DHC的减肥食品哪个有效

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不

容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法

少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一

尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西

多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了希望你也能瘦

还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,

减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!

如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获

以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法

不伤害身体,效果非常好下面有几个建议，呵呵 你可以试一下

一是控制高脂类食物　如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。

二是少吃高强水化合物的食品　在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。

三是要减少精糖的摄入　精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。　

四是晚餐之后不吃零食　特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。　

五是不吃夜宵　如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。　 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮多多运动哦呵呵,,希望你是快乐健康DE！

纯的胶原蛋白都是不错的呢

下面我来教你辨别好坏的胶原蛋白

首先，要看生产商家是否是正规许可的厂商；其次，看生产工艺，酶解好于水解。三，看原料来源，好胶原蛋白原料为健康的、无病毒、无感染疑虑的动物皮，最终产品应该为小分子肽结构。四，看其特性，无杂质，水溶解性好。五，是否含有抗生素、胆固醇、脂肪、重金属、防腐剂等不良物质。dhc的鱼胶原蛋白肽吸收效果怎么样胶原蛋白含量高吗

如果你够有耐心的话,有眉钳拔是最好的大S姐姐也推荐哦我试过,效果不错,还很省银子如果你腋毛不是特别多又很有时间和精力的话,可以选择这样的方法注意哦,这样手举着很累,可以借用镜子帮忙,简单的说,就是说举着扶在一个地方,看着镜子拔,这样比较省力气最重要的是，这样的方法可以使得腋毛越来越少哦。我们很多同学都是用这种方法取得了很好的效果哦。这样脱毛很干净，脱完之后皮肤没有灰暗的感觉，因为毛囊里的毛彻底拔出了。这样听起来似乎有点怕怕。但是，亲身体验之后就知道，顺着腋毛生长发向拔，一点也不疼。第二次拔新长出的腋毛时，你就一点感觉也没有了。腋毛会越来越少，越来越软。这样做伤害毛囊。不过美丽总是要付出代价的。拔毛之后可以涂抹脱毛后修护产品，下面会介绍。如果要求不那么高，涂润肤霜就OK了。

如果你不是那么有精力和耐心的人,那么可以用物理的方法比如用踢毛刀推荐品牌:舒洁,吉利这两款都满好用的无疼痛感这种物理的方法可以说是最省时间,也最不伤害皮肤的做法

要是你想腋毛有变少的趋势那就要借用一点身体护理产品DHC有一款产品:脱毛后护理霜功用:持续使用,能抑制体毛的生长,软化,减少体毛香草的芳香使您身心放松,使用感清爽,呈温和的弱酸性当然由于是原装进口的关系,价格有点贵,60克160元人民币个人认为直接和皮肤接触,而且是在毛孔粗大的部位使用的护理产品,一定要使用高品质的现在市场上的产品鱼龙混杂,很多的化学成分都不和标准,对人身体造成危害因为有些成分会进入毛孔,进入毛细血管……呵呵，我对医学不精通，说不好，总之觉得不太好。这也是我不推荐使用脱毛膏的原因。我使用过一个貌似很不错的脱毛膏产品，结果呢，感觉腋毛是被化学软化断裂而掉的，而且很难从毛孔处脱干净。

现在美容院有一次性激光脱毛之类的项目。我没有去尝试过。也就不便发言了。这样的小问题不值得花银子去美容院啦。再说现在美容院的产品都不是很好哦。