孩子多大才能吃DHA？

孩子在半岁的样子就可以适当的给他补充dha,但要注意是适当，不可多吃的。如果孩子还在吃母乳的话或者是在喝含有dha的奶粉的话就没必要再服用dha了。我们通常在给宝宝补充dha的黄金时段是宝贝在六个月到两岁这段时间。但这个时段也是因人而异的，不是固定的。哺乳妈妈每周吃大概400克左右的海鱼就可以基本保证宝宝日常从奶水中获取足够dha，对于平时不爱吃鱼或吃鱼较少的妈妈要注意增加a-亚麻酸植物油的摄入，在同时，可以选择在喂养奶水的同时给宝宝喝含有dha的奶粉，这样会更有效果的。

根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平，建议参考200-250mg/天的DHA摄入量。

补充DHA可以考虑选择汤臣倍健天然博士DHA藻油，好藻油，我选琥珀色

天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油），life'sDHA拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究，呈现高级臻稀的“琥珀色”，其吸收率高，几乎不含EPA，植物海藻提炼，纯藻油呈现高级臻稀的“琥珀色”，不混杂其他杂油，几乎没有腥味，口感清新，不影响宝贝味蕾发育。

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儿童吃dha的最佳年龄是在三岁之前。

母乳喂养的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果宝宝不是母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

6个月到2岁的宝宝这个年龄阶段的宝宝，每天需要摄入100毫克DHA，可以为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉。孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等，此外海鱼、鱼油等也含有DHA物质。

挑选dha的方法

1、根据《中国居民膳食营养元素参考摄入量》建议，儿童每天要摄入各100mg的DHA和ARA，孕妇、乳母、成年人建议每日摄入量不少于各200mg。所以DHA选择上，如果给婴幼儿补充，建议选择每粒DHA含量是100到150mg的，这样便于控制用量。

2、看产品本身，产品标签上没有具体产品成分表，不能选。某些产品标签对DHA含量进行模糊表述没有成分表，不能选。有的商家可能会添加一些其它物质改善口味，但对于孕妈和婴幼儿来说，化学添加剂当然是越少越好，因此需要看配料表，配料表越简单越好。

　很多妈妈都觉得孩子补充dha一般是3岁之前，所以在孩子长大一些之后就觉得吃了也没什么用。但是每一个年龄阶段的孩子，补充dha的效果都不一样。那么，儿童dha什么时候吃呢宝宝是父母的心头宝，所以接下来就跟着我一起来看看吧!

儿童dha什么时候吃

　一般来说，人的脑神经发育最关键的阶段就是从胚胎开始至婴儿两三岁这段最黄金的时期。这段黄金时期中，胚胎逐渐发育，等到十月怀胎后，胎儿的各方面身体特征和身体机能都具备了脱离母体到世界自己生存的能力，直到婴儿两三岁之后，孩子的各方面身体发育非常的快，脑神经发育也在这一阶段打下坚实的基础。也就是说，给婴儿补充DHA的关键时期，就在于孕期至婴儿两三岁这一段时期，家长们应该抓紧这个机会给孩子补充DHA,帮助孩子的大脑神经和视神经更好的发育。

　1、佰澳朗德婴幼儿海藻油dha。它适合婴幼儿服用，二十八天到六岁的孩子每天吃一粒即可，七岁到十二岁的孩子每天吃两粒即可，要是孩子在四岁以下则建议将其拌入辅食当中来吃。

　2、挪威小鱼儿童液体dha。它适合八个月以上的孩子服用，吃法是每天服用25ml即可，吃的时候选择跟食物一起吃。

儿童服用dha注意事项

　因为DHA是以脂肪的形式存在于营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助才能被十二指肠吸收，但胆汁不是每天24小时持续排放，而是间断排入11次，每次3-5分钟。人体一般吃了含蛋白质多的食物，在胃里刺激了胃粘膜的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汁。

　1、 脂肪酸的平衡(DHA/AA的比例)

　通过对母乳的研究专家建议DHA和AA的比例应为1：2

　2、 DHA/AA的摄入量

　1994年，联合国粮农组织和世界卫生组织(FAO/WHO)建议为：足月婴幼儿每天每公斤体重40mgAA和20mgDHA。

　3、 氧化问题

　由于DHA和AA属于不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸很容易氧化，为防止氧化，建议每克不饱和脂肪酸中应加入09mg维生素E

　4、 EPA对婴幼儿生长发育的影响

　许多调查表明：EPA对婴儿的生长发育有不利的影响。过高的EPA可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚油酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。

孩子有必要吃DHA藻油吗

　孩子有必要吃DHA藻油吗，小孩子的健康问题一直以来都是家长们最为关心的，各种各样的营养成分都是不可或缺的，dha是能促进孩子大脑发育的，以下详细介绍孩子有必要吃DHA藻油吗？

