旺仔牛奶营养高吗？

旺仔牛奶是大家熟悉的一种饮品，很多人对旺仔牛奶都比较喜爱，旺仔牛奶瘦一种营养牛奶饮品，在其中是含有我们人体所需要的多种氨基酸，其中钙、脂肪、维生素等各类营养成份都很丰富。对于小孩子的健康成长，可以有促进作用，特别是增食欲、促睡眠、祛疲劳等保健功效还是很强的。

但是服用旺仔牛奶的时候需要注意，旺仔牛奶的罐身上已经标明了，旺仔牛奶属于一种复原乳。复原乳也被称为是“还原乳”或“还原奶”，就是把牛奶浓缩、干燥之后，再制作成浓缩乳、乳粉，然后再选择再添加上适量的水之后，最后制成和原乳中水、固体物比例相同的一种乳液。通俗的来说，还原奶是用奶粉经过勾兑之后，从而还原成的一种牛奶。

在市面上复原乳并不少见。而用奶粉来制作成液态的奶，主要是想要缓解奶源不足的问题，从而得到降低成本的效果。但是实际上这样的奶制品并不算是少数，而且是不能代替牛奶的，因此旺仔牛奶本身并不是很健康的。

旺仔牛奶的营养价值

旺仔牛奶还是有一定营养价值存在的，首先通过喝旺仔牛奶是可以起到美容养颜的效果，因为旺仔牛奶中有大量的蛋白质存在，对我们皮肤健康是能有好处的。

旺仔牛奶中拥有一些有益成分，对于中老年人来说也很不错，可以有非常优秀的补益作用存在，如果可以每天喝一些旺仔牛奶，可以帮助我们保持健康而又匀称的身材，而且每天都可以保持充沛的精力，对保护血管健康也是有意义的，这对人体健康来说有很大意义。

旺仔牛奶中的钙元素，属于很容易就可以被我们人体完全吸收掉的一种钙质，而且因为其中有矿物质磷、镁、钾的存在，这样的搭配可以说是非常合理的。所以说孕妇可以每天都喝一些旺仔牛奶，这样可以帮助孕妇补充所需要的营养物质，特别是对补充所需要的钙元素是很有帮助的。而且在绝经之后也可以服用旺仔牛奶来预防骨质疏松等问题的产生。

        会有一定的危害。旺仔牛奶是一款复原乳饮料，也就是说不是真正的纯牛奶制品，我们可以看它的成分表，排在第一位的是水，然后是乳粉、白砂糖和一些食品添加剂。

        一、从营养成分表中我们就可以看出，实际上这款饮品营养含量是非常少的，而小孩子正处于身体的成长阶段，需要大量蛋白质的补充。如果我们单靠从旺仔牛奶中补充营养物质，肯定会造成小孩子营养不良，影响他的身体成长。

         二、旺仔牛奶中还有一定量的食品添加剂、防腐剂，而小孩子的身体脏器器官发育还没有完善，会对身体器官造成一定的危害。

        三、旺仔牛奶中还含有大量的蔗糖成分，喝起来甜甜的，所以小朋友都喜欢喝，就会造成过量。但是大量糖的摄入，首先会造成小孩子牙齿的损害（比如长蛀牙）。而且经常吃糖也会降低食欲，影响孩子正常吃饭，严重的造成偏食或厌食，从而影响其他营养物质的吸收，产生营养不良的情况。而且糖分的摄入，会造成体内血糖浓度不稳定，会影响孩子的注意力产生不集中的状况。

         旺仔牛奶只是一款饮料，我们可以偶尔给孩子喝，但是不能作为营养的补充，长期给孩子喝。小孩子正处于长身体的重要阶段，我们要注重孩子各方面营养的补充。我们可以选择让孩子多喝纯牛奶来增加蛋白质的摄入，如果孩子有乳糖酶缺乏的症状（比如喝纯牛奶会发生腹泻、呕吐的情况），我们可以选择用酸奶或者豆浆代替。另外要让孩子多吃蔬菜水果，增加维生素和膳食纤维的摄入。

