很多脱发的患者都是因为体内缺乏维生素和蛋白质。因此在平时的饮食上要注意多摄入维生素和蛋白质比较高的食物,像各类水果蔬菜,鸡蛋等。不要吃刺激性大的食物,本身刺激性大的食物就会刺激头发,而且还会加重皮肤油脂分泌,就容易使脱发更严重。
二、做好头发护理。在平时细心呵护自己的头发可以很好的预防脱发。尤其是现在很多男女性为了外观都喜欢烫染头发,导致头发损害极大。所以,尽量减少烫染头发,并且在平时可以多梳头,有利于头皮血液促进,可以有效的预防脂溢性脱发。
三、减轻压力。长期的压力过重也是容易引发脱发的出现。这是因为压力过大会影响到机体的精神因素,会直接让头发因为精神因素而进入休眠期,从而出现脂溢性脱发。所以要让自己保持愉悦的心情,可以多运动让自己情绪得到释放,这样就可以让自己情绪压力不会过重。
四、保持良好的生活习惯。很多熬夜的人出现脱发的现象有很多,这是因为经常熬夜会让自己睡眠不足而指导影响到第二天患者的精神状态,如果睡眠不足第二天就容易出现暴躁的情绪。长期这样就很容易出现脂溢性脱发,而且还会让病情加重,不利于治疗。
五,自体毛发移植。利用植发治疗脱发问题,被认为是治疗脱发最有效的途径。手术通过采用特殊的器械,在脱发患者后枕部的位置上,提取出健康的毛囊组织,种植到脱发的区域,使脱发的部位能够拥有全新的毛囊组织系统,毛囊存活后便会长出健康的新发,保持原有毛发的一切生物特性,不会再次坏死,可以彻底治疗遗传性脱发。
控油面膜是生活中很常见的护肤产品,这种产品是最们针对油性皮肤设计的,可以起到很好的控油效果,那么控油面膜多久做一次?控油面膜一周用几次?控油面膜使用也有需要注意的内容,下面就来详细了解控油面膜的使用方法和注意事项吧。
1、控油面膜多久做一次
控油面膜一般来说一周使用1~2次即可,如果是出油特别厉害的,可适量增加使用控油面膜的频率,如果是干性或者是偏干性皮肤的话,最好是避免使用控油面膜。
2、夏天一周做2~3次
夏天气温较高,皮肤新陈代谢加快的同时,出油也会相对厉害一些,可以适量增加使用控油面膜的次数,帮助调节过度分泌的油脂,改善夏天油光满面的情况。
3、频繁做控油面膜坏处
控油面膜的主要特点是减少油脂分泌,频繁使用控油面膜很容易造成油脂过度清洁,反而影响到油脂对肌肤本身的滋润保护作用,皮肤变得干燥。另外控油面膜过于频繁使用,皮肤容易产生依赖性,反而变得脆弱,容易受外界刺激伤害。
4、控油面膜一次做多久
控油面膜一次一般做20分钟左右即可,一般以面膜没有完全变干之前撕下为宜。控油面膜尽管能够帮助调节油脂分泌,但是长时间敷在脸上容易变干吸收皮肤中的水分,使肌肤敷完面膜之后出现紧绷感。
5、控油面膜敷完要补水
控油面膜敷完之后,脸上旺盛的油脂分泌得到调节,想要平时肌肤水油能平衡的话,敷完面膜之后及时补充肌肤水分,也是很重要的。我们可以使用爽肤水、保湿乳液以及面霜等润泽肌肤。
6、减少油光的方法
①吸附:粉类为主,吸附油脂达成哑光效果,象一些用户反馈使用珍珠粉扑在皮肤上,效果就很好。海藻多糖可消除面部油光。研究人员从法国海湾Aber-Wrac'h的海藻中提取出一种多糖EPSSeamat,它能吸收、包裹过多的皮脂,试验证明在用后1小时内消除面部油光,效果持续8小时,此原料似乎目前还没有应用到具体产品中。吸附的粉应当有足够的细度,因为吸附能力与其比表面积相关,更细的粉具有更大的比表面积。
②收敛:与蛋白质结合使其变性、凝固,产生收敛感,达到表面的改善,如酒精、单宁(鞣酸),这可个以做一些小试验来证实一下是不是真的可以。不过这也属于治标不治本的方法。
③疏通:清除油脂和角栓,疏通毛孔,如清洁剂、水杨酸。
