长时间戴口罩可诱发哪些皮肤问题？我们应该如何应对？

长时间戴口罩可诱发哪些皮肤问题？我们应该如何应对？

目前，出门时戴口罩已变成大家见怪不怪的事，不戴口罩就好似裸跑。伴随着春天到来，气温愈来愈温暖，紫外光也随着加强，长期戴口罩后会促使皮肤出现异常柔嫩，与此同时也会引起各种各样皮肤问题，如皮肤干燥、痘痘加重等。应对此问题，不要慌，教你一一解决。

如何应对长期戴口罩带来的皮肤问题？

1、皮肤干燥

戴口罩时，没法立即挥发嘴唇和鼻部呼出来的水分，促使皮肤表层处在湿冷湿热情况，导致角质层薄发胀，危害体细胞天然屏障，变弱皮肤保湿工作能力。这种情况下应做好皮肤保湿补水工作中，勤涂抹保湿乳液和口红，但是不可以挑选过度厚实和油腻感的润肤露，以防导致皮肤透气效果不佳，清新材质的最好是。

2、过敏性皮炎

一部分人皮肤较比较敏感，对口罩原材料造成过敏症状，进而造成皮肤瘙痒、长有红疹子，比较严重时可发生糜乱和小水泡。轻则可在医师引导下涂抹乳膏来减轻，若一星期依然没有转好，还需尽早就诊，必需时口服药医治。

3、口罩擦破

长期性戴过紧的口罩，耳朵里面后、颧弓和面颊及其鼻梁骨一直承担着工作压力，进而发生压印和擦破，比较严重时部分可转化成脓肿或小水泡。这种情况下应拆换为紧松适当的口罩；若皮肤损坏或者发生压印积血，还需外涂抹膏药，积极主动预防感染；期内做好皮肤清理和保湿补水，避免 皮肤遭受摩擦。

4、痘痘加重

长期戴口罩会促使脸上痘痘问题得寸进尺，戴口罩可上升部分温度和环境湿度，再再加上皮肤遭受挤压，皮腺张口被阻塞，进而滋长脸上痘痘。这种情况下应勤拆换口罩，换口罩前把汗水擦拭，随后涂抹保湿乳液，能提升皮肤维护天然屏障，避免 皮肤遭受汗水和摩擦刺激性。若表现不比较严重，那麼每晚可以涂抹一次维A酸中药制剂。不断一周依然没有转好，还需尽早就诊。

温馨提醒

在房间内戴口罩时，确保安全性的条件下，每过2个钟头取下口罩一次，促使皮肤透气性。期内应留意饮食清淡，避开高脂和高热量食物及其高糖份食材，以防导致脸部皮腺神经功能紊乱。有效清理皮肤，洗好脸后立即涂抹润肤露，能维护皮肤角质层薄天然屏障，不能用滋养度太高的保湿霜及其乳膏，最好不要浓妆艳抹。特别注意的是，戴口罩时也需要涂抹防晒乳，戴上太阳帽或太阳伞等。

怎样给皮肤补水

怎样给皮肤补水，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，清洁面部之后就是保湿锁水，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，关于怎样给皮肤补水你都get了吗？

怎样给皮肤补水1

多多喝水

每天多喝些热水，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平，另外能让新陈代谢加快，更好地排毒养颜。简单的用各种护肤品或者补水妙招补水很难真正的让每一寸皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性，每天多喝水，是最简单的可以补充冬季皮肤流失的水分的做法。

不要过度清洁皮肤和去角质

每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸，全年不断，连续多年； 又或者，一周超过2次以上的磨砂膏或去角质清洁产品，全年不断，连续多年；一周超过2次高频度使用深层清洁面膜； 这样都会损坏肌肤的角质层，导致皮肤角质层很容易被破坏。不要以为清洁就是对皮肤好，过度清洁就是对皮肤保湿或补水不利的。

室外戴口罩防止水分蒸发

冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM25值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。