旺仔牛奶还是有一定营养价值存在的，首先通过喝旺仔牛奶是可以起到美容养颜的效果，因为旺仔牛奶中有大量的蛋白质存在，对我们皮肤健康是能有好处的。

旺仔牛奶中拥有一些有益成分，对于中老年人来说也很不错，可以有非常优秀的补益作用存在，如果可以每天喝一些旺仔牛奶，可以帮助我们保持健康而又匀称的身材，而且每天都可以保持充沛的精力，对保护血管健康也是有意义的，这对人体健康来说有很大意义。

简介：

旺仔牛奶虽然味道不错，对人体健康也会有一定好处，但是旺仔牛奶依然会有一定的问题存在，这是我们不能长期大量服用的。

因为旺仔牛奶中的水分含量是非常高的，所以说旺仔牛奶是不能起到代替水分的效果，而且旺仔牛奶中的脂肪也比较丰富，尤其是饱和脂肪酸的量很高，同时糖分的含量也不低，这些物质都可能会引发动脉硬化、冠心病的问题，还可能会导致我们患上血栓性中风等疾病。

旺仔牛奶是有营养的，但不建议经常饮用，更不建议将其代替纯牛奶给孩子日常饮用。

旺仔牛奶是一种复原乳，它是将鲜牛奶浓缩、干燥之后，再加入炼乳、白糖、水以及其他的食品添加剂加工而成的。

虽然旺仔牛奶中含有牛奶成分，也可以摄取到蛋白质、钙等营养物质，但由于它经过加工处理，营养成分会有一定的损失，再加上旺仔牛奶中含有较多的糖分，长期饮用对孩子的味觉会有不利影响，还会让孩子养成偏好甜食的饮食习惯，有可能导致孩子肥胖或驻牙，影响到身体发育，而纯牛奶则没有这个问题。

　　

因此，如果是三岁以上的孩子，平时应以纯牛奶为主，而三岁以下的孩子则应以配方奶为主，不建议长期喝旺仔牛奶。

也可以参考一下关于这方面专家的建议。

（此回答仅是个人建议，可以用来参考一下）

旺仔牛奶的复原乳就是用生鲜牛奶加工成奶粉再液化成液态奶。说白了，就是用奶粉还原的液态奶。其加工方式主要有两种：一种是在鲜牛奶中掺入比例不等的奶粉，另一种是以奶粉为原料生产的调味乳。

复原乳与纯鲜牛奶主要有两方面不同：一是原料不同。复原乳的原料是属干乳制品的奶粉，纯鲜牛奶的原料为液态生鲜奶；二是营养成分不同。复原乳在经过两次超高温处理后，营养成分损失较大，而纯鲜牛奶中的营养成分基本保存。

纯牛奶的营养价值高。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力、易骨折、不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降、关搜索节疼、头晕失眠、脾气暴躁等多种症状，纯牛奶中钙的含量是非常高的，因此常喝纯牛奶对补钙有非常大的好处。

常喝纯牛奶可具有美容养颜的功效。纯牛奶的营养价值有多高，对它了解的人都知道，纯牛奶不仅可以直接饮用，常喝纯牛奶可以有效美白，在喝的同时还可以用纯牛奶来敷面膜这样更加能够体现纯牛奶的营养价值。所以想要让你的肌肤变得细腻光滑，多喝纯牛奶是最好的选择。

我们在商场买回来的纯牛奶可以直接饮用，还可以加热后再食用，纯牛奶非常容易被我们人体吸收，因此纯牛奶是老少皆宜的最佳饮品之一。老年人常喝纯牛奶，可以有效的预防关节疼痛，骨质疏松；儿童长期喝纯牛奶有助于生长发育。

旺仔牛奶中的成分为水、全脂乳粉、炼乳、白砂糖、食品添加剂等，糖分和添加剂的含量比较多，对小宝宝的成长发育没有太多益处，最好给宝宝喝纯牛奶或酸奶。三岁以上的孩子是应该喝纯牛奶的，纯牛奶内富含优质动物蛋白、维生素、钙质等，能够促进孩子牙齿、骨骼生长，提高机体免疫力。但是长期喝纯牛奶有可能会导致孩子上火，便秘。这时候可以给孩子喝酸奶，酸奶中富含乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，调节胃肠消化功能。

　但是旺仔牛奶的包装上多写了几个字--“复原乳”。我们都知道，牛奶的营养价值高，那复原乳呢和普通牛奶有什么区别旺仔牛奶好吗下面我为您介绍。

旺仔牛奶是一种复原乳

　旺仔牛奶的宣传称,它是一种营养牛奶饮品,富含人体每日必须的多种氨基酸、钙、脂肪、维生素等营养成份。对小孩子的成长具有促进作用,有增食欲、促睡眠、祛疲劳等多项保健功能。

