黛珂紫苏水可以和a醇一起用吗

不能。因为黛珂紫苏水里面含有酒精，有消毒去细菌补水的作用，a醇含有蛋白质，蛋白质不但能保湿抗皱，还可以修复肌肤，但是两个单独使用功效都极好的成分是完全不可以混合在一起使用的，因为酒精会破坏蛋白质的结构，让蛋白质失去活性。

　　香菇是一种木腐菌,原来为野生,后经人工栽培驯化而成。那么温室大棚如何种植香菇呢下面是我精心为你整理的，一起来看看。

一、菌袋制作

一配方：1杨木屑79%、麦麸20%、石膏1%、多菌灵01%50%可溼性粉剂;2玉米芯粉碎成蚕豆粒大小45%、杨木锯沫40%、玉米面13%、石膏1%、石灰粉1%、多菌灵01%50%可溼性粉剂。木屑以半年以上陈木屑为好，麦麸一定要新鲜，无霉变，无虫蛀。

　　二拌料：将上述原材料秤好后，将木屑、麦麸、石膏混拌在一起，搅拌均匀，翻动4～5次，再将多菌灵和石灰投入水中，搅拌均匀后，用喷壶分别喷入干料中。一边浇水，一边将料拌均匀，将培养料水分调至含水量为60%左右即当用手捏紧料时，溼料成团，而且手指缝中出现水珠但不下淌时。

三装袋：采用低压聚乙烯膜、大袋规格25×55厘米，中袋17～20×55厘米。大袋可装干料20公斤，中袋可装干料15公斤左右。装料前将塑料袋一端封死，达到绝对不漏气为准。把搅拌均匀的培养料装入袋内，松紧适当。用手把着装好的料袋中央，没有松软感，两端没有下垂为度。

二、灭菌

一建造土蒸锅：选用直径15米的大铁锅，砌成长×宽×高为2×2×25米，容积为8～10立方米的土蒸锅。每锅壁内外用高号水泥抹光，用木方或铁筋制成直径17米的帘子，放在锅面上，上面铺麻袋，以防刺破料袋。再用厚度为15毫米的镀锌板制成直径为21米的锅盖，蒸料锅建好后备用。

二加水装锅：烧火灭菌前要往锅内加足够的水，锅内水面距离帘子20公分左右，然后把扎好口的料袋上下对齐，分批摆在蒸锅内的帘子上。

三起火加温灭菌：装锅前先起火，大火先攻头争取4～6小时锅内温度达到100℃，继续加热，并保持此温度10小时，再闷一夜，当料温降低至70℃时抢温出锅，迅速移入冷却室，待料袋内温度下降后再接种。

三、接种

一消毒房间：使用前4天把出料用的工具放入室内密封门窗，达到室内密封不漏气，把每个房间用硫磺点燃后熏蒸房间。

二接种时间：当料袋温度降到30℃时开始种，接种时间最好安排在早晚进行。

三接种程式：以4个人为宜，做好分工，进行操作，点燃酒精灯，菌种打孔，取菌种，拌袋扎口点菌种，封口。接完的菌袋“井”字形堆放，每堆5层。

四、发菌培养

一保持室内暗光，室温控制在25℃左右。

二接种16～20天，用牙签在接种穴上扎10～20个深05～10厘米的孔。第二次用毛衣针，第三次用筷子，每隔10天刺一次，逐渐加大加深。

五、转色管理

转色一般在发菌室内进行，要使室温达到20～30℃，进行脱袋，用石灰水浸泡一下菌筒拿出，要勤通风，但每次时间不能过长。一般30分钟为宜。

六、出菇期管理

一菇棚建造，可利用现有的大棚，或暖棚。若新建大棚，可选向阳背风、地势干燥、平坦不积水、环境清洁卫生，水源充足，进出料方便，如庭院内、房屋前后、村屯附近、果园、树林间空地均可。大棚薄膜覆盖稻草帘或遮阳物。

二菌袋排放;横排在床架上，袋距4厘米左右。每层可排入大袋42～44个菌袋。为方便菌袋补水用，一个小棚附近最好建一个浸水池。

三变温催菇：棚内必须达到昼夜温差10℃以上，才能 菇蕾的形成。保持棚内的溼度85%，有条件的地方可采用催花菇的办法，多出花菇，以创造更好的经济效益。

七、采收

一去劣留优：幼菇若生长过密要适当摘一些，保持较均匀距离。

二早春或晚秋可以用炉火加温，提早或延后出菇。冬季天气寒冷时可将菌袋堆积在一起越冬。待来年气温升高时再出菇。

采收的香菇，可以鲜销，也可以制成干品后出售。采收后要让菌筒休息养菌，积累营养，为下一批出菇提供充足养分条件。

香菇大棚栽培技术

一、香菇的生长生活条件

香菇是一种木腐菌,原来为野生,后经人工栽培驯化而成。它的生长生活条件包括:营养、水分、温度空气、光照、酸碱度PH值等。

1、营养

营养是香菇子实体形成和发育的物质基础。香菇的生长主要依靠菌丝分泌各种酶,分解木质素、纤维素、半纤维素,吸收碳水化合物和含氮化合物,以及少量的无机盐、维生素等。因此,香菇生长的营养包括碳源、氮源、矿质元素和维生素等。