④减少皮脂分泌:如Vb6、VB3(烟酰胺,比如olay)、VA,丹参、知母、交趾黄檀等可以抑制5α-还原酶的活性,减少DHT的生成,从而减少油脂分泌(我在做曼灵配方时,主要就是从这些方面作了考虑)。Vb6、VB3、VA内服也都是有效的。
⑤抗真菌、抑制毛囊虫等,如使用采乐洗剂、ZPT、二硫化硒、硫磺皂、曼灵精华等。有脂溢性皮炎倾向的人比较适合。
⑥强烈的油脂分泌应当作内分泌筛查,排除内分泌疾病。
⑦饮食调节:多摄取素食、大豆类食品,少肉少油低糖。多吃含VB、VA的食物,例如粗粮、胡萝卜等;有一项研究显示,内服胶原蛋白也可以减少皮脂分泌,皮肤水分增加。在内服药物方面,医生会用丹参酮、维A酸等来减少油脂分泌。维A酸有较大的副作用,应谨遵医嘱使用。
⑧皮肤降温:例如在电脑前面放一个吸饱水的海绵,保持环境湿润,为皮肤降降温;用凉的毛巾冷敷等。
⑨吸油面纸:作为临时性方法,某些时候还是必不可少的。
⑩避免过度去角质。
一、茶叶洗头去屑法
将茶叶加水煮沸,待水的温度冷却之后,用之洗头并且按摩1~3分钟后洗净。 原理: 茶叶中含茶皂素,而茶皂素的洗涤效果很好,而且具有去屑、止痒的功能,而且它是天然的去屑元素,因此去屑的同时对皮肤无刺激性,去屑后头发清新飘逸。
二、姜片去屑法
把生姜切成片,然后放进装好水的煲里面煮沸,一段时间后,用生姜水来洗头,坚持下来,头屑问题会得到明显的改善。用生姜洗头,头皮会发热,特别舒服,不仅去头皮,还可以去头风,很多女孩子例假期间不敢洗头的话都是用生姜来洗头,可见真是一大宝呀~
三、啤酒洗头去屑法
用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。
四、酸奶去屑法
酸奶可以去屑?确实是可以的。首先把头发清洗一遍,然后把酸奶均匀搽在头皮区域,静待几分钟,让其充分吸收,然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来,便可以轻松去头屑。酸奶的美容效果也特别好,吃完剩下的酸奶都附在盖子上,好好利用起来,抹在皮肤上,还你白嫩透红大皮肤!就是味道不太好闻,不过为了去屑也是拼了啦!

五、陈醋去屑
陈醋的功效是很强大的,用陈醋洗头然后再用清水冲洗干净,如果这样坚持几次就可以很快去除头皮屑了。具体做法是将陈醋150ML混合温水1KG,充分搅拌均匀。每天用调和好的陈醋洗头1次,就可以起到去除头皮屑及止痒,和防止脱发的作用,还可以改善头发分叉。
六、小苏打去屑法
我们使用小苏打不是用来洗头,而是要将小苏打到湿的头发和头皮。静待1~2分钟后,用清水彻底清洗。这样坚持两周用小苏打护发,头皮就会开始生产天然油脂,使头皮皮肤滋润,减少头屑。另外,小苏打除了可以去屑,还有卸妆的功效哦。
扣头屑一时爽,一直扣一直掉头发!有了头屑要重视,不然形象和头皮健康都会打折扣。
这个问题,我分两个部分来讲解1为什么会出现头屑2为什么会洗头时大量脱发
一、头屑问题
在医学领域,一般会把头屑划分2种类型:
一种是真性头皮屑:有头屑,头皮会痒,由马拉色菌(皮屑芽孢菌)过量繁殖引起。
一种是假性头皮屑:只影响形象,但头皮不会痒。如烫染化学物残留引起的头屑、季节交替引起的头屑。
正是这种真性头屑,全球有近一半的人都受到困扰,头屑的出现跟头皮菌群失衡有关。
健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。
人的头皮是仅次于眼周皮肤,全身第二薄的皮肤。一旦头皮的生态平衡遭到破坏,头屑、瘙痒等症状就来了。其中最关键的就是马拉色菌(皮屑芽孢菌)。
其实马拉色菌在每个人头皮上都有,位于皮脂腺分布的部位,正常时与人类和平共存,以头皮上分泌的油脂(皮脂)为食物。
经常熬夜,精神压力大,会造成头皮油脂过度分泌,马拉色菌就会大量繁殖,头皮菌群失衡导致产生头屑头痒等症状。
如何改善头屑?
