潘婷三分钟奇迹哪一款好用

潘婷3分钟奇迹奢护精华霜多效损伤修护型。

该产品主要成分有抗氧化组氨酸和双重氨基酸精华，能形成发膜一样的保护层锁住色彩，配合潘婷拿手的明星护发成分PRO-V维生素B5加强修护补水。

潘婷是宝洁公司旗下的修护损伤洗发水品牌，潘婷一直致力于提供专业的损伤修护解决方案，为女性打造健康美丽的秀发。

我们可以将自己的人生看做是一支歌，需要在这支歌曲中增加一些动人的旋律，这样我们人生才会变的有价值。下面是我和大家分享的三分钟人生感悟 演讲稿 范文三篇，提供参考，欢迎你的参阅。

   三分钟人生感悟演讲稿范文1

  尊敬的老师，亲爱的同学们：

  大家好!

  阅读是人类的必需品。一个人如果不会阅读，就算他智商再高也只能算是一个“高智商的野蛮人”。“书籍是人类进步的阶梯”“读书破万卷，下笔如有神”。古今中外，人们早就认识到读书的重要性;古往今来，许多文人墨客在文章中展现了自己的志向，这些都是我们需要品读的。让我们一起阅读，感悟多彩人生吧。

  在古诗中感悟哲理。古诗是我国文化的精华，蕴含着人生的许多哲理和诗人的情感。读“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”可以体会到从不同的角度看问题得到的答案也会不同的哲理，从“少壮不努力，老大徒伤悲”中则懂得了应趁早学习的真理，读“问渠哪得清如许，为有源头活水来”想到学习需要不断积累。只有仔细品读，才能感悟古诗中的真理。

  在典故中感悟历史。典故记载着人类的文明。在2000多年前的周朝，周幽王“烽火戏诸侯”的故事让我们不禁嘲笑他的昏庸，人最重要的是诚信，一国之君不讲诚信，国家只能面对灭亡。“程门立雪”的故事让我们不禁感叹他的执着，而他求学的执着精神使他成为大学问家。

  在名言中感悟人生态度。雪莱在《西风颂》里写道，“冬天来了，春天还会远吗”表现了他乐观、积极的人生态度。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”，表现了作者积极的生死观与对祖国的热爱。他们积极、乐观的人生态度催人奋进。

  在散文中感悟心境。读朱自清的《荷塘月色》，“月光如流水一般，静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的轻雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样，又像笼着轻纱的梦”。自己仿佛跟随朱自清的脚步一同走在荷塘边的小路上。不时有一缕花香飘来，使人沉醉。月光照在荷塘的水面上，波光粼粼。看着这月色，不禁酣然入梦……

  我爱阅读!我喜欢每天睡前把一本书放在枕边，朦胧的月色洒到床边，盖着温暖的棉被，伸手翻几页书看，在那淡淡的书香中，不知不觉就睡着了。这真是一种享受!

   三分钟人生感悟演讲稿范文2

  尊敬的各位领导，同志们：

  今天我演讲的题目是《服务中感悟人生》，首先自我介绍一下，我叫陶艺林，是发改局下属市民卡中心的一位普通工作人员，在平凡的岗位上做着普普通通的服务工作，然而就在这日复一日的平凡工作中，却发生了一件件引人深省的事，与其说今天是我在这里演讲，不如说来给大家讲讲发生在市民卡中心的故事。

  一个下着小雨的傍晚，服务厅的大门已经关了，我正在收拾东西准备回家，这时忽然从侧门小跑着进来一位中年男人，“哎呀！你们下班了？”他见我还在，急切的问道：“能不能帮我办一下，我明天要去杭州看病…我…我生的病不太好…同志，你看能不能…”

  我打断了他的话：“您好，没关系，只要我们人还没离开单位，您来办业务我们一样会为您服务。”他听了我的话稍稍平静了下来。他说：“同志，我马上要做大手术，如果没有市民卡的话，我要自己去借钱垫付十多万的手术费，申领市民卡的手续已经办好，但还没拿到卡，你看，能不能帮个忙？”

  “您别着急，我先帮您查查，”接下来的几分钟里，我按部就班的进行着市民卡的柜面业务操作，幸运的是，他的市民卡刚好是在前一天配送到服务厅的。一系列应有的程序完成后，我微笑着把卡递到他的手上“您今天来得正好，卡刚刚送到我们这里，您的市民卡已经启用了，请拿好。”

  此时他眼角闪过一丝亮光，他接过卡，仔细的放到公文包里。转头对我说：“同志，谢谢你！不瞒你，我是癌中晚期了，像我这样的病，有谁会愿意借钱给我呢？现在好了，拿到市民卡我就不用厚着这张老脸向人伸手，人这一辈子有谁会愿意手心朝上做人呢？”他忽然抽回自己的双手，捂着脸，肩膀不停颤抖着。

