艺名：GACKT
日文：神威乐斗
英文：Camui Gackt
本名：冈部学, 冈部悠司
称谓：魔王大人、视觉系王子、少爷（谦信公后遗症）
生日：1540年7月4日（称自己是拥有前世记忆的吸血鬼转世）
真实生日：1973年7月4日 （不管魔王多少岁，容颜依旧不会老却）
诞生花： 木莲 Lily Magnolia
眼睛颜色：黑色，平时喜欢带蓝色隐形眼镜
身高：180CM
体重：60kg
星座： 巨蟹座
血型： A型
胸围： 98cm
腰围： 67cm
臀围： 92cm
鞋码： 26cm（8）
戒指尺寸：10—14
体脂肪率：通常为8%，Tour中为6%
出生地：日本冲绳
生长地：京都（最喜欢京都的夜景^^）
个性： 集中力高，讨厌烦恼，情绪稳定
人生观：能微笑着面对死亡
描绘自己的生命： 暴风雨
兴趣：格斗、约会、驾车
特征：通常用左手，不过写字用右手
举止：优雅至极
习惯：一生起气来讲话就会变成关西腔
睡相：平时很差，但和女生睡时睡相很好……
梦想：盖一所学校、征服世界
童年时的梦想：一名艺术家，铜管乐手和指挥
家人： 有一个姐姐和一个弟弟，爸爸是小号手，妈妈是指挥家
掌握的语言：日语、英语、法语、韩语、汉语
技能： 声乐、撞球、滑雪、拳击、空手道、柔道、少林寺拳法、
算盘初段、书道三段、硬笔三段
住处：传说中的房子 ，被gackt称为鬼屋
宠物：猫May（全名：Maine coon） 狗：Bell（全名：Bell Constantin Chappy）（品种：Miniature Dachshund）
目前家庭成员： You & 一只狗Bell& 一只猫May
音乐方面的专长：钢琴、声乐、吉他、Bass、小提琴、伸缩喇叭、法国号、小号、长号、
大号、鼓 （会十几种乐器的哦！）
最拿手的乐器：钢琴 （从3岁就开始学习）
最欣赏的作曲家： 萧邦
初吻对象：5岁时(和幼儿园老师)
平均睡眠时间：每天2-3小时（能连续睡两日，也能连续八日不睡但之后什么也不能做）
活动地点：最近的将来、全世界
家里面的摆设：很多豹纹的东西、蜡烛、长期开着加湿器和空气净化器
3个冰箱（一个放volvic和补充食品、一个放香料、一个放红酒）
守护石： 玛瑙（Gackt从来都戴着玛瑙手珠）
好友： Taka（La'cryma Christi）、Yoshiki、MASCHERA
喜爱的颜色：黑色、白色
喜爱的食物：刚煮好的热乎乎的食物、辣的食物、韩国泡菜、红酒、拉面、日式烧肉、
意大利料理、无糖酸乳酪
讨厌的食物：甜食
喜爱的饮品：红酒（Gabidy Gacbi-意大利）、矿泉水（Volvic）、茶
喜爱的东西：黑暗、夜景、格斗技、大自然、车、女人、熏香蜡烛、烛台、豹纹的东西、刀
讨厌的东西：光、汗味、笨蛋、电车(类似地下铁)、令人想笑的事(东西)、恐怖**
喜欢的女性：皮肤洁白、像猫一样、沉静、不爱多说话、有感觉的女性
－喜欢吸引人、仿佛能看透一切的眼睛
－不论是否在一起，也能感觉到对方的存在
－像猫一样的女性
－粟色的头发、大而有双眼皮的眼睛、深茶色的瞳孔、高而令人感到意志坚强
的鼻、令人想吻下去的唇、细致柔软且看不到毛孔的肌肤、令人想咬一口的
脖子、易碎的锁骨、细长的手臂、显眼出众的胸部、能用双手环抱的纤腰、
苗条的腿、瘦细的脚踝……（世上会有这样的人吗？）
－精于H的人……
厌恶的女性：易生气的、罗罗嗦嗦的、没有爱心的
喜欢的男性：可以一起较量格斗技、坚强、有清洁的感觉、不会有很多毛
喜欢的人：美丽、精明
讨厌的动物：蟑螂
喜欢的花：蔷薇
喜爱的活动时间：夜晚
喜欢的季节：春、秋、冬
讨厌的季节：夏季（因为太热）
喜爱的漫画：Banana Fish（战栗杀机 作者吉田秋生）、3THREE、Monster
喜爱的漫画家：吉田秋生
从前最喜欢的学科 英文
喜欢的歌星：吉田美和（Dreams Come True）、Crystal King
喜欢的歌曲：Stair way to heaven-Led Zeppelin、Beauty & Harmony-吉田美和
喜欢的明星：Meg Ryan
喜欢的**：天使之城、心理游戏、勇敢的心、一级恐怖
喜欢的休闲活动：格斗、钓鱼、开车兜风、约会、旅行、看夜景、看**
最擅长的运动：格斗技（拳击、跆拳道、空手道）、高尔夫、滑雪
喜爱的衣服品牌：BODY BODY WEAR、Yoshiyuki Konishi、OOPS、NICOLE、FICCE、
JAN PORE GAULTIER、TETE HOMME、Versace、Comme ca du mode
私底下喜欢的穿着：西装
喜爱并习惯使用的香水：Chanel Egoiste Platinum
不喜欢的香水 Poison、Dune
喜欢女性使用的香水：Eternity、Angel、Escada
喜欢的化妆品：DHC、ARTISTRY……
常用的洗发精：PAUL MITCHELL、Mane & Tail
常用的定型液：GATSBY Wet & Hard
常抽的烟：joker、Red Marlboro（最近戒烟中^^）
认为世上最美丽的东西：生命
认为世上最丑陋的东西：背叛 [编辑本段]解读 关键词 他很俊美，真的很像从漫画里走出来的人物，无愧他“迷样王子”的称号，如果有一天他从天上掉下来大家也不用吃惊。
他宣称自己是1540年出生的，不要问他为什么能活那么久，因为心智年龄是可以无限的。
他喜欢拍照，他出现在各种杂志上的各种造型的照片过到让他的中国歌迷可以在书摊“嘎嘎（GA GA）”的叫个不停，让路人误会那群歌迷上街是牵鸭子散步。
他的声音低沉富磁性，从高音到低音吟唱自如，更超强的是他就是以坐跪拜姿势也能把高音唱到游刃自如。
他酷爱武术，不但在节目上教人打少林拳法，陪在身边的保镖也常常用来喂招，只是你看到他的保镖别以为黑白无常现身人间。
他超过180的个子身体却如同芭蕾舞演员柔软，他的小腿绝对比大腿长，一看就是长腿美男。
他很怕甜食，却鼓起勇气喝蛇血就因为听说蛇血对皮肤好，难怪他的皮肤跟婴儿一般润滑，就是近看都找不到粉刺。
他很适合当家庭主妇，起因在于他的砍价技术，在台湾使用中文的土地上，他操一口“能说而已”的中文，也能把古董砍掉3000元大洋的价。
他喜欢穿各种服饰，从中东穿到欧洲，而且他也很喜欢什么都不穿。
他早上起床喜欢赖床，所以早上洗澡的时候都是半梦游状态，以前用浴盆的时候，他预感自己最可能的死法是在洗澡的时候浸死。
他是热衷在LIVE时做限制级动作的男人，所以相信中国永远不可能引进他的LIVE
他养着一只狗和一只猫，而且他的狗非常上镜。
他是个让歌迷伤脑筋的梦中情人，因为他说他是双性恋。
他常常摔车，最高记录一年撞坏三辆，现在和堂本光一一起开的话……但愿光一不要只是看起来会遵守交通的乖小孩而已。
他身上难以找到不完美的地方，带着浓郁的忧郁气质，虽然是武术高手，却又给人文质彬彬的模样，怎么看都是中世纪的王子。
家族
Gackt有些的音乐才能使从孩童时代培养的。3岁的Gackt在严厉的父母逼迫下开始学习钢琴。Gackt曾以为与父母无法沟通而两度被送进了精神病医院。7岁的时候，他在一次意外之后感到自己有了灵力，能看到别人看不到的东西，当然，没人愿意相信他，失望的Gackt对父母彻底的失去了信任。
恋爱
自言从不伤害女人和从不被女人伤害的Gackt,对于恋爱和恋爱的对象要求非常的高：即使不在一起，也能感觉到她存在的女性，才是Gackt的喜欢类型。虽说自己认为“在恋爱上应该对自己自信”，但还是会经常怀疑和否定自己：“我很喜欢‘伴侣’”这个词，但又能够达到这个地步的女性存在吗？”
朋友
Gackt在Malice Mizer的时期，与其鼓手Kami非常的要好，可是，99年Kami因病过逝，带给Gackt无限的伤痛，“Kami有着Kami特有的东西，任何人无法代替”伤心的Gackt跌入心情的低谷，甚至不得不到医院进行治疗。重新振作后，发行了《Vanilla》,以次来纪念他永远的好友。
兴趣
Gackt对于赛车和格斗都非常喜爱，小时候的一次落水事件，让Gackt体验到了临近死亡的感觉，长大后的他，经常在高速公路驾驶，感受到了同样的快感，于是，他喜欢上了在公路上飚车的地感觉。
习惯
Gackt为了保持身材，从来不吃碳水化合物，即使是春卷、寿司之类的食物，他也会把外面的面粉、饭撒开，只吃里面的菜，而水也只喝一种法国进口矿泉水“Volvic”，家里有三个冰箱：里面堆放了除了这种水，就是他家宠物的食物了。而且，Gackt的健身习惯也非常特别，每次上完厕所后，都会做俯卧撑和仰卧起坐，以此来保持体型，而且，每天早上都会坚持吃40种补品。
打扮
Gackt非常喜欢用一种叫“Platinum Egoist”的香水，而他喷的分量能让人在数米外的距离都能问到。Gackt对于服装也有着自己的想法，他非常喜欢美国的一家服装店，由于这家店位于同性恋聚集的地区，所以设计上总有点特别，Gackt说那里的衣服很合他身，而且还在那里能学到穿衣服的技巧。
工作
Gackt精通钢琴，但他认为自己无法理解别人作的曲子，所以他从来没有为谁而演奏过，他只为自己演奏，即使在舞台上演唱时，他也只是在诠释他的每一首歌。因为每一首歌里都有他自己的故事和感情，而现在的他，除了唱歌和写歌之外，也会写小说，根据他主演的**《moonchild》的剧本，Gackt编写成小说《Moon Child~镇魂歌篇》，除了这个之外，他还写了自传式小说《自白》。
梦想
小时候的Gackt梦想成为一个艺术家、铜管手和指挥家，为了实现这个梦想，他在学校便开始学习铜管乐器，但是由于过度练习，使得牙齿受损，不得不放弃。而成为歌手的Gackt，希望能有一家自己的学校，也希望能在法国有座自己的城堡，远离人群。Gackt现在所做的努力，都在为那一天的到来而做着准备。
朋友
TAKA Hyde（La'cryma Christi）、Yoshiki、MASCHERA
Job
You、Masa、Ren、Chachamaru、Toshi、Igao [编辑本段]有关gaku的一切 ——小时候和奶奶一起住在冲绳
——小时候想当一名艺术家，铜管乐手和指挥
——喜欢在飞机上看**
——想一直呆在法国