　但是,在旺仔牛奶的罐身标明它是复原乳。复原乳又称“还原乳”或“还原奶”,是指把牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或乳粉,再添加适量水,制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。通俗地讲,还原奶就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶。

　市场上不少产品不同程度地使用了复原乳。厂商之所以使用奶粉制作液态奶,主要是为了缓解奶源不足,降低成本。有些乳制品厂为求产品口感香浓,在纯牛奶中添加奶粉、黄油或干脆以复原奶代替原奶,同时没有任何说明,这种做法侵害了消费者的知情权,因此,2005年国家出台《关于加强液态奶生产经营管理的通知》,规定巴氏杀菌奶中不允许添加复原乳,自2005年10月15日起,用奶粉或在生鲜乳中添加部分奶粉生产的酸牛乳、灭菌乳等,必须按规定标注“复原乳”字样。

旺仔牛奶与其他牛奶的不同点

　“复原乳”与纯鲜牛奶主要有两方面不同:一是原料不同。“复原乳”的原料是属干乳制品的奶粉,纯鲜牛奶的原料为液态生鲜奶;二是营养成分不同。“复原乳”在经过两次超高温处理后,营养成分有一定的损失,而纯鲜牛奶中的营养成分基本保存。

旺仔牛奶的营养价值

　对儿童来说,在喝旺仔牛奶这种加糖的还原乳时,应当控制饮用量。甜食摄入过多有可能会影响味觉,使得儿童形成偏甜的饮食习惯。另一方面,甜食多是高热量的食物,吃多了可能导致肥胖,影响发育,并且诱导多种疾病。无论对儿童还是大人来说,控制食用量是必须的。

喝旺仔牛奶的好处

　1、喝牛奶对美容护肤的作用

　每天喝牛奶的好处首先体现在美容护肤方面。传说在古罗马时期,埃及艳后就经常采用牛奶味自己美容。她除了每天饮用牛奶之外,还经常将自己浸泡在牛奶中进行沐浴,从而拥有了一身如丝般光洁的皮肤。

　2、喝牛奶对中老年男子的作用

　牛奶中的一些有益成分对中老年男子具有很好的补益作用,每天喝牛奶的好处就是能够使中老年男子保持健康匀称的身材,每天都拥有充沛的精力,而且据研究,每天喝牛奶的中老年男子患高血压的概率也较低,而且几乎很少会得上心脑血管疾病。

　3、喝牛奶对孕妇的作用

　由于牛奶中富含极容易被人体吸收的钙质,而且其中矿物质磷、镁、钾的搭配也非常合理。所以对于孕妇来说,每天喝牛奶的好处就是能够为自己以及腹中的胎儿补充容易缺失的钙质。另外,对于绝经期前后的妇女,经常喝牛奶也可以延缓骨质疏松病症的发生。

喝旺仔牛奶的误区

　1、乳饮料就是牛奶

　有些人将乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料当作奶。其实,严格地讲这些乳饮料不是乳制品,其主要原料是水和牛奶,它里面添加了水、糖或甜味剂、果汁、香精、有机酸等,营养价值低于牛奶,其蛋白质含量约为牛奶的三分之一。但因为它口味多样,儿童、青少年比较喜欢喝。

　2、夏天不宜喝牛奶

　有的人觉得,夏天气温高,而牛奶又属于热性的,人们夏天喝牛奶后就容易上火,其实不然。中医讲,牛奶味甘、性平、有滋润肺胃、润肠通便、补气养血的作用,基本不会引起燥热。牛奶中含水分比较多,人们喝了以后,既可以补充水分,又可以补充营养,所以夏天喝牛奶是有益的。

　3、喝牛奶应该加糖

　有些人喜欢喝牛奶时加糖,我们说,建议不要加糖,非要加糖的话,不要在高温下加,因为糖会与牛奶中的赖氨酸在高温情况下产生化学反应,产生一种新物质--果糖基氨基酸,不为人体吸收,反而有害人体健康。应当当牛奶冷的时候加糖,或是牛奶煮热后冷却到室温后再加。另外,加糖也不要太多。