番荔枝是什么?番荔枝的功效与作用

番荔枝是一种水果,番荔枝和荔枝是完全不一样的品种,就和石榴和番石榴一样,那么番荔枝到底有哪些功效作用呢本期我来为大家一起介绍下吧!

番荔枝是什么

番荔枝 Annona squamosa,有一些很尴尬的中文名字,其中最着名的当然是释迦因为果实上有规则而均匀的凸起,某种程度上像佛祖头顶的肉髻,台湾人民就给它安了这个名字好在佛教大体上是个"温和的宗教",不会因此而感到亵渎——佛祖的脑袋别说拿来吃了,往上搁大便都没问题

番荔枝的其他名字也大抵是用象形的方法起的这种水果原产热带美洲,由西班牙航海者传到东南亚,然后再经广东传入中国粤人在给外来物种起名字这件事上向来不走心,看到这个表面分成一块块的果子,觉得有点像荔枝,就叫它"番鬼荔枝",全然不顾这玩意从颜色到结构到味道都跟荔枝天差地远

其实觉得番荔枝像荔枝的人只是少数,比如说隔壁的广西人就觉得它像菠萝蜜,于是叫它假菠萝;潮汕人觉得它像苹果,于是叫它林檎;无独有偶,洋人也有觉得它像苹果的,于是英文名就是Sugar apple在起名字不走心这点上,古今中外都差不多,而且最后大家都将就下来了"番鬼荔枝"这个词去掉了有歧视意味的"鬼"字,成了该物种的正式中文名,进而统领了一整个科大约经过4个月的时间,番荔枝的果实就成熟了完全成熟(软熟期)的番荔枝颜色黄绿,果肉软滑,香气浓郁;虽然含糖量高达24%(大概是西瓜的三到四倍),但由于水分多并不觉得腻,一斤多的果实顷刻就能吃完,然后吐一大堆籽这样的果实显然是没法长途运输的,好在有后熟作用垫底,人们可以采摘接近成熟但仍然坚硬(硬熟期)的果实低温储运

番荔枝的功效与作用 1、延缓肌肤衰老

番荔枝含丰富的维生素C,具有降血糖的功效,是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤

2、通肠排便

释迦纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便

3、降低血糖

番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效,在国外常用来治疗脑萎缩和糖尿病糖尿病患者经常食用释迦,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用

4、抗癌

从1970年开始,专家们就针对番荔枝进行了20多项研究研究结果表明,番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等同时,番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,此外,它还能帮助调节血压,还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素

5、促进儿童生长发育

番荔枝果实是一种营养非常均衡的食物,含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、黄酮和粗纤维精氨酸能促使胰岛素生成及分泌增强细胞的免疫功能,赖氨酸是大脑神经细胞再生的氨基酸精氨酸可刺激垂体分泌生长激素,可促进胶原组织的合成,对促进儿童生长有作用

6、维持神经肌肉应激性

番荔枝果实中含有多种矿质元素,钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高,而且钾、钠、钙、镁保持一定比例,可促进肌肉收缩,维持神经肌肉应激性

食用方法:普通人均可食用,番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食,但是要适度,不宜多食

番荔枝的营养价值

每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量:水分为836克,可溶性固形物180%-26%,脂肪014%-03%,矿物质06%-07%,碳水化合物239%,钙02%,磷004%,铁10%,有机酸为042%,含总糖153%-183%,维生素C为0265克,蛋白质含量为155克等含有很多人体所需的物质

由于番荔枝性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质

品名: 番荔枝

别名: 佛头果，释迦果

英文名: Sugar-apple, Sweetsop

学名: Annona squamosa L

别名： 佛头果、香梨

科： 番荔枝科

属： 番荔枝属

成熟期 海南全年都产，主要果实成熟期在6月份到11月份

番荔枝为热带水果，果实清甜，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿**，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。

