八个月的宝宝能吃什么 八个月婴儿吃什么好

1、8个月大的婴儿在日常的生活里可以适当的添加辅食，添加辅食的原则主要是以营养均衡，荤素搭配，从少到多，从细到粗添加的原则。

2、8个月大的婴儿可以适当的吃一些米粉，鸡蛋黄，肝粉，鱼松，肉松，可以适当的吃一些各种蔬菜汁，各种水果泥，这样能够保持营养均衡，可以有效的促进孩子身体生长和发育。

3、在此期间孩子一定要避免喝凉水，避免吃过硬的食物，要勤观察孩子排便的状态，如果出现了便秘或者是腹泻的症状，这种情况是由于添加辅食不当引起的胃肠功能紊乱，可以给孩子服用益生菌调节胃肠道菌群失衡，能够有效的改善便秘或者是腹泻的症状。

八个月宝宝在添加辅食的期间了，这个时间，宝宝们基本也适应了辅食的添加，妈妈只需要bai注意添加辅食的营养是否齐全。八个月宝宝需要的营养更多，八个月的宝宝吃什么辅食呢？8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。1、大米粥泥材料：大米50克，蛋黄泥少许做法：1)把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。2)滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可有效预防软骨病，具有健脾养胃、聪耳明目的功效，也可把大米换成小米或玉米面。2、水果藕粉材料：藕粉50克，苹果（或香蕉也可以）75克，清水250克做法：1)将藕粉加适量水调匀，备用。2)苹果去皮，制成泥。3)小锅加入清水，烧开后改小火，倒入调匀的藕粉，边煮边搅拌。4)煮至透明后，加入苹果泥稍煮片刻，温凉后即可喂食。含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养物质，具有健脾开胃，补血止泻的功效，可促进宝宝生长发育。3、鲜虾肉泥材料：鲜虾肉50克，香油少许做法：1)将鲜肉洗净，制成肉泥后，放入碗中。2)在装虾的碗中加少许水，放入锅中蒸熟。3)淋上2滴香油，搅拌均匀即可。八个月宝宝吃什么，妈妈要提前准备好，知道八个月宝宝添加辅食的原则，了解各种的营养食谱，适当给宝宝补充。

　怀孕的时候，为了宝宝要精细准备孕期的饮食营养计划。宝宝出生后饮食需求又要不同，而且宝宝每个阶段的饮食都得有变化的。宝宝没有及时补充所需要营养的话，会可能影响宝宝的生长发育。那么八个月的宝宝又应该吃些什么呢可以选择一些什么样的辅食跟着一起来了解。

八个月的宝宝能吃什么

　宝宝长到八个月的时候，奶水已经无法满足宝宝对营养的需求了。八个月的宝宝已经可以爬行了，处在身体的发育期。这时候就需要添加辅食来满足宝宝的体能和营养需求。

　在保证每天奶量正常供给的情况下，根据荤素搭配，为宝宝提供辅食。可以吃一些流质、泥状、小块状的辅食。比如：鸡蛋、粥、面条、鱼、碎肉末等。

　给宝宝吃水果的话，要把水果切成薄片，香蕉这些软质的水果就可以直接给宝宝吃。蔬菜需要切碎加工后再给宝宝吃。但是无论给宝宝进食什么食物都要在注意防止宝宝咽着。

　同时还要注意一下的情况：

　 1、能提供热量的食物

　宝宝正处于八个月发育的关键期，需要及时补充热量。宝宝所需的热量没有供给到位的话，对宝宝会有影响，导致可能长得瘦小或者发育缓慢。所以，为了补充宝宝发育所需的热量，一定要正确提供热量充足的食物。

　 2、帮助宝宝牙齿生长

　八个月的宝宝也在处于长牙期，这个阶段是刚好可以锻炼宝宝的咀嚼能力。所以给宝宝喂食软米饭、面食等食物，可以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还能帮助宝宝牙齿的生长哦。宝妈们可以多给宝宝喂食此类食物。

