长倒刺是缺什么

长倒刺是缺什么

　长倒刺是缺什么，如果你经常有长倒刺的情况，与身体营养素是否缺乏无关，更多的是皮肤干燥、清洁过多、没有注意保湿造成的。也可能是由于孩子有咬指甲、吃手习惯。下面分享长倒刺是缺什么。

长倒刺是缺什么1

　手上长倒刺，医学名词叫逆剥，一般不是缺乏营养导致的，更常见的原因是和皮肤干燥、洗涤接触一些化学、物理的刺激过多有关。

　 为了预防，有以下几种措施：

　第一、干家务活或者是接触一些理化刺激的物质时，尽可能戴手套。

　第二、每次洗完手要多用润肤霜、护手霜。

　第三、如果一旦发生了倒刺，不要用手撕，否则皮肤有了伤口，非常容易造成继发的细菌感染，引起炎症和红肿。

　总之，手上的倒刺是皮肤干燥、粗糙引起的细小裂口导致的，尽可能少洗手，减少刺激，多用护手霜，减少倒刺发生。

　长倒刺是缺乏维生素C导致的。人体手部的肌肤如果过于干燥，时间长了就会引起角质层分离。而角质层表面的一层皮脂是皮肤的天然保湿剂，可以有效地减少角质层中水分的蒸发，从而确保角质层与下层的皮肤紧密贴合在一起。

　当人体的皮肤过于干燥，或者经常用肥皂洗洁剂，皮肤表面的皮脂被洗掉，然后导致角质层失去保护，皮肤的角质层代谢也就会发生异常，容易出现起倒刺的情况。

　建议在医生的指导下适量补充维生素C，在饮食上多吃含维生素C的食物，平时在手部可以涂抹一些护手霜，加以保护。

长倒刺是缺什么2

　一般缺少维生素b族，容易手上长刀倒刺。出现手上长倒刺患者，一般是平时饮食不规律，喜欢挑食，不爱吃蔬菜水果引起，多见于儿童，成年人很少会长倒刺。

　另外，有部分患者有灰指甲或者是手癣，也会出现手上长倒刺，这种并不是缺少什么，而是由于真菌感染引起来的。如果出现手上长倒刺，首先要到皮肤科面诊医生看一下，判断一下大概是什么病，如果是缺少维生素b族，需要及时补充。

　手上有倒刺说明手部皮肤屏障遭到破坏，即手部皮肤缺乏油脂，主要是由于手部皮肤过度清洁或经常接触刺激性物质所致。

　存在此类情况较常见的职业包括厨师、洗碗工、理发师或美容师等，上述人群手部需要经常接触水以及洗涤剂，会导致手部皮肤屏障被破坏，所以易存在倒刺。

　此外，部分人过度清洁甚至存在洁癖，经常洗手但未较好地护理手部皮肤，也易出现手部倒刺。而部分人做家务较多，经常扫地、做饭、洗菜、洗衣服，此时经常会接触洗涤剂、洗衣粉，同样易出现倒刺。

　长倒刺是缺乏维生素B族和维生素C。倒刺是手指甲两侧及下端因干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，触碰会有疼痛感。手长倒刺要注意手部的保护和护理，不要撕扯。

　日常手部护理可以洗手之后涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。处理倒刺的方法是把倒刺剪掉后涂上润手霜，平日注意补充维生素。

长倒刺是缺什么3

　手上起倒刺主要是因为局部皮肤缺水、干燥，也可能与缺乏某些维生素和微量元素有关系，比如缺乏维生素A或者缺锌。手上起倒刺基本的病因是由于手部指甲周边皱襞部位的表皮角质层比较干燥、含水量低，会和指甲周边皱襞表皮分离、角质层翘起，就会形成倒刺的现象。

　如果局部过度洗涤，一些碱性物质刺激会导致局部表皮角质层受到损伤，就更容易干燥形成倒刺。如果是缺乏维生素A或者缺锌，会对表皮完整性造成一定影响，表皮在局部受倒刺激时，就更容易出现角质层分离，形成倒刺。

　长倒刺可能是缺乏维生素A和维生素E的原因，可能是缺硒和缺锌所造成的。

　可以通过调整饮食结构的方法来进行改善，可以适当的吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜和哈密瓜或者是鸡蛋，也可以吃富含维生素E的食物，比如种类丰富的坚果水果。也可以增加矿物质的摄入，比如牛奶和海产品。