——可能出生于挪威附近的某处（于1540年7月4日）
——想成为想**里“jigolo”一样的英雄人物
——喜欢吃葡萄
——最喜欢用“chanel Platinum Egoist”牌的香水
——每天只睡很少的时间[大约二至三小时]
——曾两度被送进精神病院(一次是在他小时候，第二次在他少年时)
——从三岁开始学钢琴
——6、7岁时差点被淹死
——曾参加过一个叫“Malacas”的乐队
——从95年10月10日到99年1月19日是“Malice Mizer”的一员
——出道前的工作是在赌场做host ，后来当上赌场最高职位庄家
——在他22岁时曾经结过婚，对方比他大8岁，后来因为不堪FANS的骚扰很快离婚
——他说自己不会再结婚了
——是一个不折不扣的高速幻想主义者
——喜欢Led Zeppelin乐队的“Stairway To Heaven”和Alanis Morissette演唱的“City of Angels”中的配乐“Uninvited”
——非常喜欢Meg Ryan和Sandra Bullock
——喜欢歌剧**(所以不奇怪为什么他喜欢“City of Angels”)
——喜欢看夜景，特别是京都海边岩石上看到的夜景
——常常因为北海道女孩源源不断的活力和很强的生殖能力而赞扬她们
——喜欢告诉记者他过去是“Mitochondria”
——去任何一件服装店都持有自己的观念
——喜欢和即使不在一起，也能给他很强的“存在感”的女人在一起
——可以一整天都说英语，不为公事
——会演奏钢琴、吉他、贝斯、键盘、鼓、敲击乐器、号角、喇叭、shami-sen、响弦鼓、饶钹、风琴……大约十几种
——有一只叫“May-chan”的猫和一只叫“Bell Constantine Chappy”的狗
——喜欢“Gabidy Gabi”，一种意大利葡萄酒
——每天早上吃40种补品
——喝“Volvic”，一种法国进口的矿泉水
——从不伤害女人或被女人伤害
——在家有三个冰箱
——喜欢被芳香蜡烛温柔的光包围着
——年要用掉好几吨芳香蜡烛
——是Taka(La`cryma Christi)和Michi(Maschera)的朋友
——每天抽一包Joker烟
——闲暇时最喜欢的活动就是约会
——喜欢开玩笑说他过去和现在的第二职业是杀手
——有时吃安眠药
——第一次与女孩子见面时喜欢看她的眼睛
——小时候被人叫成“Gaku-Chan”
——是一个倔强的、活泼的、有才能的，这类血型的人
——他叫他爸爸“Chichi-Kun”，叫他妈妈“Haha-Kun”
——当他还是小孩时自从溺水事件之后，他就坚信自己有超能力
——在Pom Pom山上有专门看海边夜景的地方
——常常8天不睡觉，以后什么也不能做
——喜欢蔬菜胜于肉类
——认为最好的休息放松的地方是一个人的膝部
——常用各种各样的洗发精洗头
——常常戴着两串手链，一串是荆棘手链，另一串是黑玛瑙手链
——1995年，Gackt成为视觉系艺人团体“MALICE MIZER”第二代主唱，从而正式进入娱乐界，但在四年之后，他退出乐队独立发展。
——1999年2月，Gackt赴美充电准备他的新作，在同年的4月25日举行了他的第一场个人演唱会“Gackt Easter Live～复活～”，这场演唱会取得了空前的成功，为他在今时今日的流行乐坛奠定了基础 [编辑本段]《自白》 《自白》是gackt以亲身经历写成的自传体小说，全文没有采用传统的记叙方式，而是利用“意识流”，将gackt最深层的精神世界呈现在读者面前。小说给人非常与众不同的感觉，语言描述也充满了gackt个人独特的风格，开篇充满朦胧感的描写为小说笼罩上了淡淡的忧伤，唯美颓废的气氛一直萦绕至结尾，在不断“找寻自己”的过程中，我们见证着gaku的成长，最真实的他在此刻幻化于眼前。 [编辑本段]魔王の年代纪 Malice Mizer时期的Gackt
·1995年10月10日
正式加入Malice Mizer，成为第二任主唱。Malice Mizer在涉谷AIR WEST举行第一场演唱会[奇丽なる复活剧]Malice Mizer复活。
·1995年11月1日-22日
举办One Man Tour“~Sans retour Voyage 1995~”
·1995年12月10日
发行第一张单曲“丽しき仮面の招待状”
·1996年1月6日-5月5日
M`M在全国各地举办多场演唱会。
·1996年6月9日
M`M发行第一张专辑“Voyage”。初回5000张限定版在发卖前的预约便已全部售空，并于6、7月的日本Oricon专辑榜荣登第一名宝座。在京都Teito Musen Jishuban倶乐部为[Voyage]举行签名活动。
·1996年6月16日
在仙台Super Record举办[Voyage]签名活动。
·1996年7月-8月
举办One Man Tour“~Sans retour Voyage deux 1996~”。
·1996年10月10日
发行复出后的Malice Mizer周年纪念单曲“ma chérie~爱しい君へ~”完全预约生产版。
·1996年10月13日-11月8日
在多处为大碟做宣传和签名。
·1996年11月7日
于目白女子短期大学学园祭演出“喜剧的晚餐”Event, Vol2。
·1996年11月8日
举办“喜剧的晚餐”Event, Vol1。
·1997年1月10日
于日本青年馆举办“~Sans retour Voyage‘derniere’~”，门票于第一天便全部售空。
·1997年2月23日
第三个歌迷会[苺狩りはとBUS tour]~Sans retour Voyage ‘derniere’~特别追加演出。
·1997年2月24日
~Sans retour Voyage ‘derniere’~在大阪公演，门票于第一天全部售空。
·1997年4月1日
~Sans retour Voyage ‘derniere’~在涉谷公堂、北海道公演，门票于第一天售空。
·1997年4月2日
举办原宿[Roppongi TATTOO TOKYO]出版大会。
·1997年6月30日
发行第一支录影带“~Sans retour Voyage‘derniere’~encoure unefois”。
在涉谷开设第四个歌迷会[CEDP(Clone Eccentric Dance Party)]。
于Nippon Columbia初次登场后正式成为major乐队。
·1997年7月19日
发行正式出道单曲“Bel air~空白の瞬间の中で~”，限定Box样，附Video。
出道当周，进入日本Oricon单曲榜第20名。
举办Standing Tour 97“Pay de merveilles~空白瞬间里~”全国演唱会一共11地13场次。
·1997年8月6日
单曲[Bel air~空白の瞬间の中で~(C/W COLOR ME BLOOD RED)] 发行。
·1997年9月3日
发行Video“~空白瞬间里~del image”，于发行当周进入日本Oricon榜Video榜第三名。
·1997年9月22日
在新宿厚生年金会馆出售[Bel air~空白の瞬间の中で~l'image]的纪念品。
·1997年10月
东京日比谷野外音乐堂2 days公演。
·1997年10月10日
“deuxieme anniversaire”华丽なる复活剧。
·1997年10月11日
“pays de merveilles”空白の瞬间の扉。
·1997年10月12日
电台节目开通。名古屋CBC Radio，Gackt、Kozi、Kami主持，[MALICE MIZERのMayonakaのs'il vous plaot]。
·1997年12月3日
发行第二张单曲“an vevior”，发售当周进入日本Oricon榜第10名。
·1997年12月22日-29日
举办东京、名古屋、大阪TONASAKA Tour“Ville de merveilles 透明の螺旋”。
·1998年2月11日
发行第三张单曲“月下の夜想曲”，发售当周进入日本Oricon单曲榜第11名。
·1998年3月18日
第一张major大碟[mrveilles]发行，发售当周登上Oricon Album Chart第2名。
·1998年3月24日
在Nissin Power Station举办歌迷会限定活动。
·1998年4月1日
在东京日本武道馆举办演唱会[merveilles ~终焉と归趋~]。
·1998年4月6日
出任bay-FM的固定电台节目[MALICE MIZERの使节秘书の著述]。
·1998年5月20日
发行第四张单曲“ILLUMINATI”，发售当周进入日本Oricon单曲榜第7名。
·1998年5月23日
于市川市文化馆举办官方歌迷会限定Live。
·1998年5月-6月
开始全国“merveilles~终焉と归趋~‘Tour’98”巡回演唱会，共10地11场次。
·1998年7月22日
[merveilles~终焉と归趋~]98巡演最后一场在横滨ARENA上演。
·1998年7月30日
Live场刊[merveilles à deux dimensions]发行。
·1998年9月30日
发行第五张单曲“Le ciel~空白の彼方へ~”，发行当周登上Oricon Single Chart第4名。
·1998年10月10日
官方网站“miroir”开放。
·1998年10月12日
Book[耽美実験革命]发行。
·1998年10月28日
发行live video“merveilles~终焉与归趋~Lies pace”。
·1998年11月15日
在电台节目中，主唱Gackt表明自己明年要solo。
·1998年11月30日
Book[merveilles band score]发行。
·1998年12月1日
Book[异端审问]发行。
·1999年1月19日
主唱Gackt退出，正式单飞。
早熟品种
特早红 山西临汾果树场1976年发现的柳玉芽变，1985年鉴定。
果实扁圆形,平均果重969g, 最大1645g,底色黄绿,彩色全面浓红。可溶性固形物114%,微酸,有香味,品质中上。6月中旬成熟。