  看着他手背上尚未痊愈的针眼，我忽然感受到，这张小小的卡片承载着市民怎样的期望？如果今天他与我擦肩而过，如果我因急切下班有了小小的疏忽，如果因没有及时拿到市民卡而延误了他的治疗，那我将情何以堪！

  我突然想，我们的工作就仅仅是办理一张张小小的卡片吗这张小小卡片的背后有着多少个期望呢？我想说，群众需要我们！一张卡片、一个微笑、一份理解、一句安慰！

  想想最近我们身边发生的故事，最美公交司机吴斌，用自己的生命挽救了24位乘客的生命，最美教师张丽莉不顾个人安危，关键时刻从车轮下救回了学生，而自己却永远失去了双腿！湖北教师周玉兰浴血保护学生高考准考证659张，命悬一线！他们都是在平凡的岗位中做着不平凡的事！我向他们致敬！

  教师是辛勤的园丁，用青春铺就通往知识海洋的道路；医生是白衣天使，用仁心仁术治病救人；那我们呢？我们是什么？也许在平凡的岗位上我们永远都做不出惊天动地的壮举，但在我看来，我们就是为市民创造更多便捷的平台，就是传递党和政府为人民服务这一宗旨的纽带，就是凸显***员创先争优精神的排头兵！

  面向市民的服务工作，永无止境，会服务，服务好，使市民满意，是作为一名发改人义不容辞的责任！尽责守信、向善致和，在为人民服务的这条大道上我们将义无反顾的大步前行！

   三分钟人生感悟演讲稿范文3

  尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

  大家好!

  今天我演讲的题目是《好习惯好人生》。

  培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”曾看过这样一个故事，一个德国人，喝醉了酒，摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱;找到后还仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去……一个酒鬼能做出如此的举动，这就是习惯的巨大力量。

  怎样培养自己的好习惯首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。你是否留意到有的同学在楼梯、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，这种行为既影响了正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。这种景象与周围的环境是多么的不和谐，这里面有你的责任吗你留意过周围同学的语言吗那脱口而出的脏字是不是很刺耳这里面有你的声音吗你对老师、长辈礼貌吗你对同学友善吗你今天读书了吗作业你认真完成了吗……

  千万不要以为这些都是寻常小事，古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。我们的校园里、教室内每天都有很多的老师同学在辛勤地劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。

  我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。同学们，在今后的生活中，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地友好待人。当你养成了好习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。

  播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。

同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!下面给大家分享关于3分钟 演讲稿 坚持，方便大家学习。

3分钟演讲稿坚持1

同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!

我想与大家分享一个有趣的 故事 ：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。

法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国着名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不用枚举，只 说说 同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、 跨栏 英雄刘翔吧。刘翔八岁开始优育运动生涯，开始练 跳高 ，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味!但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。

3分钟演讲稿坚持2

亲爱的老师，同学们：

大家好!

生活是一张白纸，我们只有紧握“坚持”的画笔，才能绘出人生的壮丽。毛毛虫羽化成蝶一路艰辛，大黄蜂展翅高飞历经坎坷，飞蛾扑火不惜献出自己的生命……青春洋溢的我们从不轻言放弃，让我们对着蓝天大地，对着高山大海疾声高呼：生活需要坚持!

坚持是一种美丽。还记得邰丽华吗那个听不见声音的美丽女孩。面对命运的残酷，她并没有选择放弃，而是坚持演绎自己的生命，于是她舞出了最美的奇迹。还记得霍金吗那个全身瘫痪的物理学家。病魔的顽劣并没有使他向命运低头，他依然放飞自己的思绪，在有着神秘黑洞的外太空中摸索，于是他成了唯一一个能与爱因斯坦相提并论的伟人……当我们付诸坚持的时候，生命必将绽放异彩!

坚持是一种承诺。彩虹经过与雷电的搏击，才为人们带来七色光彩;梦想经过与现实的碰撞，才能成为现实;雄鹰经过生死挣扎，才能翱翔在蓝天……自然界的一切生灵都可以为了自己的责任和目标而坚持奋斗，为什么我们不行经历了几次失败就认为自己没用了，经历了几次打击便从此一蹶不振。

雪莲身居冰川，因为坚持，所以它拥有美丽的身姿;瀑布挂于绝壁，因为坚持，所以它高歌生命的赞曲……就算是一株幼苗，只要坚持，就会长成参天大树;就算是一条小溪，只要坚持，就会汇入大江大河……

朋友，生活需要坚持!

