宝宝睡觉出汗把头发都汗湿了是怎么回事？

宝宝睡觉流汗头发湿怎么回事

小孩子出汗是很正常的现象，因为儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头，面部出汗为多。

但是睡后一两个小时内就会缓解。如果睡后一直出汗，而且量比较大。有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。另外与小孩爱活动，活动量大平常也容易出汗的啊。

补钙需要注意什么

1、不要让钙遇见草酸。

菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。

所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

2、钙剂不要与主餐混吃。

即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20％。只要胃里面塞满太多东西，效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。

3、过量补钙反而长不高

补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石的潜在危险等。

宝宝睡觉的时候，能够遇到很多的问题，大多数的人在孩子睡觉的时候，都会认真观察孩子的变化。孩子的身体会出现很多的问题，需要家长及时的治疗。了解一下宝宝睡觉流汗头发湿怎么回事，如果在孩子出现这样症状的时候，可以放心的治疗。

宝宝半夜起来喝水好吗

婴儿晚上喝水是不好的选择，平时多注意合理的饮食安排，白天的时候给宝宝多喝水，可以有效的促进身体免疫力的提高，晚上最好应该不要给婴儿喝水，影响到幼儿的健康成长，也可能会影响到家长的睡眠。

孩子晚上喝水的影响有哪些

睡觉前一个小时内喝水或者睡眠中间喝水都会造成宝宝半夜上厕所的习惯，这样容易影响睡眠质量也容易着凉感冒。晚上睡不好自然早上起不来。接近中午进食第一餐会影响胃肠的消化能力的。也会扰乱生物钟。建议睡前或睡中不喝水，白天多喝水。

宝宝自己醒了是可以喂点水的，但也不要太多，以润湿口腔为度！喝水多不太好，增加宝宝肾脏负担。一般是在睡前2小时喝些水，因为临睡时还要喝奶呀。 另外宝宝半夜要喝水是不是卧室里空气太干燥了，建议你在卧室里安一个加湿器，在他临睡前让他喝些水，半夜就不要让他喝了。

小孩有一个充足的睡眠很重要，所以如果孩子有晚上起来喝水的情况，家长要慢慢的调整孩子平常喝水的时间，尽量让孩子白天多喝水，减少晚上起床的次数。这样孩子才能有一个好的睡眠，来保证白天的精神状态。