘价1542美元/股。

　同年12月23日，多家媒体爆料称，名创优品正与美银、瑞银合作，商议有关在香港二次上市事项，预期募资数亿美元，对此，名创优品表示不予置评。

　不过，从种种的迹象足以见得，名创优品的“性价比”光环正在褪去，“百国千亿万店”的梦想，必须找下一个支撑点了。

　 放弃性价比，拥抱新零售？

　平日里，叶国富常做两件事，一是下店，二是刷小红书。

　以往每周他都要 “下店”，可能在周四深夜抵达某个城市，逛两天街，周六晚返粤，“我逛遍了全世界的购物中心！”叶国富所到门店，门额，墙面，货架，陈列，新的小玩意儿都是不能错过的细节，浏览完毕，还要跟员工“一条一条输出观点”。

　他对新消费需求的灵感，除了通过“下店”获取，就是刷小红书。“我几乎每天要刷小红书 1 个小时以上，看到好东西就转给商品中心。”

　名创优品的增速放缓，让叶国富变得焦虑。他也意识到，性价比时代已经过去了，“现在是有性价比还不行，产品要有独特性，有设计。”

　与漫威的合作，让叶国富看到了新的希望。2019 年，名创优品广州漫威黑金店在天河游戏城开业，“每天排队，很恐怖”。很多产品比非 IP 产品价格提高至少 30%，依然大受追捧，销售额比非主题店业绩翻了 2 倍以上。叶国富也从中看到，“兴趣真的是非常有价值。”

　（图源：网络）

　尝到联名IP的甜头，名创优品加速了布局。正如叶国富所言，“我们过去主要以生活家居为主，现在逐渐增加一些潮的东西。”

　2020年10月29日，名创优品携手迪士尼，推出“草莓熊抱”系列联名产品。并将线上线下渠道打通，线下打造12家草莓熊主题门店。线上发起“快把草莓熊带走”活动，建立11个“草莓熊”主题社群，日均互动量达6000+，在小红书，相关笔记超70万。据悉，草莓熊相关产品在预售期全部售罄。

　到了2020年12月，名创优品公布了旗下首个独立运营的潮玩品牌“TOP TOY”，定位于“亚洲潮玩集合店”，正式进军潮玩市场。首家门店于2020年12月18日在广州正佳广场开业，面积超400㎡，拥有超4000个SKU，汇集Hello Kitty、漫威、迪士尼、DC、火影忍者等IP及潮玩品牌。

　截至2021年9月30日，TOPTOY门店数累计72家，其中梦工厂店9家，集合店63家。据财报显示，2021年Q3单季度TOPTOY实现营收109亿元，首次突破亿元，环比增长64%。据了解，TOPTOY“因表现不错，还被纳入上市体系”。

　向潮玩进军，联名IP，名创优品似乎找到了年轻人的消费密码，只是，潮玩没那么简单。

　 名创优品的潮玩筹码

　叶国富看似给名创优品撕开了一道新潮玩的口子，但真正要填的东西还很多。

　首先，要填成本。

　TOP TOY门店数量也在不断增长，而扩充带来的最直接问题，便是运营成本的上升及毛利增速放缓。据财报数据显示，最新一季度营收成本录得155亿，其中营销及销售成本同比上升189%至341亿。

　与此同时，名创优品2021年三季度毛利率增速开始放缓，且一直未超过28%，对比2019年巅峰期32%的毛利率，仍有一定差距。

　最重要的是，还要填IP。

　在名创优品旗下，除Twinkle、Yoyo等自有IP外，更多的，是如草莓熊、漫威等联名IP。据了解，名创优品已与全球超过80个IP版权达成战略合作，包括漫威、迪士尼、火影忍者等。

　然而，非独家联名IP，也就意味着，你有，别人也可以有，本身并不具备独特性，也就失去了壁垒。

　（图源：网络）

　缺少自有IP打造，这样的问题也存在在TOPTOY上。目前TOPTOY以外采与和合作IP的潮玩为主，品牌外采和原创产品的比例约为7:3，更像是知名潮玩产品与IP的集合店。