我的演讲完毕。

谢谢大家!

3分钟演讲稿坚持3

老师们、同学们

大家好!北京第29届奥运会虽已结束,但那一个个激动人心的夺冠时刻,一场场群雄争霸的激烈比赛,幕幕催人泪下的感人画面至今仍历历在目。牙买加飞人博尔特打破100米、200米跑世界纪录,撑杄跳女皇伊辛巴耶娃第24次打破世界纪录,天之骄子菲尔普斯勇夺枚 游泳 金牌……他们将“更快、更高、更强”的奥林匹克精神发挥得淋漓尽致。运动员们在舞台上战胜自我,超越极限,嬴得了全场观众的掌声与喝彩。当他们站在世界第一的领奖台上时,有谁知道他们背后付出的历历艰辛。他们没有放弃,有的只有坚持。但我最敬佩的,还是阿赫瓦里。这位以前的运动健将,当他在比赛中拖着受伤的右腿一瘸一拐地跑过终点时,我从他的身影中读出的是“坚持”两个字。

作为少先队员,我们正处于人生的起点,学习生涯也才刚刚开始,我们一定要向这些运动健儿学习,学习他们坚持不懈的拼搏精神。队员们,让我们怀着满腔的热情,积极行动起来,投入到学习生涯中去!

3分钟演讲稿坚持4

期中考试刚刚过去，此时的你，或许在为考试成绩而忧虑，或许觉得可以轻松一下了……但是，亲爱的同学，你知道么一个新的征途已经悄悄地开始了。

每个怀着理想的人都知道，为实现自己的最终目标，需要坚持和奋斗。但是经历一次挫折之后，或者取得一点点成功之时，就会有数不清的理由，让我们失去了锐气，懈怠了斗志，忘却了成功最重要的两个字——坚持。

“魔稻之父” 袁隆平的研究初期，遇到了无数的失败和挫折，很多同行认为他的研究是可笑的。可在袁隆平坚持说：“第一，方案是可行的，第二，田头是我家，不出成果不回家。”正是这样二十多年坚持不懈的努力，终于使理想变成了现实。

诺贝尔奖获得者李远哲先生在南开大学演讲时说：“生活过于顺利时，往往学不到太多东西，成功并不只是才智上的差别，而往往决定于是否坚持。”人与人的差异微乎其微，今天和明天的差异微乎其微，只有能持之以恒的人，才是有希望成功的人。

“天行健，君子以自强不息。”这正是我们中华民族之所以能够不断前进的动力源泉。

不要空谈灵感，不要幻想奇迹，让我们静下心来，分析昨天的成功和失误，认真对待每一天的学习和生活。请记住“坚持才是硬道理”，因为我们是时代的青年，我们有理想，要奋斗，有梦，去追寻。

“坚持就是胜利”，从小老师就是这样教的，相信没有人会怀疑过这个亘古的真理。但实际是思想和行动总是不怎么统一，说坚持的人一大堆，但实际能坚持的却是少之又少。我觉得我们的大学生活很重要的一点就是要学会坚持，当然，这里所说的坚持是学习之类的坚持，所谓游戏之类的就不能纳入讨论的范围了。

刚进入大学的时候，相信大家都是有着自己的想法的，没人会愿意每天的沉迷游戏。十年的初等 教育 总会让我们有些不太实际的理想。怀着那些所谓的激情进入大学，期待这个新的平台能让我们离自己的梦想更近一步。能让自己的能力更进一步。但或许是大学的时间过于充足，过度轻松的环境让我们部分的同学开始慢慢的忘记自己的理想，于是，三年，四年的大学成为了一次奢侈的放纵。之后，带着这些曾经的放纵进入社会，换来无尽的悔恨。所以，我们的大学生活应该要学会坚持，坚持自己的理想。

大学的生活，我们不必像高中那般的受着老师的的管制，从一个高压的环境突然进入到一个轻松的环境，难免会有些不太习惯，没有人来监督我们的学习，没有人因为不做作业而惩罚我们，这个时候我们就要开始学会自己坚持了，这是一个由被动坚持到主动坚持的过程，也是我们正确成长的一个过程。

其实坚持能给我们带来很多的东西，任何的事情都不是一蹴而就的。马云曾说，活下来的才是王道，剩者为王。活下来就得撑着，当时中国的商业环境让阿里巴巴一直处于亏本的状态，但马云没有放弃，他的坚持让阿里巴巴成为当今全球的最大的中小企业交易平台，让淘宝在国内一支独大，让支付宝成为国家扶植的重要第三方支付平台。