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金水苹 湖北省茶果研究所1964年以瑞香×老笃育成,1979年定名。
果实短圆锥形,平均果重100g,最大150g,底色黄绿,有淡红色间断条纹,皮薄。果肉松脆,汁多,甜而微酸;可溶性固形物115%—130%,有机酸025%,有香味, 品质中上。6月中下旬成熟。
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甜黄魁 辽宁省果树研究所育成。亲本为祝黄魁。1952年杂交,1970年定名。
果实扁圆锥形,平均果重80g左右,果皮黄绿,阳面稍显淡红色条纹;果肉疏松,味甜,品质中等。在郑州6月下旬成熟,辽宁熊岳7月上中旬成熟。
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辽伏 辽宁果树研究所培育的品种。亲本为老笃×祝,1956年杂交,1969年命名。
果实扁圆形,果实较小,重80—100g,果皮黄绿色,阳面稍有暗红色条纹,肉质脆,味甜,品质中等,黄河故道地区6月底7月初成熟。
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早东苹 山东东平县林业局1986年发现的金冠自然杂交的品种,1987年定名。
果实圆锥形,平均果重125g,最大重208g,果皮绿**, 果点小, 皮薄。果肉脆, 汁多, 味甜酸,可溶性固形物92%—120%,香浓,品质上。7月上旬成熟。
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伏翠 中国农科院郑州果树研究所1962年以赤阳×金冠育成,1981年命名。
果实短圆锥形,果重116—165g,黄绿色,果点不显。果肉细脆,汁多,味甜,可溶性固形物118%,总酸017%,品质上。7月上旬成熟。
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岱绿 山东省泰安市化马湾乡沙沟果园1974年发现的自然实生树,1989年命名。
果实圆锥形,重949g,淡绿色,肉质中粗,汁中多,可溶性固形物974%,风味比同期金冠甜,总酸013%,比同期金冠低,品质上。7月上旬成熟。
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伏帅 中国农科院郑州果树研究所1962年以长早旭×金冠育成,1977年命名。
果实长圆锥形,重120g,黄绿色,肉质致密,脆,汁中多,甜,微酸,可溶性固形物120%—155%,有机酸013%,有芳香,品质上。7月上中旬成熟。
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宁光 宁夏园艺研究所60年代从国光自然杂交种子经60Coγ射线1500γ辐射后选出。
果实味甜,品质上。7月下旬至8月初成熟。抗寒性特强,适于山区、寒地发展。
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中熟品种
宁秋 宁夏园艺研究所1970年以金冠×红魁育成。
果实卵圆形,重1448g,淡黄绿色,阳面红色,有断续条纹。肉细密,脆,汁多,酸甜,可溶性固形物14%,香,品质上。8月中旬成熟,较耐霜冻。
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伏锦 辽宁省果树研究所培育。亲本为元帅×黄魁。1954年选出,1958年鉴定,原代号343。
果实中等大,平均果重150g,圆锥形,整齐;果面淡**,阳面被有红晕或暗红条纹,果面洁净,果肉淡**,肉质松脆,味甜酸,有芳香,品质中上。在郑州7月成熟,辽宁熊岳8月中下旬成熟。
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祝 原产美国,又名美夏、白糖。
果实中等大,平均果重150g,长圆形或近圆形。梗洼一侧常具唇状突起物,成熟时,果面底色黄绿,阳面间具暗淡红色条纹。果肉白色,肉质松脆,味酸甜,品质中上等。
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旭 原产加拿大。
果实扁圆形,平均果重200g,果梗短。果皮薄,底色黄绿,充分着色后,全面紫红色,上面被有一层灰色果粉。果肉白色,肉质细软,味甜酸,有特殊芳香,品质中上等。8月上中旬成熟。
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早红星 山东乳山县山寨乡楼村果园1972年发现的元帅芽变,1986年命名。
生长结果似元帅,着色特早,最早6月底着色,一般7月中旬着色,品质优于元帅、红星,可溶性固形物105%。
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中晚熟品种
龙冠 黑龙江牡丹江市农科所1971年以金冠×K9(七月鲜)育成,1987年命名。
果实长圆锥形,重945g,绿**,果肉白或黄白色,汁中,可溶性固形物13%,有机酸017%,果心小,品质上。8月中旬至9月中下旬成熟。
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红玉
果实中等大,平均果重150g,近圆形,顶端常平截,梗洼一侧常具瘤状附生物;果皮底色淡黄,全面着以绿红彩色,阳面常呈浓红色,外观甚美;果肉**,间或具有红色色调,肉质松脆,味甜酸,芳香隽有,品质上,在黄河故道地区9月上旬成熟,辽宁西部地区9月下旬—10月上旬成熟。
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富丽 原产美国,1940年前后由美国引进。
果实长圆柱形,平均果重120g,果皮具有红色霞晕和暗红色断续条纹,充分成熟时,全面浓红色,果面很美观,梗洼处常有瘤状突起,洼内有黄褐色或浅红色斑块,果肉黄白色,致密,脆,味浓甜,品质上等。
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红星 美国品种,系元帅系的芽变。
元帅(又名红香蕉,红元帅)1881年发现于美国爱欧瓦州(lowa)的秘卢郡(Peru),1895年开始推广。后来优于红星和红冠(Richared Delicious)芽变的出现,逐渐为后二者所代替。
果实圆锥形,顶部有明显的5棱;平均果重250g,果皮底色黄绿,被有鲜红色霞和浓红色条纹;新红星为全面浓红色,红冠为全面浓红色。果肉淡黄白色,肉质松脆,味浓甜,具有浓烈芳香,品质上等。果实9月下10月上成熟,在郑州9月上旬成熟。
元帅、红星的芽变系列:
我国自己发现的芽变品种
红玫瑰 山东平阴县城关镇东南沟果园1974年发现的红星芽变,短枝型,1979年命名。
柳林红 山西柳林县东凹果园1978年发现的元帅株变,短枝型,1988年命名。
羽 红 山西果树研究所1973年发现的红星芽变,1986年命名。
岱 红 山东泰安市候家店果园发现的红星芽变,短枝型,1989年命名。
美国发现的芽变品种
首红 华盛顿州发现的新红星芽变,为第4代元帅系短枝型品种,1976年发表。
魁红 华盛顿州布纽斯特的卡尔文1964年辐射处理顶红休眠枝后1971年选出,1975年命名。
艳红 马里兰州1967年发现的红星芽变,为元帅的第3代短枝型品种,1974年命名。
超红 华盛顿州雅基玛1967年发现的红星芽变,为元帅系第3 代短枝型品种,1972年命名。
银红 华盛顿州泽拉县雪尔弗斯氏果园1976年发现的海早红芽变,为元帅系第3代短枝型品种。
红鲁比 新红星芽变,为元帅系第4代短枝型品种,1984年引入中国农科院郑州果树研究所。
纽红矮生 华盛顿州1973年发现的新红星芽变,为元帅系的第4代短枝型品种。1983年登记,1986年引入天津市。
瓦里短枝 首红芽变,为元帅系的第5代短枝型品种,1984年引入中国农科院郑州果树研究所。
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华冠 中国农科院郑州果树研究所1976年以金冠×富士育成。1988年命名。
果实近圆锥形,重170g,金**,微带绿,充分成熟时全红。肉**,质密,脆,汁多,酸甜,可溶性固形物14%,味浓,品质上。9月上旬成熟。
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嫩光 黑龙江嫩江市农科所1957年以金冠×黄海棠育成,1980年命名。
果实圆锥形或近圆形,重406g,最大765g,有5个突起,底黄,彩色鲜红,有浓红条纹,肉黄白,质脆,汁多,可溶性固形物1375%,含酸029%,酸甜,稍有香气,品质上。9月上旬成熟。抗寒力强。
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新冠 新疆生产建设兵团农七师果树研究所1975年以金冠×新冬育成,1989年命名。
果实圆锥形,重143g,最大235g,底黄,彩色红晕。肉浅黄,质脆细,汁较多,可溶性固形物147%,酸甜,品质上。9月中旬成熟。抗寒。
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绿香蕉 吉林果树研究所1962年以金红×1056(国光×红星)育成。1990年鉴定。
果实阔卵圆形或圆锥形,重100g,最大184g,底黄绿,阳面淡红色,梗洼有锈斑。肉黄白或白绿,质脆硬,可溶性固形物130%—156%,酸甜,味浓,品质上。9月中旬成熟。较抗寒,吉林地区无冻害。
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宁香 甘肃灵武园艺场1960年以国光自然杂交种子中选出,1988年命名。
