比燕窝还要好的天然的“黄体酮”多吃对女性有什么好吹？

蚕豆的做法有很多，简单的炒一炒就能得到美味的菜品。接下来就把详细的方法说一下，爱美的朋友们赶紧做起来吧。

菜名：葱香蚕豆

主要食材：蚕豆500克、花椒粒、大料2粒、生姜1块、小葱2根、花椒粉半勺、孜然粉1勺、味精1克、盐13克、香叶2片

制作步骤：

1、将上面需要的食材都准备好放在案板上面。蚕豆在超市就可以买得到，喜欢吃的可以多放一些。生姜削去外皮切成薄片，留下五片就足够。香葱洗净切成碎末，花椒粒和大料备好放在一旁。

2、因为蚕豆需要提前泡发，所以要前一晚上就开始准备，泡了一夜再拿出来做刚刚好。

3、锅中加水，把泡发好的蚕豆放进去。下入花椒10粒、大料2粒、香叶2片、生姜5片和10克的盐。

4、中火煮至蚕豆微微开花的状态，这个时候将它们捞出，控干上面的水分。

5、锅中倒油，要比平时做菜的时候多加一些。烧至八成热的时候，把蚕豆放进去炸。小火炸至表面酥脆。

6、捞出之后放到漏网里面控油，避免吃的时候会觉得很腻。

7、小葱切碎，其他的调料准备好放在一起。

8、锅中的底油不要倒掉，继续加热之后，把葱末放进去炒香，接着放入蚕豆。

9、加入盐、花椒粉和孜然粉继续翻炒，最后加些味精在里面，炒匀之后就可以装到盘子里面了。这样一盘好吃又很好看的葱香蚕豆就已经完成了。夹一个放在嘴里，鲜香酥脆，味道特别好。

烹饪小贴士：

1、想要做好这道菜品，最好提前一天去准备。蚕豆泡发一夜做出来的味道会更好。一次可以多做一些，放上三天左右也不会坏掉。

2、蚕豆可以直接带皮去做，也可以将它们的外皮剥去，按照自己的习惯来做就可以。

3、如果觉得这种做法比较油腻，可以将它和韭菜炒在一起。看似不相干的两种食材，放在一起简单的炒一炒，就能得到很美味的菜品。

4、喜欢吃的朋友可以经常做，尤其是女人，对健康很有帮助。

冷冻的薯条要不用解冻。不解冻的目的是为了让薯条更为酥脆而且不容易散，在炸好冷却后不会一下子就变成软妥妥，影响口感。

炸薯条可分为4个小步骤，10分钟左右就可以完成。

材料

冷冻薯条、食用油

制作方法

1、倒适量油入锅，烧至八分热。取出冷冻薯条直接倒入油锅内。锅铲不停的翻炒，防止粘黏。

2、急火炸制，炸到薯条酥脆即可。炸的过程大约需要6分钟左右。

3、捞至漏网内，控油晾凉。

4、等薯条温度降下来晾凉装盘，按个人喜好蘸番茄酱、辣椒粉。

注意事项：

1、炸至过程保持大火。因为冷冻薯条温度很低，所以一开始油一定要烧旺，才下入薯条。薯条下入的一瞬间油温会迅速降下来，所以也不用将火候调小了。这是薯条会呈现绵软状态，不用担心，再炸一会儿以后，油温会慢慢回升，薯条就会慢慢变脆变硬。 

2、捞薯条的时候不要用勺类器具，就用筷子夹，这样薯条身上挂的油会更少些。 

3、捞出的薯条一定要放在漏勺漏网之类的容器里沥油晾凉，才可以装盘。如果一炸好就捞出直接装盘，薯条会软的。

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用铁锅炸薯条最安全

因为铁锅多采用生铁制成，稳定性强。而不粘锅的涂层主要成分是聚四氟乙烯，按规定，不粘锅的使用温度如果超过250℃就会产生对人体有害的物质。

炸薯条时，锅内温度通常都会在250℃以上或者更高。而一般的不粘锅涂层很薄，通常只有02毫米，在高温下与金属的结合会变得不稳定。烹调时，如用金属铲翻动食材，可能还会造成涂层的破损、剥落，危害健康。

