中国古代历史年号中国古代历史年号

西汉

　　建元：前140年—前135年　元光：前134年—前129年　元朔：前128年—前123年　元狩：前122年—前117年　元鼎：前116年—前111年　元封：前110年—前105年　太初：前104年—前101年　天汉：前100年—前97年　太始：前96年—前93年　征和：前92年—前89年　后元：前88年—前87年　始元：前86年—前80年七月　元凤：前80年八月—前75年　元平：前74年—前74年　本始：前73年—前70年　地节：前69年—前66年　元康：前65年—前62年　神爵：前61年—前58年　五凤：前57年—前54年　甘露：前53年—前50年　黄龙：前49年—前49年　初元：前48年—前44年　永光：前43年—前39年　建昭：前38年—前34年　竟宁：前33年—前33年　建始：前32年—前29年　河平：前28年—前25年　阳朔：前24年—前21年　鸿嘉：前20年—前17年　永始：前16年—前13年　元延：前12年—前9年　绥和：前8年—前7年　建平：前6年—前3年　太初元将：前5年　元寿：前2年—前1年　元始：1年—5年　居摄：6年—8年　初始：8年—8年　新朝　始建国：9年—13年　天凤：14年—19年　地皇：20年—23年　更始　更始：23年—25年

东汉

　　建武：25年—56年　建武中元：56年—57年　永平：58年—75年　建初：76年—84年　元和：84年—87年　章和：87年—88年　永元：89年—105年　元兴：105年—105年　延平：106年—106年　永初：107年—113年　元初：114年—119年　永宁：120年—121年　建光：121年—122年　延光：122年—125年　永建：126年—132年　阳嘉：132年—135年　永和：136年—141年　汉安：142年—144年　建康：144年—144年　永憙：145年—145年　本初：146年—146年　建和：147年—149年　和平：150年—150年　元嘉：151年—152年　永兴：153年—154年　永寿：155年—158年　延熹：158年—167年　永康：167年—167年　建宁：168年—172年　熹平：172年—178年　光和：178年—184年　中平：184年—189年　光熹：189年—189年　昭宁：189年—189年　永汉：189年—189年　中平：189年—189年　初平：190年—193年　兴平：194年—195年　建安：196年—220年（蜀汉用至221年）　延康：220年—220年

三国

　　魏　黄初：220年—226年　太和：227年—233年　青龙：233年—237年　景初：237年—239年　正始：240年—249年　嘉平：249年—254年　正元：254年—256年　甘露：256年—259年　景元：260年—264年　咸熙：264年—265年　蜀汉　章武：221年—223年　建兴：223年—237年　延熙：238年—257年　景耀：258年—263年　炎兴：263年—263年　吴　黄武：222年—229年　黄龙：229年—231年　嘉禾：232年—238年　赤乌：238年—251年　太元：251年—252年　神凤：252年—252年　建兴：252年—253年　五凤：254年—256年　太平：256年—258年　永安：258年—264年　元兴：264年—265年　甘露：265年—266年　宝鼎：266年—269年　建衡：269年—271年　凤凰：272年—274年　天册：275年—276年　天玺：276年—276年　天纪：277年—280年

西晋

　　泰始：265年—274年　咸宁：275年—280年　太康：280年—289年　太熙：290年—290年　永熙：290年—291年　永平：291年—291年　元康：291年—299年　永康：300年—301年　永宁：301年—302年　太安：302年—303年　永安：304年—304年　建武：304年—304年　永兴：304年—306年　光熙：306年—306年　永嘉：307年—313年　建兴：313年—316年（为前凉沿用）

东晋

　　建武：317年—317年　太兴：318年—321年　永昌：322年—323年　太宁：323年—326年　咸和：326年—334年　咸康：335年—342年　建元：343年—344年　永和：345年—356年　升平：357年—361年　隆和：362年—363年　兴宁：363年—365年　太和：366年—371年　咸安：371年—372年　宁康：373年—375年　太元：376年—396年　隆安：397年—401年　元兴：402年—404年　义熙：405年—418年　元熙：419年—420年　桓楚　永始：403年—404年

十六国

　　汉赵　元熙：304年—307年　永凤：308年　河瑞：309年　光兴：310年　嘉平：311年—314年　建元：315年　麟嘉：316年—317年　汉昌：318年　光初：318年—329年　成汉　建初：303年—304年　建兴：304年—305年　晏平：306年—310年　玉衡：311年—334年　玉恒：335年—337年　汉兴：338年—343年　太和：344年—345年　嘉宁：346年—347年　前凉　永元：320年—323年　太元：324年—345年　永乐：346年—353年　和平：354年　太始：355年—360年　升平：361年—362年　太清：363年—376年　后赵　太和：328年—329年　建平：330年—333年　延熙：334年　建武：335年—348年　太宁：349年　青龙：350年　永宁：350年—351年　代　建国：338年—376年　冉魏　永兴：350年—352年　前燕　元玺：352年—356年　光寿：357年—359年　建熙：360年—370年　前秦　皇始：351年—354年　寿光：355年—356年　永兴：357年—358年　甘露：359年—364年　建元：365年—384年　太安：385年　太初：386年—393年　延初：394年　后燕　燕元：384年—386年　建兴：386年—395年　永康：396年—398年　建始：397年　延平：397年　青龙：398年　建平：398年　长乐：399年—400年　光始：401年—406年　建始：407年　后秦　白雀：384年—385年　建初：368年—393年　皇初：394年—398年　弘始：399年—415年　永和：416年—417年　西燕　燕兴：384年　更始：385年　昌平：386年　建明：386年　建平：386年　建武：386年　中兴：386年—394年　西秦　建义：385年—387年　太初：388年—400年　更始：409年—411年　永康：412年—419年　建弘：420年—427年　永弘：428年—431年　后凉　太安：386年—388年　麟嘉：389年—395年　龙飞：396年—398年　咸宁：399年—400年　神鼎：401年—403年　翟魏　建光：388年－391年　定鼎：391年－392年　南凉　太初：397年—399年　建和：400年—401年　弘昌：402年—407年　嘉平：408年—414年　北凉　神玺：397年—400年　永安：401年—411年　玄始：412年—427年　承玄：428年—431年　义和：431年—433年　永和：433年—439年　南燕　燕平：398年—399年　建平：400年—404年　太上：405年—410年　西凉　庚子：400年—404年　建初：405年—416年　嘉兴：417年—419年　永建：420年—421年　夏　龙升：407年—412年　凤翔：413年—417年　昌武：418年　真兴：419年—424年　承光：425年—427年　胜光：428年—431年　北燕　正始：407年—408年　太平：409年—430年　太兴：431年—438年

南北朝

　　宋　　永初：420年—422年　景平：423年—424年　元嘉：424年—453年　永光：454年—454年　孝建：454年—456年　大明：457年—464年　永光：465年—465年　景和：465年—465年　泰始：465年—471年　泰豫：472年—472年　元徽：473年—477年　升明：477年—479年　齐　建元：479年—482年　永明：483年—493年　隆昌：494年—494年　延兴：494年—494年　建武：494年—498年　永泰：498年—498年　永元：499年—501年　中兴：501年—502年　梁　天监：502年—519年　普通：520年—527年　大通：527年—529年　中大通：529年—534年　大同：535年—546年　中大同：546年—547年　太清：547年—549年　大宝：550年—551年　天正：551年—551年　天正：552年—553年　承圣：552年—555年　天成：555年—555年　绍泰：555年—556年　太平：556年—557年　西梁　大定：555年正月—562年正月　天保：562年二月—585年十二月　广运：586年正月—587年九月　陈　永定：557年—559年　天嘉：560年—566年　天康：566年—566年　光大：567年—568年　太建：569年—582年　至德：583年—587年　祯明：587年—589年　北魏　　登国：386年—395年　皇始：396年—397年　天兴：398年—403年　天赐：404年—408年　永兴：409年—413年　神瑞：414年—415年　泰常：416年—423年　始光：424年—427年　神麚：428年—431年　延和：432年—434年　太延：435年—439年　太平真君：440年—451年　正平：451年—452年　承平：452年—452年　兴安：452年—453年　兴光：454年—454年　太安：455年—459年　和平：460年—465年　天安：466年—467年　皇兴：467年—471年　延兴：471年—476年　承明：476年—476年　太和：477年—499年　景明：500年—503年　正始：504年—508年　永平：508年—512年　延昌：512年—515年　熙平：516年—518年　神龟：518年—520年　正光：520年—525年　孝昌：525年—527年　武泰：528年—528年　建义：528年—528年　永安：528年—530年　建明：530年—531年　普泰：531年—531年　中兴：531年—532年　太昌：532年—532年　永兴：532年—532年　永熙：532年—534年　东魏　天平：534年—537年　元象：538年—539年　兴和：539年—542年　武定：543年—550年　西魏　大统：535年—551年　北齐　天保：550年—559年　乾明：560年—560年　皇建：560年—561年　太宁：561年—561年　河清：562年—565年　天统：565年—569年　武平：570年—576年　隆化：576年—577年　承光：577年—577年　北周　武成：559年—560年　保定：561年—565年　天和：566年—572年　建德：572年—578年　宣政：578年—578年　大成：579年—579年　大象：579年—580年　大定：581年

