我想没人愿意一辈子都帮别人打工的，都有一个自己创业当老板的梦想，有句话说的好：梦想是要有的，万一实现了呢！在我们这边，大家的第一想法都不是去打工，而是去开店当老板，但是，这几年实体店真心的不好开了，所以很多人就转变思路，想到办厂了，资金有限的话，那就先搞个小规模的小作坊。
很多小本生意项目都十分火爆，也是众多新手创业者的首选。尤其是乡镇地区大家都会选择一些家庭小作坊来创业，成本低风险也低。那么，年利润三十万小作坊项目做什么好呢？一些小作坊生意不要看它小，但是利润超级高的，是一个没人注意的暴利行业。下面给大家推荐几个超级赚钱的小作坊项目。
一、蛋糕店
现在很多农村地区的蛋糕需求在不断加大，因此在镇上开一家蛋糕店也是能够赚钱的。如果是城里开的话要选择好位置，最好是做一些特色的蛋糕，这样更加能够吸引用户，而且还能够在激烈的市场中脱颖而出。蛋糕店的利润也是非常大的，有兴趣的用户可以去做下市场调查。
二、豆制品加工
可以做的豆制品有很多，比如豆腐、豆浆、豆芽、面筋、腐乳、豆豉、酱油……
开一家豆制品加工厂，生产豆腐、豆腐丝、豆腐皮一类的豆制品，投放到市场中肯定会有人购买。剩下的豆渣还能喂养牲畜，一举两得。
三、五金店
此刻农村成长的很快，几乎人人都建新屋子了，所以在装修这块市场仍是很有搞头的，一家五金店确定生意不错，不管是在镇上，还是在村庄里，都要你故乡成长到必定的模式，五金店确定也是人们生涯中须要的。
四、编织品加工
手工编织品依旧很受欢迎，比如席子、篮子、椅子垫等。尤其是对于国外的消费者来说，手工编织品所蕴含的独特魅力，在他们的国家是看不到的。
所以很多景区对于编织品的需求量很大。只要能够抓住这一销售渠道，编织品加工厂就有赚钱的机会。
以上就是几个年利润三十万小作坊项目推荐，大家可以参考下，这些没人注意的暴利小生意还是很有发展前景的。
想开小作坊也不是不可以，一定要结合自己的条件和经济，有资源的前提下，成功的概率也就会大大的提升，如果毫无优势的话，那还是老老实实的该干嘛还干嘛吧！要不只会越折腾，处境还会越差。
你好，本人健身教练，偷空喝点水，回答个问题~
健身教练一般收费是150元到200元一节课，一节课大约一个小时，一周四次训练。一个月为一个周期。一般会练三四个周期，看个人情况了。如果你想省钱，就可以只上一期的课，掌握动作要领，以后自己练。
如果一分钱也不想花，我给你一个训练计划，具体动作的做法，你去百度上找相关视频，认真学习，坚持下来，一样可以练好~
以下是一周的训练计划~
周一：练胸。首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃
热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后
平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度
斜板哑铃卧推 4X12上胸
上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积
双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼成方形胸肌，一定要含胸去做）
至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适。
最后腹肌撕裂者（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，联系时间长了一点点往上加）
周二。休息一天（仍然做腹肌撕裂者）
周三。练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况
哑铃单臂划船（动作上网看视频，讲不清楚哎~）6组 注意组间休息，不能过长，一分钟最多了
练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可
周四休息。
周五。 练肩+ 练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另一个动作，中间不休息） 4x20
哑铃旋转上举 4X20
手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，网上有）
单手提哑铃单脚提踵 4X15
腹肌撕裂者
周六休息。
周日跑步，有氧恢复。慢跑四十分钟。