孩子有必要吃DHA藻油吗1

　有必要给孩子补充d h a的，可以增强抵抗力孩子如果有不足情况的话就需要给孩子补充维生素，多注意孩子的生长发育情况。

　首先需要说明，营养不均衡不一定会造成某种疾病，只有缺乏严重才可能有症状表现，比如缺碘引起甲状腺肿大(“大脖子”病)、缺维生素D引起佝偻病、缺钙造成抽筋或者生长发育迟缓等，但是，营养不均衡会带来很多健康风险，比如容易发生过敏、免疫力低下等问题。

　再从人口素质来说，由于物质条件提高，现在人均寿命、生长发育指标明显都有提高，其中一个原因必然和营养相关。再看看二战后的邻国日本，儿童青少年的平均身高明显提升，和国家重视营养教育也不无关系。所以，我们提倡饮食均衡，身体所需营养最好来自于日常膳食，但是如果很难做到时，是需要进行必要的营养干预的。

　这个不是必须要吃的，一般小宝宝出生以后的话，在一个月的时候是要吃维生素d的，维生素d是促进钙吸收的，因为在宝宝小的时候晒太阳，时间很少，所以很难有促进钙吸收的东西，但是吃维生素d的话，就可以有效促进钙的吸收。

　 小孩吃dha藻油有用吗

　一般这种情况来说，其实没有什么太大的必要，还是按照正常的营养去分析改善才可以，这种情况尽量去不要去使用，因为孩子在发育阶段呢，尽量少吃，用这些保健品都没有什么太大的好处。

　dha是一种不饱和酸，人体摄入量是有严格要求的，通常人体摄入的不饱和酸、单不饱和脂肪酸和多不饱以及脂肪酸的最佳比例为1:1:1;如果摄入dha过多，会造成人体脂质过氧化，从而导致细胞透明性病变、纤维化，甚至会造成神经、组织以及器官损伤。

　另外，对于胎儿的大脑和中枢神经发育，dha的作用虽比较好，但如果摄入过量，可使胎儿免疫能力降低，同时还会影响宝宝出生后的造血系统功能，对血小板的形成也会带来一定程度的副作用。

孩子有必要吃DHA藻油吗2

　 藻油DHA适合几岁孩子吃？

　有“脑黄金”之称，实际上是一种结构性脂肪酸，也可以被认为是一种脂肪。然而，这种脂肪在大脑和眼睛中的比例非常高。因此，很多人把它称之为“脑黄金”。从人体发育周期来看，宝妈怀孕是宝宝大脑和眼睛发育的重要时期。因此，给孕妇服用，这是非常必要的！

　第二个周期是0-3岁，这应该是宝宝大脑和眼睛发育，最重要的时期。基本上可以完成90%的进度，所以宝宝在这个阶段吃DHA，这是最重要的阶段。

　第三阶段是3岁以后到18岁，即青春期结束。很多人认为，3岁或6岁吃DHA不合理，因为6岁以后，大脑和眼睛的发育，毕竟是尾巴的一部分。然而，如果条件允许，仍然建议继续给孩子们吃DHA，尤其是不喜欢吃鱼的孩子。

　人体无法合成DHA，可以通过吃深海鱼，得到深海鱼DHA。但现实中，很多孩子挑食或者吃不到深海鱼，所以6岁以后的孩子，也要额外补充DHA，尤其是藻油DHA，例如莱思纽卡DHA，选用马泰克顶级T型藻油DHA，（包装盒上的标志，life’s DHA）它有专利技术，没有经过任何基因工程处理，特点是纯天然，抗氧化能力强，DHA含量高，专门为婴童专业设计。含DHA高且合理：每1ml含有100mgDHA，货真价实的量足。DHA的剂量必须为100mg/单位最佳，因为宝宝推荐量是100mg/天。

孩子有必要吃DHA藻油吗3

　宝宝大脑发育高峰期是在胎儿期和婴幼儿期这俩个时期。大脑发育的高峰延续期是学龄前，如果想要健脑的话，那就需要多补充DHA了。补充这个的话我们可以从饮食上补充，比如多吃一些含有DHA的'食物。不过直接含有这个食物我知道的不多，不过我们可以吃一些含有可以转化成的食物。

　DHA可从α-亚麻酸中转换而来，所以平时可以多吃核桃等坚果类食物、黑芝麻以及海鱼、海藻等，因为α-亚麻酸是DHA的母体，部分能转化成DHA，也有部分转化成EPA，EPA的主要功效是降血脂。

　过多服用对宝宝不利，所以给孕妇或婴幼儿补充时最好选用少量或不含EPA的产品。DHA不稳定，容易被氧化，而叶黄素比较稳定，是DHA的保护神，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充。

