你自己内调吧
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
原味葵花籽，每天食用20克！
亲身经历，一个月见效！~！~！~！
我长了十多年粉刺，市面上所有大小品牌祛痘产品基本上都用过！基本上都没什么用！ 丧失信心后，把所有都停了！
偶然一次，在中央电视台，中华医药栏目，看到介绍，教此小验方！
就是最最普通的瓜子——葵花籽，直接原味炒熟的！
每天我都坚持吃一小把，一个月就见效！~！~！
只有一样要注意，除了洗脸，任何时候都不要用手碰脸！！！
洗完脸，用纸巾轻压，压干水分，不要用毛巾！！！！
祝你早日摆脱痘痘烦恼！~！~！~！
去丽江游玩要选择一个最佳的游玩时间，毕竟丽江的景点要用心的去观赏，还有关于丽江的一些游玩的时候会用到的攻略，你在丽江吃什么、住哪里、怎么去等问题，都可以给你解决。
最佳游玩时间
旅游是有季节性的，淡季低旺季贵，亘古不变。尽管丽江的季节性不是很明显。因为丽江的冬天相对较冷，所以丽江的旺季通常是4月份到12月份、春节、十一黄金周为最高峰，暑期次之。
7-8月是整个滇西北的雨季，且正值暑期，游客众多，个人不推荐。其他季节皆适宜游览，不同时节会有不同的美景。
2月-3月可到农田看油菜花，或前往玉龙雪山，最高/最低气温大概在15°C/5°C，建议穿毛衣、风衣。
4月是丽江古城和大理最美的时候，也正是换季之时，最高/最低气温大概在20°C/10°C，防晒霜和雨具、夏天和秋天的衣服都要备好。
5月-6月是整个滇西北的盛季，从香格里拉到丽江，从泸沽湖到大理，都是好风光，不过要注意防晒。最高/最低气温大概在25°C/15°C。
9-10月的秋景也是极好的，丰富的色彩极其适合摄影。最高/最低气温大概在20°C/10°C。
住宿
丽江住宿可以分为新城、丽江古城、束河古镇三个范围
新城
指的是丽江古城以外的地方，多半以连锁酒店、商务酒店、星级酒店为主。新城住宿的出行比较方便，价格也实惠很多的。
丽江古城
丽江古城内住宿条件较为成熟，选择较多，有40-50元的青旅、有200-300元的民宿客栈、也有上千元的高档客栈和酒店。普通客栈淡季价格通常都是100多，旺季和节假日的时候平时100多的房间也可能涨价到300--600元。客栈是丽江住宿的一大特色，也是大多数游客的住宿首选。
古城住宿不方便的一点就是古城是不通车，如果行李多带着老人小孩来旅游的话，出行是很不方便的。而且丽江古城有时候需要购买80元古城维护费。
束河古镇
相对来说比较安静一点点，束河古城距离丽江市区车程20分钟，束河唯一的缺点是出行不方便，没有公交车直达市区，只有在束河门口搭乘蓝色的面包车，价格是20到40不等。
Tips：
1丽江客栈基本是木质结构，特别是老房子，很容易能听到隔壁声音。带孩子对睡眠质量要求高的话，订房时最好问清楚两个房间之间是否为砖墙隔音或有隔音处理过的。
2大家住古城尽量靠近古城边上，要是住在古城中心，没行李还好，要是有行李就会很累，因为古城里面是不通车的。
3无论是淡季还是旺季，提前预先订房很有必要，尽量远离四方街、酒吧街等人多喧闹的地方，才能保证有个安静舒适的住宿环境。
4古城里面大大小小几千家客栈，市场相对成熟，只要选评论多而且评级高的客栈就不会有太大的问题。
美食
到丽江旅游，吃的东西也琳琅满目，各式各样，不过味道正不正宗，各人有个人的评价。要吃当地特色的东西，在不熟悉的情况下，还是推荐到新城去吃，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是比较有名气的。
丽江古城的小吃就集中在大石桥附近，四方街，还有忠义市场，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份KFC。四方街是丽江古城内有名的小吃一条街，短短窄窄的街道两侧有数十家小餐馆。忠义市场是靠近丽江古城的一个大型农贸市场，有着最地道的丽江生活情态;在这里可以买到最新鲜的食材。餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段。