　而即便打造IP，对于名创优品和TOPTOY而言也不是一件轻松事。当下，随着资本的青睐，竞争者剧增，潮玩赛道一派拥挤，其中就包括泡泡玛特、52Toys、十二栋文化、酷乐潮玩等在内的实力强劲的对手。

　去年，在泡泡玛特运营的85个IP中，有12个自有IP和22个独家IP。与名创优品联名IP难出圈不同，据泡泡玛特2020年年报显示，非独家IP占销售额从159亿元增长到444亿元，占营收比重从2019年的95%，上升到2020年的177%。

　如今，TOPTOY的短板或在于，原创比例偏低使其难以构筑出足够高的竞争壁垒，模式能否持续下去仍存疑。

　再来看潮玩赛道，表面红红火火，细究其中也会发现，要把潮玩卖给年轻人，也有一定难度。年轻人的喜好多变，加之潮玩本身具备新鲜好玩的特性，这对名创优品的产品能力、设计能力也极具考验。

　总而言之，名创优品试图依靠TOPTOY、潮玩来续接“百城千亿万店”梦想，道阻且长。

“最牛十元店”如今怎样了3

　近日，名创优品再传“谋求回港上市”，即使官方对此不予置评，但营收放缓、股价腰斩和频繁的资本操作难免让人浮想联翩。

　对于处境尴尬的名创优品来说，一方面，头顶“百国千亿万店”小目标，自身却多项症结环绕；另一方面，创始人叶国富试图跟着年轻人跑，却对新兴潮流品牌的冲击与围剿应接不暇。

　 回港IPO并非万能解药，名创优品正在经历成长“阵痛期”。

　自2016年起，名创优品的战略重点转向海外。作为公司老板，叶国富摇旗呐喊和加油鼓劲自然在情理之中。不过形势比人强，近日腾讯减持了新加坡互联网公司东海集团（Sea limited）的股份至187%，相关新闻令不少人多少感到咂舌，这意味着鹅厂主动放弃了自身对于Sea的控制能力，战略收缩意味明显。

　有媒体分析，在目前的国际政经形势下，中企出海的黄金时代可能已经过去，很多曾登陆美股上市的公司也开始陆续回流港股。去年12月23日，多家媒体爆料名创优品将在2022年返港上市，并已聘请美银、瑞银负责安排上市事宜。

　虽然名创优品官方表示对上市传闻不予置评，但种种迹象表明，消息并非是空穴来风。为何短短数年，名创优品就能坐拥数千家门店？拓展海外市场对于名创优品而言是壮大还是自救？名创优品能实现叶国富曾说过的到2022年“百国千亿万店”的目标吗？

　目前，名创优品在国内共有 850 个加盟商，其模式简单概括为加盟商出钱，但不参与日常经营；店面的人员管理和日常运营，都由公司总部牢牢把控。

　一方面，类加盟模式让加盟商帮助名创优品快速占领市场，提高市场份额，在供应商面前也拥有更多话语权，扩大规模效应。但对于加盟商而言，名创优品的毛利率不足以支撑公司运营，因此风险由总部转移、分摊至自身。

　另一方面，名创优品的快速扩张严重依赖加盟商，加盟商层次不齐导致在与经销商利益相关（比如说分红）等问题意见多元，而总部的流程化管理难免遇到推行阻力。

　本质上，名创优品是一家B2B企业，不断加快扩张规模才能保证销售额越滚越大，总部也能赚得越多。

　 C端，质不优、价不廉；低不成，高不就。

　从成立至今，名创优品的绝招就是“极致性价比”。直到目前，名创优品门店当中95%以上的产品价格仍然维持在50元以内，也因此号称“最牛十元店”。

　如今的名创优品虽然光环依旧，但是一些问题也逐渐凸显出来，这也成为名创优品可能存在的风险点：

　一是疫情影响下名创优品也没能独善其身。2020年突如其来的疫情对于整个零售产业都是重创，对于名创优品这样的新零售企业来说，虽然企业的发光点很多，但是归根结底还是零售产业，既然是零售产业也就没有办法回避自身的问题，这就是疫情对于零售的冲击，所以在这样的情况下，名创优品2020年的业绩其实是不及预期的，而且再加上2021年全世界受到疫情的影响还在继续，不时还有新的毒株出现，名创优品也自然会随着市场的波动出现起起伏伏的现象，虽然这个现象更多是宏观经济原因，但是名创优品的市场波动也的确是市场上的问题。