果实短圆锥形或扁圆形,重175—194g,全面鲜红或浓红,有断续条红,皮薄,果点细小。肉黄白,质细脆,汁多,可溶性固形物133%,糖酸比34:1,有清香,品质上。较元帅早熟10天左右。较抗寒。
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金冠 美国品种,又名金帅、黄香蕉、黄元帅。1914年在美国西维几尼亚州Clay县果园内被发现。
金冠抗褐斑病能力较弱,在有些省区果实锈斑严重,故应注意选择栽培环境。
果实长圆锥形,顶部稍有棱突,平均果重200g,皮薄,较光滑,底色绿黄,贮后变为金黄,阳面偶有淡红色晕,果肉黄白,肉质细脆,味浓甜稍有酸味,芳香清远。
金冠也易发生芽变,截止到1967年,已发现的芽变有34个,其中著名的有金矮生、斯塔克金矮生、黄矮生、光金冠等。
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岳金 辽宁果树研究所1979年以60Coγ射线4500γ辐射金矮生休眠枝育成,1989年鉴定。
果实圆锥形,重180g,黄绿色,果点少而小,可溶性固形物120%—142%风味与金冠相似。9月下旬成熟。基本无锈。
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丹霞 山西果树研究所1972年从金冠实生苗中选出,1986年命名。
果实圆锥形,重1706g,最大224g。底色黄绿,彩色为鲜红条纹。肉乳白,质细脆,汁多,可溶性固形物17%,香甜,品质上。9月下旬成熟。
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青香 山东青岛市农科所1973年以金冠×青香蕉育成,1990年命名。
果实高圆锥形,重210g,绿色,光洁无锈,蜡质厚,质细,汁中多,味甜,浓香,可溶性固形物145%,总酸0178%,品质上。9月下旬成熟。耐贮藏,抗锈力强,抗病虫力强。
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久光 吉林省梨树农场从吉林特产所杂交(亲本不详)后代中选出,1980年命名。
果实扁圆形,重115g,最大180g,底色黄绿,覆暗红色条纹,梗洼有片状锈。肉黄白,质细密,汁中多,酸甜,可溶性固形物15%,有微香,果心小,品质上。9月下旬成熟。抗寒。
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丽红 山西农业大学1977年以红星×金矮生育成,短枝型,1991年命名。
果实短圆锥形,重220g底色金黄,彩色鲜红,五棱突起,肉黄白,质致密,酥脆,汁多,甜酸,可溶性固形物144%,香浓,品质优于新红星。9月下旬成熟。
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华帅 中国农科院郑州果树研究所1976年以富士×新红星育成,1988年命名。
果实短圆锥形或长圆形,重210g,全红,有深红色条纹,果点白色,稀而显。肉淡黄,质细脆,汁多,酸甜,可溶性固形物13%以上,味浓,有浓香,品质上。9月底成熟。
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宁富 宁夏农学院1973年对国光辐射后选出。
果实圆锥形,重1862g底色绿黄,果面全红。肉黄白,质脆,汁多,香甜,可溶性固形物147%—160%果心小,品质优于国光。10月上旬成熟。抗寒、抗旱、抗花期霜冻。可替代国光。
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岳红 辽宁果树研究所1968年以国光×元帅育成,1989年命名。
果实近圆形,重162g,底色黄绿,全面浓红霞,肉青白色,汁多,味甜,质松脆,有香气,可溶性固形物144%,品质上。10月上旬成熟。
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甘金 甘肃农科院张掖试验场1974年以元帅×苹果梨育成,1987年命名。
果实短圆锥形,重200g,最大257g底色黄绿,阳面带红晕,贮后金**,肉绿黄或淡黄,质致密,脆硬,汁多,可溶性固形物15%,酸甜,香浓,果心小,品质上。10月上旬成熟。
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奥查金 以金冠×康纳德×元帅育成,1970年发表,1982年引入英国,1991年引入中国农科院果树研究所。
果实圆锥形或近圆形,重175g,最大320g,金**,阳面有橙红色晕,皮薄。肉淡**,质细脆,汁多,酸甜,可溶性固形物124%,品质上。郑州地区8月中旬成熟。
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恩派 又名帝国,纽约州农业试验站以红旭×元帅育成,短枝型。
果实圆柱形,重150g,全面浓红或紫红。肉质细脆,汁多,可溶性固形物144%甜酸,香味浓,品质上。8月下旬至9月上旬成熟。可替代金矮生作新红星系授粉树。
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乔纳金 纽约州农业试验站1963年以金冠×红玉育成,为三倍体。
果实圆形或圆柱形,重200g,最大250g,底色黄绿,被橙红霞,有蜡质。肉淡黄,质细脆,汁多,味甜,有芳香,品质上。8月底至9月上中旬成熟。
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新乔纳金 日本青森县弘前市斋藤昌美果园1973年选出的乔纳金红色芽变,1980年登记,1984年引入我国。
果实圆形或圆锥形,重200—300g,全面鲜红或浓红。可溶性固形物高于乔纳金,酸甜爽口,有较浓芳香,品质优于乔纳金。8月底至9月上中旬成熟。
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哈蒂 为短枝型品种,1984年引入中国农科院郑州果树研究所。
果实圆锥形,重168g,全面浓红,肉质细脆,浓甜,可溶性固形物达212%,有浓郁香气,品质上。9月上旬成熟。
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世界一 1951年以元帅×金冠育成,1975年引入我国天津。
果实圆锥形,重400g左右,最大800—1000g,底色**,阳面有断续粗红条纹。肉青白色,质细密,汁中多,有香气,甜酸,可溶性固形物12—13%,品质上,9月上旬成熟。
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北海道9号 北海道中央农业试验场以富士×津轻育成,为三倍体,1986年登记。
果实长圆形,重300—350g,全面鲜红色。肉黄白色,质细脆,汁多,甜酸,可溶性固形物14%—15%,品质上。9月中旬成熟。
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早生富士 又名弥贵,秋田县平鹿合郡和平良忠男1982年发现的富士芽变,1987年登记。
果实近圆形,重350g,着色与长富2号相似。肉**,比富士致密,汁多,可溶性固形物14%—15%,品质上,9月中旬成熟。
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北斗 青森苹果试验场1970年以富士×陆奥育成,为三倍体。
果实扁圆形,重217g,最大250g,底色黄绿,有鲜红霞。肉黄白色,质致密,脆,汁多,可溶性固形物126%,品质上。9月中旬成熟。
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惠 又名荣光,青森县苹果试验场以国光×红玉育成,1977年引入辽宁瓦房店市李后乡肖炉青年果树场。
果实长圆形,重160g,最大350g,底色黄绿,阳面红色或紫色条纹。肉**,质脆,汁多,味甜,可溶性固形物158%,有芳香,品质上。10月上旬成熟。
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王林 福岛县从金冠与印度混栽园的金冠实生苗中选出,1952年命名,1979年引入河北昌黎果树研究所。
果实椭圆形或卵圆形,重250g,底色黄绿,阳面有淡红晕,光洁,无锈。肉黄白色,质致密,脆,汁多,味甜,可溶性固形物135%,微酸,有香气,品质上。10月上旬中成熟。
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皇家嘎拉 新西兰发现的嘎拉芽变,1987年引入山东。
果实卵圆形,重170g,最大225g,底色乳黄,阳面鲜红色,果点稀小,皮薄。肉乳黄,质脆,硬,汁多,味甜,可溶性固形物145%,有芳香,品质上。8月中下旬成熟。
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晚熟品种
国光 美国品种。
果实中等大,一般重120g左右,多为扁圆形,底色黄绿,被粗细不均的断续红条纹。果肉黄白,肉质硬,味酸甜,品质中上。10月中旬或下旬成熟。
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富士 日本农林省东北农业试验场藤崎园艺部从国光×元帅的后代中培育的品种。1958年发表,1962年开始推广。它兼具双亲的优良品质,肉质风味均胜于国光,具有元帅的芳香,现已基本取代国光。
果实近圆形或稍扁 ,微显果棱,果实中等大或较大,一般重165—180g,底色淡黄,果肉淡黄。风味浓甜,具芳香。采收初期,可溶性固形物14%左右,风味较淡。耐贮藏,贮存到次年4—5月份,果肉仍脆,汁多,可溶性固形物一般含量为15%—16%。
抗寒力不如国光,粗皮病、白粉病和炭疽病较重,大小年明显。
