深海鱼油胶囊的功效与作用及禁忌症分别是什么？

鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸(EPA和DHA)，是人体必需的不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，预防心脑血管疾病;降低血液粘稠度，保持血液畅通流动，预防血栓形成与中风等。

鱼油软胶囊适宜人群：

1、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。

2、脑溢血、脑血栓、中风、动脉硬化、心脏病、老年痴呆人群。

3、心脑血管疾病人群。

4、少吃海鱼或不吃海鱼人群。

5、记忆力衰退、视力衰退及有老花趋势者。

鱼油软胶囊的禁忌尚不确定，但效果好，有需要的患者可以选用。

扩展资料

深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用

血液中脂肪（胆固醇、甘油三脂等）浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇，起着决定性的作用。

脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC），脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁，因此被称为“坏脂蛋白”。

而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）则帮助降低血中的胆固醇，也誉称“好脂蛋白”。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂。

-深海鱼油

1、清理血管垃圾、畅通血管

以进口深海鱼油为例每粒含三文鱼油1000mg(含EPA 180mg DHA 120mg)，科学配比：EPA 180mg：DHA 120mg，严格按3：2的比例配比，此比例配方的鱼油更易于人体吸收；可以帮助清理血管垃圾，使血管畅通，从而改善高血压、高血脂等疾病。

2､深海鱼油具有辅助降低血脂的作用，对患有高血脂的中老年人辅助治疗效果非常好。

3、深海鱼油对患有心血管疾病、关节炎的中老年人也很合适。

4、深海鱼油能最大发挥深海鱼油功效，调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高。

适宜人群：

1、免疫力低下者

随着年龄的增长，机体免疫能力会逐渐下降，深海鱼油中含有丰富的营养成分，能够提高人体的免疫能力。

2、更年期人群

深海鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系，当血液中的EPA和DHA浓度偏低时，发生轻度忧郁症的几率会明显提高，也有利于改善其它更年期症状。

3、心脑血管疾病患者

深海鱼油中的EPA有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，进一步防治心脑血管疾病。

TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

那么在我们现实的生活当中，鱼油胶囊有什么用处呢？大家都知道，心脑血管疾病对于我们人类来说是一个巨大的威胁。因为这种疾病的发作会让人们在很短的时间内失去生命，这也是为什么很多人谈到此类疾病而感到恐惧的原因所在。而鱼油胶囊的食用则可以有效的帮助人们避开这种危险的疾病，因为它能够对我们的学管进行疏通。更难得的是，鱼油胶囊能够帮助我们清除一定的血栓，并且能够缓解一定的心脑血管疾病，尤其是对于脑血栓的缓解的帮助更大。所以说关于鱼油胶囊有什么用这个问题来说，一般情况下我们可以这样认为，它是一款对于改善人类心脑血管很有帮助的产品。

1、高血脂、高血压、冠心病等心脑血管疾病的预防治疗。

2、降低胆固醇、预防血栓的形成或中风。

3、改善记忆力，预防老年痴呆症。

4、保护视网膜，改善视力，提高免疫力。

5、促进血液循环，消除疲劳，缓和痛风及风湿性关节炎。

很多人喜欢买深海鱼油胶囊送给父母，但是又不太清楚深海鱼油胶囊该怎么选购，而且对于如何保存也不太了解。接下来，就一起来看看深海鱼油胶囊的选购技巧和保存方法吧！

深海鱼油软胶囊怎么选购

1、选择正规购买渠道的品牌

选购鱼油首先就是要挑选购买渠道，应选择信誉度高、正规的购买渠道，避免遇到假冒伪劣产品。

2、看产品包装上是否有产品批号

深海鱼油是一种保健食品，因而大家购买时要认准品牌的保健食品蓝色帽标志（国食或卫食健字批准），以及品牌是否正规包装盒，还可参考产品相应的公司网站主页。但是要注意的是采用国外直邮的进口保健品是没有批号的，所有要更加注意购买渠道。

3、看深海鱼油的纯度

深海鱼油里面真正起作用的成分是欧米伽三，欧米伽三的纯度高低决定鱼油的品质。所有在选择鱼油的时候要看原材料是否来自无污染区域，本身含有的欧米伽三的纯度高低。

4、看鱼油胶囊的颜色

品质好的鱼油胶囊从外表看，光洁度好、色泽清纯明亮、晶莹剔透、色微黄至淡**、颗粒均匀，不含杂质。倘若透明度不好或者有浑浊感、胶囊中有杂质者，说明质量较差。颜色特别深者，往往表示已严重氧化变质。

深海鱼油软胶囊怎么保存

1、放置冰箱保存

为了延长深海鱼油的保质期限以及深海鱼油的营养功效，大家可以将深海鱼油放在冰箱内进行冷藏保存。低温环境可以抑制细菌的生长，有效地延长深海鱼油的食用期限。同时也可以达到一个相当不错的保鲜效果，可以使人体充分吸收深海鱼油中的营养物质。

2、密封保存

深海鱼油尽量选择密封保存的方式方法，一旦开口食用尽量在最短时间内食用完毕。同时也一定要将深海鱼油放置避光处保存，千万不要受太阳光的直接照射，高温也可能会导致深海鱼油出现变质的问题。