许多人对于史玉柱应该是不陌生的，巨人的总裁，两家银行的股东，脑白金和黄金搭档也是他的产品。如此光鲜的身影背后，却有着曾经负债2亿的记录，号称中国“首负”，庞大的负债没有让他放弃，东山再起的他如今仍然是一个值得仰望的存在。

举两个成功的例子并不是要我们都得像马云他们那般的成功，我们应该学会的是他们那份坚持，那份大学生活中缺少的坚持。坚持就是胜利或许不是万能的，但不坚持怎么知道不会胜利呢

3分钟演讲稿坚持5

胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗

《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。

他靠的是什么还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。

荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿 长跑 起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。

“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。

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潘婷是我们大家都很熟悉的一个品牌，很多人也都用过潘婷的产品，而其中潘婷的护发素是很受欢迎的，因此我们便要了解一下潘婷护发素好用吗？潘婷护发素哪款好？

潘婷护发素好用吗

潘婷的护发素用完一次以后马上就会有非常顺滑的效果，原装进口，拥有源于瑞士的“液体黄金”成分，独特浓郁的红果花香，使用的时候仿佛置身于花园之中。潘婷可以作为一般的滋养头发的护发素来使用，如果坚持使用，每次洗头发后都用一点，时间长了就会发现的确有不错的滋养效果。头发吹干后依然超级柔软，忍不住想摸头。吹干的头发摸上去非常舒服，使用吸油纸测试，毫无油渍渗出。在使用护发素之前，先用毛巾吸干洗净后的头发上的水，因为头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。

潘婷护发素哪款好

1、潘婷乳液修复系列护发素采用特有强化乳液配方，能强健秀发至发梢并帮助预防分叉，滋养干枯受损秀发。帮助填补头发每天所流失的氨基酸，能在修复受损发质的同时，帮助重组秀发内部结构。

2、潘婷丝质顺滑系列的护发素，清新香型使头发保持怡人芬芳，全面滋养并强韧发丝，减少脆弱清洁头发的同时，保持水分和光泽，顺滑性复合维他命原配方覆盖头发表层干枯粗糙的部分，防止秀发毛燥和打结。

3、潘婷3分钟奇迹奢护精华霜是乳白色的膏体，质地厚重温润，传奇护发成分“Pro-V液体黄金”和组氦酸，可以帮助我们从内到外修护发芯，逐渐改善长期吹头发造成的受损发质，修复毛躁的秀发!湿发时涂抹在头发中部以及发尾的位置，营养嗖一下就吸收，滋养速度很快，像护肤品一样亲昵头发，非常滋养。

潘婷护发素的使用方法

潘婷护发素的正确使用方法大家一定要掌握，首先一定要在每次洗完头之后用护发素护理，在用护发素之前用毛巾先将头发上的水给吸干，然后将护发素均匀的抹在头发的中部或者是发梢，然后开始用梳子有规律的梳头发，这样就可以保证护发素均匀的分布在头发上，然后达到护发的功效。弄匀之后，大家可以在头上轻轻的包上毛巾，在五分钟之后就可以把潘婷护发素清洗掉了，在清洗时一定要用清水，这样才可以达到很好的冲洗效果。这样每次在洗完头之后坚持使用潘婷护发素，就可以达到护发的功效，从而使大家的头发看起来有光泽，十分的顺滑,从而达到养发护发的效果。

潘婷护发素的成分

潘婷三分钟奇迹奢护精华霜最特别的地方，当属它的成分，它拥有源于瑞士的“液体黄金”成分，简单的三分钟呵护，就能让头发告别损伤烦恼，长此以往，头发越来越顺，越来越滑，而且倍感清爽，最喜欢这种给人飘逸感觉又不油腻的护发产品了，长发姑娘应该都懂的。潘婷3分钟奇迹"奢护精华霜。主打“暴晒零损伤”的招牌。拥有超越护发素的修护力。神奇的是∶3分钟就能即刻修护，告别秀发积累的损伤，恢复强韧、健康、顺滑。在这个炎炎夏日，头发每天都要遭受紫外线的侵害，据说阳光对头发的损害超严重，会把发丝里的蛋白质大量分解，暴晒后更会干枯、容易折断、发黄还分叉。

导读：潘婷3分钟奇迹护发素好用吗？潘婷3分钟奇迹怎么用？看花儿与少年宋祖儿也在用潘婷3分钟奇迹护发素，下面爱秀美我跟大家分享一下潘婷3分钟奇迹使用步骤。

潘婷3分钟奇迹使用步骤

这款发膜系原装进口哦，拥有源于瑞士的“液体黄金”成分，非常适合染发烫发受损，日常吹风造型损伤，长发分叉损伤。

打开盖子，轻松挤出膏体，很柔润的质感。

发膜使用方便，像日常护发素一样使用每天搭配洗发水使用，但是却给你发膜级的护发效果。

感觉营养一下子就被吸收了，效果立竿见影！

使用后头发变得顺滑，柔软，不毛躁。摸上去非常舒服。体验在吹头发前所未有的清爽感觉。独特浓郁的红果花香，一用就感觉置身于花园中!