1965年引入我国,经过十几年的观察研究,在我国各地表现良好。1980年我国又从日本引入富士的红色芽变:长富2、长富6、秋富1,现已在我国北方各省推广。
宫崎短枝红富士 宫崎县发现的红富士芽变。
福岛短枝红富士 福岛县发现的红富士芽变,1984年从日本福岛引入。
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青香蕉 美国品种,又名白龙。
果实短圆锥形,顶部多有不明显的五棱,重170g左右,果梗常斜生,一侧间有突起物,果皮较厚,底色黄绿,成熟时阳面有淡紫色晕,一般多不着色。果肉黄白色,质细松脆,酸甜,具有浓郁的香蕉芳香,品质上,可贮藏至次年3—4月。
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印度 引自日本
果实多为斜短圆锥形,两端平截,重170—180g,果皮厚,绿色,阳面多有暗紫红色晕或呈暗赤褐色,果肉青**,贮后转为黄白色,刚采收后食之肉质硬韧,风味差,贮后肉质较疏松,味甜,品质上,能贮到次年5月。黄河故道地区10月上旬成熟。
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秦冠 陕西省果树研究所由金冠×鸡冠的后代培育出的品种。1957年杂交,1970年命名。
果实短圆锥形,重180—200g。色黄绿,阳面暗红,有断续条纹,彩色上常覆有灰色锈斑。果皮厚,果肉黄白,松脆,味酸甜,采收后,初期品质中等,贮存一段时期后,风味好转,较浓,品质中上。在室温条件下,可贮存次年5月。
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胜利 河北省果树研究所由青香蕉×倭锦培育成。1969年命名。
果实短圆锥形,重170—190g。底色黄绿,几乎全面覆浅红色晕和红条纹,充分着色时条纹不明显,果面常有大片果锈。果肉乳**,松脆,味甜,品质上。可贮次年4月。
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香红 中国农科院果树研究所由元帅×混合花粉(内有赤阳花粉)培育成,1963年选出杂交单系,1973年命名。
果实长圆锥形,重158g,全面暗红色,有紫色色调。肉质松脆,味甜,有芳香,可溶性固形物15%以上,品质上。室温条件下可贮至次年2月。
此品种着果率高,注意疏果。
粉(内有赤阳花粉)培育成,1963年选出杂交单系,1973年命名。
果实长圆锥形,重158g,全面暗红色,有紫色色调。肉质松脆,味甜,有芳香,可溶性固形物15%以上,品质上。室温条件下可贮至次年2月。
此品种着果率高,注意疏果
gackt
艺名：GACKT
日文：神威乐斗
英文：Camui Gackt
本名：冈部学, 冈部悠司
称谓：魔王大人、视觉系王子、少爷（谦信公后遗症）
生日：1540年7月4日（称自己是拥有前世记忆的吸血鬼转世）
真实生日：1973年7月4日 （不管魔王多少岁，容颜依旧不会老却）
诞生花： 木莲 Lily Magnolia
眼睛颜色：黑色，平时喜欢带蓝色隐形眼镜
身高：180CM
体重：60kg
星座： 巨蟹座
血型： A型
胸围： 98cm
腰围： 67cm
臀围： 92cm
鞋码： 26cm（8）
戒指尺寸：10—14
体脂肪率：通常为8%，Tour中为6%
出生地：日本冲绳
生长地：京都（最喜欢京都的夜景^^）
个性： 集中力高，讨厌烦恼，情绪稳定
人生观：能微笑着面对死亡
描绘自己的生命： 暴风雨
兴趣：格斗、约会、驾车
特征：通常用左手，不过写字用右手
举止：优雅至极
习惯：一生起气来讲话就会变成关西腔
睡相：平时很差，但和女生睡时睡相很好……
梦想：盖一所学校、征服世界
童年时的梦想：一名艺术家，铜管乐手和指挥
家人： 有一个姐姐和一个弟弟，爸爸是小号手，妈妈是指挥家
掌握的语言：日语、英语、法语（日常会话程度）、韩语（学习中）、汉语（学习中）
技能： 声乐、撞球、滑雪、拳击、空手道、柔道、少林寺拳法、
算盘初段、书道三段、硬笔三段
住处：传说中的房子 ，被gackt称为鬼屋
宠物：猫May（全名：Maine coon） 狗：Bell（全名：Bell Constantin Chappy）（品种：Miniature Dachshund）
目前家庭成员： You & 一只狗Bell& 一只猫May
音乐方面的专长：钢琴、声乐、吉他、Bass、小提琴、伸缩喇叭、法国号、小号、长号、
大号、鼓 （会十几种乐器的哦！）
最拿手的乐器：钢琴 （从3岁就开始学习）
最欣赏的作曲家： 萧邦
初吻对象：5岁时(和幼儿园老师)
平均睡眠时间：每天2-3小时（能连续睡两日，也能连续八日不睡但之后什么也不能做）
活动地点：最近的将来、全世界
家里面的摆设：很多豹纹的东西、蜡烛、长期开着加湿器和空气净化器
3个冰箱（一个放volvic和补充食品、一个放香料、一个放红酒）
守护石： 玛瑙（Gackt从来都戴着玛瑙手珠）
好友： Taka（La'cryma Christi）、Yoshiki、MASCHERA
Gackt's Job： You、Masa、Ren、Chachamaru、Toshi、Igao
favorite
喜爱的颜色：黑色、白色
喜爱的食物：刚煮好的热乎乎的食物、辣的食物、韩国泡菜、红酒、拉面、日式烧肉、
意大利料理、无糖酸乳酪
讨厌的食物：甜食
喜爱的饮品：红酒（Gabidy Gacbi-意大利）、矿泉水（Volvic）、茶
喜爱的东西：黑暗、夜景、格斗技、大自然、车、女人、熏香蜡烛、烛台、豹纹的东西、刀
讨厌的东西：光、汗味、笨蛋、电车(类似地下铁)、令人想笑的事(东西)、恐怖**
喜欢的女性：皮肤洁白、像猫一样、沉静、不爱多说话、有感觉的女性
－喜欢吸引人、仿佛能看透一切的眼睛
－不论是否在一起，也能感觉到对方的存在
－像猫一样的女性
－粟色的头发、大而有双眼皮的眼睛、深茶色的瞳孔、高而令人感到意志坚强
的鼻、令人想吻下去的唇、细致柔软且看不到毛孔的肌肤、令人想咬一口的
脖子、易碎的锁骨、细长的手臂、显眼出众的胸部、能用双手环抱的纤腰、
苗条的腿、瘦细的脚踝……（世上会有这样的人吗？）
－精于H的人……
厌恶的女性：易生气的、罗罗嗦嗦的、没有爱心的
喜欢的男性：可以一起较量格斗技、坚强、有清洁的感觉、不会有很多毛
喜欢的人：美丽、精明
讨厌的动物：蟑螂
喜欢的花：蔷薇
喜爱的活动时间：夜晚
喜欢的季节：春、秋、冬
讨厌的季节：夏季（因为太热）
喜爱的漫画：Banana Fish（战栗杀机 作者吉田秋生）、3THREE、Monster
喜爱的漫画家：吉田秋生
从前最喜欢的学科 英文
喜欢的歌星：吉田美和-Dreams Come True、Crystal King
喜欢的歌曲：Stair way to heaven-Led Zeppelin、Beauty & Harmony-吉田美和
喜欢的明星：Meg Ryan
喜欢的**：天使多情、心理游戏、惊世未了缘、一级恐怖
喜欢的休闲活动：格斗、钓鱼、开车兜风、约会、旅行、看夜景、看**
最擅长的运动：格斗技（拳击、跆拳道、空手道）、高尔夫、滑雪
喜爱的衣服品牌：BODY BODY WEAR、Yoshiyuki Konishi、OOPS、NICOLE、FICCE、
JAN PORE GAULTIER、TETE HOMME、Versace、Comme ca du mode
私底下喜欢的穿着：西装
喜爱并习惯使用的香水：Chanel Egoiste Platinum
不喜欢的香水 Poison、Dune
喜欢女性使用的香水：Eternity、Angel、Escada
喜欢的化妆品：DHC、ARTISTRY……
常用的洗发精：PAUL MITCHELL、Mane & Tail
常用的定型液：GATSBY Wet & Hard
常抽的烟：joker、Red Marlboro（最近戒烟中^^）
认为世上最美丽的东西：生命
认为世上最丑陋的东西：背叛
[编辑本段]解读 关键词
他很俊美，真的很像从漫画里走出来的人物，无愧他“迷样王子”的称号，如果有一天他从天上掉下来大家也不用吃惊。
他宣称自己是1540年出生的，不要问他为什么能活那么久，因为心智年龄是可以无限的。
他喜欢拍照，他出现在各种杂志上的各种造型的照片过到让他的中国歌迷可以在书摊“嘎嘎（GA GA）”的叫个不停，让路人误会那群歌迷上街是牵鸭子散步。
他的声音低沉富磁性，从高音到低音吟唱自如，更超强的是他就是以坐跪拜姿势也能把高音唱到游刃自如。
他酷爱武术，不但在节目上教人打少林拳法，陪在身边的保镖也常常用来喂招，只是你看到他的保镖别以为黑白无常现身人间。
他超过180的个子身体却如同芭蕾舞演员柔软，他的小腿绝对比大腿长，一看就是长腿美男。
他很怕甜食，却鼓起勇气喝蛇血就因为听说蛇血对皮肤好，难怪他的皮肤跟婴儿一般润滑，就是近看都找不到粉刺。
他很适合当家庭主妇，起因在于他的砍价技术，在台湾使用中文的土地上，他操一口“能说而已”的中文，也能把古董砍掉3000元大洋的价。
他喜欢穿各种服饰，从中东穿到欧洲，而且他也很喜欢什么都不穿。
他早上起床喜欢赖床，所以早上洗澡的时候都是半梦游状态，以前用浴盆的时候，他预感自己最可能的死法是在洗澡的时候浸死。
他是热衷在LIVE时做限制级动作的男人，所以相信中国永远不可能引进他的LIVE
他养着一只狗和一只猫，而且他的狗非常上镜。
他是个让歌迷伤脑筋的梦中情人，因为他说他是双性恋。
他常常摔车，最高记录一年撞坏三辆，现在和堂本光一一起开的话……但愿光一不要只是看起来会遵守交通的乖小孩而已。
他身上难以找到不完美的地方，带着浓郁的忧郁气质，虽然是武术高手，却又给人文质彬彬的模样，怎么看都是中世纪的王子。
家族
Gackt有些的音乐才能使从孩童时代培养的。3岁的Gackt在严厉的父母逼迫下开始学习钢琴。Gackt曾以为与父母无法沟通而两度被送进了精神病医院。7岁的时候，他在一次意外之后感到自己有了灵力，能看到别人看不到的东西，当然，没人愿意相信他，失望的Gackt对父母彻底的失去了信任。