产地分布

原产热带美洲，中国海南、广东、广西、福建、台湾。

形态特征

高达5m，树皮薄、灰白色，树冠球形或扁球形。单叶互生，椭圆状披针形或长圆形，长6-17cm，先端尖或钝，基部圆或阔楔形；花黄绿色，1-4朵聚生枝顶或与叶对生，花期5-6月；聚合浆果肉质近球形，径约5-10cm，8-10月成熟时黄绿色，味甘美芳香。

生长习性

喜光，喜温暖湿润气候，要求年平均温度在22度以上，不耐寒；适生于深厚肥沃排水良好的砂壤土。

园林用途

番荔枝除可作热带果树种植外，适宜在园林绿地中栽植观赏，孤植或成片栽植效果均佳。

外形色泽：果实为聚生果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核。呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿**。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%。单个果重一般在350克左右。

营养价值：果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为836g，可溶性固形物180%-26%，脂肪014%-03%，矿物质06%-07%，碳水化合物239%，钙02%，磷004%，铁10%，有机酸为042%，含总糖153%-183%，维生素C为265mg，蛋白质含量为155g等含有很多人体所需的物质。

保健作用：番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。

通常我们很多人都听说过番荔枝，很多人也都吃过，并且都知道该水果是一种非常有营养的水果，那么我们在这里便要了解一下番荔枝有毒吗？番荔枝会过敏吗？

番荔枝有毒吗

番荔枝的果核（种子）味苦，有毒。树干、树叶和种子中含有生物碱番荔枝碱。从树叶及树枝中可分离出6种其它生物碱：紫堇定、Roemerine、Norcory-dine、Norisocarydine、Isocorydine及Glaucine。在印度，人们将番荔枝种子捣碎后用于毒鱼或作为杀虫剂；种子粉膏用于治疗头虱，但禁止接触眼睛，否则会使眼睛失明；若将种子粉用于女性子宫部位，会导致流产；番荔枝叶及种子散剂可作为效果很好的驱虫别，如从种子中采用加热提取的油料物质和未成熟的干果粉都可用作农用杀虫剂。值得一提的是，从番荔枝种子中采用醚类物质提取得到的有效成分在2天~3天后即不再具有毒性，8天~10天后完全失去毒性。

番荔枝会过敏吗

番荔枝是一种营养丰富的水果，但是有些体质的人食用番荔枝会过敏，因为番荔枝所含有的某些物质和食用者身体产生排斥，所以，有些人吃了番荔枝可能会过敏。释迦果基本上没有什么副作用，释迦果普通人都可以食用。另外，释迦果虽含有各种糖类，但对血糖的影响微乎其微，糖尿病患者无须忌食。但是由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。虽然有新闻说有人吃释迦果后出现过敏反应，但并不代表过敏体质的人吃释迦果都会出现过敏现象。

小孩子可以吃释迦果吗

释迦果又称为番荔枝，释迦果营养较丰富，小孩如果对释迦果不过敏，则可以吃，但要注意适量。小孩子适量吃一些水果，可有利于补充体内所需的营养物质。释迦果是一种营养丰富的水果，释迦果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，蛋白质含量也较高。小孩子如果不存在对释迦果过敏的情况，适量吃释迦果，有利于满足生长发育过程中对于营养素的需求。而且释迦果中含有丰富的纤维素，可以刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘。但释迦果属于热带水果，造成机体过敏的几率较高，如果小孩子之前没有吃过释迦果，可以先少量尝试，观察是否存在过敏现象，如果没有过敏现象，再继续进食。

番荔枝会上火吗

吃多了番荔枝会引起上火。番荔枝属于一种热性食物，吃多了番荔枝会引起口干舌燥、便秘的症状，所以建议不要多吃。番荔枝含有丰富的植物蛋白、维生素a和维生素c以及膳食纤维等，营养素非常丰富，适当吃番荔枝可以起到补气的作用。另外，番荔枝含糖量非常高，糖尿病患者是不能吃荔枝的。番荔枝含丰富的维生素C，具有降血糖的功效，是佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤;番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

