感冒了可以吃辣吗？

感冒后能否吃辣主要是看个人身体状况，但多数情况医生建议感冒患者少吃或者不吃辣。

对辣的耐受度高，感冒后吃辣多无太大影响，故这种情况可以吃辣，但尽量少吃为好。感冒比较严重的患者，会表现出明显的咽部不适，比如咽痛，另外还会有咳嗽，甚至是一些胃肠道表现，比如恶心等，这种情况最好选择不吃辣；因为辛辣食物会刺激咽部黏膜，胃肠道黏膜，加重原有感冒症状，影响感冒恢复。

感冒期间最好以清淡的饮食为主，同时也要注意休息，不可过度劳累；感冒加重时，要及时就医治医

　　感冒注意这几点

　　1 一般以清淡稀软为原则，特别是感冒伴有胸闷纳呆者，宜食白米粥、玉米粥、米汤、烂面、馄饨皮、藕粉、新鲜蔬菜和水果。

　　2 注意多饮水，保持呼吸道湿润。平素易感冒者，以红茶、绿茶、菊花茶、芦根茶或绿豆汤为日常饮品，可以起到清热解毒的作用。

　　3 风寒感冒者不要用生冷刺激的食物，如冷饮之类；风热感冒者禁忌辛辣刺激的食物，如辣椒、烟、酒等。

　　4 感冒伴有饮食不振者，忌油腻粘滞的食物，如油炸食品、糯米饭、奶油蛋糕之类。此外，海鱼、螃蟹、虾等也不宜食用。

　　5 增加营养以防治感冒。鸡汤以及水分较多的苹果、梨、西瓜、大白菜、小白菜、苋菜、萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜和甘薯等，或可补充营养，或可解表发汗，既可补充因发热、出汗所丢失的水分，又能清除咽喉、鼻部的某些病毒，是流感患者不可缺少的饮食，且有预防作用。感冒流行期间可酌饮葡萄酒和鸡尾酒，在菜肴中可适当添加生姜、芥末和大葱等佐料，以提高抗病能力，达到预防目的。

　　各种感冒通用食物

　　1 豆鼓：民间常以豆鼓和葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，治各种感冒。本品性平，味辛甘，能解表除烦，有发汗退烧的效果。

　　2 大蒜：一般以生大蒜为佳，做菜肴不可煮烂。本品性平、味辛，有防治感冒作用。无论风寒或者风热感冒者皆宜。现在药理研究证明，大蒜有很强的杀菌、抗菌作用，可以抑制细菌的传播。

　　3 黄豆萝卜汤：黄豆2g，葱白3根，白菜头1个，白萝卜5片，水煎服。黄豆性平，味甘，功能健脾益胃、利水；葱白性温、味辛，可解表散寒；白菜头性平、味甘，可宽中养胃、利水；白萝卜性凉，味甘辛，可健胃消食、清热利尿。合而用之，有健脾养胃、解表的作用，适用于预防和治疗四季感冒。

1、金银花茶：上火感冒可以喝金银花茶，这种中草药性寒味甘，有清热凉血、下火解毒的作用，能散风热，清血毒，可以用于治疗各种实热病症，如热感冒、咽喉发炎、热毒疮痈等，所以上火感冒的时候可以用金银花泡茶饮用，也可加入连翘、菊花、板蓝根、桔梗一起泡水喝。

　　2、苦菊：这种蔬菜味微苦，有清热、抗菌、消炎、明目等功效，而且还含有丰富的维生素B、矿物质，上火感冒的患者可以常吃，食用方法也很简单，凉拌或者炒着吃都可以，是一种很好的食品。

　　3、丝瓜汤：丝瓜是一种很常见的蔬菜，维生素C、维生素B的含量都很丰富，能清热泻火、化痰止咳，对热感冒引起的干渴、痰多咳嗽有很好的治疗效果，患者可以用丝瓜和鸡蛋或者瘦肉煮汤喝。

　　4、马蹄汤：马蹄鲜甜多汁，是治疗热感冒最适合的食物，对咳嗽痰黄、口干舌燥、喉咙痛、小便黄有很好的疗效，上火感冒的人可以用马蹄、豆腐和瘦肉煮汤喝，也可以用马蹄榨汁喝。

　　上火感冒的人要尽量吃清淡的食物，不要吃煎炸、辛辣的食物，否则会加重上火。尽量多吃易消化的液体食物，如鸡蛋汤、蔬菜汤、果汁等。平时可以煮一些冬瓜汤、苦瓜汤喝，清热降火的同时还能提供很多维生素，增强患者抵抗疾病的能力，对感冒的治疗有一定的益处。羊肉、牛肉、狗肉、鹅肉等肉类比较热燥，上火感冒的时候不要食用。