我女儿最近也是总起豆豆，她的一个好友起的更是厉害。起初她们想通过用护肤品改善这种情况，但是她的好朋友越发的厉害了。最后，终于和女儿去医院皮肤科看了看，那个姑娘竟然是脸部螨虫感染了，越是用护肤品，就等于在喂螨虫，结果越来越严重。

所以，我的建议就是先去医院皮肤科检查，如果真是感染的，就要在医院先清洁处理，但是很疼的，然后要照射红蓝光，杀死螨虫，24小时之内不能涂抹任何东西，也不能洗脸。一般照7天。

皮肤起豆豆一是跟内分泌有关，另外一个就是脸部清洁出了问题，有的女孩子总是担心脸没洗干净，用2遍洗面乳，甚至总用磨砂去死皮，这样对角质层是一个极大的伤害，角质层起到保护皮肤的作用，去掉它皮肤得不到保护，就会出现很多问题。

但愿能帮到你！

1、黛珂紫苏水

油性皮肤选择化妆水时要以清爽为主，黛珂紫苏水就是这样一种质地，且其中含有多种抗炎抗菌成分，对油皮容易出现的长痘、粉刺等肌肤问题有很好的改善效果，一直用可以维持肌肤稳定。

2、赫莲娜绿宝瓶精华液

说到赫莲娜，第一印象就是贵妇牌，绿宝瓶是赫莲娜的明星产品，主打成分海茴香提取物是一种复合体，其中含有茴香醚、茴香酮、维C等成分，有很好的抗氧化和美白功效，制作工艺也是非常棒的，肤感特别好，油皮用很舒服。

3、资生堂百优优效修护眼霜

再油的油性肌肤眼部肌肤也是偏干的，眼下很容易长干纹，资生堂的百优眼霜主打抗氧化抗皱，含有视黄醇促进细胞增生、刺激胶原蛋白再生，还含有酵母菌发酵过滤产物促进新陈代谢，对预防眼部细纹很有效果。

4、Spa Treatment蛇毒眼膜

这款眼膜主打类蛇毒血清的合成胜肽，抗炎通过阻止乙酰胆碱的传递来达到改善眼纹的效果，同时含有棕榈酸酰三肽，促进胶原蛋白合成，令眼部肌肤紧致饱满，即使是干皮也可以用来抗老抗皱。

5、origins悦木之源咖啡因活力保湿凝乳

这是一款比较适合油皮的乳霜，好吸收不油腻，重要的是不闷痘，秋冬使用不干不油，含有水杨酸促进新陈代谢，以保证肌肤细嫩光滑、不易长痘，另外咖啡因有排水肿、令肌肤紧致的功效，非常适合25岁之

油性皮肤就是脸上油腻腻的，头发一天不洗也像是摸了油似的，用手摸一下手上都有了油，这样的皮肤，是油脂分泌过盛，与内分泌有关系，必要的话可以去问一下医生。我那个时候就是找了个外科医生调理的，各人身体不同，需要不同对待！