1养护理疗改善头屑
医院通过清洁头皮,专业的养护方法能够修复受损头皮抑制微生物滋生,镇定舒缓头皮炎症,纠正头皮瘙痒、红肿、皮屑等症状。如下图就是通过养护四周后,毛囊检测下的头皮状态,头屑已经明显改善。
2使用抗真菌制剂
可以通过制剂减少马拉色菌菌量而缓解皮肤炎症改善头皮屑的情况:
①酮康唑洗剂
酮康唑是一种用于治疗真菌感染的合成药物,酮康挫洗剂能起到去屑止痒、治疗脂溢性皮炎的作用,能缓解脱发瘙痒。
用时要详细阅读说明书,使用频率也不宜过多,一周2-3次即可,以免过度使用可能会损伤头皮。
②水杨酸制剂
具有抑菌除屑的作用
水杨酸是脂溶性的,可以清洁头皮毛孔中的多余油脂,常用于脂溢性皮炎的治疗。皮肤敏感性的人也要注意用量。
③煤焦油洗剂
煤焦油洗剂主要活性成分是具有杀菌作用的1%纯煤焦油,在临床上也可以用于脂溢性皮炎的治疗,它们同时也具备清洁杀菌、抑制皮脂的功效,一举多得。
④硫化硒洗剂
用于治疗有头皮屑、头皮出油、抗真菌、脂溢性皮炎等情况。
以上药用洗剂,应该遵循说明书和医嘱使用,不要自己随意调整用法。
3饮食调理
锌对减轻炎症的作用明显,可以实用一些含锌量较多的食物,如糙米、奶、蛋等,生蚝中的锌含量很高,也可以适当食用。
辛辣和 性的食物,辣椒芥末生姜等会 头皮油脂分泌过多,尽量少吃。油性发质的人摄入过多的脂肪也会加重皮脂腺分泌过多的油脂,从而加快头屑的产生。
二、脱发问题
这里题主说自己洗头时掉发,我们平常洗头掉发不超过100跟都是正常的,只要不超过100根就不用担心。
如果怀疑自己有脱发的情况,可以去做个专业的毛囊检测看看是否是因为毛囊不健康导致的掉发。
如果发现是毛囊出现了问题,则可以通过用药、理疗、植发等方法来改善,具体的脱发问题,还是要根据个体的实际情况来给出治疗方案。
如果不确定自身的脱 况,则可以问我,最好附带两张头发的照片我看看,帮你初步针对下脱 况。
1头皮屑多的原因
很多时候头皮屑多的主要原因就是细菌。正常情况下自然代谢所出现的头屑是不容易被察觉出来的。如果头皮的新陈代谢太快或者是细胞在成熟的过程中出现不完全的情况下,就会导致角质出现堆积的情况。所以这些头皮的死细胞就会滋生大量的细菌,从而导致角质出现剥落的情况、产生大量的头皮屑。
实际上人体的头皮所分泌出现的皮脂腺要比面部多很多。所以平时如果头发不干净,油脂分泌过多,就很容易产生大量的头皮屑。
2掉头发的原因
当我们身体的内分泌出现失调的情况就很容易导致头发变得很稀薄,发质也会变得更加细软。从而使得头发看起来毫无光泽、干枯发黄的情况也会更加严重。
平时如果不注重良好的生活习惯也很容易导致掉头发的情况出现。例如经常戴帽子就很容易会压迫到我们的头皮血管,从而影响血液的循环速度。特别是在炎热的夏季,经常戴帽子还妨碍通风,时间久了就会导致头发出现脱落的情况。而且平时如果经常饮用一些碳酸类的饮料,也很容易会导致消化功能出现紊乱,从而出现脱头发的情况。
发布于 2020-08-25
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可能引起不适,买过康王那个什么洗液洗了几次根本没用,而且洗完头皮感觉特别干,洗头发时会大量掉头发掉了很多……一开始是头部特别痒然后就抓不到差不多一个星期头皮就这样了而且脸上也就干皮脱落,这周周四刚看过医生(没卵用还没我自己查的资料详细)做了个血常规显示有炎症,这样下去害怕彻底秃了 ,求大神帮忙我该咋办 ,就这两根毛毛了 两鬓已经开始没头发了,我咋办……………………………… 后面找到治疗方法了,大家可以参考。