隋朝

　　开皇：581年—600年　仁寿：601年—604年　大业：605年—617年　义宁：617年—618年　皇泰：618年—619年

唐朝

　　武德：618年—626年　贞观：627年—649年　永徽：650年—656年　显庆：656年—661年　龙朔：661年—663年　麟德：664年—666年　乾封：666年—668年　总章：668年—670年　咸亨：670年—674年　上元：674年—676年　仪凤：676年—679年　调露：679年—680年　永隆：680年—681年　开耀：681年—682年　永淳：682年—683年　弘道：683年—684年　嗣圣：684年—684年　文明：684年—684年　光宅：684年—684年　垂拱：685年—688年　永昌：689年—690年　载初：690年—690年　武周　天授：690年—692年　如意：692年—692年　长寿：692年—694年　延载：694年—694年　证圣：695年—695年　天册万岁：695年—695年　万岁登封：696年—696年　万岁通天：696年—697年　神功：697年—697年　圣历：698年—700年　久视：700年—700年　大足：701年—701年　长安：701年—705年　唐　　神龙：705年—707年　景龙：707年—710年　唐隆：710年—710年　景云：710年—711年　太极：712年—712年　延和：712年—712年　先天：712年—713年　开元：713年—741年　天宝：742年—756年　至德：756年—758年　乾元：758年—760年　上元：760年—762年　宝应：762年—763年　广德：763年—764年　永泰：765年—766年　大历：766年—779年　建中：780年—783年　兴元：784年—784年　贞元：785年—805年　永贞：805年—805年　元和：806年—820年　长庆：821年—824年　宝历：825年—827年　太和：827年—835年　开成：836年—840年　会昌：841年—846年　大中：847年—860年　咸通：860年—874年　乾符：874年—879年　广明：880年—881年　中和：881年—885年　光启：885年—888年　文德：888年—888年　龙纪：889年—889年　大顺：890年—891年　景福：892年—893年　乾宁：894年—898年　光化：898年—901年　天复：901年—904年　天祐：904年—907年

五代十国

　　后梁　开平：907年—911年　乾化：911年—915年　凤历：913年　贞明：915年—921年　龙德：921年—923年　后唐　同光：923年—926年　天成：926年—930年　长兴：930年—933年　应顺：934年—934年　清泰：934年—936年　后晋　天福：936年—944年　开运：944年—946年　后汉　天福：947年—947年　乾祐：948年—950年　后周　广顺：951年—954年　显德：954年—959年　吴　武义：919年—920年　顺义：921年—926年　乾贞：927年—928年　大和：929年—934年　天祚：935年—937年　南唐　升元：937年—942年　保大：943年—957年　中兴：958年　交泰：958年　958年-975年：称臣，去年号。　吴越　天宝：908年—912年　宝大：924年—925年　宝正：926年—931年　楚　无年号　南汉　乾亨：917年—924年　白龙：925年—927年　大有：928年—941年　光天：942年　应乾：943年　乾和：943年—957年　大宝：958年—971年　闽　龙启：933年—934年　永和：935年　通文：936年—938年　永隆：939年—942年　天德：943年—945年　前蜀　武成：908年—910年　永平：911年—915年　通正：916年　天汉：917年　光大：918年　乾德：919年—924年　咸康：925年　后蜀　明德：934年—937年　广政：938年—965年　南平　　无年号　北汉　天会：957年—973年　广运：974年—979年

北宋

　　建隆：960年—963年　乾德：963年—968年　开宝：968年—976年　太平兴国：976年—984年　雍熙：984年—987年　端拱：988年—989年　淳化：990年—994年　至道：995年—997年　咸平：998年—1003年　景德：1004年—1007年　大中祥符：1008年—1016年　天禧：1017年—1021年　乾兴：1022年—1022年　天圣：1023年—1032年　明道：1032年—1033年　景祐：1034年—1038年　宝元：1038年—1040年　康定：1040年—1041年　庆历：1041年—1048年　皇祐：1049年—1054年　至和：1054年—1056年　嘉祐：1056年—1063年　治平：1064年—1067年　熙宁：1068年—1077年　元丰：1078年—1085年　元祐：1086年—1094年　绍圣：1094年—1098年　元符：1098年—1100年　建中靖国：1101年—1101年　崇宁：1102年—1106年　大观：1107年—1110年　政和：1111年—1118年　重和：1118年—1119年　宣和：1119年—1125年　靖康：1126年—1127年

南宋

　　建炎：1128年—1130年　绍兴：1131年—1162年　隆兴：1163年—1164年　乾道：1165年—1173年　淳熙：1174年—1189年　绍熙：1190年—1194年　庆元：1195年—1200年　嘉泰：1201年—1204年　开禧：1205年—1207年　嘉定：1208年—1224年　宝庆：1225年—1227年　绍定：1228年—1233年　端平：1234年—1236年　嘉熙：1237年—1240年　淳祐：1241年—1252年　宝祐：1253年—1258年　开庆：1259年—1259年　景定：1260年—1264年　咸淳：1265年—1274年　德祐：1275年—1276年　景炎：1276年—1277年　祥兴：1278年—1279年

西夏

　　显道：1032年—1033年　开运：1034年—1034年　广运：1034年—1036年　大庆：1036年—1037年　天授礼法延祚：1038年—1048年　延嗣宁国：1049年—1049年　天祐垂圣：1050年—1052年　福圣承道：1053年—1056年　奲都：1057年—1062年　拱化：1063年—1067年　乾道：1067年—1068年　天赐礼盛国庆：1069年—1074年　大安：1075年—1085年　天安礼定：1086年—1086年　天仪治平：1086年—1089年　天祐民安：1090年—1097年　永安：1098年—1100年　贞观：1101年—1113年　雍宁：1114年—1118年　元德：1119年—1127年　正德：1127年—1134年　大德：1135年—1139年　大庆：1140年—1143年　人庆：1144年—1148年　天盛：1149年—1169年　乾祐：1170年—1193年　天庆：1194年—1206年　应天：1206年—1209年　皇建：1210年—1211年　光定：1211年—1223年　乾定：1223年—1226年　宝义：1226年—1227年

辽朝

　　神册：916年—921年　天赞：922年—926年　天显：926年—938年　会同：938年—947年　大同：947年—947年　天禄：947年—951年　应历：951年—969年　保宁：969年—979年　乾亨：979年—982年　统和：983年—1012年　开泰：1012年—1021年　太平：1021年—1030年　景福：1031年—1031年　重熙：1032年—1055年　清宁：1055年—1064年　咸雍：1065年—1074年　太康：1075年—1084年　太安：1085年—1094年　寿昌：1095年—1100年　乾统：1101年—1110年　天庆：1111年—1120年　保大：1121年—1125年　北辽　建福：1122年　德兴：1122年　神历：1123年　西辽　延庆：1132年-1134年　康国：1134年-1143年　咸清：1144年-1150年　绍兴：1150年-1163年　崇福：1164年-1178年　天禧：1178年-1218年

金朝

　　收国：1115年—1116年　天辅：1117年—1122年　天会：1123年—1135年　天会：1136年—1137年　天眷：1138年—1140年　皇统：1141年—1149年　天德：1149年—1153年　贞元：1153年—1155年　正隆：1156年—1161年　大定：1161年—1189年　明昌：1190年—1196年　承安：1196年—1200年　泰和：1201年—1208年　大安：1209年—1211年　崇庆：1212年—1212年　至宁：1213年—1213年　贞祐：1213年—1217年　兴定：1217年—1222年　元光：1222年—1223年　正大：1224年—1231年　开兴：1232年—1232年　天兴：1232年—1234年　盛昌：1234年

元朝

　　中统：1260年—1263年　至元：1264年—1294年　元贞：1295年—1297年　大德：1297年—1307年　至大：1308年—1311年　皇庆：1312年—1313年　延祐：1314年—1320年　至治：1321年—1323年　泰定：1324年—1328年　致和：1328年—1328年　天历：1328年—1330年　至顺：1330年—1333年　元统：1333年—1334年　至元：1335年—1340年　至正：1341年—1370年　北元　宣光：1371年—1379年　天元：1379年—1387年

明朝

　　洪武：1368年—1398年　建文：1399年—1402年　永乐：1403年—1424年　洪熙：1425年　宣德：1426年—1435年　正统：1436年—1449年　景泰：1450年—1457年　天顺：1457年—1464年　成化：1465年—1487年　弘治：1488年—1505年　正德：1506年—1521年　嘉靖：1522年—1566年　隆庆：1567年—1572年　万历：1573年—1620年 7月　泰昌：1620年 8月-12月　天启：1620年—1627年　崇祯：1628年—1644年　南明　弘光：1645年—1645年 朱由嵩 安宗简帝　隆武：1645年—1646年 朱聿键 绍宗襄帝　监国：1646年—1651年 朱以海 监国鲁王　永历：1647年—1661年 朱由榔 匡宗出帝

清朝

　　天命：1616年—1626年　天聪：1627年—1635年　崇德：1636年—1643年　顺治：1644年—1661年　康熙：1662年—1722年　雍正：1723年—1735年　乾隆：1736年—1795年　嘉庆：1796年—1820年　道光：1821年—1850年　咸丰：1851年—1861年　祺祥（未及行）：1861年　同治：1862年—1874年　光绪：1875年—1899年、1899年—1908年　保庆：1899年4月　宣统：1909年—1911年、1917年7月1日至7月12日

民国

　　公元1912年，中华民国成立，改纪年为“中华民国”，简称“民国”，以该年为民国元年。　　中华帝国（袁世凯称帝）　洪宪：1916年，为期83天。　伪满洲国　大同：1932年—1934年　康德：1934年—1945年

　　1又称最后审判。基督教谓耶稣将于世界末日，审判古今全人类，分别善人恶人，善人升天堂，恶人下地狱。亦泛指在灭亡时受审。

　　天主教认为，在世界终结前，天主和耶稣将要对世人进行审判，这就是末日审判。凡信仰天主和耶稣基督并行善者可升入天堂，不得救赎者下地狱受刑罚。《圣经·启示录》中对末日审判进行了描述。