这样的皮肤最容易长痘痘了。

至于油性皮肤的护肤品，有人这样说

第一部分先说洁面

洁面我觉得对于油皮来说皂基两性氨基酸都可以用

首先是不要买例如洗颜专科这种清洁力过强的皂基类洁面

洗干净的标准从来都不是洗盘子，就算是油皮，也不能使用洗后紧绷的产品真的会越洗越油

因为我自己本身不太排斥皂基+皂基的洗感真的比氨基酸好太多

不过比起好用的氨基酸洁面，好用的皂基洁面真的是贵太多了

氨基酸洁面

旁氏盈润洁面

氨基酸复配甜菜碱的一只洁面，跟米粹一个娘

之所以推荐这个而不是推荐米粹，原因是实在受不了米粹那个神香

还有个同系列的洁面慕斯，有兴趣的自己去找一下

黛珂精致洁面

推了一个白菜来推一只贵妇

黛珂这只我觉得氨基酸洁面的顶峰了

不多说

EltaMD 氨基酸泡沫洁面乳

SK2洁面

芙丽芳丝

旁氏米粹

以上都是大俗牌最大众的氨基酸洁面了，肯定非常好用

非氨基酸的

例如：

宝拉的绿鼻涕啊

Cerave水合洁面

也都是非常好用的，具体有兴趣的可以自己去找一找

皂基类

好用的皂基都好贵啊~好贵~

有条件的油皮妹子来看这个

西皮比泡沫洁面

真爱CPB啊，日系皂基经典代表

除了价格没缺点

资生堂在皂基这块简直是丧心病狂，全品牌除了几个漏网之鱼全都是皂基

时光琉璃御GINZA都是非常非常优秀的皂基洁面都是同公司不多说了

红BA 臻红洁面膏

良辰推荐~好用到哭

虽然我特别烦POLA外加资生堂脑残粉都不得不服气

总结一下就是选择洗感好的适合自己的就好了

不要追求洗面奶功效

雪花秀宫中蜜皂

老牌网红了，作为油皮洁面还是不错的，很适合熟龄痘痘肌。

旁氏米粹洗面奶

现下最红的氨基酸洁面有木有，就清洁力而言，油皮可以做晨间洁面，那个香味我觉得还好，没有特别不能忍。

旁氏盈润洗面奶

蓝色包装，也是氨基酸洁面，如果忍不了米粹就用盈润吧。

宝拉珍选深层平衡洁面乳

也是小网红惹，能够有效清洁皮肤表层的脏东西，预防毛孔粗大。虽然是低泡洁面，但是洗得很干净。

选用控油的油性不大的面霜

闭口的痘痘先不要挤或者挑，要么等它长软或开口，要不就是珍珠水湿敷，到他软化才开始挑来，把里面的脓血挤出来，彻底挤干净，不然还是会留痘印的，记住，一定要彻底挤干净，没把握不要自己挤，可以找专业帮你弄！痘痘肌，油性皮肤，一定要多做深层清洁，多补水，用蓝泥清洁，哦！忘了说护肤品牌子了，蒂尔施！蒂尔施！蒂尔施！一定要试试，一定会有惊喜的！不一定最贵，一定要适合自己的肌肤，这是香港品牌，专门为中国人皮肤而研究的专业护肤品牌子，走中高端路线，性价比超好，企业文化和氛围特别好！值得一试

油性的皮肤，皮脂的分泌能力比较旺盛，所以首先要注意清洁，否则过多的油脂分泌不仅仅会让皮肤毛孔堵塞产生痘痘，更严重的一点就是，过多的皮脂会成为致痘细菌们喜爱的食物，脸上痘痘会更加严重；

1 雅漾修护舒缓保湿霜

推荐指数：

很舒服的一款保湿霜， 丝氨酸及植物角鲨烷有效而持久地修护肌肤天然屏障，重建水脂膜。富含雅漾活泉水，有效舒缓肌肤，降低肌肤的敏感度，带来持久的保护，令肌肤无任何紧绷感。

2 宣致蜗牛原液面膜

推荐指数：

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这款来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，因为黄河故道天然的温度和环境，是全球蜗牛原液主产地，韩国伊思和法国娇润诗、泰国ray等都是进口河南的蜗牛原液，蜗牛原液修复受损肌肤，紧致肌肤和提亮肤色，补水保湿效果超好，超好用的一款面膜。

3 AHC MINIMAL爽肤水

推荐指数：

含有老虎草成分，舒缓肌肤补水保湿，是ahc新出的产品，感觉还是不错。

4 完美芦荟胶

推荐指数：

这个不用多介绍，夏季必备，清凉冰爽，晒后补水修复都很不错。

5 理肤泉特安面霜

推荐指数：

这款产品当然不仅仅只有保湿的功能，其实它主要是用来舒缓刺激，修复皮肤的受损屏障，像皮肤出现泛红，干燥，刺痛，说明你的皮肤出现过敏或者屏障受损。

6 乐敦CC美白化妆水

推荐指数：

专门淡化痘印的美白化妆水，同时还有较强保湿性。清新的柑橘味。这款化妆水价格便宜，不用吃土也能买。适合混油肌的MM使用！同时含有高渗透力的柠檬C精华，对淡化痘印也有效果。

7 玉兰油美白润肤霜

推荐指数：

玉兰油的产品还是很有性价比的，乳液嫩白精华,维他命深入滋养,薏苡仁 健康 呵护,帮助肌肤展现 健康 光彩。适合各种肌肤日常使用,专为亚洲女性设计,让肌肤更水润,更嫩白。