这个是之前,后来去看了医生 我这个是银屑病(牛皮癣)这个是我之前身体不好引发出来的,后来医生推荐我一款洗发水让我在淘宝购买叫MG217说实话蛮贵的90元,目前还在用 不过头皮已经康复了。之前用过康王不建议使用,现在脸部皮肤都受影响了。如果你们头皮也这样建议看下皮肤科医生最好专家或以上。。。确证后在对症下药。我之前一直以为自己是脂溢性皮炎 呵呵 花了248在长海医院特需门诊挂了个号,医生上来一针见血。。。不过他推荐的那款洗发水我看了下是真的不错。小贵。。。不过比起买药 好很多了。希望大家也可以快点痊愈。
可能引起不适,买过康王那个什么洗液洗了几次根本没用,而且洗完头皮感觉特别干,洗头发时会大量掉头发掉了很多……一开始是头部特别痒然后就抓不到差不多一个星期头皮就这样了而且脸上也就干皮脱落,这周周四刚看过医生(没卵用还没我自己查的资料详细)做了个血常规显示有炎症,这样下去害怕彻底秃了 ,求大神帮忙我该咋办 ,就这两根毛毛了 两鬓已经开始没头发了,我咋办……………………………… 后面找到治疗方法了,大家可以参考。
这个是之前,后来去看了医生 我这个是银屑病(牛皮癣)这个是我之前身体不好引发出来的,后来医生推荐我一款洗发水让我在淘宝购买叫MG217说实话蛮贵的90元,目前还在用 不过头皮已经康复了。之前用过康王不建议使用,现在脸部皮肤都受影响了。如果你们头皮也这样建议看下皮肤科医生最好专家或以上。。。确证后在对症下药。我之前一直以为自己是脂溢性皮炎 呵呵 花了248在长海医院特需门诊挂了个号,医生上来一针见血。。。不过他推荐的那款洗发水我看了下是真的不错。小贵。。。不过比起买药 好很多了。希望大家也可以快点痊愈。
说到头皮屑,大家的第一反应就是,洗发少、火气大、头发油、染发频、不讲卫生,关于这种对于头皮屑的刻板印象我有一个好消息和一个坏消息要告诉你们。
好消息是这些的确有一些关系但不是重点。有些小伙伴看到自己的头皮屑增多,上来就把洗头频率从两天改成半天,洗的越勤,掉的越多。
然后开始怀疑人生。我就想问问你,就算你头发没毛病按照这洗法不也得掉?都快洗秃噜皮了。
坏消息那就是如果不能科学的正确的治理头皮屑那么最终你将迎来脱发,当然与此同时你的实力也会越来越强。
那么头皮屑到底是怎么产生的呢?
通俗的来说头皮屑只是头皮脱落的角质细胞,这跟皮肤去角质并无不同,但是头皮角质通常脱落的周期会很漫长,正常情况下你甚至都察觉不到他们的脱落。
但是如果头皮的生态平衡环境被打破,就会造成角质细胞无论成熟与否都会大面积产生并结块脱落。而造成头皮生态环境的罪魁祸首就是真菌还有油脂。
油脂是头皮的润滑剂,本身无法避免。而真菌呢也是存在于人体的皮肤表面。
简单的说这俩都是好人,是辅助人体正常活动的必要辅助。但是架不住真菌中出现了一个反派,这个反派叫马拉色菌,没事就喜欢拥兵起义,小弟多了,就耐不住寂寞,开始四处惹事。
头皮细胞能吃这个亏吗?好家伙!给我上油脂。但是头皮细胞没想到,油脂这浓眉大眼的玩意竟然是个叛徒,不光对抗不了马拉色菌,反而成了它的后勤提供大量粮草(养分)
这样无限的循环,导致原本正常的头皮环境开始遭到了进一步的破坏,大量不成熟的角质细胞纷纷表示马拉色菌「不讲武德」,我大意了,没有闪。劝马拉色「耗子尾汁」然后纷纷脱落。这就是头皮屑的由来。
至于怎么治其实也很简单。因为头屑一般都是分为两种一种是病理性头屑一种是非病理性头屑。
① 病理性头屑治疗
① 老实说病理性治疗我建议还是谨遵医嘱,因为自己判断不准,用药会有偏差。所以这里我不推荐。
② 非病理性头屑
这块我是非常有经验的,毕竟久病成医我也是拿捏的死死的。
一、保证充足睡眠,我敢说但凡有脱发的毕竟都会熬夜不接受反驳。
二、保证适量运动,我敢说但凡有头屑的经常会运动的绝对不多。
三、饮食荤素搭配均衡,给我多吃蔬菜,保底4种不一样的,晚上少吃点,但是不能不吃。有个比较好的测试方法那就是你晚上少吃点第二天早上起来肚子不饿那就是适量。