这是比较全面的健身计划，如果你觉得有必要加强胸部的练习，就多做俯卧撑，把脚垫高坐，这样练出来的胸有上胸很饱满，不会下垂~隔一天一做~
至于腹肌：那么多人都会做仰卧起坐，为什么腹肌出来的人那么少？
强度不够~去网上查 腹肌撕裂者 有视频，我照着这个做了小半年，从肥肚子到八块腹肌~
你要是有决心就来这个，当然一开始可以少做一些，但是动作要标准~要是没这个毅力，也不用做仰卧起坐了，白白浪费时间~
脑筋急转弯：一斤苹果多少钱
答案：1斤=10两=100钱，苹果100钱一斤
趣味脑筋急转弯
1 一人住在山旁边，从来没有见过面。 (打一字)——答案：仙
2 城里百兵驻，坚守不出城;出城就放火，放火就没命。 (打一生活物)——答案：火柴
3 一物果断干脆，专和黑的作对，帮助同学学习，不惜骨折身碎。 (打一教学用品)——答案：粉笔
4 兄弟双双，身子细长，只爱吃菜，不爱喝汤。 (打一生活物)——答案：筷子
5 形如西瓜，轻似鸡毛，不用翅膀，飞得老高。 (打一常见物)——答案：气球
6 大口套小口，猜不着，转身走。 (打一字)——答案：回
7 长得像鸭不是鸭，一群小小飞行家，秋天南方去旅行，团结友爱像一家。 (打一动物)——答案：大雁
8 独脚尖尖身体圆，绳索绕在身上边，拼命争脱得自由，只在地上转圈圈。 (打一玩具)——答案：陀螺
9 样子像架高射炮，日月星辰能看到，自从人们有了它，宇宙秘密揭开了。 (打一物)——答案：天文望远镜
10 世上一个宝，人人离不了，不洗倒干净，洗了就脏了。 (打一自然物)——答案：水
11 高爷爷的头，李爷爷的脚，郑爷爷的耳朵。 (打一字)——答案：郭
12 圆圆脑袋一座山，兄弟两人住两边，各种声音能听见,，从小到老不见面。 (打一人体器官)——答案：耳朵
13 有水行船多，遇人问什么，生草太严厉，开口笑声乐。 (打一字)——答案：可
14 横弄堂，几处小天窗，这边风儿起，那边乐声扬。 (打一乐器)——答案：笛子
15 眼睛圆大怪模样，一张嘴巴尖又长，不喝汤来不吃饭，专咬布匹和纸张。 (打一生活物)——答案：剪刀
16 一石不光滑，半卧泥沙下，问它家何处本在天外住。 (打一自然物)——答案：陨石
17 两头尖尖，肚皮凸出，走了三天，还没足迹。 (打一交通工具)——答案：船
18 一个字，两张嘴，下面还有一条狗。 (打一字)——答案：哭
19 颜色青又亮，好似水一样，不能沉水底，只能浮水上。 (打一食物)——答案：植物油
20 城门里城门外，城门里面种白菜。 (打一人体器官)——答案：嘴巴
21 一座弧形桥，顶着蓝天造;赤橙黄绿青蓝紫，只能仰望摸不到。 (打一自然现象)——答案：彩虹
22 一种花儿真奇怪，到了冬天开起来;岁岁不留花种子，年年花开满天下。 (打一自然物)——答案：雪花
23 天上有个魔术师，爱给大家变戏法，变猪变羊又变马，看的大家笑哈哈。 (打一自然物)——答案：云
24 把你吃，把你吃，一只咬得血滴滴。 (打一水果)——答案：柿子
25 一棵小草七人扛 (打一字)——答案：花
26 远看一间屋，近看屋无瓦，先生教学生，学生不说话。 (打一传统艺术名)——答案：木偶戏
27 黑嘴红帽白衣裳，腿儿细长走路晃，常到水中捕鱼虾，凌空展翅能飞翔。 (打一动物)——答案：丹顶鹤
28 似糖不甜，似盐不咸，白色无味，撒满地面。 (打一自然物)——答案：霜
29 头上亮光光，出门总成双，不怕苦和累，驮人走四方。 (打一常见物)——答案：皮鞋
30 尖嘴老鸦，双脚盘花，不吃凡间谷米，只吃绸缎布纱。 (打一生活物)——答案：剪刀
精选脑筋急转弯
1 蝌蚪一变成小篆 (打一《聊斋志异》篇目)——答案：蛙曲
2 久有凌云志·卷帘格 (打一运动员)——答案：高朝爱
3 人口·双钩格 (打《出师表》一句)——答案：宫中府中
4 谁著《艳阳天》 (打《正气歌》一句)——答案：于人曰浩然
5 四 (打《论语》一句)——答案：非其罪也
6 似曾相识燕归来 (打《书经》一句)——答案：永不忘王家
7 岁岁有宴岁岁酒 (打《岳阳楼记》一句)——答案：庆历四年春
8 说它多大有多大，日月星辰全容纳，无人知它始和终。 (打一物)——答案：宇宙
9 独具匠心 (打一字)——答案：斤
10 万里长空且为忠魂舞 (打西厢记一句)——答案：亡过的天上逍遥
11 银铜铁 (探骊格)——答案：首都·金边
12 高低·放踵格 (打一常用词)——答案：忐忑
13 口含黄柏味 (打一常用词)——答案：吃苦
14 镁光照 (打一戏曲词语)——答案：亮相