恋爱
自言从不伤害女人和从不被女人伤害的Gackt,对于恋爱和恋爱的对象要求非常的高：即使不在一起，也能感觉到她存在的女性，才是Gackt的喜欢类型。虽说自己认为“在恋爱上应该对自己自信”，但还是会经常怀疑和否定自己：“我很喜欢‘伴侣’”这个词，但又能够达到这个地步的女性存在吗？”
朋友
Gackt在Malice Mizer的时期，与其鼓手Kami非常的要好，可是，99年Kami因病过逝，带给Gackt无限的伤痛，“Kami有着Kami特有的东西，任何人无法代替”伤心的Gackt跌入心情的低谷，甚至不得不到医院进行治疗。重新振作后，发行了《Vabilla》,以次来纪念他永远的好友。
兴趣
Gackt对于赛车和格斗都非常喜爱，小时候的一次落水事件，让Gackt体验到了临近死亡的感觉，长大后的他，经常在高速公路驾驶，感受到了同样的快感，于是，他喜欢上了在公路上飚车的地感觉。
习惯
Gackt为了保持身材，从来不吃碳水化合物，即使是春卷、寿司之类的食物，他也会把外面的面粉、饭撒开，只吃里面的菜，而水也只喝一种法国进口矿泉水“Volvic”，家里有三个冰箱：里面堆放了除了这种水，就是他家宠物的食物了。而且，Gackt的健身习惯也非常特别，每次上完厕所后，都会做俯卧撑和仰卧起坐，以此来保持体型，而且，每天早上都会坚持吃40种补品。
打扮
Gackt非常喜欢用一种叫“Platinum Egoist”的香水，而他喷的分量能让人在数米外的距离都能问到。Gackt对于服装也有着自己的想法，他非常喜欢美国的一家服装店，由于这家店位于同性恋聚集的地区，所以设计上总有点特别，Gackt说那里的衣服很合他身，而且还在那里能学到穿衣服的技巧。
工作
Gackt精通钢琴，但他认为自己无法理解别人作的曲子，所以他从来没有为谁而演奏过，他只为自己演奏，即使在舞台上演唱时，他也只是在诠释他的每一首歌。因为每一首歌里都有他自己的故事和感情，而现在的他，除了唱歌和写歌之外，也会写小说，根据他主演的**《moonchild》的剧本，Gackt编写成小说《Moon Child~镇魂歌篇》，除了这个之外，他还写了自传式小说《自白》。
梦想
小时候的Gackt梦想成为一个艺术家、铜管手和指挥家，为了实现这个梦想，他在学校便开始学习铜管乐器，但是由于过度练习，使得牙齿受损，不得不放弃。而成为歌手的Gackt，希望能有一家自己的学校，也希望能在法国有座自己的城堡，远离人群。Gackt现在所做的努力，都在为那一天的到来而做着准备。
朋友
TAKA Hyde（La'cryma Christi）、Yoshiki、MASCHERA
Job
You、Masa、Ren、Chachamaru、Toshi、Igao
[编辑本段]有关gaku的一切
——小时候和奶奶一起住在冲绳
——小时候想当一名艺术家，铜管乐手和指挥
——喜欢在飞机上看**
——想一直呆在法国
——可能出生于挪威附近的某处（于1540年7月4日）
——想成为想**里“jigolo”一样的英雄人物
——喜欢吃葡萄
——最喜欢用“chanel Platinum Egoist”牌的香水
——每天只睡很少的时间[大约二至三小时]
——曾两度被送进精神病院(一次是在他小时候，第二次在他少年时)
——从三岁开始学钢琴
——6、7岁时差点被淹死
——曾参加过一个叫“Malacas”的乐队
——从95年10月10日到99年1月19日是“Malice Mizer”的一员
——出道前的工作是在赌场做host ，后来当上赌场最高职位庄家
——在他22岁时曾经结过婚，对方比他大8岁，后来因为不堪FANS的骚扰很快离婚
——他说自己不会再结婚了
——是一个不折不扣的高速幻想主义者
——喜欢Led Zeppelin乐队的“Stairway To Heaven”和Alanis Morissette演唱的“City of Angels”中的配乐“Uninvited”
——非常喜欢Meg Ryan和Sandra Bullock
——喜欢歌剧**(所以不奇怪为什么他喜欢“City of Angels”)
——喜欢看夜景，特别是京都海边岩石上看到的夜景
——常常因为北海道女孩源源不断的活力和很强的生殖能力而赞扬她们
——喜欢告诉记者他过去是“Mitochondria”
——去任何一件服装店都持有自己的观念
——喜欢和即使不在一起，也能给他很强的“存在感”的女人在一起
——可以一整天都说英语，不为公事
——会演奏钢琴、吉他、贝斯、键盘、鼓、敲击乐器、号角、喇叭、shami-sen、响弦鼓、饶钹、风琴……大约十几种
——有一只叫“May-chan”的猫和一只叫“Bell Constantine Chappy”的狗
——喜欢“Gabidy Gabi”，一种意大利葡萄酒
——每天早上吃40种补品
——喝“Volvic”，一种法国进口的矿泉水
——从不伤害女人或被女人伤害
——在家有三个冰箱
——喜欢被芳香蜡烛温柔的光包围着
——年要用掉好几吨芳香蜡烛
——是Taka(La`cryma Christi)和Michi(Maschera)的朋友
——每天抽一包Joker烟
——闲暇时最喜欢的活动就是约会
——喜欢开玩笑说他过去和现在的第二职业是杀手
——有时吃安眠药
——第一次与女孩子见面时喜欢看她的眼睛
——小时候被人叫成“Gaku-Chan”
——是一个倔强的、活泼的、有才能的，这类血型的人
——他叫他爸爸“Chichi-Kun”，叫他妈妈“Haha-Kun”
——当他还是小孩时自从溺水事件之后，他就坚信自己有超能力
——在Pom Pom山上有专门看海边夜景的地方
——常常8天不睡觉，以后什么也不能做
——喜欢蔬菜胜于肉类
——认为最好的休息放松的地方是一个人的膝部
——常用各种各样的洗发精洗头
——常常戴着两串手链，一串是荆棘手链，另一串是黑玛瑙手链
——1995年，Gackt成为视觉系艺人团体“MALICE MIZER”第二代主唱，从而正式进入娱乐界，但在四年之后，他退出乐队独立发展。
——1999年2月，Gackt赴美充电准备他的新作，在同年的4月25日举行了他的第一场个人演唱会“Gackt Easter Live～复活～”，这场演唱会取得了空前的成功，为他在今时今日的流行乐坛奠定了基础
[编辑本段]《自白》
《自白》是gackt以亲身经历写成的自传体小说，全文没有采用传统的记叙方式，而是利用“意识流”，将gackt最深层的精神世界呈现在读者面前。小说给人非常与众不同的感觉，语言描述也充满了gackt个人独特的风格，开篇充满朦胧感的描写为小说笼罩上了淡淡的忧伤，唯美颓废的气氛一直萦绕至结尾，在不断“找寻自己”的过程中，我们见证着gaku的成长，最真实的他在此刻幻化于眼前。
[编辑本段]魔王の年代纪
Malice Mizer时期的Gackt
·1995年10月10日
正式加入Malice Mizer，成为第二任主唱。Malice Mizer在涉谷AIR WEST举行第一场演唱会[奇丽なる复活剧]Malice Mizer复活。
·1995年11月1日-22日
举办One Man Tour“~Sans retour Voyage 1995~”
·1995年12月10日
发行第一张单曲“丽しき仮面の招待状”
·1996年1月6日-5月5日
M`M在全国各地举办多场演唱会。
·1996年6月9日
M`M发行第一张专辑“Voyage”。初回5000张限定版在发卖前的预约便已全部售空，并于6、7月的日本Oricon专辑榜荣登第一名宝座。在京都Teito Musen Jishuban倶乐部为[Voyage]举行签名活动。
·1996年6月16日
在仙台Super Record举办[Voyage]签名活动。
·1996年7月-8月
举办One Man Tour“~Sans retour Voyage deux 1996~”。
·1996年10月10日
发行复出后的Malice Mizer周年纪念单曲“ma chérie~爱しい君へ~”完全预约生产版。
·1996年10月13日-11月8日
在多处为大碟做宣传和签名。
·1996年11月7日
于目白女子短期大学学园祭演出“喜剧的晚餐”Event, Vol2。
·1996年11月8日
举办“喜剧的晚餐”Event, Vol1。
·1997年1月10日
于日本青年馆举办“~Sans retour Voyage‘derniere’~”，门票于第一天便全部售空。
·1997年2月23日
第三个歌迷会[莓狩りはとBUS tour]~Sans retour Voyage ‘derniere’~特别追加演出。
·1997年2月24日
~Sans retour Voyage ‘derniere’~在大阪公演，门票于第一天全部售空。
·1997年4月1日
~Sans retour Voyage ‘derniere’~在涉谷公堂、北海道公演，门票于第一天售空。
·1997年4月2日
举办原宿[Roppongi TATTOO TOKYO]出版大会。
·1997年6月30日
发行第一支录影带“~Sans retour Voyage‘derniere’~encoure unefois”。
在涉谷开设第四个歌迷会[CEDP(Clone Eccentric Dance Party)]。
于Nippon Columbia初次登场后正式成为major乐队。
·1997年7月19日
发行正式出道单曲“Bel air~空白の瞬间の中で~”，限定Box样，附Video。
出道当周，进入日本Oricon单曲榜第20名。
举办Standing Tour 97“Pay de merveilles~空白瞬间里~”全国演唱会一共11地13场次。
·1997年8月6日
单曲[Bel air~空白の瞬间の中で~(C/W COLOR ME BLOOD RED)] 发行。
·1997年9月3日
发行Video“~空白瞬间里~del image”，于发行当周进入日本Oricon榜Video榜第三名。
·1997年9月22日
在新宿厚生年金会馆出售[Bel air~空白の瞬间の中で~l'image]的纪念品。