　 3、有充足蛋白质的食物

　蛋白质的吸收对人体生长发育是很重要的，尤其是发育中的宝宝。像猪肉、鸡肉、鱼肉等有丰富蛋白质的食物，可以将其加工成肉泥等方法喂食给宝宝。

八个月宝宝食谱

　食谱、鱼泥豆腐

　原料：60克三文鱼，90克豆腐。盐、葱、香油、淀粉各少许。

　烹饪方法：1、将豆腐洗干净，切块。葱洗干净，切碎。三文鱼洗干净，剁成肉泥，放入少许淀粉。

　2、把鱼肉泥铺在豆腐块上，放入蒸锅。开大火蒸7分钟即可。出锅后加其他配料即可食用。

　食谱：橙汁红薯泥

　原料：红薯40g、鲜橙1个、开水2匙

　烹饪方法：1、将红薯带皮蒸熟。2、红薯肉用小勺一边刮捻一边同时加开水，压成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。3、取甜橙汁约2汤匙。将橙汁倒入土豆泥中并且搅匀。4、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

　推荐食谱：胡萝卜苹果汁

　原料：1根胡萝卜、1个苹果

　烹饪方法：：洗干净胡萝卜、苹果然后切块。把胡萝卜榨汁，然后把苹果榨汁。把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

　食谱：番茄蔬菜粥

　原料：60克西红柿、30克洋2、40克高丽菜、25克米

　烹饪方法：1、把西红柿、洋葱、高丽菜洗净，切块。2、把蔬菜放进锅里，将蔬菜和米加水一起煮成粥。3、将煮好的粥搅拌成糊。

八个月宝宝辅食应如何添加

　辅食添加应根据以下的情况：

　 1、偶尔选择固体食物

　八个月的宝宝在长牙阶段，偶尔让宝宝食用些固体食物，例如磨牙棒、面包片、面条等等。这些可以锻炼宝宝的咀嚼能力，提高牙齿生长。

　 2、尽量不食用加调味料的食物

　虽然在饭菜上加入酱油、味精等调料的味道会更鲜美，不过这样的食物是不可以给宝宝吃的。八个月大的宝宝的肠胃通常娇弱，要是吃太多添加调味料的食物会影响身体发育，同时对宝宝的肾脏也有影响。所以要尽量避免添加调味料，最好是宝宝的食物和大人分开煮。

　 3、一次性禁止添加多种辅食

　八个月大的宝宝身体抵抗能力还很脆弱，所以宝妈在添加辅食的时候一定要注意。每次添加一种新辅食应该要少量添加，并且要观察几天，看看宝宝有没有不适的反应。因为一次性添加不同种类的辅食容易引起宝宝肠胃不适，导致消化不良或是拉肚子的情况。

八个月需要补充哪些营养

　对于宝宝的辅食选择，应该以柔嫩、半固体为主。例如选择鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。

　在选择新鲜蔬菜上，一般最好是胡萝卜、西红柿、洋葱。若是宝宝出现便秘的情况，那么可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等富含纤维素的蔬菜。

　同时适当添加一些含有碳水化合物、脂肪和蛋白质类的食物。肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有丰富蛋白质。

　含有铁质的食物，这个阶段，宝宝身体需要的铁质已经增多了，所以需要补充含铁质的食物。

　水分：特别在夏天，要及时为宝宝补充水分。

八个月的宝宝吃什么辅食

　辅食食谱：黄瓜蒸蛋

　材料：鸡蛋1个，黄瓜一根，鸡汤40毫升。

　烹饪方法：

　1、洗干净黄瓜，然后沸水煮5分钟，用铝箔纸包覆底部备用;

　2、将鸡蛋搅拌成液，然后鸡汤继续搅拌均匀;

　3、把蛋汁倒进黄瓜中，然后小火蒸15分钟。

　辅食食谱：红嘴绿鹦哥丝面

　食材：西红柿，菠菜，豆腐，面条，排骨汤，葱花。

　方法：

　1、豆腐切块;

　2、洗干净菠菜，然后用开水过一下，再把菠菜切碎备用;

　3、西红柿去掉皮，切碎备用;