8 兰芝睡眠面膜

推荐指数：

夏天在日晒之后，皮肤晒红了，毕竟敏感还干燥的，可以帮助皮肤紧急改善红热和干燥情形，中午休息的时候就可以拿出兰芝面膜使用啦，涂抹的不要太薄，这样修复效果好。

很多朋友和我以前一样，总想找到物美价廉的好用护肤品，但是因为护肤品种类和产品实在太多了，要是自己去找，估计要很久很久，所以大家来找我们是正确的，因为毕竟我们接触的产品更多，而且得到的反馈也比较丰富，我们的数据就会得到哪些产品是大家喜欢的，哪些是不喜欢的，然后我们从中挑选好用的产品介绍给大家，上面这几款确实都非常好用。

皮脂膜损坏了 油性皮肤得补充神经酰胺 闭合性痘痘 毛孔堵塞形成的一氧化得疏通毛孔， 外用可以推荐阿达帕林 内服+烟酰胺 日常护肤 温和清洁做好保湿 抗氧化防晒长痘痘 粉刺 白头 手痒的宝宝就会挤 然后变成痘印痘坑 甚至黑头等等 真是tm的糟糕

每一环节我们都可以完全扼杀掉 比如感觉痘痘要冒粗来 直接改善肌肤毛孔环境 温和洁面清除表面污垢 第二步保湿消炎把一些细菌感染降低到最低程度 提高肌肤耐受性 紧接着修复肌肤 这环节很重要 egf 成分作用就体现出来了 egf精华实打实促进新陈代谢帮助修复 最后是抗氧化 帮助皮肤抑制黑头生长 熬夜必备。修复皮肤屏障就什么问题就没事了

油性肌肤一定要做好皮肤的清洁工作，最好选择接近皮肤ph值的护理品，根据你的反应，我感觉是您的肌肤清洁不到位，毛孔堵塞引起的，建议使用克丽缇娜的专业三步清洁，在使用护理品，根据您的反应，您的肌肤要大量补水，做到肌肤的水油平衡！克丽缇娜三部清洁，第一部步卸妆油，以油卸油，清洁肌肤彩妆油性垃圾，第二步，深层清洁毛孔垃圾，第三部步洁容霜，清洁水溶性垃圾！

悦薇珀翡水乳：功效比较全能，是入门级别的抗初老水乳，既能够调理肌肤，还可以美白抗氧化，改善面部的暗沉感，使肌肤重回匀净透亮状态。有清爽和滋润版，油皮选清爽的就可以了！