1碳源 碳源是香菇生长发育的主要营养源。栽培香菇的碳源有:糖类、淀粉、纤维素、半纤维素、木质素等,我们用以栽培香菇的木屑、棉籽壳等就是提供碳源。

2氮源 氮源是合成细胞内蛋白质和核酸等生命物质所不可缺少的营养成分。香菇菌丝可吸收利用某些有机氮,能直接吸收氨基酸、尿素等小分子氮源。我们新增的麦麸、米糠主要就是提供氮源。

碳源和氮源的比例即碳氮比C/N是香菇生长发育中的一个重要营养指标。在菌丝营养生长阶段,碳氮比保持在25~40∶1为好;在生殖生长阶段,最适宜的碳氮比是63~73∶1,氮含量过高会抑制原基的分化。

3矿质元素

香菇所需的矿质元素主要有磷、硫、钙、镁、钾等,微量元素铁、铜、锌、锰、硼、钴、钼等需求量甚微,但也是香菇生长发育所必需的。

4维生素类

因香菇菌丝自身可以合成一般维生素,但不能合成维生素B1,只能从培养基中吸收利用。

在代料栽培中,培养基的营养组成不仅要满足菌丝生长的需要,更为重要的是必须满足栽培后期子实体发生发育的需要。

2、水分

香菇生长对水分的要求包括两个方面:一是培养基内的含水量;二是生长环境的空气相对溼度。适宜菌丝生长的含水量为60%~65%,出菇时以52%~60%为宜,空气相对溼度应不低于85%。但在菇蕾发生后,在较低的空气相对溼度如55%~68%的条件下,只要其他条件适宜,则可长成品质更优的花菇。

3、温度

香菇属低温和变温结实性菌类。香菇生产上的“温度”包含三方面含义,即气温、菌温和堆温。气温是指自然的室内或室外温度;菌温是指培养基质内菌丝活动的温度;堆温指在菌棒堆叠时堆内小空间的温度。

1温度对菌丝生长的影响

香菇菌丝生长适宜温度为5~32℃,最适为24~27℃,在此最适温度下,香菇菌丝生长旺盛,色泽洁白而粗壮。总的来说,香菇菌丝耐低温,不耐高温。

2温度对原基分化和子实体发育的影响

适宜香菇原基分化的温度为8~21℃,以10~15℃分化为最适,分化最适温度因香菇菌株的不同而存在着较大差异。子实体发育温度条件为5~24℃,适温为15~20℃。一般来说,低温性品种在低温条件下发生的子实体质量好,高温性品种则在高温条件下出菇好;同一品种,在适温范围内,温度较低时,子实体发育较慢,不易开伞,质量较好。当菌丝达到生理成熟时,突遇外界较短时间的低温 ,造成温差,将使菌丝生长速度变慢,促使营养物质集中运输,积贮成聚点,以抵抗外界不良环境,迫使“盘状”组织扭结,从而形成原基,使子实体发生多而整齐。在恒温条件下,多数香菇品种难以形成子实体。

4、空气

香菇属好气性需氧真菌,新鲜而充足的空气是保证香菇正常生长发育的重要环境条件之一。当空气新鲜、氧气充足时,进行完全有氧呼吸,能释放大量的能量,保证菌丝良好生长。若空气不流通、不新鲜,菌丝体的生长繁殖和子实体的发育将受抑制,甚至导致死亡。缺氧时,菌丝借酵解作用可暂时维持生命,但需消耗大量营养,菌丝易衰老死亡。

5、光照

香菇为需光性真菌,光强度适合的漫散射光是香菇完成正常生活史的必要环境条件。菌丝可以在完全黑暗的条件下生长,相反光照还会抑制菌丝生长。长时间光照后,菌丝会产生褐色菌膜,使原基早现,随着光照强度的提高,生长速度变慢。但在黑暗条件下,只能进行营养生长,不能分化子实体,即使勉强长出子实体也是色泽不佳、肉薄柄长、畸形菇多。最适宜子实体分化的光照强度为50~100勒克斯,这仅是原基分化的必要光照度,而不是子实体发育适宜的光照度,在温度较低时,较强一些的散射光对形成肉质肥厚、柄短、盖面颜色深的香菇有利。