关于番荔枝你了解多少

　关于番荔枝你了解多少？番荔枝为热带生果，表皮满布疙瘩连接成球形(由很多成熟的子房以及花托合生而成)，果实的巨细与石榴相近，果实清甜，果肉乳白色，果肉银白口感绵密，香甜又带点微酸，鲜食香甜，风韵甚佳。你对番荔枝了解有多少呢？

番荔枝你了解多少1

　说到番荔枝相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的水果，那么关于番荔枝你了解多少呢？

　番荔枝（学名：Annona squamosa)，又称佛头果、释迦、亚大果子（还称林檎（广东潮汕地区俗称)、唛螺陀（广西)、洋波罗、假波罗（广西凭祥，因其外形与结构都酷似广西特产水果波罗蜜)、番鬼荔枝（广东粤语区、香港、澳门)。台湾地区称乌梨仔。

　原产热带美洲和西印度群岛，在我国海南等地有种植。

　 番荔枝大小与石榴相近

　释迦果在潮汕樟林地区每年都会有评比个头的比赛，魁王个头可超过一斤。

　番荔枝为热带水果，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿**，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成)，恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。

　海南全年都产，主要果实成熟期在6月份到11月份

　 生长习性

　喜光，喜温暖湿润气候，要求年平均温度在22摄氏度以上，不耐寒；适生于深厚肥沃排水良好的砂壤土。

　 外形色泽

　果实为聚生果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽)。呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿**。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%。单个果重一般在350g左右。

　 营养价值

　果实营养极其丰富，每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为836克，可溶性固形物180%~26%，脂肪014%~03%，矿物质06%~07%，碳水化合物239%，钙02%，磷004%，铁10%，有机酸为042%，含总糖153%~183%，维生素C为0265克，蛋白质含量为155克等含有很多人体所需的物质。

　 保健作用

　番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品，营养价值极高。

　果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒；果肉加糖加乳，制成香普拉（Champola)，是提神解渴的食品。

　糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。

　 番荔枝的食法

　吃法大概就像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。特别需要注意的'是，熟软的可放进冰箱冷藏保鲜，但小心冻坏，但表皮青绿的未熟不可放进冰箱，若放进一段时间后拿出来，就不会再自熟。亦可掰开，直接食用或以勺挖食。特别甜。

　 番荔枝的食用禁忌

　番荔枝性甘而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。

　 产地分布

　原产热带美洲，中国云南南部、海南、广东、广西、福建、台湾。广东澄海还有名优品种樟林林檎。

　原产于热带美洲的番荔枝，多栽种于热带地区，目前全世界台湾栽植最多。在台湾，番荔枝大多分布于东部及南部，尤其以台东所种植的番荔枝最多，品质最为优良。据农业年报统计，迄2006年止，全台栽植面积为5，500公顷，其中台东县约为4，500公顷，占全台栽植总面积之818%，故台东县为全台番荔枝之主要盛产地。

番荔枝你了解多少2

　番荔枝和释迦有什么区别？ 它们看起来与外面的相似，吃的方法与味道相似，但名称不同。 很多人觉得他们不理解，他们想知道他们有多么不同。 事实上，番荔枝和奶油冻是同一种水果。 我会告诉你下面的具体原因，让大家知道荔枝的效果是什么。

　 番荔枝和释迦的区别

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　番荔枝和释迦苹果是同一种水果的两个不同名称。 它们之间没有区别。 荔枝是水果的学名，也被称为佛果或葡萄干。 这是荔枝。 分支，露兜树是一种多年生落叶乔木。 果实成熟后具有浓郁的香气，是世界上最受欢迎的热带水果。

　 番荔枝的功效与作用

　 1、番荔枝预防癌症

　甜食的果实不仅含有人体必需的各种营养成分，还含有多种天然抗癌成分。 它可以防止人体内致癌亚硝酸盐的形成，降低各种病毒的活性。 人们通常吃得更多。 西葫芦可以增强人体免疫力，组织人体细胞癌症，预防癌症发生。