室内环境干燥开启加湿器

异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、使你容光焕发。

油性混合油性怎样给皮肤补水效果好

首先我们要知道保湿和补水是不同的概念，护肤品中的封闭剂的作用叫“保湿”，吸水剂和仿生剂的作用才叫“补水”。油性皮肤因为会分泌旺盛的皮脂，已经足够防止水分的蒸发了，可以不用涂抹保湿霜。油性皮肤缺水不是因为保湿不好，而是因为真的没有水了。这时候要做的是补水。

这个时候不妨选择一款吸水机、仿生剂类的化妆水（如无印良品化妆水高保湿型)。如在试用后几个小时肤感比较干燥，那么可以再购买保湿啫喱（啫喱的话还是推荐倩碧小黄油的无油啫喱)。

怎样给皮肤补水2

1、晚上睡觉前敷面霜

每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的。功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。

2、多吃水果、牛奶

人人都知道吃水果的好处实在太多了，那你知道有哪些滋养补水的'水果吗？不妨可以多吃一些含有维生素C或者是含有维他命A的水果，例如：苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃等等，又或者每天睡觉前喝一杯牛奶，这些都是有利于补充肌肤水分效果的，带给你无比柔软的肌肤。

3、补水之后记得做保湿工作

每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果哦，特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的~

4、睡觉前不要涂大量保湿产品

我们常说做什么事情都要有个度，所以，在冬季晚上睡觉的时候，并非保湿产品涂抹得越厚，肌肤保湿的作用就越强，其实这样做只能得知其反，不仅不能让肌肤很好地吸收，而且还容易造成肌肤毛孔堵塞，只要适量的保湿产品，就能让肌肤锁住水分~

怎样给皮肤补水3

凉开水洗脸补水

用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。

温水洗脸补水

洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水。

化妆水敷脸补水

每天洗脸之后，可以在睡前用化妆棉蘸取化妆水（化妆水的用量以浸透化妆棉为宜），敷在脸上10分钟左右能够有效帮助皮肤补水。另外使用的化妆水应该是无刺激的天然成分产品。

矿泉水敷脸补水

每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可。

皮肤容易缺水变得干燥起皮、长斑、易过敏，而对于忙碌的人来说，每天花在护肤保养上的时间并不多，下面的小妙招能够帮助你在短时间内有效快速的为皮肤补水。

涂抹精华油补水

每天给皮肤补水的同时也要注意做好锁水保湿的工作，所以可以使用具有补水锁水作用的植物精华油来帮助皮肤补水保湿。比如甘油、橄榄油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、胶原蛋白等成分的护肤品帮助修复皮肤。

湿毛巾敷脸补水

洗脸之后不妨用洗脸用的湿毛巾敷在脸上能够有效帮助补水，打开毛孔，如果是在毛巾上在加上几滴精油能够有效补水润泽肌肤。

嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么

冬季天气干燥寒冷，很多人都会出现嘴唇干裂的症状，引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。那么在冬季如何预防嘴唇干裂下面健康有道网(jkydnt)小编给大家介绍一些预防嘴唇干裂的方法和饮食注意事项

嘴唇干裂怎么办

1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

8、唇皮要用剪，处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

嘴唇干裂吃什么

1、养阴润燥茶

做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。

功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

2、百合二冬膏

做法：百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

3、沙参润燥汤

做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。

功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

1 夏天戴口罩会闷出痘痘吗

有闷痘可能。

口罩长时间佩戴的话，被口罩遮盖的皮肤不仅闷热不能正常呼吸，还由于长时间佩戴口罩在面部形成了相对封闭的环境，同时口罩带来的局部压力容易导致毛囊皮脂腺导管闭塞，加上口鼻呼出的水汽会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境，此时细菌、微生物会更活跃，也就出现了闷痘的现象。

2 长时间戴口罩闷痘了怎么办

如果戴口罩导致皮肤出现闷痘的情况，一般外用药即可，首选外用维A酸类制剂，对于外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者，需要采用外用药和口服药物联合治疗，这些治疗均需医生的指导。