　　启示录是一部预言书，也是圣经中唯一一篇讲述未来的文字，据传来源于使徒约翰的梦境，所以结构跳跃，但主线清晰不乱；其次，大量使用象征手法，文意飘忽，场面和气势惊心动魄，其中大量对后世预言式的“启示”和神秘的表述常常被运用到各类作品中。

　　启示录》又名《默示录》，是《新约圣经》的最后一章，据说是耶稣的门徒约翰所写的，主要是对世界未来的预警，包括对世界末日的预言。是传道士传教的重要依据。其中许多神话和比喻，成为基督教世界艺术的经久不衰的源泉。

　　启示录是「耶稣基督的启示」（启一1）。当罗马皇帝多米田（Domitian）迫害教会期间，使徒约翰被放逐到拔摩海岛上，主在那里向他显现，把「现在的事和将来必成的事」指示他（一19）；约翰即把所看见、所听见的真道和见证一一记录下来（启一3，十4），成为启示录一书。时间约在主后94～96年之间。

　　其中启示录有

　　灵意解释法（Spiritual Interpretation）：此说认为本书的一切表征是指示真神支配人类历史的原理与原则，不是预言特定的事实。所以当以原理或灵意解释之。

　　约翰所见的异象

　　上帝赐启示给耶稣基督，叫他将必将实现的事指示给他的众仆人。于是耶稣遣使者晓逾约翰，将他所见的记载下来告知大众，作这些预言的见证人。那些听见这些预言并遵守的信众，主将赐福与他们。

　　约翰这时正被流放在拔摩的海岛上，当主日来临，约翰被圣灵感动，听见一个声音对他说："你所见的，当写在书上，达与以弗所、士每拿、别迦摩、推雅推喇、撒狄、非拉铁非、老底嘉这七个教会。"约翰闻声，欲看清是谁在说话，遂见七个金灯台，灯台中一人身着长衣直垂到脚，好像人子。他胸问束金色的带，须发洁白如雪、如羊毛，两目放光如火焰，两脚闪闪发光如赤铜，说话声如洪水轰呜。他右手执七星，口吐一把双刃利剑，面如烈日放出金光万道。约翰见这样子大惊失色，即扑倒在地，伏在他脚前，动弹不得。这时闪光的人说："不要惧怕。我是首先的，我是未后的，又是那存活的；我曾死过，现在又活了，直到永永远远；并且拿着死亡和阴间的钥匙。所以你要把所看见的，和现在的事，并将必成的事，都写出来。说到你所看见的，在我右手中的七星和七个金灯台的奥秘：那七星就是七个教会的使者；七灯台就是七个教会。"

　　约翰知道是救主显圣，于是尊圣旨写信给七个教会的使者，传达主的意思。

　　给以弗所教会使者的信中，主这样说："我知道你的行为、劳碌、忍耐，也知道你不能容忍恶人。你曾为我的名劳苦，并不觉乏倦。然而有一事我要责备你，就是你起初的爱心离弃了。所以应当回想你是从那里坠落的，并要悔改，行起初所行的事。你若不悔改，我就临到你那里，把你的灯台从原处挪去。"主还要约翰告诉他：要听主的教诲，持定爱心，恨主所恨恶的恶人，主会将神乐园中生命树的果子赐与他。

　　给士每拿教会使者的信中，主让约翰告诉他：他的患难、贫穷、以及那冒充犹太人所说的毁谤话，主都知晓。魔鬼要把他们中的几人下在监里被试炼，受患难十日，但对于这苦不必惧怕，一定要对主至死忠心，主将赐给他生命的冠冕。

　　给别迦摩教会使者的信中，主说："我知道你的居所，就是有撒但座位之处；当我忠心的见证人安提帕在你们中间，在撒但所住的地方被杀时，你还坚守我的名，没有弃绝我的道。"但他应受到责备的是，在他那里有人服从巴兰的教训和尼哥拉一党人的教训；而巴兰曾教导巴勒将绊脚石放在以色列人面前，叫他们吃祭偶像之物，行奸*之事；尼哥拉一党人的行为，则是主所恨恶的。

　　主说："所以你当悔改；若不悔改，我就快临到你那里，用我口中的剑攻击他们。"那听取圣谕的教会的信众，将会获得主赐与的真传。

　　给推雅推喇教会使者的信里，主让约翰告诉他，主知道他的行为、爱心、信心、勤劳、忍耐，以及所行的更多的善事。但对于他容忍那自称为先知的妇人耶洗别引诱主的仆人们行奸*、吃祭物的行为，定要指责不肯悔改的妇人耶洗别以及与她行*的人，都要受到惩罚，受大患难；众教会的人，要按照各人的行为受到报应，*妇的党类，要被杀戮；而那不从*妇教训、不晓撒但邪理的人，须持守善行直到主的到来；那始终遵循主的命令的，会得到主赐与的铁的权柄制伏列国，并得主赐与的晨星。

　　给撒狄教会的信中，约翰告诉使者，他的行为在神面前，没有一样是完全的，因此他必须回想他曾怎样领受、听见神的教诲，警醒并悔改过失。而撒狄中尚有未曾污秽自己衣服的，凡遵主教诲，行为完好的，都要身着白衣与主同行，主必不会从生命册上抹去他的姓名，并要在神和神的众使者面前认他的名。

　　给非拉铁菲教会的信中，主告使者：因他持守主的道，从不弃绝主的名，主将在他面前敞开大门，无人能将其关上；那冒充犹太人的撒但一族的说谎者，将跪拜在他脚下；当普天下人受试炼时。他必免被试炼，他应继续持守他的义行，保住他的冠冕。那始终行义事的成功者，将得进于主的神殿不再出去，并可作神殿中的柱子，主会将神的名、神城的名--降临于神的新耶路撒冷，并以主的新名写在柱子上。

　　给老底嘉教会的信中，主告诉使者，不应在信仰上不冷不热，不要满足于眼前的富足，更不能忘记他曾是那样地困苦、可怜、贫穷，是主让他富足，使他能穿上白衣遮住赤裸的身体，用药擦亮他那瞎了的双目。主疼爱他，于是责备他管教他，他须要发热心，悔改一切过失。那听主的教悔做成功的，主将赐他与主同坐主的宝座。

　　之后，约翰看见天上有门开了，并听见一个声音洪亮如吹号，说："你上到这里来，我要将以后必成的事指示你。"约翰便看见天上有一个宝座，宝座中端座一人，似碧玉，似红宝石；绿宝石似的虹围绕在宝座周围，二十四位长老坐在宝座周围的二十四个座位中，他们身穿白衣，头戴黄金冠冕。宝座中闪电雷鸣，宝座前燃着七盏火灯--神的七灵，照得宝座前波光粼粼，晶莹无比。

　　又见四个奇异的生灵分置于宝座中和宝座周围，这些生物周身布满眼睛，各有六个翅膀。第一个像狮，第二个像牛犊，第三个有着人的脸面，第四个似飞鹰；他们不停地在说："圣哉！圣哉！圣哉！主神，是昔在，今在，以后永在的全能者。"而那二十四位长者，俯伏在宝座前，并把他们的冠冕放在宝座前说："我们的主，我们的神，你是配得荣耀、尊贵、权柄的，因为你创造了万物，并且万物是因你的旨意被创造而有的。"

　　接着，约翰见宝座上的主神有手拿着写满了字的书卷，用七印封严了，一位大力天使宣称无人能打开并阅读这书卷，因为没有人配得上这样做。这时见三似乎是被宰杀过的羔羊立于宝座、四个生灵及二十四长老中，这羔羊长着七角七眼一这就是神的七灵--从宝座上的主神手里拿过书卷，只有他才能揭开七印，展开并阅读这书卷。

　　随即，四活物和二十四位长老各拿着琴和盛满了香的金香炉，俯伏在羔羊面前，那香炉中的香，即是众圣徒的靳祷。约翰听见四活物、二十四长老，及周围的许多天使并天地间一切被造之物都说着同样的话：曾被杀的羔羊是那配拿书卷、掏开七印、得到权柄、富足、智慧、能力、尊贵、荣耀、颂赞的；愿这一切归于宝座上的我主神和羔羊，直到永远。

　　羔羊揭开七印中的第一印，随着四活物中的一个说了声"你来！"一个手持弓箭、头戴冠冕的常胜者骑着一匹白马出现了；羔羊揭开第二印，随着另一声"你来！"一骑红马者出现了，并被赐与权柄和一把大刀，示意他可以从地上夺去太平，使人彼此相杀；这时第三印揭开了，一人手拿天秤，骑一匹黑马出现在约翰眼前，还可听见四活物中好像有声音说："一钱银子买一升麦子，一钱银子买三升大麦；油和酒不可糟蹋。"

　　第四印揭开了，第四个生灵又说了声"你来！"一个骑着灰马者显现了，这骑者名叫"死"，随着他一起的是阴曹地府，他们所得赐的权柄，是用刀剑、饥荒、瘟疫、野兽毁灭地上四分之一的人。

　　揭开第五印，一些灵魂在祭与底下大声呼叫：--他们是因拥护神的道、为神作见证而被杀害的--"圣洁真实的主啊，你不审判住在地上的人，给我们伸流血的冤，要等到几时呢？"于是他们每人被赐与白衣，并被嘱安息片时，便会得到满足。

　　第六印一揭开，天地震动，日月无光，满天的星辰如同一阵大风吹落树上未成熟的果实落满遍地。天移位了，山岭、岛屿也在漂移……这是羔羊在忿怒！地上的君王、臣宰、将军、壮士、富户、一切为奴的，自主的，纷纷躲进山洞岩穴，以避开宝座上上帝的面目和羔羊的忿怒。