佰花方苦参原液：这款是专为油皮研发的，含有苦参提取物和水杨酸，能够控油、疏通毛孔的同时，还能改善皮肤粗糙，对痘痘、闭口也有很好的改善效果！

如果你是男士的肌肤问题，波斯顿专注男士护理品牌，针对不同的男士肌肤问题，拥有不同的系列应对肌肤问题。

波斯顿油脂调护套装：油脂调护洁颜膏、油脂调护收缩水、油脂调护清润乳

清洁面部污垢油脂，控油补水二次清洁打开肌肤补水通道，补充肌肤如需水分控制水油平衡。

可以针对油性皮肤进行控油补水，控制水油平衡。

还有波斯顿茶爽战痘洗面泡，温和战痘，天然植物萃取温和不刺激，丰富的泡沫清洁面部不干燥。

油炸茧蛹做法

原料：茧蛹

脆炸粉

油

盐

步骤：

1新鲜**活茧蛹洗干净，放盐煮开约五分钟。

2取出控水，凉一会儿。用剪刀从中间竖着剪开，取出里面黑色的硬芯。

3这样做的目的一是可以炸得更脆更酥，二是炸的时候不容易爆锅浅油。

4准备脆炸粉一包。（没有的话可以用面粉加少量苏达粉）

5将适量脆炸粉倒入剪开的茧蛹中

。

6拌均匀。

7炒锅加油烧到七八分热。

8将一半沾粉的茧蛹倒入锅中。炸的时候要经常翻拌一下，让其受热均匀，没有沾连。

9直到全部炸成边缘里呈深棕色，用漏网勺控油，捞出上盘即可。再将另一半同样方法炸完。

油性头发，目前用过的感觉：

　　花王飞逸清爽薄荷洗发水，便宜大碗，控油不错。到晚上都不会油。

　　水之密语，用完头发软塌塌啊软塌塌。

　　飘柔，硅灵太多，掉头发。

　　Lush小红帽，干净是干净就是太干了，撕扯中会掉头发。　　露华浓生姜，干净，干，而且洗完以后有一种油皮被强碱性洗面奶洗完然后迅速出油的感觉。

　　资生堂 supermild(似乎叫这个），洗完比较干净控油，但不够蓬松。

　　某宝买的首乌洗发液，很好用，不够干净但是够蓬松（没地址，一搜一大把）。

　　总之发现透明洗发水都比不透明的适合油性头发。

火候不大，油温不高，还有要炸2次，会比较脆。 

生的薯条超市有买。找一个炸篮，把生的薯条倒进去，炸薯条的油温要170度左右，由于薯条是冷冻的，所以要在薯条炸到1分30秒左右的时候，将炸篮提起，脱离油面，晃动5下左右，在下油锅炸，炸2分钟即可，再将油控净，将薯条到入器皿中，高空撒盐，然后以瀑布似的方法，反复将薯条从此器皿中倒如另一器皿中3-4次，薯条既可做好，但快餐店里的油是棕榈油，而不是家中的食用油。 

1。肯德基的薯条是用土豆粉加工成型的（土豆粉不是淀粉是一种含有纤维较多的粉状物，比淀粉粗的多，确切的说是土豆颗粒）。 

2。在加工运输过程中是在速冻的条件下，所以能保证其形状整齐好看。 

3。在炸的时候油中不是单纯的烹炸用油，而是在其中加了一定量的牛油，而且比例很高，牛油的作用，是让在炸时吃入土豆的油挥发时带有动物脂肪的特有香味。而且土豆条里面更加的松软，而外面坚挺不走型。牛油的提炼方法我介绍一下，最普通的就是加热提炼，再加入添加剂另一种是通过离心把油脂离出再脱水，这样可以避免在加热提炼中产生的糊味，而且保存时间更长，可以进行工业化加工。如果不相信请参考肯德基在印度被驱逐的案例，就是因为在印度的肯德基在油中加入了牛油，而牛在印度的地位不说大家也知道，所以再印度各地发起了驱逐肯德基的运动，使得肯德基在印度的店几乎都遭了砸，损失惨重，而且还要公开向人民道歉。 

4。保温设备很重要。这样才能保证薯条的口感。 

你可以自己试试， 

炸薯条的正确做法 

薯条好吃，也容易做。 选用金**肉质的大土豆洗净去皮，切成8乘以8mm左右的长条，将切好的长条在盐水中泡上一个时辰。待浸得了味，捞出晾干。切记一定要去掉水份，不然的炸时会溅油。中火油炸熟捞出来，再次加热油温，放薯条炸香脆，捞出控油即可。 

注意： 

土豆条不要放入的太多，因为太多了土豆条会粘在一起。 

准备一圆底锅一半球状漏网，炸薯条的油可以用大油也可以用花生油，最好是经过提纯的清香油。用清香油可以保持土豆的原味。炸薯条时，油不可以太热，太热易将薯条炸糊；油也不可以太温， 容易炸硬了。取一支筷子，竖着插到锅底，有气泡和油花顺着筷子向上翻时，油温刚刚好。此乃一西安大厨所授的，屡试不爽。 

炸薯条有个诀窍：同炸同起。开炸时要一起放，铺满锅面就行，宁少勿多，让每个薯条都泡在里面，也好控制火候；当薯条泛起金黄可以捞的时候，动作一定要快，慢了就会有黑头黑脸炸过头的。然后用漏网捞出。 

薯条可以沾芝麻椒盐或蕃茄酱吃，单吃也别有一番风味。芝麻椒盐好做，把芝麻、花椒用咖啡磨碾碎，与粗大盐粒一起炒，变成粉末后装到木制胡椒瓶中，随时取用。番茄酱也可。

蚕蛹5种最好吃的家庭做法，简单美味又馋人，看看你喜欢吃不？

说到蚕蛹，不知道大家有没有吃过，如果是第一次吃蚕蛹，可能你们会觉得心里发毛，很恶心！但如果你吃过，你会发现原来蚕蛹，也算是少见的人间美味！蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种 氨基酸 ，营养价值高是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。那么蚕蛹要怎么做才好吃呢？这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享蚕蛹的几种特色吃法，喜欢吃蚕蛹的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！