另外还要注意的是，除了药物治疗，日常护理和预防也必不可少，保持面部清洁和补水，规律睡眠，少吃辛辣刺激的食物和甜食也是很重要的。

3 长痘戴口罩会更严重吗

会。

长痘的原因与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，毛囊中痤疮丙酸杆菌大量繁殖，产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应，如果长痘了又长时间戴口罩的话，皮肤形成的局部闷热环境会加重痘痘的严重程度。

4 戴口罩怎么防止闷痘

1建议选择防晒霜时最好选择质地轻薄、有防水防汗效果的防晒霜，成分中最好添加抗氧化剂及抗炎舒缓成分。

2根据自己的工作性质选择适合的口罩，如果不是一线岗位的工作人员，或各种感染高危患者到医院就医，可以不用戴N95口罩，选择较轻便透气的一次性口罩即可，定时更换。

3更换口罩的间隙时可以用吸油纸吸附面部多余的油脂，护肤产品选择质地轻盈的舒缓保湿产品，口罩遮盖区域避免使用封闭性过强的油膏状、粉霜状护肤品和彩妆。

为什么会出现“口罩脸”？怎样才能让“口罩脸”好起来？

近期新的肺炎疫情风靡了好多个省份，大家外出又戴上口罩。可是很多人都会有这种的一个难点，那便是不戴口罩还行，一戴口罩就烂脸，皮肤情况越来越不太好。盲目跟风的肌肤护理又不得要领，只有眼巴巴的看见自身的皮肤愈来愈差。

怎么会发生“口罩脸”？

“口罩脸”特指由于戴口罩而发生的皮肤问题，最多见的是痘痘。往往会危害脸部皮肤，和2个缘故相关。第一个因素便是口罩品质不合格，面部对口罩皮肤过敏。第2个缘故便是口罩自身是没有问题的，可是戴口罩，产生了一个密闭式湿冷的自然环境，非常容易滋长己酸痤疮杆菌等病菌。并且这类条件下皮肤冒油会愈发比较严重，阻塞头发毛囊，发生感柒，脸部皮肤问题会越来越严重。

怎样才能让“口罩脸”好起来？

1、配戴靠谱厂家生产的口罩

有的人往往戴口罩皮肤会不太好，是由于她们戴了假冒伪劣的口罩，要想彻底解决这个问题，拆换口罩就可以。要挑选专业厂家生产的口罩，不戴口罩外出是不可以的。并且一个口罩尽量不要一直戴，要每过四个钟头以内就拆换一个新的口罩。

2、到医院医治

假如一戴口罩，脸部就会有痘痘，或是别的皮肤问题。要尽早的到医院医治，看到底是什么样子的缘故。有可能是单纯性的皮肤比较敏感，也是有可能是过敏性皮炎，也是有可能是痘痘。要对于发病原因，开展医治。有炎症要操纵发炎，仅有把发炎清除了才可以改进脸部的皮肤问题。

3、做好清理

有的人感觉脸上有皮肤问题，就不敢用心的洁面，感觉用心系列产品会让脸部的问题更为比较严重，这也是一种不正确的念头。皮肤情况越不太好，越应当做好清理，这也是肌肤护理的第1步。口罩戴久了皮肤会代谢减少的植物油脂，做好清理，可以洗去植物油脂，让皮肤更为清新。

4、保湿补水要做好

要想修补皮肤天然屏障，要做好保湿补水。可以挑选有补水作用的护肤产品，锁定皮肤的水分。修补皮肤天然屏障，不但可以让皮肤情况更强，抵御外界有害物的侵蚀。购买护肤品的情况下，要依据自身的具体情况来选购，不必盲目跟风，合适他人的不一定适用于自身。