这三条你能坚持一个月如果头屑没有明显的改变你来找我。
你好,洗头掉发不一定是脱发,也有可能是正常的新陈代谢,脱发一般是日掉发量在100根以上,且连续三个月,或者说已经有明显的脱发表象,比如高发际线、大额角、头顶稀少等等情况。
至于你说的大块头皮屑,有可能是真菌感染,也有可能是皮脂腺油脂分泌过于旺盛,可以用去屑洗发水、酮康唑洗剂、药物治疗等等方法,建议你去正规植发医院毛囊检测,再针对性的治疗改善。
这种脱发一般都是综合性因素导致的,如长期的精神压力过大,熬夜以及不良的生活饮食习惯等。也有单独因毛囊直接受到强冷热 和化学品伤害等因素造成的。一般从发旋处和两额角开始,也有整体掉发的。
我倒是没有这么大块儿大块儿的头皮屑,我是经常有点痒,忍不住挠的多了,就容易头屑比较多,平常也不见掉发,但是在梳头发和洗头发的时候就会掉几十根,我也不知道这算不算厉害。不过今年春天用的贝维诗那套洗护的,感觉那个洗发水还可以吧,起码掉发少些了,但是那个发膜感觉一般般,用完后感觉头发还是有点油,可能我这种油性发质不适合用发膜或者护发素,果断停掉发膜,现在是一直用的他家洗发水,用两瓶了。翻出购买记录里的链接,顺便奉上。
贝维诗生姜洗发水男女养发京东¥ 9990去购买
现在倒是很少痒痒,不去挠它的话,头皮屑倒是少点了,话又说回来,谁又没点头皮屑呢,一点也不没有也不正常啊,但是要是太多的话,也需要重视了。
可能头发之前已经掉了,只不过洗头发的时候,给顺带的扯下来了
扣下来大块的头皮屑,如果很多这样的头屑,考虑是不是头皮菌群失调了,头皮上最丰富的细菌是丙酸杆菌和葡萄球菌,当头皮菌群失衡,丙酸杆菌数量下降,葡萄球菌数量上升是,头屑就会出现。对头皮的清洁不够干净,或是常吃油腻、 性食物,慢慢的头皮上会堆满污垢、油脂,这无疑是给葡萄球菌一个「疯狂繁殖」的有利条件。
洗头发大量脱发,有可能是洗头不当,使用 性强的洗发水,或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外,洗发时水温要由高到低,水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断,容易脱发;过冷则去污去油腻效果差。
如果是男士,比较容易,找个老年人理发的地方,理发师傅是50岁以上的大爷大妈,让他给你刮个光头,用推子推完了,再用剃刀把上面一层全都刮干净。出门买一块硫磺皂,每天洗两次,新头发长出来就好了。女士就很麻烦了,用酮康挫或者二硫化硒,洗之前用篦梳清理干净头屑再洗,坚持一个月。
腿上长痘怎么办:
1、不要用手挠,防止感染。
2、每天都要洗澡,用稍微热一点的水泡一泡,但要注意保持大腿的干燥。
3、起痘可能是因为天气太潮湿,要注意室内的通风,床单和毛巾被要勤更换。
4、起痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。 所以要多吃蔬菜,不能吃刺激类的食物,例如食醋,辣椒,牛羊肉,芒果等。不能使用含有皂基和酒精成分的清洁品,不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
可以使用二硫化硒。
二硫化硒是一种常用于治疗头皮屑和头皮炎的药物成分,它具有抗真菌和抗炎作用。头皮毛细血管扩张由多种原因引起,其中一种是头皮炎症引起的血管扩张。二硫化硒可以通过抑制真菌生长和减轻炎症反应来改善头皮炎症,从而减轻头皮毛细血管扩张的症状。具体使用二硫化硒治疗头皮毛细血管扩张还需遵循医生的建议和使用说明,以确保安全和有效性。
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