痛风能喝普洱茶吗?

普洱是茶叶的一种种类，而普洱茶又分为普洱红茶、普洱绿茶、普洱青茶、普洱黑茶等等，不管是哪种，都可以说是健康的饮品之一。

最近几年流传着，痛风人群不能喝普洱茶的说法，解释的原因说，普洱茶当中含有丰富的咖啡因以及茶碱，这两种营养物质都会升高体内的尿酸水平。还说普洱茶可以减肥，这都是真的吗？

那痛风人群就不能喝普洱茶了吗？

虽然普洱茶中确实是含有咖啡因和茶碱这两种物质，但大家还忘了一点是，无论是普洱茶还是其它茶的种类，只要是茶叶都会含有这种物质。那是不是痛风患者所有的茶都不能喝了呢？

其实，这是一种错误的想法，至于人们说的咖啡因以及茶碱被摄入到体内之后，能够参与体内嘌呤物质的代谢，从而升高尿酸水平， 加重痛风人群的发作危险。

并没有相关的理论可以说明，反而在大量的研究资料中显示，茶叶非但不会影响体内的尿酸水平，跟嘌呤代谢完全没有关系，茶叶中的茶多酚物质，还具有很强的抗氧化作用，是个很好的保健养生饮品。痛风人群每天适量的饮用，还会对身体健康有好处。

所以，痛风的人群，可以喝普洱茶或者是其它的茶，对身体健康没有坏处。

喝普洱茶能减肥吗？

生活中，有的人说，如果经常喝普洱茶的话，可以起到很好的减肥效果。还说有相关的动物实验可以证明，并且，在动物实验中，一方面普洱茶能够影响机体对于木糖的吸收消化，进而会让体内的脂肪排出去。

另一方面，普洱茶含有的膳食纤维、茶多酚等物质，都有很强的抗氧化作用，对于我们摄入的脂肪都有抑制性的作用，不管是从哪个方面上来看，普洱茶都可以减肥。

但大家只看到了一点，实际上，如果你真想要达到减肥的效果，光喝普洱茶是肯定不会让你变瘦的。还有的是，如果你认为普洱茶能够减肥，在饮食上不控制的话，喝再做多的普洱茶也不会阻挡脂肪在体内的沉积，只会让你越来越胖。

另外，普洱茶这个实验是动物实验，跟我们人体还是有不一样的效果。同时，也没有相关的研究资料说明，经常喝普洱茶就能够减肥。因此，如果你想减肥的话，还是取决于饮食控制以及合理的运动。

同时，大家还不要忘了同样重要的一点，就是要在营养均衡的基础之上，这样才可以避免因为减肥，从而出现营养不良、缺铁性贫血等现象，反而得不偿失

       苦荞茶主要产于陕西、云贵等山区，是利用苦荞麦的种子，烘烤加工制成的饮品。苦荞茶富含黄酮类物质芦丁、蛋白质、氨基酸、维生素C以及钙、铁、钾、镁等矿物质，还有槲皮素、桑色素等成分，具有很高的营养价值。

       苦荞茶中含有的芦丁能保护胰腺组织，减轻急性胰腺炎的病理损害，降低毛细血管通透性，扩张血管，促进维生素的利用，有利于改善脂肪代谢。微量元素镁能降低血清胆固醇，进而降低心脑血管病的发生危险。

       苦荞茶主要功效是软化血管，改善人体微循环，活血化瘀，降低血脂、血糖，增强人体体质。痛风是一种常见的难以彻底治愈的病痛，虽然病因尚不明确，但可以肯定的是和高尿酸血症有关联，体内尿酸过多时，尿酸结晶会积聚在人体关节、体液等处，从而引起痛风。

       苦荞茶所含槲皮素、桑色素等有抑菌和抗病毒作用，还有消炎镇痛治疗各种溃疡的疗效。苦荞茶几乎包含了所有茶叶所含有的全部营养成分，富有的蛋白质以及维生素能延缓衰老，提高人体自身免疫力，防止骨质疏松。

       苦荞茶虽然营养丰富而且有很多功效，但是在降低人体尿酸方面并没有特别的作用，它只是从总体上提高人体体质，增强人体对于各种恶劣环境以及病菌病毒的免疫力，所以，不能把它作为治疗痛风的有效方法。痛风必须在医院进行全面的治疗，并在日常生活中注意保暖。