　　而后，四位执掌地上风的天使各立于地的四角，息住了风，又一位天使从日出之地走上来，拿着永生神的印，给上帝的众仆人额上授印。以色列人各支派中受印的数目有十四万四千；犹大支派、流便支派、迦得支派、亚没支派、拿弗他利支派、玛拿西支派、西缅支派、利未支派、以萨迦支派、西布伦支派、约瑟支派、便雅悯支派都各有一万二千受了印。

　　此后，从各方来了许许多多不同国度不同民族的人，都身穿白衣，手执棕树枝，站在宝座和羔羊面前，向宝座上的上帝和羔羊敬拜、赞颂，众天使也面伏于地，敬拜上帝和羔羊。

　　长老中有一位过来问约翰这些穿白衣者是谁，来自何处，约翰说："我主，你知道。"于是长老告诉约翰，他们才脱离了大患难，他们的白衣是曾用羔羊的血洗净，他们昼夜在神殿中事奉神，不再受饥渴日晒之苦，羔羊牧养他们，领他们到达生命泉水之源，上帝给他们擦去忧伤的眼泪。

　　羔羊最后揭开了第七印，天上立即寂静下来，约二刻时分后，立于上帝面前的七位天使被赐与七支号，一位持金香炉的天使来在祭坛旁，香炉内的香烟并众圣徒的祈祷一同缓缓升到上帝的面前；天使将坛上的火盛满香炉遂倾倒于地上，顿时电闪雷鸣，大地震颤。

　　这时拿号的七天使分别吹起了号。第一位天使吹号时，雹混着火与血自天而降，树木青草等均被烧去三分之一。

　　第二位天使吹号时，燃烧着的大山滚滚落入海中，海水即成血水，三分之一的海中生灵、船只死的死、坏的坏。

　　第三位天使吹号，就有那名唤作茵陈的大星，燃烧着自天降人江河中及其水源上，随之江河中水味变苦味如茵陈，又有许多人死去。

　　第四位天使吹响了号，日、月、星辰即有三分之一被击打暗淡，白昼不再明亮，黑夜无星放光。一只鹰在空中飞翔叫喊："三们天使要吹那其余的号；你们住在地上的民，祸哉！祸哉！祸哉！"

　　第五位天使吹号了，一颗星从天降下，并用无底坑的钥匙开了无底坑，一阵阵浓烟从坑中冒出，遮天蔽日；一群群蝗虫随着浓烟涌出，这些蝗虫形同准备出征的战马，头戴金冠，面如男子，发似妇人，长着狮子般的利齿，胸前佩有铁甲，拖着蝎子的尾巴，它们扇动翅膀，尤如万马奔腾，它们的使使是伤害那些额上没有神印记的人们，要用它们蝎子尾巴上的毒钩伤这些人们五个月，让这些人在此期间忍受如蝎螫的痛苦，但却求死不得。无底坑的使者，是蝗虫的王，他的希伯来名，叫亚巴顿。这就是地上的民的第一样灾祸。

　　第六位天使开始吹号，上帝前的金坛四角传出声音命令吹号的天使："把那捆绑在伯拉大河的四个使者放了。"这四使者早已立愿要杀掉三分之一的人众。此时被释放，便立即从愿。只见他们兵马众多，骑兵胸前佩甲如火，相伴着紫玛和硫磺，象在熊熊燃烧；马匹个个雄壮无比，头如狮，尾如蛇并带有蛇的头，马口中不断喷出火与烟，还带着一股股的硫磺，于是三分之一的人众死在他们的脚下。剩下的三分之二，见状却仍不思悔改，仍旧拜鬼魔、拜偶像，且继续行凶杀、邪术、奸*、偷窃之事。

　　灾祸过去，另一位天使从天降下，他身披彩云，头绕彩虹，面如红日，脚似火柱，手拿展开的小书卷，并右脚踏海，左脚踏地，大声呼喊如狮子吼，随着这呼声，七声雷鸣震耳欲聋。约翰正待写下他所见，天上传来话语："七雷所说的，你要封上，不可写出来。"随后又吩咐他取过那天使手上的小书卷吃掉，并说吃时口中会感觉甜如蜜，进到肚里却腹中发苦。约翰照办，果然如此。

　　天使又让他接着说预言作见证。这时他被赐给一根苇子，一个声音嘱他丈量上帝的殿和祭坛以及在殿中作礼拜的人。殿外的院子不用量，因那要留给外邦人，他们要践踏圣城四十二个月。约翰又听见说："我要使我那两个见证人，穿着毛衣，传道一千二百六十天。"这两个人会口吐火焰烧灭想害他们的仇敌；他们传道之日，天不降滴雨，水要变为血，他们可以随时随意用各种灾祸攻击世界。当他们作完见证，无底坑里要有兽上来和他们交战杀死他们，尸体在叫埃及或所多玛的大城的街上停三天半，人们为此欢喜快乐。三天半后，上帝的生气进入他们体内，他们就复活并听从上帝的召唤上天去，看见他们的人都非常害怕，这时地动城摇，城倒塌十分之一，七千人死于地震。

　　第七位天使吹号，约翰听见从天上传来声音宣布："世上的国成为我主和主基督的国。"于是二十四位长老伏于地面，敬拜全能的上帝，感谢他掌权为王。这时天上的殿开了，殿中出现约柜，随后有电闪雷轰，地震大雹。

　　天上现出种种异象：一妇人披日踏月，头戴十二星冠，正在分娩的痛苦中呼喊；一头红色巨龙，七头戴七冠长十角，尾拖三分之一星辰，在妇人前欲吞吃那将娩出的婴孩。妇人生下一男婴，立即被提到上帝宝座那里，将来他用铁杖辖管万国。妇人按上帝指引逃到旷野，她可以在那儿生存1260天。

　　天使米迦勒及使者与巨龙及使者交战了，巨龙战败，被摔在地上，于是又去追那妇人，妇人得一大鹰双翅，飞往旷野，巨龙紧追，喷水欲冲走妇人，这时大地开裂吞下洪水，妇人得救，巨龙只好站在海边沙滩上发怒。这龙就是那古那迷惑人的蛇、魔鬼撒但变的。

　　这时海中出现一奇异的兽，十只角戴十冠，七个头上都标有亵渎的名号，身体象豹，四脚象熊，口大如狮，七头中一个似受过伤又治好了。巨龙将自己的权柄和座位交给怪兽，任它行权四十二个月，这兽亵渎上帝，战胜圣徒，制服各族各民各方各国。接着另一怪兽从地中上来，它两角如羊羔，发声如巨尤，它施权柄让天降火，叫众人不分大小贫富，无论为主为奴都在右手或额上受一印记，得到兽名或兽名数目，这数目是666。

　　与此同时，羔羊站在锡安山，并十四万四千人众，他们额上均写着羔羊的名和他父的名，他们从未沾染妇女，不说谎话，没有瑕疵，他们与羔羊同在，随着琴声，唱起新歌。天空中飞过三位天使，要有永远的福音传给地上的人们，并告诉人们：上帝施审判的日期到了；邪*的巴比伦大城倾倒了；受了兽的印记井拜兽的人们，必受痛苦，昼夜不得安宁。

　　一片白云漂来，上坐一人好像人子，头戴金冠，用一把锋利的镰刀收割了地上已成熟的庄稼；又一位夭使出来，用镰刀收了地上熟透的葡萄，然后把葡萄倒人上帝的大酒醉中，血便立即从中涌出。那些战胜了兽的人们，都站在玻璃海上，弹着上帝的琴，唱着摩西和羔羊的歌。然后存法柜的殿开了，掌管七灾的七位天使身穿细麻衣，腰问束金带从殿中走出，四活物中一个把盛满上帝大怒的七只金碗给七位天使，让他们倒在地上。

　　第一个天使把碗倒在地上，那些有兽印记且拜兽像的人身上生满毒疮。

　　第二个天使把碗倒在海里，海水立即变成血，海中一切生灵尽皆死尽。

　　第三位天使把碗倒于江河及众水之源，众水亦变成血水。

　　第四位天使把碗倒在日头上，顿时烈日的烤，热浪袭人。

　　第五位天使把碗倒在兽的王位上，兽国一片黑暗，国中的人众身上生满毒疮，疼痛无比，因而口吐秽语，啮咬自己的舌。

　　第六位天使把碗倒在伯拉大河上，河水干枯，现出道路；三个污秽的灵--鬼魔的灵，从青蛙、龙、兽和假先知的口中吐出，这三个鬼魔招普天下众王聚在哈米吉多顿进行争战。

　　第七位天使把碗倒在空中，殿中宝座传出声音说"成了"，接着电闪雷呜，地震城塌，海岛山峦都无踪影，特大冰雹降落下来，砸在人身上。

　　拿七碗中的一位天使召唤约翰，带他到旷野去看大*妇受刑罚。约翰就见一女人着紫和朱红色衣，骑一匹七头十角的朱红色兽，穿金戴银，珠光宝气，手拿一盛满她污秽*乱的脏物的金杯，额上写着："奥秘哉！大巴比伦，作世上的*妇和一切可憎之物的母。"那*妇以圣徒和为耶稣作见证人的血为酒，喝得大醉。约翰觉得迷惑不解，天使将*妇和她所乘七头十角兽的奥秘解释给他听：那兽先前有，如今没有，将从无底坑中爬上来，又要归于沉沦。它的七头是女人所座的七座山，就是七王，五位已倾倒，一位尚在，另一位还未来到；兽的十角是十王，他们尚未得国，但他们一旦得权，将同心合意将权柄让与那兽，并与羔羊争战，但万主之主、万王之王的羔羊必战胜那兽。*妇坐下的众水，暗示多民、多人、多国、多方，那*妇就是管辖地上众王的大城。