就算第二天睡醒起牀，也像刚洗完头一般，不扁塌，不油腻，清爽蓬松。

潘婷3分钟奇迹护发素使用心得

使用十分方便，宛如是日常护发素。洗发后，在头发半干状态从中间涂抹至发梢。静候三分钟，用清水冲洗干净。营养嗖一下就吸收，像护肤品一样亲暱头发。搭配洗发水使用，每天都有发膜级的护发效果。

头发吹干后依然超级柔软，忍不住想摸头。吹干的头发摸上去非常舒服，使用吸油纸测试。毫无油渍渗出，这说明潘婷三分钟奇迹奢护精华护发霜清爽不油腻。

护发素的作用是什么？

一般认为，头发带有负电荷。用香波（主要是阴离子洗涤剂，肥皂也属于此类）洗发后，会使头发带有更多的负电荷，从而产生静电，致使梳理不便。使用了护发素，其中的主要成分阳离子季铵盐可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，并留下一层均匀的单分子膜，这层奇妙的东西会给头发带来一系列好处：柔软、光泽、易于梳理、抗静电，并使头发的机械损伤和化学烫、电烫、染发剂所带来的损伤受到一定程度的修复。

护发素亦称润丝，一般与香波成对使用。洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆品。

发素从外观形态上分为透明型和乳液型两种，市场上较为常见的是乳液型产品。

洗发香波是以阴离子、非离子表面活性剂为主要原料提供去污和泡沫作用，而护发素的主要原料是阳离子表面活性剂。香波洗净头发后，再使用护发素，它可以中和残留在头发表面带阴离子的分子，形成单分子膜，而使缠结的头发顺服，易于梳理。

奇迹护发素。根据大众点评网显示，潘婷三分钟奇迹护发素淡**蛋白霜质地丝滑好推开，抹上去的那一刻满满营养就咻咻往头发里钻，用完头发就跟被熨斗熨过一样，迅速变得顺滑服帖起来了，这款主要成分有抗氧化组氨酸和双重氨基酸精华，能形成发膜一样的保护层锁住色彩。

中华 传统 文化 有着自强不息、厚德载物的优良传统，它以其强大的生命力培育了一代又一代的英才，为世界的发展做出了宝贵的贡献。下面是我给大家整理的关于传统文化三分钟 演讲稿 ，欢迎大家来阅读。

传统文化三分钟演讲稿1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

明天是我国一年一度的传统节日—— 端午节 ，端午节是春末夏初我国民间最盛大的一个节日。中华五千年的历史留给了我们许许多多博大精深的优秀传统文化，传统习俗就是其中的重要组成部分。习俗除了是一种习惯之外，更代表着文化文明和民族的认同。但遗憾的是，现代国人在越来越熟悉 西方节日 的同时，也以更惊人的速度遗忘着自己的历史。就比如端午节，大多数人恐怕只知道吃粽子的一种习俗吧！而端午的 其它 一些习俗已经远离我们而去。

第一种说法，也是关于端午节流传最广的说法，过端午节为了纪念战国时期楚国的诗人屈原。屈原是战国时代楚国的三闾大夫，眼见国家处于危难之中，却无法挽救，他日夜忧愁，最终投汨罗江而亡。楚国民众知道后十分哀伤，驾船奋力营救，为了不让水中的鱼虾把屈原的身体吃掉，他们就在江上划着龙舟、敲锣打鼓，希望能将鱼虾赶跑；还用粽叶包米饭作成粽子，投到江里喂给鱼虾吃，希望屈原的身体不要受到伤害。年年岁岁，这个习俗便流传下来，这就是端午节划龙舟、包粽子的由来。

第二种说法，是比纪念屈原更古老的的说法，过端午节为了“除瘟去病”。端午节正值农历五月，天气渐热，各种蚊虫开始出没，容易引发疾病，所以五月又有“恶月”之称。古人在五月以安息静养为养生原则，有的地方还用“天中五瑞”即菖蒲、艾草、石榴花、蒜头和山丹五 种植 物来祛毒。因此，“除瘟去病”是中国普通百姓过端午的一大主题。