痛风患者可以喝茶，如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶，但是注意要喝淡淡的茶，不要喝浓茶。因为痛风患者在喝浓茶的时候，有可能会兴奋神经系统，刺激痛风急性发作。市场上卖的瓶装的或者罐装的茶饮料中有添加剂，比如果糖，可能对于痛风的患者没有益处，不建议饮用，正常用茶叶泡水喝即可。

此外，痛风患者强调多饮水，1天需饮用超过2000ml的水，患痛风时如果喝淡淡的茶，能够增加饮水量。并且茶叶属于碱性的物质，喝茶能够帮助尿液偏碱，使尿酸通过尿液更容易排出。

痛风患者一般建议喝绿茶、普洱茶，不要太浓，普洱茶嘌呤含量也比较低，市面上有些茶比如黑茶，对血脂、血糖、血压、尿酸有一定降低作用，可以适当饮用。痛风可以喝淡茶，不宜喝浓茶喝茶，喝乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶品都可以。

1、乌龙茶：茶内含有丰富的维生素、氨基酸等物质，还有一定的减脂效果，可以加快血液循环促进新陈代谢，痛风患者喝乌龙茶后可以促进体内的尿酸排泄，对疾病有一定的辅助治疗效果。

2、普洱茶：普洱茶内含有非常多的茶碱、皂甙类物质，而且营养成分非常的多，可以起到降低血脂，减肥，抑菌，助消化，生津止渴等多种功效，并且普洱茶本身嘌呤含量是比较低的，痛风患者是可以喝普洱茶的。

3、菊花茶：菊花具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效，其中含有的嘌呤类物质很少，所以痛风患者是可以喝菊花茶的。

总之，高尿酸血症、痛风性关节炎或者痛风患者主张多饮水，一般碱性水为佳，酸性水不是很好，如果痛风患者出现肾功能不全、尿毒症时候，水量需要进行适当限制。

痛风患者是可以喝茶的，但应避免一次性或睡前饮用过多的浓茶。

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，可以增进人体健康，对血尿酸也是没有影响的，痛风患者是可以适量饮用的。另外，茶水是弱碱性的，痛风患者服用弱碱性的水还有利于尿酸盐的排出。但应注意避免一次性或睡前饮用过多的浓茶，以免导致失眠或使高血压、心脏病、肾病等患者的心跳加快，加重心肾负担。而且浓茶兴奋自主神经的作用，导致人体兴奋，可能增加急性痛风发作的概率。

痛风患者平时还应注意控制饮食，避免吃富含嘌呤的食物，比如动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等，限制饮酒及含较多果糖和蔗糖的食品。多饮白开水，每天不应少于2000毫升。建议每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，运动中应避免剧烈运动或突然受凉诱发痛风发作

痛风患者可以喝绿茶，但谈不上是利还是弊。痛风注意的饮食多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质：

1多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。

3多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏，啤酒等。

5 痛风喝什么茶比较好 番石榴茶

番石榴是常见的低嘌呤食物，也是碱性食物，可以调节体内酸碱平衡、降低尿酸，非常适合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的维生素和蛋白质，营养十分丰富，还能补益身体。

车前草茶

车前草是一味利尿的草药，而且，喝车前子泡的茶可以促进体内尿酸钠离子的排泄，对于尿酸高的人群来说，喝车前草茶可以增加排尿量、降低尿酸。

玉米须茶

玉米须是碱性食物，也是生活中常见的降尿酸食物，用玉米须泡的水可以利尿，从利尿的角度来稀释尿酸，而且，尿酸高的人群经常吃玉米须产品可以帮助将酸性体质转化为碱性体质。