6、酸碱度

香菇菌丝生长需要酸性环境,pH值在3~7范围内均可生长,以pH45~55最为适宜。菌丝开始生长后,由于产生了醋酸、琥珀酸、草酸等有机酸,使pH值下降,所以最适原基形成和子实体发育的pH值为35~45,在菌丝生长过程中积累的有机酸,至少有一部分可以通过酸化培养基来促进子实体更好的发生。

在生产实践中,应根据不同生长发育阶段的不同要求,合理地协调和控制这些因子,尽量创造最佳生长环境,以达到优质、高产的目的。

二、鲜香菇大棚栽培技术

1、品种选择与季节安排

鲜香菇大棚栽培一般选用的是中熟和早熟的香菇品种,目前生产应用的主要品种有: 939、庆科20、868等。栽培时间一般为7月中下旬到9月下旬,对于中熟的香菇品种,其接种一般应在8月底之前完成。

2、菌种选择

香菇菌种必须选择具备高产、优质、抗逆性强,以及菌丝生活力强、无杂菌、无虫害的双重特性。鉴定一个菌种好坏的重要指标有:纯度、形态、长势、色泽、均匀度等。

1纯度:优质菌种必须是没有感染任何其他杂菌的纯菌丝体培养。

2长势:菌种的长势包括菌丝生长的状态和速度,菌丝生长速度快、菌丝健壮,视为优良菌种,而菌丝生长稀疏、参差不齐,速度又缓慢的菌种被视为不良的菌种。

3色泽:优良的香菇菌种其色泽洁白。

4均匀度:菌种的均匀度取决于菌种的纯度和培养基的均匀度。菌种纯,均匀度就好。

3、场地环境

1发菌场所

发菌场所要求弱光、通风、调温排溼性好,可利用空闲房屋、院落发菌,也可在出菇棚发菌,但用于发菌的菇棚要求有良好的遮荫、防雨;大规模生产则需要建造专门的发菌荫棚。

2出菇场所

菇场宜选择在光照充足、通风良好、近水源、排水性好、地势平坦之地。菇棚坐北朝南,呈东西走向搭建。

作为鲜香菇栽培的出菇场所,应选择不受污染源影响或污染物含量限制在允许范围之内,生态环境良好的区域,其出菇管理用水、土壤质量、空气质量必须达到相应标准。

5、菇棚构造

鲜香菇大棚栽培一般为菇稻轮作,出菇完成后可拆去遮荫物,用于种植水稻等农作物。出菇大棚一般分为内棚和外棚,外棚用于遮荫和防雨保溼、内棚为保溼和保温。菇棚一般宽4-6米,长度应30米以内,以利通风。搭建物一般为竹条或木条,遮荫物一般用遮阳网,也有用草帘。大棚内用铁丝或竹条搭好畦架,用于摆放菌棒。

6、菌棒生产与管理工艺规程

1配料

①培养料配方:

常规配方:杂木屑78%、麦麸20%、红糖1%、石膏1%,含水量58~60%。

②原料要求:严把原料质量关,杜绝使用掺假伪劣原材料,特别是含有害物质残留的原材料。杂木屑要求用优质阔叶树种粉碎而成,细度在5mm以下,色泽新鲜,无霉烂,无结块,无异味,无油污,含水量14%~60%,PH值80左右,总氮含量在03%以上;麦麸要求优质、新鲜、干燥,没有结块、霉变、虫蛀、掺假现象;

③拌料:做到“三均匀”,即原料与辅料混合均匀,干溼搅拌均匀,酸碱度均匀。用半生料配方的拌料有特殊的要求。

2装袋

培养料配制完成后,应及时装袋,拌料之后至装袋结束的时间间隔不超过6小时,要做到当天拌料,当天装袋灭菌,不能堆积过夜。每袋装溼料为18千克左右。袋口要清理干净并扎紧。

3灭菌与冷却

在料温达到98~100℃温度下保持10~12小时,在洁净处冷却至常温即可接种。

4接种

接种是菌棒制作中最为关键的一环。在整个接种过程都必须严格按照无菌操作要求进行,做到严和快,以减少杂菌污染。接种可在接种箱、接种室或帐式塑料蓬中完成,包括消毒、打穴接种和套外袋等环节。

①消毒

消毒剂主要有75%~78%的酒精、气雾消毒盒等。接种室、接种箱的空间消毒选用气雾消毒盒,消毒时间为20~30分钟。接种用具、菌种外表处理、接种用具及接种者双手的消毒则多采用75%~78%的酒精擦洗消毒。

②打穴接种与封口套外袋

接种早的每个料棒接种3穴,迟的接5-6穴。接种穴直径15厘米左右。打穴要与接种相配合,打一个穴,接一孔菌种。接种动作要迅速干练,可用手分块塞入接种穴,种块必须压紧压实,不留间隙,让菌种微微凸起,以加速菌丝萌发封口,避免杂菌感染。需要注意的是,高温时选在清晨或晚上进行。接种后,即时套袋封口。