目前，新冠肺炎防控进入常态化阶段，戴口罩还将伴随我们一段日子。可是，炎炎夏日戴口罩又闷又易出汗，随之而来的皮肤问题也层出不穷。近日，在各医院因戴口罩而导致的“口罩脸”等皮肤病有增多趋势。那么，这个季节戴口罩怎么才能避免出现各种皮肤病呢？记者邀请到了吉林省前卫医院皮肤科主任邵玉娟医生，请她谈一谈夏季我们如何在戴口罩的情况下做好皮肤护理。

专家

邵玉娟，吉林省前卫医院皮肤科主任，副主任医师，从事皮肤科临床工作20余年，对皮肤科的常见病、多发病的诊断治疗有丰富的临床经验。

一、戴口罩时间过长可导致“口罩脸”

邵玉娟为对抗新冠病毒，我们每人每天都是口罩不离身。最近多人反映，冬天戴口罩还好，夏天戴口罩又闷又容易出汗，随着戴口罩时间的延长，皮肤也慢慢出现了一些问题，干燥、脱屑、毛囊炎、痤疮……甚至水疱。如果你出现这些症状，那就是得了“口罩脸”。听到这三个字，很多人就纳闷了，什么是“口罩脸”？看看奋战在抗疫一线的医护人员，你们就明白了。因为长期密不透风的佩戴口罩，他们的面部出现了压力损伤，过敏湿疹，痤疮粉刺等症状，皮肤被闷得喘不过气，发红又敏感虽然我们普通人每天佩戴口罩的时间没有医护人员那么久，但在炎炎夏日，长期戴口罩也会诱发种种皮肤问题。所以，口罩佩戴了一定时间后要及时更换。因为戴久的口罩上面会有很多灰尘，防尘和防病毒的效果会大大减低，同时还会滋生细菌形成二次感染。长时间戴口罩会对面部产生压痕，如果是轻度压痕一般不需要治疗，如果压痕比较重，或者出现了局部的皮下瘀血。

二、怎么应对“口罩脸”

邵玉娟可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏，比如多磺酸粘多糖软膏。

口罩的材料如无纺布、金属条等会让皮肤产生过敏反应，导致接触性皮炎。这种皮炎具有自限性，一般两周可痊愈，如果不再接触致病物则不复发。如果皮肤出现轻微红斑、瘙痒时，用清水清洗，避免手抓。当出现水泡、糜烂时，可以用纱布冷水湿敷。若未得到缓解，外用3%硼酸湿敷一天2-3次，或依沙吖啶（利瓦诺）清洁皮肤后，涂抹到患处，一天2-3次。‍

如果你原本就有皮肤问题，长时间戴口罩会进一步加重。这时候，我们需要避免选择密闭性太强的口罩，要选择型号适合的口罩，同时做好日常皮肤清洁，避免涂抹厚重的化妆品。首先注意面部清洁，如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。饮食和睡眠要保持比较好的节律。

三、戴白颜色口罩和脸部是否长斑没有直接关系

邵玉娟戴什么颜色的口罩并不重要，长期暴露在紫外线下的皮肤都容易起斑点。夏季是紫外线最强的季节，不管戴什么颜色的口罩，阳光折射率是可以忽略不计，要知道口罩本身就不具备防晒功能，夏季皮肤护理重要的是要做好防晒。

四、可降温的“冰口罩”并不适合所有人戴

邵玉娟所谓冰口罩为冰镇口罩，它里面可能有一些类似于“退热贴”或是冰袋里的一些物质，通俗点讲，就是把口罩放在冰箱里冻几个小时，再拿出来戴，就有那种凉爽的感觉。但几个小时之后，凉气散尽，就什么都没有了。不是所有人都适合佩戴这种口罩，有些人对这类物质过敏会引发过敏反应。