做法1：炸蚕蛹

准备食材如下：蚕蛹500克，食盐适量

具体做法如下：蚕蛹清理干净之后，放入盘中，然后放入上汽的蒸锅蒸10分钟，接着起锅加宽油烧热，油温6成热时，放入蒸过的蚕蛹，中火炸至酥脆，捞出控油，再撒上适量的食盐即可！

做法2：烤蚕蛹

准备食材如下：蚕蛹500克，孜然粉适量，食盐适量，辣椒粉适量

具体做法如下：将蚕蛹清理干净之后，放到盘子里，然后放入蒸锅，大火蒸10分钟，蒸好后取出，用竹签串成一串一串，放入烤炉，刷上一层食油，烤香后分别撒上适量的食盐、孜然粉、辣椒粉即可！

做法3：辣子蚕蛹

准备食材如下：蚕蛹500克，干辣椒1碗，花椒25克，食盐1茶匙，鸡粉1茶匙，蒜末3汤匙

具体做法如下：先将蚕蛹放入蒸锅蒸10分钟，再将干辣椒用剪刀剪成段备用，接着起锅加油烧热，油温6成热时，放入蚕蛹炸至酥脆，然后捞出备用，锅内留底油，放入花椒，小火炒香，再放入干辣椒炒出辣味，然后放入蚕蛹，撒入1茶匙食盐，撒入1茶匙鸡粉，撒入3汤匙蒜末，翻炒均匀即可出锅装盘！

做法4：香炒蚕蛹

准备食材如下：蚕蛹500克，青红椒各2根，小葱2根，食盐1茶匙

具体做法如下：起锅加油烧热，将蚕蛹炸至酥脆，然后捞出备用，再将青红椒切块，小葱切段，起锅加油烧热，放入青红椒块，翻炒至7成熟，然后放入蚕蛹，放入葱段，加入1茶匙食盐，翻炒均匀即可出锅！

做法5：盐水煮蚕蛹

准备食材如下：蚕蛹500克，食盐1茶匙，葱2段，姜4片，八角1个

具体做法如下：蚕蛹冲洗干净，入锅添加没过蚕蛹的水，添加葱姜和八角，大火煮开，添加盐和料酒，继续煮5分钟，关火，煮好的蛹浸泡在卤水中，随吃随取！

好啦，朋友们！蚕蛹的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦

肌肤表面菌素怎么代谢出来

　肌肤表面菌素怎么代谢出来，皮肤表面菌群是个研究热点。维持皮肤表面菌群的有益平衡，第一步是维持pH55的皮肤酸性，避免频繁使用彩妆，下面就来看看肌肤表面菌素怎么代谢出来。

肌肤表面菌素怎么代谢出来1

　当有害菌来到皮肤表面，如果它碰到的是酸性的环境（我们的皮肤常常是pH=55左右），很大可能它不会“着床”——这个环境说明此地有大量的“皮肤共生菌”（后面简称为“有益菌”），尤其是乳酸菌。

　如果碰巧有害菌落在了“巨大”的“平台”上（比如那些彩妆里面细细的云母片，或是其他的粉，对于微生物来说足够大），而这个平台没有酸性环境，这个菌就可能再次开枝散叶。

　我：“所以要少用彩妆？从有害菌的角度。”

　马克：“是的，我这样认为。”

　假设这家伙足够幸运，成功在皮肤上着陆，并且准备竖起消息树。

　说时迟，那时快，四面八方突然涌来很多凶神恶煞，他们都是地头蛇——对于还没有形成气候的小小有害菌来说，实在是太过凶险了。它吓得一激灵，赶紧默不作声地藏起来——很多其他的倒霉蛋没躲过，直接就被击穿了细胞膜，宝贵的营养物质瞬间流失一空，当场毙命。

　这些凶神恶煞，一部分是皮肤自己制造的，叫做「抗菌肽」（AMP）——个头不大，由一些带电荷的氨基酸组成，善于在有害菌身上打洞。

　随着年龄的增长，或者伴随皮肤疾病，皮肤的「抗菌肽」生产能力下降，可以直接给它提供一些原材料，比如ISDIN的Pro-AMP系列，就是干这个的——对于小朋友，或者成人皮肤不稳定的情况，都很有帮助。