5、培菌管理

接种后的菌棒要移至适温、通风、避光的培养场所培菌,做好翻堆及发菌检查、刺孔通气、控温、通风降温等工作。

①翻堆、散堆及发菌检查

翻堆及调节菌棒的堆叠方式是调节温度和改善通风条件的重要措施。应以 “井”字形或三角形堆放,高温时每个平方米的堆放量不超过50个菌棒,发现污染的及时剔除、处理。

②刺孔通气

若选用的是中熟的香菇品种,在培菌过程一般需进行2次刺孔通气。早熟品种则可进行一次刺孔通气。刺孔通气的时间和方法:当接种口菌丝生长至直径6~8cm大小时进行第一次刺孔通气,刺孔方法是用约5厘米15寸长的铁钉或竹签在每个接种孔的菌丝生长末端以内2厘米处刺孔一圈,孔数4~6孔,整段菌棒的刺孔总数20孔左右。第二次刺孔一般在菌丝长满全袋后的5~7天时进行,用一个钉耙状刺孔器进行刺孔,一次可在菌棒上刺15个,共刺四排。早熟品种则只进行第二次刺孔通气。

在刺孔通气操作后4~8天菌丝生长都会非常旺盛,呼吸显著增强,并放出大量的热量,使堆温和室温明显升高,因此,每次刺孔通气后都必须及时散堆,并加强通风散热,避免烧堆。

③通风降温

在培菌期间,由于菌丝的呼吸作用会放出大量热量,菌棒堆温一般比室温要高3~5℃,特别是每次刺孔通气后,这一现象会十分明显,因此随着菌丝生长量的增加和外界气温的升高,应十分注意培菌房的通风换气,并减少每个培菌房的菇木存放量。一般要求每天通风1~2次,气温在25℃以上时,则必须昼夜开启门窗通风降温,有必要时,还必须进行强制通风。此外,培菌室一般应保持弱光条件,严禁阳光直射菌棒。

7转色

转色是代料栽培香菇应有的正常生理现象,当菌丝长满袋后,具备一定的成熟度,在一定的气、光、温、溼条件下,表面的气生菌丝开始倒状,分泌色素,吐出黄水,颜色由白色转为棕褐色,最后形成一层具有保溼、保温、避光、抗杂菌作用的菌膜,这一过程称为转色。

中熟品种,一般转色速度较快,应促进菌棒在袋内转色,早熟品种一般要在脱袋后进行强制转色。

7、出菇管理技术

1脱袋期选择

对于鲜香菇标准化大棚栽培,适宜脱袋期一般在菇棚内的最高温度降到25℃以下时。一般为10月下旬至11月中旬,高海拔地区可提早到10月中旬。

2脱袋与转色

脱袋应选择在晴天的早上或阴天进行,雨天温差小,脱袋后菇木容易受雨淋而感染杂菌不宜脱袋。脱袋时用锋利的小刀轻轻将塑料袋划破后剥去即可,需注意的是,划袋时要轻,只要划破塑料袋即可,切不可将菇木菌皮划破,不然很容易造成霉菌污染。

对于早熟品种,脱袋后应盖膜保溼3天,促进气生菌丝生长,然后,通风降溼,使气生菌丝倒伏,转成褐色的菌皮。

3秋菇管理

根据秋季气候特点及大棚式菇床对光照、温度、溼度、空气的影响,秋季管理重点做好控温、保溼、防霉工作。

秋季气温较高,最高温度接近30℃,有时棚内温度超过30℃,而空气相对溼度低。要防高温、保溼度,做好转色管理工作。转色完成后,要采取温差 方法催蕾,具体方法只需白天关闭棚膜,棚内畦床盖小膜,使温度上升,傍晚开启棚门,通风1~2小时,降低棚温,连续3~4天,就会有大量菇蕾发生,菇蕾形成后,要保持较为稳定的温度、溼度并做好通风换气工作,具体可在早晨或傍晚对菇木喷水1次,并开启棚膜通风换气,待菇木游离水蒸发后盖好薄膜。

若温度超过23℃,白天可以在大棚一端升启棚门膜,以降低棚温。傍晚则开启两端棚门膜,对菇木喷水1次,然后通风30分钟,待菇木表面游离水蒸发后,再盖薄膜,这样既降低了温度,通了风,增了氧,又保持较高溼度。喷水量的多少要视菇场的保水效能和天气而定,稻田溼度大的可少喷,阴雨天少喷或不喷,保溼差的旱地要多喷。