　　这时，另一位有大权柄的天使从天上来，大声宣布：巴比伦城倾倒了！成了魔鬼的住处和各样污秽之灵、可憎之雀鸟的巢穴。"

　　另一声音在天上说，让百姓从城里撤出，免同*妇一同遭罪罚。因她的奢华、她的罪恶、她的不义，上帝要加倍惩罚她，她要痛苦悲哀，被火烧尽。那地上和她行*的君主、藉她发财的客商都为她悲哀哭泣。而受其压迫的众圣徒、众使徒、众先知却因她受罚而欢喜，因为上帝为他们伸了冤。

　　一位大力天使举起一块巨石猛力投入海中，并说巴比伦城就如这石一般沉沦消失，永不再现。众人在天上大声唱起了"哈利路亚（要赞美耶和华）"，那二十四位长老和四活物俯伏敬拜上帝，说"阿肌哈利路亚。"众人欢喜快乐，庆贺全能的上帝作王，准备赴羔羊的婚筵。

　　约翰这时见天开了，一骑白马者出现，他眼如火焰，头戴许多冠冕，穿着溅了血的衣服，他就是诚信真实，因喽按公义行事，他名叫上帝之道。天上众军也骑白马，穿细白麻衣尾随着他，他的衣服和大腿上写着："万王之王，万主之主。"他们与与那聚集起来的兽和地上的君王并众军士展开争战，将兽和拜兽像的假先知擒拿住，扔进燃着硫磺的火湖，众军士及有兽印记的民众皆被骑白马的众军口吐利剑杀灭干净。又一天使站在日头中唤来飞鸟饱餐他们的肉。又一位天使拿着无底坑的钥匙和锁链，去捉那蛇愉但变的巨龙，将它捆绑一千年，封人无底坑。

　　那些因为给耶稣作见证、为上帝之道被斩者的灵魂，那未拜过兽与兽像未受兽印记之人的灵魂，都复活了，要与基督同为飞一千年。一千年过后，撒但要被释放，迷惑地上四方各国聚集争战，于是天要降火，烧灭他们，魔鬼要被扔人兽所在的硫磺火湖，在那里永远受煎熬。

　　此刻，出现一白色大宝座及坐宝座者，凡死去的人，都站丧宝座前。案卷和生命册都展开了，每人凭这些案卷所记载的，依其所行受审判，那生命册上无名的，便被扔进火湖。

　　最后，约翰看见新天新地，圣城新耶路撒冷自上帝那里从天而降。宝座中传出洪亮的声音：上帝要与人同住，作他们的上帝，他们作他的子民。上帝要擦去他们的眼泪，人间不再有死亡、悲哀、哭号、疼痛，以前的已经过去，上帝已将一切更新。上帝要将生命之水白白赐给口渴的人喝，而那胆怯的、不信的、可憎的、杀人的、*乱的、行邪术的、拜偶像的，和一切说谎的，都将进入硫磺火湖。

　　之后，拿着七个金碗、盛满未后七灾的天使中一位，带约翰到一座大山那儿，将由上帝那里降下的圣城新耶路撒冷指给他看，并告诉他这城就是新妇，是羔羊的妻。约翰见城中充满上帝的荣耀，光辉明亮如宝石、如碧玉、如水晶。圣城那高大的墙完全是碧玉造的，城和城内的街道是精金的；十二颗珍珠分别在东、北、南、西四方作为圣城的门，十二门有十二位天使把守，十二门上写着以色列十二支派的名；城墙有十二根基，每一根基装饰着不同的名贵宝石，并写有羔羊十二使徒的名。

　　圣城内没有殿，因为上帝和羔羊就是城的殿；城内不需日月光照，因有上帝的荣耀照亮全城；羔羊便是那城内的明灯。城内没有黑夜，城门昼夜敞开，列国都在城的光里行走，而那不洁净的，行恶说谎的，以及羔羊生命册上无名的，都不得进入圣城。

　　圣城内街道中有一道晶莹透亮的河，那河水是从上帝和羔羊宝座中流淌出来的生命之水，河的两岸长着生命之树，树上结十二样果，树的叶可为万民治病。上帝和羔羊的宝座立于城中，他的仆人将他的名写在他们额上，并事奉他直到永远。上帝的光照耀他们，使他们永远为王。

　　天使再一次对约翰说，他所听见、所看见的，就是上帝差遣他的使者，将那必要快成的事指示给他的仆人，凡遵守预言的便有福。约翰听见说："看那！我必快来。赏罚在我，要照各人所行的报应他。我是阿拉法，我是俄梅戛；我是首先的，我是未后的；我是初，我是终。……"我主耶稣差遣我的使者为众教会将这些事向你们证明。我是大卫的根，又是他的后裔；我是明亮的晨星。"

　　最后，约翰遵照神启告诉大家说："我向一切听见这书上预言的作见证，若有人在这预言上加添什么，上帝必将写在这书上的灾祸加在他身上；这书上的预言，若有人删去什么，上帝必从这书上所写的生命树和圣城，删去他的份。"

中国年号列表 (以朝代排列)

