茴香是一种调味材料。煮鱼的时候在鱼汤里面加入一点茴香，会让鱼非常的清香，而且也非常好吃。有些妈妈在给宝宝做辅食的时候，就想放一点茴香进去。那么到底宝宝能不能吃小茴香呢？
宝宝可以吃小茴香。小茴香是一种非常安全的食材，茴香属于一种温性的食物，既可以用茴香作为食物，又可以作为一种调料。适当给宝宝吃一点茴香，不仅能够补充维生素，而且还能够促进宝宝的食欲。特别是消化不好的宝宝，适当的吃一点茴香，能够促进新陈代谢。
再好的食物，妈妈都不要给宝宝吃太多。茴香也是如此，决定给宝宝吃茴香，要控制茴香摄入量。每天茴香的摄入量最好不要超过10克，吃了太多很容易会导致宝宝上火。如果是第1次给宝宝吃茴香，尽量少吃一点。先观察宝宝的反应，宝宝没有过敏反应，可以放心给宝宝吃。
考虑到宝宝年龄比较小，直接给宝宝吃茴香，最好要把茴香切得碎一点。可以在粥里面加入点茴香，既有粥的营养，又有茴香的香味，相信宝宝都很爱喝。另外妈妈要记住，只有宝宝吃辅食了，才能吃茴香。
茴香对味蕾刺激性较大，对宝宝的发育有一定的影响，肠道虚弱的宝宝吃了可能会拉肚子。而且有的宝宝可能在吃了茴香以后，还会出现各种过敏反应，所以家长们应该尽量不要给宝宝吃茴香，当然，如果不小心给宝宝吃了带了少量茴香的饺子或者其他的食物，家长们也不用太担心。少量摄入对宝宝的身体是不会有太大的影响的。
当宝宝逐渐脱离母乳，家长从添加辅食开始，应时刻注意宝宝的营养搭配。一开始可以多吃清淡容易消化的营养流食，如小米粥类。随着宝宝年龄的增长，家长可以多给宝宝吃蛋白质含量高的食物，多吃鸡蛋，多喝牛奶，同时为了补充各类维生素，蔬菜水果也不可少，如果担心宝宝吃凉的伤胃，可以稍微烫一下再给宝宝吃，或者榨成果汁给宝宝喝。在宝宝成长的过程中，要让宝宝养成不挑食爱运动的好习惯。
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