五、夏天戴口罩的我们可以这样护肤

邵玉娟长时间佩戴口罩，呼出的湿热气导致口罩内环境潮湿，容易引起皮脂腺堵塞，所以口罩内皮肤要精简护肤，不要用油脂含量高的产品，暴露在外的皮肤，在换季时候做好补水保湿工作。避免化厚重底妆，注意皮肤清洁。如果出现泛红、敏感等情况，及时修复。如果外出一定要涂防晒霜。炎炎夏日要涂50倍的防晒霜以免面部晒伤或出现色素深着以及黄褐斑的发生。戴口罩期间建议尽量化淡妆，减少底妆的用量。同时，为了防止粉底沾到口罩上，可以用纸巾定妆，用纸巾轻轻按压全脸，直到纸巾没有底妆的痕迹，再戴上口罩。戴上口罩后，口罩内部较湿润，化妆之后再戴口罩可能会加重皮肤的闷热感，因此，晚上回家之后，要仔细做好卸妆以及皮肤护理工作，以防脸部长痘。

吉林日报社出品

策划：姜忠孝

当然需要了！除非你想复工时同事看到你说黑了不止一个色度，或者皮肤粗糙不堪，不就彻底暴露了平时的懒惰吗？

护肤可不是你想它好时就能好，平时不理它，它也就不太理你了。凡事需要坚持才能出效果，而且平时上班忙没太多时间护理皮肤，现在在家大把时间更应该趁机给肌肤好好打理一翻，说不定逆袭的时候就是现在呢？

时隔三日当过目相看，搞不好复工时暗恋对象惊喜的发现你越来越美了，而别人却越来越丑了，不是大快人心？[大笑][大笑][大笑]

护肤和化妆是两个概念。

护肤是不管有没有露出脸来、有没有人看，都需要做的事情。和我们洗脸刷牙是一样的，目的是为了整洁和 健康 ，延缓外表的衰老。

化妆是为了修饰和提升，为了看起来更美和精神状态更好。就单从我个人身边的人看来，戴口罩确实令许多人不再化妆，至少唇彩口红不涂，腮红也不用了，但是眼妆仍然是有的。

所以不管戴不戴口罩，如果想要皮肤好， 健康 抗衰老，就护肤；想要美丽，精神气色好，就化妆。如果都不想，或者懒，那就都不用，和戴不戴口罩没啥太大关系。

化妆是提升自信的表现，是一件很大方优雅的事情，不是什么矫情做作，所以姑娘们若是在戴口罩的情况下还坚持化妆，也没什么问题，一颗精致生活的心，岂是一个口罩可以挡住的？

个人觉得这两者之间没有必然的联系，戴口罩是因为特殊期间我们要保护好自居的安全。但是护肤是每天都必须要做好的，每天必要的清洁和补水是要认真做的，难道你希望等到疫情过去大家都摘下口罩时，自己的皮肤因为自己的懈怠而不那么光滑吗。当然了也有的人天生肤质好，只要做好基础的清洁，皮肤也很不错。

如果您的皮肤也像这样的话，每天做做清洁就好了啊。两三天不补水的话皮肤就很干，那就得每天护肤了。我是春天容易过敏的肤质，所以每天都要涂点水乳，保证没有皮肤在正常状态下不干不燥。至于化妆的话，我觉得看个人喜好，没带口罩时会涂好口红，现在戴了口罩就不涂了，不是因为别人看不看得见的关系，是因为自己喜欢，但是口红会粘口罩，所以不涂也没什么关系。不管有没有人看，如果你不想画可以省下一些时间休息。画了你心情就会很好。别人看不看得见不重要的。重要的好好护肤，保持心情愉快，准备迎接美好的夏天

可不能这么忽视，毕竟等到春暖花开脱下口罩的时候，大家都还要继续要当最靓的妹。那么在疫情期间，应该如何照顾我们这张脸？

1、 勤洗手不代表要勤洗脸

对于“在现在疫情的特殊情况下，不都是要叫勤洗手的吗，那我用洗面奶勤洗脸也是好事情哇？”这个问题，皮肤科医生表示：在日常生活中，我们只需要正常频率洗脸就可以了，没有必要增加额外的洗脸次数。