　 2、番荔枝促进身体发育

　那些正在开发中的人也可以吃一些荔枝，因为它是一种营养价值很高的水果。 吃完后，青少年可以吸收丰富的果糖，吸收一些蛋白质和氨基酸以及维生素和矿物质。 这些物质可以促进体内激素的产生，加速体内胶原蛋白的合成，对改善人体发育有很好的促进作用。

　 3、番荔枝延缓衰老

　它不仅可以增强人体的抗氧化能力，还可以补充体内维生素C和一些天然酶。 它们可以加速体内有毒物质的代谢，促进胰岛素的分泌，从而使人体的血糖稳定正常。 该状态还可以防止身体各器官的功能减弱。 经常食用可以使人们保持健康和年轻，并可以延缓各种衰老症状的发生。

有朋友问番鬼荔枝是什么，其实番鬼荔枝又叫“翻鬼荔枝”，一般是广东那边对番荔枝的一种称呼，那么番鬼荔枝有什么功能怎么吃呢有朋友问番鬼荔枝是什么，其实番鬼荔枝又叫“翻鬼荔枝”，一般是广东那边对番荔枝的一种称呼，那么番鬼荔枝有什么功能怎么吃呢

番鬼荔枝怎么吃

首先市场上买到番荔枝一般都是夹生的，所以第一步就是要催熟番荔枝。

那么怎么催熟呢，可以买回家后用报纸包裹喷些水放上几天，等它变软就能食用了。

也可以直接放入大米里面，也能催熟，如果是冬天直接放到温暖的地方就行。

成熟的番荔枝比较软，因此用刀先把番荔枝的皮剥去。

番荔枝的果皮是不能食用的，所以果皮部分剥去之后，剩下的就是果肉部位了，可以切块之后直接食用。

番鬼荔枝有什么功能

番鬼荔枝每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量:水分为836克，可溶性固形物180%~26%，脂肪014%~03%，矿物质06%~07%，碳水化合物239%，钙02%，磷004%，铁10%，有机酸为042%，含总糖153%~183%，维生素C为0265克，蛋白质含量为155克等含有很多人体所需的物质。

番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。

番荔枝具有降血糖的功能，在国外常用来治疗糖尿病。

糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病，而且有辅助食疗的作用。

番鬼荔枝哪些人不能吃

番鬼荔枝大部分普通人都可以食用，但是糖尿病患者不宜过多食用，另外生的番鬼荔枝不能吃，皮也不能吃。

另外番鬼荔枝不能跟乳制品或高蛋白食物一起吃。

看了以上这篇文章，大家是不是搞清楚番鬼荔枝就是指番荔枝了呢，其实这种水果在以前还没有很多人吃，随着人们消费水平提高以后，现在倒是很多朋友都在食用番荔枝了。

番荔枝又称番荔枝（海南）林檎（广东潮汕）、唛螺陀（广西）、洋波罗（广西龙州）、番苞萝（广西凭祥）、释迦、番鬼荔枝、佛头果（台湾），为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物，番荔枝为热带水果，表皮满布疙瘩连接成球形（由许多成熟的子房和花托合生而成），果实的大小与石榴相近，果实清甜。

目录

1生活习性

2形态特征

3分布范围

4种植技术

5选购技巧

6营养价值

生活习性

喜光，喜温暖湿润气候，要求年平均温度在22℃以上，不耐寒；

适生于深厚肥沃排水良好的砂壤土，主要果实成熟期在6月份到11月份。

形态特征

落叶小乔木，高3-5米；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，排成两列，椭圆状披针形，或长圆形，长6-175厘米，宽2-75厘米，顶端急尖或钝，基部阔楔形或圆形，叶背苍白绿色，初时被微毛，后变无毛；侧脉每边8-15条，上面扁平，下面凸起。