15 浮雕 (打一常用词)——答案：刻薄
16 十亿一心奔四化 (打一称谓)——答案：同志
17 守护母女俩 (打一称谓)——答案：保姆
18 生身之本不可忘 (打一称谓)——答案：体育记者
19 万里征途 (打二称谓)——答案：战士，行长
20 天最顶上是什么 (打一字)——答案：一
看了脑筋急转弯之一斤苹果多少钱
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精选推荐
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一亿，因为一心一意啊！！
再给你几道脑筋急转弯吧！
1冬瓜、黄瓜、西瓜、南瓜都能吃，什么瓜不能吃？
答案：傻瓜
2 盆里有6只馒头，6个小朋友每人分到1只，但盆里还留着1只，为什么？ 答案：
最后一个小朋友把盆子一起拿走了
3 你能以最快速度，把冰变成水吗？ 答案：
把“冰”字去掉两点，就成了“水”。
4 冬天，宝宝怕冷，到了屋里也不肯脱帽。可是他见了一个人乖乖地脱下帽，那人是谁？ 答案：
理发师
5 老王一天要刮四五十次脸，脸上却仍有胡子。这是什么原因？ 答案：
老王是个理发师
6 有一个字，人人见了都会念错。这是什么字？ 答案：
这是“错”字
7 小华在家里，和谁长得最像？ 答案：
镜中的小华
8 鸡蛋壳有什么用处？ 答案：
用来包蛋清和蛋黄。
9 不必花力气打的东西是什么？ 答案：
打哈欠
10 你能做，我能做，大家都做；一个人能做，两个人不能一起做。这是做什么？ 答案：
做梦
11 什么事每人每天都必须认真的做 答案：
睡觉
12 什么人始终不敢洗澡 答案：
泥人
13 小明从不念书却得了模范生,为什么 答案：
小明是聋哑学生
14 什么车子寸步难行 答案：
风车
15 哪一个月有二十八天 答案：
每个月都有28天
16 你知道上课睡觉有什么不好吗 答案：
不如床上舒服嘛
17 什么酒不能喝 答案：
碘酒
18 什么蛋打不烂，煮不熟，更不能吃 答案：
考试得的零蛋"0"
19 打什么东西,不必花力气 答案：
打瞌睡
20 火车由北京到上海需要6小时,行使3小时后,火车该在什么地方 答案：
在车轨上
21 时钟什么时候不会走 答案：
时钟本来就不会走
22 书店里买不到什么书 答案：
遗书
23 什么路最窄 答案：
冤家路窄
24 什么东西不能吃？ 答案：
“东西”方向
25 一个人从飞机上掉下来，为什么没摔死呢？ 答案：
飞机停在地上
26 一年四季都盛开的花是什么花 答案：
塑料花
27 什么英文字母最多人喜欢听 答案：
CD
28 什么人生病从来不看医生 答案：
盲人
29 小明知道试卷的答案,为什么还频频看同学的 答案：
小明是老师
30 用铁锤锤鸡蛋为什么锤不破？ 答案：
铁锤当然不会破了
31拳击冠军很容易被谁击倒？ 答案：
瞌睡虫
32 什么事天不知地知，你不知我知？ 答案：
鞋底破了
33 一个人在沙滩上行走，但在他的身后却没有发现脚印，为什么 答案：
他在倒着走
34 一位卡车司机撞倒一个骑摩托车的人，卡车司机受重伤，摩托车骑士却没事，为什么？ 答案：
卡车司机当时没开车
35 早晨醒来，每个人都要做的第一件事是什么？ 答案：
睁开眼睛
36 你能用蓝笔写出红字来吗 答案：
写个“红”字有何难
37 汽车在右转弯时,哪只轮胎不转 答案：
备用胎
38 孔子与孟子有什么区别 答案：
孔子的子在左边，孟子的子在上边
39 为什么小王从初一到初三就学了一篇课文？ 答案：
初一到初三，两天学一课，算不错了！
40 一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋？ 答案：
一个。因为吃了一个后就不是空肚子了
41 当哥伦布一只脚迈上新大陆后，紧接着做什么？ 答案：
迈上另一只脚
42 毛毛虫回到家，对爸爸说了一句话，爸爸即场晕倒，毛毛虫说了什么话？ 答案：
毛毛虫说：“我要买鞋。”
43 飞机从天上掉下来，为什么没有一个受伤的？ 答案：
全都死了
44 太平洋的中间是什么？ 答案：
是平字
45 世界上最小的岛是什么？ 答案：
马路上的安全岛
46 把一只鸡和一只鹅同时放在冰箱里，为什么鸡死了鹅没死？ 答案：
企鹅嘛
47 四个人在一间小屋里打麻将（没有其他人在看着），这时警察来了，四个人都跑了，可是警察到了屋里又抓到一个人，为什么？ 答案：
四个人在屋里打一个叫“麻将”的人，警察抓到的是他