除非外出回家可以用清水洗个脸、鼻孔，去了人员流动大如菜市场、医院可以用洗面奶彻底清洁一下，像平时宅在屋头一天的微信运动步数不超过1000步的人，是没有必要增加洗脸次数给脸消毒的。

所以我们在洗脸的时候，也要注意不要洗太多次，早晚一次就好。另外选择护肤品要选温和点的，减少对肌肤的刺激。

2、日常护肤不可省略

很多人都觉得天天戴着口罩都不需要护肤了，但是仔细想想，口罩真的能有那么大的作用吗？护肤品还需要用吗？针对网友的问题皮肤科医生是这么回答的：“所有保湿类的护肤品，请每天坚持早晚用，这一步真的不要偷懒！”可见不能因为戴口罩护肤步骤都省了。最基础的补水保湿是绝不能少的，补水保湿做到位了，肌肤才不会出现大问题，在保湿类护肤品上

3、 预防长戴口罩引起的敏感

对于肌肤敏感、日常上下班戴普通口罩的部分人来说，每天还是要注意戴好几个小时可能会出现一些戴口罩引起的皮肤问题。日常生活中我们可以从勤敷面膜、睡前涂抹修护的精油等方式来呵护肌肤，千万不要等肌肤出现问题再想去解决，一定要提前预防。

相信通过前面的描述大家都有了明确的答案，“天天戴口罩还需要护肤吗？”答案是肯定的。吃饭每天都要吃，护肤也要每天按时做。希望疫情结束后，我们依旧能美美的相见。

作为一个男生我想说当然需要，因为皮肤好不是你一天两天能养好的，当然是日积月累的过程。

首先说下天天戴口罩对皮肤的影响:

1 戴口罩出现勒痕 戴口罩出现勒痕，这种现象被称为“医疗器械相关压力性损伤”，像鼻梁、颧骨和耳部等部位皮肤真皮层较薄，缺乏脂肪层缓冲，就很容易造成压力相关性损伤。 短期刺激下，皮肤一般出现凹陷或充血，长期下来可能会引发皮肤破溃、感染。

2 戴口罩过敏长痘 长期佩戴口罩，封闭、湿热的环境会导致毛囊皮脂腺导管闭塞，滋生细菌、螨虫，引起痘痘增生。 有的小伙伴对口罩材质本身过敏，如无纺布、金属夹、橡胶带等，长期佩戴可能引起接触性皮炎，出现小红点，并有瘙痒症状。 此外，市面上的口罩质量参差不齐，不合格、劣质的口罩在佩戴时也会刺激皮肤。

如何改善戴口罩引起的皮肤问题 勒痕 轻度勒痕不需要处理，如果皮肤出现变软、起皱等情况，可以在佩戴口罩之前涂抹润肤霜。 如果压痕严重，可选用一些能改善皮肤血液循环的外用药膏，如喜疗妥药膏、肝素钠软膏等。 如果出现红肿和溃烂，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等抗生素软膏，并搭配创可贴或纱布保护创面。外用软膏时要先清洁双手，避免手上有不干净的东西带到眼或者口腔，造成污染。 痘痘 如果出现了明显的白头或黑头粉刺等，不要用手去挤，可以使用维甲酸软膏，注意这个药有光敏性，要在睡前使用。 如果症状加重，出现红色丘疹和脓疱，可以加用外用抗生素。如果已经形成中度痤疮，一般要长时间使用抗生素治疗。 过敏 尽量减少戴口罩的时间，如减少外出和少去人口密集的地方。可以适当选用抗过敏药物，如地氯雷他定、糠酸莫米松等。 日常护肤选择敏感肌类护肤品，饮食清淡，少吃辛辣食物，少吃甜食，保证睡眠充足，增加身体代谢。

再来说说戴口罩需要护肤和化妆:

化妆还是可以化的！ 此前国务院疫情防控的新闻发布会上 专家专门针对这个问题 给各位爱美的小伙伴贴心支招 虽说该脱的妆还是会脱 但口罩该戴也还得戴 也可以尝试最近很流行的“口罩妆” 放心！ 从你大大的明亮的眼睛里 我也能抓住你的宁静 你的美丽 。

有句话说，你的体重又不是吃一顿长起来的，同样皮肤变好也不是护肤一天好起来的，所以要坚持护肤呀。

我觉得还是有必要的 护肤本就是日常需求 特别像现在这个季节特别干燥 皮肤也会比较容易引起过敏 那就需要靠护肤品来维稳肌肤并使肌肤更加水润 还有就是所有的美妆达人都一再强调的 女生一定要每天涂防晒产品 涂防晒的作用不是怕晒黑或晒伤 而是可以是肌肤衰老的时间变慢 只有每天做好基础保养 等拿下口罩的时候才能有个好状态呀

至于化妆与否 那就是依据个人所需了 但我觉得现在这么好的天气 哪怕带着口罩别人看不到 但化点小妆 给自己的生活增加点仪式感 自己的心情也会变得美美的呢！

平时出门上班不管是路上还是办公室里面对显示屏，紫外线都非常强烈，我们都会在化妆前进行日常护肤并且涂好防晒。然而带上口罩，我们就真的不会被晒黑和损害肌肤了吗？答案是错误的。

首先，护肤是我们应该在洗脸后必须要做的事情，让皮肤裸奔绝对No。日常洗脸在使用清洁产品后，无论你的肌肤是偏干还是偏油，都是需要护肤保持脸部的水润，让水油进行平衡。不涂护肤品的干皮会更干，加速细纹的产生，皮肤失去弹性变得敏感。不涂护肤品的油皮，会因为清洁后脸部过干缺水而出油，这时毛孔粗大和痘痘肌就会因为油脂分泌旺盛而产生。因此无论何时是否带口罩，我们都要将皮肤进行好好的护肤，否则以后一定会后悔的。

第二，护肤后的防晒是必须要涂的，而且要产生习惯。因为我们口罩以上的皮肤还是暴露在紫外线中，会被晒黑甚至产生色斑。色斑只能通过医美去除，一次就要上千还不能根治，并且要忍受强烈的疼痛感，为什么每天几秒的涂防晒不能坚持一下呢？不涂防晒皮肤会加速老化，特别是我们娇嫩的眼部会加速衰老，产生细纹，眼睛是心灵的窗户，细纹一旦产生是非常难挽回的，而且会让你的年龄蹭蹭上去好几岁。

第三是否化妆，在做好了护肤和防晒后，化妆就可以按照你的工作环境，工作内容来决定了，仅仅是精致的眼妆也会让一个人闪亮动人，而且反正回家后也是要卸防晒霜的，不如就画个妆在初春给大家留个好印象吧。

很高兴回答你的问题

一方面，有一句话是这样的，“女为悦己者容”，你化妆不是为了取悦别人的，而是为了让自己高兴，化与不化都随你高兴。你化妆高兴，戴口罩也要化。

另一方面，不能因为戴口罩就不护肤，护肤是必须的。皮肤是一天24小时都在不停的运作的，有很多细胞的代谢产物以及油脂，加上戴口罩，皮肤闷在里面，出油更厉害。出油厉害就更需要做好清洁护肤。不能因为要戴口罩别人看不到的借口而懈怠，因为护肤是自己的事，美不美也是自己的事。

很高兴回答这个问题。戴口罩期间当然要按时护肤啦，因为皮肤无论在什么时候都得保护好，不能因为戴口罩就不护肤，这对皮肤的伤害还是挺大的，长时间的缺水会导致皮肤发干，这样的话化妆会出现卡粉或者堵塞毛孔，起痘痘等。所以，日常的护肤是非常有必要的。至于化妆，我觉得在戴口罩期间，可以简单补个水乳，涂个防晒隔离就可以啦。防晒这一步可不能省，现在的天气越来越暖和，太阳的辐射也慢慢变强，所以大家如果要出门，记得涂好防晒喔！！！好啦，希望这些话对你有所帮助[可爱]