汉朝和新朝

西汉

建元：前140年—前135年

元光：前134年—前129年

元朔：前128年—前123年

元狩：前122年—前117年

元鼎：前116年—前111年

元封：前110年—前105年

太初：前104年—前101年

天汉：前100年—前97年

太始：前96年—前93年

征和：前92年—前89年

后元：前88年—前87年

始元：前86年—前81年

元凤：前80年—前75年

元平：前74年—前74年

本始：前73年—前70年

地节：前69年—前66年

元康：前65年—前62年

神爵：前61年—前58年

五凤：前57年—前54年

甘露：前53年—前50年

黄龙：前49年—前49年

初元：前48年—前44年

永光：前43年—前39年

建昭：前38年—前34年

竟宁：前33年—前33年

建始：前32年—前29年

河平：前28年—前25年

阳朔：前24年—前21年

鸿嘉：前20年—前17年

永始：前16年—前13年

元延：前12年—前9年

绥和：前8年—前7年

建平：前6年—前3年

元寿：前2年—前1年

元始：1年—5年

居摄：6年—8年

初始：8年—8年

新朝

始建国：9年—13年

天凤：14年—19年

地皇：20年—23年

西汉

更始：23年—25年

东汉

建武：25年—56年

建武中元：56年—57年

永平：58年—75年

建初：76年—84年

元和：84年—87年

章和：87年—88年

永元：89年—105年

元兴：105年—105年

延平：106年—106年

永初：107年—113年

元初：114年—119年

永宁：120年—121年

建光：121年—122年

延光：122年—125年

永建：126年—132年

阳嘉：132年—135年

永和：136年—141年

汉安：142年—144年

建康：144年—144年

永憙：145年—145年

本初：146年—146年

建和：147年—149年

和平：150年—150年

元嘉：151年—152年

永兴：153年—154年

永寿：155年—158年

延熹：158年—167年

永康：167年—167年

建宁：168年—172年

熹平：172年—178年

光和：178年—184年

中平：184年—189年

光熹：189年—189年

昭宁：189年—189年

永汉：189年—189年

中平：189年—189年

初平：190年—193年

兴平：194年—195年

建安：196年—220年

延康：220年—220年

三国

魏

黄初：220年—226年

太和：227年—233年

青龙：233年—237年

景初：237年—239年

正始：240年—249年

嘉平：249年—254年

正元：254年—256年

甘露：256年—259年

景元：260年—264年

咸熙：264年—265年

蜀

章武：221年—223年

建兴：223年—237年

延熙：238年—257年

景耀：258年—263年

炎兴：263年—263年

吴

黄武：222年—229年

黄龙：229年—231年

嘉禾：232年—238年

赤乌：238年—251年

太元：251年—252年

神凤：252年—252年

建兴：252年—253年

五凤：254年—256年

太平：256年—258年

永安：258年—264年

元兴：264年—265年

甘露：265年—266年

宝鼎：266年—269年

建衡：269年—271年

凤凰：272年—274年

天鍹：275年—276年

天玺：276年—276年

天纪：277年—280年

晋朝

西晋

泰始：265年—274年

咸宁：275年—280年

太康：280年—289年

太熙：290年—290年

永熙：290年—291年

永平：291年—291年

元康：291年—299年

永康：300年—301年

永宁：301年—302年

太安：302年—303年

永安：304年—304年

建武：304年—304年

永安：304年—304年

永兴：304年—306年

光熙：306年—306年

永嘉：307年—313年

建兴：313年—316年

东晋

建武：317年—317年

太兴：318年—321年

永昌：322年—323年

太宁：323年—326年

咸和：326年—334年

咸康：335年—342年

建元：343年—344年

永和：345年—356年

升平：357年—361年

隆和：362年—363年

兴宁：363年—365年

太和：366年—371年

咸安：371年—372年

宁康：373年—375年

太元：376年—396年

隆安：397年—401年

元兴：402年—404年

义熙：405年—418年

元熙：419年—420年

南北朝

宋

永初：420年—422年

景平：423年—424年

元嘉：424年—453年

孝建：454年—456年

大明：457年—464年

永光：465年—465年

景和：465年—465年

泰始：465年—471年

泰豫：472年—472年

元徽：473年—477年

升明：477年—479年

齐

建元：479年—482年

永明：483年—493年

隆昌：494年—494年

延兴：494年—494年

建武：494年—498年

永泰：498年—498年

永元：499年—501年

中兴：501年—502年

梁

天监：502年—519年

普通：520年—527年

大通：527年—529年

中大通：529年—534年

大同：535年—546年

中大同：546年—547年

太清：547年—549年

大宝：550年—551年

天正：551年—552年

承圣：552年—555年

天成：555年—555年

绍泰：555年—556年

太平：556年—557年

陈

永定：557年—559年

天嘉：560年—566年

天康：566年—566年

光大：567年—568年

太建：569年—582年

至德：583年—587年

祯明：587年—589年

北魏

登国：386年—395年

皇始：396年—397年

天兴：398年—403年

天赐：404年—408年

永兴：409年—413年

神瑞：414年—415年

泰常：416年—423年

始光：424年—427年

神麚：428年—431年

延和：432年—434年

太延：435年—439年

太平真君：440年—451年

正平：451年—452年

承平：452年—452年

兴安：452年—453年

兴光：454年—454年

太安：455年—459年

和平：460年—465年

天安：466年—467年

皇兴：467年—471年

延兴：471年—476年

承明：476年—476年

太和：477年—499年

景明：500年—503年

正始：504年—508年

永平：508年—512年

延昌：512年—515年

熙平：516年—518年

神龟：518年—520年

正光：520年—525年

孝昌：525年—527年

武泰：528年—528年

建义：528年—528年

永安：528年—530年

建明：530年—531年

普泰：531年—531年

中兴：531年—532年

太昌：532年—532年

永兴：532年—532年

永熙：532年—534年

东魏

天平：534年—537年

元象：538年—539年

兴和：539年—542年

武定：543年—550年

西魏

大统：535年—551年

北周

武成：559年—560年

保定：561年—565年

天和：566年—572年

建德：572年—578年

宣政：578年—578年

大成：579年—579年

大象：579年—581年

北齐

天保：550年—559年

干明：560年—560年

皇建：560年—561年

太宁：561年—561年

河清：562年—565年

天统：565年—569年

武平：570年—576年

隆化：576年—577年

承光：577年—577年

隋朝

开皇：581年—600年

仁寿：601年—604年

大业：605年—617年

义宁：617年—618年

唐朝

唐

武德：618年—626年

贞观：627年—649年

永徽：650年—656年

显庆：656年—661年

龙朔：661年—663年

麟德：664年—666年

干封：666年—668年

总章：668年—670年

咸亨：670年—674年

上元：674年—676年

仪凤：676年—679年

调露：679年—680年

永隆：680年—681年

开耀：681年—682年

永淳：682年—683年

弘道：683年—684年

嗣圣：684年—704年

周

文明：684年—684年

光宅：684年—684年

垂拱：685年—688年

永昌：689年—690年

载初：690年—690年

天授：690年—692年

如意：692年—692年

长寿：692年—694年

延载：694年—694年

证圣：695年—695年

天册万岁：695年—695年

万岁登封：696年—696年

万岁通天：696年—697年

神功：697年—697年

圣历：698年—700年

久视：700年—700年

大足：701年—701年

长安：701年—705年

唐

神龙：705年—707年

景龙：707年—710年

唐隆：710年—710年

景云：710年—711年

太极：712年—712年

延和：712年—712年

先天：712年—713年

开元：713年—741年

天宝：742年—756年

至德：756年—758年

干元：758年—760年

上元：760年—762年

宝应：762年—763年

广德：763年—764年

永泰：765年—766年

大历：766年—779年

建中：780年—783年

兴元：784年—784年

贞元：785年—805年

永贞：805年—805年

元和：806年—820年

长庆：821年—824年

宝历：825年—827年

太和：827年—835年

开成：836年—840年

会昌：841年—846年

大中：847年—860年

咸通：860年—874年

干符：874年—879年

广明：880年—881年

中和：881年—885年

光启：885年—888年

文德：888年—888年

龙纪：889年—889年

大顺：890年—891年

景福：892年—893年

干宁：894年—898年

光化：898年—901年

天复：901年—904年

天佑：904年—907年

五代

后梁

开平：907年—911年

干化：911年—915年

贞明：915年—921年

龙德：921年—923年

后唐

同光：923年—926年

天成：926年—930年

长兴：930年—933年

应顺：934年—934年

清泰：934年—936年

后晋

天福：936年—944年

开运：944年—946年

后汉

天福：947年—947年

干佑：948年—950年

后周

广顺：951年—954年

显德：954年—959年

宋朝

北宋

建隆：960年—963年

干德：963年—968年

开宝：968年—976年

太平兴国：976年—984年

雍熙：984年—987年

端拱：988年—989年

淳化：990年—994年

至道：995年—997年

咸平：998年—1003年

景德：1004年—1007年

大中祥符：1008年—1016年

天禧：1017年—1021年

干兴：1022年—1022年

天圣：1023年—1032年

明道：1032年—1033年

景佑：1034年—1038年

宝元：1038年—1040年

康定：1040年—1041年

庆历：1041年—1048年

皇佑：1049年—1054年

至和：1054年—1056年

嘉佑：1056年—1063年

治平：1064年—1067年

熙宁：1068年—1077年

元丰：1078年—1085年

元佑：1086年—1094年

绍圣：1094年—1098年

元符：1098年—1100年

建中靖国：1101年—1101年

崇宁：1102年—1106年

大观：1107年—1110年

政和：1111年—1118年

重和：1118年—1119年

宣和：1119年—1125年

靖康：1126年—1127年

南宋

建炎：1127年—1130年

绍兴：1131年—1162年

隆兴：1163年—1164年

干道：1165年—1173年

淳熙：1174年—1189年

绍熙：1190年—1194年

庆元：1195年—1200年

嘉泰：1201年—1204年

开禧：1205年—1207年

嘉定：1208年—1224年

宝庆：1225年—1227年

绍定：1228年—1233年

端平：1234年—1236年

嘉熙：1237年—1240年

淳佑：1241年—1252年

宝佑：1253年—1258年

开庆：1259年—1259年

景定：1260年—1264年

咸淳：1265年—1274年

德佑：1275年—1276年

景炎：1276年—1277年

祥兴：1278年—1279年

辽

神册：916年—921年

天赞：922年—926年

天显：926年—938年

会同：938年—947年

大同：947年—947年

天禄：947年—951年

应历：951年—969年

保宁：969年—979年

干亨：979年—982年

统和：983年—1012年

开泰：1012年—1021年

太平：1021年—1030年

景福：1031年—1031年

重熙：1032年—1055年

清宁：1055年—1064年

咸雍：1065年—1074年

太康：1075年—1084年

太安：1085年—1094年

寿昌：1095年—1100年

干统：1101年—1110年

天庆：1111年—1120年

保大：1121年—1125年

西辽

延庆：1132年-1134年

康国：1134年-1143年

咸清：1144年-1150年

绍兴：1150年-1163年

崇福：1164年-1178年

天禧：1178年-1218年

金

收国：1115年—1116年

天辅：1117年—1122年

天会：1123年—1137年

天眷：1138年—1140年

皇统：1141年—1149年

天德：1149年—1153年

贞元：1153年—1155年

正隆：1156年—1161年

大定：1161年—1189年

明昌：1190年—1196年

承安：1196年—1200年

泰和：1201年—1208年

大安：1209年—1211年

崇庆：1212年—1212年

至宁：1213年—1213年

贞佑：1213年—1217年

兴定：1217年—1222年

元光：1222年—1223年

正大：1224年—1231年

开兴：1232年—1232年

天兴：1232年—1234年

西夏

显道：1032年—1033年

开运：1034年—1034年

广运：1034年—1035年

大庆：1036年—1037年

天授礼法延祚：1038年—1048年

延嗣宁国：1049年—1049年

天佑垂圣：1050年—1052年

福圣承道：1053年—1056年

奲都：1057年—1062年

拱化：1063年—1068年

干道：1069年—1070年

天赐礼盛国庆：1071年—1075年

大安：1076年—1085年

天安礼定：1086年—1086年

天仪治平：1087年—1089年

天佑民安：1090年—1098年

永安：1099年—1101年

贞观：1102年—1114年

雍宁：1115年—1119年

元德：1120年—1126年

正德：1127年—1134年

大德：1135年—1138年

大庆：1139年—1143年

人庆：1144年—1148年

天盛：1149年—1170年

干佑：1171年—1193年

天庆：1194年—1205年

应天：1206年—1209年

皇建：1210年—1210年

光定：1211年—1222年

干定：1223年—1225年

宝庆：1226年—1227年

元

中统：1260年—1263年

至元：1264年—1294年

元贞：1295年—1297年

大德：1297年—1307年

至大：1308年—1311年

皇庆：1312年—1313年

延佑：1314年—1320年

至治：1321年—1323年

泰定：1324年—1328年

致和：1328年—1328年

天历：1328年—1330年

至顺：1330年—1333年

元统：1333年—1334年

至元：1335年—1340年

至正：1341年—1370年

北元

宣光：1371年—1378年

天光：1378年—1381年

明、南明

洪武：1368年—1398年

建文：1399年—1402年

永乐：1403年—1424年

洪熙：1425年—1425年

宣德：1426年—1435年

正统：1436年—1449年

景泰：1450年—1457年

天顺：1457年—1464年

成化：1465年—1487年

弘治：1488年—1505年

正德：1506年—1521年

嘉靖：1522年—1566年

隆庆：1567年—1572年

万历：1573年—1620年

泰昌：1620年—1620年

天启：1621年—1627年

崇祯：1628年—1644年

弘光：1645年—1645年

隆武：1645年—1646年

监国：1646年—1651年

永历：1647年—1661年

后金、清

天命：1616年—1626年

天聪：1627年—1635年

崇德：1636年—1643年

顺治：1644年—1661年

康熙：1662年—1722年

雍正：1723年—1735年

乾隆：1736年—1795年

嘉庆：1796年—1820年

道光：1821年—1850年

咸丰：1851年—1861年

褀祥：1861年—1861年

同治：1862年—1874年

光绪：1875年—1908年

宣统：1909年—1911年、1917年7月1日至7月12日

中华民国和以后

中华民国年号“中华民国”，简称“民国”，公元一九一二年为民国元年。

胡萝卜富含β-胡萝卜素而具有抗氧化抗癌的作用，在体内会转化成维生素A，强健粘膜与皮肤，提升身体的抵抗力。其中丰富的膳食纤维可帮助肠道蠕动，是非常适合孩子食用的蔬菜。