　DHA的益处主要是宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

　吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。已经不吃母乳的每天补充100毫克DHA，同时为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。

　经过上面的介绍大家已经对DHA有了一定的了解，其实除上述讲的，海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。建议孩子多吃一些这类物质，并不要完全依赖于药物补充。不仅是补充这个，在其他方面我们也是可以通过食物的补充了增加我们所需的物质，减少对药物的依赖。

宝宝吃DHA有脑子非常聪明的好处。今天我们谈论补脑这件事，很多妈妈为了让孩子更聪明，更好的发育大脑，除了正常的营养会给孩子额外的DHA，甚至花很多钱买一些营养补充剂，那么所谓的补脑DHA到底有用吗？今天我们将讨论儿童是否需要额外的DHA。

事实上，补充额外的DHA这件事，也就是说，不需要，也不困惑，。别担心，我们会往下看的。ω-3脂肪酸对胎儿和婴儿的大脑发育至关重要。DHA占大脑中40%的多不饱和脂肪酸和视网膜中60%的多不饱和脂肪酸，食用添加了DHA的配方奶粉的婴儿比没有添加DHA的婴儿视力更好。医学术语“DHA”指二十二碳六烯酸，俗称脑金，是ω-3多不饱和脂肪酸家族的重要成员。它由身体消耗的亚麻酸和亚油酸代谢而来。DHA被称为促进大脑发育的脂肪酸之王，占脑细胞膜脂肪的一半。

虽然DHA在体内由亚麻酸组成，但其转化率很低。因此，为了满足儿童生长发育的需要，食用油作为食品中最重要的油脂来源，已成为儿童补充DHA最简单、最方便的选择。饱和脂肪酸为身体提供能量，单不饱和脂肪酸可以降低血脂和胆固醇，多不饱和脂肪酸可以改善记忆力和思维。

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DHA学名是二十二碳六烯酸系不饱和脂肪酸，在大脑皮质、中枢神经系统和视网膜是重要的成分，DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经的传导、突触的生长和发育。婴儿补充DHA有利于提高孩子智力和视力的发育，可以提高孩子高级认知能力的发展，促进孩子注意力和信息处理能力的发展，也就发现补充DHA的婴儿会表现出更好的语言和沟通的技能。

研究也发现补充DHA的宝宝有利于提高孩子解决问题的能力，以及抑制孩子的冲动性和注意力控制的缺陷。孩子无论是在认知能力，还是解决问题的能力方面，都得到改善，而且可以很好的克服孩子冲动性和注意力控制缺陷的问题。虽然DHA有着非常重要的作用，但是也要适量控制，均衡饮食，适宜的摄入量是每日100mg，不建议过多摄入，过多摄入以后反而会影响其他氨基酸的摄入。

在新一代年轻父母文化程度和科学育儿意识的日益增强下，父母们在养育孩子的过程中更加重视孩子身体与智力的同步发育。为了帮助孩子构筑大脑、视力发育的强防线，他们会在孩子0-3岁这一阶段给孩子补充DHA。

因为DHA是人体大脑发育和视网膜发育的重要不饱和脂肪酸，这对于正处于大脑发育黄金期的0-3岁孩子而言非常重要。但父母们在给孩子选购DHA和食用DHA的时候也需要谨慎的挑选，注意按照科学的喂养方法。

关于“宝宝DHA怎么吃好？”和Elephant Mita（小象米塔）dha含量高吗？的问题，下面小编就来跟大家一一探讨。

1宝宝DHA怎么吃好？

妈妈们在给宝宝喂养DHA的时候一定要了解DHA的食用方法，比如是饭前服用还是饭后服用，一天需要摄入多少含量的dha，对于6个月—2岁的宝宝每天所需摄入的DHA量为100mg，2—5岁需要DHA的量大约为每天200毫克，服用的时间一般建议在饭后食用。

2Elephant Mita（小象米塔）DHA藻油凝胶糖果dha含量高吗

Elephant Mita（小象米塔）DHA藻油凝胶糖果是由新西兰原装进口，甄选纯净的马泰克海藻植物油，DHA含量达373%，入口纯净无腥味，安全好吸收，每粒DHA藻油的含量在250mg，可以满足宝宝成长时期所需的DHA黄金油,每天一粒为宝宝大脑、视力发育添动力。

Elephant Mita（小象米塔）品牌是来源于新西兰、美国的高端营养品牌，拥有世界级顶尖的研发中心、专家团队。Elephant Mita 在美国拥有GMP工厂，所有配方通过美国FDA认证，所有产品均经过美国FDA检验合格，产品质量可靠。同时在新西兰拥有Unipharm 联合制药集团战略合作厂区，通过RMP风险管理程序体系认证。