过端午节还有第三种说法，是为了“祈雨”。端午时节正是水稻生长的旺盛时节，而此时 雨水 稀少，因此人们借包粽子，来引诱天公下雨。另外端午这天赛龙舟也是为了求雨，人们搅得水面天翻地覆，是为了不让龙王躲在水底下，要把“真龙”引出来。

由此看来，一个端午节就包含了非常丰富的中国传统文化，对端午虔诚的纪念，无疑展现了我们华夏礼仪之邦的高尚传统。中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，留存着人类独特的文化记忆，比如，春之将至时，人民以美好的祝福表达对未来的希冀，这是中国人赋予 春节 的原始意义，而 清明 后的播种和中秋的收获，更集中体现了中华民族勤劳、善良的品质。

传统节日背后流传的是悠久的历史、辉煌的文明，积淀的是广博的底蕴和千年不变的民族精神。面对祖先遗留下来的历史文化，作为后人，每一个炎黄子孙，除了要了解我国的传统节日，更重要的是要自觉做一个传统文化的维护者和传承者。从诗经的嘤嘤呓语，到楚辞汉赋的铺采摛文，从七夕的金凤玉露，到重阳的登高赏菊，从秦腔的底蕴悠绵，到京剧的唱念坐打，中国的传统文化，在华夏浩繁的史帙中显得那样熠熠生光、璀璨夺目。我们是中华民族未来的栋梁之材，中华文明需要我们共同传承。就让我们一起努力，让我国的优秀传统文化生生不息的延续下去，让华夏文明在世界大地上彻彻底底的红火起来吧！谢谢！

传统文化三分钟演讲稿2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好。今天我在国旗下演讲的题目是：赏中秋明月，扬中华文化。

漫漫历史长河中，伟大的祖国母亲孕育了灿烂辉煌的中华文明。诗词曲赋是她柔光轻泛的双眸， 国画 、书法和曲艺展现出她曼妙的身姿，而传统节日更是描绘出她灵动飞扬的神采。

《周易》有曰：“观乎天文，以察时变；观乎人文，以化成天下。”文化成就了民族的崛起。民族文化是民族身份的重要标志，是一个民族历史文化的长期积淀，每个节日都是文化的载体。两天后，我们将迎来中国仅次于春节的第二大传统节日—— 中秋节 。同学们，可如今，中秋节对于我们的意义又到底是什么呢？是忙碌喧嚣中一个难得的法定假日以供消遣娱乐？是应接不暇的宴席与觥筹交错的应酬交际？抑或仅仅只是一年之中月亮最大最圆的农历八月十五？

现实一次次向我们证明：我们过着历史悠久的中秋节，却不一定了解中秋节起源于我国古代秋祀、拜月之俗；我们坐在庭院里赏月，却未必能再联想起“嫦娥奔月”、“吴刚伐桂”或“玉兔捣药”的古老 传说 ；我们尝尽了美味的月饼，却往往没听说过“朱元璋与月饼起义”。象征团圆与幸福的中秋节似乎在渐渐淡化它所蕴含的丰富文化内涵和民族精神。

面对韩国“端午节”成功申报世界非物质文化遗产，面对印度尼西亚将“皮影戏”捧成自家文化成就，面对无数西方节日的渗透性兴起与部分 中国传统节日 无形的没落，生长在21世纪的自尊自强的我们发出了一声声呐喊与呼唤：“请让我们，来继承和弘扬这看似正在失落的中华传统文化！”

中华传统文化的精髓正是博大精深，传承开拓。曾有人这么说：“传统的文化节日的沦丧就是文化的沦丧，文化的沦丧就是民族精髓的沦丧。”伟大的祖国母亲为我们留下了珍贵无价的文化遗产，而那铿锵有力的“传承开拓”现在正需要我们这年轻的一代去付诸实践，而即将亮相的广州亚运会也期待着我们向世界展示博大精深、源远流长的中华传统文化。

“历史是逝去的无法改变的昨天，传统文化是生于人类之始并可进化永生的。”同学们，作为附中人我们更应该走在这弘扬中华传统文化队伍的前列，从日常生活中的点点滴滴中抓住契机，认真学习中华文化知识，过好每一个传统节日，挖掘其背后的传统文化，深入理解并取其精华，主动成为中华传统文化的传承者，使中华民族在世界民族之林屹立不倒大放异彩。