　4、锅放油烧热，倒入排骨汤，放入葱花。煮沸后把西红柿和菠菜放入锅内。最后加入细面，待面条软即可。

　辅食食谱：小米山药粥

　食材：山药，小米，白糖少许

　方法：

　1、山药洗净捣碎，小米淘洗干净。

　2、将山药和小米一同放入锅内煮至成粥，

　3、最后加少许白糖，即可食用。

　八个月宝宝如何喂养

　辅食制作：水豌豆糊

　材料：10个豌豆，2勺肉汤

　烹饪方法：

　1、将豌豆洗干净，然后放入沸水中煮熟到软烂。

　2、把豌豆捣碎，过滤，然后和肉汤搅匀一起。

　辅食制作：番茄土豆羹

　材料：番茄、土豆各1个，20克肉沬

　烹饪方法：

　1、番茄洗干净后去皮切碎;土豆洗干净，煮熟后去皮，然后压成土豆泥。

　2、把番茄、土豆泥和肉沬一起搅匀，放进锅蒸熟。

　辅食制作：虾泥

　材料：大虾5只，植物油少许。

　烹饪方法：

　1、将虾去头剥皮，去掉虾肠，用刀背打成虾泥。

　2、锅里加入适量清水，淋上植物油，蒸10分钟即可。

八个月宝宝吃什么水果

　 1、雪梨

　雪梨有清热润肺、止咳化痰的效果。不管是直接吃、榨汁还是煮这些方式都适合宝宝吃。

　 2、柑橘

　柑橘有润肺化痰的功效，而且有充足的维生素，对宝宝的皮肤好。但不可能给宝宝多吃，因为橘吃多易上火。

　 3、香蕉

　香蕉软糯，宝宝容易使用。而且香蕉有润肠通便的功效，可以帮助宝宝预防便秘。但是香蕉也是不能多吃，分量要把控好。

　八个月的宝宝可以吃什么，要注意什么，现在妈妈应该了解了吧。以上关于宝宝的多种辅食食谱，宝妈妈们可能根据宝宝的自身情况去选择。此外，还要提醒各位宝妈注意，喂宝宝吃辅食的时候要多注意，谨防宝宝噎到。

8个月的宝宝本身就应该适当性的增加辅食，如此才能够满足于日常生活的营养需求，而在添加辅食的过程中，我们对于水果也应该注意起来，苹果，柿子，柑橘，香蕉都是可以吃的，但是我们也应该知道有一些食物偏向于凉性，最好不要给孩子多吃。

一、梨子

　　

梨是最常见的水果，可以起到清热、滋润和祛痰的作用，可以清热、生津、养胃，对于宝宝来说，如果多吃就能够有效的促进消化，并且还可以改善口干的症状，能够有效的预防咳嗽的出现，但是我们也应该知道这本身就是一种凉性的水果，那么在宝宝感冒的时候就不可以多吃。

　　

二、苹果

　　

苹果能滋润肺部，消除刺激，具有止泻，缓解便秘的效果，改善婴儿所存在的便秘现象。苹果是一种中性的水果，任何体质的婴儿都可以吃。如果在孩子比较小的情况下，也可以通过挤压的方式让孩子去品尝。能够有效的中和食物的碱性成分，达到调节酸碱平衡的效果。

　三、柿子

　　

柿子也是一种比较好的水果，它能清热滋润体液，润肺止咳，祛痰强身，如果宝宝嘴唇干燥或发热的现象，吃一些柿子可以有效缓解，但是当大家在吃柿子的时候，一定要有所了解，不可以吃螃蟹，否则的话就会形成副作用，严重危害到个人的健康。

　　

四、柑橘

　　

柑橘生津止咳、润肺、祛痰，还含有丰富的维生素，可以使婴儿的皮肤更有弹性，但是柑橘本身就容易出现上火的现象，因此最好是让孩子吃比较少的感觉，否则的话很有可能会产生一定的影响。

　　

五、香蕉

　　

香蕉本来就非常的柔软，可以达到缓解便秘，润肠通道的一种效果，对于8个月的宝宝来说也是非常适合的，能够减少便秘的出现，但是一次性不要吃得太多，最好只是吃1/3左右，如此效果也是比较不错的。

1、番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。

2、碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等）洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。

3、香蕉（苹果）泥：将香蕉（苹果）洗净，剥皮（切开去核），用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。

4、蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。

5、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。

6、猪肝泥：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。

1、添加原则：此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，所需蛋白质含量为每千克体重每天需要23g，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。

2、蛋白质：奶糊、蛋黄泥、鸡蛋羹、鱼肉糜。

3、谷类和其他碳水化合物：麦片、米片、粥、面条。

4、营养粥：贝母粥、芝麻粥、南瓜红薯玉米粥。

5、果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。