胡萝卜的搭配非常多样，为了提高营养吸收效果，在搭配上确实要有些讲究。

与脂肪一起摄入，能够提高β-胡萝卜素的吸收率。

胡萝卜+坚果：

胡萝卜中的β-胡萝卜素与含油脂的坚果类，如芝麻、核桃等食物一起烹调食用，可提高吸收效果。蒸煮软烂会改善胡萝卜的口感，让宝宝爱上胡萝卜。

材料：胡萝卜半根、红枣两颗、核桃仁2个、黑芝麻1小勺。

制作方法：所有材料放在一起上锅蒸，蒸熟后打成泥即可。

此泥糊不仅营养丰富，而且能够促进类胡萝卜素的吸收，对眼睛和脑部发育都非常有帮助。

猪肉中的脂肪可以促进类胡萝卜素的吸收，对眼睛保养和护肤都有帮助。

材料：面粉250克，胡萝卜300克，猪肉馅100克，青菜200克，调料适量。

步骤：1、胡萝卜洗净、切条，榨汁。

2、将胡萝卜汁加入面粉中，用手揉匀，制成饺子皮；

3、青菜用热水烫后捞起，用冷水冷却后切碎，与肉馅混匀，加入适量调料继续搅拌均匀。

4、包成小水饺即可。

β-胡萝卜素在吸收过程中需要与蛋白质的结合，所以胡萝卜与富含蛋白质的食材搭配，吸收更好。

胡萝卜鸡蛋羹 ，颜色漂亮、营养美味，操作简单方便。

材料：胡萝卜半根、鸡蛋1个，开水适量。

步骤：1、鸡蛋打入碗中，加入100毫升水，搅打均匀。

2、胡萝卜切片蒸熟。

3、用研磨器将胡萝卜制成泥；

4、把胡萝卜泥加入鸡蛋汁液混在一起搅匀；

5、在碗上蒙一层保鲜膜，用牙签撮几个洞，可以避免蒸汽聚成的水滴掉落到碗里，形成凸凹不平。

6、开水下过，蒸至凝固状即可，大约需要8分钟。

1、以上食谱，一定要每种食材宝宝都适应， 没有过敏等不适反应，再混合食用 ；

2、胡萝卜以及富含胡萝卜素的食材如南瓜、橘子等，摄入过多会发生 高胡萝卜素血症 ，而出现黄染。但此黄染对孩子并没有害处，不必担心，食用量降下来，黄染会逐渐消失。

3、 蒸煮软烂的胡萝卜比 爆炒或生吃吸收率更高。

回答人：营养海贼团航海士~代云峰系国家二级公共营养师、高级育婴师、母乳喂养指导师、中国营养学会会员 大连营养师俱乐部营养大使，擅长母婴营养

确实有很多小朋友很不喜欢胡萝卜，我家小朋友是非常喜欢胡萝卜的，去奶奶做客点的菜就是要胡萝卜土豆。

我说一下自己的秘诀，就是从小就训练。我家小时候胡萝卜接触的比较早，很早的菜就是会把胡萝卜插丝，炒鸡蛋，非常简单的菜，但是胡萝卜甜滋滋的味道很得小朋友欢心。

现在的结果是，每天不吃上一顿胡萝卜，娃都会不高兴，说为啥没有胡萝卜？

所以有心的宝妈，一定要及早给孩子炒胡萝卜菜，他会爱上它，并且乐此不疲。

总之看冰箱里剩什么，就组合什么，还有可以用胡萝卜丝加蛋炒饭，这个也是娃最爱。

每次去眉州小吃必点蛋炒饭。

每周末会给小朋友做一顿炖菜，一般也是有牛肉，就炖牛肉，有排骨炖排骨，有啥肉炖啥肉，胡萝卜切块，土豆切块，一起放在高压锅炖的烂乎乎的，

我其实不太爱吃这种，但是小朋友还是很喜欢的，也很好咬。

这个病也特别好做，只需要把胡萝卜插丝，然后打入一个鸡蛋，再放上一把面，弄成面糊状，不要太稀，也不要太稠，把平底锅加热，用勺子把面糊放在平底锅里，薄薄的一层，一会就摊好一张，甜滋滋的，很好吃的。

这个早餐又 快又好哦。

我是二胎宝妈，大宝4岁了，超级超级超级不爱吃胡萝卜，各种玩花招的给吐出来： 妈妈，我嗓子不舒服！妈妈，我咳嗽了！妈妈，我想要去尿尿！妈妈，我有点难过！

跟大家分享一下我给宝宝做胡萝卜的一些方法

胡萝卜饼

把胡萝卜切碎丁以后跟跟鸡蛋搅匀，葱花切碎待用，放斤玻璃碗，加面粉搅匀，做成面糊。电饼铛刷油后，倒入面糊，煎至两面金**即可。推荐用电饼铛，时间好掌握，而且可以少放一点油，宝宝也不至于吃得过于油腻。

鲜虾三文鱼胡萝卜丸

把胡萝卜打碎成泥，混入切碎的虾仁、三文鱼、豆腐、马铃薯粉，加上一点日常佐料，不用放盐了。干湿度以能捏成球为主，然后放入锅中放入蒸屉中蒸十分钟左右，基本上就已经熟了。

胡萝卜鸡蛋粥

胡萝卜切碎丁，跟浸泡过30分钟的大米一起放在锅里熬煮，当米粥熬好后，打上蛋花搅拌均匀，加一点点盐和香油即可。

（做个菠萝饭也不错哈）

这三种都可以增加宝宝对胡萝卜的喜爱，因为蒸熟软烂以后可以改善胡萝卜的口感，宝宝更爱吃，日常中胡萝卜还可以和玉米、苦瓜、猪心、肉类都是切丁后混入，不建议过早吃牛肉，宝宝脾虚。

我家小萌宝最喜欢吃的蔬菜之一就是胡萝卜了，其实，我给孩子烹制胡萝卜的方法都是挺简单的。很多妈妈都知道胡萝卜营养价值高，想让孩子多吃点，有一个关键的注意点提醒妈妈们：胡萝卜中所含的胡萝卜素食脂溶性的，用适量的油炒制或搭配肉类，会更有利于胡萝卜素的吸收。分享以下几种做法简单又美味的胡萝卜辅食给有需要的妈妈们：

食材：牛肉、胡萝卜、大米、盐适量

做法：

1、将牛肉洗净后切成碎末状备用；

2、将胡萝卜去皮后，切成丁块状备用；

3、大米淘洗干净后，放入炖锅，加适量水，同时加入切好的牛肉和胡萝卜；

4、炖锅设置时间一般烹制25小时即可，出锅前5分钟可以加入少量盐调味即可。

食材：胡萝卜、虾仁、盐适量

做法：

1、将鲜虾剥壳，并剔除虾线后，切成小块状备用；

2、将胡萝卜去皮，并切成大小合适的丁块状备用；

3、锅内加少量油，热锅片刻后，加入胡萝卜煸炒一下，再加入虾仁一起翻炒，加少量清水后，出锅前可酌情加少量盐调味。

另外，有些孩子如果不喜欢吃胡萝卜烹制的菜肴下饭吃，我们可以做成胡萝卜汁当饮料给孩子喝，加一些其他孩子喜欢的水果一起榨汁，常见的有胡萝卜苹果汁，味道会更容易让孩子接受。

希望我的回答对你有所帮助。

我记得我小时个子比同龄人矮一截，爸妈看着自然着急，于是到处打听吃什么可以促进骨骼发育，长个子。后来他们不知从哪里听说吃胡萝卜有助于长高，就叫我天天吃、顿顿吃，那叫一个欲哭无泪啊，直到现在我看见胡萝卜也是避而远之。

从我自身经历可以看到胡萝卜在大多数人眼里是非常有营养价值的。那么和什么搭配小孩最适合吃？我觉得可以这样做：

花菜维生素C含量极高，不但有利于小孩的生长发育，还能提高人体免疫力，增强体质和抗病能力。所以……

花菜和胡萝卜一起吃再合适不过。

做法：

1胡萝卜、花菜根茎切粒放入锅中煮熟，再放入花菜朵，烫熟一起捞出；

2趁热放入一点盐和香油就可以给小孩吃了(小孩的饮食尽量少放或者不放佐料，有盐味就行)

西蓝花和花菜都属于十字花科蔬菜，只是西蓝花富含的维生素种类和各种元素更多，比如有：

维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙元素、磷元素、钠元素、镁元素、铁元素、锌元素、硒元素等等，而且西蓝花同样可以促进生长发育。