第一批菇长至7~8分成熟后要及时采摘。采摘第一潮菇后菇木含水量较多的,每天要掀膜通风8~12小时,让菌丝休息养菌7天左右,积累营养,然后仍然采取拉大温差、溼差,6~8天后,即可发生第二潮菇。采摘第一潮菇后,若菇木较轻原重的二分之一至三分之一养菌7天左右后,采取注水补充水分,使菇木含水量达58%~62%,直观标准可掌握注水至菇木表面有淡**水珠涌出为止,经6~8天的保溼管理后,就会形成第二潮菇。

大棚式菇床增温快、保溼好,秋季气温较高,易造成高温、高溼的环境引起绿霉污染,导致菇木区域性霉烂。若数量不大的,可采取人工抠除结合药物进行防治,先用小刀或竹签将霉烂部分抠除干净露出菇木正常部位,不留任何霉烂物,然后用50%多菌灵200~300倍进行擦洗或涂抹,能有效地抑制烂筒。

4冬菇管理

冬季气温低,菌丝新陈代谢活动弱,营养积累慢,原基分化、形成子实体过程缓慢。晴天棚温上升快,保温、保溼效果好。提高冬菇产量的另一有效措施是,选择合理的催蕾方法,缩短菇蕾形成的时间,增加菇蕾形成的数量,尽量多长几潮菇。由于气温低,菌丝代谢强度低,常规的白天盖膜、傍晚掀膜拉大温差的方法效果不理想,必须采用 强度更大的方法,例如日照保溼催蕾法、蒸气催蕾法。

冬季出菇管理关键要设法增加大棚温度,具体可选用以下操作方法:⑴把遮阳网与大棚膜内外对调使阳光更多射入棚内提高棚温;⑵在气温低时,把遮阳网撤掉,移入大棚内,直接覆在小拱膜上;⑶选晴天把遮阳网收拢,增加透光,提高棚温,晚上开启收拢的遮阳网,增加保温效果。管理上每天结合采菇通风一次,每次30分钟,选在气温较高的中午进行,通风前要喷水保持棚内溼度,待菇木表面水珠风干后,再盖好薄膜。

5春菇管理

春天气温逐渐升高,温差大,降雨多,管理的重点是控好溼度、做好通风防霉工作、及时补充水分、抓转潮管理,争取多出菇,后期结合补水新增适量营养物,提高产量。

前期气温不高,主要是抓好菇木补水工作,冬菇采后,菇木休养复壮6~8天后及时补水,促进菇蕾发生,出菇后要及时把遮阳网位置恢复原位,每天通风1次,每次30分钟,视天气状况决定喷水量,直至采收,采收后及时养菌补水催蕾。后期气温高、溼度大,重点要抓降温、控溼,要加强通风,防止霉菌污染。降温方法有:1加厚遮阳网;2大棚外喷水降温;3开启一端棚门膜以降低白天棚温;4早晚喷水通风各一次,每次30分钟,以达到降温、增氧、保溼的作用。采收后开启两端棚膜门养菌6~8天,在补水中加入01%尿素与03%过磷酸钙、三十烷醇15ppm或02%的磷酸二氢钾,001%~002%的柠檬酸,调节酸碱度,增加养分提高产量。

8、病虫防治:

①环境卫生:出菇应保持干净、通风。

②木霉防治:在菌丝培养、转色和出菇阶段均应防止高温高溼,创造通风干燥的生态环境。在非出菇时,使用高效低毒农药托布津防治,浓度1:500。

③链孢霉:培养场所温度在23-25℃,空气相对溼度在60-70%。发现感染及时隔离,并用溼报纸包裹后拿出填埋处理。

④烂筒综合防治:选择夏季最高气温不超过30℃的地方为最适栽培地;具有与栽培数量相应的菌段培养场所,并有通风装置条件,及时排除黄水,防止积水造成烂筒。

⑤虫害防治:栽培场四周用塑料网隔离,防止蚊蝇进入;用布条沾农药挂在栽培场空间驱赶,不许直接向菇体喷撒杀虫剂,农药使用按GB4285执行。

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30岁之后女性的皮肤会有一些明显的变化皮肤周期也会，这个年纪之后我们脸部当中的胶原蛋白会流失的很快，而且随着胶原蛋白的流失，皮肤的皱纹和斑点也会越来越明显，新陈变得缓慢，因此，不仅要做好基础的护肤，更加要注意皮肤的抗衰老。

对于油性皮肤而言，油性皮肤最主要的特点就是分泌的油脂比较多，而且皮肤本身吸收度也比较好，选择护肤品的时候应当选择一些清爽不油腻且吸收力比较好的护肤品。

下面就 清洁，基础保湿和修复 三大种类来给大家说一下30岁油性皮肤的护肤品选择方向，希望对你的选购有一些帮助。

清洁篇

清洁包括卸妆，用洗面奶日常洗脸以及使用清洁面膜也不会，清洁是每个年龄阶段都需要做到的，也是每天都需要做的，因为我们皮肤在日常生活当中会粘附了很多粉尘脏东西，皮肤自己本身分泌的油脂堆积，也阻碍护肤品的吸收。

