谷精草的作用是保护眼睛，清肺止咳，祛风散热、清热解毒，孕妇和血虚的人不宜食用谷精草。
谷精草被人称为眼睛的保护神，对人类眼睛有很好的保护作用，它能明目，缓解眼睛干涩和疲劳，可能预防视力下降，经常服用谷精草还能降低结膜炎，角膜炎，眼睛干涩和视物不清晰以及夜盲症的发病率，对维持人类眼睛健康有极为重要的作用。
谷精草能入肺经，会提高人类肺的呼吸功能，而且能滋阴润燥，化痰止咳也能消炎杀菌，它对人类经常出现的肺炎，气管炎以及咳嗽痰，多气喘等多种不适症状，都有一定的调理作用，能缓解人类出现的咽喉干痒和声音嘶哑，也能让人类出现的肺炎，气管炎等症尽快减轻，能让人类呼吸系统功能恢复正常。
祛风散热也是谷精草的重要作用，平时它能用于人类风热感冒的预防和治疗，对人类因感冒导致的头痛头晕和流鼻涕等不适症状都有一定缓解作用，在日常生活中经常用它泡水喝，还能预防风热感冒出现也能降低多种热病的发病率，能防止热毒入侵，避免人体出现不适症状。
谷精草性质寒凉能清热解毒清热去火，人们用它泡水喝，能预防多种上火症状出现，平时人们出现口腔异味和牙龈肿痛，以及口腔炎症时多用它，煮水漱口或者直接饮用，就会让上火症状减轻，能让人体尽快恢复健康。但谷精草具有很明显的活血作用，生活中那些已经怀孕的孕妇和气血亏损的人都不适合服用谷精草，她们服用谷精草会增加流产的风险，也会让血虚的症状加重，对身体健康不利。谷精草虽好却不能盲目服用，一定了解它的禁忌，按正确方法适量服用，不然服用后会对人体造成不良影响。
姜康护囊精华和草本精华都是护肝养肝的保健品，它们的主要区别在于成分不同。
姜康护囊精华主要成分为姜黄素、大豆异黄酮、山楂酸和甘草酸等，其中姜黄素是一种天然的抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护肝脏细胞，预防肝脏疾病的发生。
草本精华主要成分为乳香、没药、丹参、山楂等多种植物提取物，这些植物提取物具有活血化瘀、抗氧化、清热解毒等功效，可以帮助改善肝脏功能，促进肝脏细胞的修复和再生，预防肝脏疾病的发生。
因此，姜康护囊精华和草本精华的主要区别在于成分不同，但它们都可以帮助保护肝脏健康。根据个人需要和医生建议选择适合自己的产品。
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