您好，我是Polly，很高兴能够回答您的问题！(๑´∀`๑)

如今，因为疫情的原因，大家出门都要佩戴口罩。上班更是要一闷闷一天，很容易导致一些肌肤问题，形成干燥粗糙的“口罩脸”！这种情况下，想要修护干燥、敏感又粗糙的“口罩脸”，就必须要认真做好肌肤的护理工作。不能因为戴着口罩别人看不到脸就忽视护肤，不然等到摘下口罩看到自己暗沉粗糙的脸蛋，只能悔不当初啦！至于化妆，可以简单的化一下眼妆，这样能很好的提升颜值，戴着口罩也能随时保持美美的状态~

关于“口罩脸”护肤，今天我就给大家整理了3个修护肌肤的小妙招，想要戴口罩也能稳住肌肤的好状态就学习一下吧~

1做好肌肤保湿修护工作

日常戴口罩的时候，我们因为时常呼气，热气又不能及时散出，肌肤表面会一直处于一种湿热状态，长期处于这种状态，会让我们的细胞屏障受损，肌肤锁水能力也会下降，所以肌肤会呈现出干燥的状态。因此日常我们就要做好肌肤的保湿、修护工作。可以时常敷一些具有保湿修护功效的面膜，维持肌肤 健康 水润状态。

2选用质地轻薄的护肤品

在戴口罩的时候，口罩内的空气湿度要远高于外界空气湿度，如果使用质地厚重的护肤品肌肤会有负担感，所以日常护肤尽量选用质地轻薄的护肤品，避免给肌肤造成负担。

3温和清洁，减少刺激

戴口罩时间长了，我们面部分泌的油脂很容易堵塞毛孔，因此需要认真清洁肌肤。但因为长时间戴口罩，肌肤屏障受损，肌肤敏感脆弱，所以清洁时需要挑选温和型的洁面产品，洁面时还要使用温水。

在近两年全世界各地都有爆发新冠疫情，并且直到目前为止还有的地方有着特别严重的疫情现象。所以说在疫情期间出门在外大家都是需要佩戴口罩的，虽然说现在我们中国疫情压制下去了，但是还是要做好防范工作的。有一个问题一定会令大家非常的苦恼，就是长期戴口罩的话是很容易闷出痘的，让自己的戴口罩的部位长闭口。这是令很多人都非常苦恼的一件事，那么在戴口罩期间，到底该如何保养皮肤呢？

首先可以使用吸油纸

戴口罩闷痘的原因可能是因为戴口罩的区域处于长时间的封闭状态，而且大家都是需要呼吸的，所以说这个空间里会非常的潮湿，也就会导致闷痘。大家戴的口罩都是一次性的，是一定要经常更换的，戴个几次就要换一个。在换下来的时候可以用吸油纸吸一下口罩部位的多余的油，这样的话戴口罩的区域会变得干爽起来，那么也就不会有闷痘的现象发生了。

其次就是在日常的护肤当中要认真

在平常洗脸时很多人都会选择洗面奶，那么这个时候一定要重视起来，注意面部的清洁。正确使用洗面奶，并且用正确的方式来进行洗脸。最重要的一点就是选择正规和好用，并且不会对脸部有任何伤害的洗面奶。只有这样自己脸部的油脂或是脏东西才会得到一定的清洁，从而也不会在戴口罩时闷出痘。

最后就是在女性化妆方面

既然都戴口罩了的话，就不要再画特别浓的妆。底妆方面尽量清透干净，这样能够让自己的皮肤得到一定的呼吸。用比较轻薄透气的底妆或是遮瑕来进行化妆，这样的话就不会担心戴上口罩之后会导致脱妆。当遮瑕力度够强的时候就不会导致脱妆现象的发生，而且在戴上口罩的时候也不会受到任何的影响。