因此对于30岁左右油性皮肤的小伙伴而言，选择一些洁面用品，应当选择一些清洁力比较好且温和不伤皮肤的洁面乳，例如氨基酸洗面奶。

基础保湿

基础保湿包括了水乳和面霜这些基础保湿的产品，最主要的功效就是帮助皮肤滋润保湿，而且皮肤容易随着胶原蛋白和水分的流失，会生长出一些皱纹。

虽然油性皮肤的皱纹不是那么明显，但是油性皮肤因为出油比较多，而且皮肤很容易缺水，造成毛孔扩张，去吸收空气当中的水分，所以这个时候做好基础保湿补水也格外重要。

在选择基础保湿的护肤品的时候，一定要选择一些保湿效果好清爽不油腻的护肤品，因为很多基础保湿的护肤品大多都比较油腻，对于油性皮肤来说吸收度不好。

修复

修复型的护肤品就是在基础保湿之外的一些功能性护肤品，例如说美白、修复、祛痘、消炎等等，这些有别的功效的，我们都可以叫做修复型的护肤品。

对于修复类型的护肤品可以围绕以下几个纬度来进行选择

1、水油平衡

对于一些皮肤出油，但是出油不均衡的小伙伴来说，水油平衡非常重要，水干性皮肤的水用平衡且就是因为缺油，而油性皮肤的水油不平衡，就是因为缺少了水分。所以可以选择一些均衡皮肤水油平衡的修复型护肤品，帮助皮肤基础保湿的同时，更加注意皮肤的锁水。

2、美白

油性皮肤的小伙伴皮肤非常容易暗沉，尤其是化了妆之后晕妆，而且色素的成绩也会给皮肤造成暗沉的现象，所以油性皮肤小伙伴也要注重美白。

现在市面上比较流行的两种美白成分，一个是维c美白，另一个就是烟酰胺。维c美白具有光感性，因此比较适合在夜间使用而燕西安会有一些小伙伴们不耐受，所以在使用烟酰胺成分的美白产品之前一定要试用。

以上就是我对这个问题的看法，码子不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了

油性皮肤也称多脂型皮肤或脂质性皮肤，此种类型皮肤角质层皮脂与含水量不平衡，使角质层含水量低于20%，ph值在56-66之间，皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌量较多，皮肤表面尤其是面部肌肤油腻发亮，毛囊皮脂腺开口即毛孔粗大，易粘附灰尘，滞留污垢，易出现粉刺和痤疮。