丽江的餐饮费用
小吃和火锅是丽江最出名的美食，鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅、牦牛肉火锅为代表。吃小吃价格不贵，一碗鸡豆凉粉8元左右，一碗米线10元左右，距古城中心远一点的地方更便宜。丽江餐厅较多，有三文鱼(虹鳟鱼餐厅、洋芋鸡火锅、罗非鱼火锅、野生菌火锅、腊排骨火锅等，人均消费约60-100元。要说性价比高的，当然就是古城外的餐馆了，那里当地人去的多，随便找一家排很长队的就是口碑好的饭馆。象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
交通
丽江交通便利，到达丽江主要有三种交通方式：飞机、火车和汽车。对于时间紧张，但又不差钱的朋友来说，则推荐直飞丽江;对于腰包略瘦的朋友来说呢，先到昆明，再坐晚上的火车去丽江，睡一觉就到了，省路费不说，还节约一晚的住宿费。(一般情况下，其他城市直飞昆明都会比直飞丽江要便宜
1飞机
丽江开通了直达国内大多数城市的航班，直飞丽江还是非常方便的，如果没有直飞也可以选择从昆明转机。
从机场到古城
1机场大巴：
丽江三义机场距离城区路程约30公里，有民航专线车往返于机场和市区之间，终点站在蓝天宾馆，车程约40分钟，票价20元。一般情况下，只要有航班到达就有前往市区的机场大巴等待。
市区到机场
的大巴运营时间为6:30-22:00，约每半小时一班。
蓝天宾馆离大研古城还有一点距离，打的约7元。也可以选择坐公交车去往丽江大研古城，出去到马路上坐公交车，1路或者11路，2个站，票价1元，10分钟左右，到古城口下车，就到古城北门口(地标古城大水车附近了。
2打车
滴滴或的士，价格约80-100元(过路费自付不打表;3蓝色小面包车：参考价格80元/车一般可以乘坐6-7个人;2火车昆明-丽江火车一天共有8个班次;有6
班是夕发朝至，昆明乘火车睡一夜到丽江将成现实!晚上昆明站发车，第二天早晨到丽江，硬卧票价最低1415元。丽江火车站位于玉龙县城南口片区上吉村，距丽江城区约10余公里。
火车站-丽江古城
1、公交车：从火车站可以乘坐4路、16路、18路公交直达丽江市区。乘坐4路公交车在丽江古城口北门下车，但比较难等。18路公交车到达古城南门白龙广场，要去大水车，可转乘11路。16路公交车到福慧市场(丽客隆超市对面再换乘11路公交车到达古城口北门或束河古镇,但也不好等车
2、打车：有滴滴车和出租车选择，30-50元，一般40元是比较公道的，不打表，提前讲价;
3、拼车：一出火车站就会有喊客的，约10元一人到古城。但要注意不要相信他们中途推销的客栈和旅游路线，一般他们都有固定合作的客栈，把你送过去推销旅游路线各种再和客栈分成。
4包车：40元/辆面包车可以乘坐6人。
丽江古城-火车站
公交
1、可从丽江古城口(水平广场乘坐4路公交车直达火车站
2、从古城南门白龙广场坐18路公交车直达火车站3从古城口坐11路公交车到福慧市场(丽客隆超市对面坐16路公交车直达火车站，16路车在运师大文理学院站下车，步行1000米左右打车：30-50元，一般40元是比较公道的，不打表，提前讲价;
提示：1、不是所有的4路公交车都达火车站的，只有在车前右下角有一个注明“到达火车站”的标志的才到火车站，大概30分钟-1个小时一班，所以，很需要耐心!
2、如果你是在古城口(水车，要到火车站，那比较推荐你，乘坐2路、3路、4路公交车到达白龙广场，再走到对面乘坐18路比较靠谱些，毕竟18路公交车班次很多，不需要等那么久。乘坐18路公交车，切记它来回走的线路是不一样的，回去的时候是不经过白龙广场和忠义市场的，所以，一定要走到忠义市场那边(也就是从火车站来的那边乘坐，否则，你怎么等也不会等到!