　在平时的生活当中，也需要多注意手部皮肤的清洁和卫生。

　经常出现长倒刺的情况，可能是体内缺乏维生素C等微量元素导致的。

　若人体长时间缺乏维生素C等微量元素，发病阶段可能会出现牙龈位置经常流血、手指表面长有倒刺、牙龈部位有肿胀、食欲下降、脸色发白、表层皮肤脱落等不适的情况。若以上症状没有及时救治，发病阶段内也有可能会出现四肢无力等症状。

　避免以上病情加重，可以按照医嘱使用维生素C片等药物进行治疗。

长倒刺是缺什么4

　手上长倒刺，在医学上称之为逆剥。倒刺并不是微量元素缺乏引起的，其出现与皮肤干燥有关，秋冬季天气寒冷、干燥，发生倒刺的机率会增加，尤其见于干性皮肤或者是长期从事手工作业的人群，因此，注意皮肤的保湿滋润有助于倒刺的预防和恢复。

　至于药物治疗，可以外用尿素软膏、复方乳酸乳膏、尿素维E乳膏等，一天可以多次使用，连续使用两周以上。注意不宜与肥皂、沐浴露、洗洁精等碱性洗涤用品的直接接触。

　对于手部（手指）经常起倒刺的现象，临床称之为逆剥。与机体缺水以及缺乏某种微量元素如（钙、锌最为常见）有关。建议进一步完善实验室检查，如检测血常规及微量元素等项目。

　日常需加强手部皮肤的保湿，配合使用硅油霜等作为润肤品。多饮水，多食新鲜果蔬类，积极调整膳食结构，不要偏食。配合服药，如儿童或成人多维元素片。

　长倒刺一般是体内缺乏维生素c、维生素a、e，还有锌以及硒等微量元素造成的。也考虑是因为皮肤太过干燥，皮肤的外角质层出现了干裂。还有经常性的接触洗涤用品，导致了手上长有倒刺。如果只是偶尔性的起有倒刺，应用指甲刀把倒刺给剪掉的，涂上手霜。多吃些蔬菜水果、或者是吃维生素类的药物。

手上有茧子千万不要去剪它，也不要拿一些粗的东西去磨它，因为那样只会加重茧子的硬度，使那地方的皮肤坏死．如果有的话也不用担心，每次洗完手后多揉一揉长茧子的地方，抹一些护手霜也可以，不要着急，慢慢养就会恢复的．

干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

参考资料：

http://zhidaobaiducom/question/868744html

　作为一名优秀的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那要怎么写好教案呢？以下是我收集整理的中班综合教案：能干的小手，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中班综合教案：能干的小手1

　 活动目标

　（1）、引导幼儿认识自己的小手,知道手能做很多的事情。

　（2）、激发幼儿自己的事情自己做的愿望。

　（3）、帮助幼儿初步掌握保护手的方法。

　 教学重点、难点

　活动重点：引导幼儿通过活动了解认识自己的小手．

　活动难点：引导幼儿说出手能做很多的事情．

　 活动准备

　活动准备：电脑课件、录音机、磁带、纸、水彩、橡皮泥、纸偶等．

　 活动过程

　（一）猜谜语引出课题。

　1．今天老师要给小朋友猜一个谜语：两棵小树十个叉，不长叶子不开花，又能写来又能画，天天干活不说话。（手）请幼儿猜一猜。引出课题

　2手影游戏

　教师用手表演几样幼儿感兴趣的东西如：乌龟,大雁，孔雀，猴子，白兔等，让幼儿猜，然后邀请幼儿和教师一起手影表演，同时模仿动物的声音，激发孩子的学习兴趣。

　（二）认识我们的小手

　小朋友刚才我们用什么做的手影游戏啊？”引人本环节。教师戴纸偶讲手指宝宝的故事，然后问：“小朋友这个故事好听吗？你们喜欢手指宝宝吗？它也在你们身上，我们来找一找它？看看它是谁啊？请小朋友伸出手来看一看。”