油性皮肤对日光、风等外界刺激具有较强的耐受性，肤色往往比较深，皮肤弹性好，不易产

生皱纹，耐衰老。

那油性肌肤应该选择什么护肤品呢？简单的推荐几个，以供参考。

卸妆

贝德玛

油皮尽量不要用卸妆膏和卸妆油，会疯狂长闭口的，所以可以尝试卸妆水，或者卸妆凝露，质地没有那么油的卸妆产品。

贝德玛，很温和，怕卸不干净的话，可以用化妆棉多擦几次，不过手法一定要温柔一点。

洁面

芙丽芳丝洗面奶

SKII洗面奶

油皮就不要选择皂基洁面了，对皮肤刺激很大，容易烂脸。

都是氨基酸类的洗面奶，温和不刺激，比较适合油皮敏感皮。

水乳

悦木之源菌菇水

适合湿敷，尤其是疯狂长痘的时候，如果痘痘不那么严重，就尽量不要天天敷，因为菌菇水也有去角质和清洁的功能。

SKII神仙水

油皮亲妈呀，可以配合大红瓶面霜，皮肤的状况就比较稳定。

黛珂紫苏水 牛油果乳液

先乳后水，一定不要分开使用，才有1 1 2的效果！

牛油果乳液：果香味很好闻，偏稀的乳白质地，一点也不油，上脸很清透也很好吸收。

紫苏水：淡淡的药味，局部湿敷超赞，不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。

倩碧黄油无油版

无油版比较清爽，好吸收不油腻

能够帮助控制水油平衡

精华

资生堂红妍激活精华露

江湖人称红腰子精华

是一款稳定肌肤的精华

用在水乳之前，坚持用，肤质真得会变好哦

兰蔻小黑瓶

吸收快，不油腻

对闭口和小的脂肪粒很有效果

滋润度和修复力也很好

面霜

科颜氏高保湿面霜清爽版

超级适合油皮，夏天也能用

质地是啫喱状的，非常的水润

而且还能锁住水分，皮肤也没有负担

SKII大红瓶面霜

很细腻的乳白色面霜

好吸收，保湿效果也很好

上脸之后，不黏腻，皮肤软软的

这个问题我来说说，首先需要说明的是适合油性皮肤的化妆品品种很多，商场、超市、化妆品专卖店都有销售，价位有高有低，产品有国产的、国际的，可供选择的品相非常多，就看你的经济能力和喜好了。关键是你要选对产品，科学护肤。说实在的，现在的很多国产品牌，质量已经做的非常OK，价位很实在，应该可以作为首选。我们知道，像30岁这个年龄，皮肤已经开始进入衰退阶段，为了保持皮肤 健康 ，永葆年轻。在护肤上要下点功夫。由于油性皮肤容易出油且长痘，所以在护肤的选择上要倾向于控油祛痘的产品。洗面奶、爽肤水、乳液、面膜都是基础的护肤品。另外像防晒霜、眼霜等产品也是不可或缺的。在饮食方面要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅。少吃油腻食物、甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，有良好的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等等。

荣格洋甘菊护肤品非常不错，一套198，超级划算，关键好用

30岁已经是进入了新陈代谢缓慢的阶段，按说出油量会小于25-26岁之前，也就是说只要没有那么频繁的暴晒，注意饮食和皮肤清洁，正常情况出油量是不至于让你的皮肤太不 健康 的。

这个阶段如果出油问题还是困扰着你那要先做好补水工作，也就是说在你护肤、面膜等环节 都要以补水为主，而不是控油补水为主 。

洁面：

从洁面产品上首先就要做出改变，使用氨基酸洁面产品。

个人使用过较为合适的有日本MINON氨基酸洁面泡沫

多芬氨基酸洁面泡沫。

其次推荐洁面皂，要用起泡网把泡沫打出来再上脸。

要注意的是，洁面产品只是单纯的洁面产品，没有什么毛孔清洁、胶原蛋白、美白的作用，就是单纯的清洁

护肤：

首推黛珂紫苏水和牛油果面霜，去闭口和消炎效果都不错。

或者可以试试现在大热的德妃紫苏水。

其次要善用纯露，放在整体护肤的第一步，可以使用玫瑰或马鞭草、尤加利一类，可以首先为肌肤杀个菌补水打个底

精华首先推荐红腰子（日版），质地较为轻薄不油腻，吸收和渗透力很强，100好生已经用了快1年半了

SK-II自不必说，紧急应对时候要常备一瓶

平价一点儿的除了紫苏水再推荐一个悦木之源菌菇水，这是我2019春季拔草的，发现非常好用，经期前全脸闭口痤疮，湿敷一贴觉得扎脸，但是洗脸后发现闭口都小了不少，目前也在日常使用。

推荐一款适合油皮的平价面霜，资生堂激能感应面霜。18年的新品，分清爽和保湿，清爽版就是啫喱质地，味道也很好闻。说是以Reneural的新技术用于探测皮肤信息，粗肌细胞神经能量效率。反正个人用完50毫升，在保湿这方面做得是不错的（只是夏天哦），出油这块儿真的没有什么太过分的感觉，可以尝试。

油皮注意去角质，别太经常做，最频繁是一周一次，这样才能让后续的产品有效渗入肌肤。

在个人习惯上来说，少看电脑和手机，尤其是电脑，太毁脸了。

然后多喝水吧，水确实是灵丹妙药，保持每天3000毫升，不仅能加快新陈代谢，喝饱了还有助于减肥。

然后就是保证11点前睡觉，虽然11点并没有任何肝脏会排毒，但是也确实早点儿睡有助于肌肉和皮肤的放松。

有个特别好的花钱就有效果的方法是汗蒸，真的对皮肤超级好，但是一定是汗蒸完了擦干脸再敷面膜，在汗蒸前洗澡搓泥，汗蒸之后身体才是最干净的，不能洗冷热水澡。

碧欧泉水动力系列，不谢

像油皮皮肤，一般人都会要清洁皮肤最重要，其实是因为皮肤里面缺水，我建议最好多经常让皮肤好好喝饱。我建议吧排毒面膜可以用，这一款具有对皮肤有很有效果的帮助。他的作用有很多，可以同时解决很多皮肤问题。

我说点大众一点的品牌。

1兰芝系列:韩国品牌。旗舰店每个产品推荐内容很详细，你可以根据自己是肤质去购买。水乳一套430-480，水乳洗面奶套装550-700左右，逢年过节都是这个价，单做活动送小样特别多，我脸上的斑就是用小样淡的。

2：雪花秀，也是韩国品牌。价格比兰芝贵一点点。也是逢年过节没有优惠，重点小样没有兰芝多。我在双十一买了雪花秀的撕拉面膜，效果特别棒，用完之后没有撕拉的痛感，毛孔粗大的mm可以考虑，价格280元150ml。

3：ahc系列，同样也是韩国品牌。是这三个品牌中最便宜的，一套水乳下来180-300左右，相当于一瓶兰芝的水或者乳的价格。这套水乳刚开始用效果特别好，尤其它的一股清香，给人定神之效，不油腻，适合春夏之际实用。