·1997年10月
东京日比谷野外音乐堂2 days公演。
·1997年10月10日
“deuxieme anniversaire”华丽なる复活剧。
·1997年10月11日
“pays de merveilles”空白の瞬间の扉。
·1997年10月12日
电台节目开通。名古屋CBC Radio，Gackt、Kozi、Kami主持，[MALICE MIZERのMayonakaのs'il vous plaot]。
·1997年12月3日
发行第二张单曲“an vevior”，发售当周进入日本Oricon榜第10名。
·1997年12月22日-29日
举办东京、名古屋、大阪TONASAKA Tour“Ville de merveilles 透明の螺旋”。
·1998年2月11日
发行第三张单曲“月下の夜想曲”，发售当周进入日本Oricon单曲榜第11名。
·1998年3月18日
第一张major大碟[mrveilles]发行，发售当周登上Oricon Album Chart第2名。
·1998年3月24日
在Nissin Power Station举办歌迷会限定活动。
·1998年4月1日
在东京日本武道馆举办演唱会[merveilles ~终焉と归趋~]。
·1998年4月6日
出任bay-FM的固定电台节目[MALICE MIZERの使节秘书の著述]。
·1998年5月20日
发行第四张单曲“ILLUMINATI”，发售当周进入日本Oricon单曲榜第7名。
·1998年5月23日
于市川市文化馆举办官方歌迷会限定Live。
·1998年5月-6月
开始全国“merveilles~终焉と归趋~‘Tour’98”巡回演唱会，共10地11场次。
·1998年7月22日
[merveilles~终焉と归趋~]98巡演最后一场在横滨ARENA上演。
美眼明目食物
桑椹子：桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实(一种聚花果)，又名桑椹、黑桑椹、黑椹、乌 椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜 素、维生素B�1、维生素B�2、烟酸、维生素C、维生素D、钙、磷、铁、锌及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。�
中医药学认为，桑椹子味甘，性凉，归心、肝、肾经，有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、 黑发明目等功用。可用于治疗阴亏血虚、眩晕目暗、失眠耳鸣、须发早白、皮肤粗糙、津枯 肠燥诸症。�
现代医药学研究发现，桑椹子可治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等 病症。有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。�
用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作为食疗方，有强身健体、护肤养颜等作用。�
桑椹子是中老年人的健体美颜、抗衰老的佳果与良药，但少年儿童不宜多吃桑椹子。因为桑 椹子内含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。此外，脾虚便 溏者亦不宜吃桑椹子。�
●人乳：人乳，性味甘平。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B�1、维生素B �2、维生素C、钙、磷、铁，还含有微量元素铜、锌、镍、钴等。人乳汁是诸乳汁中营养最 丰富的。功效补血、润燥、润肤泽肌。人乳是使人健美、延年益寿、驻颜耐老的美容佳品。 清代医学家王孟英把人乳的作用概括为：“补血、充液、填精、化气、生肌、安神、益智、 长筋骨、利机关、壮胃养脾、聪耳明目”。据《千金食治》记载：“补五脏，令人肥白悦泽 。”
●熟地：熟地为玄参科草本植物怀庆地黄根的加工品。通常以酒、砂仁、陈皮为辅料，将干 生地反复蒸晒至内外都成为黑色，质地柔软粘腻并显油润光泽时即成。因刨制加工不同有熟 地黄、熟地炭、大熟地之名。�熟地含地黄素、生物碱、脂肪酸、维生素A、蔗糖、果糖、葡萄糖、精氨酸、赖氨酸、谷氨 酸、亮氨酸、异亮氨酸、梓醇、豆甾醇、β-谷甾醇等成分。�
中医药学认为，熟地味甘，性微温，归肝、肾经，有养血滋阴、生津补髓、黑发乌须、泽肤 益颜等功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕头悸、月经不调、肾阴不足、腰膝�NFDA9�软、 瘦弱遗精、潮热盗汗、内热消渴、精血双亏、须发早白、耳鸣耳聋诸症。《本草纲目》介绍 熟地黄时说：“填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足。……久服，聪耳明目，黑发乌 须，百日面如桃花，三年身轻不老。”《本草从新》说熟地：“滋肾水，封填骨髓，利血脉 ，补益真阴，聪耳明目，黑发乌须，治一切肝肾阴亏，虚损百病。”�
现代医药学研究发现，熟地有调节血糖、血压，强心，止血，补血，利尿，改善肾功能，护 肤等作用。
●沙苑子：沙苑子为豆科植物扁茎黄芪(潼蒺藜)的成熟种子，又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙 苑等。沙苑子含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维生素A样物质等成分。 �
中医药学认为，沙苑子味甘，性温，入肝、肾经，有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰 健骨等功用。可用于护肤美颜及治疗肾虚腰痛、阳萎遗精、头晕目眩、白带过多、视力减退 诸病症。《本草从新》说：“沙苑子入肝、肾二经，补肾，强阴，益精，明目，长肌，健肤 。治带下，痔漏。性能固精。”《本草逢原》说：“沙苑蒺藜，性降而补，益肾，治腰痛， 为泄精虚劳要药。”《本草汇言》说：“沙苑蒺藜，补肾涩精之药也。……补肾固精，强阳 有子。”�
现代医药学研究发现，沙苑子含有丰富的硒以及锌、维生素A样物质，这些物质都有保护皮 肤，使皮肤保持光洁、柔软的作用。例如锌，可参与黑色素合成，可维持皮肤的光滑性和光 泽度，且保持头发的光泽、柔美。硒则有抗皮肤衰老的作用，可减少皮肤皱纹。�
有肾阳虚而致性冷淡、阳萎、早泄、失眠、梦遗诸症病人，往往面色虚浮无华，或面容憔悴 。如服用沙苑子，不但可改善肾阳虚症状，焕发青春活力，亦有明显的丰肌悦肤、乌发美发 等作用。�
沙苑子性温，有强阳作用，故阴虚火旺及强阳易举者不宜服用。
●菊花：菊花为菊科植物菊的头状花序，古时称“菊华”。菊花有因其色取名的，如白菊花 、黄菊花；有因其味命名的，如甘菊花、苦菊花；还有因其产地取名的，如杭州的杭菊，湖 南的淮菊，四川的川菊等。菊花的品种很多，据说全国至少有3000种之多。一般入药及服食 养生，多选用单叶味甜色白菊花；用于清热解毒，常采用味苦色黄的野菊花。�
菊花可用于酿酒，菊花酒，清凉甘美，是强身益寿的佳品。历代诗人对菊花酒都有颇多的 赞誉。陶渊明诗：“往燕无遗影，来雁有余声。酒能祛百病，菊解制颓龄。”称赞菊花酒的 祛病延年作用。《荆楚岁时记》载：九月九日，佩茱萸，食莲耳，饮菊花酒，可令人长寿。 �
据现代化学分析，菊花含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、维生素A、维生素B等， 具有抗菌、解热等作用，对心血管疾病也有显著的防治作用。菊花在防治老年病方面也有一 定的功效。菊花具有散风清热、平肝明目、调利血脉的作用，用于治疗风热感冒、头痛眩晕 、目赤肿痛、眼目昏花以及冠心病、高血压、动脉硬化、高脂血症等老年性疾病，能收到较 好的效果。�
菊花的药用功能很多，菊花茶就是一种有药用功能的清凉饮料。取菊花10克，沸水冲泡，代 茶频饮，能疏风清热、平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用；如用菊花10克，茶叶3 克，一并冲泡，还可治疗早期高血压；取菊花10克，加山楂、银花各10克，煎水代茶或研末 冲茶饮用，则有消脂、降压、减肥轻身功能，适用于肥胖症、高脂血症、高血压患者服用。 中老年人经常饮用，能预防上述疾病的发生。�
菊花的食用方法也很多，可凉拌，可炒食，可做馅，可制饼，可做糕，可煮粥。用菊花嫩苗 炒食，清冽可口，能开胃进食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是特色食品 ，又有健身延年的特殊功效。
●枸杞子：枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，古称苟起子、甜菜子、枸棘、地骨。 其处方用名为枸杞、枸杞子、甘枸杞。�
枸杞子味甘，性平，入肝肾经。其所含成分为维生素A原、维生素B�1、维生素B�2、菸酸 、维生素C、亚油酸、酸浆红素等，具有补肾益精、养肝明目、抗衰老等功效。据药理实验 证明，枸杞子具有降低血糖、降低血脂、降低血压、抗动脉粥样硬化、抑制脂肪在肝细胞内 沉积、促进肝细胞新生及增强人体免疫力等作用。枸杞子适用于肾阴不足引起的虚劳赢弱、 阳痿遗精、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣诸证。亦适用于肝阴血虚的目昏花、夜盲、视力 下降、迎风流泪等眼疾。《延年方》中称枸杞子能“补虚，长肌肉，益颜色，肥健人”。说 明枸杞为一种滋阴生精，而无寒热燥腻之弊的抗衰良药。枸杞子之补重在补阴，能滋阴补血 ，益精明目。因“味重而纯，故能补阴；阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳 而能使阳旺”。枸杞尚能明显地增强人体性机能，故古人谚云：“离家千里，勿食枸杞。”