花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，长约2厘米，青**，下垂；花蕾披针形；萼片三角形，被微毛；外轮花瓣狭而厚，肉质，长圆形，顶端急尖，被微毛，镊合状排列，内轮花瓣极小，退化成鳞片状，被微毛；雄蕊长圆形，药隔宽，顶端近截形；心皮长圆形，无毛，柱头卵状披针形，每心皮有胚珠1颗。

果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，直径5-10厘米，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5-6月，果期6-11月。

果实为聚生果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽）。呈卵形，未熟果绿色，成熟果呈淡绿**。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%。单个果重一般在350克左右。

分布范围

原产于美洲热带地区。中国海南、福建、台湾、广东、广西、云南有栽培。

种植方法

番荔枝繁殖方法有种子繁殖、嫁接繁殖。普通番荔枝实生苗，具有早结丰产特性，但其性状难保持，早衰。AP番荔枝育苗一般采用普通番荔枝作砧木，但是，生产上易染根腐病。湛江南亚热作研究所已发现几种抗根腐病的砧木，但需采用中间砧，砧木选定后，首要任务是培育壮苗，使其迅速达到嫁接标准。

用普通番荔枝作砧木，种子应来自优良品种的丰产、优质母株上，果大且果形端正的果实，种子取出后洗净，剔除不实粒和小粒种子，晾干即播。翌年春播的种子要充分晒干，密封保存。砧木粗度达到1厘米左右时就嫁接。嫁接方法多随季节而定，春季韧皮部不易削离，一般采用枝接法，而夏秋季一般采用芽接法。

番荔枝用芽接法嫁接时，一般要求20～30天后解绑，而用枝接法，一般先进行挑芽后再进行解绑。对于用芽接法嫁接已成活的植株，在解绑后15天左右，就可以在芽接位上方5厘米左右剪砧，剪砧后基部将抽出大量萌蘖，应及时去除，以免与接穗争夺养分，影响接芽萌发，同时苗圃地要保持干净，无杂草，并保证肥水供应充足。当嫁接苗长到高50厘米，茎粗10厘米左右时，即可出圃定植。

选购技巧

从果果的表皮辨别不同品种：

一、仔细看下果果的表皮，每一个突起的果肉，其实就是一粒由果皮及肉肉包着的种子，而且每一粒都分得开，熟透时，肉肉也会和种子一粒粒地很好分开。用手轻轻一掰就能分开它们。

二、果皮上的每一个突起不明显，每一个种子之间的肉肉是连在一起的，分不开，每一个突起的种子之间是很难用手掰开它们滴。

营养价值

果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。

果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：

水分为836克，可溶性固形物180%～26%，脂肪014%～03%，矿物质06%～07%，碳水化合物239%，钙02%，磷004%，铁10%，有机酸为042%，含总糖153%～183%，维生素C为0265克，蛋白质含量为155克等含有很多人体所需的物质。

番荔枝含丰富的维生素C。具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤；番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

刺果番荔枝是荔枝科中的一种长相很奇怪的番荔枝，也是现在非常受欢迎的一种新型水果。刺果番荔枝的外表是青色，大而尖锐的尖刺布满了果子的外壳，可以说称得上是一种很丑的水果了。但是刺果番荔枝功效与作用极高，营养价值很好，可以延缓衰老，预防治疗便秘，更是可抗癌和抗寄生虫的神奇作用。

一、刺果番荔枝的功效

1、延缓衰老

刺果番荔枝是一种很神奇的水果，别看它长相很丑，但是它竟然有一种延缓衰老的神奇作用。刺果番荔枝中含有很多的天然抗氧化的成分，这种成分和花青素一样可以抑制体内过高的自由基，这样以来器官和人的身体就会保持在年轻的状态，起到延缓衰老的效果。

2、减肥瘦身

刺果番荔枝的口感是酸酸的，里面还有大量的膳食纤维和纤维素，不仅能够增加饱腹感，也可以有效地提高肠胃的蠕动速度。这样以来吃了刺果番荔枝的人不仅能够将体内多余的垃圾排出体外，还可以让肚子有很饱的感觉，减少热量会的摄入，达到减肥瘦身的功效。