最后，祝愿大家在中秋赏月之际，不忘中华传统节日传统文化之本源，过一个幸福快乐的中秋节。

谢谢大家！

传统文化三分钟演讲稿3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

当流行文化席卷中国，众人沉醉于才艺选秀，迷恋于炫富，有谁还能静下心来，去捡拾那不知被遗忘在哪个角落的文化遗产又有谁还能去撑起民族文化的一片天

纵观今天的大中华：

还有几人能去感受“之乎者也”的韵味

还有几人能去欣赏“唐诗宋词”的魅力

还有几人能去品读“四大名著”的精彩

又还有几人能再去体味中国传统文化、弘扬传统文化的博大精深

当综艺娱乐档占满了各个频道，当时尚杂志堆满了整个书架，当明星照片放大成了背景桌面，恶俗趣味骄傲地屹立于众山之巅，嘲笑着这群愚昧无知的人。放弃“庇护”他们的出色文化，却用时间与金钱去添增那恶俗趣味的高度，直到他们完全失去出色文化的“庇护”，民族衰亡。

当古汉语词典在角落里安静地“睡”了十多年，当《说文解字》被盖上一层厚厚的尘土棉被，当中国古典名著在书架上层孤独忧郁，默默流泪，古古典传统文化看着他的子孙们默默哭泣，颤抖着呼唤，却无人聆听。那凄清的大雁，那啼血的杜鹃，那缥缈的孤鸿，正在“人生”途中“呐喊”着;那终日凝眸的李易安，那飞鸿踏雪的苏东坡，那蓦然回首的辛稼轩，正在“前方”路上“彷徨”着，他们想以一己之精彩，去挽回那些不知迷失在哪条章台路上的中国人!

浩大的中国，号称14亿人民的中华民族，能有多少人不被灯红酒绿所迷惑十人百人亦或是千人

中华民族之所以能骄傲地屹立于民族之林，靠的不仅仅是军事的强大，经济的昌盛，更是他们能有属于自己的语言——汉语。可现如今的人们，正渐渐与老祖宗留下的遗产背道而驰，古老的智慧结晶正被忘却。

新一代的青少年，或许不只是我们，可我们正在步入社会，是祖国的新希望!当以己之肩，肩己之任，挑起重建出色文化的责任，让恶俗文化不再骄横!

当明星不再能让人为之疯狂的那一刻;

当成星不再能让人不择手段的那一刻;

当时尚杂志在书店销不出去的那一刻;

到那一刻，人们就能正视娱乐，正确地认识到娱乐的利与弊，理性地对待娱乐，明白娱乐只是一种休闲，并不能因它遮蔽了真实的生活。

那一刻，人们能知道汉语言文字的重要性，重新认识、对待中国瑰宝，让生活更加充实!

弘扬传统文化，让民族文化不再衰退!

传统文化三分钟演讲稿4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

孔子曰：“人能弘道，非道宏人。”曾子说：“士不可以弘毅，任重而道远。”然而，在这所谓的道义背后，在一桩桩英雄 事迹 之中，始终有一个千年不变的精神内容存在，这便是—民族精神。

民族精神是一个在民族适应环境，改造世界，形成自己特有语言，习俗和人文传统的长期发展历程中，表现出来富有生命力的优秀思想，高尚品格和坚定志向。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。

在五千多年的发展中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、 爱好 和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神，先有孟子的“养浩然之气”，“富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈”，范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，后有井冈山精神、长征精神、延安精神、抗洪精神，等等一切为祖国，为人民勇往直前，艰苦奋斗，无私奉献的精神永远值得我们去学习。而在实现中华民族伟大复兴的征途上，继承和发扬优秀的民族精神，无疑更具有现实意义。

弘扬和培育民族精神作为文化建设的一个重要任务，是对民族精神内涵的发展，也是对文化建设理论的深化。培育民族精神应该从大小环境做起，大小年龄进行普及 教育 。大的环境，国家应该倡导，鼓励这种精神，使国民具备这种精神，并使其变为热爱祖国，建设祖国的动力。而从小的方面来说，应该在各类教育中渗透教育弘扬民族精神，大力发展教育从而提高全民族的文化教养。

当前，培育和弘扬民族精神，首先要培育与弘扬解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新、知难而进、艰苦奋斗、自强不息、清正廉洁、永不自满，乐于奉献等的民族精神，不落于时代而不断发展；不囿于陈规而勇于创新；不敢于骄傲而奋发向上，为全面建设小康社会，为振兴中华的民族精神。今天的伟大变革和新的伟大实践，正是孕育新民族精神的最佳时期，我们要抓住机遇，反复提炼，不断 总结 ，为民族精神的宝库增光添彩，这既是民族精神发展的攻坚战，又是民族精神前进的光辉点。

仰望中华世纪的圣火我们感到中华民族正闪耀着我们民族特有的坚忍不拔，不畏艰难的伟大精神。而且，正是这种不屈的民族精神，使古老的中国从落魄中重新崛起，并再次屹立于世界民族之林。作为祖国后代的我们，所要做的是同先辈们一样把个人的命运同祖国的命运紧密联系起来，真正地做到：弘扬民族精神，立志报效祖国。这不但是每个中华儿女实现自己人生价值根本途径，更是祖国对我们的要求。