　1、看一看：启发幼儿观察，然后说出手上有什么？（手上有手心、手背、手指等）

　2、比一比：启发幼儿说出手指的名称，并比较不同，引导幼儿与同伴、老师的手进行比较。

　（三）玩游戏：随音乐和老师一起玩《小手拍拍》。

　（四）看电脑课件，让幼儿说一说画面中的人们都用双手在做什么？再联系实际说一说你知道手都能做什么？激发幼儿用语言来表达手能做许多事情，教育幼儿要自己的事情自己做，把自己的小手变成最能干的小手。

　（五）幼儿自选材料用手进行操作。如折纸、画画、泥塑等。然后说一说你是怎样用手做事情的？

　（六）讨论；我们应该怎样保护自己的小手？

　幼儿讨论后，教师小结：教育幼儿勤剪指甲；不吸吮手指；不玩刀子，剪子等；冬天洗完手要抹护手霜，出门要戴棉手套。

　（七）结束活动

　小朋友都知道了怎样保护自己的小手，小手很高兴，下面我们一起来唱一唱，夸夸我们能干的小手吧！歌曲《我有一双小小手》。

　 活动延伸:

　在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。

中班综合教案：能干的小手2

　活动设计

　背景中班幼儿已具有初步的自我保护意识，对身体各器官逐步产生兴趣，而幼儿对身体各器官的认识还很肤浅，爱护身体保护自己的经验又比较缺乏，针对此现象我设计了本次活动，此活动的进行，可以使孩子认识自己的小手，知道小手的用处，对自己的小手感兴，通过此活动激发幼儿自己的事情自己做的愿望。帮助幼儿初步掌握保护小手的方法。

　 活动目标

　（1）、引导幼儿认识自己的小手,知道手能做很多的事情。

　（2）、激发幼儿自己的事情自己做的愿望。

　（3）、帮助幼儿初步掌握保护手的方法。

　 教学重点、难点活动重点： 引导幼儿通过活动了解认识自己的小手．活动难点：引导幼儿说出手能做很多的事情．活动准备活动准备：电脑课件 、录音机、磁带、纸、水彩、橡皮泥、纸偶等．活动过程（一）猜谜语引出课题。

　1．今天老师要给小朋友猜一个谜语：两棵小树十个叉，不长叶子不开花，又能写来又能画，天天干活不说话。（手）请幼儿猜一猜。引出课题

　2手影游戏教师用手表演几样幼儿感兴趣的东西如：乌龟,大雁，孔雀，猴子，白兔等，让幼儿猜，然后邀请幼儿和教师一起手影表演，同时模仿动物的声音，激发孩子的学习兴趣。

　（二）认识我们的小手小朋友刚才我们用什么做的手影游戏啊？"引人本环节。教师戴纸偶讲手指宝宝的故事，然后问："小朋友这个故事好听吗？你们喜欢手指宝宝吗？它也在你们身上，我们来找一找它？看看它是谁啊？请小朋友伸出手来看一看。"

　1、看一看：启发幼儿观察，然后说出手上有什么？（手上有手心、手背、手指等）

　2、比一比：启发幼儿说出手指的名称，并比较不同，引导幼儿与同伴、老师的手进行比较。

　（三）玩游戏：随音乐和老师一起玩《小手拍拍》。

　（四）看电脑课件，让幼儿说一说画面中的人们都用双手在做什么？再联系实际说一说你知道手都能做什么？激发幼儿用语言来表达手能做许多事情，教育幼儿要自己的事情自己做，把自己的小手变成最能干的小手。

　（五）幼儿自选材料用手进行操作。如折纸、画画、泥塑等。然后说一说你是怎样用手做事情的？

　（六）讨论；我们应该怎样保护自己的小手？

　幼儿讨论后，教师小结：教育幼儿勤剪指甲；不吸吮手指；不玩刀子，剪子等；冬天洗完手要抹护手霜，出门要戴棉手套。

　（七）结束活动小朋友都知道了怎样保护自己的小手，小手很高兴，下面我们一起来唱一唱，夸夸我们能干的小手吧！歌曲《我有一双小小手》。

　 活动延伸:

　在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。

中班综合教案：能干的小手3

　活动目标：

　1．通过游戏让幼儿知道手能做很多的事情，体会自己的小手很能干。

　2．懂得如何保护好小手。

　3．激发孩子愿意参加活动，乐意大胆地表述自己的发现。

　活动准备：

　1．海洋球、湿毛巾、木质积木、装有冷热水的瓶子若干。

　2．各种画面的：小手、穿衣服、画画、玩游戏、小手摸东西、手影等。

　3．每人一个布袋和眼罩；纸盒两只，桔子、香蕉各一只。

　4．手影视频，音乐。

　活动过程：

　一、谜语导入。

　1．师：小朋友们，仲老师知道你们很喜欢猜谜语，今天老师给你们带来一个新的谜语，请你们猜猜看，这个谜语呀，猜的是我们身上的一个宝贝，请仔细听哦！

　谜语：十个小兄弟，天天在一起，有长又有短，相亲又相爱。

　二、出示小手的，说说小手能做事。

　1．出示小手1师：对的，真聪明，就是我们的小手，我们每个人都有一双小手，（师边说边出示）它是我们的宝贝。你的小手呢？挥挥我们的小手。

　师：小手宝贝陪着我们每天都做什么事情呢？

　2．师小结，好，孩子们刚才你们告诉我很多小手会做的事情，你们告诉我小手会画画，会捏橡皮泥，会折纸，会陪着我们学习很多的本领，还有宝宝告诉我，小手还会和我们玩游戏，让我们每天都开开心心的。（边小结边出示）三、玩"摸一摸"的游戏，知道小手很能干。

　1．请两个孩子来摸一摸。

　（1）师：瞧。仲老师这里准备了神秘的盒子，盒子里呀放着一样好东西，待会儿我要请两个宝宝来，不用眼睛看，直接用小手伸进去摸一摸。告诉我们，你摸到了什么，谁来试一试。

　（2）幼儿摸一摸，并说一说，你是怎么知道的？

　2幼儿摸一摸。

　（1）请幼儿说一说，你摸得是什么？有什么感觉？进行验证。

　（2）师：刚才这两个小朋友不用眼睛看，直接用小手就摸出它是什么，真棒！

　（3）师小结：孩子们，你们真的好聪明呀！你们的小手很灵敏，还能摸出软的硬的。冷的热的，还能摸出湿湿的，你们的小手真（竖起大拇指）。

　四、做不同的手指动作，知道手指还会表达意思。

　1．师：真棒！哎，我没有说话哎，你们怎知道我是这个意思的。

　2．师：对，我告诉你们，我们的小手还会说话呢！看看，我的小手又要说话了，仔细猜，我说的是什么？

　3师做停、保持安静的手势，幼儿说一说。

　4请幼儿相互讨论，并做一做手势。

　5请两名幼儿上来做一做"你做我猜"的游戏5．师：你们刚才说的都是这样的话，那仲老师又要来说一句话了，今天我看见你很高兴，我的小手要来做个动作了。（师做和孩子握手的动作），我做了一个什么动作？那我的小手好像在说什么话？你也找个朋友握握手吧。

　6．出示，师小结，我们的小手会说话，还会表达一些简单的意思，好神奇呀！是吧!这是什么？看我们的小手很灵敏，很能干，能摸出各种各样的感觉，我们的小手会说话。那我们的小手还会干什么呢？

　五、跟着音乐做手指舞。

　1．师跟着音乐跳手指舞。

　2．幼儿跟着老师一起跳手指舞。

　六、观看手影视频1．刚才我们只是跳了一个简单的手指舞，可有一些艺术大师呀，他们还用自己的手变出各种各样非常有趣的`造型，我们一起来看看吧。

　2．幼儿欣赏。

　七、出示，幼儿说一说怎样会使小手受伤，懂得保护自己的小手。

　1请幼儿洗洗小手，擦一擦护手霜。

　八、结束活动，挥挥手说再见。

中班综合教案：能干的小手4

　 活动设计

　《能干的小手》选自省编教材中班下主题一《了不起的我》次主题一《我有一双小巧手》教学活动一《能干的小手》。中班幼儿已具有初步的自我认识，特别是对手的认知有着丰富的生活经验和感性认识，通过本次活动让幼儿对小手的能力有一个更加全面的认识。同时，现在大部分孩子是独生子女，他们在衣来伸手，饭来张口的环境中长大，家长包办替代和过度宠爱，使孩子们失去了自我服务的机会。通过此次活动能让孩子认识到，自己的小手很能干，激发幼儿自己的事情自己做的愿望，培养幼儿的自理能力。

