如何区分海虾与河虾

1、看虾壳

养殖虾，一般在虾塘中养大，因为不用藏身沙泥当中，壳会特别薄，而海虾要在沙泥中保护自己壳就很厚很硬。买虾的时候轻轻捏一捏，感觉壳比较硬，很有弹性的就是海虾。而养殖虾的钙质不够海虾好，虾壳摸上去的感觉会薄一些。 

2、看虾头

通常海虾的虾头有虾膏，养殖虾一般没有。

3、看品种名称

还可通过品种名称来鉴别，没有虾既可以野生又可以养殖的。

海虾，即野生虾，品种有红须、油虾、麻虾、花竹虾、红花虾、海中虾。

4、看色泽

海虾色泽亮。海虾的色泽较养殖虾的要黄亮一些，两种不同的虾摆在一起，会很容易看出海虾的颜色会比养殖虾浅，偏黄。

5、口感

新鲜的海虾，煮熟了后壳易剥，而且肉质弹口。养殖虾生命力不强，很容易会死掉，煮熟了后壳和肉容易黏连，口感真的比不上海虾。 

营养分析

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。虾籽非常好

参考资料：

河虾与海虾哪个营养价值高？　

在虾季期间，虾的味道使许多人喝水。然而，虾的生存环境不同，虾的营养价值也不同。因此，很多人不知道是否在吃虾时吃海虾或吃。河虾。下面，营养专家告诉你虾和河虾的区别？哪个营养价值更高。

　虾主要是白虾，虾以巨型虾而闻名。这两只虾乍一看是相似的，但事实上，它们的味道和质地非常不同，所以市场价格不同。河虾中有许多虾，大小相对较小，蛋白质非常丰富，钙含量高。但是，由于现在水污染严重，河虾比较少见，虾的质量也受到影响。

　因为海虾生活在海边，虽然有污染，但影响不是很大，所以很美味，它是现代人的餐桌的首选。虾和海虾都具有很高的营养价值，并含有以下成分：

　1氨基酸：虾中含有的氨基酸不如鱼类富含，但营养价值非常高，虾含有相对甜的甘氨酸。

　第二，脂肪：虾的脂肪较少，几乎是没有任何能量来源的动物糖类。

　三，钠：钠可以调节人体的渗透压，维持酸碱平衡，维持正常血压，同时还增加肌肉的兴奋性，所以吃虾更好。

　4钙：大多数吃虾的人都很好吃，而青少年则吃虾来补充钙。虾中的钙非常丰富，可以影响身高，调节酶活性，激素分泌，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡。

　海虾和营养丰富的河虾

　无论是河虾还是海虾，它的美味都是肯定的。至于哪个营养价值较高，实际上几乎没有差别。如果你喜欢吃海虾，你可以多吃。如果你喜欢河虾，你可以吃更多。但你必须平衡你的饮食而不是挑食，以确保你的 健康 。

现在正是吃虾的季节，虾味道鲜美，肉质细嫩，容易消化，营养丰富，，是一种高蛋白，低脂肪的水产食品，富含钙、磷、铁、镁等矿物质，相信很多人都会隔三差五的买点虾来做喜欢的菜品来吃，虽然经常买，但是要区分哪个是海虾哪个是河虾，估计还是很难区分的。

这是海虾。

这是河虾。

首先从体型来看，海虾比河虾个头大，虾身体颜色比较深，虾体枝节也大，常见的海虾有对虾、基围虾、九节虾等。常见的河虾有青虾，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳比海虾薄，由于海虾养殖成本比河虾高，市面上售卖的价格也高一点，两种虾看上去差不多，营养价值也差不多，但在口味和质感上还是有区别，所以市面上售价也不同，相对生长环境来说，河虾现在因为水污染严重，真正野生河虾不多，大部分是人工养殖的，虾的品质也会有点影响。

海虾因为生长在海里，虽然也有污染，相比之下比河虾好一点，因其味道鲜美，也是大家买虾的首选，虽然营养价值差不多，但是现在市面上卖得比较多的应该是海虾。

你好，我是食客仔，很高兴回答你的问题。

河虾与海虾那个营养价值高呢？首先你先要区分河虾与海鲜的区别

一，形态特征不同

1，海虾形态特征：海虾体长，两侧扁，雌性长约18 24厘米，雄性稍短，体躯透明，雌性棕蓝色，雄性稍显**；全身披有甲壳。胸甲较坚硬而宽大，前端中央延伸成长而尖的剑颧，上缘有7 9齿；下缘有3 5齿。

2，河虾形态特征：体形细长，长15~3cm，整个身体由头胸部和腹部两部分构成。头胸部各节接合，由胸甲或背甲覆盖背方和两侧，头胸部粗大，后部逐渐细且狭小，额角位于头胸部前段中央，上缘平直，末端尖锐，背甲前端有剑状突起，上缘有11~15个齿，下缘有2~4个齿，体表有坚硬的外壳。

二，生境及分布不同

1，海虾生境及分布：生活于泥沙底的浅海，白昼不甚活动，常潜伏泥中，夜间则十分活泼，不时游至海水的上、中层，捕食其他浮游小动物。分布于黄海、渤海及长江口以北各海区，为中国特产。

2，河虾生境及分布：栖息于江河、湖泊、溪沟的水生藻、草丛中，全国各地都有分布。

三，营养价值不同

1，海虾营养价值：对虾含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。龙虾所含化学成分与对虾相似，并含有碘、胆甾醇、多种氨基酸等。

2，河虾营养价值：河虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素（英文称astaxanthin，简称ASTA）是发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。

活的九节虾煮熟了虾肉应该是q弹鲜美的，如果不好吃的话，可能是因为做法的问题。

下面来看一道好吃的九节虾的做法：

准备食材：九节虾虾仁60g，青豆50g，腰果60g。

配料：胡萝卜、姜片、蒜末、葱段各少许，盐、食用油各适量。

制作方法：

1胡萝卜去皮、洗净、切丁；

2虾仁清洗干净，开背、去虾线，加入盐和水淀粉抓匀，腌渍入味；

3锅中注水烧开，放入适量盐，倒入胡萝卜和青豆，焯煮至断生后捞出；再倒入腰果，焯煮至断生后捞出；

4热锅烧油，倒入姜片、蒜末和葱段爆香，放入胡萝卜、青豆、虾仁和腰果，拌炒均匀；

5加入适量盐调味，倒入水淀粉勾芡，炒匀即可出锅食用。

虾仁口味鲜美，营养丰富，富含蛋白质和钙，是补钙、补碘的首选食物。

胡萝卜含有多种维生素和矿物质，可以改善孕期消化不良。

腰果富含α—亚麻酸，可以让胎宝宝更聪明；还含有脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等成分，有软化血管、润肠通便的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

虾营养价值很高，每100克大虾所含营养素如下：蛋白质 (1860克)、脂肪 (080克)、碳水化合物 (280克)、维生素A (1500微克)、硫胺素 (001毫克)、核黄素 (007毫克)、尼克酸 (170毫克)、维生素E (062毫克)、钙 (6200毫克)、磷 (22800毫克)、钾 (21500毫克)、钠 (16520毫克)、镁 (4300毫克)、铁 (150毫克)、锌 (238毫克)、硒 (3372微克)、铜 (034毫克)、锰 (012毫克) 。