　面对着资本市场的不待见，回香港是个选择，不过在回香港之前，名创优品可能还是需要给资本市场更多的新的故事，只有这样才能真正让香港资本市场信服。

电脑辐射的危害

电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定：在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。

但是您知道计算机的辐射量是多少吗？计算机的辐射量：1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m3、屏幕218V/m4、主机170V/m5、Notebook2500V/m

此外，辐射电磁波对人体有八大伤害：

1、细胞癌化促进作用

2、荷尔蒙不正常

3、钙离子激烈流失

4、痴呆症的引发

5、异常妊娠异常生产

6、高血压心脏病

7、电磁波过敏症

8、自杀者的增加

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：!)

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2}N

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。5S

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。Zc=

国家质检总局昨天公布的最新电脑产品质量国家监督抽查结果表明，电脑中的电磁辐射不容忽视。

国家质检总局抽查了北京、上海、天津、重庆、浙江、湖北等14个省市的电脑产品，抽样合格率为72%。据了解，这次抽查结果表明，目前国内市场上的电脑产品在运算速度、多媒体功能和软硬件支持性方面都比以前有了较大提高，但一些企业的产品质量水平不够稳定。在这次抽查中，四通、惠普、沐泽等知名企业的电脑产品也被鉴定为不合格产品。

据了解，这次电脑产品质量国家检验抽查过程中所发现的主要质量问题是电磁兼容性中的辐射骚扰、传导骚扰指标超标。辐射骚扰是电脑工作时向空间发射的一种电磁波干扰，这种干扰会影响其他电器特别是高灵敏度电器的正常工作；传导骚扰则会影响在同一电网内其他电器的正常工作，像组成整机系统的主板、显示卡、开关电源、显示器、键盘、鼠标等，若选购不好都会引起辐射骚扰超标。抽查中发现有的企业由于对标准理解不够，零部件进货控制和生产线组装质量控制不严，缺乏必要的检测手段，致使产品质量不合格。

电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。

从辐射根源来看，它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT（阴极射线管）显示器的成像原理，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时，其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路，会产生诸如电离辐射（低能X射线）、非电离辐射（低频、高频辐射）、静电电场、光辐射（包括紫外线、红外线辐射和可见光等）等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性，其工作原理与CRT显示器完全不同，天生就是无辐射（可忽略不计）、环保的“健康”型显示器；机箱内部的各种部件，包括高频率、功耗大的CPU，带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡，带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外，外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。

从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学专家的研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。此外，电磁辐射也对信息安全造成隐患，利用专门的信号接收设备即可将其接收破译，导致信息泄密而造成不必要的损失。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。

因此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射已成当务之急。

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]：防护

健康对策A计划之矛与盾

俗话说：魔高一尺、道高一丈。鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力，就电脑等电子产品的生产制造，在辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准，以确保人类健康不受损害。与此同时，所谓的节能、环保、无辐射的“绿色电脑”也于近年应运而生了。

对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。

一是购买，即选购市面上实力厂家推出的符合“绿色电脑”标准的产品；二是DIY，即选购通过各种认证标准的“绿色”电脑配件，打造自己的健康电脑。下面我们就重点探讨如何选择符合防辐射标准的配件来DIY健康电脑。

CRT显示器的工作成像原理，决定了它在使用中所发出的有害辐射是难以完全消除的。为了最大限度地减低其有害辐射的强度，保护用户的健康，国际权威组织相继推出了针对显示器等电子设备的一系列防电磁辐射认证标准，从最初的MPRⅠ（1987年）、MPRⅡ（1990年）、TCO’92（1992年）到最新的TCO’99、TCO’03（如图1），对显示器的辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定了严格标准，只有在设计、制造、成品等环节中遵循并通过了最新的相关标准检测的产品，才能称得上是“绿色”显示器。