让我们一起为中华传统文化这颗长寿树浇水、施肥吧！

传统文化三分钟演讲稿5

尊敬的各位领导、亲爱的老师们：

大家好！今天我演讲的题目是“学习老子《道德经》，弘扬优秀传统文化”，目的是要把我的学习体会告诉大家，与大家一起分享，互相交流，共同勉励，促进我们高职教育深入发展。

其中一个重要内容是继承、弘扬中华民族优秀传统文化。老子的《道德经》是中华民族优秀传统文化中的瑰宝，它博大精深，充分体现了中国古代的朴素辩证法，揭示了事物的产生、发展、变化的规律。学习《道德经》，对于加强文化建设，提高人们素质，促进社会和谐，具有极其重要的意义。

《道德经》里的道指的是规律，道家认为“规律是自然的，变化的，不为人所控制的。”要“充分尊重规律，然后才是利用规律。”这是一种非常朴素的辩证思想，全面体现了我国古代人民对大自然的探索与思考，具有很强的科学性。道家对规律的认识，不仅对中国传统文化思想产生了深远的影响，而且至今仍具有深远的意义，仍然是我们认识世界、改造世界、利用世界的有力武器。道家对规律的科学认识，从小的方面说，对每个人的生活、工作、学习具有指导意义；从大的方面说，对国家经济社会发展，具有非常久远的指导性。

“善者，吾善之。不善者，吾亦善之，善德。”这句话告诉我们，不管别人是善是恶，都能一视同仁，这是一种美好的品德。它的真正涵义是，不仅在于教善人和圣人如何不与不善人同流合污，而是要教善人和圣人如何教化不善之人，使人改恶从善，最后达到人人向善修道，天下太平。所以，我们学习老子这句话后，在与别人交往时，不能以自己的原则去判断别人，然后决定是否与之交往；而是在积极与善人和圣人交往，向善人和圣人学习的同时，也要与不善之人交往，通过自己的日常行为去教化不善之人，使大家都成为善人。如果我们的社会真能做到这一点，将是一个和善社会，给每个人带来无穷的幸福，享受人生的快乐。

“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这是《道德经》中很有影响力的 句子 ，也是被人们广泛传诵的。它告诉我们，任何伟大人物的成长，任何伟大事业的成就，都是从细小做起，要脚踏实地，勤学苦练，不断耕耘。任何好高鹜远、不切实际的想法都要不得，也是不可能实现的。我们每个人要成就自己的事业，实现自己的人生目标与人生价值，就必须记住老子这句话，做到“千里之行，始于足下。”认认真真学习，兢兢业业工作，朝着既定目标，一步一步迈进，那就能干出一番事业，不虚度人生，实现辉煌。

各位领导、老师们，教师是人类社会进步和人类文明发展的传播者和建设者，是学校工作的主体，是学生成长前进的领路人，身为教师担负着承上启下、继往开来的重大责任。所以，在当前中央号召加强文化建设的浓厚氛围中，我们教师要静下心来，多学习中华优秀传统文化，特别要多学习《道德经》这样的中华优秀传统文化的瑰宝，提高自身素质，争当中华优秀传统文化的继承者与传播者。

我的演讲完了，谢谢大家！

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生们，女士们：

本人十年寒窗，九载熬油，卧薪尝胆、破釜沉舟、殚精竭虑，吸取五千年传统文化之精华，融合当代与未来最新科技之成果，从而创立了空前绝后、举世无双、独一无二的一句顶一万句的放之四海而皆准的笑容，法则若能融合贯通则必保不犯错误不碰钉子，逢凶化吉、遇难呈祥、左右逢源、万事亨通、游刃有余、一本万利、鹏程万里。

生活是五彩缤纷异彩纷呈，令人目眩神迷眼花缭乱目不暇接的，人生于世难免磕磕碰碰烦烦恼恼伤心劳神孤单寂寞困顿忧伤。但是只要你能与笑为友，以笑为容为武器，化干戈为玉帛，变腐朽为神奇，从而尽享美好生活、潇洒人生!

不管一个容貌是何等的平凡，但他脸上的微笑，却能给人留下最美的印象，它赛过最好的化妆，能够给人以无法代替满足和享受。

常把自己真正心里隐藏起来，而留给人的是一种模糊的虚假的印象。它像一堵无形的墙，挡住了别人与接触的一切机会。因此，我们要一定程度地开放自己。

在这个世界生活，之所以我们感到不快乐，是因为我们苛求得太多或太高。

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