3汽车
丽江地处滇、川、藏三省交汇处，公路交通方便。丽江现在有4个客运站，丽江高快客运站和丽江市客运中心是当地客流比较大的客运站，客运站发车时间依据季节天气不同，时常会有调整
丽江市客运中心
发车方向：当地人通常称其为新客站，有前往泸沽湖、桥头镇(虎跳峡、中甸、德钦、昆明的班车。
地址：大研古城西南角长水路上，云杉旅游开发总公司旁边
交通：古城坐1路、11路车直达
丽江市高快客运站
发车方向：现只有发往昆明的班车，车辆较好，都是进口的大轿车。
地址：丽江新城香格里拉大道上。
交通：从古城坐8路、4路、28路车直达
丽江省旅高快
主要发往昆明，下关班车
地址：丽江市长水路329号
到达交通：1路、1路外环、5路、14路环线，到金凯广场下车
丽江玉河客运站
主要发往下关，大具，永胜，中甸，宁蒗等班车
地址：丽江古城区
到达交通：2路、13路公交到玉缘桥站下车
昆明—丽江：
从昆明市长途汽车客运站、潘家湾长途客运站、东西南站、南窑客运站、关上广场站均有客车发往丽江，每天有数十班，行车时间约7-8个小时，旅游车票价150-200元左右。
如果到了旅游旺季，买不到前往丽江的车票，可以先从昆明前往大理，再从大理至丽江。大理下关至丽江每天也有多班中巴往返，行车3小时，票价60元。
丽江—昆明：
丽江市客运站或高快客运站出发，8:00-18:00间有10个班次，票价180-230元，行程约8个小时，抵达昆明西部客运站;19:00-20:30的班车有卧铺、高级卧铺和高快卧铺前往昆明西部客运站，票价165-190元，行程约9个小时。
大理—丽江：
大理下关至丽江每天有多班中巴往返，乘车地点在下关苍山饭店(大理下关苍山路118号，最晚19:00，车程约3-4个小时，票价40-60元。大理开往丽江的班车大多是白天发车。
注意事项
1由于云南的海拔比较高，所以紫外线特别强!强!强!(重要的事情说三遍，要特别注意防晒!!!为了避免晒伤，一定要带上墨镜、防晒霜(最好50倍的、防晒衣、遮阳帽、保湿霜、补水面膜、润唇膏、雨伞等防晒用品。在丽江的时候，一开始，我并没有很注重防晒，结果过两天皮肤就开始很干，晒过的皮肤甚至会有些发红，为了可以美美哒，一!定!要!做!好!防!晒!!!
2云南每天早晚温差较大(5—18摄氏度，到云南旅游应注意着装，可以穿半袖T恤打底，多带方便穿脱的外套。如果在登雪山的时候不打算租借当地的棉服，可以自己带一件比较厚的冲锋衣。
3拍照穿搭。丽江民族风味浓厚，一套颜色鲜艳的民族风大长裙在古城中行走特别抢眼。丽江还特别适合走文艺风，白衬衫加A字长裙，特别文艺范。文海属于适合拍小清新照片的地方，一袭简单的白裙就能突显仙气。准备几条颜色靓丽的围巾或民族风披肩拍美照的时候特别能用的上。
4不要高跟鞋。古城很多是以石板铺路，穿高跟鞋长时间行走易导致脚部肿胀疼痛，应该准备一双舒适的平底鞋。美女们可以带双高跟鞋，拍照、或者去酒吧泡吧的时候可以穿，但是绝对不能穿出去参加旅游线路，否则就是坑自己。
5备好自拍杆，人多的地方我们可以用自拍杆举高来拍摄。大水车建议白天去拍摄，景色和人物都能拍出来。四方街的夜景比白天漂亮。万古楼需要门票，建议白天去，晚上拍摄不出效果。
防坑攻略
1、丽江古城内如果看到穿民族服装的不要随意拍照，都是要收费的。
2、丽江古城酒托特别多，你要真的把这里当作艳遇之城就错了。微信摇的，临时认识的、只要带你去酒吧，99%都是酒托了，果盘贵不说，红酒可以要你的命!不要对自己的相貌盲目自信，颜值高到吴彦祖、钟汉良。这样的毕竟是极少的。
3、有时候会在进古城的入口检查维护费。有时候也会在古城3星酒店以及3星以上的酒店内查古维费。古城维护费有效期一周，工作人员上班时间是9：00-17：00，下班后去四方街是不用收费的，如果行程中要去雪山，可以提前买着，上雪山是必须要古城维护费收据，另古城里面车辆是不能入内的。
4、不要轻信客栈老板给你推荐的各类鲜花饼啊、银器啊、玛卡什么的，他们几乎都是要拿回扣的，还有满大街的手工披肩实际上都是义乌货，不过十几二十块买来拍拍照也可以。
