宝宝多大可以喝一点粥呢？喝小米粥好还是大米粥好？_美容护肤

宝宝多大可以喝一点粥呢？喝小米粥好还是大米粥好？

米粥、小米粥都可以喝。米粥和小米粥的营养价值都比较高。让孩子适量饮酒，可以起到补充营养的作用。另外，9个月来婴儿可以吃的补食也比较多。例如，吃新鲜蔬菜和水果也是比较好的选择。这样不仅能起到补充营养的作用，还能起到均衡营养的作用。

提议6个月后开始吃米粉，米粥和米粥都可以。从营养价值来看，米粥稍微好一些。幼儿时期喝粥有几个注意事项，分发给圈友。刚开始喝粥的时候，请再煮一会儿。米粒变得柔软和薄，让孩子在粥上喝一些汤，再适应吃米粒，月龄变大，粥就会变稠。千万不要放盐！不要放盐！不能放盐！不要听来者的经历“吃盐有力量”！网上有真正的新闻说，一位母亲总是觉得自己8个月大的孩子手脚无力，无心吃盐才觉得有力量，所以辅助菜粥里放的盐比成人食物还多，导致孩子的高血钠脱水窒息而死。这已经说过很多次了，1岁以内的孩子不需要盐，白粥也可以很好地喝。

做粥的时候，不先放肉、蔬菜等，慢慢地做同样的添加，做很多花菜，一个太杂，不能消化，二个过敏，怕调查不出来。有时，最好不要把蛋壳放在米饭里，让它们容易煮在一起。鸡蛋放入常温或冰箱后，蛋壳里的细菌残留物不能清洗，不能直接和大米煮。给孩子煮蛋黄米粥或米粥的时候，把鸡蛋分开煮，把蛋黄碾碎，放到粥里。怕孩子消化不好，继续喂他粥也是不对的。幼儿消化力的发育随着食物的不断变化而逐渐完善，从奶到泥浆般的辅食，再到颗粒状的团块，逐渐适应孩子的肠胃，锻炼咀嚼和吞咽的能力，不要担心孩子消化不好。

小米中含有别的谷物不具备的β胡罗卜素对孩子的眼力和神经发育十分有协助；7个月宝宝可以吃扁豆、小米粥，前提是先要少许给孩子试着下，看一看是不是有过敏症状，明确并没有副作用后才可持续加上。7月龄情况下或是处在添加辅食前期，宝宝辅食特性还处在泥糊期，因此给宝宝吃扁豆和小米粥，还记得要解决的酥烂些，扁豆能够弄成泥状加上；小米粥要尽可能酥烂，或是弄成泥粘稠还可以。

如果用扁豆和小米熬粥给7个月宝宝吃的话，提议把扁豆绰水削皮，加一点温开水弄成泥状，再取适量豌豆泥拌入炖烂的小米粥内，千万别整颗扁豆煮了给宝宝吃，扁豆颗粒物很大，小宝宝还解决不上。小米粥和扁豆都可以吃，可是小宝宝不可以吃太多，由于宝宝的肠胃功能还不够健全，因此尽量少吃。扁豆并没有煮开或者炒成干货知识后都并不大容易消化，宝宝也不适合服用。

提议能够给宝宝吃水焯并碾碎泥的扁豆。七个月宝宝可以吃小米粥的，小米粥不容易给孩子消化道导致刺激性，小米粥的营养成分比较丰富。可以消化吸收小米里的维他命和矿物，有利于小孩的身体发育，还能具有助消化的功效。小米粥的环境温度应维持在37度以内，这一环境温度给小宝宝服食最适合了。不但对奶水或牛乳之外的其它食品类拥有自然的贪求，

并且对食品类口感的规定与过去也各有不同，逐渐对咸的食物有兴趣。这时候加上的协助食材的量和种类可丰富多彩、多种多样些，怎样在粥里加少量鲜嫩的碎青菜叶。8个月之上的婴儿可慢慢加些肝类、蛋黄、肉类食品、水豆腐等动、绿色植物高蛋白的食物。加上时，要从少许逐渐提升，每一种可在3～5克逐渐，慢慢增加到每一次5～10克，每日2次。

尽管像小米这类的粗粮有很多好处，也可以对小孩消化系统、便秘有一定的益处，但是在可以添加辅食时，还是应该从含铁类米糊开始，不适宜马上就给小孩食用小米粥，特别是做的不软烂的。

这是由于粗粮本身是高纤维食物，而热量却不及大米那样精细的食物，在孩子刚添加辅食时过多食用会不满足所需的热量和对细烂食物需求。

而最好把添加小米粥的时间安排在周岁过后。在孩子平时的饮食中除去保证一定量的奶类、需要摄入的其他食物种类、合理数量、饮水外，可以摄入少量的小米等粗粮。

还是那句话，家长要在自家孩子饮食喂养过程中多多观察、留心的。在不同营养元素的食物、同类食物之间的搭配互换，如何选取食物的数量上都要细心选择。要根据自己孩子的发育情况和饮食需求、喜好灵活把握！二、小米粥如何添加？

小米粥很有营养，无论口感还是对于人体的自身发育、成长都提供了不可或缺的作用。

常常会有孕妇孕期、坐月子时都会喝小米粥，也会把小米粥来喂养幼小的孩子。

那么小米粥是如何添加的呢？

1、6个月的宝宝刚开始添加辅食的，不适合先添加粗粮类软烂的食物，但是可以考虑先食用具有助消化功能的小米汤。

材料:小米15克。

制作方法:将小米用清水淘洗两遍，加水煮成稍稠的粥，晾晾后取小米油(米粥上的清夜)30～40毫升，味给宝宝食用。

切记，在淘米过程中不要用力去揉搓，也不可长时间用凉水浸泡，防止营养成分流失。

2、在后来孩子可以吃粗粮，根据孩子对流食、半流食、软固体食物到固体食物的接受程度。家长朋友们可以考虑在单独的小米粥制作下，把不同食材、不同营养价值的食物加入米粥里。