　但这种简单的“杀灭”办法，常常会有漏网之鱼。

　于是人们又想出另外一个办法，就是提供食物——那些“有益菌”更加能够消化的食物，“有害菌”只能干看着——这类食物就叫做“益生元”。

　在护肤品中，最常用的就是「菊粉」（Inulin）。

　“有益菌”吃了「菊粉」，营养好，成长快——压制住“有害菌”是早晚的事情。而“有害菌”利用不了这些「菊粉」的能量，在整个“细菌城市”中所占的“人口”越来越少，少数的能侥幸活下来的，也不敢乱说乱动——被“专政”得死死的。

　同时，为了让“有害菌”更没有势力，人们还和「菊粉」同时加入一些有益菌的代谢产物。

　这些代谢产物就好像汪星人到处做的标记一样，让整个“细菌城市”散发出一种“哪里都是有益菌”的气味——至少对细菌来说闻起来如此。

　于是“有害菌”更加不敢乱动：在它看来周围险象环生，最好还是躲在角落里什么也不做。

肌肤表面菌素怎么代谢出来2

　 皮肤清洁小妙招

　1：蒸脸

　准备开水，倒入大碗中，然后放入柠檬汁、玫瑰花瓣。利用热气打开毛孔，深层次清洁，可以有效较少粉刺、黑头。蒸上7-15分钟后，然后用冷水清洁，收缩毛孔，让面部变得紧致圆润。

　2：脖子

　清洁脸部的时候也要注意保养脖子，正常清洗就可以了。

　3：卸妆液

　化妆的时候都会画眼线、眉毛等，在卸妆的时候，眼睛部分一定要用卸妆液。

　4：控油

　一般出油的部分要多清洁下，额头跟鼻尖是最容易出油的!

　5：头发

　避免头发与前额的接触，一般晚上睡觉的时候，可以带上浴帽，或者用毛巾裹着头发。头发长期暴露在空气中，细菌比较多。

　 补水小妙招

　1：用凉开水洗脸

　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

　2：热水蒸脸

　打一盆热水，将脸凑近，可以起到蒸汽的作用，这样不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。

　让你嫩的能掐出水

　3：清酒洗面法

　据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

　4：蜂蜜水

　蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

肌肤表面菌素怎么代谢出来3

　 做皮肤清洁的步骤：

　1、洁面，洗面奶只能用作皮肤表面的清洁工作，如果要做到深层清洁的话，一定要选择弱酸性的洗面。因为我们的皮肤平时常常会受到外部的刺激，因此表面显得很脆弱。为了让肌肤不那么敏感，所以要选择一些弱碱性的`洗面奶，这样不仅能够预防敏感肌肤，还能够很好的做好清洁工作。

　2、蒸面，除了洗脸之外，蒸面也是一种很好的深层洁净的方法。蒸面的方法很简单，就是把水烧开，然后在倒入容器中，接着将自己的脸凑在容器的上方，让开水的水蒸气蒸一些脸。这样可以将紧闭的毛孔都舒展开，让它顺畅的呼吸，然后将里面的脏东西都排出来，但是在蒸面之后，一定要做好收缩毛孔的准备。

　3、去角质，去角质也是一种深层洁净的方法，但是不能常常使用，而且一定要选择一些温和的去角质的产品，不然的话反而适得其反。有些磨砂膏或者是去死皮产品能够让脸上废弃的角质快速的脱离面部，同时还可以放松面部的肌肉，改善血液循环。不仅起到了深层洁净的作用，还能够体谅肤色。要根据自己的肤质定期清理表皮层。

　加速代谢表皮枯死的细胞屑，并去除毛孔的油脂及污垢，就是我们常说的去角质层。通常，油性皮肤的人需要每周做1~3次，中、干性皮肤的人则需每二周1-2次即可。有红血丝、易敏感、角质层较薄肌肤的可以选择三个月左右一次。

　4、补水，深层洁净的时候一定要做好补水保湿的工作。因为一旦细胞缺水，那后果也是不堪设想的，很可能会引起长皱纹等一系列肌肤老化的问题。在洁净之后，一定要及时的补水，让流失掉的水分都快速的回来，这样才可以平衡面部的水由，进而塑造更健康、更好的肌肤。