3、促进消化健康

在一众的刺果番荔枝功效与作用之中，最重要的一点是可以促进消化，使得身体更加健康。刺果番荔枝的看起来像番荔枝，但是它的口感和菠萝蜜很像，有着养胃护胃，适量食用可以促进身体的消化功能，加快新陈代谢，从而有着健康人体的效果。

二、刺果番荔枝的作用

1、治疗便秘

刺果番荔枝最明显的效果是针对那些有着便秘痛苦的病患，这是因为刺果番荔枝中大量的纤维物质。我们都知晓纤维物质除了增加饱腹感之外，还有着增加肠胃蠕动，就加快消化功能的作用，这样以来，对那些肠胃中有宿便，还有那些便秘的人有着很好的治疗作用。

2、消除寄生虫

现在人的生活节奏快，食物也是琳琅满目，很多人会在无意中吃下很多脏东西，会让体内中出现很多的寄生虫，常吃刺果番荔枝就可以将体内的寄生虫消除干净。尤其是在治疗人体的蛔虫的情况，是受到了很多医生的肯定的。

3、抵抗癌症

在刺果番荔枝的一种功效和作用里面，最受瞩目的人就是那神奇的抗癌症的效果。很多癌症患者都会经常吃刺果番荔枝，它对目前医学上的二十几种癌症的癌细胞都有着一定的抑制作用，虽然不能治愈，但是还是有很好的缓解病痛的作用，没有癌症的人吃了也可以预防癌症的。

三、刺果番荔枝食用方法

1、直接吃

第一眼见到刺果番荔枝的人心里肯定都会很惊讶，这种水果怎么吃，简直是无从下口。它的外壳是一种淡淡的绿色，果肉却是乳白色的。一般买回家的都是没熟的，放置一段时间成熟之后都是拿刀切开，直接吃果肉。口感酸甜可口，还有开胃的作用。

2、榨汁

还有很多的人在吃得时候喜欢用刺果番荔枝榨汁喝，将其果肉放入榨汁机，倒入适量的冰水或是酸奶，搅拌均匀之后就可以喝了，在加上一点点的蜂蜜，口感会更加好。

结语： 通过上文的介绍，相信大家已经明白刺果番荔枝的功效与作用有哪些了!这种新式水果也正因为可以延缓衰老、治疗便秘、消除寄生虫和抵抗癌症等等作用受到不少人的青睐。

释迦果的功效与作用有哪些？释迦果又名番荔枝，具有清喉润肺、促进肠蠕动、养颜美容的效果，营养价值丰富。

释迦果的介绍

释迦果又叫做聚生果、番荔枝，外形与荔枝相似，果实清甜，果肉乳白色，果内由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核（黑色的籽）。果皮表面呈圆形、心脏形、椭圆形或圆锥形，未熟果表为深绿色，成熟果实呈现浅绿色或绿**。味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。果实可食率67%左右。单个果重一般在350-450克左右。

释迦果的营养价值

释迦果的果实营养极其丰富。每100g释迦果肉组织营养成分的含量：水分为836g，可溶性固形物180%-26%，脂肪014%-03%，矿物质06%-07%，碳水化合物239%，钙02%，磷004%，铁10%，有机酸为042%，含总糖153%-183%，维生素C为265mg，蛋白质含量为155g，含有很多人体所需的物质。

释迦果的果实主要为鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。

释迦果的功效

释迦果（番荔枝）果肉具有清喉润肺的作用。

释迦果纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。

从1970年开始，专家们就针对释迦果进行了20多项研究。研究结果表明，释迦的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。

释迦果的适用人群

释迦果一般人都可以吃。

释迦果（番荔枝）虽含有各种糖类，但对血糖的影响甚微，糖尿病患者无须忌食。

食用禁忌：由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。