你说这些营养成分和功效哪一种不是小孩需要的呢？所以说胡萝卜和西蓝花天生就是一对！

做法：

把胡萝卜切丝，放少许油炒熟，西蓝花切成小朵，用开水煮熟，最后将两者装在一起就可以给小孩吃了。

不负 美食 不负卿，愿你和你的孩子一日三餐都能吃到 健康 、可口的 美食 。

食在人666

大家都知道胡萝卜中的胡萝卜素需要和油脂在一起，才能更好的吸收，但是油脂过多对身体 健康 不利，那么怎样来吃胡萝卜才是最 健康 ，最有营养的呢？

1胡萝卜生吃的时候，油脂越多，胡萝卜素会吸收的越好。

2熟吃胡萝卜，只需要一点点香油，就可以让胡萝卜素很好的被身体吸收。

胡萝卜青菜虾肉馄饨

材料：胡萝卜、青菜、虾肉

做法：

1胡萝卜切小块、虾肉剥壳去虾线一起和青菜放进搅拌机中搅拌成泥状，如果太干了可以加一点水。

2大馄饨皮横竖各一刀，切成四块，每个馄饨皮中放入一点点馅料就可以。

虾肉中的脂肪可以有效的促进胡萝卜中维生素A的吸收，而且虾肉的鲜美可以遮盖胡萝卜的味道。

胡萝卜苹果坚果泥

材料：胡萝卜、苹果、坚果随意

做法：苹果和胡萝卜蒸熟后打成你，坚果用研磨杯研磨成粉末，拌入胡萝卜苹果泥中。

苹果甜丝丝的味道宝宝会很喜欢的，而坚果中的油脂也可以促进胡萝卜素中的维生素A的吸收。

胡萝卜山药玉米排骨汤

材料：胡萝卜、山药、玉米和排骨

做法：排骨冷水下锅去浮沫，加入葱姜蒜去腥味，水沸后放入胡萝卜、玉米和千万，炖到排骨软烂，菜可以捎晚下入锅中，以免菜煮的过烂。

煮过的山药和胡萝卜、玉米搅拌成泥。排骨中的油脂可以促进胡萝卜中的油脂吸收，胡萝卜、山药和玉米，多种蔬菜搭配也可以让宝宝同时摄入多种营养。

1、胡萝卜肉末氽丸子

做法：将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐，调匀，制成小丸子，放入沸水中。

2、什锦煨饭

做法：将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。

3、胡萝卜土豆泥小饼

做法：将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。

4、胡萝卜馅饺子或包子

做法：将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、盐、油、少量香菜，和成馅，做成小饺子或小包子。还有一点得说说，吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。

说到和胡萝卜最搭的，我肯定是选我们家家户户都有的鸡蛋啦。要知道胡萝卜有着丰富的维生素和胡萝卜素，可以补充人体必需的各种维生素。而这个鸡蛋做法简单，也有着各种人体必需的蛋白质，而且做法简单，家家户户也有。

这个鸡蛋萝卜的做法也不复杂。我们只需要把这个胡萝卜切碎，鸡蛋打散，把胡萝卜放进鸡蛋里面，加入适量的盐还有油。然后直接下锅，煎蛋卷就可以了。

这样做出来的鸡蛋，好看又还吃，家里的小朋友看起来都觉得十分有食欲。最适合家里做了。

胡萝卜富含β胡萝卜素，多种维生素和矿物质，营养丰富，但是味道真的不是每个人都能接受，其实我也不太喜欢胡萝卜的味道，不要说小朋友咯。

作为爱 美食 爱“倒腾” 美食 的吃货，怎么能错过这么营养的食材呢，如果是给小朋友吃，推荐下面3种做法，希望对伙伴们有参考帮助！

胡萝卜单吃味道太“特别”，也比较寡淡，搭配苹果一起打成口感就好了很多。

配料：苹果 1根 胡萝卜 半根

制作步骤：

1、苹果、胡萝卜去皮，胡萝卜去掉硬芯，两者切成小块。

2、苹果、胡萝卜蒸熟蒸软，然后用料理机打成泥即可享用，非常开胃哟。

配料：胡萝卜 半根，基围虾：6只，小香葱：1根，鸡蛋：2只，玉米淀粉：6勺。

制作步骤：

1、胡萝卜擦条，切碎备用。

2、基围虾去壳，去虾线，剥虾仁，剁碎备用。

3、小香葱切成小段。

4、胡萝卜碎、基围虾碎、香葱碎、鸡蛋混合均匀。

5、加入玉米淀粉混匀至略浓稠的状态

6、平底锅小火慢煎至成熟。（做给宝宝吃可以少放油，用不粘锅慢慢煎。）

胡萝卜不仅做辅食、做饼好吃，制作成戚风蛋糕也是别具一格，即保留了胡萝卜的营养，又吃不出胡萝卜的味道，做出来的蛋糕自带“美颜”，柔软细腻，暄软可口，好吃又营养就是它！

配料：胡萝卜糊：50g，鸡蛋：3个，葵花籽油：25g，低筋面粉：50g，细砂糖：25g，柠檬汁：几滴。

胡萝卜糊：胡萝卜 50g，饮用水：20g

制作步骤：

1、胡萝卜切片蒸熟，然后加入20g饮用水，打成胡萝卜泥，取50g备用。

2、蛋黄、葵花籽油、胡萝卜糊混匀。

3、加入过筛后的低筋面粉，不规则混匀，成细腻的胡萝卜蛋黄糊。

4、蛋白滴入柠檬汁，分三次加入细砂糖，打发至9分发的小弯钩状态。

5、先取1/3蛋白霜与蛋黄糊翻拌均匀，再倒回剩下蛋白霜中拌匀，成细腻浓稠的面糊。

6、戚风面糊倒入模具中，震模。

7、在提前预热的烤箱里，下层160度烘烤15分钟，再转150度烘烤25分钟即可。（烘焙时间和温度仅供参考，请根据自己的烤箱实际情况来调节。）

学会上面3种胡萝卜的美味做法，就是不爱吃胡萝卜的小朋友也会爱上这些 美食 的，赶紧试试吧！

欢迎各位伙伴发挥自己的 美食 创意，在评论区 分享更多胡萝卜的美味吃法 哟！

胡萝卜营养丰富，其中补肝明目、增强免疫力的作用，非常适合小孩们吃。

不过，大多数小孩子都不喜欢它的味道，不怎么爱吃，那怎样做才会让孩子们爱上胡萝卜？

胡萝卜与牛肉搭配

原料：胡萝卜、土豆、牛肉

调料：盐、蚝油

做法：

1 将牛肉切块，倒入生抽，拌匀，腌制备用。

2 胡萝卜、土豆切块用油煸炒微微焦黄时盛出，备用。

3将牛肉入油锅煸炒，变色即可。加水，没过牛肉。中火炖至软烂。

4倒入煸炒好的胡萝卜、土豆，继续煮熟。

此菜也可做成焖饭，把牛肉、胡萝卜、土豆在油锅煸炒后，直接倒入电饭锅中，与大米一起焖。

此菜加入咖喱又是另一道美味。

如果自己做不好牛肉，买现成的酱牛肉熟食也可。

原料：胡萝卜、牛肉、葱、面纷

调料：盐、蚝油、香油

做法：

1 和面，备用。

2 胡萝卜切成细丝，牛肉剁成馅，葱切成末，放上盐、耗油、香油，一起搅拌成馅。

3包包子，擀成饼状，放到电饼铛上烙。

馅饼的面我一般爱用发面的，这样做出来的馅饼皮比较软，比起硬面的馅饼，更适合牙口不好的小孩子咬。

这个胡萝卜牛肉馅也可以做成饺子、包子。不过我更喜欢给孩子做成馅饼，吃起来更香。

原料：圆白菜、胡萝卜、牛肉、土豆、西红柿

调料：盐、蚝油、香油

做法：

1所有原料均切丁。

2牛肉用生抽腌过后，用油煸一下，变色出锅。

3胡萝卜、土豆也过油煸炒一下，出锅。不用炒熟。

4锅中放水，倒入西红柿丁，先大火煮开，小火僈煮。

5煮到汤汁中融入浓浓的西红柿味道，倒入煸炒过的牛肉、胡萝卜、土豆丁。

6胡萝卜、土豆微熟后，倒入圆白菜丁，继续煮熟后，滴几滴香油。

同样，牛肉也可以买现成熟食制品，省时间。罗宋汤的关键是煮西红柿汤，最好的状态是，汤中有西红柿，西红柿里有汤，二者相溶为一体。

罗宋汤里也有加洋葱的，我不太喜欢那个味道，所以没放。您可以根据个人的口味来定。

胡萝卜与鸡蛋搭配

原料：胡萝卜鸡蛋

调料：盐、蚝油

做法：

1．鸡蛋打碎，搅拌均匀，备用。

2胡萝卜切丝。

3鸡蛋放入油锅，煎熟后，盛出备用。

4炒胡萝卜丝，快熟时，倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒几下，放盐和耗油，搅拌均匀，出锅。

原料：鸡蛋、胡萝卜、葱、面

调料：盐、蚝油

做法：

1．胡萝卜、葱切丝。

2将胡萝卜丝、葱丝、面倒入容器中，打两个鸡蛋到里面，加入盐、耗油和水，搅拌成糊状。

3像摊煎饼一样，舀一勺放到电饼铛上烙。

如果喜欢其他口味，也可以放上西葫芦、土豆等。

胡萝卜的其他吃法

原料：煮熟的米饭、胡萝卜、寿司专用萝卜条、黄瓜、里脊肉、烤紫菜（寿司专用）

调料：白醋、白糖

做法：

1在煮熟的米饭里倒入适量白醋和白糖，搅拌均匀备用，以微酸微甜为宜。

2胡萝卜切条，用开水炒一下断生，切记，不要煮熟。

3黄瓜切成条，寿司专用萝卜条切条，里脊肉切长丝，用生抽腌制。

4热油将里脊丝炒熟，备用。

5制作寿司。

喜欢吃鱼虾的，也可以放上鱼肉和虾仁。煮米饭时里面还可以放南瓜、和紫薯，出来的颜色和味道都不错。

原料：胡萝卜

调料：米醋、白糖、香油（或橄榄油）

做法：

1．生胡萝卜洗净，切丝。

2倒入米醋、白糖、香油，将其搅拌均匀即可。

此菜适合夏天食用，酸甜可口，小时候是我的最爱。

胡萝卜还可以做成 炒米饭、鱼香肉丝 （不辣的），这些小孩子都很爱吃。

说了这么多，希望总有一款适合您。