目前，与显示器相关的认证标准有近20个之多。其中比较著名的有：瑞典国家测量测试局的MPRⅡ、瑞典专业雇员联盟（TCO）的TCO系列，美国环保局（EPA）的EnergyStar（能源之星）、美国联邦通讯委员会（FCC）的FCC，中国最新的3C等认证标准。下面我们重点来了解和掌握几个显示器上常见的认证标志。

MPRⅡ认证瑞典测量测试局于1987年就电场和磁场放射对人体健康影响而提出了一个最早的标准——MPRⅠ。在此基础上，1990年又将其扩展为MPRⅡ，更加严格地限制显示器在使用中产生的磁场强度等，提供了21项显示器标准，包括闪烁度、跳动、线性、光亮度、反光度及字体大小等，对显示器的超低频（ELF）和甚低频（VLF）辐射提出了最大的限制。MPRⅡ标准已经成为一种全球认可的、比较严格的电磁辐射检测标准。目前除少量廉价产品外，市面上的大多数显示器都符合MPRⅡ规范。

TCO系列认证瑞典专业雇员联盟（TCO）于1992年开始在MPRⅡ的基础上，对显示器等电子设备在生态（Ecology）、能源（Energy）、辐射（Emissions）以及人体工程学（Ergonomics）等方面提出了更高的要求和更严的标准，逐渐演变成了目前世界通用的、包括TCO’92/TCO’95/TCO’99/TCO’03等在内的TCO系列标准。其中TCO’92是针对显示器的包括电磁辐射、电源自动关闭、提供耗电量数据、符合防火及用电安全等多方面的标准；TCO’95在TCO’92的基础上加入了对环境保护和人体工程学的要求，强调了低电磁辐射、低磁场辐射标准，其覆盖范围涉及显示器、键盘和系统单元等；TCO’99则进一步提出了更严格、更全面的环境保护、用户舒适度等标准，对键盘和便携机的设计也提出了具体规定。而TCO’03作为第四代TCO认证标准，在对显示器的生态、能源、辐射以及人体工程学等多个方面的规定中，除了辐射方面外，TCO’03均比TCO’99有所加强，成为全球最全面、最严格的新一代高品质显示器的认证标准。

FCC认证美国联邦通讯委员会（FCC）是检验电磁波讯号、电子设备的组织机构。它颁发的FCC认证主要制定了电磁方面的规范，对数字设备及开关电源等发出的辐射噪音量进行了限定。FCC认证分为A、B两种等级，B级技术要求更加严格。其中A级的产品所产生的电磁波较强，会干扰收音机、电视机等电器，因此不适宜家用但可在办公室等场所使用；而B级的产品则表示所产生的电磁波相对较弱，不会干扰微波等讯号，所以可在家庭或办公室使用，如个人电脑或电话等即属于此类产品。

CCC认证CCC是“中国强制认证（ChinaCompulsoryCerlification）”的缩写，是我国新近实行的强制性产品认证标志。同时3C认证也是将原CCEE（电工）、CCIB（进出口检疫）、EMC（电磁兼容）认证的三合一，分别从用电的安全、电磁兼容及电波干扰、稳定性等做了全面的规定标准。凡列入国家实行强制性产品认证目录内的产品，必须经国家指定的认证机构认证合格、取得相关证书并加贴认证标志后，方可出厂销售、进口和在经营性活动中使用。3C标志有两个版本：CCC（S）和CCC（S&&E）。CCC（S）代表只通过了安全标准认证，CCC（S&&E）则表示产品同时获得安全及电磁兼容认证（如图2）。

