涂茶油的好处

茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。

茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒。

茶油是稀有的木本植物油，比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不饱和脂肪酸含量（茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%），食用后容易被人体吸收，同时还能促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。

含量丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低，这样可以防止动脉硬化，抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

茶油的吃法：

1、茶油薄撑

薄撑通常是花生油来炸制，而选用茶油来煎炸，就是乡村美食的高规格出品了。煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，不勤换油，对健康不利。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220℃高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，出品也保持鲜美不变味。

茶油薄撑因此更加香浓，脆爽，溢出的茶香不令人感到油腻，金黄的焦脆反而愈发勾起人们的食欲。

2、茶油爆鸡杂

有些食客会认为鸡杂是内脏，天然有股腥味，不太喜欢，而湘味风格的茶油爆鸡杂利用大火、高温的茶油锅气，令鸡杂的油脂蕴藏的鲜味得到升华，再配合红辣椒、香蒜的调味，入口鲜辣、收口茶香，充分展现了茶油爆炒美食的重口味、健脾胃的风格。

-茶油

一、没胃口

炎热的夏天，工作压力大，容易胃口不好不想吃饭，用茶油凉拌小菜、白饭或者面条，吃上几顿，保证胃口大开

二，上火

吃烧烤煎炸等热气上火食物导致喉咙肿痛、大便秘结的时候，直接生喝1-2勺茶油，清热去火、润肠通便

三、口腔溃疡

口腔溃疡的时候，又痛又不能直接用药涂，含一口茶油，可以消炎和促进创口面愈合，安全又有效；

四、炒菜：零胆固醇，高不饱和脂肪酸

一般食用油的烟点在100℃左右，而茶油的烟点高达240℃，想怎么烹饪都可以！

1、清蒸时加上一匙山茶油，味道更加清香

2、烘烤时抹上一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的清香味道

3、煲汤时倒上一匙山茶油，清鲜味美，尝一口令人食欲大增

4、煎炸食物时，茶油的营养不会损失，也不会像其他普通油脂一样产生有害的反式脂肪酸

如果你不喜欢茶油特有的醇香味道，可以在炒菜的时候，将油烧约1分钟左右，再将菜下锅炒，就可以去掉茶油自带的味道，这样吃不惯茶油口味的也可以爱上用茶油做的菜肴啦。

可以。

1、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

2、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。

3、山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。

4、轻敷茶油于肝脏部位，可消腹部涨气，另外，茶油能够滋润肌肤，延缓机体衰老，提高人体营养水平，提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲，常吃茶油有利健康，是人们日常生活中的佳品，既有利于提高生活质量，又能延年益寿。

扩展资料：

茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。

不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。

食用赣岭茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。

-山茶油