一岁半宝宝能吃银耳吗

一岁宝宝可以吃银耳吗？

慎吃 一岁的宝宝吃银耳最好是要慎重一些，因为银耳不容易煮烂，而且一般都是一个小碎块。婴儿又比较滑，如果给一岁的宝宝吃，很有可能会吃得比较快。

在吃的过程中很有可能就会发生呛咳，这样就会有危险，但是银耳又含有丰富的营养元素，还有一些钙铁等人体必需的微量元素，还有维生素C以及一些胶原等等。如果要给一岁的宝宝吃的话，就要炖得很烂，或者把银耳用榨汁机给榨碎，用银耳的糊给宝宝吃也是可以的。

一岁宝宝吃银耳的好处

1、润肺止咳： 银耳性平味甘，具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜食用。能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。

2、提高免疫力： 银耳中的酸性多糖类物质，能增强宝宝的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，银耳多糖还具有抗肿瘤作用。

3、益气清肠： 银耳中的丰富的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，宝宝如果有便秘问题可适当给宝宝喝些银耳汤，如果宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情形，所以银耳对于肠胃有双向的保护作用。

4、促进钙吸收： 银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。

随着宝宝逐渐长大，饮食方面也要随之变化，尤其是到了四个月之后，家长们要给宝宝添加些辅食了。有的家长表示宝宝十个月了，想给宝宝喝点银耳汤 ，不知道可不可以。那么十个月宝宝可以喝银耳汤吗？接下来帮助大家详细解释。

十个月宝宝可以喝银耳汤吗

十个月的宝宝可以吃银耳汤的，适量少喝点没有关系的。如果单独食用银耳不利于宝宝消化，银耳营养价值高，这是大家都知道的，但是同时它也是不易消化的，所以在给宝宝食用的过程中，要注意方法，可以用银耳做成各种粥，比如银耳红枣粥，银耳大米粥，在做时可以适量加点冰糖，这样宝宝会更爱吃。

十个月宝宝辅食添加要点

奶与辅食的比例是3：7

1、辅食添加量：每日2次辅食，可以添加固体食物，能吃谷物100克、水果40克、蔬菜40克、肉30克。

2、辅食性状：从第11个月开始添加软固体食物（易咀嚼、吞咽的食物，如香蕉、西红柿、红薯、软米饭等），可尝试添加固体食物。新添加的辅食有：米饭、小馒头等。

3、最简单的辅食做法：

米饭：适当增加水的比例，做得稍软一些；

小馒头：可放入鸡蛋或奶，制作鸡蛋馒头或奶馒头。

4、喂养中的常见问题

奶和辅食并重

不要忽视奶的营养价值，同时也不能再把奶作为最主要的食物来源。随着宝宝月龄的增加，吃饭的能力越来越强，母乳的摄入量越来越少，饭菜的摄入量逐渐增加，这是宝宝生长发育所必须经历的过程。

可以的，银耳汤是润肺的，对孩子有好处，但是要少吃。

银耳性平，味甘淡，具有滋阴润肺、养胃生津、益气和血的功效。秋季的“燥邪”逐渐显现，皮肤、嘴唇渐觉干燥，而银耳、冰糖有清润的作用，有助于缓解“燥”的症状。

银耳又称为玫瑰茄，味酸性凉，酸味有助于阳气的收敛。从夏季到秋季转变，自然界的阳气从“长”转变为“收”，人体也应呼应自然，适量摄入酸味的食物，既能生津，也能收敛阳气，有助于保健养生。

扩展资料：

银耳绝大多数种类都生于各种树木的原木上。但银耳菌丝几乎没有分解纤维素的能力，因此在其完成生活史的过程必须依赖另一种真菌的协助即香灰菌，又称耳友菌，亦称羽毛状菌丝，它能把银耳菌丝无法利用的纤维素、木质素、淀粉等分解为银耳菌丝可以吸收的营养成分。

银耳属中温性真菌，银耳培养过程离不开伴生菌丝香灰菌，其混合的菌丝体不耐高温，但是可耐低温。

菌丝萌发期：菌丝在15~30℃之间都可以生长，但温度不能超过30℃，控制在23~25℃最合适。因为当温度髙于30℃时，香灰菌菌丝会处在一个不正常的状态，生长过快，当温度低于20℃时，香灰菌菌丝生长又太过缓慢了。

人民网-立秋后，洛神银耳汤可润燥

一岁宝宝一般是可以食用银耳的，以银耳汤为好。银耳中含有丰富的蛋白质、维生素及微量元素，适量的食用对宝宝是有一定好处的。

雪梨银耳汤的做法

先是准备好雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖这几种材料；

1、雪梨洗净去皮切块；枸杞红枣浸泡片刻，银耳泡发后洗净去蒂撕小块。

2、将之前烧开的水放入锅中，待水再次沸腾的时候，放入银耳。

3、大火煮开，再转小火慢慢熬制，直到银耳熟烂。

4、放入雪梨继续煮上5-6分钟，然后放入红枣，继续煮5-6分钟。

5、放入适量冰糖，搅拌至完全溶解，然后放入枸杞。

6、待水沸腾所有食材都熟了之后，关火，焖一会儿，然后就可以盛出来晾凉了。

在煮的时候要注意边煮边搅拌，使受热均匀，避免粘锅。刚开始煮的时候水要放足量，避免中途加水。

雪梨银耳汤的功效

1、清肺热。银耳与雪梨都有清肺热的作用，可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症。还可治疗因急性气管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠等现象。

2、控制血压。雪梨与银耳都是寒凉之物，食用后不会引起血压升高，并且梨还有降低血压的功效，很适合高血压患者食用。

3、保肝护肝。银耳能够提高肝脏的解毒能力，起到保肝作用；而雪梨在治疗肝炎、肝硬化方面有很显著的疗效。

4、滋阴养颜。在中医上，雪梨有养血生肌的作用；而银耳中含有大量的胶原蛋白，具有滋阴润肤的作用，还能够祛斑除皱。

5、银耳中含有维生素D，可防止钙质的流失，促进人体的生长发育；其中的硒元素，可起到抵抗肿瘤和增强免疫力的作用。其中的多糖同样能增强免疫力，兴奋骨髓造血功能。