48 万兽大王是谁？ 答案：
动物园园长
49 用什么可以解开所有的谜？ 答案：
答案
50 什么样的人死后还会出现？ 答案：
**中的人
51 专爱打听别人事的人是谁？ 答案：
记者
52 谁说话的声音传得最远？ 答案：
打电话的人
53 什么东西的制造日期和有效期是同一天？ 答案：
日报
54 小咪昨晚花了整整一个晚上在历史课本上，可第二天妈妈还是骂她不用功，为什么？ 答案：
她用历史课本当枕头睡
55 能否用树叶遮住天空？ 答案：
只要用树叶盖住眼睛
56 一头牛，向北走10米，再向西走10米，再向南走10米，倒退右转，问牛的尾巴朝哪儿？ 答案：
朝地
57 为什么黑人喜欢吃白色巧克力？wenwen 答案：
害怕咬到自己的手
58 把8分成两半，是多少？ 答案：
0
59 口吃的人最吃亏的是？ 答案：
打国际长途电话
60 什么东西使人哭笑不得？ 答案：
口罩
61身份证掉了怎么力？ 答案：
捡起来
62 有个人走独木桥，前面来了一只老虎，后面来了只熊，这个人是怎么过去的？ 答案：
晕过去了
63 监狱里关着两名犯人，一天晚上犯人全都逃跑了，可是第二天看守员打开牢门一看，里面还有一个犯人？ 答案：
逃跑的犯人名字叫“全都”
64 小明的妈妈有三个儿子，大独生子叫大明，二儿子叫二明，三儿子叫什么？ 答案：
当然叫小明
65 猫见了老鼠为什么拔腿就跑？ 答案：
跑去捉老鼠
66 大象的左边耳朵象什么？ 答案：
右边耳朵
67 针掉到大海怎么办？ 答案：
再买一颗
68 有一个人走在沙滩上，回头却看不见自己的脚印，为什么？ 答案：
因为他倒着走
69 一只候鸟从南方飞到北方要用一个小时，而从北方飞到南方则需二个半小时，为什么呢？ 答案：
两个半小时不就是一个小时吗
70什么人骗别人也骗自己答案：
骗子
71 李先生到16层楼去谈生意，但他只乘电梯到14层楼，然后再步行爬楼梯上去，为什么？ 答案：
李先生个子太矮，按不到16楼的电梯按键
72 一个小孩和一个大人在漆黑的夜晚走路，小孩是大人的儿子，大人却不是小孩的父亲，请问为什么？ 答案：
因为他们是母子关系
73 什么字全世界通用？ 答案：
阿拉伯数字
74 一个人的前面放了一本又厚又宽的大书，他想跨过去可怎么也跨不过去，你知道这是什么原因吗？ 答案：
因为书就放在墙角
75 人的长寿秘诀是什么？ 答案：
保持呼吸，不要断气
76 什么时候看到的月亮最大？ 答案：
登上月球时
77 什么人一年中只工作一天？ 答案：
圣诞老人
78 什么事睁一只眼闭一只眼比较好？ 答案：
射击
79 为什么刚出生的小孩只有一只左眼睛 答案：
人本来就只有一只左眼睛
80 哪颗牙最后长出来？ 答案：
假牙
81 房间里着火了，小明怎么也拉不开门，请问他后来是怎么出去的？ 答案：
推开门
82 蓝兰并没生病，但她整个晚上嘴巴一张一合？ 答案：
她吃瓜子
83 什么最会弄虚做假？ 答案：
魔术师
84 有两个面的盒子吗？ 答案：
有!里面和外面
85 铁放在屋外露天会生锈，那么金子呢？ 答案：
会被偷走
86 拿鸡蛋扔石头，为什么鸡蛋没破？ 答案：
左手拿蛋右手扔石头，鸡蛋怎么会破
87 “新华字典”有多少个字？ 答案：
四个
88 超人和蝙蝠侠有什么不同？ 答案：
一个内裤穿里面，一个穿外面
89 什么人心肠最不好 答案：
地胃肠炎的人
90 客人送来一篮草莓，贝贝吵着要吃草莓。可妈妈偏说家里没有草莓为什么 答案：
客人送来的只是一幅画
从来没见过的爷爷他是什么爷爷？ 答案：
老天爷
92 2对父子去打猎，他们每人达了一只野鸭 ，但是总共却只有3只，为什么？ 答案：
祖孙3人
93 一个病人到医院去做健康检查，为什么医生说：“你离我远一点”请问这 病人得了什么病？ 答案：
斗鸡眼
94 什么东西没吃的时候是绿的，吃的时候是红的，吐出来的是黑的？ 答案：
西瓜
95 为什么太阳天天都比人起的早？ 答案：
因为：人比太阳睡的晚！
96 一只狼钻进羊圈，想吃羊，可是它为啥没吃又没吃羊？ 答案：
因为：羊圈里没有羊！
97 有卖的，没买的，每天卖了不少的。 答案：
门坎
98 什么船最安全 答案：
停在海滩里的船
99 山坡上有一群羊，来了一群羊。一共有几群羊？ 答案：
还是一群呀！
100 想把梦变成现实，第一步应该干什么？ 答案：
起床。
后面的不许抄袭哦！！！！
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