枸杞茶

枸杞是生活中最常见的养生保健类食物，很多人日常都喜欢吃，用来炖汤、泡水也是很常见的，对于尿酸高的人群来说也是一剂好物，不仅能降尿酸还能保健身体。

苦荞茶

苦荞茶有清热解毒、活血化瘀的作用，而且，其中含有大量的维生素和其他营养成分，可以帮助清除体内垃圾、降低尿酸的含量、预防痛风等症状的产生。

冬瓜荷叶茶

冬瓜和荷叶都有利尿消肿的作用，日常喝一些冬瓜荷叶茶可以清除体内酸性物质，而且冬瓜和荷叶都有利尿功效，日常喝一些冬瓜荷叶茶可以通过尿液来平衡尿酸含量。

菊苣栀子茶

菊苣和栀子都是传统的中药材，有清热解毒、利尿消肿、护肝健胃的作用，对于尿酸高、痛风症患者来说，具有比较好的降尿酸效果。

女贞子茶

女贞子是生活中常见的中药材，药用价值非常高，在日常生活中喝一些女贞子茶还能帮助降低尿酸含量、养生保健。

痛风患者的饮食和保暖，需要格外注意！因为，痛风是风寒和饮食导致。不少人困惑，痛风患者可以喝茶吗？关于，痛风患者可以喝茶吗？痛风喝什么茶好？我来为您一一解答！

痛风患者可以喝茶吗

可以喝茶的，茶一般是碱性的，不会引起痛风的，痛风发作时使用秋水仙碱治疗，必要时用消炎痛、糖皮质激素等。发作间期要控制高嘌呤类饮食，服用别嘌呤醇以降低血尿酸含量，需长期服用。患有痛风者宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。喝茶也可以的，绿茶，菊花茶都可以的，希望对你的病情有帮助。

痛风是可以喝茶的，痛风是由于体内嘌膦含量过高引起的，喝茶不会产生影响。多喝绿茶利尿，反而有利于排出。要以淡茶和白开水为主的。

痛风喝什么茶好

一、普通茶叶茶（例如绿茶，菊花茶等）：

茶叶中含有多种化学成分，如糖类、氨基酸、维生素、微量元素等，又有一定的营养价值。茶叶中的多酚类还具有抑菌、防止血管硬化等作用，多喝绿茶利尿，有利于尿酸排出。饮茶有易于健康，但要喝淡茶。茶叶中含有少量的嘌呤成分和兴奋剂咖啡碱，在体内代谢后，会转变为尿酸；所以对痛风病人来说，饮茶应有所限制，而更不宜喝浓茶。另外就是痛风茶，市面上的痛风茶都叫痛风茶，但其实原料和作用是大相径庭。

二、痛风茶（普通食材以及花草）：

例如：丝瓜，百合，栀子，酸枣仁，荷叶等。

丝瓜的功效：清肝，有清热、凉血、解毒、祛风行血通络，于治疗痛风并无什么效果。百合的主要作用是润肺止咳，清心安神，因含有微量的秋水仙碱，被人们用来制作痛风茶，但秋水仙碱的主要作用是控制关节局部的疼痛、肿胀及炎症反应。秋水仙碱不影响尿酸盐的生成、溶解及排泄，因而无降血尿酸作用。食材制作的痛风茶可用于保健，但对痛风患者降酸，溶晶，护肾作用基本忽略不计，不建议作为治疗使用。

三、痛风茶（全中草药配方）：

例如含有：虫草，柴葛根，车前草；茯苓；黄芪；绞股蓝。

车前草都具有清热解毒、利尿的作用柴葛根有清热降火、排毒，恢复正常肝脏机能，降糖降脂，升举阳气的功效，茯苓主要是用于健脾胃，黄芪有免疫功能、保肝、利尿和较广泛的抗菌作用。绞股蓝是专门针对痛风的特效药材，它具有消炎解毒，益气健脾，抗疲劳，降血脂血糖，调节免疫力，保护肾上腺补肾的功效，可以说为痛风而生的克星。但绞股蓝不是一般企业能使用的药材，没有相应的高科技术，国家不批准制作配方。虫草是公认的最有效的肾脏修补中药。不含虫草的痛风茶均不具有护肾的功效。中草药的痛风茶最适合痛风患者日常使用，并具有不错的疗效。

喝痛风茶有效果吗

痛风病是“酒肉病”，为什么说痛风发作与过度贪吃酒肉有关？因为痛风病发作的病根是血尿酸浓度过高，形成尿酸盐结晶沉积在关节中，引起剧烈疼痛，严重者反复发作，甚至引起肾功能衰竭和尿毒症，危及生命。尿酸是人体吸收营养物质后代谢产生的一种废物，营养越丰富的食物，代谢的尿酸越高，像动物的内脏、海鲜、龙虾、啤酒等，喝酒的人爱吃的下酒菜都是肉类食物，因此喜欢喝酒吃肉得人易得痛风病，也称其为“酒肉病”。有痛风病史的人群，一定要及时进行降尿酸治疗，只要将其尿酸水平控制在416以下，可以适当放宽饮食，也不会引起痛风病发作。

痛风茶欣古灵茶，充分发挥中药古方的排尿酸作用，通过茶疗改善体内微循环，修复肾脏远曲小管的排酸功能，提高人体的尿酸排出水平，彻底改变血液中的尿酸含量，从源头上杜绝了血液中析出尿酸结晶、引起痛风病的可能。痛风高尿酸人群聚餐应酬后，一定要喝上两袋欣古灵茶，当天产生的尿酸当天排，可有效防治痛风的发生。