3、添加抗氧化物质

鱼油非常容易氧化，所以大家在保存鱼油的时候一定要考虑由这一特性。可以在鱼油中添加一些抗氧化成分，可以有效的达到一个很好的抗氧化效果，延长鱼油的保质期限。

深海鱼油软胶囊的用法用量

首先深海鱼油软胶囊通常是应该在饭后服用，如果和卵磷脂一起服用的话会起到更好的效果，该种药物是不能够被代替的一种药物，因为具有调节血脂以及改善记忆能力的效果，因此如果患者出现了记忆方面的问题，就可以适当的服用深海鱼油软胶囊。其次深海鱼油软胶囊在服用的过程当中，具体服用的药量还需要根据患者的身体状况以及病症情况来决定，因为不同的病人服用的药量是明显不同的，该种药物只能通过口服的方式，并不能够通过其他的方式来对身体起到补益的效果。

深海鱼油软胶囊可以空腹吃吗

深海鱼油软胶囊也是可以空腹服用的，但是最好是饭后服用，因为饭前服用的话可能会对肠胃造成一定的损害，很多患有肠胃病或者是肠胃炎的人并不适合在饭前服用，因为空腹服用虽然吸收效果更好，但是对于肠胃损害比较大。深海鱼油软胶囊主要具有补钙的效果，通常来讲可以在饭后服用，在服用的过程当中患者应该注意生活规律，同时要有均衡的饮食，经常食用一些新鲜的蔬菜和水果，适当的饮用牛奶，可以有效的起到补充钙物质的效果。

dha被称为脑黄金，人体神经系统细胞生长和维持都需要dha，也是大脑和视网膜的重要构成成为，适当的给宝宝补充dha可以促进宝宝智力和视力发育。不过市场上的宝宝dha频繁非常多，国内国外都有很多，所以很多人不知道怎么挑选，下面我要和大家介绍日本的宝宝dha十大牌子，供妈妈们参考。

日本宝宝dha十大牌子：

1、安琪纽特：安琪纽特鳕鱼鱼肝油软胶囊的营养非常好，可以给宝宝补充身体所需的鱼肝油，不过需要注意的是这一款鱼肝油不适合太小的宝宝吃，一般六个月以上的宝宝才可以服用。

2、敖东品牌dha：敖东品牌dha质量和口碑都很不错，在日本有很多年的历史，海藻油dha是从天然海藻中提取出来的，没有经过食物链传递，也没有污染，dha的纯度是非常高的，利用率也非常高，口感也很好，所以非常适合宝宝吃，也受到很多消费者的喜欢和欢迎。

3、DHC：DHC深海鱼油dha中dha含量非常高，纯度也高，有利于增强宝宝的记忆力。

4、Wellohibio/惠优喜：惠优喜dha选取藻油为原料，藻类物质提取过程中没有食物链污染，专门给孕妇和婴幼儿补充dha，对于促进宝宝和胎儿智力发育和视力发育非常有帮助。

5、百合康：百合康鱼油软胶囊中含有大量的不饱和脂肪酸dha，可以促进和协调神经系统的传递作用，维持脑细胞的正常运行，从而提高孩子的记忆力、理解力和注意力，百合康鱼油软胶囊还含有EPA，能够调节血脂和血压。

6、麦金利：麦金利旗下的麦金利dha藻油软胶囊非常受消费者欢迎，大品牌，质量肯定是有保证的，而且每一粒胶囊中含有的dha含量非常高，如果给宝宝服用，对宝宝肯定有很大好处的。

7、KAWAI：日本KAWA知名度是非常高的，在日本的销量也是非常好的，KAWA鱼肝油富含的营养丰富，能够很快的被人体吸收，从而促进宝宝智力发育，口感非常不错，也没有鱼油的鱼腥味，可以增强宝宝的食欲和宝宝身体的抵抗力。

8、杰妃：杰妃鳕鱼鱼肝油富含了四种人体重要的营养元素，其中杰妃鳕鱼鱼肝油中含有的维生素D能够促进骨骼的生长发育，维生素A对视力的发育很有利，而杰妃鳕鱼鱼肝油中的dha可以为大脑提供大量营养，促进大脑发育，另外含有的EPA也对促进宝宝的生长发育有帮助。

9、恩百：恩百鳕鱼鱼肝油胶囊是从深海鳕鱼中提取的鱼肝油，是非常天然的维生素A和D合成剂。

10、Unimat Riken：Unimat Riken婴幼儿儿童鱼肝油丸乳菌钙片dha复合维生素是孩子们非常喜欢的软糖，不仅可以补充dha，还能够给宝宝补充各种维生素。

所以妈妈们在给宝宝挑选日本品牌dha时，可以参考以上这些品牌，都是比较受欢迎而且质量是有保证的。

对于长期喜欢吃肉的朋友们来说，高血压和高血脂绝对是两个好伙伴，他们会一直陪伴着您，让您逐渐的失去健康，逐渐的失去生命。而为了能够有效的避免这件事情的发生，鱼油胶囊的出现解决了此类问题。因为鱼油胶囊的功效与作用当中，降血压和降血脂两大功能让人们欢欣雀跃，这种堪比药物的效果，让每一个患者感受到了健康的来临。除此之外，鱼油胶囊当中拥有大量的维生素，它能够有效的保证人们的青春，可以说，在现如今这个看颜值的时代当中，谁拥有更好的容颜，那么在这个社会上，谁就可能拥有更多的机遇。所以说想要美容的朋友们，吃鱼油胶囊就可以了，真心不用去在自己的脸上动刀子。