了解和掌握了上面的这些认证标准，你就会在选购“绿色”显示器时做到“心中有数”了。实际上，选购时你只需“照方抓药”、专挑那些通过TCO’99、TCO’03、3C等认证的产品即可。因为这些通过TCO’99等最严格的标准检测的产品，它们在设计、材料、制造、出厂、销售等每一道工序、每一个环节，都要尽量符合相关认证中所包含的标准要求。所以用户基本没必要了解产品的具体技术细节，只要它通过了TCO’99等认证，就说明该产品的电磁辐射等危害降到了最小程度，是可以安全使用的。比如一台通过TCO’95的显示器，在设计时要符合ISO9241人体工程学、IE950安全性标准，在材料上要广泛使用可循环回收的环保无毒材料，在生产、制造、出厂过程中要符合ISO系列中的相关标准以及低电磁辐射（EMI）、低磁场辐射（EMC）的要求等等。可见TCO不但标准非常严格，而且其测试过程和测试方案也是极其苛刻的，因此说，符合TCO’95以上认证标准的显示器，在生态、能源、辐射以及人体工程学等多方面都能够满足作为“绿色”显示器的要求，属于真正高质量、高安全性的显示器，当然是你的明智之选。从通过认证的显示器的比例来看，无辐射、环保的TFT液晶显示器占了较大部分。为了防止造假，你可以登录TCO评测机构的官方查询网站（www TCOdevelopmentcom），所有通过TCO标准认证的厂商和品牌名称都可以查到。

目前市场上通过TCO’99及以上认证的显示器很多，Philips、LG、BenQ、acer、AOC、爱国者（aigo）、NESO、美格等大厂都推出了自己的优秀产品。

在选购机箱时判断其是否具有防电磁辐射功能，最简单的方法就是查看其是否通过了诸如EMI、FCC、3C等相关的防辐射标准认证。目前市面上较具代表性的典型产品，有华旗爱国者、世纪之星、金和田、富士康、银河、多彩、Tt等品牌的防辐射机箱。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕05M以外。

此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

呵护：面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。

眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶：和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

有一种是喝茶

常用电脑的人中有83％感到眼睛疲劳，64％经常感到肩酸腰痛，另外，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。

电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

早上6点到10点 晚上8点以后12点以前 这是大脑最兴奋的时候，要保护眼睛的哦 ，隔一段时间记得休息十几分钟,最好装个电脑秘书提示你

藕夹的做法

步骤1

准备好食材 莲藕洗干净 去皮

步骤2

肉搅碎 加入耗油 盐 家乐鸡粉 拌匀

步骤3

给葱花也拌匀

步骤4

面粉加入一个鸡蛋 小半勺盐，适量水 调成糊糊，不要太稀了，

步骤5

静止15分钟 充分融合

步骤6

这时候切藕，2片放一起，摆好

步骤7

取一片，放上肉泥

步骤8

盖住

步骤9

全部做好

步骤10

放到面糊里面，面糊要到这种程度，挂的住，在碗的边缘刮一下，不要滴

步骤11

油烧热，放入藕夹

步骤12

先开始很多泡泡的

步骤13

炸到没有泡泡就是差不多好了，喜欢焦一点，多炸一下，很香

步骤14

炸到这样就好了，外酥里嫩哟

步骤15

完全不爱吃饭了 嘿嘿

美味又简单的家常菜比如说有以下几种做法，味道好非常下饭：

木耳炒牛肉

用料：牛肉200克、干木耳80克，泡发、花椒一小撮、青红椒各一个、蒜2粒、姜丝少许、鸡粉少许、生抽适量、料酒少许、淀粉一匙、油适量；

做法

1备好所以材料，木耳提前用凉水泡发，不用热水，热水会让木耳失去爽脆口感；牛肉洗干净切片备用；牛肉中加入少许家乐鸡粉，不需要多，3-4克即可，生抽，淀粉，用手抓均匀；

2这时候牛肉会很干，一边加入冷水，一边用手抓匀牛肉，让牛肉吃水，水要少量多次的加，直到牛肉吃足水为止；再加入一大匙的油封住牛肉，把水分锁在肉里，静置20分钟左右；

3泡好的木耳洗干净，沥干水，取一半的蒜拍碎，下油锅爆香，放入木耳略炒断生，放入少许盐炒匀装起备用；洗干净锅，擦干净，凉油时放入一撮花椒；

4小火煎至花椒变色，椒香浓郁，即可把花椒装起备用，不要把花椒炸黑了，花椒黑了的话油会发苦；捞出花椒后，把剩下的蒜切片，加入少许姜丝放入花椒油中爆香；放入牛肉快炒至牛肉变色；