5、出门在外无论去哪儿都一定要小心扒手，保护好自己的随身物品;丽江古城有段时间混进来很多扒手。
6、不要被要价奇低的“一日游”或面包车诱惑，当心到了景点强买强卖，宁愿花贵一点的价格也要找正规的旅行社出游。
7、在景点拉客的很多，一定要注意，别理会，也别破口大骂，这都是团伙，出门在外很危险。很礼貌的说声谢谢不用了就好。
7丽江古城有小巷、小溪、小桥、青石板路，稍不留神就要迷路(建议买一份地图。如果没有明确的游览目的地，最理想的路线就是从北门大水车开始，沿着小溪顺水进城、逆水出城就行。
推荐给大家一个安排路线很好用的方法，就是用地图把要去的地方都打上坐标，这样就知道哪几个地方比较近可以一起去。
像黑龙潭、木府、四方街、万古楼这些都在古城里面，这里必须要说的就是，如果你想把古城的这些点都走走，那一定要买古城维护费，80元一张，一周内都有效的。因为现在查的严格很难逃票了，当地也有从小路带你进去的，但是一般都是20元一次，进进出出几次就不止80元了。
而且像狮子山、木府这些都是要出示古城门票再另外买票的。
游玩天数：建议3-5天
由于丽江地区各景区比较分散，大多数游客会选择花上3-5天时间，遍览丽江千古情、丽江古城、束河古镇、拉市海、玉龙雪山等景点，如果选择去泸沽湖，则需呆上5天左右。
被第三条直线c所截，在截线c的同旁，且在被截两直线a，b的同一侧的角，我们把这样的两个角称为同位角。
两条直线a，b被第三条直线c所截会出现“三线八角”，其中有4对同位角，2对内错角，2对同旁内角。
中文名
同位角
外文名
corresponding angles
分类
数学
相关
三线八角
性质
两直线平行，同位角相等。
快速
导航
定义应用练习区别
简介
两条直线a，b为第三条直线c所截，在截线c的同旁，且在被截两直线a，b的同一侧的角，我们把这样的两个角称为同位角。
两条直线a，b被第三条直线c所截会出现“三线八角”，其中有4对同位角，2对内错角，2对同旁内角。
定义
同位角的特征识别：
1在截线的同旁；
2在被截两直线的同方向；
3同位角通常是成对出现的。
小窍门：平面内的n（n≥3）条直线相交，可得同位角最少有2(n-1)(n-2)对，最多有2n（n-1）（n-2）对。
应用
平行线的性质：两直线平行，同位角相等。
两直线平行，内错角相等。
两直线平行，同旁内角互补
平行线的判定：同位角相等，两直线平行。
内错角相等，两直线平行。
同旁内角互补，两直线平行。
练习
（1）如图，有多少对同位角？
答案：有4对。∠4与∠5，∠3与∠6，∠1与∠8，∠2与∠7均为同位角。
图10
（2）判断：同一平面内，两直线被第三条直线截断所得的同位角相等。
（错）理由：只有在两直线平行的前提下，同位角才相等。
区别
同位角、内错角、同旁内角是在两条直线被第三条直线所截时形成的，(常说成三线八角)。
1、同位角的特征。如图，∠1_与∠5为同位角。分析它们的特点：都在两条直线a、b的上方，且都在截线c的右侧。由此得到同位角特征：两条直线被第三条直线所截时，都在两条直线的同一方向，且在截线的同侧的两个角互为同位角。如图中∠4与∠6，∠2与∠8，∠3与∠7具有此特点。
2、内错角的特征。如图，∠2与∠6为内错角，分析它们的特点：夹在两条直线a、b的内部，且在截线c的左右两侧，由此得到内错角的特征：两条直线被第三条直线所截时，夹在两条直线的内部，且在截线两侧的两个角互为内错角。如图1中：∠3与∠5具有此特点，也是一对内错角。
3、同旁内角的特征。如图，∠2与∠5为同旁内角，分析它们的特点：夹在直线a、b的内部，且在截线c的同一侧。由此得到同旁内角的特征：两条直线被第三条直线所截时，夹在两条直线的内部，且在截线同侧的两个角互为同旁内角。如图中：∠3与∠6有此特点，是一对同旁内角[1]。
纠错
参考资料
[1] 赵静同位角、内错角、同旁内角的识别[J]初中生辅导,2008,(13):23-25 ．万方数据库 [引用日期2017-09-13]
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