干皮也收到很多油皮妹子的抗议！油皮相比干皮尤其是在到来的夏季，如何选择护肤品是她们最脑壳疼的事。30岁油性皮肤可用的护肤品推荐几款给大家！

whoo水研清爽套装

这套水研是基础护肤，侧重保湿。适合混和、混和偏油皮人群，敏感皮也可以用，不油腻又很清爽的一套完美套装非常适合春夏。

SK2大红瓶

不管干皮还是油皮一年四季都可以驾驭，超级无敌好，谁说面霜油，糊脸，那你是没用skii大红瓶，超级好用吸收好、保湿好，不油腻，强势安利！sk2精华霜修护能力一级棒！痘痘、痘印都能好的快些！和神仙水是绝配！一瓶很耐用啊！ 这款必须推荐！以前夏天我是不用面霜的，直到用过这瓶面霜，才晓得夏天涂面霜的重要性！补水锁水！现在冬天了更不能缺少面霜的滋润。

黛珂紫苏水

痘痘的克星一点都不夸张好嘛适合油皮混合油和痘痘肌。主打抗氧化、镇静消炎、补水、稳定肌肤、强健肌底！和SK2神仙水、奥尔并 健康 水并称日系三大水！适合所有肤质，不喜欢酒精味、想去痘痘和闭口的都可以试试。湿敷一定要湿敷效果最好。三天闭口就全消了。

黛珂牛油果乳液 150ml

超级畅销产品、 平衡水油、改善毛孔，帮助肌肤恢复抵御外界影响的屏障机能。呵护因缺水和压力影响而失去平衡的肌肤，持久保湿滋润，和紫苏水搭配使用是先乳后水，和其他品牌水搭配就是先水后乳。

悦木之源菇菌水/蘑菇水200ml

油皮和痘痘肌的妹子们一定要试试这款，如果觉得SKII神仙水贵，可以选择菌菇水。雅诗兰黛旗下的高端天然品牌！菌菇柔肤水 强化肌肤自愈力，消除肌肤发炎现象，改善毛孔、泛红、敏感、干燥、粗糙等肌肤问题，采用灵芝、冬虫夏草、沙棘果的有效成分，舒缓水润、修复肌肤，是痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大的必备品！

whoo后 绸缎膏套装

绸缎膏50ml，拱振享洗面奶40ml，眼霜4ml，水20ml，乳20ml分感超强，一点不油腻，适用于各种极度缺水的皮肤。对于极度干燥或者油皮缺水，因皮肤缺水造成的水油不平衡引起的粉刺都有很好的功效，本品是韩专门对痤疮 粉刺 痘痘皮肤具有超级好的疗效。

油性肌肤相对其它类型的皮肤来讲，毛孔比较粗大，油脂分泌旺盛，清洁不彻底或用不适合的产品容易造成毛孔堵塞，容易长痘痘，夏天化妆容易油腻脱妆。所以在选择护肤品时，不能选择滋润和高抗衰成分的护肤品，要选用清爽控油，平衡油脂分泌的产品使用。 兰蔻的蓝水没有粉水那么火爆，但蓝水适合油性肌肤使用，水份凝霜和深层清洁面膜都是适合油性肌肤使用的。 澳伯姿的赋活露介于水和露之间的形态，上脸很清爽，最关键是产品原味，没有加香，很滋润保湿，油性肌用很清爽的感觉，喜欢无添加的可以入手这款。 倩碧黄油可以选择无油款，也是适合油性肌肤使用的，很好吸收，没有糊在脸上的感觉，味道也很清新，就是瓶口设计有点大，手一抖容易倒很多出来。 雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳+红石榴水+DW粉底液都比较适合油性皮肤，还有大蓝水也可以。 以上仅是个人观点，到底适不适合亲的肌肤，购买前可以先体验小样，如果没有过敏，红肿等其它不适反应，再购买使用，选择大牌必须到正规的专柜购买，因为现在假货特别多，以前我用过很多大牌，其实我个人倒觉得现在很多国货品牌做的都很良心，也很适合我们国人的肤质，因为现在很多的大牌其实代工厂都在我们国内，所以我觉得只要是适合自己肤质的产品就可以选择购买。

是的，它家面膜不挑肤质的。我跟楼主一样油性痘皮。用的Joyadelmar娇娅德玛绣球菌补水面膜，上脸清爽，冰凉薄透。我选面膜需要的效果一般不多，就看中它家抗初老和修护补水的效果。说实话用了一周就能感觉效果确实比以往选的面膜用着舒服，效果很赞，用完第一次就入坑了。它家各种性质肌肤都是可以的哈，Joyadelmar娇娅德玛家面膜不挑肤质的，质地温和，修护敏感抚平闭口的效果是真的好。