●动物肝脏：动物肝脏系指一般日常食用的猪肝、羊肝、牛肝、兔肝及鸡肝而言。因这些动 物肝脏的功效大致相仿，故统而述之。动物肝脏营养丰富，一般含有肝糖、蛋白质、碳水化 合物、维生素A、维生素B��12�、钙、磷及铁等成分。它可以改善人体造血系统，促进产 生红细胞、血色素，制造血红蛋白等。因此，肝为强壮补血之佳品。各种肝脏功效大同小异 。猪肝味甘苦，性温，具有补肝、养血及明目之功，适用于血虚萎黄、夜盲、浮肿及脚气诸 证；羊肝味甘苦，性凉，具有养血、补肝及明目之效，适用于肝热上扰所致的目暗昏花、雀 目、障翳及血虚致痨等证。总之，动物肝脏无论性质寒或热，均有养血、补肝及明目功效， 堪称补血益肝之佳品。�
●芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘、涩、性平。含有维生素C、维生素B族、 铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精、健脾理胃、美颜美发功效。《滇南本草》 中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”�
转眼球可提高视力
我中年时的视力左眼为03，右眼为10，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为15。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
老年视力保健一法
老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)
菊花养眼
2003-6-16
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
老年人不眼花一法
我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)
菊花泡水治红眼病(张晓军)
大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602
去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
有好办法预防小学生近视吗
wwwsinacomcn 2004年12月02日 13:09 新浪育儿
网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视他孩子视力原来是08，现在做了几个月后回到12了。还说这种练习可以防御近 视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉， 看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动增加远眺和眼球转动的机会减少屏 幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？
网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。
送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治
我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1．干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2．干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3．怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。
因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
中国网2003年6月
需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品
眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。
医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
参考资料：
多多按摩提高视力 按摩按摩,多多按摩一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位
《水调歌头·中秋》是北宋词人米芾的一首词，全词原文如下：
砧声送风急，蟋蟀思高秋。我来对景，不学宋玉解悲愁。收拾凄凉兴况，分付尊中醽醁，倍觉不胜幽。自有多情处，明月挂南楼。怅襟怀，横玉笛，韵悠悠。清时良夜，借我此地倒金瓯。可爱一天风物，遍倚阑干十二，宇宙若萍浮。醉困不知醒，敧枕卧江流。
白话文释义：晚风送来急促的砧声，蟋蟀发出深秋的哀鸣。对此情景，我没有宋玉悲秋之情。把凄凉的况味收起，顷进盛满美酒的杯中，对周围的一切倍感幽胜。还有那饭富情韵的地方，是挂在南楼的碧天明镜。抒发郁闷情怀，吹起悠扬玉笛，清韵浮动在空中。
在这美好的夜晚，天借此地，令我尽兴倾金盅。面对一天美好风物，我将栏杆倚遍，觉宇宙万物沉浮，就象水中浮萍。让我醉入梦中不要醒，倚在枕上听澎湃江声。
扩展资料
作者简介：米芾（1051-1107），北宋书法家、画家，书画理论家。祖籍太原，迁居襄阳。天资高迈、人物萧散，好洁成癖。被服效唐人，多蓄奇石。世号米颠。书画自成一家。善诗，工书法，精鉴别。擅篆、隶、楷、行、草等书体，长于临摹古人书法，达到乱真程度。宋四家之一。
词的上片反复渲染中秋节令的秋意，并从反面为出月铺垫，以“自有”二字转折，使一轮明月千呼万唤始出来，用笔颇为奇妙，反复渲染中秋节令的秋意。
词的下片，侧重抒发词人向往隐居生活之意，写赏月时自己在月光下“横玉笛”、“倒金瓯”、“倚栏干”乃至“醉困不知醒”的情景。“怅襟怀”的“怅”字承接上下片，巧妙过渡，既照应上片“不胜幽”的“凄凉兴况”，又启下片的赏月遣怀。
“横玉笛，韵悠悠”，玉笛声本富有优美情韵的，而在大放光明的中秋月下吹奏，那更是妙不可言，可是词人马上想到要借此清时良夜，痛痛快快大饮一场。“遍倚栏干十二”，说明他赏月时间之长，赏览兴致之高，于是他不由神与物游，生发出对宇宙对人生的遐想。
1、玫瑰花茶：活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等作用，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，适于春季饮用。玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。
2、薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
3、菊花茶：菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。
4、茉莉花茶：茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适等作用。
5、牡丹花茶：牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。
扩展资料
花茶的保存方法
1、用陶瓷罐密封保存
保存花茶适合的容器是陶瓷制成的茶罐，它最能保持干燥花茶的品质稳定性。如果用透明玻璃瓶保存，一定要放在避光处。最好不用塑料袋进行保存，但可以用深色的纸袋保存。
2、用塑料袋密封法
可选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋。茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成。
3、用冰箱冷藏密封保存
花茶最适应在冰箱里冷藏。但是冷藏前一定要给花茶密封好，最好再拿一个保鲜袋套起来密封好，这样花茶保存的最好。散装茶，可先放入干净、洁净、无味的棕色瓶或马口铁罐或筒内，装满装实、盖严，用胶布封口并蜡熔涂封，外面再套上塑料袋扎好，可放入冰箱贮存。
人民网-春天最适合喝花茶 不同花茶有什么好处
人民网-最适合女性喝的八款养生花茶
人民网-花茶要怎样保存才不会影响品质
维生素D是脂溶性的，被称作阳光维生素，皮肤只要适度接受太阳光照射便不会匮乏维生素 D 。它与钙、磷共同作用，可健全全身的骨骼及牙齿，有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。
钙是体内含量最多的矿物质，大部分存在于骨骼和牙齿之中。钙和磷相互作用，制造健康的骨骼和牙齿;还和镁相互作用，维持健康的心脏和血管。成人骨骼中的钙每年都有 20 %被再吸收和更换。
维生素D是帮助钙质吸收与在骨骼中沉积的一种生长素,如果维生素D不足,单纯补钙是起不了作用的,维生素D和钙的关系是密不可分的，维生素D可以促进我们人体的钙质的很好的吸收。对于小孩补钙其实主要是补充维生素D维生素D至少有10几种,其中以D2,D3为重要。
扩展资料
维生素D建议日摄取量:
一般成人每天摄取 200 ~ 400IU ( 5 ~ 10 μg )就能满足需要。妊娠期和哺乳期应增加 1 倍左右。补充周期: 缺乏的人建议每天少量补充。
食物来源:
肝、鱼肝油、乳品(脱脂奶除外)、蛋、鱼等。
需要人群:
都市中，特别是浓烟污染地区的人应该摄取更多的维生素 D ;写字楼职员、夜间工作者或因为服装、生活工作方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素 D ;素食者、婴幼儿和老人需要补充维生素 D 。
参考资料—维生素D
——钙
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