　 活动目标

　1、通过尝试用手亲自做事情，体验做事的成功与自豪，愿意自己的事情自己做。

　2、了解自己的手和爸爸妈妈以及其他成人手的不同本领，知道手很能干。

　 活动重难点

　通过尝试用手亲自做事情，体验做事的成功与自豪，愿意自己的事情自己做。

　 活动准备

　1、音乐：钢琴曲：交警、清洁工、厨师、皮影戏表演者、剪纸艺人。

　2、操作材料：各类积木、绘画工具、剪刀、彩纸、筷子、豆子、修补图书工具、魔术箱及用品魔方、纸杯、光盘、沙包、乒乓球。

　 活动过程

　一、游戏导入

　1、师幼共同做手指游戏，激发幼儿兴趣。

　小朋友们，我们一起来玩手指游戏好吗

　一个手指头变变变，变成毛毛虫爬爬爬;两个手指头变变变，变成小白兔跳跳跳;三个手指头变变变，变成小花猫喵喵喵;四个手指头变变变，变成小螃蟹走走走;五个手指头变变变，变成大老虎，啊呜啊呜啊呜。

　2、师幼共同表演儿歌，巩固手的特征。

　我有一双小小手，一只左来一只右，小小手小小手，一共十个手指头，个子高高是中指，个子矮矮大拇指，还有食指、无名指、和小指，手心手背心肝宝贝。

　二、通过谈话知道手可以做很多事情，通过游戏体验手的不同本领。

　1、谈话：讨论手可以做很多事情，懂得自己的事情自己做。

　我们的小手可以玩好玩的游戏，它还可以做什么事情幼儿自由回答我的小手可以做什么。

　教师：我们已经长大了，会做得事情可真不少，能做到自己的事情自己做，小朋友们可真棒。

　2、游戏：摸宝贝，了解手具有感知物品特性的能力。

　看，老师这里有一个魔术箱，师演示，手伸入魔术箱内，用手感知物品，然后猜一猜是什么，最后拿出来验证。

　幼儿模仿教师，继续游戏。

　3、了解手可以传情达意。

　(1)我们的小手还会说话呢，师演示动作“嘘”，它在说什么(安静)握手、竖起大拇指、拍手、再见等

　(2)关爱聋哑人

　还有一些小朋友他们不能用嘴巴说话，要用手语和我们交流，教师和幼儿一起做手语“我爱你”，萌发幼儿对聋哑人的关爱之情。

　三、通过动手操作，体验用小手做事的成功与自豪感。

　1、我们的小手有这么大的本领，现在就来发挥一下小手的作用吧!

　播放音乐，幼儿自由选择区域活动材料进行操作：涂色，夹豆子，给积木分类、修补图书、剪窗花。

　2、师巡回指导，并提醒幼儿自己的事情做完后可以帮助别人，提高速度。

　3、：展示劳动成果，教师给予肯定表扬，使幼儿体会到自己完成事情后的自豪感。

　四、出示，了解爸爸妈妈以及其他大人的手的不同本领。

　1、小朋友的手可以做很多事情，爸爸妈妈的手可以做什么

　2、出示交警、清洁工人、厨师、民间剪纸艺人、皮影戏表演者。他们呢

　感受成人手的不同本领，激发幼儿愿意向成人学习，让自己的手变得更灵巧、更能干的愿望。

　五、活动延伸

　和爸爸妈妈一起用废旧光盘制作一件手工作品，带到幼儿园与同伴分享，进一步感受手的本领大。

　 设计反思

　本活动是一个综合活动，设计本次活动我首先考虑到孩子的年龄特点，知识以及生活经验，树立游戏是孩子们最喜欢的学习方式的观点，运用多种方法达成教学目标。

　本节教育活动设计的第一个环节，采用游戏导入，引发幼儿兴趣，结合朗朗上口的儿歌巩固手的主要特征，从幼儿生活经验入手，经谈话讨论知道小手可以做很多事情，懂得自己的事情自己做。通过游戏活动摸宝贝和形象的肢体语言，让幼儿在快乐的游戏中了解到小手的其他本领。接下来结合幼儿实际生活经验，让幼儿在动手操作中，体验小手有多能干，并体会到自己动手的快乐和自豪感。最后，通过认识不同成人的手，可以做更多事情，激发幼儿愿意向成人学习，让自己的手变得更灵巧、更能干的愿望。

　本次活动设计的整个环节层层递进，运用了多种教学方法，幼儿参与的热情会很高，但内容较多，担心幼儿活动时间过长。