5变色后沿着锅边溅入少许料酒，再炒匀牛肉；加入青红椒片，略炒一下试一试味道，如果合适了直接进入下一个步骤，如果味道淡了可以加入少许生抽或者盐都行；

6加入炒好的木耳，炒均匀，到这一个步骤，会有两种情况发生，一是因为炒牛肉的油太少或者火力不够导致牛肉出水，所以锅里可能会有较多汁水，二是牛肉腌制得好，炒的手法也对，锅中只有少许汤汁甚至没有，如果汁水过多，可以用少许淀粉水沟点薄芡即可出锅享用；

豆干炒秋葵

用料：秋葵、豆腐干、蒜头、盐；

做法

1豆干切成小片；蒜去皮切片；秋葵去蒂，清洗干净，斜切成块；

2锅中倒入清水煮开，放入秋葵汆烫2分钟，捞出用冷水冲凉后沥干水分；

3锅内倒油烧热，爆香蒜片后放入秋葵翻炒；

4再加入豆干煸炒2分钟，加少许清水，用盐调味即可；

口水鸡丝

用料：鸡胸肉、洋葱半个、生姜1块、蒜头1个、红辣椒1个、花椒1勺、八角3颗、芝麻2勺、香菜少许；

做法

第一阶段，准备工作和鸡肉的处理；

原材料洗净准备，洋葱切丝（随意切），生姜切细丝，蒜切末，红辣椒切丝；

将洋葱丝，八角，一半的干红椒，一半的花椒，少许姜丝，加水熬煮，待煮开有香味儿散发时，放入鸡肉，加入料酒和盐，煮7-8分钟；（鸡肉其实很易熟，如果实在担心短时间煮不熟，可将鸡胸肉切成几小块再煮。一定注意煮鸡肉的时间不能过长，否则鸡肉的口感会老的哦）鸡肉煮好后捞起放入冷开水中浸泡，冷却后撕成丝或条；

第二阶段，红油酱料的制作和“手撕鸡

锅中倒入适量食用油，加入剩下的一半花椒，辣椒，小火慢慢煸炒至红辣椒变色，煸出香味，关火。将花椒和干红椒捞出，倒入准备好生姜丝，蒜末，用油的余温煸至断生即可

将煸好的生姜红油倒入碗中，加入2勺酱油（我用的生抽），2勺辣椒酱，一点白糖（约1/3勺），半勺醋，半勺香麻油，兑成酱汁，淋在撕好的鸡丝上，撒上白芝麻，香菜，拌匀即成

宫保杏鲍菇

用料：杏鲍菇三个，花生米，干红辣椒，姜，葱，蒜，糖，醋，老抽，香油，鸡精，水淀粉，盐，青椒。

做法

1杏鲍菇洗净切小丁，花生米准备好。青椒切小块，辣椒切小段，葱姜蒜切碎。老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

2炒锅中放多些油，将杏鲍菇过油后倒出。炒锅中放少许油，放入干红辣椒变色后，放葱姜蒜爆香。

3放入杏鲍菇丁翻炒。转小火，淋入调好的汁，快速翻炒。加花生米、青椒块翻炒几下，淋少许香油即可。

1、Make up forever

MAKE UP FOR EVER中文翻译为玫珂菲 。Dany Sanz女士1984年于法国巴黎创立的专业彩妆品牌。主营化妆师与普通消费者的专业用品。

2、MD Skincare

MD skincare，药妆的一个新宠，来自曼哈顿的医生Dr Dennis Gross专攻微晶和焕肤技术，具有多年临床经验，是一位卓有成就的皮肤医生。

3、ISSHA

MISSHA谜尚是韩国三大化妆品集团之一ABLE C&C株式会社旗下品牌，它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品。

4、MENARD

MENARD(美伊娜多)是一个拥有五十多年历史的日本著名化妆品品牌，代表其国际化、高科技、高品质形象的中国大陆第一家进口护肤品专卖店——“美伊娜多杭州旗舰店”已于2005年8月17日拉开序幕。

5、MD Formulations

MD FormulationsMD配方（妙力芙）是一款当今美国著名护肤品。

-MD Formulations

-美伊娜多

-MISSHA

-MD Skincare

-Make Up Forever