11个月宝宝能吃秋葵吗

宝宝月龄满6个月以后，妈妈就可以开始给宝宝添加辅食，才能满足宝宝成长所需的多种营养，但因为宝宝还小，各个器官尚未发育成熟，无法一下子接受太多种类的食物，不然会影响宝宝的身体健康，最近有妈妈就问到，11个月宝宝能吃秋葵吗？

秋葵的营养特别丰富，富含优质的蛋白、膳食纤维、木质素以及矿物质磷、铁、钾、钙、锌、锰等物质，还有果胶和多糖等组成的粘性物质。而且秋葵所含的果胶与多糖等组成的粘性物质和膳食纤维，都可以 胃肠，加快胃肠蠕动，不仅可以促进消化吸收，增进宝宝食欲，还可以润肠通便，防止宝宝出现大便干结、便秘等症状。

此外，秋葵中的果胶和多糖物质有保护肝脏的功效，能提升宝宝肝脏功能。秋葵里面含有硒这种特殊元素，有助于增强宝宝机体的免疫系统，避免外界病原体侵害宝宝，减少疾病的发生，秋葵钙含量也是极为丰富的，而且是极为容易吸收的钙，对宝宝骨骼和牙齿发育非常有好处。

11个月宝宝吃秋葵，有利于促进身体健康成长，对宝宝是非常好处的，但因为秋葵属性偏寒凉，对于胃肠道功能尚未完善的宝宝来说，进食秋葵以后极容易出现脾胃虚寒或者腹泻等症状，反而不利于宝宝健康，所以最好等宝宝1岁以后，胃肠道功能比较完善再吃。

可以吃的。

1、秋葵是一种富含营养的蔬菜，它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。

2、秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，营养价值堪比人参，在日韩被视为“绿色人参”。所以宝宝吃秋葵对身体有好处。

3、但是因为由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的宝宝，最好别多吃。

4、肠胃功能不太好的宝宝，过食极有可能造成腹泻。所以，要在宝宝一岁以后，消化系统比较完善的时候才能适当吃。

十一个月的宝宝可以吃秋葵吗

秋葵是近几年来最受欢迎的蔬菜之一，具有助消化、提高免疫力、预防贫血、改善视力等多方面的功能。那么，宝宝可以吃秋葵吗？ 虽然秋葵营养丰富，但由于一岁以前的宝宝肠胃功能各方面都未发育完全，较脆弱。然而，秋葵性偏寒凉，太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况。所以宝宝一岁之后，肠胃功能就发育较为完善，这个时候吃秋葵较为合适。另外，还要提醒家长们，并不是所有的宝宝都能吃秋葵。因为秋葵这种菜品对人类的脾胃有很明显的刺激作用，因此平时那些脾胃虚寒和消化功能较弱的宝宝，比如容易腹泻或排软便的宝宝是不适合吃秋葵的，否则会加重腹泻的情况。

另外，家长们也要注意不是所有人都适合秋葵。比如寒气重的朋友还有体质偏凉的人，是不适合吃秋葵的，不然会造成身体的寒气过重，从而引发出各种的疾病问题。而且秋葵表面有大量的黏液蛋白和绒毛存在，这些物质都是天然的过敏源，尤其是对那些过敏性体质的人群来说更不能食用，否则会引发多种过敏症状。

宝宝吃秋葵有什么好处

宝宝吃秋葵有什么好处呢？因为秋葵富含很多营养，它不仅可以预防贫血、改善视力，还可以补钙。 秋葵是营养保健蔬菜，含有大量的铁、钙、糖类、蛋白质、维生素C、维生素A等多种营养成分，而且它的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。食用秋葵可预防贫血，改善视力，促进生长发育，对小孩身体同样十分有益。秋葵是一种营养丰富的保健食材，因为其不含脂肪，含糖量也很低，还有丰富的膳食纤维，是很多健身人士健身时的选择，而且膳食纤维也可促进宝宝消化，均衡营养。秋葵当中的钙含量也是相当高，不仅可以比得上牛奶中的钙含量，其钙吸收率可达到百分之五十，是补钙的良品。此外，秋葵当中的黏性物质也大有文章。黏性物质当中的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动，促进消化，对肠胃非常有益，果胶同时还有护肝的作用。秋葵的粘性物质中还含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病